Сообщество эпилепсия в контакте

СБЫТ ПЭП И ДРУГИХ ПРЕПАРАТОВ В ГРУППЕ ЗАПРЕЩЕН.

· участвовать в обсуждениях, высказывать собственное мнение по любому вопросу в любой теме Группы;

· задать вопрос представителю Администрации группы, касающийся работы группы и разъяснения определенных правил (это можно сделать в личном сообщении);

· уведомлять Администрацию о нарушениях в Группе в личном сообщении.
Все участники Группы имеют равные права и обязанности, независимо от возраста, пола, национальности, места проживания, сетевого адреса, времени регистрации и действия других обстоятельств, кроме случаев нарушения настоящих Правил и принадлежности участника к Администрации Группы.

· использовать при написании сообщения любые языки кроме русского;

· создавать сообщения, относящиеся к оффтопу, флейму, флуду;

· использовать группы прямым или косвенным образом для агитации;

· злоупотреблять функциональной клавишей CAPS LOCK (это не соответствует этикету, т.к. приравнивается к крику и неуважительному отношению к другим участникам);

· сбыт пэп и других препаратов;

· использовать при общении в группе нецензурные выражения;

· оскорбления и дискриминация участников и сторонних лиц по любому признаку (национальному, половому, религиозному, расовому, возрастному, профессиональному или по любым другим признакам);

· распространять приватную информацию об участнике, его личности, деятельности без его согласия;

· создавать сообщения и темы с ярко выраженным националистическим уклоном;

· создавать темы и сообщения, носящие характер призыва или пропаганды, любого рода, противозаконных или противоправных действий, высказывания, содержащие проявления национальной, расовой, религиозной или любой другой нетерпимости, пропаганду экстремизма, фашизма и т.п.;

· создавать темы и сообщения, провоцирующие пользователей на нарушения настоящих Правил;

· умышленно изменять при цитировании смысл высказываний собеседников;

· размещать в группе файлы с нарушением авторских и смежных прав;

· размещать в группе изображения содержащие нецензурные выражения (соответствующие им жесты, изображения порнографического характера, откровенно эротического содержания, прямо или косвенно рекламирующие употребление наркотиков, нарушающие любой из пунктов раздела №3, а также оскорбляющие чье-либо (в том числе и третьих лиц) достоинство, личность и т.п.

· в случае серьезных и/или систематических нарушений доступ в сообщество (временно или навсегда) может быть закрыт без каких-либо предупреждений, а пользователь занесен в бан-лист;

· сообщения, не соответствующие Правилам либо блокируются, либо удаляются (с/без предупреждения, в зависимости от тяжести ситуации).

· каждый участник при вступлении в группу соглашается с условиями и правилами группы;

· незнание Правил или их непонимание не освобождает участников от ответственности за свои действия;

· сообщения пользователей выражают точку зрения автора, и она может не совпадать с точкой зрения Администрации группы;

· любой пользователь, который считает, что отправленное сообщение оскорбляет его или чье-либо достоинство, или же противоречит Правилам группы, может связаться с любым администратором Группы посредством личного сообщения;

· администрация группы не несет ответственности за материальный и моральный ущерб, нанесенный пользователю, в случае открытия любых ссылок, размещенных в группе другим пользователем;

· администрация группы не несет ответственности за нарушения авторских и смежных прав при размещении пользователями информации, изображений, аудио-видео материалов на страницах группы и по возможности старается избавляться от подобного рода информации на страницах группы;

· в группе также ЗАПРЕЩЕНО все, что запрещено законодательством РФ. Нарушение данного условия ведет к добавлению в бан-лист;


Информационная страничка


Правила группы


Помощь администратора


Полезные адреса и номера телефонов


  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск



“СЕЙЧАС НАЧНЕТСЯ ПРИСТУП”: КАКИЕ СИМПТОМЫ ПОМОГУТ ПРЕДВИДЕТЬ ЭПИЛЕПСИЮ И КАК ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ

Эпилепсия неудержимо наводит страх только при одном упоминании об этом недуге. Истинная природа болезни давно обросла мифами, а люди продолжают верить ложным представлениям. Ко Дню больных эпилепсией, который ежегодно отмечается 26 марта, редакция NEWSONE пообщалась с идейной вдохновительницей проекта "Эпилепсия: меня это не пугает!" Дариной Пилипчук.
Показать полностью…

Мы разузнали, какие неправильные представления существуют об этом заболевании и что категорически запрещено делать если у человека приступ. А также разбирались, как обстоит ситуация с лечением эпилепсии в Украине.

"У вас, милочка, эпилепсия"

– Мне было 19 лет и казалось, что жизнь только начинается. За окном был милый весенний день, я проснулась и отправилась на кухню готовить завтрак. По телевизору в фоновом режиме шел какой-то сериал, как вдруг я услышала необычный звук. Казалось, что все диснеевские герои с мультяшными голосами начали резко спорить в моей голове. Звуки вокруг, в том числе и голоса из сериала, стали резко мультяшными. Они становились все громче и громче в моей голове. Помню запах дождя и сырости. А потом кричала изо всех сил, но уже не слышала себя.

Я пришла в себя уже в "скорой", все тело болело, а язык – был прокушен. Мысли не слушаются. "Я Дарина, и я. я. я…", но больше ничего не смогла вспомнить. Затем были врачи, МРТ, непонятные обследования и слова: у вас, милочка, эпилепсия. Но не простая, а "аристократическая". Мне повезло немного больше, этот тип эпилепсии можно сдерживать препаратами – 1-2 таблетки в день.

А когда кажется, что моя эпилепсия ушла и забываю пить таблетки вовремя – снова запах дождя, мультики в голове и мой голос, который я совсем не слышу: "Сейчас у меня будет приступ".

Что такое эпилепсия и почему она наступает

Эпилепсия считается самым распространенным неврологическим заболеванием в мире. В Европе болезнь проявляется у одного человека из ста. Однако, в Украине частота встречаемости случаев беспокоит даже врачей – трое людей из сотни испытывают хотя бы раз в жизни эпилептические приступы. Как утверждает Всемирная организация здравоохранения, с этой патологией в мире живет около 50 млн человек. Главная причина для эпилептического приступа – слишком большая скорость во время проводимости электрического заряда в клетках головного мозга. Если такая активность продолжается дольше секунды, у человека случается приступ.

Распространенность эпилепсии вызвана в большинстве случаев родовыми травмами. Среди других причин врачи называет:

генетические изменения в каналах нейронов;
повреждения головного мозга;
развитие опухолей в голове;
употребление наркотических веществ и алкоголя.

Можно ли предвидеть приступ эпилепсии и что чувствует человек перед ним

Предвестники приступа, которые помогают сознанию зафиксировать надвигающийся стресс, называются аурой. Она словно сигнал, который предупреждает человека и помогает выиграть несколько минут у эпилепсии. Можно успеть предупредить себя о приступе и принять безопасную позицию. Как рассказала нам Дарина Пилипчук, аура проявляется очень индивидуально, но чаще всего перед приступом встречаются такие сигналы:

запах дождя;
мультики в голове;
звуки в голове;
необычный привкус во рту, например, соли;
странный запах;
блики в глазах;
флешбеки или дежавю.

Лечение эпилепсии в Украине

Культура диагностирования заболеваний в Украине до первых его проявлений отсутствует. А некоторые люди даже не догадываются, что у них была эпилепсия. Например, она может возникать во сне. Лечение эпилепсии в Украине находится на крайне низком уровне. Сейчас известно более 60 видов эпилепсии, разделенных на несколько видов и подвидов, которые не так просто выявить. В Украине нет профессиональных условий для того, чтобы диагностировать заболевание, а значит вероятность постановки точного диагноза – сводится к минимальной.

Что делать, если у вас или близкого человека обнаружили эпилепсию

Сразу же обратиться к невропатологу – пройти все необходимые анализы и обследования.
Вместе с врачом подобрать правильное лечение.
Честно признаться об этом в своем окружении и рассказать, что делать в случае приступа.
Не бояться жить спокойной, счастливой и полноценной жизни. Моральная терапия не менее важна – чтение, психолог, хобби.
Для друзей и родных: ни в коем случае нельзя проявлять гиперопеку, а, наоборот, помогите принять болезнь.

Что категорически запрещено делать, если у человека приступ

Насильно открывать человеку рот или пытаться разжать ему челюсть.
Переносить человека.
Поливать водой.
Пытаться дать человеку поесть или попить.
Силой сдерживать движения.

Как помочь человеку во время приступа

Нужно аккуратно перевернуть человека на бок и убрать все опасные предметы.
Засечь время начала приступа. Если он длится больше 5 минут – вызывать "скорую".
Расстегнуть галстук или ослабить пуговицы на рубашке.
Оставить человека в покое и не пытаться сдерживать его движения во время судорог.
После приступа нужно помочь ослабленному человеку дойти домой или вместе подождать близких ему людей.

Самые распространенные мифы об эпилепсии

Эпилепсия – это заразно и передается воздушно-капельным путем.
Это нарушение интеллекта, психическое заболевание, неврологическое расстройство.
Человек с эпилепсией – больной, припадошный, паралитик.
Люди, живущие с эпилепсией, часто скрывают любую информацию о своем недуге. Они пребывают в постоянном страхе, что их отвергнет любимый человек или не возьмут на работу. А все потому, что у многих эпилепсия до сих пор ассоциируется с картинкой из малобюджетного фильма, где человек извивается в диких судорогах с пеной у рта. Стену недопонимания можно легко разбить, все что для этого нужно – относиться к людям с эпилепсией и без нее одинаково хорошо. А это зависит непосредственно от каждого отдельно взятого человека.

Эпилепсия: правда и мифы о болезни

Это неврологическое заболевание сегодня не является неизлечимым, а женщина с эпилепсией может родить здорового ребенка.

Когда вы заходите в полный вагон метро, или садитесь в поезд дальнего следования, или располагаетесь в уютном кресле в салоне самолета, хотя бы один человек среди пассажиров будет с эпилепсией.
Показать полностью… Хотя бы один из ста может оказаться рядом с вами. Но мы редко об этом задумываемся, потому что он – такой же, как все остальные, болезнь его никак не выдает, и узнать о ней окружающие смогут, только если в дороге с ним случится приступ.

Для начала стоит развенчать самый главный миф: эпилепсия — не психическое, а неврологическое заболевание, проявляющееся в предрасположенности организма к внезапному возникновению судорожных приступов. Эпилептический приступ – это как короткое замыкание в электросети: сначала скачок высокого напряжения, а потом отключение всех источников электричества.

Павел Власов, доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней лечебного факультета Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова, член Европейской академии эпилепсии:

В том, что не все больные эпилепсией встают на учет и хотят, чтобы об их болезни знали, - действительно серьезная социальная проблема, и не только в России, во всем мире. В первую очередь, это те, кто активен, кто работает и успешен в профессиональной жизни, именно они часто не хотят распространяться о своем заболевании, так как боятся дискриминации и непредсказуемой реакции коллег и работодателей.

Миф 1: Эпилепсия — неизлечимая болезнь
Нет, у 70% пациентов болезнь можно перевести в стадию длительной медикаментозной ремиссии (когда приступы отсутствуют в течение 5 лет). Больные постоянно принимают современные противосудорожные препараты и живут нормальной жизнью — учатся, работают, путешествуют, создают семьи, рожают и растят детей.

Сегодня эпилепсия — это заболевание, которое очень хорошо поддается терапии. Главное, чтобы больной соблюдал три основных правила: регулярно принимал лекарства по той схеме, которую расписал лечащий врач, высыпался и не принимал алкоголь. Недосып и спиртное могут провоцировать приступы.

Миф 2: Эпилепсия — это когда человек бьется в судорогах и конвульсиях

Нет, есть много других форм заболевания, при которых приступы сопровождаются не только судорогами, но и мигренью, сильной головной болью, потерей сознания, другими симптомами.

Миф 3: Эпилепсия негативно влияет на когнитивную функцию мозга
Нет, и лучшее подтверждение того, что это не так — большое количество талантливых людей, страдавших эпилепсией. Среди них — такие известные исторические личности, как Александр Македонский, голландский художник Ван Гог, русский писатель Федор Достоевский. В XIX веке действительно было широко распространено представление о том, что приступы эпилепсии провоцируют неизбежное снижение интеллекта.

Но в XX веке многочисленные научные исследования показали, что это не так, ухудшение когнитивных функций происходит в очень редких случаях. И здесь опять же свою негативную роль играют социальные факторы – ограничения, а порой, явная дискриминация, реакции окружающих, проблемы в личной жизни больного человека.

Миф 4: Эпилепсия — наследственное заболевание, у больного эпилепсией родится такой же больной ребенок
Нет, по наследству может передаться только генетическая предрасположенность к эпилепсии, а не само заболевание. Ребенок не рождается с эпилепсией. Если отец страдает эпилепсией, а мать нет, риск передачи предрасположенности к заболеванию ребенку составляет около 3%, если эпилепсия есть у обоих родителей, то этот процент выше.

Миф 5: Если на ваших глазах у человека развился эпилептический приступ, надо попытаться разжать ему рот и вставить что-то между зубами
Нет, это категорически нельзя делать! Надо:

положить человека на пол, желательно на бок, подложив что-то под голову;
следить за тем, чтобы во время приступа он не получил каких-либо травм, не ударился головой, но при этом не пытаться сдерживать естественные конвульсии;
ни в коем случае не пытаться разжать рот и вставить между челюстями что-то твердое — так можно повредить зубы.
Главный принцип, если вы оказались рядом с человеком, у которого случился эпилептический приступ — не навредить!













  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск



ПОМОГИ СЕБЕ САМ или "Спасение утопающих, дело рук самих утопающих"





В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ.

Если вы живете с эпилепсией, вы часто слышите, вам запрещено это, запрещено то. Я хочу, чтобы вы узнали, что вы можете сделать. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, сколько вам лет. Ведь уделяя внимание своему собственному здоровью и оставаться в форме жизненно важно для счастья и общего качества жизни. Сейчас разговор пойдет о физ нагрузках и почему фитнес должен быть в жизни человека с эпи.
Показать полностью…
В настоящее время проводится много исследований в области эпилепсии и физических упражнений. Исследования показали, что регулярные физические упражнения обеспечивают физические и эмоциональные преимущества для людей, живущих с эпи.
Например, у некоторых людей физические упражнения помогут.
— уменьшить количество приступов
— уменьшить побочки от ПЭП
— улучшить настроение, уходит депрессия, тревога
— улучшить сон
— мозг начинает лучше работать
— улучшению общего качества жизни
Занимаясь физ нагрузкой вы должны слушать свой организм и выбрать те виды физ нагрузки которые вам по душе: йога, велик, поднятие тяжестей, ходьба и прочее. Сейчас в наше время не важно где вы хотите заниматься спортом: дома, в зале или на уличной спорт площадке. Главное что бы было желание и естественно получение удовольствия от занятий. Не зависимо, что вы выберите есть общие рекомендации для вашей программы упражнений.

Работа с дыханием: активизируйте свою диафрагму и основные мышцы, чтобы они были готовы работать для выполнения предстоящих задач.

Общая разминка: начинайте каждый раз с "разогрева" вашего тела и подготовки его к упражнениям.
Начните с нежного растяжения и движений, таких как прыжки, легкий бег на месте, чтобы получить вашу основную температуру.
Затем сделайте несколько приседаний, делайте круги руками, чтобы подготовить мышцы и суставы к предстоящим тренировкам.

Легкие упражнения: Например, сделайте несколько выпадов перед бегом или сделайте несколько приседаний без веса, Прежде чем приседать с весом. Имитируйте движение, которое вы планируете сделать, но с меньшей интенсивностью.

Тренировка: после того, как ваше тело готово, теперь самое время, начать тренировку.

Остыньте: потратьте от 3 до 5 минут, чтобы охладить ваше тело после тренировки например: легкая ходьба, восстановления дыхания.

Подвижность / гибкость: завершите тренировку, растянув мышцы, чтобы они не напрягались.



Дети с эпилепсией должны быть обеспечены противоэпилептическими препаратами

ВЛИЯЕТ ЛИ ТО, ЧТО Я ЕМ, НА МОЮ ЭПИЛЕПСИЮ?

Вы все слышали поговорку: "Ты есть то, что ты ешь.- Это правда! То, что мы едим и пьем, является главным для нашего здоровья во многих отношениях. На протяжении многих лет исследователи изучали взаимосвязь привычек питания с нашим здоровьем и обнаружили, что неправильный выбор диеты приводит к увеличению риска для здоровья по целому ряду заболеваний, включая болезни сердца, диабет, рак, эпилепсию и многое другое.
Показать полностью…
Исследования, проведенные еще в 1920-е годы, показали, что диета может улучшить контроль приступов у людей, страдающих эпилепсией. Хотя эти исследования основаны на строгой диете, называемой кетогенной диетой, последние данные показали, что менее ограничительные диеты также могут быть полезны. Модифицированная диета Аткинса и лечение с низким гликемическим индексом - это две такие диеты, которые были изучены. Общая особенность этих диет заключается в том, что они исключают сахар и все сладости. Диетологи, консультирующие людей с эпилепсией, отмечают, что даже простые, но последовательные изменения в диете привели к улучшению контроля приступов. Эти изменения диеты включают в себя шаги в направлении естественной, цельной диеты продуктов. Они не требуют медицинского наблюдения и могут быть приняты любым, кто желает улучшить свое питание. Это может занять несколько дней или даже несколько недель последовательно употреблять более здоровую пищу, чтобы повлиять на вашу эпилепсию.
С чего же мне начать?
Диетические привычки могут быть трудно изменить, если слишком много изменений вносится в то же время. Также очень часто люди приходят в восторг от "новой диеты", но теряют этот энтузиазм через две недели. Лучше всего делать одно изменение за раз. Мы рекомендуем вам найти время, чтобы поговорить с членом семьи или другом о ваших намерениях улучшить свое питание. Это поможет вам совершить позитивные изменения. Он или она может даже присоединиться к вам в этом начинании.

Шаг Первый: Исключить Сахар из рациона
Первый шаг является очень важным; исключить продукты с высокой концентрацией простых сахаров. Этот тип углеводов имеет высокий гликемический индекс, что означает, что они быстро всасываются в организм. Как только вы полностью избавитесь от этих продуктов в течение нескольких недель, вы можете обнаружить, что у вас больше нет желания их есть. Ваше тело будет более удовлетворено всей, естественной едой.

Шаг второй: ешьте целую, натуральную пищу.
Это важный шаг, который может быть разбит на более мелкие шаги. Диета, состоящая из цельных, натуральных продуктов, является очень здоровой диетой. Цельные продукты — это продукты, которые обрабатываются мало или вообще не обрабатываются. Минимально обработанные продукты имеют не более 3 ингредиентов. Если вы видите на этикетке продуктов питания список более чем из трех ингредиентов, вы можете быть уверены, что он обрабатывается. Цельные, натуральные продукты имеют самую высокую концентрацию питательных веществ и наименее искусственные ингредиенты.

КАК СОН ВЛИЯЕТ НА ПРИСТУПЫ

Сон — это важная часть жизни. Это важно для психического и физического здоровья, качества жизни и безопасности. Вы можете вести здоровый образ жизни, питаясь здоровой диетой, регулярно тренируясь и находя стратегии для снижения стресса. Но, без хорошего качества сна, ваше здоровье находится под угрозой.
Показать полностью… Хотя большинство людей знают ценность сна и его важность для общего здоровья и благополучия, многие из них не делают сон приоритетом, или сон, который они получают, не является качественным сном. Ключ к хорошему здоровью — это знание того, как сон влияет на людей, сколько сна вам нужно, и способы получить лучший сон.
Сон и эпилепсия тесно связаны между собой. Сон может влиять на частоту, возникновение, время и продолжительность приступов.
Плохой сон является частым провокатором приступов для многих людей с эпи. Некоторые синдромы эпилепсии тесно связаны со сном. Например, люди, живущие с доброкачественной роландической эпилепсией и аутосомно-доминантной ночной эпилепсией лобной доли, имеют приступы чаще всего ночью. Другие, такие как эпилепсия с генерализованными тоническими клоническими припадками в одиночку, происходят в течение 1-2 часов после пробуждения. Эпилепсия может ухудшить вашу способность спать, а также может ухудшить существующие нарушения сна. Некоторые из препаратов, используемых для лечения эпилепсии, также могут влиять на сон. Некоторые ПЭП могут сделать людей более сонными. Другие могут привести к проблемам с засыпанием. Шаги, которые вы предпринимаете для улучшения вашего сна, могут уменьшить частоту приступов, а также улучшить ваше общее самочувствие. Люди с проблемами сна должны поговорить со своим эпилептологом, чтобы разобраться в возможных причинах проблем со сном. Нормальный сон длится в среднем от 6 до 10 часов и делится на 3 фазы сна:
— глубокий сон:
Во время фазы глубокого сна активность мозга замедляется, пульс и частота дыхания снижаются. Во время фазы глубокого сна тяжелее всего проснуться. Если вы встаете во время этой фазы, вы можете почувствовать головокружение, учащенное сердцебиение, раздражение. Исследование показывают, что фаза глубокого сна — самая важная для преодоления усталости, она позволяет сохранять бодрость духа, восстанавливает энергетические запасы организма. Обычно большое количество глубокого сна означает хорошее качество сна.
— легкий сон:
Во время этой фазы сна легко проснуться. Легкий сон физиологически необходим, т.к. он является защитным механизмом, снижающим стресс при пробуждении. Слишком длинные фазы легкого сна могут снизить качество сна и привести к усталости при пробуждении.
— быстрый сон:
Время быстрого сна характеризуется быстрыми движениями глазных яблок. Большинство людей, разбуженных во время быстрого сна, говорят, что они видели сны. Во время быстрого сна проснуться тяжелее, чем во время глубокого сна. Во время быстрого сна мышцы обычно парализованы. Это защитный механизм, не позволяющий нам активно двигаться во сне. Именно поэтому во сне нам тя жело бежать или кричать. Здоровый быстрый сон позволяет сохранить психическое здоровье, повышает творческие способности, помогает справиться со стрессом. Исследования показывают, что люди, испытывающие недостаток в быстром сне, склонны к раздражительности и чувствуют усталость.

Вот несколько советов, чтобы получить хороший ночной сон:
— Развивайте ежедневные привычки, позволяющие отрегулировать суточный биологический ритм. Ложитесь спать в одно и тоже время, вставайте в намеченное время даже в выходные.
— Выключите электронику за час до сна. Исследования показали, что синий свет, излучаемый из электронных устройств (таких как смартфоны, планшеты, ноутбуки и телевизоры), может влиять на вызывающий сон гормон-мелатонин.
— Обратите внимание на обстановку в спальне. Держите спальню темной, тихой и прохладной для лучшего сна. Вентиляторы или увлажнители воздуха могут создавать белый шум и быть успокаивающими.
— Избегайте больших приемов пищи прямо перед сном. Обильное питание слишком близко к сну может помешать хорошему ночному сну.
— Ограничьте стимуляторы и алкоголь слишком близко к сну. Избегайте напитков и продуктов питания, содержащих кофеин после позднего вечера. Держитесь подальше от никотина и алкоголя перед сном.

Ирина Мишина

Эпилепсия – достаточно распространенное заболевание. Этим недугом страдали многие известные люди: Сократ, лорд Байрон, Фёдор Достоевский, Винсент Ван Гог, Альфред Нобель, Александр Македонский, Юлий Цезарь, Наполеон, Томас Эдисон, Леонардо да Винчи…

Почти каждый 10-й человек хоть раз в жизни испытывал судорожный припадок. В России порядка 1 миллиона эпипациентов. Большинство из них не получали от врачей никаких правил техники безопасности при эпилептических приступах. О том, как сократить число этих трагедий, давно думают родственники больных, специалисты, волонтеры.

Порядка 2 000 больных эпилепсией ежегодно гибнут в России от несоблюдения техники безопасности при эпилепсии (ТБЭ). Данные основаны на мировой статистике.

Проблема бездействия врачей в этом направлении поднимается давно, еще с 2006 года. Особенность техники безопасности для больных эпилепсией в том, что она нужна не на один день, а на годы или даже на всю жизнь. Болезнь эта весьма коварна: эпилептические припадки случаются у одних больных несколько раз в день, у других – раз в год. И всегда внезапно.



Что же надо знать больным этим недугом и их родственникам?

1 Синдром внезапной смерти случается наиболее часто, когда человек спит. Пользуйся низкой кроватью, отодвинь ее от стола и других острых предметов.


  1. Не занимайся приготовлением пищи один. Используй небьющуюся посуду. Используй душ и спецтабурет, не закрывайся.
  2. Положи резиновый коврик в ванной. Используй смеситель с термостатом, вынь пробку из ванной. Утонуть в ванной - самая частая причина неожиданной смерти у человека с эпиприступами.
  3. Сделай защиту на острые углы столов и другой мебели, экраны и батареи отопления. Не пользуйся кухонными приборами и электроинструментами один.
  4. Используй сигнализаторы против приступов или будь с кем-либо в комнате, спи на боку.

Правила поведения для больных эпилепсией также важно запомнить. Они просты:

- Принимай лекарства каждый день

- Разработай личный план действия доя контроля над приступами, обсуди его с доктором, семьей, коллегами


- Помни о провоцирующих факторах, которые могут вызвать приступ: недосыпание, алкоголь, табак, стресс, мерцания, сладкое, перегрев, шум.

Особая статья – правила для безопасного путешествия больных с эпилепсией. Таким больным , в частности, советуют не садиться за руль автомобиля, путешествовать с тем, кто знает, как помочь при приступе; в самолете всегда брать лекарство в ручную кладь; плавать в жилете и под присмотром; ходить на рыбалку только с другом; выбрать безопасный спорт и так далее.

Тем временем, за рубежом сейчас широко распространено обучение больных, страдающих эпилепсией. Это направление в последнее время охватило неравнодушных людей из многих стран. Для этого используют самые различные методы образования и самообразования больных: школы для больных эпилепсией и их родственников, информацию на Интернет- сайтах обществ больных эпилепсией, брошюры и буклеты для больных, их родственников. А еще за рубежом активно развиваются коммерческие и некоммерческие детекторы-сигнализаторы приступов. Очень важно зафиксировать приступ во сне или днем, чтобы прийти на помощь или принять меры по корректировке лечения. Также мобильное приложение может дать голосовые инструкции окружающим, если приступ случился в общественном месте.

Для России это, вероятно, тоже возможно в будущем. Пока же самое главное – простые правила, которые продлят жизнь тысячам людей с эпилепсией.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.