Йоги бхаджан о нервной системе

Медитация предотвращающая нервные срывы
Как это работает?

Эта медитация изменит вашу энергию при смене активной ноздри, через которую вы дышите. Вы не можете выйти за пределы своего тела, но вы можете изменить энергию тела. Если вы нервничаете и заметили, что дышите через правую ноздрю, начните дышать через левую. Это изменит вашу энергию с агни (огонь) на ситали (охлаждение).
Если вы раздражены, очень подавлены, начните дышать через правую ноздрю. Через 3 минуты вы станете совсем другим человеком. Этой способности менять ноздрю, через которую преимущественно дышишь, следует учить своих детей в первые 3 года жизни. Эти упражнения могут предотвратить нервные срывы.

Как выполнять?
meditatie-prevent-freaking-out Сядьте в удобную позу для медитации с прямой спиной. Сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки был сверху. Расположите руки в центре вашей линии диафрагмы, так чтобы они касались тела.
Закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании на кончике носа. Определите через какую ноздрю вы дышите. В течение 3 минут вы должны это понять. Затем смените ноздрю. Если вы преимущественно дышите через левую ноздрю, сознательно смените ее на правую. Держите плечи полностью расслабленными. Вы должны ощущать давление в руках, но не в плечах.
Практикуйте смену активной ноздри с одной на другую и обратно, сколько хотите. 31 минуты будет достаточно.

Одноминутное дыхание
Комментарий:
Стресс вызывает слабое дыхание — поверхностное, импульсивное, дыхание верхним отделом лёгких в очень частом ритме, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. А слабое неправильное дыхание увеличивает, в свою очередь, восприимчивость к стрессу. Все это создает основу для болезней и нарушений в той или иной системе организма. Когда мы сознательно замедляем частоту дыхания, мы приносим себе большую пользу. Обычно мужчины дышат с частотой 16-18 циклов в минуту, женщины дышат с частотой 18-20 циклов в минуту.

Удобная поза(со скрещенными ногами, либо на стуле, так чтобы стопы были прижаты к полу). Разбиваем цикл дыхание на 3 равные части.
20 сек. — вдох;
20 сек. — задержка на вдохе;
20 сек. — выдох.

Выполняем такое дыхание от 3 до 62 минуты.

Если не получается так долго задерживать дыхание, начните с меньшего времени и доведите до 20 сек. Либо выполняйте несколько циклов такого дыхания , затем остановитесь восстановите дыхание и продолжайте. 20 секунд отсчитывайте про себя, глаза закрыты.

Оптимальное взаимодействие между полушариями мозга. Глубокое успокоение состояний тревожности, страхов и беспокойства. Открытость к ощущению своего присутствия и присутствия духа. Развитие интуиции. Работает весь мозг — особенно фронтальная часть.

КОСПЛЕКС ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Медитация баланс нервной энергии

Сядьте в простую позу с прямой спиной. Согните руки в локтях, так чтобы ладони оказались напротив груди на расстоянии 5 см от нее. Ладони развернуты к телу. Расположите правую ладонь поверх левой (как на картинке). Держите предплечья параллельно полу, чтобы пальцы левой руки указывали точно в право, а пальцы правой руки указывали влево. Кончики больших пальцев надавливают друг на друга.

Глаза приоткрыты на 1/10.

Глубокий вдох через нос. Расслабьтесь, задержав дыхание на вдохе 15 — 20 секунд. Полный выдох через нос. Расслабьтесь, задержав дыхание на выдохе 15 — 20 секунд. Концентрируйтесь на дыхании. 3- 5 минут.

1. Согните правую руку в локте, локоть внизу , ладонь смотрит вниз. Не сгибая руку в запястье, начните быстро поднимать и опускать руку, так, что кончики пальцев движутся от носа к пупку. Движения быстрые и сильные. Вложите в эти движения всю свою силу. Закройте глаза и направьте внутренний взгляд на центр подбородка, глаза закрыты. После 1 минуты упражнения крепко сожмите кисть левой руки в кулак, продолжая движения правой рукой. Ещё 2 минуты. Это упражнение уравновешивает эмоции.
2. Согните руки в локтях, руки от локтей до кистей параллельны полу. Левая ладонь смотрит вниз на землю, правая - вверх на небо. По очереди двигайте руками вверх и вниз, как будто вы чеканите мячом. Движения сильные (1-3 движения в секунду). 3 минуты. Вы активизируете элементы земли и неба внутри себя по своему собственному желанию и балансируете их.
3. Положите руки на сердце, правую поверх левой. Делайте наклоны головы влево и тянитесь ухом к левому плечу. Поднимите голову вверх и затем делайте наклон к вправо, правое ухо тянется к правому плечу. Продолжайте наклоны головы влево и вправо. Глаза закрыты. 2 минуты. Это упражнение позволяет снять лишнее напряжение в области шеи. Движение спокойные, с плавным переходом из одной позиции в другую.
4. Вытяните руки вверх, пальцы расставлены в стороны как можно шире. Напрягите все мышцы тела, подтягиваясь вверх. 1 минута. Расслабьтесь.

Эта крийя поможет снять стресс, сбалансировать чакры и сохранить парасимпатическую нервную систему сбалансированной и сильной.

Жизнь эпохи Водолея может быть невероятно напряженной. Она заставляет буквально нас жонглировать работой, семьей и регулярными повседневными обязательствами. Обычный день может быть достаточно стрессовым для нас.

К счастью, Кундалини Йога предлагает множество инструментов для управления стрессом. На самом деле, управление стрессом - прекрасный побочный эффект последовательной практики Кундалини Йоги!

"Если вы можете найти 33 минуты в своей жизни, чтобы сделать эту крию, вы можете уничтожить свой собственный стресс. Первое упражнение позаботится о вашей эндокринной системе и повлияет на печень; также расслабит вас. Второе упражнение сбалансирует чакры. Третье упражнение сбалансирует вашу парасимпатическую и симпатическую нервную системы.
- Йоги Бхаджан

Эта крия идеальна для снятия стресса. Он имеет долгую историю в Индии. Когда люди были полны скорби по поводу смерти любимого человека или какой-то трагедии, они делали первое исцеляющее упражнение этой крийи. Йоги знали, что мозг нужно перезапустить.

Эта крия лучше всего работает, если вы практикуете её регулярно.

1. Опустите левую руку на ваш сердечный центр, a правой руке придайте чашевидную форму и расположите перед собой,прижимая расслабленный локоть к телу.Взгляд на кончике носа. Поднимайте правую руку вверх за ухо, как если бы вы зачерпывали воду и выплескивали ее за плечо. Вы почувствуете ветер возле уха,когда рука движется к плечу. Твое запястье должно слегка касаться мочки уха и рука должна пройти как можно далеко назад. Выполняем 11 минут.

В конце этого упражнения сделайте вдох и задержите дыхание на 15 секунд, при этом тяните руку назад насколько вы сможете. Выдохните и повторите это Эта крийя поможет снять стресс, сбалансировать чакры и сохранить парасимпатическую нервную систему сбалансированной и сильной.

Эта крия лучше всего работает, если вы практикуете её регулярно.

КАК ДЕЛАТЬ:

В конце этого упражнения сделайте вдох и задержите дыхание на 15 секунд, при этом тяните руку назад насколько вы сможете. Выдохните и повторите это дважды.

Это будет всплеск энергии почек… это будет началом работы надпочечников ,а затем и всей системы…легких…участка бедра и тазовой кости: это повлияет на все твое тело и ты расслабишься. Делайте это в ритме,с чувством преданности,и делайте это для избавления от стресса…избавления от влияния вашего ума и физического напряжения. Вы становитесь жизнеспособным, без напряжения и прекрасным.

2. Расположите локти на втором ребре ниже основания груди в линию с соском. Руки располагаем чуть шире чем локти и ладони направляем вверх в Шунья мудре. Большим пальцем закрываем ноготь пальца Сатурна. Глаза на кончике носа. Повторяя мантру Хар, щелкай пальцем Сатурна. Звук Хар очень особенный и произносится кончиком языка. Рот остается широко открытым, когда ты произносишь этот звук. Выполняем 11 минут.

В конце: глубокий вдох и задержав дыхание на 15 секунд , продолжайте выполнять движение пальцами, при этом хорошо раскройте вашу грудную клетку… это сбалансирует ваши чакры. Выдох сделайте резким, как выстрел из орудия. Повторите трижды.

Касаясь кончиком языка верхнего неба, вы аккамулируете 34,35 и 36 меридиан, которые связаны с гипоталамусом и соответственно с гипофизом, через который железы внутренней секреции направляют энергию на открытие чакр. Это изменяет состояние жидкости в твоем позвоночнике. Это обновит твое серое вещество в мозгу.

3. Вытяните руки вперед перед собой и поднимите их на 15° чуть выше плеч скрестив их, это поза Супермена. Руки прямые и ладони смотрят вниз. Начните скрещивать руки за цикл в 1 секунду, повторяйте Хар как во 2 упражнении, двигайте руками перед собой и держите руки прямыми. Не сгибайте локти. Поочередно скрещивай руки. Взгляд на кончике носа. Выполняйте 11 минут.

С благословения моего Мастера я осознал, что возможно быть здоровым, счастливым и благословенным, продолжая жить в обществе. Однако необходима энергия, чтобы ваш компьютер мог работать и передавать вам сигналы, а также вычислять всё то, что вы хотите сделать в этом обществе. Мы называем эту энергию, о которой написано в древних писаниях, энергией Кундалини. Она пребывает в спящем состоянии в Муладхаре, в самой нижней из всех чакр, или лотосов.

Теперь давайте я обозначу несколько понятий.

Прана — это жизненная сила атома.
Апана — это уничтожение или уничтожающая сила.

Вот две силы: положительная и отрицательная, которые управляются пингалой и идой — это право и лево.

Когда мы соединяем две эти энергии силой и наукой Кундалини йоги, мы соединяем прану и апану, и с помощью этого давления поднимаем Кундалини. Когда энергия проходит через Центральный Нерв, Сушумну, она достигает верхних чакр, или лотосов, и человек с лёгкостью может предсказывать будущее. Активизируется его психическая сила. Он может точно знать, что его окружает, и он счастлив.

После того как вы вдыхаете энергию праны (глубоко до пупка) и тянете апану вместе с Корневым замком (вверх до пупка), прана и апана смешиваются в Пупочном Центре (он известен под названием Набхи Чакра). Во время пробуждения Кундалини чувствуется жар, который является нитью накала Сушумны или Центрального Канала позвоночника, который загорается при соединении праны и апаны. Энергия уходит из Пупочного Центра (ниже Набхи Чакры) и направляется в прямую кишку (где находится нижний центр), а затем поднимается. Это, так называемые, Резервные Каналы. Они относятся к Астральному Телу.

Существуют ещё шесть чакр, через которые должна подняться Кундалини. И этот подъём происходит сразу же. Как только вы её поднимите, процесс закончится. Самое трудное — удерживать энергию Кундалини вверху, сохраняя каналы чистыми и ясными.

От прямой кишки до голосовых связок проходит энергетический шнур, известный как серебряный шнур. Существует проход от шеи до головы. От третьего глаза до шишковидной железы тянется золотой шнур. Чтобы заставить энергию подниматься по проходам и энергетическим шнурам, вы должны использовать замки, давление. Знаете ли вы, как добывают нефть из земли? Прилагают определенное давление, и нефть выходит на поверхность.
Ваш позвоночник — это лестница для энергии.
Мулабандха, или Корневой замок, подводит апану, уничтожающую силу, к пупку или четвертому позвонку, к месту центрального расположения Кундалини.
Диафрагмальный замок доводит её до шеи.
Шейный замок поднимает её дальше по всему пути.

Шишковидная железа, или место расположения души, не работает, когда Десятые Врата (находятся в области макушки головы) закрыты, но если эта железа будет выделять секрет (когда приходит жар Кундалини), ваш гипофиз начнёт работать как радар, защищая мозг от негативности.

Да, Кундалини известна как нерв души. Её нужно разбудить. Вашу душу нужно разбудить. Когда душа разбужена, ничего больше не нужно. Что ещё?

Всё, что нужно, это создать заряд праны, смешать её с апаной, а затем, нагнетая эту энергию вниз, выдавить с её помощью Кундалини, как нефть выдавливается из-под земли, благодаря напору сверху. В этом заключена великая правда. Она может показаться горькой, я знаю. Но, прямо или косвенно, я всегда говорю об истине, поскольку я не могу произносить ничего, кроме истины.

Я осознал истину, и факт в том, что вы не можете дышать по собственному желанию. Это Бог дышит внутри вас. Без Него вы не дышите.

Пранический Центр снабжает пранической энергией пранический нерв. Пранический нерв доставляет праническую энергию мышцам, ответственным за работу сердца и диафрагмы. Мы называем их V-образными мышцами, потому что они имеют форму буквы V. Эти мышцы несут ответственность за всё, что вы выполняете автоматически, без своего контроля.

Вторая сторона — это апана, уничтожающая всё. Она связана с Муладхара закрой — это место, где находится энергия Кундалини. Теперь, когда в вас есть праническая энергия, вы можете распространять её по своему телу. Чувствовать её можете не только вы, но и другие. Мы специально учим этому людей. Это научно и не имеет ничего общего с мистикой или чем-то, что я не могу объяснить. Это просто и это реально. Мы распространяем энергию таким образом. Мы заставляем её двигаться по позвоночному столбу. Затем она должна ударить в Муладхару. Так мы проникаем через преграду или препятствие для силы Кундалини. Когда мы это делаем, у неё нет выбора, кроме как подняться. Когда она поднимется, вы почувствуете себя благословенными. Тогда вы увидите — компьютер заработал. Вот и всё.

Это трудно? В этом нет секрета. Через 20–30 дней, если вы честно будете заниматься в течение одного—двух часов каждый день, у вас всё получится — это то, что сделал я.

Два предостережения

Вы должны выполнять Шейный замок. Держите шею прямо, позвоночник и шея абсолютно прямые. Если вы не будете выполнять этот замок, высший поток циркуляции вызовет расширение клеток мозга, что означает возникновение нервного расстройства и сумасшествие.
Занимаясь йогой, пожалуйста, ради Бога, понимайте, что вы имеете дело с энергией, которая является жизненной силой атома. Вы должны осознавать, что вы делаете.

Прана была описана в Шастрах (йогических письменах), как сила, благодаря которой живёт атом. Напряжение в розетке 110 вольт. Вы дотрагиваетесь до неё без изоляции? Нет! Тогда как вы можете играть с пранической энергией? (Правильная техника и подготовка — вот, что вам нужно для защиты).

Кундалини Шакти

Кундалини – энергия присущая материи муладхара чакры (1-ая, нижняя чакра), дремлющего центра, располагающегося у мужчин в промежности, а у женщин – в шейке матки. Когда высвобождается полный потенциал Кундалини, то энергия поднимается вверх через центральную нервную систему в физическом теле, или по каналу Сушумна в праническом теле.

Свами Ниранджанананда Сарасвати
ректор Бихарской Школы Йоги (с 1983 г.)
Исследования Кундалини

В 1995 году в Венском Институте Прикладной Биокибернетики и Обратной Связи (ИПБОС) удалось измерить и, тем самым, доказать существование сексуальной энергии человека (энергии Кундалини). Измерения проводились прибором, который в ИПБОС назвали РСЕ-сканер. Сканер разработан на основе электроэнцефалографа и измеряет поля, генерируемые головным мозгом.

Далее Эггетсбергер описывает это упражнение и его описание совпадает с мулабандхой – корневым замком, который детально описан в технологии Кундалини йоги.
Что измерялось и каким образом. Электроды РСЕ-сканера устанавливаются на поверхности головы. Сканер замеряет электрическуя деятельность центральной нервной системы и электрических полей, которые окружают черепно-мозговую коробку или проникают в неё. Эти поля можно измерить установив датчики сканера на поверхности кожи. Электрические поля в основном генерируются благодаря активности различных полушарий мозга. Одновременное считывание (на LCD дисплее) напряжения двух измерительных каналов позволяет проводить наблюдение двух измеряемых точек одновременно и опредялять их полярность (разность потенциалов).

Переключаемые энергетические уровни мозга

Наш мозг устроен таким образом, что некоторые его клетки (и зоны) активизируются только при достижении определённой напряжённости поля, пробуждая те или иные способности. Это значит, что существуют уровни мозга и имеется возможность перехода (переключения) с одного уровня на другой. Активизация определённого энергетического уровня влечёт за собой активизацию всех лежащих ниже уровней. Большее количество энергии означает повышенную активность мозга и пробуждение новых способностей. У людей с незначительной энергией мозга подключаются, в основном, мозговой ствол и средний мозг – это те части мозга, которые возникли ранее других в процессе эволюции человека. Этими людьми управляет, в основном, не разум, а подсознание (инстинкты и рефлексы), они являются зачастую жертвами страхов, а на внешние события реагируют автоматически. Центры, отвечающие за более высокие духовные качества, находятся в коре больших полушарий и, в зависимости от своего местоположения, требуют для работы больших поступлений энергии.

Клетки мозга инициализируются всплеском энергии, который наблюдается при оргазме. Но эти короткие энергетические всплески не способны надолго активизировать дремлющие клетки. Энергии, возникающей при оргазме недостаточно, чтобы обеспечить длительную работу мозговых структур, поскольку подъём энергии в этом случае очень не прдолжителен и она вскоре рассеивается.

Эггетсбергер разработал специальный комплекс упражнений (РСЕ-тренинг), основанных на выполнении мулабандхи в сочетании с определёнными видами дыхания. Проводя измерения РСЕ-сканером ему удалось показать, что при этом действительно активизируются более высшие уровни мозга, активизируется работа правого полушария. Исследования Эггетсбергера также показали положительный эффект РСЕ-тренига для развития интуиции.

Вы здесь

С благословения моего Мастера я осознал, что возможно быть здоровым, счастливым и благословенным, продолжая жить в обществе. Однако необходима энергия, чтобы ваш компьютер мог работать и передавать вам сигналы, а также вычислять всё то, что вы хотите сделать в этом обществе.
Мы называем эту энергию, о которой написано в древних писаниях, энергией Кундалини. Она пребывает в спящем состоянии в Муладхаре, в самой нижней из всех чакр, или лотосов.

Всё это воображаемые явления. О них были написаны огромные тома, и эти книги вводили меня в заблуждение много лет. Всё же я узнал обо всём, и понял, что все эти чакры (или в дословном переводе "колёса") вводят нас в такое множество циклов, что мы никогда не выходим из них, и они никуда нас не приводят. Существует способ установить прямой контакт своего компьютера с Ним, с Величайшим Компьютером, и тогда всё будет работать автоматически. Но это не случится до тех пор, пока Кундалини, духовный нерв, не прорвется сквозь блокаду в Муладхаре и, таким образом, поднимется вверх и достигнет той стадии, когда у вас будет Сверхсознание в Сознании.

Вы должны вызвать давление праны и соединить его с апаной, и когда они будут вместе, вы сможете произвести жар в Праническом Центре. С этим праническим жаром вы произведёте давление или нагрузку на Кундалини, духовный нерв, который закручен в три с половиной оборота ("кундал" означает "локон возлюбленной", а не змея или змей) в Муладхаре. Это разбудит её так, что она сможет пройти сквозь все воображаемые чакры и проникнуть через Джаландхара Бандху (Шейный замок — последняя блокировка в позвоночнике перед тем, как энергия достигает головы).

Теперь давайте я обозначу несколько понятий.
Прана — это жизненная сила атома.
Апана — это уничтожение или уничтожающая сила.
Вот две силы: положительная и отрицательная, которые управляются
пингалой и идой; это право и лево.
Когда мы соединяем две эти энергии силой и наукой Кундалини йоги, мы соединяем прану и апану, и с помощью этого давления поднимаем Кундалини. Когда энергия проходит через Центральный Нерв, Сушумну, она достигает верхних чакр, или лотосов, и человек с лёгкостью может предсказывать будущее. Активизируется его психическая сила. Он может точно знать, что его окружает, и он счастлив.

Мулабандха, или Корневой замок, подводит апану, уничтожающую силу, к пупку или четвертому позвонку, к месту центрального расположения Кундалини.
Диафрагмальный замок доводит её до шеи.
Шейный замок поднимает её дальше по всему пути.

На практике чакры — это плоды воображения и ничто иное.
Кундалини — это просто Кундалини и ничто другое. Это не слишком важно.
Просто там находятся прана и апана. Всё внутри нас самих.
Нам ничего не нужно. Мы используем эти термины только для того чтобы объяснить процесс, сделать его доступным. Это очень просто.
После долгих лет пребывания во тьме, я выяснил, что если бы я знал в первый же день, что всё так просто, я бы избавил себя от многих трудностей.
Когда я обнаружил, что Кундалини действительно может так подниматься, я был крайне удивлён. Я спросил у своего наставника:
– Всё дело в Кундалини?
И он ответил: "Да".

Я осознал истину, и факт в том, что вы не можете дышать по собственному желанию. Это Бог дышит внутри вас. Без Него вы не дышите.
Теперь о том, что я имею в виду, когда говорю о дыхании. Это полезная информация для медиков. Под восьмым позвонком есть полость. Мы зовем её Праническим Центром. Понятно? В этом Праническом Центре, проводя дыхание до кончика языка и до иды и пингалы, которые настраивают температуру тела, мы дышим пранической энергией.
Праническая энергия — это жизненная сила атома.
Если пятьдесят лет тому назад я начал бы говорить вам об атомной энергии, вы бы сказали: "Уходи. Мы не понимаем тебя". Когда я говорю о пранической энергии, не воспринимайте это как то, что я говорю о чём-то мистическом. Она реальна. Эта праническая энергия — жизнь атома. Мы храним её здесь (восьмой позвонок снизу). Нам известны определенные действия, с помощью которых мы вдыхаем праническую энергию, и наш Пранический Центр пробуждается.

Вы знаете, что делают йоги?
Они активизируют эту полость при помощи определённых упражнений, и таким образом получают контроль над пранической энергией прана-вайю, над жизненным потоком. Это одна сторона.
Вторая сторона — это апана, уничтожающая всё. Она связана с Муладхара чакрой. Это место, где находится энергия Кундалини. Теперь, когда в вас есть праническая энергия, вы можете распространять её по своему телу. Чувствовать её можете не только вы, но и другие. Мы специально учим этому людей. Это научно и не имеет ничего общего с мистикой или чем-то, что я не могу объяснить. Это просто, это реально. Мы распространяем энергию таким образом.

Мы заставляем её двигаться по позвоночному столбу. Затем она должна ударить в Муладхару. Так мы проникаем через преграду или препятствие для силы Кундалини. Когда мы это делаем, у неё нет выбора, кроме как подняться. Когда она поднимется, вы почувствуете себя благословенными. Тогда вы увидите — компьютер заработал. Вот и всё.

Это трудно? В этом нет секрета.
Через 20–30 дней, если вы честно будете заниматься в течение одного—двух часов каждый день, у вас всё получится.
Это то, что сделал я.

В третьей чакре присутствует двойственность: Да и Нет. Возвышающее и разрушающее сбалансированы в третьей чакре. Это точка сосредоточения чистой энергии. У вас могут быть все научные степени, все знания, все деньги, неземная красота, но если вы не знаете, как работать с третьей чакрой, вы будете несчастны. Потому что это не то, что вы чувствуете, не то, что вы знаете, и не то, что вы делаете. Это то, как вы можете ее сбалансировать. Если вы не сможете ее сбалансировать, вы не сможете жить.

Внутреннее ухо имеет 3 косточки: там есть 2 кости и один молоточек. То, что я говорю, вы не слышите. Центр понимания того, что я говорю, находится в вашей нервной системе и контролируется Пупочным центром. Поэтому и глаза, и уши, и язык, и горло – все контролируется Пупочным центром. Чтобы вы ни слышали, чтобы вы ни видели, чтобы вы ни сказали – все это контролируется Пупочным центром. Если пульс в Пупочном центре ощущается немного над ним, у вас будет предрасположенность к диарее. Если он находится немного ниже – к запору. Если он на левой стороне – к газам. Если правее пупка – к отрыжке. И все это зависит от смещения всего на 1 мм! Если Пупочный центр смещен хотя бы на 1 мм, ваша пищеварительная система, ваши чувства, – вы не вы.

Потом вы идете к врачу и принимаете лекарства. Что делают лекарства? Они подавляют симптомы и успокаивают нервную систему. Но проблема не уходит. Иногда у вас болят руки, иногда плечи. 80 % головных болей случаются из-за нарушений в работе Пупочного центра. Если вы устаете, то в 90% случаев причина этому – проблемы с третьей чакрой.

Разбудите Кундалини. Пробуждение Кундалини означает, что все энергии вашего тела автоматически придут в баланс. Вы становитесь интуитивными. Вы наслаждаетесь жизнью, и вы знаете ее. Энергия должна быть пробуждена и инициирована. Это все должно случиться автоматически. Какой в этом толк? Суть в том, что вас не смогут победить, если однажды у вас пробудилась Кундалини.

Бог никогда ни на кого не сердится. Он никогда не мстит кому-то. Он никого не отвергает. Тот, кто отвергает другого человека, не имеет ничего общего с Богом. Отвержение – это не по-Божески. Но где же набраться смелости, чтобы целиком принять все это? Ответ заложен в третьей чакре. Мы можем быть уникальными, идеальными, наше присутствие может работать, мы можем быть красивы без лишних усилий, если третья чакра работает на нас.

Есть ли что-нибудь, что вы делаете, чтобы наслаждаться жизнью? Этот вопрос возникает потому что, ни у кого из вас нет внутреннего наблюдателя. Вы не можете наблюдать и думать, а потом что-то балансировать. Например, вы едите мед, вы спонтанно чувствуете вкус. Вы едите перец чили и также спонтанно чувствуете вкус. Такова жизнь. Вы и живете также – абсолютно спонтанно. Баланс случается только на уровне третьей чакры. Мозг лишь усиливает этот баланс.

На самом деле без сильной третьей чакры все живут как в темнице. Жизнь ничего не значит. Потом у нас появляются жизненные сложности, драмы, травмы, проблемы. Все это – игры, в которые мы играем. Почему мы рабы собственного ума? Потому что Пупочный центр не приводит жизнь в равновесие. Потом мы начинаем думать – а почему? Потому что. Нет ответа на это почему. Это смешно, это как бег вслепую. Жизнь каждого человека – это бег вслепую.

Та Бесконечность, тот Бог, та чистота, та сила, та чистая сила находится в вашем Пупочном центре. Вы не можете ее купить, продать и я не могу вам ее подарить. Но я могу дать вам технологию Кундалини йоги, с помощью которой вы можете пробудить эту силу. Таким образом, это начнет для вас работать. Что это значит? Я не обещаю, что у вас не будет проблем, суеты, ссор и скандалов. Я ничего не обещаю, но вы будете защищены. Вы можете сидеть в позе Лотоса в сточных водах и наслаждаться жизнью. В этом – сила третьей чакры. Она подарит вам Бесконечность. И это не подвластно времени.

Перевод с английского Стефанович Е.&Е.

Читайте также: