Эпилепсия психосоматика полная откуда появилась эпилепсия

Эпилепсия - это одна из самых распространенных неврологических патологий. Это хроническое заболевание, характеризующееся периодическими судорожными припадками. Причем судороги могут быть не только генерализованными, приступы иногда почти не заметны внешне, они проявляются только небольшим подергиванием мышц или кратковременным отключением сознания. Считается, что эта болезнь появляется из-за нарушения проводимости импульсов в головном мозге. Но причины многих случаев болезни может объяснить только психосоматика. Эпилепсия - это одна из тех патологий, которая часто начинается после сильного стресса или психологических переживаний.

Общая характеристика патологии

Эпилепсия, по мнению многих, - страшное и опасное заболевание. И это на самом деле так. Патология вызывает появление судорожных приступов, которые приводят к отключению сознания больного и могут закончиться летальным исходом. Сам приступ представляет собой судорожное сокращение отдельных групп или мышц всего тела. Больной при этом не чувствует боли и обычно потом не помнит, что с ним происходило. Со стороны генерализованный приступ выглядит довольно страшно. Ведь больной может выгибаться, у него изо рта может пойти пена. Эпилепсия - это довольно распространенная болезнь. Почти 40 миллионов человек во всем мире страдают от нее. Причем более половины больных - это дети и подростки.

Симптомы эпилепсии

Само заболевание может протекать в разных формах. Легкое течение эпилепсии может быть незаметно со стороны. Приступ представляет собой кратковременное отключение сознания больного, он просто застывает на несколько секунд, теряет связь с реальностью. Это может сопровождаться легкими подергиваниями век, мышц лица. Такой приступ часто проходит незаметно не только для окружающих, но и для самого больного.

Более серьезная форма заболевания - это эпилептические припадки. Многие именно с ними связывают патологию. Приступ представляет собой судорожные сокращения почти всех мышц, часто тело больного выгибается дугой. Особенно опасно, когда такие приступы проходят один за другим. При этом есть риск остановки дыхания из-за спазма. Эпилептические припадки возникают обычно неожиданно. Сложно понять, что может их спровоцировать.

Иногда эпилепсия отражается на умственных способностях больного и его психологическом состоянии. Это может выражаться в возникновении галлюцинаций, бреда, неврозов. Иногда они принимают форму аффективного расстройства. Часто больные становятся более агрессивными, раздражительными, у них может также развиваться слабоумие.

Как проходит приступ

Согласно теории психосоматики, эпилепсия - это внутренний конфликт, протест человека против насилия. Но это можно учитывать для профилактики приступов. Если же припадок уже случился, сам больной ничего сделать не может, так как он теряет связь с окружающим миром, его сознание отключается, и он потом не помнит, что с ним происходило. Поэтому очень важно, чтобы те, кто находится рядом с больным во время приступа, понимал, что нужно делать. Есть несколько советов, которые помогут больному легче пережить последствия приступа:

нельзя насильно сдерживать судорожные движения больного, пытаться разжимать ему зубы;
не нужно делать искусственное дыхание или массаж сердца;
не перемещать и не поднимать больного, пока не закончится приступ;
нужно постараться подложить ему под голову что-либо мягкое;
желательно повернуть ему голову набок;
необходимо обеспечить покой и безопасность больному, часто после приступа в течение 10-30 минут он не может встать.

Причины эпилепсии

Психосоматика часто более подробно объясняет, почему развивается эта болезнь. По мнению врачей, эпилептический приступ возникает из-за того, что какой-то участок головного мозга подвергается возбуждению. Это может происходить, когда все нейроны этого участка синхронно возбуждаются. Такое состояние могут вызвать разные причины:

инсульт, длительное нарушение мозгового кровообращения;
травма головы;
менингит или энцефалит;
опухоли головного мозга, кисты или отек;
хроническая инфекция;
дифтерия, паротит, сыпной тиф;
острое нарушение обменных процессов;
алкоголизм;
родовые травмы.

Почему возникает заболевание?

Психосоматика эпилепсию объясняет психологическими причинами. Специалисты этого направления психологии считают, что суть эпилепсии в том, что у больного есть сильный внутренний конфликт. Он буквально раздирает человека противоречиями. На физическом уровне это проявляется в приступах эпилепсии. Психосоматика объясняет, что их может спровоцировать насилие, сильное психологическое напряжение, страх или конфликт с окружающим миром. Такое состояние развивается длительное время, в течение которого больной постоянно должен подавлять свои желания, испытывать дискомфорт в общении с людьми.

Особенно часто по этим причинам развивается эпилепсия у ребенка. Психосоматика в этом случае объясняет, что болезнь появляется у тех детей, которые часто испытывают отчаяние и злость, которых дома подавляют, заставляют что-то делать против их желания, которых ограничивают, пытаются сломить и задавить в них личность.

Психосоматика эпилепсии у взрослых

Что изменить в своем поведении, больному может посоветовать психолог. Особенно часто такие нарушения наблюдаются, если эпилепсия развивается после 25 лет. Именно в этом возрасте накапливаются определенные психические реакции и вырабатывается стиль поведения больного. Часто болезнь развивается из-за различных фобий, страхов, возникших еще в детстве. Это приводит к постоянному психическому напряжению, из-за которого постепенно меняется электрическая активность мозга. Заболевают эпилепсией люди, перенесшие в детстве сильную психологическую травму, испытывающие потребность в одиночестве или не имеющие достаточной социальной адаптации.

Как лечить заболевание

Сейчас эпилепсия лечится медикаментозно у врача невролога. В большинстве случаев с помощью правильно подобранных лекарств можно избавиться от приступов и держать болезнь под контролем. Современные лекарства помогают полностью излечиться в 70% случаев. Назначает их невролог после обследования. Все препараты направлены на предотвращение новых приступов и облегчение состояния больного.

Обычно назначаются противосудорожные препараты. Они продаются только по рецептам врача. Это "Карбамазепин", "Фенитоин", "Дифенин" и другие. Нужны также ноотропные средства, улучшающие кровообращение в головном мозге. Но их может назначать только врач. Чаще всего применяются "Фенотропил" или "Пирацетам".

Что может сделать сам больной

Но психологи тоже разбираются в том, как вылечить эпилепсию. Психосоматика поможет больному по-новому взглянуть на отношение к жизни, на мировоззрение и характер. Если кое-что изменить в себе, от приступов можно избавиться. Есть несколько советов больным, которые помогут им снизить количество принимаемых лекарств.

Прежде всего при эпилепсии психосоматика рекомендует найти причину заболевания. Больному нужно вспомнить, какие эмоции он испытывал, когда его пытались подавить или заставить что-то сделать против его воли.
Потом нужно понять, что не обязательно подчиняться или делать то, чего не хочется. Нужно уметь следовать своим желаниям и помнить, что у каждого человека есть право на выбор.
Нужно постараться начать реализовывать свои желания. Часто больные эпилепсией не могут заниматься творчеством или тем, что им нравится из-за боязни осуждения.

Для того чтобы применять эти советы, многим приходится обращаться к психологу. Он поможет осознать свои желания, избавиться от страхов. Многим помогает также ведение дневника, в котором нужно записывать свои наблюдения и испытываемые эмоции. Нельзя ругать себя за неудачи или считать, что что-то не получится. Только при изменении отношения больного к себе и обретении чувства уверенности он может избавиться от болезни.

Профилактика приступов

Если учитывать психосоматику эпилепсии у взрослых, можно понять, как предотвратить появление приступов. Общие рекомендации - это ведение здорового образа жизни, исключение алкоголя и наркотиков, сбалансированное питание. Важно избегать стрессов, переутомления и эмоциональных потрясений, даже положительных.

Кроме того, больному рекомендуется избегать резких изменений освещенности, мелькающего света, гипервентиляции. Им нельзя работать ночью, посещать дискотеки или ночные клубы. Нежелательно подвергаться высоким кардионагрузкам, находиться под палящим солнцем. Если больной сможет изменить свой образ жизни, мировоззрение и поведение, он может жить спокойно без эпилептических приступов.

В нашем мире никто не застрахован от разного рода заболеваний. Одной из болезней, которая поражает взрослых и детей, является эпилепсия. Она отличается страшными припадками, которые протекают без особых болевых ощущений, но имеют генетические, физиологические или психологические причины. Что нужно знать об этом распространенном заболевании и как победить недуг?

Что это за болезнь: основные виды и симптомы

Эпилепсия – это группа разных по проявлениям заболеваний, которые имеют одинаковую природу и сопровождаются эпилептическими приступами. Сейчас известно 46 различных видов эпилепсии. Причиной каждого из них являются нарушения процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Любое возбуждение, которое фиксируется органами чувств, преобразуется в электрический импульс, что поступает в мозг. Определенные раздражители вызывают судороги, но не все судороги свидетельствуют об эпилепсии.

Диагноз устанавливается после наличия хотя бы двух припадков, которые подходят под специфические характеристики и имеют электроэнцефалографические признаки.

Внешне приступы выглядят страшно, но их главные опасности: удушье и травма головы в результате падения. Чтобы начать лечение, необходимо узнать конкретную форму болезни и тип припадков.

Еще в 1981 году, Международная противоэпилептическая лига предложила классифицировать приступы эпилепсии на такие виды:

Фокальные. Кратковременные приступы, вызванные определенным обстоятельством, реакцией на которое становится активация части одного полушария мозга. Могут быть простыми (без потери сознания) или сложными (с выключением сознания), а также содержать двигательный компонент, вегетативные, сенсорные и психические симптомы.
Генерализованные. Ограниченные во времени приступы, во время которых наблюдается минимальное вовлечение обеих полушарий мозга. Протекают с потерей сознания, сильными судорогами обеих сторон тела.

Вторая форма подразделяется на несколько типов, каждый из которых имеет свои особенности:

типичный абсанс – наблюдается выключение сознания, человек перестает двигаться, реагировать на внешние раздражители, после приступа не помнит произошедшего, частота типичных абсансов достигает десятков раз в сутки;
атипичный абсанс – характеризуется автоматическими движениями, что повторяются в течение пары минут, выгибанием туловища и вращением глазных яблок;
миоклонические приступы – кратковременные подергивания из-за непроизвольного сокращения мышц, чаще наблюдаются в утренние часы;
клонические приступы – неритмичные конвульсии, что затрагивают периферические мышцы туловища, прикусывание языка или непроизвольные опорожнения, человек долго приходит в себя, его мысли путаются;
тонические приступы – характеризуются сильным и длительным напряжением в мышцах ног, затрагивают лицо, шею и руки, возникают во время сна или физической активности;
тонико-клонические приступы – тоническое напряжение тела, что переходит в фазу клонических конвульсий спустя 5-20 секунд после начала, характеризуется прикусыванием языка, а также непроизвольным мочеиспусканием из-за полного расслабления мышц;
атонические приступы – моментальная или постепенная потеря мышечного тонуса на определенной части тела или на всем теле, что приводит к падениям.

Современные исследования показывают, что генерализованные приступы включают 2-3 разновидности, проявляющиеся одновременно или в разное время.

Помимо приступов, также важно диагностировать форму эпилепсии. Она зависит от этиологии (происхождения болезни, причины ее возникновения) и делится на 3 основных разновидности:

Идеопатическая форма. Возникает из-за генетической предрасположенности, характеризуется отсутствием признаков органического поражения мозга. При этой форме, КТ или МРТ не фиксируют патологических изменений, интеллект находится в норме.
Симптоматическая форма. Основная причина ее возникновения – повреждение головного мозга во время беременности или после родов. Причины таких изменений: внутриутробные инфекции, травмы, инфекционные или дегенеративные заболевания ЦНС.
Криптогенная форма. Вызваны органическими поражениями мозга, причину которых невозможно установить, но КТ, ПЭТ или МРТ позволяют уменьшить частоту криптогенных эпилепсий.

Но эпилептический синдром не всегда свидетельствует о развитии болезни. Он возникает в результате перенесенной болезни мозга, а эпилепсия – это отдельное заболевание. Эпилептические синдромы отличаются степенью выраженности. Они делятся на длительные и серийные, не сопровождаются психическими расстройствами или снижением интеллекта.

Область повышенной эпилептической активности называют судорожным очагом. Его появлению способствуют такие факторы из внешней среды или изменения в организме:

воздействие токсичных веществ (сюда также входят алкоголь и наркотики);
киста, которая сопровождается отеком двигательной мозговой области;
болезни мозга;
острые инфекционные заболевания;
травмы головы.

Болезнь иногда имеет наследственную природу, а также возникает на фоне психосоматических факторов.

Генетически передавшаяся болезнь диагностируется в раннем возрасте, что позволяет значительно ускорить процесс успешного лечения. Выявленная на ранних стадиях эпилепсия, благодаря грамотному лечению, не проявляется годами. А запущенные случаи приводят к более частым и тяжелым судорогам.

Состояние, которое предшествует им, называется аурой. Эпилепсия – это хроническая болезнь, и человек учится самостоятельно диагностировать приближающийся приступ по ауре. Аура проявляется разными эмоциональными состояниями:

грусть;
тревожность;
дежавю;
блаженство;
иллюзии или галлюцинации;
расфокусировка зрения;
ухудшение слуха;
изменения вкусовых ощущений.

Эпилепсия может возникнуть в любой период жизни человека (с первых дней жизни и до глубокой старости). Но врачи утверждают, что чаще всего судороги встречаются у детей до 15 лет, на этот период попадает половина всех припадков за жизнь больного человека. В группу риска попадают дети, в семье которых есть эпилептики, а также дети в период гормональных кризисов (3 года, 7 и 13 лет).

Среди взрослых, в группу риска попадают пациенты, перенесшие тяжелые инфекционные болезни (менингит, менингоэнцефалит), алкоголики и наркоманы, люди, получившие черепно-мозговые травмы или работающие долгое время с вредными ядовитыми веществами.

Эпилепсия и психосоматика

Рассмотренные выше причины свидетельствуют о внешних и генетических причинах развития болезни. Но почему еще может развиться эпилепсия? Психосоматика играет важнейшую роль в формировании болезни.

Медицина трактует эпилептический припадок, как единовременное возбуждение в отдельном участке мозга, в результате которого тело выходит из-под контроля. Но причинами таких раздирающих противоречий внутри человека не всегда служит органическое поражение мозга. Постоянное насилие над личностью, негативные переживания, стрессы – все это копится долгое время и может привести к развитию заболевания.

Криптогенные формы болезни не проявляются методами нейровизуализации и, по мнению психологов, имеют психосоматическую природу. Психосоматические причины эпилепсии диагностируются на приеме у психолога и проявляются в разном возрасте. Особенно подвержены им люди в синзетивные периоды жизни. К ним относятся:

переходный возраст;
начало менструального цикла у девочек;
гиперопека родителей и уход от нее;
переживание стрессов или депрессия;
сложная беременность.

чувство подавленности, отрешенности от окружающего мира;
непонимание механизмов взаимодействия с окружающими, одиночество;
отрицание себя, своего права на счастье, свободу и даже жизнь;
постоянные неврозы, панические атаки, тревожность, мания преследования;
конфликт с самим собой, чрезмерная требовательность, педантичность, перфекционизм;
высокий уровень агрессии к себе и окружающим.

Если подвергаться постоянно этим чувствам, то ощущение дискомфорта начинает проявляться на физическом уровне. Привычка постоянно поступаться своими желаниями, провоцирует не только затяжные неврозы, но и чувство отчаяния. Совокупность этих факторов способствует развитию эпилепсии.

Появление психических признаков эпилептической болезни легко спутать с другими отклонениями. Самыми распространенными считаются:

дистрофия;
лунатизм;
сумеречное расстройство (ощущение нереальности происходящего);
острый психоз (агрессия, плохое самочувствие, провалы в памяти);
эпилептический онейроид (дисфункция мышления);
галлюцинации;
слабоумие;
признаки шизофрении (дезинтеграция в мыслях и поступках).

Психология болезней: эпилепсия

Несмотря на кажущуюся сложность и страшную симптоматику болезни, ведущие зарубежные и отечественные специалисты по борьбе с эпилепсией разработали собственные методики.

Все они направлены на изменение сознания, отношения к болезни, нахождение причин заболевания и устранение их без медикаментозного вмешательства, а благодаря психотерапии, медитации, самовнушению.

Луиза Хей на собственном примере доказала, что телесное и ментальное здоровье взаимосвязаны и зависят от человека. Она создала таблицу, где указала психосоматические причины заболеваний различных частей тела, отдельных органов, хронических недугов. Луиза Хей считает, что эпилепсия возникает из-за неприятия своей судьбы, вечного недовольства жизнью. Она одна из первых заговорила о таких психосоматических факторах эпилепсии:

насилие над собой;
постоянная внутренняя борьба;
мания преследования;
отказ от радостей жизни.

По мнению этого автора, мозг следует воспринимать как компьютер, а человек является грамотным оператором, которому по силам устранить неполадки самостоятельно. Основными негативными установками, приводящими к болезням мозга, Жикаренцев считает:

упрямство;
отсутствие веры или неправильные верования;
отказ менять старые модели поведения.

Чтобы отпустить болезнь и полноценно наслаждаться жизнью, Лиз Бурбо рекомендует осознать свою индивидуальность, желания и цели. Только приняв свою истинную сущность и перестав отстраняться от мира или оправдывать ожидания других людей – человек обретает душевное здоровье.

Народный целитель рассматривает эпилепсию, как результат значительного психического перенапряжения, причины которого глубоко скрыты в подсознании. В основе эпилепсии лежит чувство панического страха, внутренняя борьба и даже желание совершить насильственные действия (над собой или другими). Человек настолько поглощен этими мыслями и чувствами, что тело выходит из-под контроля, и начинаются приступы. Также, у людей склонных к судорогам, он обнаружил много скопившейся агрессии, презрения и ненависти.

В своем лечении Синельников не использует химические препараты, он считает, что так очаг в мозге лишь подавляется, но не исчезает. Методика Синельникова заключается в создании обратной связи в коре головного мозга, где электрические импульсы будут обходить этот очаг, а пораженный участок сможет полностью восстановиться.

Эпилепсия у ребенка может быть вызвана теми же факторами, что и у взрослого человека:

генетическая предрасположенность;
аномалии внутриутробного развития;
родовые повреждения ЦНС;
инфекционные заболевания;
черепно-мозговые травмы.

Психосоматческие причины эпилепсии у ребенка всегда вызваны негативной средой его проживания. Психосоматика эпилепсии ребенка берет истоки в неблагополучных семьях, а также имеет следующие причины:

продолжительная стрессовая ситуация в семье;
агрессия родителей, направленная на ребенка;
насилие (психологическое или сексуальное);
алкогольная или наркотическая зависимость родителей;
чрезмерная требовательность родителей;
тревожность, вызванная отсутствием постоянства (непредсказуемое поведение родных).

Эти факторы нередко приводят к эпилептическим припадкам, при которых ребенку необходима помощь взрослых.

Основная опасность припадков с потерей сознания – травма головы. Чтобы этого не произошло, родители должны уметь распознавать детские эпилептические приступы с начальных признаков.

Что делать, если у ребенка припадок:

положить его на пол или кровать, чтобы он не упал;
придерживая голову, перевернуть ребенка на бок, чтобы он не подавился слюной или рвотными массами;
между зубов положить платок (любую имеющуюся под рукой ткань), но не перекрывать ему дыхательные пути;
не давать жидкостей;
зафиксировать продолжительность приступа;
не разжимать челюсти посторонними предметами;
в случае засыпания ребенка после приступа – не тревожить его, дать поспать.

После судорог у детей, родители должны посоветоваться с лечащим врачом, дать ребенку назначенные противосудорожные препараты.

Диагностика и лечение

Диагностика начинается с составления клинической картины болезни. Врач собирает анамнез, устанавливает форму эпилепсии, назначает ЭЭГ, КТ или МРТ. При необходимости врач может отправить пациента к генетикам.

Лечение противосудорожными препаратами длится не менее 3 лет, оно может проводиться в комплексе с психотерапией, духовными практиками и другими методами лечения психосоматических причин болезни. Такое лечение направлено на осознание психологических причин эпилепсии и работу с ними, а также изменение отношения личности к себе и окружающим.

Бороться с эпилепсией возможно и с помощью альтернативных методов. Среди наиболее эффективных способов выделяют гормональную терапию, катогенную диету, иммунотерапию. Но их назначение строго регламентируется с врачом, ведь сочетание нескольких методов лечения может привести к ухудшению состояния человека, побочным действиям.

Эпилепсия - очень страшное заболевание. Оно вызывает внезапные, резкие судорожные приступы, из-за которых человек перестает себя контролировать, его мышцы начинают непроизвольно сокращаться, дыхание становится прерывистым.

Больной не чувствует боли, однако припадок выглядит страшно и является смертельно опасным, поскольку существует риск удушья.

Это заболевание является хроническим, однако следует знать, что не только физиологические факторы могут быть причиной, из-за которых появляется эпилепсия. Психосоматика также предлагает трактовку этой болезни.

Психосоматические причины эпилепсии

Медицина объясняет, что эпилептический припадок возникает в результате единовременного возбуждения нервных клеток отдельного участка головного мозга. При этом тело выходит из повиновения, человека скручивает судорогами. Все это указывает на огромный внутренний конфликт, при котором человека буквально раздирает на части.

С точки зрения психосоматики, эпилепсию провоцирует постоянное насилие над своей личностью, чувство борьбы с окружающим миром, постоянное ощущение преследования, напряжения и отрицание своего права на жизнь. Человек постоянно находится в противостоянии, причем ощущает его настолько сильно, что оно проявляется на физическом уровне.

Такое самоощущение не появляется спонтанно, оно формируется длительное время: возможно, человеку приходится переступать через свою гордость, общаясь с окружающими людьми, из-за чего больной испытывает чувство непреходящего дискомфорта, отчаяния, злости.

Следует также учесть, что многие болезни идут из детства. Если отношения в семье постоянно пытались переломить ребенка, ограничить и задавить его личность, это могло привести к появлению эпилепсии.

Как бороться с эпилепсией

Чтобы преодолеть эпилепсию, необходимо провести грандиозную работу, полностью перестроить свое мировосприятие и научиться по-иному к себе относиться.

Проанализируйте свою жизнь. Вспомните как можно больше ситуаций, которых вам приходилось поступать не так, как вы хотели, а так, как вас заставляли. Вспомните, какие эмоции вы при этом испытывали, насколько сильно сопротивлялись. Вам нужно найти корень своей болезни;
Осознайте право на выбор. Очень редко человек действительно обязан поступать по чужому велению. Вы должны четко осознать, что ваши желания важнее чужих, поскольку влияют только на вашу жизнь. Более того, вы уже не ребенок и способны противостоять взрослым, поскольку и сами стали взрослым;
Учитесь чувствовать свободу. Это очень сложно, если всю жизнь вас преследовало ощущение загнанности. Возможно, понадобится работа с психологом, который подскажет, как осознать свое истинное положение;
Начните реализовывать свои желания. Сделайте то, чего хотели всю жизнь, но не делали из-за страха осуждения или насмешки. Жизнь - не только череда запретов, это еще и удовольствие от самореализации, творчества, вдохновения;
Начинайте с малого. Заведите дневник, где будете записывать свои наблюдения. Старайтесь осознать свои действия, свою свободу. Хвалите себя, а не ругайте. Старайтесь объяснять свои страхи. Не нужно говорить, что у вас что-то не получится.

Лучше переформулируйте мысль: "Я боюсь пойти на кружок танцев, потому что боюсь, что надо мной будут смеяться. Но я иду в секцию для новичков, а значит, там все не умеют танцевать, поэтому они не будет смеяться надо мной из-за моего неумения".

Меняться тяжело, но необходимо. Помните об этом, это поможет вам справиться с болезнью.

Поиск по этому блогу

суббота, 23 февраля 2019 г.

Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой.

Эпилептический припадок - это переживание и освобождение от прежде подавляемых сил и агрессии. Припадок понуждает человека прекратить держать себя в руках, и таким образом освободиться от воспоминаний.

Валерий Синельников пишет:

Это следствие сильного психического напряжения. Такое напряжение может порождаться паническим подсознательным страхом, манией преследования, ощущением сильной внутренней борьбы, желанием совершить насилие. Человек настолько сильно взвинчивает себя своими мыслями, что тело временами отказывается его слушать и совершает беспорядочные движения. Во время припадка сознание отключается полностью или частично. Это лишний раз подчеркивает, что причины болезни скрыты в подсознании.
Я обнаружил, что у тех людей, которые склонны к судорогам, высокий уровень подсознательной агрессии к окружающему миру и к людям. Эта агрессия может выражаться в ненависти, презрении, ревности.

Часто эпилепсия обнаруживается в подростковом возрасте, как раз в тот период, когда начинается половое созревание. Это приводит в действие определенные негативные подсознательные программы. Растет внутреннее напряжение.

Аффирмация:
Отныне я считаю жизнь вечной и радостной.

Я выбираю рассматривать жизнь как вечную и радостную. Я вечен (вечна), меня наполняют радость и покой.

Уважай энергии внутри тебя, не осуждай их и не пытайся вытеснить в подсознание. Взгляни на себя сознательно.

Чтобы преодолеть эпилепсию, необходимо провести грандиозную работу, полностью перестроить свое мировосприятие и научиться по-иному к себе относиться.
Проанализируйте свою жизнь. Вспомните как можно больше ситуаций, которых вам приходилось поступать не так, как вы хотели, а так, как вас заставляли. Вспомните, какие эмоции вы при этом испытывали, насколько сильно сопротивлялись. Вам нужно найти корень своей болезни.

Осознайте право на выбор. Очень редко человек действительно обязан поступать по чужому велению. Вы должны четко осознать, что ваши желания важнее чужих, поскольку влияют только на вашу жизнь. Более того, вы уже не ребенок и способны противостоять взрослым, поскольку и сами стали взрослым.

Учитесь чувствовать свободу. Это очень сложно, если всю жизнь вас преследовало ощущение загнанности. Возможно, понадобится работа с психологом, который подскажет, как осознать свое истинное положение.

Начните реализовывать свои желания. Сделайте то, чего хотели всю жизнь, но не делали из-за страха осуждения или насмешки. Жизнь - не только череда запретов, это еще и удовольствие от самореализации, творчества, вдохновения.

Начинайте с малого. Заведите дневник, где будете записывать свои наблюдения. Старайтесь осознать свои действия, свою свободу. Хвалите себя, а не ругайте. Старайтесь объяснять свои страхи. Не нужно говорить, что у вас что-то не получится.

здоровье, психосоматика, психолог, нумерология, астрология, аффирмации, любовь, обследование, консультации, помощь , счастье, нутрициолог,

Читайте также: