Освобождения от физкультуры при эпилепсии

Эпилепсия является одним из довольно распространенных нервных заболеваний, которое наблюдается у большого количества людей. Во многих случаях человек может даже не знать того, что у него бывают кратковременные эпилептические приступы. Они, как правило, не представляют опасности для жизни, но могут существенно ограничивать человека в его возможностях. Например, при занятиях физкультурой и спортом.

Не секрет, что физические нагрузки воздействуют не только на мышечную, но и на нервную систему организма. Это вызывает опасения появления эпилептического приступа прямо во время занятий физкультурой, чего никак нельзя допускать, чтобы не навредить своему здоровью. Зная, что у человека случаются припадки эпилепсии, ему нужно сформировать правильное отношение к спорту и заниматься только теми его видами, которые не нанесут вреда.

Чем нельзя заниматься при эпилепсии?

Прежде, чем составит список разрешенных для больного эпилепсией видов спорта, лучше остановиться на том, чего настоятельно рекомендуется избегать. Прежде всего, это касается следующего:

Экстремальных видов спорта. Повышенный риск, выброс адреналина, резкие и яркие переживания возбуждают психику и это может спровоцировать эпилептический приступ. Если речь идет об экстремальном виде спорта, то здесь даже пара секунд в бессознательном состоянии может стоить человеку жизни. О длительных приступах даже говорить нечего – они в определенных обстоятельствах могут сыграть роковую роль;
Дайвинг. В последнее время этот вид спорта стал довольно популярным, но при эпилепсии его нужно избегать. Если человек потеряет под водой создание, то он может просто утонуть и никто не сможет помочь ему в таких условиях;
Прыжки с парашютами также относятся к запрещенным видам деятельности. Малейшая потеря контроля движения может быть критически опасной;
Альпинизм тоже категорически не рекомендуется. Сорваться вниз или оступиться несложно даже здоровому человеку, не говоря уже о находящемся под приступом эпилепсии;
В целом стоит избегать таких видом спорта, где есть опасность получить травму, упасть, удариться головой.

Сложно перечислить все возможные опасные ситуации, поэтому стоит придерживаться того принципа, что спорт, в котором есть место чрезмерному риску, большим нагрузкам и стрессам должен быть отменен.

Чем можно заниматься

Эпилепсия вполне сочетается с нормальной активной жизнью. Очень важно подобрать себе такой спорт, чтобы в нем были минимальные риски повредить себе даже в случае приступа.

Вполне разрешается заниматься плаванием в бассейне, но только под присмотром другого человека, который в случае приступа сможет оказать адекватную помощь.

Если человек любит фитнес и хочет посещать спортзал, то нужно построить свои тренировочную программу так, чтобы не работать с большими весами. Никакие чрезмерные физические нагрузки недопустимы. Можно работать с небольшим весом и очень аккуратно. Конечно, лучшего всего и здесь иметь надежного партнера, который в случае проблемы подойдет на помощь.

Также не запрещается кататься на скейте, роликах или коньках. Единственное, о чем здесь нужно помнить – нельзя пренебрегать мерами безопасности. Нужно использовать защитный шлем для головы, а также накладки на локти и колена, чтобы в случае приступа и падения не повредить эти хрупкие места.

Разрешается играть фактически во все спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол и прочие. Легкая атлетика и аэробика также разрешены, но не нужно слишком усердствовать.

В качестве заключения стоит сказать, что эпилепсия – это не приговор и человек вполне может вести активную жизнь и заниматься физкультурой и многими видами спорта. Лучше всего же это делать под присмотром или с опытным партнером по тренировкам.

Выберите книгу со скидкой:

ОГЭ. География. Новый полный справочник для подготовки к ОГЭ

350 руб. 242.00 руб.

Математика. Новый полный справочник школьника для подготовки к ЕГЭ

350 руб. 222.00 руб.

Дошкольная педагогика с основами методик воспитания и обучения. Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения. 2-е изд.

350 руб. 963.00 руб.

Считаю и решаю: для детей 5-6 лет. Ч. 1, 2-е изд., испр. и перераб.

350 руб. 169.00 руб.

Начинаю считать: для детей 4-5 лет. Ч. 1, 2-е изд., испр. и перераб.

350 руб. 169.00 руб.

Считаю и решаю: для детей 5-6 лет. Ч. 2, 2-е изд., испр. и перераб.

350 руб. 169.00 руб.

Пишу буквы: для детей 5-6 лет. Ч. 2. 2-е изд, испр. и перераб.

350 руб. 169.00 руб.

Русско-английский словарик в картинках для начальной школы

350 руб. 163.00 руб.

ОГЭ. Литература. Новый полный справочник для подготовки к ОГЭ

350 руб. 205.00 руб.

ЕГЭ. Английский язык. Новый полный справочник для подготовки к ЕГЭ

350 руб. 171.00 руб.

Рисуем по клеточкам и точкам

350 руб. 248.00 руб.

ЕГЭ. Информатика. Новый полный справочник для подготовки к ЕГЭ

350 руб. 163.00 руб.

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич. материалы

Есева Ирина ВикторовнаНаписать 898 07.06.2018

Номер материала: ДБ-1683552

Другое
Научные работы

Добавляйте авторские материалы и получите призы от Инфоурок

Еженедельный призовой фонд 100 000 Р

07.06.2018 228

07.06.2018 398

07.06.2018 711

07.06.2018 435

07.06.2018 359

07.06.2018 183

07.06.2018 317

06.06.2018 695

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Режим при эпилепсии определяет прогноз по заболеванию. Какой режим дня нужно соблюдать людям с эпилепсией советует эпилептолог.

Здоровый образ жизни важен для лечения и профилактики приступов. Режим при эпилепсии включает правила по сну, отдыху, нагрузкам, питанию.

В одно и то же время, и не поздно ложиться спать; в одно и то же время вставать утром (в 7 часов ежедневно). Время отхода ко сну зависит от возраста — для младших школьников — в 21 час, а для взрослых (школьники, студенты, просто работающие взрослые) в 23 часа.

Избегая насильственного раннего пробуждения, сохраняя высокую трудоспособность, хорошую переносимость умственных и физических нагрузок, профилактируем приступы, более характерные для генетических форм эпилепсии.

Особенно хочется остановится на депривации (лишении) сна . Это может быть частичная депривация, как поздний отход ко сну и раннее пробуждение. Или полная депривация: пациент с эпилепсией по разным причинам не спал всю ночь. Например, во время ночных смен на производстве.

Такое нарушение режима является мощным провоцирующим фактором для возникновения приступа.

Депривация сна используется врачами для контроля качества лечения, для диагностики эпилепсии, для решения вопросов об отмене лечения.

Перед проведением ЭЭГ проводят деривацию сна: не дают заснуть человеку ночь перед исследованием, а на утро проводят диагностику — электроэнцефалографию с деривацией сна. Такой метод значительно повышает информативность ЭЭГ — обследования.

Равномерно распределяем умственные, эмоциональные и физические нагрузки в течение дня, недели, года. Так как переутомление пагубно сказывается на нервной системе в целом, истощая компенсаторные возможности организма. Режимные моменты приводят к срыву ремиссии по приступам.
Особенно часто проявляется срыв компенсации при наложении неблагоприятных факторов. Например, перенесенные ОРВИ, экзамены в школе, перелеты со сменой часовых поясов, стрессы, ночная смена и другие причины, одновременно действующие у пациента с эпилепсией. Сочетание провокаций могут привести к возобновлению приступов, удлинению сроков лечения от болезни.

Режим питания у пациента с эпилепсией такое же, как и у здорового человека. Но отношение к вопросам питания должно быть строже, чем у обычных людей. Рацион должен быть здоровым!

Принципы здорового питания при эпилепсии :

достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в пище;
достаточное по количеству и по каллоражу, согласно возрасту, полу и физическим нагрузкам;
избегание нездоровой пищи (фастфуда, употребление газированных напитков, высококалорийных продуктов питания как кондитерских изделий).

Все мы знаем, как правильно питаться, но часто игнорируем эти нормы и правила. У больного на фоне приёма противоэпилептических препаратов могут развиться побочные эффекты при несоблюдении диеты при эпилепсии.

Иногда им тяжело выполнять такие правила из-за дефектов воспитания и недостаточного привитых навыков здорового образа жизни, лени, отсутствия внутренней дисциплины.

Так возможным побочным эффектом при приеме препаратов вальпроевой кислоты может быть повышение аппетита Поэтому у больных, изначально склонных к излишнему весу, регулярно нарушающих принципы здорового питания, вероятность ожирения высока.

Таким людям требуются особые меры профилактики ожирения : более тщательно соблюдать правильный режим питания, иногда консультация диетолога и эндокринолога, а при необходимости — решать вопрос о коррекции лечения антиэпилептическими препаратами.

Известно, что многие препараты надо принимать после приема пищи , для устранения возможных побочных эффектов от приема противоэпилептических средств. Поэтому таким больным надо распределять так приём пищи, чтобы АЭП принимать по часам и в одно и то же время после еды.

Режим приема противосудорожных препаратов может быть в 2 приема после еды, тогда их рекомендуется принимать в 9 часов и в 21 час (или в 8 часов и в 20 часов).

При 3-кратном приеме противоэпилептических средств, распределение по часам такое: 8 часов, 16 часов, 22 часа. Именно в это время таким пациентам нужно завтракать, обедать и ужинать.

Есть особенные формы препаратов, например, как депакин-хроносфера. Этот препарат надо 2-кратно принимать, высыпав в негорячую пищу (йогурт, фруктовое пюре, прохладную кашу, сок), и съедать, не разжевывая. Нужно точно придерживаться инструкции, чтобы поддерживать постоянную терапевтическую концентрацию препарата в организме, для сохранения контроля над приступами и избегания появления нежелательных побочных эффектов.

Разработана специализированная кетогенная диета , которая тяжело переносится пациентами, особенно в детском возрасте. Цель применения кетогенной диеты – помочь снизить частоту приступов. Об этой диете расскажем в отдельной статье.

Здоровый образ жизни включает в себя и физическую культуру .

Укрепление организма регулярными физическими упражнениями, занятиями спортом, лечебной физкультурой, прогулками на свежем воздухе (особенно катанием на лыжах, коньках, прогулками по лесу), безусловно благоприятно сказывается на наших пациентах.

Важно и то, что занимаясь спортом, ведя здоровый образ жизни, пациенты с эпилепсией чувствуют себя эмоционально увереннее, способными на полноценный отдых, у них появляется уверенность в выздоровлении, надежды на будущее, отсутствуют ограничение в общении со сверстниками.

В конце ребенок не удовлетворен этой ситуацией, потому что он привык чувствовать себя нездоровым. У него есть немало причин, по которым ему выгодно чувствовать себя больным. Это уже работа психолога, психотерапевта.

Все дети имеют права, которые гарантированы ООН. В статье 31 написано, что каждый ребенок имеет право на творчество, отдых, занятия спортом и искусством. Соблюдайте права и пациентов с эпилепсией. Чтобы у вас сложилась полноценная жизнь, воспитывайте себя и своих детей полноценными людьми, способными на многое в жизни. Тогда к вашим детям будут относиться в обществе как к равным, социально активным, дееспособным, уверенным в себе.

На видео рекомендации по питанию при эпилепсии. У каждого пациента с эпилепсией вопрос о режиме и диете решается индивидуально, уточните у лечащего врача какие особенности режима и диеты необходимы именно для вас.

Действительно, о нагрузках говорилось много и не раз, о спорте тем более, но ни в коей мере не был затронут такой важнейших вопрос, как физическое развитие физическая культура при эпилепсии.
Здесь не идет речи а спорте и достижении каких-то рекордов, скорее тема посвящена ЛФК — лечебной физкультуре и насколько возможны отклонения от нормативов этой самой ЛФК.
Администрация.

Отредактировал администратор, 22 мая 2020 в 7:42.

Лично я занимаюсь фитнесом , катаюсь на велосипеде…., хожу в бассейн и чувствую себя хорошо…

спасибо что создали данную тему:)
надеюсь услышу тут советы на типы дозволенной гимнастики)

Вот тоже интересно, мне врач сказал ни какого спорта минимум полгода. Это что теперь даже нельзя ни приседать, ни пресс качать, ни отжиматься?

мне говорили что мона заниматся Йогой^^

йога тоже разная бывает, нагрузки еще те, только на физ. подготовку, а без физ.подготовки а Вас крышу снесет просто)))))

что касаемо йоги, мне врач даже порекомендовала..

Мне тоже врач рекомендовал йогу, но консультант в йога-центре предупредил не выполнять асаны при которых голова находится внизу, а вообще был тоже только за. Отзанималась я пару месяцев йогой, но очень уж это тяжкое дело, бросила). Могу сказать, что на начальном этапе ни каких перевернутых позиций и не дают, а к более высокому уровню тело уже будет готово и переворачиваться. Короче, хорошее это дело, главное силы воли набраться).

хочу в тренажерный зал походить, кто нибудь с данным заболеванием пробовал?

Дмитрий Joker Фомичёв, я почти постоянно в тренажерку ходила несколько лет, последние пару месяцев решила чем-то менее радикальным заняться, танцами… Главное — чтобы кондиционер был, наверное. Хотя ходила и в такие залы, где все очень страшно и железно, бывшие бомбоубежища. Нормально все =)

я была спортсменкой
но сейчас во время какой либо физ нагрузки мне становится плохо…

мне врачи говорили не сильно напрягаться, но я сама по сеьбе подвижная и спортом занимаюсь и ничего))) 3 года ни одного приступа))

Мой муж всю жизнь занимался тяжелой атлетикой-не профессионально для себя ,но год назад начались приступы.Я сама тренер и поговорив со спортивными врачами мы составили программу без отягощений -он работает только с одним весом,т.к. совсем бросать это утопия.Всем остальным хочу посоветовать -ЗАНИМАЙТЕСЬ!Но контролируйте своё состояние!ЖЕЛАЮ ВСЕМ ТОЛЬКО ЗДОРОВЬЯ!

Меня от занятий физкультурой после шестого класса освободили полностью, до этого была в подготовительной группе. Сейчас могу заниматься только бегом, потому что при резких движениях голова кружится. Грустно это, конечно, но стараюсь не запариваться.

я в тренажерку ходила раньше. Мне посоветовали ходить примерно по часу на беговой дорожке. Типа для мозга полезно и приступов

это что за безобразие!! уж в такие-то группы куда лезут!!

а в чем безобразие заключается!

Чем нельзя заниматься при эпилепсии?

Экстремальных видов спорта. Повышенный риск, выброс адреналина, резкие и яркие переживания возбуждают психику и это может спровоцировать эпилептический приступ. Если речь идет об экстремальном виде спорта, то здесь даже пара секунд в бессознательном состоянии может стоить человеку жизни. О длительных приступах даже говорить нечего – они в определенных обстоятельствах могут сыграть роковую роль;
Дайвинг. В последнее время этот вид спорта стал довольно популярным, но при эпилепсии его нужно избегать. Если человек потеряет под водой создание, то он может просто утонуть и никто не сможет помочь ему в таких условиях;
Прыжки с парашютами также относятся к запрещенным видам деятельности. Малейшая потеря контроля движения может быть критически опасной;
Альпинизм тоже категорически не рекомендуется. Сорваться вниз или оступиться несложно даже здоровому человеку, не говоря уже о находящемся под приступом эпилепсии;
В целом стоит избегать таких видом спорта, где есть опасность получить травму, упасть, удариться головой.

Чем можно заниматься

В документах профильного министерства наблюдается тенденция популяризации занятия физкультурой, что делает все более сложным пропуск этого предмета в школе. Противопоказания по состоянию здоровья – не всегда достаточная причина, чтобы освободить ребенка от физических нагрузок полностью.

Обычно ученика переводят в подготовительную, специальную группу или на ЛФК. Также существуют диагнозы, когда освобождение от физкультуры в школе практически гарантировано. Вопрос заключается исключительно в периоде разрешенного пропуска предмета.

Диагнозы для освобождения

Причиной не посещать уроки физкультуры длительный срок выступают врожденные патологии. Нередко такой ребенок весь курс общеобразовательной программы проходит по индивидуальному плану, вне учебных заведений. Альтернативно получить освобождение временного характера можно при болезни и на период реабилитации.

Законы и приказы Министерства Здравоохранения РФ четко определяют круг диагнозов, когда учащийся может временно не посещать занятия физической культурой. Это:

любые вирусные инфекции, чтобы предотвратить распространение заболевания;
дисфункции ЦНС, периодические нервно-психические расстройства, приступы, эпилепсия и прочее;
болезни внутренних органов, включая ЖКТ, печень почки;
осложнения, связанные со зрением, комплексом ЛОР;
заболевания дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы;
хирургические патологии – плоскостопие, сколиоз и другие.

Столь солидный список диагнозов ограничивается тремя типами медицинских справок, документально подтверждающими право на пропуск уроков физической культуры. Каждая разновидность врачебного заключения обладает собственным сроком отстранения от предмета.

Сроки освобождения

Согласно законам РФ и распоряжениям профильного министра, существует 4 официальных способа получить освобождение от физкультуры:

записка от родителей;
справка о временной нетрудоспособности;
выписка из карты амбулаторного/стационарного больного;
протокол заключения клинико-экспертной комиссии (КЭК).

Перечисленная документация, в зависимости от вида бумаги, позволяет пропустить одно занятия или получить освобождение от физических нагрузок в школе до года.

Письменное заявление от родителей – наиболее простой вариант не посещать уроки физкультуры. Записка составляется в произвольной форме на имя учителя. Конкретные примеры, когда пишут заявление:

легкое недомогание;
ушиб или другая несущественная травма;
менструация.

Отвод дается на одно занятие по усмотрению преподавателя. Именно учитель принимает решение. В этом случае записка от родителей выступает в качестве рекомендательного документа.

Справка по форме 095/у свидетельствует о временной нетрудоспособности ученика. Данное врачебное заключение освобождает школьника от физ. культуры на срок до 14 дней.

Обычно документ выдается при следующих диагнозах:

простуда;
ОРВИ или грипп;
ангина;
острые формы бронхита, гастрита;
отит.

Бумагу выписывает педиатр детской поликлиники, где ребенок находится на учете. Отвод начинает действовать с момента обращения к врачу и до даты, указанной в справке. Продлить освобождение до месяца можно на основании выписки из карты больного. Ее предоставляет лечащий врач стационара или педиатр поликлиники.
До 3 месяцев

Идентичный пакет документов: медсправка 095/у и выписка, заполняемая на бланке 027/у, нужны, чтобы не посещать занятий физ. культурой на протяжении трех месяцев. В редких случаях отвод от физических занятий расширяется до полугода. Конкретные примеры:

осложнения после пневмонии;
сотрясение мозга;
астма;
диффузный гломерулонефрит;
хронический бронхит;
псориаз;
язва желудка.

На более длительный срок учащиеся освобождаются от физкультуры по решению КЭК.

Длительный отвод от физкультурных занятий

Решение КЭК оформляется в виде протокола и подписывается всеми членами комиссии. Заседания коллегии проводятся достаточно редко. Чтобы получить длительное освобождение от физкультуры на основании выводов КЭК, необходимо наблюдаться у профильного врача амбулаторно или в стационаре.

Простой и быстрый способ не посещать физкультуру

Альтернативное решение – купить нужную справку у нас. Компания реализует недорого все виды врачебных заключений: формы 095, 027, а также протокол КЭК. Важно, что документ оформляется практикующим врачом. Это гарантирует подлинность справки. Почерк доктора, его подпись, именная печать и штамп медучреждения оказываются действительными.

Курьер компании только доставляет заказ клиенту. Получить справки жителям Москвы доступно у станции метро (не далее МКАД) в день подачи заявки.

Медицинские справки

Жизнь любого человека наполнена множеством событий. В ряде случаев просто необходимо действовать незамедлительно, чтобы избежать появления дополнительных трудностей. Именно к таким моментам часто относят процесс получения медицинской справки. Наша компания предлагает купить справку в Москве. Мы поможем оформить документ, который полностью соответствует всем требованиям российского законодательства.

Наши преимущества

Практически каждый человек сталкивался с проблемами при оформлении медицинских справок. До недавнего времени данный процесс казался чем-то сложным и долгим, поэтому приходилось заниматься всеми аспектами подготовки как можно раньше. Но что делать людям, если справка потребовалась срочно, а ее оформление в этих условиях затрудняется целым рядом обстоятельств? В этом случае нужно подойти к решению проблемы современным способами, которые уже помогли многим людям успешно справиться с трудностями.

Сегодня ситуация абсолютно изменилась и все больше людей решают купить медицинскую справку. Данный процесс имеет несколько веских обоснований целесообразности:

1. Экономия времени. Уже каждый человек знает, что самый ценный ресурс – это время, которого иногда катастрофически не хватает. Существует целый ряд обстоятельств, в которых справка требуется незамедлительно. В этом случае оформление справки в нашей компании является лучшим выходом из сложившийся ситуации. Наши специалисты смогут подготовить документ качественно, в соответствии со всеми установленными нормами действующего законодательства.

2. Экономия денежных средств. Мы осуществляем помощь в оформлении документов на максимально выгодных условиях. На все услуги были установлены доступные цены, чтобы каждый при необходимости мог воспользоваться поддержкой опытных специалистов при подготовке определенных справок.

3. Большой перечень возможных справок. Мы предлагаем помочь с оформлением достаточно большого списка документации. Ознакомиться со всеми разновидностями вы можете на нашем сайте.

4. Поддержка с оформлением в трудных ситуациях. При необходимости наши специалисты могут проконсультировать по вопросам оформления и предложить оптимальный вариант решения проблемы. Теперь купить справку в Москве на привлекательных условиях в сложные моменты сможет каждый человек.

5. Гарантия качества. У нас работают только опытные специалисты, которые обладают высокой квалификацией в своей сфере. Это позволяет избежать ошибок при подготовке документации любых видов. На сайте вы можете ознакомиться со всеми условиями.

Вышеперечисленные моменты стали вескими причинами для многих людей. Благодаря нашей помощи они смогли решить свои трудности быстро и эффективно. Мы гарантируем своевременное оказание услуги и профессиональный подход к осуществлению оформления документации.

Если вам необходима готовая справка, то вы можете воспользоваться специальной формой на нашем сайте. Просто выберете тип документа из предложенного списка и введите все необходимые сведения о себе. Перед отправкой формы обязательно проверьте все данные на правильность, это поможет избежать непредвиденных трудностей при оформлении. С помощью нашей удобной формы вы сможете легко и быстро купить справку без врачей. Мы гарантируем высокое качество оказания услуги.

У любого человека в жизни может возникнуть непредвиденная ситуация — заболел живот, сломалась или заглохла машина, пробка на дороге затянулась на несколько часов. В итоге каждый из нас рискует получить выговор, штраф, а то и вовсе остаться без работы. Не проще ли купить справку о болезни и сразу же решить все вопросы, связанные с начальством и вашим вынужденным отсутствием? Ни к чему испытывать терпение начальника, надеясь на благосклонность и понимание, ведь далеко не каждый руководитель предпочитает идти навстречу в трудной ситуации. Приобрести документ сегодня, получив его у ближайшей станции метро без посещения больницы — лучший выбор, когда речь идет о предъявлении справки.

Читайте также: