Вэлнэс при рассеянном склерозе
За те 150 лет, что медицине известно это заболевание, и сама болезнь успела измениться, и ее лечение стало совсем другим. Сегодня врачи советуют пациентам воспринимать этот диагноз не как смертельный приговор с небольшой отсрочкой, а как вызов. Потому что при рассеянном склерозе можно жить полной жизнью. Надо только набраться сил и терпения.
Наши эксперты:
Президент Общероссийской общественной организации инвалидов-больных рассеянным склерозом, председатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Росздравнадзоре Ян Власов.
Профессор кафедры неврологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова Наталья Тотолян.
Миф № 1. Рассеянным склерозом болеют лишь старики. Это состояние, связанное с потерей памяти
На самом деле. С атеросклерозом эта болезнь не связана, (а серьезные нарушения памяти — очень редкий симптом). Рассеянный склероз — это прогрессирующая патология центральной нервной системы. Развивается в результате аутоиммунного воспаления с поражением миелиновых оболочек нервных волокон, что постепенно приводит к гибели нервных клеток. При обострениях в головном и спинном мозге формируются множественные рассеянные очаги воспаления и склероза (рубцевания), что проявляется новыми симптомами или усилением старых.
Чаще всего рассеянный склероз начинается в молодом возрасте (25-40 лет), до 10% — у детей. В мире этой болезнью страдают 2,5 млн человек. В России, по официальным данным, — 90 тысяч (по неофициальным — 150 тысяч). В среднем ежегодный прирост больных составляет 7%.
Миф № 2. Главный симптом рассеянного склероза — проблемы при ходьбе
На самом деле. Рассеянный склероз называют болезнью с тысячью лицами. Часто первым признаком может быть ухудшение зрения на один глаз, онемение в руке или ноге, головные боли и головокружения, проблемы с координацией. Иногда это просто повышенная утомляемость или проблемы с удержанием мочи. Поэтому зачастую первыми с заболеванием встречаются терапевты, офтальмологи и урологи. Рано распознать болезнь иногда сложно, поэтому регулярно проводятся специальные школы неврологов, на которых врачей учат настороженности к самым разным симптомам, которыми может сигналить это заболевание.
Еще недавно постановка диагноза затягивалась на 5-8 лет. Сегодня в России ситуация кардинально улучшилась благодаря тому, что сообщество неврологов и общественные организации, изучающие рассеянный склероз, ведут образовательную деятельность по этой проблеме. Тем не менее болезнь несколько лет может протекать вовсе бессимптомно. В этом случае ее можно выявить только при магнитно-резонансной томографии (МРТ), показывающей измененные участки на томограммах головного или спинного мозга. Сообщество неврологов даже предлагало Минздраву ввести скрининг на рассеянный склероз с детского возраста. Но МРТ — дорогой метод, поэтому такого скрининга пока нет.
Миф № 3. Только МРТ головы позволяет убедиться в диагнозе
На самом деле. Основные методы диагностики рассеянного склероза — клинические проявления в совокупности с данными МРТ и анализом цереброспинальной жидкости (ЦСЖ). Для анализа ЦСЖ делают поясничный прокол, получают 1-2 мл жидкости и тестируют на олигоклональные иммуноглобулины — их наличие подтверждает воспалительный процесс. Эти исследования безопасны и рекомендуются в большинстве случаев для ранней диагностики. Есть и дополнительные инструментальные исследования: методики вызванных потенциалов, когерентной оптической томографии и другие.
Миф № 4. Причина заболевания — вирусы
На самом деле. Рассеянный склероз, как и большинство хронических заболеваний, относится к мультифакториальным патологиям. На ряд факторов, провоцирующих болезнь, повлиять нельзя, но некоторые (так называемые модифицируемые факторы) мы можем устранить, тем самым снизив риск РС и его более тяжелого течения.
Науке известны многочисленные наследственные факторы предрасположенности к РС (впрочем, есть и гены защиты от болезни). Также риск повышают неблагоприятная экология, курение, избыток соли в диете, дефицит солнечных лучей и витамина D. Многочисленные исследования последних лет указывают также на роль изменения состава микрофлоры кишечника в развитии аутоиммунного воспаления и даже повреждения нервных клеток при РС.
Миф № 5. Люди с рассеянным склерозом долго не живут. Через несколько лет они перестают ходить, а через 10-15 лет — погибают
На самом деле. Раньше во многих случаях так и было. Но сегодня благодаря инновационному лечению наступление инвалидности отодвинуто на много лет. В Европе, например, удалось добиться почти обычной средней продолжительности жизни при рассеянном склерозе (80 лет). При этом крайне важно то, как быстро поставлен диагноз и назначено лечение.
Многое зависит и от формы заболевания. В 85% случаев рассеянный склероз протекает в более благоприятной ремиттирующей форме. Она чаще начинается в более молодом возрасте и характеризуется периодами обострений и длительных улучшений (ремиссий). Но в 15% случаев развивается более тяжелая форма болезни: первично-прогрессирующая. Она чаще стартует после 40 лет и быстро может привести к инвалидности. Очень важно правильно определить форму болезни, так как лекарства, эффективные при одной из них, бесполезны при другой.
Миф № 6. Рассеянный склероз неизлечим. Остается только смириться с этим
На самом деле. На данный момент вылечить это заболевание нельзя, но контролировать чаще всего удается. За последнее десятилетие жизнь пациентов с рассеянным склерозом изменилась кардинальным образом. С появлением нескольких поколений препаратов, так называемых ПИТРС (препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза), врачи получили возможность не просто облегчать симптомы, а предотвращать обострения и последующую инвалидность. Количество таких препаратов растет с каждым годом.
Миф № 7. Лекарства от рассеянного склероза подавляют иммунитет. Поэтому они очень вредны и опасны
На самом деле. Все ПИТРС подавляют не иммунитет, а иммунное воспаление. Выделяют препараты 1-й линии, куда входят более мягкие средства (иммуномодуляторы), а также препараты 2-й линии — селективные иммуносупрессоры, которые избирательно воздействуют на иммунную систему, снижая ее аутоагрессию. Далеко не все ПИТРС необходимо принимать постоянно. Есть препараты, курс лечения которыми составляет всего несколько дней в году, а эффект может продолжаться очень долго, если лечение было своевременным.
Миф № 8. Инновационные лекарства недоступны для российских пациентов
На самом деле. Все инновационные лекарства от рассеянного склероза, зарегистрированные в мире, доступны и российским пациентам. Большинство ПИТРС пациенты могут получать бесплатно: рассеянный склероз включен в перечень нозологий, при которых осуществляется централизованное льготное обеспечение лекарствами. Новейшие препараты становятся доступными в России с опозданием в 2-3 года, но врачи в этом факте даже находят преимущества. Эта отсрочка позволяет разработать меры по профилактике возможных осложнений терапии, которые выявляются именно в первые годы широкого применения нового препарата.
Миф № 9. Жизнь людей с рассеянным склерозом полна боли, страданий и ограничений. Нельзя строить карьеру, работать, путешествовать, заниматься спортом, создавать семью и планировать потомство
На самом деле. Болезнь, конечно, накладывает определенные ограничения, например, врачам нередко приходится обсуждать с пациентами выбор профессии без экстремальных условий работы, разумный подход к планированию беременности и другие вопросы. Но зачастую люди с рассеянным склерозом добиваются в жизни большего, чем их здоровые сверстники.
Важно только вовремя обратиться к специалистам и вместе с ними держать руку на пульсе, контролируя эффективность и безопасность терапии. Современное инновационное лечение позволяет пациентам с РС вести привычный образ жизни с минимальным количеством визитов в медучреждение. В ближайшее время на рынок выйдет новый препарат, который позволит пациентам принимать таблетки только несколько дней в году.
Большинство запретов существует только в головах людей. Например, дозированные физические нагрузки при этом заболевании не только не запрещены, но и просто необходимы! Лечебная физкультура, скандинавская ходьба, плавание и верховая езда доказали свою пользу.
С таким диагнозом можно жить, заниматься спортом, путешествовать, работать, создавать семью. Детям по наследству эта болезнь не передается. А беременность даже сопровождается снижением риска обострений, поэтому прекращение лечения на этот период является правилом, а не исключением. Правда, после родов в связи с увеличением риска активности РС рекомендуется сразу же продолжить прерванную терапию.
Витамины при рассеянном склерозе отыгрывают важную роль в программе терапии.
Такие комплексы назначает врач-невролог для продления периода ремиссии, общего улучшения состояния больного, улучшения обменных процессов.
Кроме того, минимизируется риск возникновения заболевания у здоровых людей, предрасположенных к развитию РС, при условии дозированного употребления растительных масел, морских продуктов питания (рыба, креветки и т.д.), безопасного нахождения на солнце (в период с 10:00 до 16:00 лучше отказаться от посещения мест с активным солнечным облучением).
Какие витамины пить при рассеянном склерозе?
1. Жирорастворимые (D, A, K, E).
2. Водорастворимые (C, B).
Повышенная потребность в потреблении витаминных комплексов спровоцирована активизацией их расхода при развитии Р.С.
Особенно важно снабжать организм необходимыми микроэлементами в период повышенных эмоциональных и/или физических нагрузок, при всплесках сезонных инфекционных заболеваний.
Лучше всего организмом больного усваиваются элементы, поступающие вместе с едой, но есть и исключения. Например, 80% количества вит.D усваивается при нахождении под солнцем.
Список продуктов, в которых содержится большие концентрации витаминов:
• В ― источником продуцирования этой группы является зелень, грецкие орехи, ржаной вид хлеба.
• Д ― рыбий жир, вырабатывается в клетках кожи под воздействием прямых солнечных лучей, в меньших концентрациях содержится в сливочном масле.
• С ― болгарский перец, лимоны и др. цитрусовые, яблоки, капуста после закваски, черный сорт смородины, плоды шиповника.
• А ― не обработанные термическим путем овощи (морковка и т.д.), морепродукты, черника.
• Е ― злаковые, грецкий орех, масло растительного происхождения.
Вот ссылка на мой пост в котором я рассказываю где можно не дорого получать натуральные витамины В2 и В6…….
Если человек предрасположен к развитию Р.С. и при этом испытывает дефицит вит. D, риск запуска негативных механизмов демиелинизации повышается в разы.
1. С УФ-лучами.
2. С пищей.
• Д3 (холикальциферол);
• Д2 (эргокальциферол).
• переключение ответа цитокинов;
• минимизация активности агрессивно настроенных к собственным клеткам Т-лимфоцитов;
• дифференциация регулирующих Т-клеток;
• выраженное нейропротекторное действие.
Суточная дозировка витамина Д при рассеянном склерозе составляет 75-90 нмоль на 1 литр сыворотки крови.
Максимально безопасная суточная доза ― до 500 нмоль / л.
Данная группа принимает участие в продукции красных кровяных телец, участвует в образовании миелина, сводит к минимуму риск повреждения нервных окончаний (аксонов), поэтому является одним из важнейших элементов для больных РС.
Целый кладезь витаминов В. находиться в обычной зеленой гречки:
• В1 (тиамин) ― не обладает достаточной эффективностью;
• В6 (пиридоксин);
• В9 (фолиевая кислота) ― способствует нормализации выработки эритроцитов, сокращает частоту проявления судорог, участвует в обмене протеинами;
• В12.
Суточная потребность варьируется в зависимости от разновидности.
Курс лечения ― полгода.
Между курсами необходимо делать перерывы.
Витамин В12 при рассеянном склерозе
• аденозилкобаламин;
• метилкобаламин;
• цианокобаламин;
• гидроксикобаламин.
Вырабатывается в кишечнике. Самая большая молекула в формуле ― кобальт. Отличается сложностью усвоения в организме человека, а также проблематичностью всасывания из еды.
Витамин В6 при рассеянном склерозе
Минимизирует негативное воздействие окиси углерода на организм человека.
Примечание: оксид (монооксид) углерода содержится в:
• дыме сигарет ― пациентам стоит отказаться от курения, в т.ч. и пассивного;
• угарном газе, выделяемом при горении;
• воздухе ― в зонах с неблагоприятной экологической обстановкой.
Важным фактором при терапии Р.С. ― употребление кислот, которые являются антиоксидантами, связующими свободные радикалы. Они положительно влияют на метаболизм в нейронах ЦНС, улучшая микроциркуляцию крови.
Перед тем как закончит данный пост, считаю, что для вас будет полезным познакомиться с моим опытом приема витаминов и био добавок от кораллового клуба
Не могу не написать отзыв о "Wellness" пэк. Это биологически-активная добавка. Шведский бьюти-комплекс включает в себя 21 пакетик для ежедневного потребления. Изучение пищевых привычек населения показывает, что 90 % (!) людей не употребляют в пищу минимума положенных овощей и фруктов- около 500 граммов в день. В конечном счете, большинству людей трудно обеспечить себя тем питанием, которое удовлетворяло бы все потребности организма в микроэлементах и витаминах. Серия Wellness специально разработана, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества ежедневно.
Вся продукция Wellness не содержит вредных жиров. Рыбий жир, который используется в Wellness производится из рыб Тихого океана, не содержит искуственных ароматизаторов, красителей, консервантов и ГМО.
Все растения используемые в качестве сырья отмечены международными сертификатами качества. Все драже, капсулы и масла производятся на высоко-технологичных предприятиях Швеции. Как всем известно, Швеция очень экологически чистая страна, которая очень много средств вкладывает в защиту своей экологии.
Каждый пакетик Wellness содержит в себе суточную норму потребности организма взрослого человека в микроэлементах.
Состоит из :
*Омега-3 (2 желтые прозрачные капсулы),
*Астаксантин-1 (мощнейший антиоксидант) черная капсула.
*Микроэлементы и минералы 1- большая таблетка кисло-сладкая на вкус.
В чем же преимущество ежедневного приема Wellness?
Путь к здоровью и долголетию человека лежит через ограничение в калорийности пищи и приема жизненно необходимых микроэлементов, минералов, витаминов. Ведь болезни человека лучше предотвратить чем потом долго и дорого лечить. Поэтому важна профилактика. Я так пишу, потому что испытала на себе действие (прежде чем кому то советовать) комплекс Wellness.
Со стороны иммунной системы : замедляются и сходят на нет все воспалительные процессы. Улучшается сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
Со стороны сердечно- сосудистой системы: Улучшается состояние сосудов и сердца, нормализуется холестерин.
Мышцы, суставы: после физической нагрузки замедляются воспалительные процессы, повышается выносливость.
Кожа : повышается упругость и увлажненность, уменьшается воздействие ультрафиолетовых лучей, и сокращаются морщины.
Зрение: снимается чувство усталости глаз, появляется четкость зрения. Нервная система: Проверено лично- на различные стрессовые ситуации не реагируешь остро, ко всему относишься спокойно. Очень крепко спишь ночью и с легкостью просыпаешься по утрам.
При приеме комплекса Wellness повышается настроение, жизненный тонус, вы практически не устаете, как будто открывается второе дыхание. У вас наверно возник вопрос как часто нужно пить Wellness? Отвечу - не меньше 3-х месяцев (вообще, данный комплекс рассчитан на ежедневное потребление необходимых веществ).
Это ОМЕГА-3 о ее полезности вы наверно много слышали информации в СМИ и интернета. Это необходимые жирные кислоты, которые, к великому сожалению не вырабатываются в человеческом организме, поэтому их необходимо получать с пищей. Омега-3 жирные кислоты являются строительным материалом для мембран клеток и помогают им сохранять влагу. Кроме всего прочего они также стимулируют выработку кожей коллагена и эластина, это влияет на молодость кожи. А для нас девушек, это очень важно- оставаться молодой и красивой.
Посмотрите на японцев, они всегда употребляют в пищу морепродукты, в которых как раз и содержатся жирные кислоты. Вы никогда не определите сколько лет японцу, так как они все молодо выглядят- ответ этому- потребление ОМЕГА-3 на протяжении всей жизни. К большому сожалению, в нашей стране данная тема не развита и только сейчас мы узнаем много нового.
Продукция Wellness сертифицирована
На упаковке содержится подробная информация о составе.
Омегу-3 рекомендуют при;
- ослабленной иммунной системе
- синдроме хронической усталости
- аллергии
- астме
- ослабленной нервной системе
- депрессии, тревожности, бессоннице
- расстройстве внимания и гиперактивности
- мигрени
- болезни Альцгеймера
- рассеянном склерозе
- нарушении работы сердечно-сосудистой системы
- гипертонии
- атеросклерозе
- повышенном уровне холестерина
- ишемической болезни сердца (стенокардии), аритмии сердца, кардиомиопатии и сердечной недостаточности
- бронхите и пневмонии
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
- дисбактериозе
- кандидозе
- ревматоидном артрите
- остеоартрозе (остеоартрите) и остеоандрозе
- остеопорозе
- гипогликемии
- снижении эректильной функции и либидо
- бесплодии из-за сниженного сперматогенеза
- предменструальном синдроме
- фибромиоме матки
- дисплазии шейки матки
- избыточном менструальном кровотечении
- климактерическом синдроме
- проблемной коже, угрях, себорейном дерматите, экземе
- псориазе
- глаукоме
- алкоголизме
- анимии
- функциональных расстройство центральной нервной системы, сопровождающихся снижением уровня психической энергии и интеллектуальных функций
- реабилитации после острых нарушений мозгового кровообращения
- реабилитации после инфаркта
- остеомиелите, переломах костей, трофических язвах
- нефритах
- беременности
- кожных заболеваниях, в косметических программах
- профилактике онкологических заболеваний
Принимать Wellness лучше после еды, я лично после обеда, запивая стаканом воды( что важно). И чувстствую я себя всегда здоровой, бодрой и счастливой, так как здоровье это все, а без здоровья все- ничего! Будьте здоровы! Рекомендую попробовать. А забыла рассказать, 2 мои знакомые после долгого бесплодия забеременели и родили здоровых малышей (пропили 6 месяцев Wellness). Об этом есть отзывы и в интернете. Вот такой получился у меня долгий отзыв. Спасибо что дочитали до конца.
Рассеянный склероз — это аутоиммунное прогрессирующее дегенеративное заболевание, при котором защитные силы организма обращаются против нервных клеток и разрушают их миелиновую оболочку.
Регулярные атаки иммунитета приводят к тому, что нервная ткань заменяется рубцовой, которая не обладает способностью проводить нервные импульсы в ЦНС, что и приводит в итоге к разрушению нервной системы.
Лекарства от этого заболевания не существует, однако системная терапия гарантирует стабильную ремиссию. Для регенерации миелинового слоя необходимы не только медикаменты, но и значительные количества минеральных веществ и витаминов.
О витаминах В12, Д (Д3) и других — их дозировке, противопоказаниях и побочных эффектах — при лечении рассеянного склероза поговорим в статье.
Какие наиболее важны?
Назначаются витамины жирорастворимые (А, Е, К, D) и водорастворимые (В, С).
Жирорастворимые:
Содержится в курином яйце, говяжьей печени, сливочном масле, печени трески и других морских млекопитающих, моркови, брокколи, помидорах, тыкве, красном перце, шпинате, персиках, облепихе, шиповнике, черешне, яблоках, сметане, арбузе.
Водорастворимые:
- В1 (тиамин) в сочетании с В12 усиливает действие последнего. Большие запасы тиамина в хлебе из муки грубого помола, фасоли, капусте, горохе, моркови, шпинате, сое, картофеле, печени, почках, мозге.
- В9 (фолиевая кислота) повышает образование красных кровяных телец, что очень важно при анемии, предотвращает судороги. Содержится в дрожжах, муке грубого помола, зелёных листовых овощах, мёде, бобовых.
В6 (пиридоксин) оказывает защитное действие против окиси углерода, которая часто провоцирует развитие рассеянного склероза.
В частности, она содержится в сигаретном дыме, вот почему больным не рекомендуется курить. Городской смог и выхлопные газы тоже могут вызвать развитие этого заболевания.
Кроме этого, витамин стимулирует обмен веществ, участвует в кроветворных процессах и метаболизме глюкозы.
Наибольший эффект в противодействии РС оказывают витамины D и В12.
Рассеянный склероз: в чем важность витаминов
Целью терапии заболевания является восстановление нервных клеток в период ремиссий и защита мозга от атак собственной иммунной системы. Лечение носит интегрирующий характер. Кроме серьезных лекарственных препаратов, больным прописывают и витаминные комплексы, которые могут оказать положительное влияние на состояние больного.
Основной их ролью является ускорение метаболизма в теле человека. Кроме этого, они участвуют в преобразовании основных питательных веществ в мышечную массу и энергию.
Эксперименты, которые были проведены в некоторых странах Западной Европы, подтверждают тот факт, что витамины особо не влияют на устранение признаков рассеянного склероза. Ведь, если больной будет правильно питаться во время лечения, вместе с пищей в организм будут попадать нужные вещества.
Однако в дополнительном их приеме нуждаются те больные, которые проживают в районах с плохой экологией, имеют неполноценное питание, частые стрессы и тяжелые физические нагрузки. При этом жирорастворимые витамины будут токсичными для организма, если не соблюдать назначенную дозировку.
Водорастворимые витамины С и В6 также могут нанести вред больному рассеянным склерозом, если принимать их в высоких дозах. Из этого можно сделать вывод, что терапию должен назначать только лечащий врач.
Необходимые витамины при рассеянном склерозе и продукты, в которых они содержатся:
- Витамин А – содержится в большинстве фруктов, яйцах, овощах и печени;
- Витамин Е – орехи, маргарин, бобовые;
- Витамин группы В – В1 (зерновые каши, ржаной хлеб), В2 (дрожжи, печень, рис, мясо, молоко), В3 (печень, куриный желток), В6 (горох, рыба, рис), В12 (говядина, сорта жирной рыбы, молоко);
- Витамин С – находится в свежих овощах и в большинстве фруктов (особенно его много в чернике, шиповнике, цитрусовых);
- Витамин D – молоко, масло сливочное, жирная рыба, говядина.
Несмотря на то что все необходимые для организма витамины содержатся в продуктах питания, для суточной дозы при рассеянном склерозе этого недостаточно.
Для того чтобы организм получил правильную порцию препарата, врач назначает поливитаминные комплексы, в состав которых входят витамины, совместимые по свойствам, благодаря чему действие каждого усиливается в несколько раз.
Кальциферол, он же Д3
Это один из важнейших витаминов для больных РС. Учёные связывают количество случаев заболевания РС с уровнем витамина D. Дефицит кальциферола чаще всего и приводит к развитию недуга. Он вырабатывается человеческим организмом при нахождении на солнце с открытыми конечностями.
Число больных рассеянным склерозом увеличивается по мере удаления от экватора (выше 37 параллели находятся области стабильного дефицита ультрафиолета). В странах, где солнца много, это заболевание встречается крайне редко.
Витамин D имеет две разновидности:
- D2, эргокальциферол, поступающий в организм с пищей (лисички, желток яйца, печень, дрожжи);
- D3, холекальциферол, который синтезируется эпидермисом.
Здоровому человеку достаточно 600-1000 МЕ витамина D в сутки, а при рассеянном склерозе необходимо принимать по 2000-7000 МЕ в день.
Полезно ежедневно загорать по полчаса или хотя бы по 15 минут: это обеспечит выработку около 3000 МЕ витамина. Загар до лёгкого покраснения кожи насытит организм 20000 МЕ. При этом нельзя пользоваться солнцезащитными средствами.
Хорошо помогает приём магния, кальция и витамина D ежедневно в течение одного-двух лет, в пропорции:
- 15 мг Mg на каждый кг веса тела;
- 20 мг Са на кг веса тела;
- рыбий жир из печени трески (5000 ME витамина D) ежедневно.
Также можно принимать смесь по 1 чайной ложке доломитовой муки и трескового жира трижды в день.
Солярий для пополнения запасов кальциферола подходит не всегда. Для выработки витамина D необходим УФ-спектр, аналогичный солнечному: 280-320 нм. Не все лампы обладают такими параметрами.
Возможные побочные эффекты витамина D:
- запор;
- аллергия;
- тошнота;
- боль в животе;
- повышение АД;
- аритмия;
- головная боль.
Противопоказания витамина D:
- гиперкальциемия;
- гиперфосфатемия;
- патологии почек;
- заболевания сердца;
- язва желудка и ЖКТ;
- туберкулёз лёгких в активной форме.
Витамин D – какова его роль в лечении рассеянного склероза
Одним из главных в лечении рассеянного склероза является Витамин D. Именно на него делают упор врачи, когда определяются с терапией заболевания. Витамин D и рассеянный склероз, в чем же их связь? Как известно, это вещество образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Оно проникает в наш организм через кожные покровы.
Учеными давно выяснено, что чем дальше человек живет от солнечного экватора, тем выше риски к заболеванию. Например, в нашей стране большое количество жителей страдают этим недугом, тогда как жителей Индии и Африки болезнь практически не затрагивает.
Гренландские эскимосы имеют нужный уровень Витамина D, даже несмотря на недостаток солнца. Многое зависит еще и от питания. В их ежедневный рацион входит свежепойманная рыба. А вот в южных странах, где люди каждый день ходят под палящим солнцем в шортах и майках, в рацион совсем не нужно включать продукты богатые этим веществом, ведь для их организма вполне достаточно УФ лучей.
После множественных лабораторных исследований у больных, которые жаловались на рассеянный склероз, был выявлен дефицит именно Витамина D. С его недостатком в организме некоторые ученые связывают развитие рака и некоторых болезней хронического характера.
В чем его роль в лечении рассеянного склероза:
- защищает миелиновую оболочку от повреждений;
- уменьшает частоту рецидивов болезни;
- облегчает симптомы.
Солнечное вещество оказывает положительное влияние на функционирование центральной нервной системы, а также устраняет очаги воспалений и влияет на рост клеток иммунномодуляторов.
В ходе исследований на подопытных крысах провели эксперимент. У них вызвали форму рассеянного склероза, которая встречается у животных. Одним из препаратов в лечении был Витамин D3. У многих крыс развитие заболевания приостановилось, а тем животным, которым предварительно давали его для профилактики, развитие недуга вообще не было выявлено.
После проведения подобного эксперимента, ученые сделали выводы о том, что правильный уровень вещества в крови поможет не только уменьшить проявление симптомов рассеянного склерозе, но и стать хорошей профилактикой для предотвращения недуга.
В12 и его дозировка
Наилучшим способом приёма В12 считается внутривенный, так как при этом усваивается более 95% вещества, тогда как при пероральном биодоступность препарата составляет чуть более 70%.
Принимать его следует по 1000 мкг ежедневно в течение первой недели, затем еженедельно в течение 6 недель, после — ежемесячно в течение полугода. При улучшении можно продолжать делать инъекции раз в три месяца.
Избыток витамина В12 может вызывать следующие побочные эффекты:
- тромбоз;
- аллергию;
- крапивницу;
- отёк лёгких;
- сердечную недостаточность.
Принимать В12 опасно при:
- склонности к тромбообразованию;
- лактации;
- стенокардии;
- варикозном расширении вен и геморрое;
- онкологических заболеваниях;
- приеме кортикостероидных гормонов;
- лечении от туберкулёза.
Что необходимо знать об образе жизни при рассеянном склерозе:
- какую диету нужно соблюдать и почему, какие упражнения необходимы больному;
- берут ли в армию с этим диагнозом, дают ли инвалидность;
- что необходимо делать для профилактики обострений болезни;
- в чем заключается метод лечения РС пересадкой костного мозга;
- применимы ли народные средства в терапии заболевания.
Исторические наблюдения
Пытаясь найти связь между факторами внешней среды и прогрессированием болезни, медики анализировали способ питания и образ жизни людей в разных странах, относящихся к различным социальным слоям.
На сегодня факты таковы:
- народы, практически не страдающие рассеянным склерозом, почти не употребляют животный жир;
- заболевание обязательно сопровождается значительным снижением уровня витамина В12;
- питание рыбой и овощами снижает риск возникновения, а картошкой, молоком и копченостями – увеличивает;
- употребление витамина D снижает риск болезни на 40%.
Интересные практические выводы получил доктор Суонг (Суонк), занимавшийся вопросом питания при рассеянном склерозе. Он начал свои наблюдения в 40-х годах прошлого века и продолжал их 20 лет. Он разработал диету своего имени, в которой животные жиры были заменены ненасыщенными растительными. Сравнивая состояние здоровья тех, кто придерживался его диеты и пациентов на обычном питании, доктор Суонг пришел к выводу, что диета прямо коррелирует с инвалидизацией. Пациенты доктора не выздоровели, но инвалидов среди них было значительно меньше. К сожалению, он был практиком и не собрал результаты своих трудов в научную работу, не оформил надлежащим образом доказательную базу. Однако значимости его работ это не уменьшает.
Диета Суонка до сих пор помогает поддерживать здоровье больным при рассеянном склерозе.
Результаты исследования SOLAR
Самое большое на сегодняшний день исследование, изучавшее использование эргокальциферола в дополнение к традиционной терапии РС, показало смешанные результаты. Доза 14 000 МЕ в день была недостаточной для достижения полной ремиссии. Однако лечение эргокальциферолом оказало определенный положительный эффект на пациентов: МРТ-сканирование показало четкое уменьшение поражений на 32%. Частота рецидивов при РС также уменьшилась на 30%.
В исследовании также была доказана причинно-следственная связь между нарушениями метаболизма холекальциферола и развитием РС.
Механизм действия
Как упоминалось выше, рассеянный склероз и витамин Д в дефиците имеют четкую причинно-следственную связь. Существует несколько механизмов действия холекальциферола при РС:
- Увеличение количества регуляторных Т-клеток и уменьшение концентрации провоспалительных вспомогательных клеток, таких как Th1 и Th17.
- Влияние на концентрацию нейротрофинов, которые используются в качестве нейромедиаторов в нервной системе и способствуют дифференциации, а также выживаемости нейронов.
- Усиление экспрессии MOG, белка, участвующего в образовании миелиновых оболочек.
Какие дозы холекальциферола нужны для достижения ремиссии?
Важность холекальциферола в профилактике РС в настоящее время неоспорима. Достаточный запас холекальциферола является важной мерой предотвращения РС, особенно во время беременности, детства и юности. Поэтому беременным женщинам требуется постоянно пить биодобавки, содержащие холекальциферол.
Согласно текущим данным необходимо принимать достаточно высокие дозы холекальциферола при РС, чтобы достичь полной ремиссии. Недавние исследования показали, что дозировки, начинающиеся с 15 000 МЕ в день, могут помочь достичь полной ремиссии. Однако выводы из практики Коимбрского протокола свидетельствуют о том, что нужно употреблять гораздо более высокие дозы.
Читайте также:
