Если у ребенка нервная зевота

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз в день вы зеваете? Зевота – весьма интересный процесс, но до конца не изученный. Мы зеваем, когда нам скучно, когда устали или когда рядом это делает кто-то другой. К этому явлению все привыкли, оно не вызывает вопросов. Однако стоит обратить особое внимание на частое явление зевоты. Оно может сигнализировать о серьезном заболевании.

Как быть с малышами, которые столь умилительно раскрывают ротик и морщат носик? У детей зевота напрямую связана с состоянием организма. Если ребенок часто зевает, то это говорит о том, что с ним не все в порядке. В этой статье вы узнаете, в каких случаях стоит паниковать, а в каких – принять профилактические меры.

Зачем мы зеваем

Почему мы зеваем вслед за другими

Всем знакома ситуация: в компании кто-то начал зевать, а потом вслед за ним этим "заразились" все. С чем это связано? Ответ на этот вопрос уводит нас в глубокую древность. Когда-то давно, когда были вожаки и стаи, зевота служила сигналом ко сну либо сигналом об опасности. Зевал вожак, затем по цепочке это расходилось по стае. Кроме того, это являлось символом единения всех людей в группе. Тысячелетия прошли, а рефлекс остался.

Люди, мгновенно отвечающие зевотой на зевоту, - хорошие эмпаты, то есть они не только понимают чувства других, но и ощущают их. Можете проверить себя и друзей на склонность к эмпатии. Также моментальное ответное зевание вашей подруги (друга) или второй половинки значит их сильную привязанность к вам. Внимательно понаблюдайте за собой и своим окружением.

Есть и такие люди, которые не зевают в ответ. К ним относятся страдающие аутизмом и другими расстройствами, влияющими на способность к сопереживанию, люди, которые умеют хорошо себя контролировать, а также дети до пяти лет.

Польза зевания

В самолете зевание спасает нас от заложенных ушей, выравнивая давление в них.

Зачем взрослым зевота

У взрослого и ребенка зевота выполняет разные функции. Взрослых она пробуждает и активирует (происходит это из-за насыщения кислородом всего организма). Нередко хорошенько позевав, мы находим новые пути решений и смотрим на проблемы свежим взглядом.

Роль зевоты у ребенка

Это может показаться невероятным, но ребенок впервые зевает в животе у матери. Это связано с развитием мозга. Зевота улучшает этот процесс. Если ребенок часто зевает в утробе, это сигнализирует о проблемах.

Причины частой зевоты у ребенка

Почему ребенок часто зевает? Не переживайте, если это случается у вашего малыша в те моменты, когда он устал и хочет спать. Широкое открывание ротика в данной ситуации - явление вполне природное. Нужно сразу обратить внимание на то, что ребенок зевает часто. Причины могут быть следующие:

Стресс, тревога, перевозбуждение. Дети тоже могут бояться и расстраиваться. Нельзя забывать об этом.
Постоянное переутомление. Ребенок часто зевает из-за проблем с центральной нервной системой.
Нехватка кислорода.
Неудобный режим сна.
Эпилепсия.

Малыши, страдающие эпилепсией, зевают намного чаще других. Этот факт подтвержден многолетними наблюдениями педиатров.

Ребенок часто зевает и вздыхает

Иногда зевота сопровождается подобием нескольких вздохов. Нередко взрослые сталкиваются с тем, что ребенок в 5 лет часто зевает и вздыхает, а его здоровье в полном порядке. Частые вздохи, возможно, являются самым настоящим вокальным нервным тиком. Обычно он проявляется именно в этом возрасте.

Нервный тик – это односложные повторяющиеся движения, происходящие быстро. В некоторых случаях тик затрагивает голосовые связки.

Когда стоит записаться на прием к педиатру

Вы уже узнали о безобидных и серьезных причинах детской зевоты и уверены, что ваш ребенок в год часто зевает не из-за усталости и нехватки кислорода. В таком случае следует проконсультироваться у специалиста:

Также частая зевота может сигнализировать о таких болезнях или патологиях:

Высокое внутричерепное давление.
Гидроцефалия.
ВСД (вегето-сосудистая дистония).
Рассеянный склероз (это заболевание бывает и у детей).

Как помочь малышу в домашних условиях

Если ваш ребенок часто зевает, попробуйте проделать все манипуляции, перечисленное ниже, а потом обращайтесь к неврологу.

Начнем с того, что причинами безобидной частой зевоты может быть переутомление, перевозбуждение и недостаток кислорода.

Теперь вы выяснили, в каких случаях стоит обращаться к врачу, а в каких заняться профилактическими мерами. Зевота – очень интересный процесс, помогающий организму и отправляющий сигналы в случае проблемы. Наши домашние любимцы тоже зевают при утомлении и перед сном. Вот еще один интересный факт: собаки и кошки зевают людям в ответ в знак привязанности и любви к своим владельцам.

Младенцы рождаются с умением зевать, делать глубокие вздохи. Уже в утробе они демонстрируют этот навык после 11-недельного срока созревания плода. С рождения малыши любят зевнуть после сна, когда сильно устали или решили скопировать мамино действие.

Но если кроха дышит прерывисто, позевывает все время, родителям лучше насторожиться. Почему ребенок глубоко вздыхает, в чем причина странного поведения, чем помочь малышу, когда он задыхается, узнаете в нашей статье.

Глубокие вдохи через рот обеспечивают легким большую порцию кислорода.

В процессе зевка напрягаются, а потом расслабляются мышцы лица, активизируется кровообращение, мозговая деятельность.

Глубокий вздох снимает усталость, стресс, психоэмоциональное напряжение. При патологических состояниях частая зевота – тревожный симптом. Сообщает родителям малыша о проблемах со здоровьем или сильной усталости.

Из этой статьи вы узнаете

Почему ребенок постоянно вздыхает и зевает

Если ребенок тяжело вздыхает, глубоко зевает три–четыре раза в минуту за короткий период времени, маме нужно обратить на этот факт пристальное внимание. Причин странного поведения малыша несколько.

Нервные дети плохо спят, закатывают родителям ежедневные истерики, тяжело идут на контакт, легко возбудимы. С помощью глубоких вздохов малыш пытается расслабить напряженные, скованные в тиски мышцы, успокоиться.

Ребеночка с такими симптомами стоит показать детскому доктору. Вовремя выявленное заболевание излечивается быстрее и эффективнее.

После осмотра невролог может подозревать следующие нарушения:

Астеноневротический синдром; Ребенок депрессивный, слабый, постоянно уставший. Причиной патологического состояния являются стрессы. Астения может иметь внутриутробную природу или приобретаться в течение жизни.
Нервный тик; Провоцирует зевоту в моменты эмоционального напряжения, при сильной усталости. Проходит при адекватном лечении в пубертатном возрасте.
Гипервентиляционный синдром; Вентиляция легких увеличивается в несколько раз за 1–2 минуты. Человек дышит в учащенном ритме, но ему не хватает воздуха. Патологию относят к психоневрологическому типу. Приступ провоцируется стрессом, испугом, аллергическими реакциями, сбоями в работе внутренних органов. У детей встречается крайне редко.

Гипоксия характерна для новорожденных, детей до 4–5 лет с заложенным носом, аденоидами и взрослых в пожилом возрасте. Объяснить нехватку кислорода можно следующими причинами:

Учащенный ритм сердца. ЧСС увеличивается по естественным причинам или из-за патологий сердца.
Заторможенные обменные процессы. Замедление метаболизма происходит из-за тягучей крови, ее нужно разжижать медикаментозно, пить больше жидкостей. Недостаток микроэлементов, витаминов, недосыпание также отрицательно сказываются на работе внутренних органов, систем, организм не справляется с нагрузкой, снижает скорость работы.

Синдром эмоционального или физического выгорания. Простыми словами, ребенок устал. Постоянно недосыпает. Хроническая усталость провоцирует зевоту. Часто вздыхают во время бодрствования малыши, не спавшие по ночам от колик, зуда, опрелостей, голода при нехватке материнского молока.
Статичность позы. Если малыш сидит перед телевизором, застыл в одном положении с игрушками, лежит долгое время в кроватке без родителей, он будет зевать. Мышцы затекают, кислород не расходится по крови в нормальном ритме. Организму необходима двигательная активность.
Монотонность. Зевота из-за одинакового цикла механических действий наступает чаще у взрослых. Так тело сигнализирует о необходимости сменить ритм работы, встряхнуться, отдохнуть.

Виновниками навязчивого состояния, частой зевоты и громких вздохов становятся дисфункции внутренних органов или временные сбои в их работе.

ОРВИ, ангины, фарингиты вызывают кашель, першение в гортани, боли. Гланды при остром течении болезни воспаляются, закрывают проход воздуху. Малыш испытывает удушье легкой степени, недостаток кислорода. Ребенок вынужден глотать его большими порциями. Вдох выглядит как зевок.

Аллергии. Пыль, шерсть, опасные для ребенка продукты вызывают затрудненное дыхание, риниты. Самый опасный вариант развития событий – отек Квинке. Сильная одышка, посинение губ, паника, отекание кожных покровов лица, конечностей сопровождают приступ. Нужно срочно вызвать медицинскую помощь.
Искривления позвоночника, остеохондрозы. Неправильный изгиб позвоночного столба давит на внутренние органы (легкие, бронхи). Чтобы дышать полной грудью, малыш иногда поднимает плечи, расправляет спину. Делает глубокие зевки, вдохи. Сколиозы плохо влияют на сон, ребенок постоянно испытывает боль в спине, ногах, быстро устает.
Болезненность в желудке, гастрит. Увеличенный объем желудка мешает дыхательным органам функционировать полноценно. Дышит ребенок прерывисто. Может покашливать.
Гельминты. Вызывают обширную интоксикацию организма. Кашель, вздохи, затруднение дыхания являются симптомами запущенной стадии болезни.
Восстановительный период после пневмонии, ангины, фарингита, ларингита. На реабилитацию после острых состояний уходит 1–2 месяца. Нечастые вздохи в этот период не являются опасным признаком.

На заметку родителям! Задерживать зевок или вздох в моменты сильной усталости нельзя. Мозг активно ищет способ восстановить силы.

Что делать, если ребенок часто вздыхает

Острая асфиксия возникает в нескольких случаях:

У ребенка приступ астмы.
При наличии непереносимости лекарств, продуктов, летучих веществ, если аллергенов скопилось в крови слишком много.

Действовать в таких случаях нужно быстро:

Вызовите скорую помощь.
Успокойте ребенка.
Наладьте спокойный ритм дыхания.
Смочите полотенце в холодной воде и положите его на лоб, горло крохи.
Погладьте ребеночка по спине, чтобы он почувствовал себя защищенным.
Помогите выплюнуть предмет изо рта.

При этом нельзя переворачивать малыша вверх ножками, делать любые движения, вызывать рвоту. Положите пострадавшего на пол спинкой вверх, хлопните между лопаток ладонью несколько раз. Как только ребенок начал кхекать, произвольно выталкивать предмет наружу, прекратите постукивания.

Держите ребенка полулежа.
Уберите от малыша подальше явные аллергены, дайте антигистаминные капли.

Важно! Оставлять задыхающегося кроху одного нельзя ни на секунду. Уход родителя из комнаты вызовет панику, усилит одышку. Ждите доктора вместе.

Еще несколько советов

Для обнаружения источника проблем с дыханием родителям стоит обратиться в поликлинику.

При появлении регулярных вздохов, частой зевоты у детей запишитесь к педиатру. Участковый врач направит к узкому специалисту, назначит анализы. Ждать, что пройдет само, ставить диагнозы с помощью бабушкиных советов не стоит.
Прерывистое дыхание и посторонний звук в области легких – явный признак пневмонии. Ведите ребенка на рентген срочно, даже если нет температуры, кашля.
Пройдите детальное обследование у невролога, кардиолога, аллерголога, чтобы исключить или подтвердить патологии, начать лечение нарушений.

Если после обследований, бесед с врачами патологий не выявлено, а малыш продолжает вздыхать, обратите внимание на условия сна, режим дня и отдыха ребенка. Наладить комфортную атмосферу в доме помогут следующие советы:

Регулярно проветривайте комнату перед сном и днем.
Пользуйтесь увлажнителем, особенно в зимний период, когда воздух в квартире высушен радиаторами.
Наладьте питьевой режим. Малышу в 3 года нужно выпивать 1300–1500 мл воды в сутки, в 4 года – не менее 1,5 литра.
Гуляйте не менее 2 часов в день.
Для выхода во двор выбирайте время с 10.00 до 11.00 утром, с 16.00 до 20.00 вечером.
Прогуливайтесь по паркам, скверам, а не вдоль проезжей части.
Малыш должен засыпать и вставать в одно время. Наладьте правильный режим дня.
С нервными детишками разговаривайте ласково, не водите на шумные зрелища, охраняйте от стрессов. На ночь при сложном засыпании давайте глицин, легкие успокоительные на травах.
Делайте профилактический массаж у детского специалиста. Разминания помогают исправить искривления позвоночного столба, расслабляют мышцы, тонизируют тело.

Зевота, вздохи по вечерам, после прогулки или сытного обеда не должны вызывать тревогу у родителей. После пары таких действий груднички и младшие дошкольники быстро засыпают.

При настораживающе частом желании зевнуть, прерывисто повздыхать медлить нельзя. Обращайтесь за медицинской помощью в детскую поликлинику. В случае ложной тревоги, на основе отличных анализов еще раз убедитесь в богатырском здоровье ребенка.

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Широко известно, что зевают все люди, в том числе и дети. Чаще всего этот процесс можно наблюдать перед отходом ко сну или непосредственно после пробуждения. Однако иногда малыши начинают зевать очень часто, независимо от усталости или времени суток. В таких ситуациях родителям необходимо выяснить причины, почему ребенок зевает, и узнать, требуется ли ему лечение.

Определение

Под зевотой понимается врожденный рефлекс, который есть у каждого человека. Механизм протекания явления предельно прост – за длинным растянутым вдохом следует короткий резкий выдох, при этом рот зевающий открывает максимально широко.

Поочередное зевание в одном коллективе – научно объяснимый факт. Оказывается, что каждый раз мозг хочет повторить действие, когда другой человек зевает. Это обусловлено так называемой зеркально-нейронной реакцией или эффектом подражания. Ту же самую закономерность можно встретить и у некоторых животных. Так, например, очень часто собаки и кошки зевают, глядя друг на друга или на хозяина.

Почему зевает ребенок

Зевота у маленьких детей обуславливается целым рядом причин.

Обычное периодически повторяющееся явление

Первый подобный опыт каждый человек получает еще в утробе матери. На ультразвуковом исследовании врачи часто наблюдают, как малыши зевают – это признак нормального развития плода.

Когда речь идет о новорожденных детях, возможная причина частой зевоты в том, что ребенок просто устал от нагрузок. Таким образом организм насыщается кислородом и защищает психику от перенапряжения. То же самое случается после продолжительного плача.

У детей детсадовского и школьного возраста явление вследствие повышенной усталости наблюдается в период активной учебы.

Механизм вдоха и выдоха естественным образом тонизирует мышцы и активизирует мозговую деятельность, поэтому утренняя зевота естественным образом помогает проснуться.

Однако все эти причины лежат в основе обычной периодической зевоты и не могут ответить на вопрос, почему ребенок часто зевает. Если явление повторяется непрерывно на протяжении 2-3 минут и сопровождается тяжелыми вздохами, то это может указывать на наличие серьезных проблем – есть повод для обращения к специалисту.

Борьба с зевотой в домашних условиях

Что делать если ребенок часто зевает, подскажет любой квалифицированный специалист. Ряд простых методик позволит исправить ситуацию в домашних условиях, не посещая больницу.

Часто причина зевоты кроется в легком кислородном голодании. Чтобы насытить организм ребенка кислородом, достаточно получасовой прогулки на свежем воздухе, тщательного проветривания помещения и поддержания оптимального микроклимата в помещении.

Восполнение водного баланса

В жаркую погоду дети нуждаются в большом количестве жидкости. Лучше всего для этого подойдет простая вода без газа или свежевыжатые соки в оптимальных количествах. Пить надо давать малышу так часто как он просит.

Включение в рацион фруктов и овощей с витамином С

Витамин С укрепляет иммунитет и помогает поддерживать организм в тонусе. Если ребенок зевает днем, подобный легкий перекус поможет ему взбодриться.

Ежедневное принятие ванны благотворно сказывается на нервной системе ребенка, стабилизируя ее активность. В жаркую погоду рекомендуется не ограничиваться однократным принятием ванны.

Поддержание режима дня

Оптимально прогулка с ребенком проводится два раза в день – утром с 10 до 12 и вечером с 16 до 18 часов. Такого количества времени, проведенного на свежем воздухе, достаточно для нормального обогащения организма кислородом и адекватного физического развития в процессе активных игр.

Поддержание дружелюбной атмосферы в доме

В ряде случаев ребенок часто зевает из-за того, что испытывает сильный стресс из-за постоянных ссор между родителями и нервного психологического фона. Налаживание нормальной атмосферы поможет справиться с проблемой.

Когда необходимо обращение к специалисту

Если зевота возникает у ребенка часто, не стоит сразу бить тревогу. Следует несколько дней понаблюдать за особенностями поведения малыша и постараться воздействовать на симптом самостоятельно – больше гулять, начать прием витаминов, стабилизировать режим дня, проводить физиопроцедуры.

В случае, когда все предпринятые мере не привели ни к какому результату, следует обратиться к врачу, чтобы исключить развитие патологического процесса в организме.

Заболевания, вызывающие зевоту

Врачи выделяют несколько диагнозов, которые сопровождаются частым желанием позевать у детей:

Переутомление – моральное или физическое;
Развивающийся склероз у детей;
Первые признаки эпилепсии;
Превышение нормального значения внутричерепного давления;
Перинатальная энцефалопатия;
Нарушение нормального обмена веществ;
Изменение терморегуляции организма;
Побочный эффект приема лекарственных препаратов.

Если причина частой зевоты кроется в заболевании, то родители нередко замечают, что ребенку тяжело дышать – это один из основных симптомов, заметив который следует обратиться к врачу.

Осложнения

Сама по себе частая зевота не вызывает никаких осложнений. Проблемы могут возникнуть только при очень сильном раскрытии рта – у некоторых людей происходит вывих или выпадение челюсти. В остальных случаях осложнения вызывают заболевания, которым сопутствует зевота, и которые протекают в организме в скрытой форме. Тщательная диагностика поможет выявить их на ранней стадии развития, когда лечение максимально эффективно, а сама болезнь не приводит к серьезным последствиям.

Смотреть видео: О самом главном: Зевота

Зевота – нормальный физиологический процесс, который не обходит стороной ни одного человека. Одной из главных причин её возникновения считается недостаток сна. Также этот процесс происходит после пробуждения. Но частая зевота в некоторых случаях играет роль симптома серьезного заболевания. Давайте разберемся, что она может означать.

Перед тем как перейти к заболеваниям, о которых говорит зевота, нужно понять несколько нюансов. Во-первых, что такое зевота, а во-вторых – за счёт чего она возникает. Зевота – это неконтролируемый рефлекс, представляющий собой дыхательный акт утяжеленного характера. Она включает в себя медленный глубокий вдох, заканчивающийся быстрым и звучным выдохом. В процессе вдоха организм получает большую дозу кислорода. В результате этого питание кислородом тканей и внутренних органов улучшается.

Но частая зевота не всегда возникает из-за рефлекса, скуки или естественных биологических процессов. В некоторых случаях она является симптомом опасного заболевания. При их появлении стоит обратиться к специалисту. Ниже будет список заболевания, для которых частая зевота является следствием. Скорее всего, у вас всё хорошо, и вы зеваете просто от скуки или, наоборот, переутомления. Но, если есть причины заподозрить что-то ещё, ознакомьтесь с заболеваниями, описанными ниже.

В реалиях современной, бушующей жизни мы часто недосыпаем, неправильно питаемся, ведем разрушительный для нашего организма образ жизни. Ввиду этого каждый второй человек сталкивался с хронической усталостью, а некоторые люди живут с этой проблемой месяцами и даже годами. Не стоит путать обычную усталость с хронической. В первом случае проблема исправляется здоровым десятичасовым сном. И обычное утомление практически не влияет на работоспособность и эмоциональное состояние человека, в отличие от хронической.

Во время этой болезни человек работает хуже, не может радоваться повседневным вещам и все, что его радует – это отдых, который не приносит должных плодов. Появляются бессонница, прочие недомогания. Отличить хроническую усталость можно не только с помощью зевоты, но и таких признаков:

мигрень;
предобморочное состояние;
быстрое сердцебиение;
учащенное дыхание;
боли в груди.

На практике хроническую усталость распознать довольно сложно, ведь ее легко спутать с обычным стрессом или другими заболеваниями. Не подвергайте свой организм риску, при частой зевоте и перечисленных выше симптомах запишитесь к врачу.

Зевота возникает не только из-за недостатка сна. Многие люди сталкиваются с тем, что спят достаточно, но наутро все равно чувствуют усталость. Дело в том, что во время сна может происходить кратковременная остановка дыхания. Когда дыхательные процессы стабилизируются, человек может проснуться с ощущением удушья и через несколько секунд снова уснуть. Такому заболеванию более подвержены люди с храпом. О такой болезни можно даже не догадываться, ведь человек ведет правильный образ жизни и спит достаточное количество времени.

По результатам медицинских исследований, каждый пятый человек живет с такой проблемой, но совершенно не догадывается о ее существовании, путая апноэ с хронической усталостью. Отличить обструктивное апноэ можно по следующим симптомам:

частая зевота;
мышечная слабость;
раздражительность;
замедление рефлексов;
нарушение концентрации;
постоянное чувство усталости;
ощущение сухости во рту после пробуждения.

Помните, что нормальное число зеваний за сутки – от 7 до 23. Считать количество зевков не нужно, но если их будет больше 23, вы сразу заметите. Если вы заметили, что часто зеваете и есть другие симптомы обструктивного апноэ, обратитесь к врачу.

Депрессию уже давно считают полноценной болезнью. Не стоит путать депрессивное состояние со стрессом или обычной усталостью. Зевота при депрессии появляется из-за повышения кортизола в крови или из-за употребляемых медикаментов. Если вы знаете, что у вас депрессия, и пьете антидепрессанты, то можете не переживать из-за частой зевоты.

А если вы еще не были у врача, то вам стоит незамедлительно записаться на прием к психологу или психотерапевту. Это особенно важно сделать, если частая зевота и усталость сопровождаются типичными симптомами депрессии:

При неправильной, несбалансированной диете так же может возникнуть зевота. Если организм не получает достаточно питательных веществ, у него не хватает жизненной силы, что и является причиной возникновения частых зевков. Здесь проблема решается легко – бросьте диету или включите в нее блюда, содержащие белок и витамины.

А вот зевота при ожирении или булимии говорит о более серьезных проблемах. Зевки появляются из-за двух причин:

Гиповентиляция легких. Это невозможность сделать достаточно глубокий вдох. Гиповентиляция вызывается нарушением мозга или давлением веса на легкие. Объем кислорода уменьшается. Организм пытается компенсировать недостаток зеванием.
Нарушение работы щитовидной железы. Гормональный фон меняется, последствиями этого становятся усталость и сонливость, что и является причиной зевания.

Рассчитать, есть ли у вас ожирение, можно самостоятельно. Необходимо взвеситься и измерить рост. Вес в килограммах делится на рост в метрах (приведенных в квадрате). Об ожирении говорит полученное значение выше 30. Следует проконсультироваться с диетологом.

При нарушениях работы сердечной системы зевоту вызывает стимуляция блуждающего нерва. Он играет важную роль: соединяет головной мозг, сердце и органы желудочно-кишечного тракта. Давление и сердечный ритм понижаются, вызывая зевоту. Наряду с этим могут быть и другие симптомы:

головокружение;
нарушение походки;
боль в груди;
неглубокое дыхание;
боль в верхней части тела;
тошнота.

В некоторых случаях зевание является симптомом рака головного мозга. Опухоль вызывает усталость и чрезмерную сонливость, поэтому происходит частое зевание. Наряду с ним, другими признаками опухоли мозга являются:

ухудшение зрения;
плохая память;
агрессивность;
апатия;
тревожность;
головные боли;
тошнота;
головокружение.

Зевота в качестве симптома эпилепсии выступает крайне редко. Зевок в данном случае – реакция организма на напряжение височных долей головного мозга. Другими симптомами эпилепсии являются:

потеря осознанности;
чувство страха и беспокойства;
подергивание рук и ног;
временное замешательство.

Гормональный дисбаланс может вызвать нарушения работы печени, вызывая усталость. Чтобы предотвратить зевоту, как симптом неправильной работы печени, необходимо тщательно следить за здоровьем, соблюдая правильный образ жизни. Бить тревогу стоит тогда, когда зевота сопровождается такими симптомами:

потерей аппетита;
потемнением мочи;
тошнотой;
отеком рук или ног;
путанным сознанием;
желтым цветом глаз и кожи.

При тревожных расстройствах и стрессах также может появляться частая зевота. Во время стресса уровень кортизола повышается, тем самым вызывая зевание. Чем сильнее уровень стресса и тревога, тем больше зевания будет наблюдаться. Другими признаками стресса являются:

потливость;
гипервентиляция;
нарушение сна и питания.

Постарайтесь отдохнуть, возьмите пару выходных. Не нужно перегружать себя работой, позвольте организму отдохнуть. Помните, что стресс – временное явление, но может перерасти в депрессию.

У людей, недавно переживших инсульт, зевота выступает, как признак физической слабости. Но частое зевание может проявляться и перед инсультом. Внимательно прислушайтесь к своему организму, и, если вы ощущаете слабость, не можете поднять руку и улыбаетесь в одну сторону, немедленно обратитесь за помощью. Об инсульте сигнализирует и такие симптомы, как невнятность речи, паралич одной стороны лица.

Людям, страдающим рассеянным склерозом, свойственны частые зевки. Данная болезнь негативно воздействует на оболочку нервных волокон, тем самым разрушая связь между мозгом и телом. Потеря памяти при рассеянном склерозе – редкий симптом. Так как связь между мозгом и телом разрушается, у человека возникают непроизвольные рефлексы – жевание и частое зевание. Склероз сопровождается и другими симптомами:

головокружением;
ухудшением зрения;
покалываниями в теле;
нарушенной координацией.

Не стоит поднимать панику, если вы часто зеваете. Возможно, вы переутомились или вам просто скучно. Но если наблюдаются и другие симптомы, следует обратиться к врачу.

Читайте также: