Гамма-линоленовая кислота и рассеянный склероз

Многие болезни вызываются дефицитом определенных жиров, и с многими из этих же болезней можно справиться, обеспечив организм незаменимыми жирами, которые отсутствуют в рационе большинства людей.

Нашу боязнь жира постоянно подогревает оголтелый фанатизм средств массовой информации, рекламы, медицинской администрации и безответственных авторов медицинских статей. Хуже всего, что при этом не делается никакого различия между действительно опасными жирами - например, транс-жирами в маргарине и пережаренной пище - и чудесными целительными жирами, которые содержатся в льняном масле, лососе и сардинах.

Полезные жиры

• Гамма-линоленовая кислота (ГЛК): хороший жир Омега-6
• Слабость иммунной системы
• Высокий холестерин.
• Рак.
• Артрит.
• Рассеянный склероз.
• Предменструальный синдром.
• Осложнения диабета.
• Здоровье кожи.
• Преодоление сухости.
• Ожирение.
• Другие болезни.
• Использование добавок ГЛК

Исследователи накопили целую гору неопровержимых данных, которые показывают, что дело вовсе не в том, что мы едим слишком много жира, - мы едим неправильные жиры и упускаем правильные.

Казалось бы, для всякого очевидно, что существуют всего три вида жира - насыщенный, происходящий из молочных продуктов и красного мяса и предположительно плохой; ненасыщенный, происходящий из овощей и овощных масел, и хороший; и мононенасыщенный, происходящий из рыбы и оливок, который является самым лучшим. Если, конечно, не считать того, что в действительности все не так и что существует гораздо более полезный способ классификации жиров.

Прежде всего большинство жиров не являются незаменимыми. Мы можем обходиться без многих из них, потому что они либо вредные, либо - отдадим должное нашей мучимой жиром культуре - являются источником ненужных лишних калорий.

Однако две жирных кислоты считаются незаменимыми. Подобно витаминам, они не могут вырабатываться в организме, и отсутствие любой из них вызывает болезнь. Хотя мы нуждаемся в жире по нескольким причинам (он наш главный источник резервного топлива, он входит в состав мембран всех клеток тела, и он укутывает мягкой оболочкой все наши opraны), незаменимые жирные кислоты нам необходимы потому, что они являются материалом для выработки организмом различных эйкозаноидов. Эти гормоноподобные химические вещества, многие из которых также называют простагландинами, имеют огромное значение для нашего здоровья.

Эйкозаноиды - это распределители энергии в организме. Они снижают кровяное давление, регулируют температуру тела, расширяют или сужают просветы бронхов, распоряжаются выработкой гормонов и чувствительностью нервных волокон. И это далеко не все. Они до такой степени зависят от пищевых жиров, что мы можем непосредственно приписывать специфическую активность конкретного эйкозаноида тому классу жиров, от которых он происходит.

Отсюда следует, что мы способны в огромной степени улучшать свое здоровье, отбирая жиры, из которых образуются полезные эйкозаноиды. Классифицируя их таким способом, мы получаем три семейства жиров: Омега-3, Омега-б и Омега-9. Жиры первых двух типов обладают самой сильной способностью образовывать эйкозаноиды. Жиры Омега-9 не настолько важны и не являются незаменимыми, однако они тоже полезны. Для хорошего здоровья необходимо поддерживать диетический баланс между двумя главными классами жирных кислот - Омега-3 и Омега-6 - тогда эйкозаноиды в организме также будут сбалансированы.

В состав Омега-3 жиров входят три особых незаменимых жирных кислоты. Это альфа-линоленовая кислота, эйкозопентаэновая кислота (ЭПК) и докозогексаэновая кислота (ДГК). Льняное масло - очень хороший источник добавок альфа-линоленовой кислоты. В меньшей степени ее содержат масло канолы и масло грецкого ореха. По содержанию ЭПК и ДГК ничто не сравнится с холодноводной рыбой и рыбьим жиром.

Из класса Омега-6 происходят две другие незаменимые жирные кислоты - линолевая и сверхцелебная гамма-линоленовая. Линолевая кислота содержится в сафлоровом, подсолнечном и кукурузном маслах. Гамма-линоленовая кислота (ГЛК) входит в состав добавок масла энотеры (примулы весенней, анагрика, ослинника) и масла бурачника, и неоценима при диабете, артрите, кожных болезнях и рассеянном склерозе.

Однако не налегайте на обычные жиры Омега-6. Это особенно важно потому, что кукурузное и другие аналогичные масла и так повсеместно потребляются в избытке. Это может привести к избыточной концентрации в организме определенных воспалительных эйкозаноидов, которые способны, среди прочих нежелательных вещей, сужать кровеносные сосуды, уменьшать просвет бронхов и повышать кровяное давление. Чрезмерное потребление этих масел сильно коррелирует с подавлением иммунной функции, раком и такими воспалительными заболеваниями, как астма и артрит.

Омега-3 и омега-6 два – это два типа жира, необходимых для здоровья человека. Однако же мы, как правило, потребляем слишком много омега-6 жиров и очень мало омега-3.

Идеальное соотношение омега-6 к омега-3 жирам составляет 1:1. Именно с таким соотношением развивались наши предки в течение миллионов лет. А сегодня данное соотношение – от 20:1 до 50:1, что представляет серьезную опасность для вашего самочувствия! Неслучайно средства массовой информации, наконец, сообщили, что дефицит омега-3 является одной из самых серьезных и актуальных проблем здравоохранения, преследующих наш мир. САМЫМ ЗНАЧИМЫМ И НЕЗАМЕНИМЫМ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫМ СРЕДСТВОМ ЯВЛЯЕТСЯ – именно ОМЕГА-3!

Что характерно, все виды эйкозаноидов вырабатываются из одного и того же сырья - линолевой кислоты. Качество же эйкозаноидов зависит от содержания в пище альфа-линоленовой и гамма-линоленовой кислот. Гамма-линоленовая кислота настолько важна для стабилизации обменных процессов, что цена ей на мировом рынке миллион долларов за фунт.

Вне всяких сомнений, присущий американской диете перекос в сторону чрезмерного потребления жиров Омега-б является значимой причиной преждевременного старения и почти эпидемического распространения артрита, рака, болезней сердца и других заболеваний. Тем не менее представители этого класса жирных кислот остаются необходимыми для нашего здоровья и для самой жизни.

Только жиры Омега-6 могут превращаться в гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), которая хоть и не считается незаменимой жирной кислотой, с практической точки зрения является жизненно необходимым питательным веществом. Без нее мы не смогли бы вырабатывать простагландин Е1 (сокращенно ПГЕ1) - подлинную суперзвезду среди эйкозаноидов, одно из величайших защитных средств организма в борьбе с преждевременным старением, болезнями сердца, раком, артритом, аллергиями, астмой, аутоиммунными заболеваниями и многими другими напастями.

Очевидно, где-то тут должна быть зацепка. Как же может избыток масел Омега-6 быть связан с повышенным риском определенных заболеваний, в то время как жирная кислота, происходящая из этих масел, оказывает лечебную помощь против тех же самых нарушений здоровья?

Тут есть одно узкое место, и оно носит название дельта-6-десатураза (Д6Д). Без этого фермента жиры Омега-6 не могут превращаться в ГЛК. По сути дела, у многих из нас нет достаточного количества Д6Д. Мы теряем этот фермент с возрастом и подавляем его активность, если потребляем много сахара, алкоголя, маргарина или других частично гидрогенизированных масел. Кроме того, потерю этого фермента могут вызывать или усиливать диабет, гипотиреоз, вирусные инфекции или рак.

Для выработки Д6Д необходима помощь витаминов С, В3 и В6, а также цинка и магния; недостаток любого из этих питательных веществ приводит к снижению выработки этого фермента в организме. Подавляющее большинство из нас попадают в ту или иную из этих категорий недостаточности Д6Д, и всем нам без исключения, вероятно, стоило бы использовать больше ценного конечного продукта этого фермента - гамма-линоленовой кислоты. Из проведенных исследований следует неизбежный вывод, что ГЛК готова для использования в качестве средства традиционной медицины.

Вирусные инфекции имеют склонность блокировать способность организма вырабатывать ГЛК. Возникающий в результате этого дефицит ГЛК в огромной степени повреждает нашу иммунную защиту. У людей с синдромом хронической усталости ГЛК вместе с ЭПК вызывает клинически заметные улучшения.

Уже почти два десятилетия пациенты Центра Аткинса добиваются снижения уровня холестерина в крови, принимая ГЛК наряду с другими добавками. Липидный состав крови улучшается и ухудшается прямо пропорционально соответствующему увеличению или уменьшению доз ГЛК (ее благотворное действие еще более заметно при добавлении ЭПК). предсказуем, и я наблюдаю такие результаты каждый день.

Причина этого успеха состоит в превращении жирной кислоты в ПГЕ1. В клетках, которые утрачивают способность синтезировать простагландин, выработка холестерина становится неуправляемой. Ежедневный прием 400 мг ГЛК на протяжении двенадцати недель в достаточной степени восстанавливает запасы ПГЕ1 в организме и значительно снижает уровень холестерина.

Согласно одному исследованию, о котором упоминает доктор Дэвид Хорробин, крайне большие количества ГЛК увеличивали втрое ожидаемую продолжительность жизни пациентов с раком поджелудочной железы.

Хорошо известна способность ГЛК оказывать помощь при воспалительных заболеваниях, особенно при артрите. У группы больных артритом, участвовавших в одном исследовании, после ежедневного приема 800 мг ГЛК в течение двенадцати недель наблюдались улучшение подвижности суставов и снижение утренней ригидности. Их сон тоже стал лучше, Вт время как побочные эффекты были минимальными.

Другие исследования подтверждают эти результаты, хотя и с использованием гораздо больших доз - как правило, порядка 1,4 г ГЛК. Прием таких доз позволил больным ревматоидным артритом, участвовавшим в двух исследованиях, которые проводились в Массачузетском университете, уменьшить показатели опухания и болезненности суставов более чем на 40% по сравнению с группой, принимавшей плацебо.

ГЛК помогает не всем страдающим рассеянным склерозом. Однако для примерно 40% из них, кому она помогает, это зачастую оказывается одним из самых ценных методов лечения. В подобных случаях дозы от 500 до 1000 мг замедляют или даже останавливают развитие заболевания.

Для достижения максимального положительного эффекта необходимы и другие незаменимые масла, в частности, ЭПК и льняное масло, а также строгое исключение из рациона жареной пищи и всех продуктов, содержащих транс-жирные кислоты или приготовленных с их использованием.

Практически любой врач, практикующий комплиментарную медицину, рекомендует ГЛК женщинам, которых беспокоит предменструальный синдром (ПМС). В этом лечении нет ничего особенного. Некоторые опубликованные работы все же посвящены использованию ГЛК для этой цели - обычно в дозах порядка 300 мг в день.

У женщин, страдающих ПМС, уровни ГЛК обычно значительно снижены, возможно, вследствие потери организмом способности вырабатывать эту жирную кислоту, что может быть вызвано сильными ежемесячными колебаниями уровней гормонов. Лечение ГЛК зачастую устраняет раздражительность, спазмы и болезненность молочных желез за три месяца.

Наука весьма точно установила, что ГЛК останавливает повреждение нервных клеток, которое в ином случае бывает неизбежным следствием диабета. ГЛК помогает нервам исцеляться. Как показано в одном исследовании 111 пациентов, больным, страдающим любой из форм диабета - типа I или типа II, - могут помогать даже такие небольшие ежедневные дозы, как 480 мг ГЛК (из масла энотеры). Другое исследование предполагает, что эта жирная кислота может даже полностью предотвращать дегенерацию нервов.

Весьма вероятно, что развитие осложнений диабета, а быть может, и самого этого заболевания связано с определенным нарушением метаболизма ГЛК. Люди, страдающие диабетом, судя по всему, не способны вырабатывать ГЛК из пищевых жиров и потому могут страдать недостаточностью поостагландина E1. По весьма интересному совпадению это вещество может усиливать работу инсулина и само обладает инсулиноподобным действием. Поэтому диабетики больше других нуждаются в ПГЕ1, вырабатывать который помогает ГЛК.

ГЛК славится тем, что делает кожу гладкой и упругой, и ее добавки помогают легко избавиться от ломких и расслаивающихся ногтей. Многие компании, выпускающие косметику, могли бы разориться, если бы эти замечательные свойства ГЛК были известны широкой публике.

Ирония состоит в том, что незаменимые жирные кислоты когда-то были главной опорой дерматологических средств для лечения многих кожных заболеваний, пока не появились более токсичные, более дорогостоящие и менее эффективные стероиды для наружного применения.

Девять исследований показывают, что ГЛК полезна при лечении экземы. При использовании доз от 300 до 500 мг результаты становятся заметными через три-шесть месяцев, но они стоят того, чтобы их дождаться.

Еще одно исследование показало, что ГЛК снижает потребность в медикаментах для лечения атопического дерматита. У 111 из 179 участников исследования состояние кожи улучшалось после приема четырех капсул масла энотеры два раза в день за едой, что обеспечивало им суммарную дневную дозу ГЛК порядка 360 мг.

С возрастом наши тела, как правило, теряют способность выделять естественные жидкости и смазывающие материалы. Сухость во рту и сухость глаз - обычное явление даже среди более молодых людей, строго соблюдающих низкожировую диету. Антигистаминные препараты и другие лекарства также могут иссушать наши слезные протоки и слюнные железы. В этих случаях ГЛК является почти безотказным средством.

В исследовании, показавшем действие этой жирной кислоты на ломкость ногтей, ежедневный прием 270 мг ГЛК (из масла энотеры) позволил участникам проливать слезы впервые за несколько лет. В использовавшуюся месячную программу добавок также входили витамин В6 и витамин С.

Влияние незаменимых жирных кислот на обмен веществ представляет собой сравнительно новую область исследований. В одном успешном исследовании половина участников, страдавших от избыточного веса, худели без каких бы то ни было сознательных усилий по соблюдению диеты, просто принимая ежедневно 400 мг ГЛК.

Как опубликованные, так и неопубликованные исследования в этой области отнюдь не позволяют делать каких-либо однозначных выводов, однако ГЛК, возможно, обещает определенную помощь при нарушениях функции почек, связанных с невропатией, при бактериальных инфекциях, вызываемых кишечной палочкой, а также при шизофрении.

Результаты предварительных лабораторных экспериментов на животных предполагают, что ГЛК снижает выброс кальция из организма. Это делает ее возможной составной частью лечения почечнокаменной болезни и остеопороза. В недавней статье описано благотворное действие 1800 мг ГЛК в сочетании с альфа-линоленовой кислотой в 86% случаев мигреней. Однако при этом лечении также требовалась диета с чрезвычайно высоким содержанием углеводов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как лучше всего строить программу лечения.

В течение многих лет масло энотеры считалось нашим единственным источником ГЛК. Теперь мы знаем, что ГЛК также присутствует в двух других растительных источниках, а именно в семенах черной смородины и в семенах бурачника. Ничей обычный рацион не включает в себя достаточного количества любого из этих растительных продуктов, что делает обязательным использование добавок.

Хотя некоторые авторы доказывали, что ГЛК конкурирует с жирами Омега-3 и делает их менее эффективными, на самом деле их действие является синергическим.

Поэтому целесообразно использовать одновременно и жиры Омега-3, и ГЛК, чтобы дать организму все необходимое сырье для синтеза наиболее нужных ему эйкозаноидов. опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Связанные Термины
• МС
Основные Предлагаемые Натуральные Методы Лечения
• Ни один
Другие Предлагаемые Натуральные Методы Лечения
• Пчелиный Яд; Примулы Вечерней Масло; Рыбий Жир; Гинкго; Линолевая Кислота; Магнитотерапия; Невральная Терапия; Фенилаланин; Рефлексотерапии; Треонин; Витамин В₁₂; Витамин D

Рассеянный склероз (РС) является заболеванием, влияющим на жировой оболочкой, которая покрывает нервные волокна в головном и спинном мозге Это оболочка, сделанная из вещества под названием миелин, как правило, изолирует нервные волокна, нервные импульсы, позволяя двигаться быстро и эффективно между головной мозг, спинной мозг, и тело. В МС, пятнистый территории данного изоляционного материала разрушаются и замещаются рубцовой тканью, что приводит к замедлению или блокированию нервных сигналов. Люди с РС могут наблюдаться такие симптомы, как ухудшение зрения, мышечная слабость и спастичность, трудности с ходьбой, плохая координация, проблемы с мочевым пузырем, онемение и усталость. В его наиболее распространенной форме, заболевание начинается в возрасте между 20 и 40 с начальной атаки симптомы следуют частичные или полные ремиссии. Далее обычно следуют атаки и в конечном итоге может привести к прогрессирующей инвалидности. Другая форма заболевания прогрессирует более быстро.

Хотя причина РС не известна наверняка, ученые вообще предполагают, что РС является аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система нападает на орган собственного миелина клетки. Ученые теоретизируют, что что-то, возможно, токсин или вирус, запускает этот аутоиммунный ответ у восприимчивых людей. Не все представляется в равной степени восприимчивы. Генные исследования показывают, что генетика играет роль в том, кто получает болезнь, а другие факторы представляются важными, а также. Например, МС имеет тенденцию быть более распространенным чем дальше человек уходит от экватора. Болезнь также более распространены в обществах с большим содержанием в пищевом рационе мяса и животных жиров, потребление ненасыщенных жиров по сравнению с насыщенными жирами, а потребление рыбы. Не все согласны с тем, что все эти факторы на самом деле усугубляют заболевание. Некоторые факторы могут просто быть статистически связаны с реальной причиной.

Никакое лечение пока для MS, но несколько новых препаратов, в том числе двух форм вещества интерферон ( Авонекс и Бетаферона), и неродственного препарата глатирамера ацетат (Копаксон)—появиться возможность снизить частоту рецидивов у людей с определенными формами МС и замедлить скорость прогрессирования заболевания. Другими лекарствами уменьшить тяжесть острой атаки или лечения конкретных симптомов, таких как мышечная спастичность.

Предлагаемые Натуральные Методы Лечения

Пока нет хорошо документированных естественные методы лечения рассеянного склероза, есть несколько вариантов, которые могут обеспечить некоторую помощь.

Существует ряд доказательств, что изменение вида и количества жира в рационе может изменить ход ср. Основываясь на наблюдениях из популяционных исследований, связывающих диеты с низким содержанием жиров или насыщенных жиров на более низкие ставки н., врач р.Л. Суонк разработана специальная низкокалорийная диета для MS, в котором ненасыщенные жиры заменить наиболее насыщенных жиров. Этот подход, называемый Суонк диета, многие люди с ср. Когда он проанализировал долгосрочные эффекты диеты на своих пациентах, Суонк обнаружили, что те тесно соблюдение диеты в течение от 20 до 34 лет разработаны значительно меньше, инвалидности, чем те, кто ел больше насыщенных жиров. Потому что это были не контролируемые испытания, они на самом деле не доказать, что Суонк диета работает. Тем не менее, возможная связь между MS и жирных кислот продолжает вызывать живой интерес и множество незаменимых жирных кислот были предложены в качестве возможных процедур для MS (см. ниже). Хотя связь между потреблением жиров и МС составляет не менее интересное, исследование не предоставило четких доказательств, что эти процедуры помогают.

Линолевая Кислота

Одна из Омега-6 незаменимых жирных кислот, линолевой кислоты, содержится в высокой концентрации в подсолнечное и сафлоровое масло, а также в меньших концентрациях в большинстве других растительных масел. Несколько исследователей исследовали ли линолевой кислоты в виде масла из семян подсолнечника может помочь МС, но результаты их исследований были неоднозначными.

Три группы следователей выполнены двойного слепого исследования, используя оливковое масло в качестве плацебо, чтобы увидеть, если линолевая кислота добавки могут повлиять на симптомы или курс ср. Два из этих исследований (один с участием 75 человек, остальные 116) обнаружили, что тех, кто принимает линолевой кислоты имели более короткие и менее тяжелыми приступами МС по сравнению с тех, кто принимал плацебо. Однако, в течение 2 лет испытаний, частоту приступов и общего уровня инвалидности не были существенно затронуты. Третье исследование 76 человек обнаружили, что линолевая кислота не имели влияния на МС либо нападений или степени инвалидности более чем в 2 ½ лет, по сравнению с оливковым маслом.

Другой исследователь предполагает, что эти исследования, возможно, был слишком коротким, что может занять гораздо больше времени, чем 2 года за линолевая кислота оказывает свое воздействие на миелин. Оливковое масло также содержит важные жирные кислоты; другие задавались вопросом, если бы оливковое масло могло быть эффективным лечением самостоятельно, тем самым заслоняя преимущества линолевой кислоты. Наконец, еще один исследователь внимательно изучает отчеты об исследовании обнаружили, что линолевая кислота может эффективно в тех частных лиц с менее тяжелыми симптомами МС.

Хотя интересно, это типа постфактум анализа должны интерпретироваться с осторожностью. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, действительно ли линолевой кислоты, взятой на ранних стадиях РС или в других случаях, имеет право воспрепятствовать, задержать или улучшить инвалидности. В трех двойных слепых исследованиях, описанных выше, участники получили от 17 до 20 г линолевой кислоты в сутки, что эквивалентно 1 унция масла семян подсолнуха.

Других Незаменимых Жирных Кислот

Было много волнений по поводу других незаменимых жирных кислот в качестве средства лечения РС, в том числе и находящиеся в рыбьем жире (Омега-3) и масло примулы вечерней (Омега-6). Тем не менее, имеющиеся данные пока не поддерживают эту концепцию.

Анализы крови среди лиц с МС отмечаются более низкие уровни Омега-3 жирных кислот в жидкостях и тканях организма по сравнению с лицами без ср. Это намекает, но не доказывает, что прием дополнительных Омега-3 жирных кислот может помочь. Только двойных слепых, плацебо-контролируемых исследований показывают, что процедуры действительно работают. (Возможные причины см. в разделе почему эта база данных полагаются на двойные слепые исследования?) К сожалению, единственным значимым двойное слепое исследование влияния рыбьего жира для MS не удалось найти доказательств пользы. В этом 2-летнее исследование из 292 больных РС, сравнивая рыбий жир Омега-3 жирных кислот оливкового масла плацебо, не было никаких существенных различий между двумя группами. Другое исследование выявило возможную выгоду с рыбы масло по сравнению с оливковым маслом в ремиттирующим форма ср. При использовании в сочетании с низким содержанием жиров, участники дали рыбий жир показали преимущества на некоторые меры. Тем не менее, исследование было небольшим, и результаты далеки от окончательных. В большом обзоре 3 исследования, рыбий жир в сочетании с низким содержанием жиров была признана неэффективной в снижении рецидивов anddisability, и улучшение качества жизни.

Аналогично, хотя некоторые исследователи предположили, что гамма-линоленовая кислота (ГЛК) может быть выгодно в МС, пока что мало доказательств есть остается больше негативным, чем позитивным.

Для получения дополнительной информации, в том числе дозировка и вопросы безопасности, см. рыбий жир и ГЛК статей.

Треонин

Ранние данные свидетельствуют о том, что треонин, это естественные аминокислоты, может быть в состоянии уменьшения мышечной спастичности, что часто происходит с ср.

Два небольших двойных слепых исследований нашли скромное, но статистически значимое улучшение мышечной спастичности среди людей, который взял треонина по сравнению с теми, кто принимал плацебо. В одном исследовании 26 больных РС, улучшение было незначительное, поэтому после 8 недель лечения, что обнаруженная врачами, но не сами участники. В другие, как исследователей, так и несколько из 33 участников заметили улучшение после 2 недель лечения, а некоторые особи отчетности меньше спазмов и мягче, боль. Интересно, это короче испытаний, которые показали более улучшение также используются более низкие дозы—6 г в день L-треонина по сравнению с 7.5 г, суточная треонина. Никаких существенных побочных эффектов отмечено не было ни в одном из обследований.

Витамин B ₁₂

Для получения дополнительной информации, в том числе дозировка и вопросы безопасности, см. Витамин в₁₂ статье.

Витамин D

Наши органы, как правило, получают витамин D двумя путями: через пищу, через воздействие на нашу кожу солнце. Более чем одна группа исследователей отмечает, что в районах с малым количеством солнечных дней обычно имеют более высокую частоту МС, если у жителей есть больше рыбы, богатой витамином D. Это привело к теории, что витамин D может обеспечивать некоторую защиту против ср. До сих пор никакие человеческие исследования не должным образом проверена эта гипотеза, хотя один плохо спроектированные исследование действительно расследовать сочетание кальция, магния и витамина D в виде рыбьего жира, и нашли намеки на пользу.

Для получения дополнительной информации, в том числе дозировка и вопросы безопасности, см. витамин D статьи.

Фенилаланин и десятков

Фенилаланин является незаменимой аминокислотой, что означает, что она нужна нам для жизни и наши тела не могут производить его от других химических веществ. Мы обычно получаем все фенилаланин мы нуждаемся в питании с высоким содержанием протеина. Справочная фенилаланина была изучена для МС только в сочетании с другим лечением называется чрескожная стимуляция нервов (tens), портативное электрическое устройство, используемое для уменьшения боли и мышечной спастичности.

Два небольших двойных слепых исследованиях в сравнении с плацебо среди фенилаланина в общей сложности 16 человек с МС лечусь с десяток. В обоих исследованиях, получавших фенилаланина и десятков опытных меньше мышечной спастичности, реже мочевого пузыря симптомы, и меньше депрессии после 4 недель лечения, чем те, которых лечили с десятков и плацебо. Эти выводы довольно сложно интерпретировать, но склонен полагать, что фенилаланин может быть полезно при РС. Для получения дополнительной информации, в том числе дозировка и вопросы безопасности, см. полный Фенилаланин статьи.

Другие Процедуры

Особая форма магнита терапия называется PEMF (импульсного электромагнитного поля терапия) показало некоторое обещание для ср. В 2-х месячный, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование, 30 человек с рассеянным склерозом применяется настоящий или подделка PEMF устройство к одному из трех акупунктурных точек на плечо, спину или бедра. Исследование показало статистически значимое улучшение в группе лечения, особенно в мочевой пузырь управления, функции кисти и мышечной спастичности. Обзор 6 исследований поддерживает это магнитный металл матов на 8 минут, 2 раза в день может быть полезным в снижении усталость, но не депрессия, связанные с ср. Там были неубедительными доказательства того, что он помог с другими симптомами, такими как контроль мочевого пузыря, познание, усталость, или мобильность.

Небольшом двойном слепом клиническом исследовании, что невральная терапия, лечение, связанные с иглоукалыванием, может быть полезно для ср. Кроме того, некоторые доказательства намекает на то, что рефлексотерапия может оказаться полезным для парестезии (ощущение жжения, покалывания, покалывание или онемение). Отзыв оценка 4 исследования показали улучшение с 11 недель терапии.

Применение укусов пчел или пчелиный яд вводят за МС вызвала большой интерес в течение многих лет, несмотря на отсутствие достоверных исследований подтверждающих ее использование. В одно осмысленное исследование, опубликованное в 2005 году, не удалось найти какой-либо выгоды.

Другие процедуры иногда предложил для MS включают аденозин монофосфата (АМФ), биотин, глицин, протеолитические ферменты, селен, витамин b₁, витамин C, и витамин Е, но практически нет доказательств поддерживает эти рекомендации.

Хотя гинкго иногда предлагается в качестве лечения для MS, нет убедительных свидетельств, что она работает. В одном исследовании сообщалось, проявив благо было на самом деле слишком малы, чтобы дать значимые результаты. Еще одно двойное слепое исследование проверил ginkgolide Б, химическое в гинкго, при лечении МС атак, но не нашел никаких доказательств пользы. В 2012 рандомизированного исследования из 121 пациентов с МС установлено, что гинкго билоба не улучшает когнитивные функции на нейропсихологических тестов по сравнению с плацебо. Похож результатов были найдены в анализ 4 исследований, гинкго ассоциировалось с улучшением симптомов усталости после 4 недель по сравнению с плацебо.

На рисунке (ниже) изображен процесс передачи нервного возбуждения по неповрежденному и поврежденному нервному волокну.

Чаще всего рассеянный склероз начинается в возрасте 20-40. После первой атаки симптомов может наблюдаться частичная или полная ремиссия (ослабление или исчезновение симптомов болезни). Дальнейшие атаки в конечном итоге приводят к прогрессирующей инвалидизации.

Хотя причина РС до сих пор точно неизвестна, медики считают, что это – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует миелиновую оболочку собственных нервных клеток. Определенную роль при этом заболевании играет генетика - риск возникновения РС выше у родственников больного человека по сравнению с общей популяцией. Кроме того, чем дальше от экватора расположен географический регион, тем выше заболеваемость РС. Выше заболеваемость и в тех странах, где больше употребляют в пищу мяса и животных жиров и меньше ненасыщенных жиров и рыбы.

Пока не существует никакого эффективного традиционного лечения рассеянного склероза, но несколько новых лекарственных препаратов, включающих 2 формы интерферона (AVONEX и Betaseron) и другой препарат – глатиромерацетат (Copaxone) способны снизить частоту рецидивов (обострений) у людей с определенными формами этого заболевания и замедлить темпы его прогрессирования. Другие препараты уменьшают тяжесть обострений или направлены на лечение отдельных симптомов. Например, мышечной спастичности.

ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА (Linoleic Acid)

Линолевая кислота (группа омега 6) находится в высокой концентрации в подсолнечном и сафлоровом маслах и в более низкой концентрации в большинстве других растительных масел. Три группы ученых выполняли двойные слепые исследования с целью выяснить эффективность применения линолевой кислоты (в виде подсолнечного масла) при РС. Участники экспериментов получали от 17 до 20 гр линолевой кислоты в сутки, что эквивалентно примерно 30 мл подсолнечного масла. Результаты этих 3-х исследований оказались неоднозначными.

Два из этих исследований ( с участием 75 человек в одном эксперименте и 116 человек в другом) обнаружили, что у тех, кто принимал линолевую кислоту, обострения болезни были более короткими и менее тяжелыми по сравнению с теми, кто принимал плацебо в виде оливкового масла. Тем не менее, 2-хлетние исследования показали, что прием линолевой кислоты не влияет существенно на частоту обострений и общий уровень инвалидизации.

Третье исследование продолжительностью 2,5 года, в котором участвлвали 76 человек, показало, что линолевая кислота не оказывает никакого влияния ни на частоту обострений, ни на степень инвалидизации по сравнению с группой, принимавшей оливковое масло.

Другой исследователь предполагает, что проведенные исследования были недостаточно продолжительными для того, чтобы линолевая кислота показала выраженный положительный эффект на миелиновую оболочку.

Еще один ученый-исследователь после тщательного изучения результатов экспериментов заключил, что линолевая кислота может быть эффективна у лиц с менее выраженными симптомами болезни. Но это утверждение нуждается в доказательствах.

ДРУГИЕ НЕЗАМЕНИМЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ

Анализы крови людей, больных РС, обнаружили более низкие уровни омега 3 жирных кислот в жидкостях и тканях организма по сравнению с их уровнями у здоровых людей. Из этого можно сделать предположение (но это не доказано), что дополнительный прием омега 3 может помочь. К сожалению, в двойном слепом исследовании продолжительностью 2 года с участием 292 пациентов с рассеянным склерозом существенной разницы между использованием рыбьего жира с омега 3 жирными кислотами и оливковым маслом (плацебо) обнаружено не было.

Кроме того, некоторые исследователи полагают, что гамма-линоленовая кислота может быть полезна при РС. Но доказательств этой эффективности пока не получено. Мало того, получено больше негативных результатов, чем позитивных.

ТРЕОНИН

Существуют доказательства того, что аминокислота треонин могла бы уменьшить спастичность мышц, которая часто наблюдается при рассеянном склерозе.

Два небольших рандомизированных слепых исследования показали скромное, но статистически значимое уменьшение спастичности у людей, принимавших треонин по сравнению с теми, кто принимал плацебо. В одном исследовании после 8 недель лечения 26 пациентов улучшение было отмечено врачами, но не самими пациентами. Во втором исследовании и врачи, и некоторые из 33 участников эксперимента отметили уменьшение спазмов и боли. Интересно то, что более выраженные улучшения отмечались в случае использования более низких доз треонина – 6 граммов в сутки (по сравнению с суточной дозой 7.5 граммов в сутки). Никаких побочных эффектов лечения треонином ни в одном исследовании обнаружено не было.

ВИТАМИН В12

Некоторые исследователи показывают связь РС с дефицитом в организме витамина В12. К тому же, дефицит В12 и самостоятельно может привести к неврологическим проблемам. Именно поэтому многие врачи рекомендуют принимать препараты с В12. Одно из предварительных исследований показало, что большие дозы В12 могут улучшить некоторую симптоматику у больных с рассеянным склерозом. Но, к сожалению, не инвалидизацию у людей с хронической прогрессирующей формой заболевания.

Двойное слепое исследование 50 пациентов обнаружило, что высокие инъекционные дозы гидроксокобаламина (форма В12) не влияет на течение заболевания или количество рецидивов.

ВИТАМИН D

Человеческий организм может получить витамин D двумя путями : с пищей или под действием на кожу солнечных лучей. Несколько групп исследователей отметили, что регионы с меньшим количеством солнечного света, как правило, имеют более высокую заболеваемость РС, если жители не едят больше рыбы богатой витамином D. Это привело к теории, что витамин D способен обеспечить некоторую защиту от рассеянного склероза. До сих пор не проведено ни одного полноценного исследования на людях для проверки этой гипотезы, хотя одно плохо спланированное исследование изучало комбинацию кальция, магния и витамина D (из масла печени трески) при РС и обнаружило некоторую пользу.

ФЕНИЛАЛАНИН и МЕТОД TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов)

Фенилаланин – незаменимая аминокислота, в которой мы нуждаемся в течение всей нашей жизни, но которая не образуется в нашем организме. Фенилаланин в качестве дополнения при РС был изучен только в сочетании с методом под названием чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS), который использует низковольтный электрический ток для уменьшения боли и мышечного спазма.

Два небольших двойных слепых исследования с охватом 16 человек с РС лечили с помощью метода TENS. В обоих исследованиях после 4-х недель лечения пациенты, получавшие TENS и фенилаланин испытывали меньше мышечный спазм, меньше нарушений со стороны мочевого пузыря и менее выраженную депрессию, чем у пациентов, получавших TENS и плацебо. Как правило, медики предполагают, что фенилаланин может быть полезным при рассеянном склерозе.

ДРУГИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Лечение импульсным электромагнитным полем показало некоторые эффекты при рассеянном склерозе. В 2-хмесячном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 30 человекам с РС применялось импульсное электромагнитное поле в одной из 3-х акупунктурных точках - на плече, спине или бедре. Исследование показало статистически значимые улучшения, особенно по контролю мочевого пузыря, функционированию кистей рук и мышечному спазму.

Обзор 6 исследований магнитных ковриков , используемых по 8 минут 2 раза в день показывает, что они могут быть полезны для уменьшения усталости, но не депрессии, связанной с РС. Были неубедительными доказательства того, что магнитные коврики помогли с такими симптомами как контроль мочевого пузыря, усталость, познавательные способности или мобильность.

Небольшое двойное слепое исследование предполагает, что иглоукалывание может быть полезным при рассеянном склерозе. Кроме того, некоторые исследования показывают эффективность рефлексотерапии, которая может быть полезна при парастезиях (ощущение жжения, покалывания или онемения). Обзор 4-х исследований показал улучшения через 11 недель лечения.

Лечение укусами пчел или введение пчелиного яда при рассеянном склерозе породило большой интерес к этому методу, несмотря на отсутствие исследований, свидетельствующих о его пользе его. Одно исследование 2005 года не нашло какую-либо пользу.

Существуют и другие методы лечения РС, включающие использование аденозинмоносульфата (АМФ), биотина, глицина, протеолитических ферментов, селена, витамина В1, витамина С и витамина Е , но, к сожалению, мало доказательств эффективности этих методов.

Хотя гинкго иногда предлагается в качестве средства для лечения РС, нет убедительных доказательств что это работает. В одном исследовании было показано, что преимущества на самом деле были слишком малы и не обеспечивали значимых результатов. Рандомизированное исследование 2012 года 121 пациента с РС обнаружило, что гинкго билоба не улучшает когнитивные функции по сравнению с плацебо. Подобные результаты были получены еще в 4-х исследованиях, хотя применение гинкго уменьшало симптомы усталости по сравнению с плацебо после 4-х недель применения.

Не забудьте подписаться на мой ВИДЕОКАНАЛ , чтобы не пропустить самое интересное!

Если Вы еще не скачали мой БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС о сохранении и восстановлении здоровья БЕЗЛЕКАРСТВЕННЫМИ методами, то Вы можете скачать его ЗДЕСЬ .