Лечение рассеянного склероза по исламу


Чтобы понять это, сначала нужно узнать, что такое нервная система?

Это система, контролирующая все произвольные и непроизвольные органы, нужные для обеспечения потребностей человека из внутренней и внешней среды, и она представляет собой систему нервных клеток, принимающих внешние и внутренние раздражители, доводит их до мозга, затем посылает приказы как ответ на эти раздражители.

Если мы посмотрим на эту картинку и то, что на ней показано: нервная система и мозг то узнаем, что мозговые сосудистые проблемы происходят из двух причин:

1. Недостаточность кровоснабжения ( 80%)

2. Кровотечение ( 20%)

Если кровоснабжение недостаточное, это приводит к инфаркту или инсульту, и происходит односторонний паралич. Хиджама улучшает кровоснабжение биизниЛлях, поэтому хиджама – очень важная операция для профилактики и лечения от закупорки сосудов. Мы видим, что те, кто постоянно делают хиджаму, представляют собой группу людей, меньше всего подвергающихся проблемам с мозгом биизниллях.


Хиджама способствует упорядочению крови, прибывающей к мозгу. Поэтому хиджама помогает при плохой памяти и плохой концентрированности, помогает укреплять чувства, эмоции. Польза от хиджамы есть также при эпилепсии, для улучшения слуха, если причиной его ухудшения был недостаточный приток крови в мозг.

Также хиджама играет важную роль в очищении крови, обновляет движение крови и препятствует ее застою, активизирует кровообращение и улучшает кровоснабжение тканей и органов, увеличивает эффективность работы различных органов тела, в дополнение к тому, что результатом этого является обновление и упорядоченность секреции гормонов, что приводит к повышению иммунитета, эффективности работы всех органов тела, особенно чувствительных, таких, как мозг, глазные нервы, сетчатка, и зрение в целом улучшается.

Многие заболевания нервной системы считаются официальной медициной неизлечимыми. Однако, мусульмане верят в то, что Аллах создал болезнь, а вместе с ней – её излечение.

Вот неполный список заболеваний нервной системы, считающихся хроническими и неизлечимыми в современной медицине, которые успешно лечатся с помощью хиджамы:


Болезнь Альцгеймера — наиболее распространённая форма деменции, неизлечимое дегенеративное заболевание. Общемировая заболеваемость на 2006 год оценивалась в 26.6 млн человек, а к 2050 году число больных может вырасти вчетверо.

У каждого человека болезнь протекает по-своему, но при этом наблюдается ряд общих симптомов. Наиболее часто на ранних стадиях распознаётся расстройство памяти, этот симптом может проявляться, например, неспособностью вспомнить недавно заученную информацию. С развитием болезни проявляются такие симптомы как спутанность, раздражительность и агрессивность, колебания настроения, нарушается способность говорить и понимать сказанное (афазия), происходит потеря долговременной памяти и общее самоустранение больного от дел по мере затухания сознания. Постепенная потеря функций организма ведёт к смерти. Индивидуальный прогноз затруднён из-за вариаций в длительности течения болезни, которая может развиваться подспудно на протяжении длительного времени прежде, чем станут заметны симптомы и будет поставлен диагноз. Средняя продолжительность жизни после установления диагноза составляет около семи лет, менее трех процентов больных живут более четырнадцати лет.



Мигрень — неврологическое заболевание , наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко обеих) половине головы. При этом отсутствуют серьёзные травмы головы, инсульт, опухоли мозга, а интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД).
Приступы мигрени часто сопровождаются фотофобией (светобоязнью, гиперчувствительностью к яркому свету), фонофобией и гиперакузией (звукобоязнью, гиперчувствительностью к громким звукам), гиперосмией (гиперчувствительностью и отвращением к запахам), тошнотой, иногда рвотой, потерей пространственной ориентации и головокружением. Часто наблюдаются резкая раздражительность (дисфория) или угнетённое, подавленное настроение, возбуждение или сонливость, вялость. Наблюдается стаз желудка (задержка содержимого в желудке и торможение его перистальтики), вследствие чего принимаемые внутрь препараты не поступают в тонкий кишечник, не всасываются и не оказывают действия на высоте приступа.

Головная боль при мигрени обычно локализуется в одной половине головы (но может захватывать обе половины), распространяется на глаз, верхнюю челюсть, шею, имеет постоянный пульсирующий характер, усиливается при любых раздражениях (шум, свет, запахи). Длительность типичного мигренозного приступа от нескольких десятков минут до нескольких часов. Тяжёлые мигренозные приступы, затягивающиеся на несколько суток, называются мигренозным статусом.


Нервная система объединяет деятельность всех органов и систем нашего организма. Она состоит из центральной нервной системы, куда входят головной и спиной мозг, и периферической нервной системы, куда входят отходящие от головного и спинного мозга нервы. Нервные окончания подходят к каждому участку нашего тела, обеспечивая его двигательную активность и чувствительность.

Хиджама имеет огромную эффективность в профилактике и лечении нервной системы.


Чтобы понять это, сначала нужно узнать, что такое нервная система?

Это система, контролирующая все произвольные и непроизвольные органы, нужные для обеспечения потребностей человека из внутренней и внешней среды, и она представляет собой систему нервных клеток, принимающих внешние и внутренние раздражители, доводит их до мозга, затем посылает приказы как ответ на эти раздражители.

Если мы посмотрим на эту картинку и то, что на ней показано: нервная система и мозг


то узнаем, что мозговые сосудистые проблемы происходят из двух причин:

1. Недостаточность кровоснабжения ( 80%)

2. Кровотечение ( 20%)

Если кровоснабжение недостаточное, это приводит к инфаркту или инсульту, и происходит односторонний паралич. Хиджама улучшает кровоснабжение биизниЛлях, поэтому хиджама – очень важная операция для профилактики и лечения от закупорки сосудов. Мы видим, что те, кто постоянно делают хиджаму, представляют собой группу людей, меньше всего подвергающихся проблемам с мозгом биизниллях.

Ниже картинка, поясняющая воздействие хиджамы на мозг.


Хиджама способствует упорядочению крови, прибывающей к мозгу. Поэтому хиджама помогает при плохой памяти и плохой концентрированности, помогает укреплять чувства, эмоции. Польза от хиджамы есть также при эпилепсии, для улучшения слуха, если причиной его ухудшения был недостаточный приток крови в мозг.

Также хиджама играет важную роль в очищении крови, обновляет движение крови и препятствует ее застою, активизирует кровообращение и улучшает кровоснабжение тканей и органов, увеличивает эффективность работы различных органов тела, в дополнение к тому, что результатом этого является обновление и упорядоченность секреции гормонов, что приводит к повышению иммунитета, эффективности работы всех органов тела, особенно чувствительных, таких, как мозг, глазные нервы, сетчатка, и зрение в целом улучшается.

Многие заболевания нервной системы считаются официальной медициной неизлечимыми. Однако, мусульмане верят в то, что Аллах создал болезнь, а вместе с ней – её излечение.

Вот неполный список заболеваний нервной системы, считающихся хроническими и неизлечимыми в современной медицине, которые успешно лечатся с помощью хиджамы:

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — наиболее распространённая форма деменции, неизлечимое дегенеративное заболевание. Общемировая заболеваемость на 2006 год оценивалась в 26.6 млн человек, а к 2050 году число больных может вырасти вчетверо.

У каждого человека болезнь протекает по-своему, но при этом наблюдается ряд общих симптомов. Наиболее часто на ранних стадиях распознаётся расстройство памяти, этот симптом может проявляться, например, неспособностью вспомнить недавно заученную информацию. С развитием болезни проявляются такие симптомы как спутанность, раздражительность и агрессивность, колебания настроения, нарушается способность говорить и понимать сказанное (афазия), происходит потеря долговременной памяти и общее самоустранение больного от дел по мере затухания сознания. Постепенная потеря функций организма ведёт к смерти. Индивидуальный прогноз затруднён из-за вариаций в длительности течения болезни, которая может развиваться подспудно на протяжении длительного времени прежде, чем станут заметны симптомы и будет поставлен диагноз. Средняя продолжительность жизни после установления диагноза составляет около семи лет, менее трех процентов больных живут более четырнадцати лет.

Эпилепсия

Мигрень

Мигрень — неврологическое заболевание , наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко обеих) половине головы. При этом отсутствуют серьёзные травмы головы, инсульт, опухоли мозга, а интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД).
Приступы мигрени часто сопровождаются фотофобией (светобоязнью, гиперчувствительностью к яркому свету), фонофобией и гиперакузией (звукобоязнью, гиперчувствительностью к громким звукам), гиперосмией (гиперчувствительностью и отвращением к запахам), тошнотой, иногда рвотой, потерей пространственной ориентации и головокружением. Часто наблюдаются резкая раздражительность (дисфория) или угнетённое, подавленное настроение, возбуждение или сонливость, вялость. Наблюдается стаз желудка (задержка содержимого в желудке и торможение его перистальтики), вследствие чего принимаемые внутрь препараты не поступают в тонкий кишечник, не всасываются и не оказывают действия на высоте приступа.

Головная боль при мигрени обычно локализуется в одной половине головы (но может захватывать обе половины), распространяется на глаз, верхнюю челюсть, шею, имеет постоянный пульсирующий характер, усиливается при любых раздражениях (шум, свет, запахи). Длительность типичного мигренозного приступа от нескольких десятков минут до нескольких часов. Тяжёлые мигренозные приступы, затягивающиеся на несколько суток, называются мигренозным статусом.

Болезнь Паркинсона

Рассеянный склероз

Заболевание возникает в молодом и среднем возрасте (15 — 40 лет). На данный момент известны случаи постановки этого диагноза у детей трех лет и старше. Особенностью болезни является одновременное поражение нескольких различных отделов нервной системы, что приводит к появлению у больных разнообразных неврологических симптомов. Морфологической основой болезни является образование так называемых бляшек рассеянного склероза — очагов разрушения миелина (демиелинизация) белого вещества головного и спинного мозга. Симптомы: нарушения зрения, нарушения координации, спастичность (повышение тонуса мышц), изменения чувствительности, боль в мышцах, синдром хронической усталости, нарушения функции тазовых органов, сексуальная дисфункция, непереносимость жары, когнитивные (познавательные) нарушения.

Параличи

Также с помощью хиджамы излечиваются головные боли, бессонница, нейроциркуляторная дистония, радикулит, депрессии, различные неврозы, внутричерепная гипертензия и другие болезни.

Таким образом, хиджама – лучшая профилактика и лечение нервной системы, мозга и всех различных органов, а также органов чувств тела, фасубханАллахиль-Азым.

Трудно точно сказать, сколько людей имеют заболевание рассеянный склероз, по данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, 250 000 -350 000 человек в Соединенных Штатах живут с этим заболеванием. В статье рассмотрим, как при помощи хиджамы можно улучшить симптоматику склероза.

Рассеянный склероз-это хроническое заболевание, которое поражает центральную нервную систему, особенно головной мозг, спинной мозг и зрительные нервы. Это может привести к широкому спектру симптомов по всему организму.


Невозможно предсказать, как рассеянный склероз (РС) будет прогрессировать у любого человека.

У некоторых людей наблюдаются легкие симптомы, такие как помутнение зрения, онемение и покалывание в конечностях. В тяжелых случаях человек может испытывать паралич, потерю зрения и проблемы с подвижностью. Впрочем, это бывает редко.

Ученые не знают точно, что вызывает рассеянный склероз, но они считают, что это связано с аутоиммунным расстройством, которое влияет на центральную нервную систему (ЦНС). Когда у человека аутоиммунное заболевание, иммунная система атакует здоровые ткани, так же как она может атаковать вирус или бактерию.

В случае рассеянного склероза иммунная система атакует миелиновую оболочку, которая окружает и защищает нервные волокна, вызывая воспаление. Миелин также помогает нервам проводить электрические сигналы быстро и эффективно.

Рассеянный склероз означает образование рубцовой ткани в нескольких областях. Эта рубцовая ткань не дает проводить сигналы, импульсы, поступающие от головного мозга к центральной нервной системе.

Эти сбои в передаче импульсов сильно влияют на:

  • ствол мозга
  • мозжечок, который координирует движение и контролирует баланс
  • спинной мозг
  • зрительный нерв
  • белое вещество в некоторых областях головного мозга

Каков же эффект после хиджамы для человека с данным заболеванием?

Как мы писали ранее в предыдущих статьях, хиджама – капиллярное кровопускание. Оно выполняется при помощи нанесения на определенные участки тела – активные точки, насечек, с установлением вакуумных банок. Воздействуя на такие точки, раздражая их, мы воздействуем на определенные заболевания, улучшая симптоматику или устраняем заболевание вовсе.

Для восстановления нарушенного кровоснабжения хиджама проводится на две основные точки 1 и 55. Эти точки находятся чуть ниже шеи, примерно на седьмом- восьмом позвонке. Точки находятся друг под другом. Именно в этом месте происходит соединение головного мозга с органами и центральной нервной системой.

Миелин находится в головном и спинном мозгу. Поэтому точками установления банок будет являться область головы и позвоночник.


После лечения хиджамой у пациента улучшается кровоснабжение не только в области головного мозга, но и во всем организме. Потеря крови – фактор заставляющий работать не только нервную систему, но и все остальные системы. Они начинают лучше функционировать, под действием улучшенной крови, содержащей необходимый кислород и питательные элементы.

С уважением, Ваш хадам Файзулин Фарид Наилевич.




Хвала Аллаху, Господу Миров, мир и благословение Посланнику Аллаха, а затем…
Для того, чтобы заниматься лечением, нужно понимать сущность создания человека. Как можно лечить то, что сам не знаешь? Если мы идем к врачам не мусульманам, то при установке диагноза и начале лечения они никогда не берут в расчет то, что есть шайтаны и джинны, которые вызывают большинство (!) физических болезней. Врач не мусульманин не берет в расчет влияние грехов на наши тела, а также то, что болезнь часто случается как наказание за какой-то грех, и только покаяние и исправление ошибок и греха даст полное исцеление, иншааАллах.

Это нонсенс — лечиться у людей, которые не берут в расчет такие явные истины. Как пример, эта достоверная история о гангрене, её причине и методе излечения, ведь никогда невозможно достичь таких результатов у врача не муслима и даже мусульманина, который не руководствуется этими базовыми основами в лечении людей.

Реальная история, рассказанная Имамом Аз-Захаби в своей книге.

Итак, вы видите? Если перенести эту историю на сегодняшние реалии: допустим, этот человек с гангреной руки пошел бы к врачу не мусульманину в больницу. Что бы назначил врач? Правильно, антибиотики и ампутацию. Всё! То есть он не учел бы вообще, что это, возможно, наказание за грех. И мы видим в истории, что орган резали и резали до тех пор, пока не было сделано покаяние. Поэтому настоящий исламский врач должен всегда учитывать эти знания при постановке диагноза и назначении лечения.

Возьмем еще один пример — исламское заклинание (рукъийя шараийя). Кто из врачей-мусульман официальной медицины, даже не говоря о немусульманах, назначает его? Много ли вы помните случаев из личного опыта, когда врач в больнице вам назначал лечение заклинанием? А лечение Кур’аном и хиджамой? А ведь это методы лечения из аптечки нашего пророка, мир ему и благословение Аллаха. Вот мы и имеем на сегодняшний день всё новые и новые болезни в силу неправильного и далекого от Сунны образа жизни. И нет им излечения, так как лечение сейчас не назначается соответственно тем нормам и законам, которые Аллах установил в наших телах. Ведь есть хадис, что от каждой болезни есть лечение:

исправятся наши сердца и вместе с тем и все наши дела.

Как можно не брать то, о чем пророк, саллаЛлаху алейхи уа саллам, сказал, что это излечение? Многие боятся делать своим детям хиджаму, боятся насечек, однако при этом не боятся подставлять своих детей под разнообразные уколы врачей-аллопатов и делают это легко, и это не вызывает у них недоверия и страха осложнений.

В какой же последовательности должен лечить любую болезнь — физическую или психическую — табиб по Сунне?

Как сказал врач, лечащий Кураном и хиджамой Абу Каthир (ابو كثير):

.. И я поставил нижеперечисленные пункты, так как думаю это важно — знать первые шаги:

1. Выучить рукъийя шар’аийя.

2. Выучить азкары и дуа’а.

3. Научиться правильно задавать вопросы, чтобы понять чем человек болен.

4. Приготовить больного, чтобы лечить его заклинаниями, после определения болезни.

5. Подготовить соответствующую программу лечения (в этот пункт входят хиджама, использование трав и др.)

6. Следить за происходящим с больным.

Итак, первыми пунктами лечения любой болезни по Сунне идут рукъийя и дуа’а. А как же поступают сейчас мусульмане? Правильно, тут же бегут в аптеки! И это — от недостатка веры.

Шейха Мухаммада ибн Салеха аль-‘Усеймина спросили:

Он ответил: «Несомненно, человек заболевает такими душевными заболеваниями, как тревога за будущее и печаль о прошедшем. Душевные заболевания оказывают на тело большее воздействие, чем физические недуги. Согласно Шариату, психические расстройства излечиваются путем чтения шариатских заклинаний, которые, как известно, приносят больше пользы, чем лечение лекарственными препаратами.

Фатава исламийя (4/465-466).

Обратите внимание, первыми пунктами, согласно лечению по Сунне, идут рукъийя и дуа, выявление причин болезни и только пятым (!) пунктом другие методы. Какие другие методы? Это узаконенные вещества, те, которые не являются наджасом или отравой, как большинство современных препаратов, читая список осложнений от которых приходишь в ужас!

Приводим краткий обзор последствий лечения современными синтетическими препаратами:

Умирает в Америке за один год:

7 тыс пациентов только от грамматических ошибок в записях.

Смертность людей в возрасте от 45-64 лет от приёма лекарств выросла вдвое только за последние 5лет.

1.5 милиона больных в год имеют осложнения от приёма лекарств хуже чем их основная болезнь.

7.5 миллиона операций выполняется в США в год без необходимости а значит во вред для пациента.

Смертность от медицинских ошибок в Америке за каждый день составляет шесть битком набитых самых больших Боингов747, разбивающихся в пыль.

Фармакологический концерн Pfizer в 2001 году имел наибольшие прибыли среди 500 наиболее прибыльных компаний. С 2002 года он по известным причинам уступил первенство военно-промышленному и нефтяному комплесу. Прибыль Pfizer только за прошлый год 7.8 миллиарда долларов.

Поэтому и нет излечения большинства болезней, и мы имеем только прогрессирующие страшные болезни как рак, диабет, рассеянный склероз, аутизм и т.д., которые давно уже носят эпидемический размах.

Чем же нужно лечиться? Для начала надо понять, что наши тела не приспособлены жить в хроническом отравлении, со временем обязательно будет сбой, ведь яды имеют свойство отравлять. В наше время, когда везде тяжелые химикаты напрямую контактируют с людьми, мы имеем болезни, которые и возникают в результате хронического отравления, отравлено всё — воздух, вода, еда. За наши грехи мы имеем вот такие реалии. Поэтому многие болезни по сути — хроническое отравление организма, и суть лечения должна заключаться не в добавлении новых ядов (синтетических таблеток) к и так уже отравленным телам, а как раз в выводе токсинов путем хиджамы, сенны и специальных диет, а также обогащение организма теми элементами и витаминами, дефицит которых имеется.

Фактически, этой пары слов достаточно, чтобы мусульмане серьезно отнеслись к вопросу питания.

Итак, подведем итоги: основа лечения, его начало — это рукъйя, дуа и азкары, потому что если болезнь по причине джинна, сглаза или сихра, то какой толк пить таблетки? Таблетки будут только вредить, работа органов ухудшаться, вы опять будете пить всё новые таблетки и так по кругу. Поэтому сначала рукъйя, дуа и азкары, затем диета, чистка кишечника и хиджама. Диета подбирается в зависимости от нужд конкретного пациента. Именно такие шаги должны предприниматься врачом-мусульманином в лечении больного.

Хочу отметить, что бывают случаи, когда действительно оправданно применение синтетических препаратов, а также хирургии, но эти ситуации — редкость, и средства используются как крайняя необходимость. Как пример — хадис о сахабе, которому отрезало нос в битве и ему сделали новый протез.

Однако, если никакое из примененных лекарственных средств не помогло, это не значит, что они не действенны, просто время человека на земле истекло, и поэтому Аллах не вложил в них шифаа:

Когда приходит назначенное время смерти, тогда ни медицина, ни лечение не может принести пользы, так как Аллах сказал (интерпретация смысла):

Медицинская помощь приносит пользу тогда, когда еще не наступил назначенный срок, и Аллах решает, что его раб должен излечиться

Маджму’ Фатаава уа Макалаат Мутанавви’а ли Самаахат аль-Шейх аль- ‘Аллама ‘Абд аль-Азииз ибн Баaз ( да помилует его Аллах), стр. 70.

Однако помните, что мольба меняет предопределение:

Мольба Ибн Умара: “О Аллах! Если записал Ты меня несчастным, то сотри это и запиши меня счастливым!” ‘Абдуллах ибн Ахмад в “аз-Зухд” 429.

Аллах знает, что человек будет совершать и каким будет его конец. Например, человеку было предопределено умереть рано от тяжелой болезни, однако он стал делать дуа, прося у Аллаха исцеления, и Аллах его исцелил и отсрочил ему (но и это было предопределено!).

И в заключении: О, Господь Наш, Аллах на небесах, да будет свято имя Твое, Твоя воля исполняется на небесах и на земле; надели нас милостью своей на земле, подобно твоей милости на небесах. Прости наши грехи. Ты Господь благого. Ниспошли свою милость и исцели всех мусульман! Амин!

Рассеянный склероз - аутоиммунное заболевание, при котором изоляция нервных волокон клеток спинного мозга и спинной мозг разрушаются, что приводит к различным нарушениям центральной нервной системы. Симптомы зависят от области износа нервов и включают в себя слабость или потерю контроля над одной или несколькими конечностей, рецидивный паралич лицевого нерва и нарушение зрения.

В Аюрведе данное состояние рассматривается как нарушение энергетического тела. Неправильное пищеварение приводит к образованию токсинов и блокированию мелких каналов тела. Эти препятствия затрудняют движение определенных энергий тела, что приводит к появлению нервно-мышечных расстройств.

Аюрведическое лечение состоит в выведении токсинов и восстановлении пищеварительного огня с помощью растительных препаратов. Правильная диета и режим также рекомендуются в дополнение к предписанным нервным тоникам для восстановления функции нервной системы.

Образ жизни вашего тела, вашей души и вашего духа неприспособленный к климату, в котором вы живете, к мыслям, которые вы думаете, к пище и воде, которые вы потребляете, может ослабить или усилить проявления рассеянного склероза.

Аюрведа предлагает 9 ступеней преодоления рассеянного склероза.

1. Первая ступень: личная ответственность и психологический настрой.

Возложите на себя обязательства победить рассеянный склероз.

2. Вторая ступень: отдых и медитация.

Отдых при данном заболевании особенно необходим. Ложитесь спать рано каждый вечер, часов в 9 или 10 - один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи. Вставайте естественно, без будильника. Днем ходите, двигайтесь, если устали - делайте перерывы, не бойтесь вздремнуть в течение дня, тогда когда вам этого хочется, особенно с раннего до позднего полудня.

Медитация часто является единственным способом излечения от PC. Начните использовать медитацию как средство для восстановления энергии, расслабления и борьбы со стрессами. Медитация - это простая, легкая технология, занимающая 15-20 мин 2 раза в день. Она дает вам тот уровень отдыха, который вдвое превышает самый глубокий ночной сон. Это основной вид отдыха для освежения сознания и восстановления физических сил. При PC медитация помогает бороться со стрессом, восстанавливает жизненную энергию, восстанавливает гибкость и подвижность ума и тела.

3. Третья ступень: сбалансированное дыхание (Пранайяма).

Ритмичное дыхание поддерживает нервную систему. Сидя спокойно с закрытыми глазами, дышите ровно несколько минут до ощущения расслабления, приятной легкости в голове и тепла внутри тела.

Если вы начали испытывать головокружение, остановитесь, откройте глаза, измените позу и подождите пока снова не почувствуете себя нормально.

Занимайтесь Пранайямой в тихой комнате без радио, музыки и телевизора.
Если при закрытых глазах вы почувствуете беспокойство, прервите занятие на некоторое время, но не бросайте его.

Никогда не задерживайте дыхание и не считайте секунды вдоха и выдоха.

Сядьте удобно на стул с прямой спинкой. Закройте глаза. Дайте отдых мыслям. Остановите их движение. Поставьте правую руку так, чтобы большой палец был у правой ноздри, а два средних - у левой.
Вдох двумя ноздрями - выдох через левую.
Вдох через левую - выдох через правую.
Вдох через правую - выдох через левую.
И т.д. 7-10 циклов.
Чередуйте руки через 5 мин.
Опустите руки и откиньтесь удобно с закрытыми глазами на 1-2 мин.
Если вы в какое-то время захотели подышать ртом, то подышите, а затем вернитесь к упражнению дыхания носом.
Не нужно глубоко дышать. Дышите естественно, но чуть медленнее и глубже, чем обычно.

4. Четвертая ступень: водная терапия (Ушапааначикитса).

Правильное употребление жидкости при PC очищает организм. Рано утром сразу после пробуждения выпейте 4 стакана воды. Через месяц начинайте выпивать только по два стакана. Завтракать можно только через час после этого. В течение дня выпивайте еще 6 стаканов чистой воды: за полчаса до и через полчаса после каждого приема пищи по стакану. Сначала это будет трудно и придется чаще бегать в туалет, но постепенно все нормализуется. В стакане воды больше целительной силы, чем в любых таблетках. После того как Вы несколько дней выпиваете по 6-8-10 стаканов воды, начинайте добавлять немного соли: на каждые 10 стаканов - 6 г соли (пол чайной ложки). Боль, слабость и мышечные судороги, особенно по ночам - признак нехватки солей в организме. В этих случаях принимайте минералы и витамины.

5. Пятая ступень: физические упражнения.

Начните с легкой ходьбы, езды на велосипеде (в том числе трехколесном велосипеде для взрослых), плавания в прохладной воде. Движение - 50% победы над PC. Никогда не напрягайтесь. Не доводите себя до пота. Будьте удобно активны мысленно и физически, не перетруждайтесь.

6. Шестая ступень: питание.

Питание при PC должно быть сбалансировано. Употребляйте только свежую пищу. Избегайте жирной пищи, особенно красного животного мяса. Пользуйтесь продуктами всех групп. Ежедневно употребляйте 2-3 столовых ложки гранулированного рассыпчатого приятно пахнущего лецитина.

Увеличьте растительные масла в своем рационе: вечернее первоцветное масло подсолнечника, льняное масло. Не используйте рафинированные масла. Ешьте жирную речную рыбу, содержащую необходимые полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6), идущие на построение липопротеидов миелиновых мембран.

Употребляйте только кипяченое молоко (оно легче усваивается), но не сыр и не яйца.
Не ешьте рафинированный сахар (связывает витамины группы В, необходимые для правильного функционирования нервных проводников), но только мед или необработанный сахар. Используйте белковые экстра-коктейли, содержащие аминокислоты таурин, глицин, фолиевую кислоту, цинк и селен. Пейте много чистой воды. Не объедайтесь.

Придерживайтесь в еде хороших манер. Ешьте не спеша, всегда в одно и то же время. Ешьте сидя, в привычной обстановке. Перенесите основной прием пищи на время второго завтрака. Не готовьте с медом (теплый мед - становится токсичным). Как вы едите — также важно, как и то, что вы едите.

7. Седьмая ступень: пищевые добавки.

При PC надо обязательно и ежедневно употреблять пищевые добавки и отвары трав, содержащие биологически активные вещества, способствующие анаболизму (образованию) и препятствующие катаболизму (распаду) миелина.
Витамины группы В с фолиевой кислотой и биотипом.
Мицеллированные минеральные растворы.
Антиоксиданты, в т.ч. эстерифицированный витамин С (галлиевая соль аскорбиновой кислоты), бета-каротин и др.
Соевый лецитин, обогащенный фосфатидил-серином.
ПНЖК омега-3 и омега-6.
Коллоидный (органически связанный) селен.
Расторопшу, дымянку, лабазник, ашвагандху, ним.

8. Восьмая ступень: звукотерапия (музыкотерапия, смехотерапия).

9. Девятая ступень: массаж.

Легкий массаж тела — прекрасный способ начать день. Кода состоит из тысяч клеток, связанных со всеми частями тела, в первую очередь с органами нервной и эндокринной систем С помощью массажа мы достигаем нейроэндокринного равновесия.

Сухой массаж (гаршана)

Утром за несколько минут до душа и одевания начните энергичное растирание головы круговыми движениями, а затем продолжите растирание рук и ног продольными движениями, грудь массируйте горизонтально по бокам, не растирая область сердца и грудины, живот круговыми движениями по часовой стрелке, суставы - круговыми движениями, особенно тщательно массируйте стопы (лучше с кремом для ног) и кисти (с кремом для рук). По окончании посидите спокойно несколько секунд.

Масляный массаж (абуанга)

На полный массаж тела уйдет всего четверть чайной чашки теплого (температуры тела) ароматического масла. Вылейте на ладонь столовую ложку масла и начните втирать его в свою макушку как будто это шампунь. Тело также массируйте ладонями и только пальцы ног - пальцами рук. После окончания посидите пол минуты спокойно для впитывания масла, затем примите теплый (не горячий) душ, сидя в ванной на стульчике.

10. Десятая ступень: сбалансированная жизнь.

Согласно Аюрведе, болезнь тела - это дисбаланс физиологических процессов в организме.
Живите, внимательно относясь к своим мыслям, телу и душе.
Не фиксируйтесь на плохом, надейтесь на лучшее.
Полноценно отдыхайте, учитесь медитировать.
Занимайтесь тем, что приносит вам радость.
Избегайте стрессов.
Одевайтесь по погоде, а не по сезону.
Слушайте ритмы суток, года и жизни.
Питайтесь свежей и чистой пищей.
Реализуйте себя в обществе.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.