Что попить в сибирском здоровье от нервов

Просмотры: 3183

Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации "Сибирское Здоровье (видео)

Программы оздоровления Корпорации Сибирское здоровье.

СТАЛЬНЫЕ НЕРВЫ.

Улучшение мозговой деятельности и профилактика нервно-эмоциональных растройств.

Острые нарушения мозгового кровообращения, которые больше известны под названием инсульт, являются сегодня одной из главных причин потери работоспособности. К счастью, в большинстве случаев при своевременно начатой реабилитации функции головного мозга можно почти полность восстановить. Дело в том, что при инсульте клетки мозга погибают не сразу. Большая часть клеток погибает лишь на 2-5 день после инсульта, и если кровообращение восстановить сразу - клетки смогут восстановиться полностью. Это было неоднократно доказано в исследованиях специалистов Научно-инновационного центра Корпорации "Сибирское здоровье", и в том числе профессоров Е.Л. Потеряевой и И.А. Несиной. Проведенные ими работы на кафедре восстановительной медицины показали значительно более быстрое восстановление кратковременной и долговременной памяти после инсульта на фоне применения БАД "Живая клетка II".

Профилактика возрастных нарушений памяти:

Обязательные продукты	Запрещенные продукты
листовой салат, йогурт, гречневая крупа, морская рыба, маслины, ржаной хлеб, пивные дрожжи.	алкоголь, консервированные продукты, жирное мясо, копченые продукты, мясной бульон, пирожные с кремом.

Профилактический курс,

рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации "Сибирское здоровье" (2-3 раза в год):

1-й месяц: "Истоки Чистоты" (или "Лимфосан базовый") + "Живая клетка II".

2-й и 3-й месяцы: "Элемвитал" с органическим Селеном + "Адаптовит" + "Живая клетка II".

Профилактика нарушений мозгового кровообращения:

Обязательные продукты	Запрещенные продукты
морская рыба, зеленый чай, малина, шиповник, соевые продукты, отруби, овсяная крупа, льняное масло.	алкоголь, яйца, сало, копченая колбаса, слоеные торты, кофе, крепкий чай, острые приправы.

Профилактический курс,

рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации "Сибирское здоровье" (2-3 раза в год):

1-й месяц: "Истоки Чистоты" + "Живая клетка II".

2-й и 3-й месяцы: "Живая клетка II"+ "Элемвитал" с органическим Селеном + "Адаптовит".

Основные этапы программы оздоровления:

1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:

"Истоки Чистоты" - "Адаптовит"/"Золотой бальзам" - "Живая клетка II"/"Элемвитал" с органическим Магнием.

2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:

"Истоки Чистоты" - "Эпам 1000" - Фиточай "Шэдите нойр"

Истоки Чистоты

КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА КЛЕТОЧНОГО ОЧИЩЕНИЯ.

В атмосфере современного города, а также во внутренней среде нашего организма содеожатся тысячи вредных веществ и продуктов обмена. Большинство из них являются нейротоксичными, т.е. способны разрушать нервные клетки. В этом смысле очень многие заболевания и нарушения в нервной системе лишь следствие загрязнения внутренней среды организма. Являясь одной из самых эффективных и универсальных систем эндоэкологической реабилитации "Истоки Чистоты" обезвреживают большинство нейротоксических веществ и способствуют нормализации функций мозга и нервной системы.

Адаптовит

КОМПЛЕКС РАСТИТЕЛЬНЫХ АДАПТОГЕНОВ

"Адаптовит" - это уникальная комбинация самых известных растительных адаптогенов, воздействующих как на весь организм, так и на отдельные органы и системы. Помимо активизации энергетического обмена мозга и повышения умственной работоспособности "Адаптовит" способствует улучшению мозгового кровообращения и обладает мощным антистрессорным эффектом. Адаптогенное действие проявляется повышением умственной работоспособности, устойчивости к стрессу и повышением общего жизненного тонуса.

Золотой бальзам "Сибирский прополис".

Золотой бальзам серии "Сибирский прополис" создан на основе прополиса, структурированного ионами золота. В тибетской медицине золото считается главным целебным металлом при заболеваниях нервной системы и головного мозга, поскольку оно стабилизирует энергию нервных клеток и успокаивает кровоток. Действие ион-структурированного прополиса усиливается уникальными алтайскими травами, которые повышают энергетический потенциал мозга, улучшают мозговое кровообращение, предотвращают развитие атеросклероза.

Живая клетка II.

СРЕДСТВО ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ КЛЕТОК МОЗГА.

Обновленная формула "Живой клетки II" защищает клетки головного мозга, ускоряет их восстановление, улучшает питание и энергообеспечение, повышает их активность. Экстракт гинкго, готу кола и боярышника улучшают мозговое кровообращение, укрепляют сосуды мозга. Антиоксидантный комплекс "Живой клетки II" создает "невидимый" защитный барьер вокруг каждой клетки мозга, нейтрализуя любые химические повреждения, связанные с переутомлением, недостатком питания, курением или употреблением алкоголя. Эссенциальный фосфолипидный комплекс Эфнейрол содержит незаменимые для клеток головного мозга фосфатидилхолин и фосфатидилсерин. Без этих веществ невозможно представить себе крепкую память, ведь они защищают оболочки клеток мозга от разрушения, и именно из фосфолипидов синтезируются гормоны памяти. Активные компоненты шлемника и зверобоя повышают устойчивость клеток мозга к дефициту кислорода, активизируют их быстрое восстановление при нарушениях мозгового кровообращения, оказывают успокаивающий, антидепрессивный и мягкий снотворный эффекты.

Витамагний.

ОРГАНИЧЕСКИЙ МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС.

Витамагний содержит уникальный органический минеральный комплекс Реллаксан. В его состав входят органические и легко усваиваемые природные соединения магния и экстракты лекарственных растений, усиливающие основные оздоровительные эффекты магния. Магний необходим для расслабления мышц и нормального сна, снижения артериального давления, профилактики стресса и предменструального синдрома. Экстракт валерианы действует на центральную нервную систему, регулируя избыточную активность мозговых клеток и повышая их чувствительность к действию естественных гормонов сна. Экстракт шлемника снижает повышенное артериальное давление в сосудах головного мозга, в результате чего снимается головная боль и нормализуется сон, а также препятствует развитию атеросклероза, что является одной из главных причин нарушения сна в пожилом возрасте. Экстракт зверобоя способствует снятию повышенной тревожности, стресса, негативного возбуждения.

Истоки Чистоты

КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА КЛЕТОЧНОГО ОЧИЩЕНИЯ.

"Эпам 1000"

"Эпам 1000" способствует восстановлению нормальной структуры и специализированных функций нервной ткани, начиная от головного и спинного мозга и заканчивая самыми мелкими нервными волокнами. Кроме того, "Эпам 1000" способствует улучшению кровообращения в нервной ткани и нормализует психиэмоциональное состояние человека.

Фиточай "Шэдитэ нойр" (Волшебный сон)

Рецептура фиточая "Шэдитэ нойр" отражает широкий и комплексный подход к лечению и профилактики нервных заболеваний. Сочетание уникальных целебных трав обеспечивает успокаивающее и мягкое снотворное действие. Причем эти целебные травы подобраны таким образом и в таком соотношении, чтобы одновременно восстанавливать все фазы сна: фазу засыпания, быстрого сна и поверхностного сна. Кроме того, фиточай "Шэдитэ нойр" защищает и повышает устойчивость нервной системы к стрессу, а также способствует улучшению мозгового кровообращения и повышению активности головного мозга.

По материалам Корпорации Сибирское здоровье.

Нервам отводится очень важная роль в человеческом организме. Они связывают в единое целое все органы и системы, стимулируя их деятельность. А еще нервная система помогает приспособиться организму к изменчивости внешней среды.

Оказывается, что в теле человека существует тридцать одна пара спинномозговых нервов, а общая длина всех нервных волокон в организме составляет около 75 км!

Для сохранения здоровья нервной системы необходимо снизить нагрузку на органы пищеварения, то есть питаться регулярно и небольшими порциями. Принимать пищу в комфортной обстановке, получать удовольствие от еды и пить больше жидкости.

При различных недомоганиях со стороны нервной системы медики советуют ограничить в рационе употребление белков и жиров, отдать предпочтение продуктам с повышенным содержанием витаминов и жидкости.

При нарушениях работы нервной системы ограничиваются овощи и фрукты с грубой клетчаткой. Исключаются острые, соленые блюда, тяжелые для переваривания продукты.

Самые полезные продукты для нервов

Для поддержания здоровья нервной системы очень важно правильное питание. Особенно необходимы для нервной системы такие продукты:

Очень полезны для нервной системы молоко и кисломолочные продукты.

При нервном перевозбуждении полезно выпить на ночь теплое молоко с ложечкой липового, гречневого или хвойного меда.
Неврозы хорошо поддаются лечению маточным молочком (при условии отсутствия аллергии на продукты пчеловодства).

1 стакан минеральной воды; 1ст.л. меда; сок половины лимона. В течение 10 дней пить эту смесь утром натощак. Мед для укрепления нервной системы лучше брать липовый, сосновый, гречневый, пихтовый или еловый.

Некоторые диетологи для нормализации работы нервной системы советуют пройти такие

Этап 1. Детоксикация. Для очищения организма от шлаков и токсинов
используются овощные соки и отвары трав.

Этап 2. Питание. В большом количестве, если нет противопоказаний врача, употребляются листовые овощи и зелень.

Этап 3. Гепатопротекция. Употребление продуктов, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты (например, жирная рыба, приготовленная на пару).

Алкоголь. Создает обманчивое чувство расслабления. Истощает нервную систему. Ухудшает память, способность логически мыслить, ослабляет силу воли.
Кофе и чай. Содержат кофеин, который в больших количествах вреден для организма. Перевозбуждает нервную систему. Блокирует сигналы организма о необходимости отдыха. Повышает чувство тревожности.
Кондитерские изделия, выпечка. Содержат очищенные углеводы, которые быстро всасываются в кровь, вызывая кратковременное улучшение настроения и прилив сил. Но эффект очень быстро проходит, вызывая слабость, аллергии и синдром хронической усталости.

Сейчас наверное каждый знаком с таким понятием, как стресс. Он может быть вызван разными причинами, и как ни странно, может быть связан не только с сильными психоэмоциональными нагрузками. Стрессы может быть разного вида: физический (любая микротравма, травма или перенапряжение), оксидативный (когда по разным причинам в организме появляется избыток свободных радикалов), собственно, психоэмоциональный (напряженный ритм жизни, недосыпание, недостаток важных биологически активных компонентов в пище). Вот лишь некоторые виды и причины стресса.

Чем опасен стресс?

Как мы уже поняли, если просто, то стресс это излишнее напряжение. А перегрузка какой-либо системы, как в машине, обязательно ведет рано или поздно к поломке этой машины, На физическом плане проявление стресса может быть различным: воспаления (например ангина или проблемы с горлом, часто связаны с накопившимися эмоциями, которые не были высказаны или направлены в другое русло, а вирус попав на слизистые просто, добавил удар по ослабленной обороне), на эмоциональном - срывы или депрессии (и т.п. состояния).

Что делать, чтобы защититься от стресса?

Вариантов, на самом деле, много. Простая ходьба по 3-4 км в день, любимая музыка или фильмы спорт и хобби. Справится со стрессом или значительно снизить напряжение и тревожность, могут помочь и лекарственные травы и витамины, которые благотворно влияют на работу нервной системы (а нервная система является одним из регуляторов жизненных процессов в организме).

Что предлагает "Сибирское здоровье"?

Учеными нашего научно-инновационного центра разработан ассортимент продукции, который помогает нормализовать работу нервной системы, лучше отдохнуть, и соответственно качественнее восстановиться после тяжелого дня. Предлагаю Вашему вниманию программу "Стальные нервы", которая как раз и помогает решить эти задачи.

Я поделюсь с Вами некоторой информацией о ключевых продуктах этой программы. Начнем с БАД "Элемвитал с органическим магнием". Он содержит магний в форме легкодоступного органического минерала, в форме цитрата. И обогащен, экстрактами успокаивающих трав (валериана, шлемник байкальский). Этот БАД благотворно влияет на нервную систему, нормализует давление крови (снижая риск гипертензии), улучшает проводимость нервных импульсов, дает мышцам расслабление. Принимая 2-3 капсулы этого продукта в день, вы улучшите свой сон, его качество, поможете своей нервной системе противостоять ежедневным нагрузкам.

Второй ключик в дверям Вашего спокойствия - БАД "ЭПАМ 1000". Капельная форма на основе прополиса и экстрактов нескольких трав, нормализует работу клеток центральной и периферической нервной системы, помогает глазам расслабиться. "ЭПАМ" принимается по 8-10 капель 3 раза в день (если даете ребенку, то по 1 капле на год жизни, 5 лет - 5 капель). Кроме этого, полезна кипяченая вода с добавленным в нее "ЭПАМ"ом = 20 капель на 0,5 литра, которую можно пить в течение дня.

Третий ключ к Вашей устойчивости - БАД "Синхровитал II". Уникальный, запатентованный комплекс растительных экстрактов, созданный с учетом биологических ритмов головного мозга, улучшает микроциркуляцию крови, нормализует психоэмоциональное состояние, защищает клетки мозга. Принимая его по 1 капсуле утро и вечером Вы активно помогаете своему мозгу сохранить здоровье и ясность мышления.

А есть что-то еще?

Несомненно. Во-первых, это фиточай "Шэдитэ нойр (Волшебный сон)". Он поможет Вам лучше отдохнуть и легче встать утром. Этим процессам в полной мере способствуют душица, мята, мелисса, которые входят в состав этого фиточая. Бальзам "Сибирский прополис. Золотой" - улучшает память, мозговое кровообращение, снижает спазмы сосудов головного мозга и является хорошим средством для профилактики инсультов.

Также, для стабильной работы нервной системы необходима докозагексоеновая кислота(ДГК). Самым богатым по концентрации данного вещества в "Сибирском здоровье" является БАД "Тримегавитал. ДГК Суперконцентрат". Он создан из глубоководных водорослей, содержащих в себе эту полиненасыщенную кислоту. ДГК необходима для выполнения разных задач в нашем организме: рост и функционирование нервных тканей, защита клеток мозга, улучшение состояния сетчатки и даже для повышения качества спермы у мужчин.

А кроме этого, в программе присутствует БАД "Истоки чистоты", в составе третьей формулы которого, более 20 антиоксидантов (это к вопросу борьбы с оксидативным стрессом). И еще один продукт, который поможет Вашей нервной системе в период активных нагрузок - Essentials by Siberian Health Гинкго билоба и байкальский шлемник" (по 1 капсуле в первой половине дня).

Вот, так "Сибирское здоровье" помогает Вам в профилактике стресса!

Многие люди неосознанно приобретают вредные привычки, начинают курить и принимать алкоголь, чтобы сбросить напряжение. Токсичные вещества усугубляют ситуацию.

Можно поддерживать здоровье нервной системы другими способами. Заняться спортом, гулять на свежем воздухе, обратиться к психотерапевту, принимать поддерживающие препараты. Легкие лекарства не вызывают привыкания и действуют на мозг довольно мягко. Поэтому можно приобрести лучшие таблетки от стресса и нервов без рецептов.

Рейтинг топ-5 по версии КП

Таблетки содержат особые антитела, которые улучшают переносимость психических нагрузок. Препарат не только снижает раздражительность и тревогу, но и нормализует мозговое кровообращение. Это улучшает память, облегчает обучение сложным навыкам. Помогает мозгу справиться с недостатком кислорода и воздействием токсинов.

Прием таблеток при беременности и кормлении лучше обсудить с врачом – действие препарата недостаточно изучено.

+ не вызывает заторможенности и привыкания
+ улучшает состояние мозга
+ снижает тревожность
+ повышает устойчивость к стрессам

- нельзя до 18 лет
- высокая цена

Этот препарат обычно назначается как дополнительная поддержка мозга при постоянном перенапряжении: стрессовой работе, сложной учебе. Таблетки регулируют обмен веществ и улучшают процессы торможения в центральной нервной системе. Благодаря этому напряжение и агрессивность снижаются.

Также препарат уменьшает последствия после травм мозга, после алкогольного или лекарственного отравления.

+ повышает умственную работоспособность
+ улучшает сон
+ нет побочных эффектов
+ можно при беременности и детям
+ низкая цена

- накопительный эффект, действует не сразу

Препарат растительного происхождения, состоит из комплекса валерианы, хмеля, мелиссы и других. Растительный комплекс обладает успокаивающим эффектом, эффективен не только с тревожностью, но и с более тяжелыми расстройствами. Например, с зудом, мигренями, заболеваниями кишечника, приступами неврастении, которые обусловлены психологической нагрузкой.

Препарат содержит этанол – спирт, что стоит иметь в виду. При беременности препарат принимать не рекомендуют, но по определенным показаниям идут на риск. Для удобства существует также форма таблеток, однако раствор быстрее всасывается и действует.

+ натуральный состав
+ борется со многими нервными заболеваниями
+ улучшает сон
+ приятен на вкус

- возможны побочные эффекты
- рекомендовано прекратить вождение автомобиля
- нельзя до 12 лет
- нельзя кормящим матерям
- неудобная форма приема
- не сочетается с некоторыми лекарствами
- высокая цена

+ защищает нервные клетки
+ устраняет тревогу
+ облегчает депрессивные состояния
+ борется со многими нервными заболеваниями
+ не вызывает заторможенности и привыкания
+ практически нет побочных эффектов

- нельзя до 18 лет
- нельзя при беременности и кормлении
- накопительный эффект, проявляется не сразу
- высокая цена

По сути, является не лекарством, а биологически активной добавкой, источником витаминов, магния и флавонов. Их накопление оказывает очень мягкое успокаивающее действие и подойдет при небольшой тревоге в качестве дополнительной поддержки для организма. При сильных стрессах и его физических проявлениях препарат может подействовать далеко не сразу. Иногда приходится принимать таблетки более недели, прежде чем проявится эффект.

+ натуральный состав
+ снижает уровень тревожности
+ нет побочных эффектов
+ не вызывает привыкания и сонливости
+ низкая цена

- накопительный эффект
- нельзя до 18 лет
- нельзя при беременности и кормлении

Как выбрать таблетки от стресса и нервов?

Дополнительно можно принимать различные ноотропы – препараты, стимулирующие работу мозга. Это поможет ему справиться со сложной мыслительной работой и быстрее восстанавливаться.

При мысленной тревоге, навязчивых идеях, сложностях с засыпанием подойдут седативные препараты: гомеопатические средства или успокоительные на растительной основе. Они подавляют избыточную деятельность центральной нервной системы и успокаивают.

Спокойствие, только спокойствие. Отличное успокоительное средство, которое не вызывает чувство сонливости и привыкания. Спасибо "Сибирское здоровье".

Сегодня будет отзыв о прекрасных успокоительных капельках от корпорации "Сибирское здоровье"

Капли находятся в удобном пластиковом тюбике, объемом 30 мл.

Изначально флакон был упакован в картонную коробку, которая со всех сторон пестрит обещаниями производителя.

В составе есть спирт. Для кого-то это может быть важно.

А также в комплекте идет подробная инструкция о преимуществах данного средства и способом применения.

А вот, что пишут в каталоге:

У тюбика удобный носик-капельница, который позволяет отмерить точное количество средства.

По консистенции средство как водичка, коричневого цвета с легким травянистым ароматом. Но он совершенно не бьет в нос как корвалол, поэтому принятие Эпам 1000 для окружающих останется не замеченным.

Я принимаю его как и советует производитель, по 10 капель утром и вечером. И уже про прошествии 3 недель ежедневного приема этого средства могу с уверенностью сказать, что мое эмоциональное состояние стало заметно устойчивее. Прошла постоянная непонятная раздражительность.

Начала я пить Эпам 1000 когда мои нервы были буквально на пределе. Он не вызывает привыкания, а самое главное чувства сонливости. От многих подобных средств я буквально через 10 минут отключалась или состояние было совсем апатичным.

С Эпам 1000 таких проблем нет, спасибо ему за скорую помощь моей нервной системе.

Цена: 190 руб. за 30 мл.

Всем спасибо за внимание

Понять, что нервная система дает сбой, можно по нескольким признакам. Среди них бессонница, хроническая усталость, раздражительность, повышенная тревожность и быстрая утомляемость. Обнаружив у себя такие неприятные симптомы, не стоит затягивать с обращением к врачу. Если начать лечение на ранних этапах, можно ограничиться приемом легких успокоительных средств (чаще на натуральной основе). Если же пустить ситуацию на самотек, высок риск, что помочь стабилизировать работу нервной системы смогут только серьезные препараты.

О том, какие лекарственные средства и витамины от стресса и нервов может назначить врач, расскажем далее.

Классификация успокоительных препаратов

Рецептурные

Средства этой группы отличаются сильным воздействием на нервную систему, при их применении крайне важно тщательно соблюдать рекомендованную дозировку и схему приема. Бесконтрольный прием таких медикаментов не только не поможет, но и нанесет еще больший ущерб психике и здоровью в целом.

Если стресс носит временный характер и связан, например, с неурядицами на работе, приближением волнующего события (даже радостные ситуации — это встряска для психики) и подобными причинами, необходимости в сильнодействующих препаратах нет. Но хотим отметить, что даже перед применением средств, отпускаемых из аптек без рецепта, нужно проконсультироваться с врачом.

Безрецептурные

К счастью, в большинстве случаев помочь могут безрецептурные средства с мягким действием. В дополнение к ним врач может порекомендовать занятия йогой или медитацию, прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и подобные мероприятия, помогающие бороться со стрессом. Хороший и глубокий сон также является одним из наиважнейших факторов для быстрой нормализации работы нервной системы и повышения устойчивости к стрессу. При выборе безрецептурного препарата стоит обратить внимание на действующие вещества: оптимально, если состав натуральный, не вызывает привыкания и синдрома отмены, способен не только успокоить и наладить сон, но и восстановить нормальную работу нервной системы. О принципе действия таких средств расскажем подробнее.

Эффект натуральных успокоительных препаратов зависит от конкретного действующего вещества. Рассмотрим самые распространенные.

Пустырник
Успокоительное действие препаратов на основе пустырника обусловлено присутствием определенных активных веществ: флавоноидов, танинов, тритерпенов. Пустырнику присущи антиоксидантные и кардиопротективные свойства. Пустырник нередко назначают страдающим гипертонией и тахикардией, потому как активные компоненты растения помогают снизить артериальное давление и успокоить сердечный ритм. Средства на основе пустырника имеют накопительный эффект, по этой причине принимать их следует курсами продолжительностью не менее двух недель.
Валериана
Главным активным компонентом средств на основе валерианы является изовалериановая кислота. Она оказывает успокаивающее действие, а также помогает регулировать частоту сердечных сокращений при учащенном сердцебиении и расширить коронарные сосуды. Валериана обеспечивает накопительный эффект, по этой причине принимать средства на ее основе нужно курсами продолжительностью примерно две–четыре недели.
Пассифлора
Как правило, препараты с пассифлорой применяют не только как успокоительное средство, но и как вспомогательное средство для коррекции нарушений сна. Своими лечебными свойствами она обязана содержанию алкалоида пассифлорина. Назначение другого алкалоида — гармина — заключается в подавлении фермента моноаминоксидазы. Иными словами, препарат, созданный на основе экстракта пассифлоры, может работать как успокаивающий и как антидепрессивный. Помимо того, пассифлора оказывает спазмолитическое действие, а также помогает регулировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Препараты на основе пассифлоры обеспечивают быстрое ситуативное действие, то есть облегчение наступает сразу после приема лекарства.
Хмель
Успокаивающие свойства хмеля обусловлены содержанием в нем монотерпеноидов и сесквитерпеноидов. Лекарства на основе хмеля нормализуют когнитивные функции, в частности способность к восприятию и переработке информативных данных. Препараты на основе хмеля также имеют накопительный эффект.
Лекарственная ромашка
Оказывает антидепрессивное, а также анксиолитическое действие благодаря хамазулену, который присутствует в эфирном масле этого растения. Эффект от приема препаратов с ромашкой ситуативный, однако превышение дозировок препаратов с эфирным маслом ромашки может стать причиной головной боли и учащения сердцебиения.
Зверобой
Вытяжка из этого растения содержится в натуральных успокоительных лекарствах, используемых для лечения легких психических расстройств. Антидепрессивное свойство зверобоя объясняется содержанием гиперицина и гиперфорина. Препараты, созданные на основе зверобоя, помогают снизить уровень тревожности и нормализовать сон.

Даже самые лучшие натуральные успокоительные средства не способствуют повышению выработки организмом мелатонина и эндорфинов. Это значит, что такие препараты помогают снять напряжение и на непродолжительное время нормализовать психологическое состояние, но не укрепляют нервы.

Помимо натуральности состава при выборе препарата стоит учесть и другие факторы. Например, растительные успокоительные средства могут быть не только монокомпонентными, но и комбинированными. Достоинство последних в том, что они содержат не только экстракт лекарственного растения, но также витамины против стресса и необходимые организму минеральные элементы. Усиливающие действие друг друга компоненты обеспечивают бόльшую эффективность комплексных препаратов по сравнению с монокомпонентными.

Нередко в комплексных натуральных препаратах содержатся витамины группы В. Они способствуют выработке гамма-аминомасляной кислоты, которая обладает успокаивающим действием, гормона радости — серотонина, мелатонина, который участвует в регуляции режима сна и бодрствования. Кроме того, витамины группы В помогают лучшему усвоению магния. Об этом минеральном веществе стоит сказать отдельно, ведь магний необходим для полноценной работы центральной нервной системы.

Известно, что за десять минут стресса организм расходует такое количество магния, которого в нормальном состоянии ему хватило бы на сутки. Соответственно, в случае регулярных стрессов дефицит этого вещества неизбежен.

Недостаток магния может спровоцировать такие неприятные явления, как:

хроническая усталость,
частые случаи раздражительности,
эмоциональная неустойчивость,
ухудшение памяти,
снижение концентрации внимания.

Стоит отметить, что данный элемент не вырабатывается организмом, получить его можно из продуктов питания и с препаратами, содержащими магний. Недостаток магния, возникший в результате нервного напряжения, очень сложно восполнить просто скорректировав рацион. Игнорирование проблемы может стать причиной стойкого психического расстройства. Поэтому врачи при стрессах, тревожных состояниях и легких депрессиях назначают курсовой прием препаратов магния в сочетании с витаминами B.

Но и на этом критерии выбора препаратов от стресса не заканчиваются. Немаловажно, в какой форме представлено лекарство. На полках аптек можно увидеть таблетки, капли и саше. Многие согласятся, что оптимальна таблетированная форма: такие средства удобны в применении (таблетки можно брать с собой, чтобы не пропустить прием), легко соблюдать необходимую дозировку (в отличие от капель), кроме того, таблетки зачастую покрыты оболочкой, а значит, можно избежать неприятных вкусовых ощущений.

Ежедневный стресс, к сожалению, стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Постоянное перенапряжение нервной системы все чаще становится виновником самых разных болезней. Не допустить их развития может помочь прием натуральных успокаивающих препаратов, в состав которых входят минеральные вещества и витамины от стресса.

улучшить качество и глубину сна,
снизить возбудимость и тревожность,
повысить устойчивость к стрессовым факторам,
улучшить концентрацию внимания и память.

Читайте также: