Какие аромамасла успокаивают нервную систему ребенка

Порой нам приходится сдерживать себя (и не всегда успешно), чтобы не накричать на ребенка, не пнуть кота, не устроить истерику на пустом месте.

Накопившееся напряжение от постоянных стрессов, переживаний, переутомления, недосыпания чаще всего выплескивается на близких людей.

Сожалей-не сожалей, а сделанного не вернешь. Зато можно предотвратить такое поведение. И помогут в этом определенные эфирные масла для расслабления и успокоения нервной системы, а также для здорового и крепкого сна.

Ведь согласно исследованиям, ароматерапия является эффективным методом контроля над стрессом и может использоваться для снижения чувства тревоги и беспокойства.

8 самых эффективных вариантов

Некоторые эфирные масла помогают расслабиться и снять стресс, избавляют от психосоматических проблем, успокаивают нервы. Постоянное применение таких веществ способствует более спокойному восприятию окружающего мира, различных жизненных и стрессовых ситуаций. Что это за масла, и какое из них лучше использовать?

Используется для релаксации, а его целебные свойства способствуют улучшению здоровья.

При применении лавандового масла перед сном лповышается качество ночного сна, исчезают перевозбуждение и плаксивость, снимаются мышечные спазмы, ум приходит в состояние покоя.

К тому же лаванда прекрасно нейтрализует такие последствия стресса как высокое давление или мигрень.

Помимо лечебных и косметических целей, масло кедрового ореха успокаивает при стрессах и уменьшает психологические расстройства, расслабляет и упорядочивает мысли, гармонизирует состояние головного мозга.

Не рекомендуется детям (до 12 лет), беременным и кормящим матерям.

Этот эфир превосходно борется проявлениями перенапряжения, такими как мигрень, головная боль и головокружение, бессонница и истерия, хроническая усталость.

Это успокаивающее масло идеально подойдет для сна.

Также масло черного тмина помогает облегчить неврозы и другие невротические расстройства.

Это проверенное веками эфирное масло может применяться и взрослыми, и детьми.

Его аромат и натуральные компоненты великолепно расслабляют, успокаивают, избавляют от разочарования и восстанавливают жизненные силы организма.

К тому же масло апельсина обладает другими целебными свойствами: оно ухаживает за кожей, снимает воспаление, используется для стимулирования кровотока и витаминизирует организм.

Применение иланг-иланга помогает хорошо выспаться, сбалансировать гормональный фон, избавиться от ночных страхов у детей. Его успокаивающее действие уменьшает проявления хронической усталости.

Интересно. Иланг-иланг считается афродизиаком.

Не зря церковные службы ассоциируются с запахом ладана. Дым ладана содержит ацетат инценсола, ценящийся за антидепрессивный эффект.

Масло ладана обладает многими положительными свойствами: успокаивает тело и душу, расслабляет, снимает перенапряжение, избавляет от стресса, прогоняет бессонницу и ночные страхи.

Этот природный антидепрессант нередко называют маслом счастья.

Массаж с бергамотом снимает усталость кожи, аромат позволяет победить эмоциональные проблемы, снижает симптомы депрессии, избавляет от избыточного напряжения и беспокойства.

Его советуют применять пессимистам, причем оно замечательно сочетается и с другими маслами.

Мята – классический способ успокоить расшалившиеся нервы. Она поддерживает психическое здоровье, приводит в норму эмоциональное состояние.

Благодаря бодрящему свежему ментоловому аромату восстанавливаются силы и уходит депрессия.

Этот эфир прекрасно подходит для использования после тренировок или любой другой физической активности. Он не только успокаивающе действует на человека, но и уничтожает следы внешней усталости: кожа выглядит свежее, на лице пропадают следы усталости и недосыпа.

Чтобы масло справилось со стрессом, оно обязательно должно нравиться по запаху. Если ни одно из перечисленных не пришлось вам по вкусу, можно использовать и другие, не менее эффективные.

Это масло ромашки, розы, мирры, мандарина, сандала, грейпфрута, майорана, мелиссы, жасмина, пачули, валерианы, нероли, лимона, льняное масло и другие.

Если хотите раскрепоститься – вдыхайте аромат базилика, оптимизм повысит апельсин, горе и скорбь уменьшит бэй, найти выход из неприятной ситуации поможет вербена, с истериками справится гвоздика, повысит самооценку герань, кипарис нейтрализует недоброжелательность окружающих, о собственном обаянии напомнит иланг-иланг, гармонизирует отношения противоположных полов корица, медитировать поможет ладан, левзея сконцентрирует мысли на экзамене, ромашка избавит от озлобленности.

7 основных способов применения

С древних времен эфирные масла применяются в разных сферах жизни: косметологии, медицине, кулинарии. Для расслабления нервной системы используются разные способы применения эфирных масел. Тяжелый рабочий день, нервные ситуации, стресс сглаживаются принятием ванны или использованием аромалампы.

Нужно быстро прийти в себя, срочно успокоиться – достаточно каплю масла капнуть на область пульса или в течение 1-2 минут вдыхать его аромат от смазанного маслом носового платка. С хронической усталостью и постоянными стрессами эффективно справляется расслабляющий массаж.

Запах – это сильное средство, влияющее на наше настроение. Ароматизацию закрытых помещений много веков проводят при помощи аромаламп и аромакамней, делают саше.

Аромалампа – это чаша для воды, в которую добавляют эфирное масло. При нагревании эфир испаряется, пропитывая помещение приятным ароматом и изгоняя болезни и напряжение. Перед использованием аромалампы рекомендуется проветрить помещение.

Количество масла зависит от размеров комнаты. На каждые 2,5-3 кв.м капается по 1 капле. Потребуется не менее 50 мл теплой (50-55 градусов) воды, иначе она будет слишком быстро испаряться. Воду чаще всего приходится время от времени добавлять. Расстояние от пламени свечи до чаши должно составлять минимум 10 см. Длительность процедуры – от 20 минут до 2 часов.

Аромакамень – еще один способ ароматизации помещения. Его пористая структура позволяет долго удерживать запахи. Однако в отличие от аромалампы, камень распространяет аромат на небольшое расстояние. Поэтому избавляться от стресса можно прямо на работе, разместив аромакамень на рабочем столе или в кармане, и нанеся на него 2-4 капли масла.

Саше представляет собой ароматический мешочек, который часто кладут в шкаф или на прикроватный столик. В первом случае одежда приобретает приятный аромат, во втором – например, если саше содержит масло лаванды, наступает крепкий сон.

Один из лучших способов расслабиться после тяжелого трудового дня или снять мышечное напряжение после усиленных тренировок. Перед аромаванной необходимо вымыться, чтобы масла впитывались в чистую кожу. Не рекомендуется использовать никаких косметических средств – шампуней, мыла, гелей и других.

Температура воды для достижения максимального эффекта — 36-38 градусов. Более высокие температуры вызовут пот, который закупорит поры и не даст полноценно впитаться маслу в кожу. Время купания – от 5 до 25 минут. После ванны не нужно ополаскиваться и насухо вытираться.

Однако в чистом виде не рекомендуется это делать. Масло, за редким исключением, стоит разбавить.

Массаж полезен и сам по себе, а добавление определенных эфирных масел усиливает его целебные свойства. В массажную смесь обычно добавляют 3-5 капель эфирного масла на 10-15 мл базисного.

Причем базисное масло для лица и тела используется разное. Для тела, например, используется персиковое, миндальное, оливковое; для лица больше подходят авокадо, жожоба и др.

После массажа с ароматическими маслами нельзя сразу бежать по своим делам: рекомендуется 10-20 минут полежать, а выходить на улицу стоит не раньше, чем через час.

Аромакомпрессами снимается боль в суставах, спине и мягких тканях, успокаиваются нервы, снимается стресс, а также улучшается мозговая активность.

Но при хронических заболеваниях применение аромакомпрессов должно согласовываться с врачом.

Для холодных компрессов хлопчатобумажная ткань (часто фланелевая) смачивается холодной водой с добавлением 3-5 капель масла. Либо же ткань может пропитываться смесью базисного и эфирного масел (на один компресс 30 мл базисного с 15 каплями эфирного). Затем ее прикладывают на нужный участок тела и закрепляют эластичным бинтом.

При согревающих компрессах используется теплая вода и укутывание.

Чаще всего ингаляции с эфирами используются для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей. Однако и для снятия стресса тоже можно применять.

При холодных ингаляциях несколько капель масла наносится на ткань или салфетку и вдыхается в течение 5-10 минут.

При горячих – либо используется специальный ингалятор, либо 2-4 капли масла капаются в горячую воду и вдыхаются все те же 5-10 минут, но под полотенцем. Рекомендуется при этом глаза держать закрытыми.

Этот аксессуар обычно делают из пористой глины, которая легко впитывает и долго сохраняет запах.

Помимо вышеперечисленных, можно пользоваться полосканием рта и горла с эфирами, добавлять масло в пищу, капнуть в ковшик в бане, сделать ванночку для рук и ног, маски для лица…

Что можно использовать детям?

Дети более восприимчивы к любым веществам, в том числе к ароматам эфирных масел, по сравнению со взрослыми.

Эфиры позволяют эффективно бороться с болезнями, регулировать настроение, повышать уверенность в собственных силах. Они подавляют страхи, помогают засыпать.

Лучше всего использовать смеси эфиров:

С боязнью сцены справится смесь из розы, вербены и грейпфрута.
Праздничное настроение создаст аромат цитрусовых смесей.
Веселье поддержат, а заодно и продезинфицируют помещение аромат мандарина с лимоном.
Для сна и успокоения нервов ребенку подойдет масло черного тмина с лавандой.

Чаще всего эфиры применяются для того, чтобы ребенок хорошо засыпал или при перевозбуждении от гостей, шумных игр. Перед их применением стоит убедиться, что капризы или плохое настроение не связаны с серьезными заболеваниями.

Не все эфиры могут применяться в детском возрасте. Например, с 2-8 недель жизни разрешены масла ромашки, лаванды, укропа. Чуть позже можно использовать бергамот, валериану, мелиссу. Только с 12 месяцев допускается применение чайного дерева. С 12 лет ограничение накладывают индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Нельзя оставлять ребенка без присмотра при аромалечении.

Советы по применению

Любое эфирное масло требует осторожности в применении и хранении. Чтобы оно было действительно безопасным, полезным и эффективным, нужно соблюдать несложные правила.

Хранить в плотно закрытой стеклянной посуде. Из-за легковоспламеняющихся свойств стеклянную бутылку нужно держать в прохладном темном месте, недоступном для детей.
Избегать контакта с глазами. Можно просто их закрыть или надевать повязку на глаза.
Соблюдать дозировку и способ применения. Не игнорировать противопоказания. Иначе вместо пользы эфиры станут опасными.
Проверять на чувствительность кожи и аллергические реакции. Концентрация вещества в эфирных маслах высокая.
Избегать воздействия прямых солнечных лучей. После массажа или ванны с цитрусовыми маслами в течение суток лучше избегать появления на солнце.
Менять аромамасла. Постоянное использование одного и того же ароматизатора может спровоцировать аллергию.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Стрессы и усталость омрачают нашу жизнь, заставляют проявлять самые плохие качества, провоцируют конфликты и ссоры. Ароматические масла помогут в борьбе с депрессией и перенапряжением, привнесут положительный настрой в повседневную жизнь. Однако это не панацея от проблем, а только приятный и эффективный помощник. Выбирайте масло и способ его применения, и пусть ваши нервы будут спокойными, а настроение безмятежным.

Запахи воздействуют на физическое, умственное и эмоциональное развитие ребенка, оказывают огромное влияние на его поведение и настроение. Вот почему во всем мире с древних времен в воспитательных и лечебных целях использовали ароматерапию, а именно эфирные масла для детей.

Ароматерапия для малышей имеет свои особенности. Дело в том, что обонятельные анализаторы маленького человека устают гораздо быстрее, чем у взрослого, поэтому использование аромалампы в детской возможно лишь непродолжительное время, а для массажа и ванн с эфирами их дозировка должна быть минимальной.

В период новорожденности ароматерапию в любом ее виде лучше вообще исключить. Эфирные масла для детей можно начинать применять после того, как малышу исполнится месяц. При этом эфир добавляется в масло-основу (как правило, абрикосовое либо персиковых косточек) и вливается в аромалампу либо смешивается с водой в ванночке малыша. Также допускается добавление нескольких капель ароматного лекарства (на более 3-х капель эфира на 30 мл основного масла) с массажное масло-основу для детских массажей и растираний, размещение в квартире аромакулонов или аромамедальонов.

Можно ли детям дышать эфирными маслами? Можно, однако использовать разрешается далеко не все эфиры, и в гораздо меньших, чем для взрослых, дозировках. Особенно это важно понимать при лечении младших дошкольников. Масла душицы, корицы, герани, розмарина и камфоры малышам вообще противопоказаны. К использованию остальных эфиров следует также подходить с большой осторожностью, так как любой из них, даже такое безобидный, как ромашковый, может вызвать аллергическую реакцию и серьезные последствия.

Какие эфирные масла можно детям разных возрастов?

Для малышей до 3-х месяц можно использовать ограниченное число аромамасел, а именно: лаванду, мирру, ромашку, фенхель и розу. Постепенно, по мере взросления ребенка, к этому списку прибавляются такие препараты, как: бергамотовое, апельсиновое, сандаловое, масло пачули. Возбуждающие хвойные и миртовые эфиры, а именно пихтовое, эвкалиптовое не стоит использовать раньше двухлетия ребенка

В ароматерапии школьников возраста допускается сочетать те же эфиры, что и в лечении взрослых, однако дозировка должна быть вдвое меньшей.

С 12-14 лет (в зависимости от комплекции подростка) масла применяются в тех де количествах, что и для взрослых.

Таким образом, пахучие лекарства малышам применять можно, однако с большой осторожностью и не все. Также перед началом сеанса желательно проконсультироваться с ароматерапевтом либо обыкновенным лечащим врачом малыша. Не зависимо от того лечебные либо профилактические цели преследует ароматерапия маленьких людей, обязательно соблюдение следующих пропорций:

с месяца до 2-х: капля эфира на 30 мл масла косметического (основного); капля на ванночку ребенка;
2-6 месяцев: 2 капли эфира на 30 мл основного масла; 2 капли на ванночку ребенка;
6-12 месяцев: 3 капли эфира на 30 мл основного масла; 3 капли на ванночку;
1-2 года: 5 капель эфирного масла на 30 мл основного; 5 капли на ванночку;
2-6 лет: до 8 капель эфира для процедуры.

Эфирные масла для детей: таблица

Заболевания, проблемы	Эфирное масло
Насморк, простуда	Пихтовое, эвкалиптовое, бергамотовое, лавандовое
Прорезывание зубов, снижение иммунитета	Лавандовое, ромашковое
Раздражение, сыпь	Лавандовое, ромашковое, розовое
Потница	Лавандовое, кипарисовое
Рахит	Масла сосны, шалфея, полыни
Стрессы, страхи	Нероли, розовое, лимонное, фенхелевое
Повышенная возбудимость, истерики, плохой сон	Розовое, ромашковое, сандаловое, апельсиновое, мандариновое, анисовое, ладан
Пониженный иммунитет	Кедровое, пихтовое, сосновое, чабрец, эвкалиптовое
Боли в животе, колики	Ромашковое, фенхелевое
Жидкий стул, расстройство пищеварения	Нероли, кипарисовое
Запоры	Апельсиновое, мятное, розмариновое, фенхелевое
Отит	Розовое, лавандовое, масло шалфея
Плохая свертываемость крови, носовые кровотечения	Лимонное
Недержание мочи, энурез	Пихтовое, кипарисовое, нероли
Травмы мягких тканей, гематомы	Лавандовое, розмариновое
Коклюш	Базилик, чабрец
Корь	Сосновое, лавандовое, кедровое
Скарлатина	Эвкалиптовое, гераниевое, розовое
Ангина	Лавандовое, розовое, пихтовое, чабрец

Ароматерапевты советуют в лечении малышей ароматами не ограничиваться одним компонентом, а сочетать 2-3 эфира. Это усилит их действие и эффективность. Однако сочетать можно только препараты из одной группы (например, успокаивающие эфирные масла для детей) и только после того, как каждое из них было протестировано (проведен аллерго-тест).

Как выбрать эфирные масла для ребенка?

Современный рынок предлагает множество видов и вариантов эфиров. Однако к выбору ароматного лекарства для ребенка следует подойти очень внимательно, отдав предпочтение только известному проверенному производителю.

Лучше всего покупать эфиры в аптеках либо специализированных магазинах. Препараты должны быть в стеклянных сосудах с дозаторами, иметь действующий срок годности и полностью натуральный состав.

Желательно обратить внимание и на метод производства: лучше всего, если масло будет получено методом перегонки или выжимки (это гарантирует высокий уровень очистки).

Еще один важный момент – это цена. Качественный, натуральный продукт не может быть дешевым. Эфир, которое продают за копейки, скорее всего ненатуральный, а значит с большей вероятностью вызовет аллергическую реакцию и не принесет нужный результат.

Меры предосторожности при использовании ароматерапии для детей

Несмотря на натуральный состав и полезные свойства эфиров, при неправильном их применении они могут быть крайне опасными для человека, и особенно маленького. Вот почему флаконы всегда должны быть плотно закрыты и стоять в недоступном для детей месте.

В детской ароматерапии категорически запрещается:

применять эфиры внутрь;
допускать прямой контакт препарата с кожей ребенка (при массажах аромаматериалы смешивают с маслом-основой);
использовать больше масла, чем положено ребенку по возрасту;
делать ингаляции с эфирами в небулайзерах.

Что касается традиционных ингаляций с эфирными маслами, то их можно применять только детям старшего школьного возраста, после консультации с ароматерапевтом. У дошкольников подобные процедуры с большой вероятностью могут спровоцировать спазм бронхов и даже привести к удушью.

Перед тем, как использовать тот или иной эфир, нужно убедиться, что его компоненты не вызовут аллергии у малыша. Для этого накануне аромапроцедур следует несколько раз за сутки давать ребенку понюхать кусочек ткани, обрызганной тестируемым эфиром. Если в течение дня поведение и состояние ребенка не изменилось – тест пройдет. Но если есть малейшая реакция на эфир, применять его нельзя категорически. Вот признаки непереносимости препарата:

головная боль;
головокружение;
тошнота;
сухость во рту;
кашель;
слезотечение и покраснение глаз;
покраснение кожи, сыпь, зуд.

Перед сеансом аромамассажа средство тоже тестируется: несколько капель масла (основа+эфир) нужно нанести на ручку ребенка и понаблюдать за реакцией кожи несколько часов. Если изменений нет, массаж допускается.

Еще одно важное правило при лечении детей – постепенность. Первые аромасеансы не должны превышать полутора минут (для младенцев – 30 секунд). Впоследствии время увеличивается на 30 секунд в день, доходя до 5-10 минут – в зависимости от возраста ребенка.

Процедуры с эфирными маслами для детей

При опрелостях и потнице эффективной будет обработка малыша основным миндальным маслом (либо эфиром абрикосовых косточек) с добавлением в него ромашкового и лавандового эфиров в следующей пропорции: 30:1 соответственно.

Перед сном актуально ароматизировать помещение, используя успокаивающие эфирным масла для детей. Лучше всего для этих целей использовать эфирное масло лаванды детям. Необходимо смешать 3 капли лавандового и 2 капли ромашкового эфиров и поместить смесь на 7-8 минут (если ребенок совсем маленький – на 3 минуты) в аромалампу в детской комнате.

Лавандовое эфирное масло для сна детям (не более 3-4 капли) может быть также добавлено в ванну. Температура воды при этом не должна превышать 38 градусов. А чтобы эфир растворился в воде, можно пойти на небольшую хитрость: размешать его предварительно с 30 мл сливок и только затем вылить в ванну.

Пару капель лавандового эфира можно просто нанести на детскую кровать – это гарантирует крепкий и спокойный сон ребенка всю ночь. Помимо успокоительного, лаванда обладает еще и антисептическим действием.

Если у чада простуда или грипп, мощным помощником традиционной медицины станут следующие смеси аромамасел:

2 капли ромашкового, 1 капля мандаринового 1 капля чайного дерева;
2 капли розового и 2 ромашкового масел;
2 капли эвкалиптового, 1 капля чайного дерева, 1 капля чабреца.

Всего несколько минут испарения (3-10 минут) одного из описанных выше составов способны существенно улучшить состояние ребенка без традиционных лекарств и антибиотиков.

Однако следует помнить, что ароматерапия – не панацея, и при ухудшении состояния малыша, затяжном течении ОРВИ, появлении осложнений нужно обязательно обращаться к педиатру.

Берегите своих детей! Пусть они всегда будут здоровыми и счастливыми!

Как успокоить ребенка при помощи эфирных масел?

Нервная система детей, особенно маленьких несовершенна. В связи с этим дети часто бывают капризны и иногда бывает так, что родители не знают причины плохого настроения ребенка. Плохое самочувствие ребенка может быть связано с какими-то неудобствами, неприятными ощущениями и чувствами или болезнью. Эфирные масла могут с успехом применяться для успокоения детей, в том числе и младенцев. Однако прежде чем применять методы ароматерапии для успокоения ребенка, вы должны убедиться, что плохое настроение ребенка не связанно с каким-либо серьезным заболеванием. Для этого обратитесь к своему педиатру.

Перед тем как применять успокаивающие эфирные масла для детей вы должны знать определенные правила применения эфирных масел.

1. Если вы впервые используете какое-либо новое эфирное масло вы должны убедиться в том, что оно не вызовет аллергических реакций у вашего ребенка. Для этого нанесите на локтевой сгиб разбавленное эфирное масло (2 капли эфирного масла на 10 г. базового масла). Если через 24 часа на коже не возникло покраснение или шелушение, то данное эфирное масло применять можно.

2. Не превышайте дозировки эфирных масел, так как это может вызвать противоположный эффект и даже ожог кожи. Помните, что эфирные масла это сильнейший растительный концентрат, который необходимо применять в маленьких дозах.

3. Для детей, особенно младенцев некоторые эфирные масла противопоказаны. Для того, чтобы узнать какие эфирные масла и с какого возраста можно применять ознакомитесь с таблицей, которая расположена ниже.

Дозировки эфирных масел для детей

Разрешенные эфирные масла

Количество эфирного масла (в каплях)

ромашка, лаванда, роза, укроп

Аромалампа/помещение 15 м3

+бергамот, фенхель, пачули, сандал, валериана, мелиса,

Аромалампа/помещение 15 м3

* Для детей возрастом до 2 недель применение эфирных масел не рекомендуется.

* Перед использованием эфирных масел для детей младше 5 лет необходима рекомендация педиатра.

4. Некоторые эфирные масла, такие как бергамот, апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут могут повышать чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому во избежание ожогов не наносите эти масла на кожу ребенка перед выходом на солнце. Фотосенсибилизирующие масла можно наносить на кожу минимум за 8 часов до выхода на улицу.

5. Никогда не наносите на кожу ребенка неразбавленные эфирные масла.

6. Во время проведения сеанса ароматерапии не оставляйте ребенка одного.

7. Избегайте попадания растворов эфирных масел на слизистую ребенка.

8. Храните эфирные масла и препараты с ними в недоступных для детей местах.

Для успокоения ребенка можно применять следующие методы ароматерапии: массаж, ванночки, ароматизация воздуха, аромамедальон, компрессы.

Эфирные масла лаванды и ромашки являются самыми безопасными эфирными маслами для детей даже новорожденных. Эти эфирные масла обладают не только успокаивающими эффектом, но и имеют легкое обезболивающее действие, что с успехом можно применять, если беспокойство вашего ребенка связанно с прорезывание зубов или кишечными коликами. К тому же эти эфирные масла помогут успокоиться вашему ребенку пред сном.

Успокаивающий массаж с эфирными маслами для ребенка

Массаж с эфирными маслами является прекрасным средством для успокоения ребенка. Массаж может применяться для избавления ребенка от колик, при бессоннице или просто для снятия неровного напряжения. Мамины нежные прикосновения успокаивающе действуют на детей. С этой целью можно делать массаж животика, спины, грудной клетки, стоп. В качестве базового масла для детского массажа лучше всего использовать миндальное, абрикосовое, оливковое. Эти масла являются гипоаллергенными и безопасными для использования.

Для проведения сеанса массажа смешайте эфирное и базовое масло в нужном количестве и разотрите кожу ребенка нежными массажными движениями.

Ингаляции с эфирными маслами для успокоения ребенка

Для того чтобы успокоить ребенка можно так же применять холодные ингаляции с эфирными маслами. С этой целью используются аромалампы иаромамедальоны. Так же можно нанести 1-2 капли эфирных масел на подушку ребенка или одежду.

Успокаивающие компрессы с эфирными маслами

Компрессы наиболее эффективны для успокоения ребенка, которого мучают колики. Для приготовления компресса возьмите 100 мл теплой воды и смешайте с 3-4 каплями эфирного масла. Окуните чистый кусок хлопчатобумажной ткани в полученную смесь, отожмите и положите на животик ребенка. Держите ткань, пока она не остынет.

Ванночки с эфирными маслами для успокоения детей

Если ваш ребенок раздражен и плохо засыпает можно добавить несколько капель эфирного масла в ванночку для купания. Такая процедура позволит расслабиться вашему малышу и будет способствовать его лучшему засыпанию.

Читайте также: