Какие травы попить при климаксе и от нервов

Наступление климакса - тяжелое время, настоящее испытание для каждой женщины. Вместе с цифрой в паспорте и внешними изменениями в жизнь женщины нагло врываются приливы, головные боли, раздражительность, упадок сил, лишние сантиметры и все-все малоприятные симптомы, которые сопровождают период менопаузы. Но паниковать нет причин! Фитотерапевты уверены, что некоторые лечебные травы помогают легче переносить климактерический период.

Мы расскажем, чем заменить аптечные медикаменты женщине, которая переживает сложный жизненный период — климакс. Какие лечебные травы для женского здоровья незаменимы в период менопаузы?

Красный клевер

Антисептические, мочегонные, отхаркивающие и вяжущие свойства сделали клевер излюбленной травой почитателей фитотерапии. Красный клевер способен облегчить и симптомы климакса у женщин — в его составе обнаружены фитоэстрогены, схожие по действию с половыми женскими гормонами.

Регулярное употребления отвара клевера в период менопаузы помогает нормализовать настроение и сон, уменьшить сухость кожи и слизистых оболочек, восстановить половую функцию, оздоровить волосы и ногти, а также улучшить общее состояние женщины за счет снижения интенсивности приливов.

Шалфей

В период менопаузы одним из малоприятных ее симптомов является усиленное потоотделение и так называемые приливы — внезапно возникающие волны жара, обычно затрагивающие область головы, груди и шеи. Шалфей помогает смягчить злополучные симптомы климакса, а некоторые женщины с его помощью могут забыть о приливах надолго.

Для приготовления лечебного чая из шалфея залей 3 ч. л. сухой травы 250 мл кипятка, провари на медленном огне 5 минут и принимай 2 ч. л. крепкого отвара перед сном.

Душица

Душица — настоящее спасение для женщин в период менопаузы. Многолетнее растение с таким приятным ароматом содержит уйму полезных веществ, благотворно влияющих на женский организм. Отвар этой травы уменьшает жар при приливах, избавляет от неврозов, нормализует сон и восстанавливает пострадавшую нервную систему.

Сделать целебный настой из материнки совсем несложно: 2 ст. л. измельченной сухой травы брось в термос объемом 1 л, залей кипятком и оставь в покое на 30 минут. Настой можно принимать как отдельно, так и добавлять в чай, а перед употреблением обязательно процедить через марлю. Треть стакана до еды — прощайте, приливы!

Корень красной щетки

Красная щетка — уникальная трава! Она помогает укрепить иммунную и сердечно-сосудистую системы, нормализовать обмен веществ и даже способствует омоложению женского организма.

Регулярное употребление отваров и настоек красной щетки помогает женщине, переживающей климакс, легче справиться с его симптомами: улучшается настроение, исчезают депрессия и апатия, перестают мучать головная боль и головокружение, восстанавливается нормальный обмен веществ, заметно снижается частота приливов и их интенсивность.

Принимать красную щетку можно в виде отваров или настоек. 50 г травы смешай с 500 мл водки, настаивай в темном месте 21 день. Принимай по 30 капель трижды в день, предварительно смешав настойку с 50 мл воды. Отличный эффект оказывает употребление красной щетки вместе с лапчаткой белой: 1 месяц принимай лапчатку, следующий — настойку красной щетки.

Морозник

Начнем с того, что морозник — трава довольно опасная и принимать ее нужно строго по инструкции, ни граммом больше! Морозник благоприятно сказывается на здоровье суставов, влияет на нервную систему, а благодаря действенному мочегонному и слабительному эффектам, трава широко применяется для чистки кишечника, избавления от шлаков и токсинов, а также для похудения.

И хотя фитотерапевты редко рекомендуют морозник именно при климаксе, женщины, принимающие траву, замечают значительный эффект. Женщины климактерического возраста, которые пили морозник для нормализации пищеварения, отмечали полное отсутствие приливов в период фитотерапии.

Эффективные травы от бессонницы и депрессии

Валериана
Валериану рекомендуют принимать для облегчения проблем со сном, вызванных беспокойством и стрессом. Особенно сильно валериана проявляет свои целебные свойства в сочетании с хмелем.

Пустырник
Действенную седативную траву можно без опаски принимать 4 раза в сутки в виде настоя. Успокаивает на ура!

Зверобой
Зверобой эффективно борется с легкой депрессией у женщин, которые страдают от климакса.

Родиола
Золотой корень помогает при стрессах, избавляет от усталости, помогает улучшить память и концентрацию внимания, что немаловажно в период менопаузы.

Тысячелистник
Примечательно, что тысячелистник помогает справиться не только с депрессией, плохим настроением и приливами. Эта трава обладает общеукрепляющим, антибактериальным, кровоостанавливающим свойствами и способна эффективно понижать кровяное давление.

Сборы трав при климаксе

Сбор № 1
Возьми 4 ст. л. травы пустырника, столько же ясменника, 3 ст. л. сушеницы топяной, 5 ст. л. листьев ежевики, 2 ст. л. цветов боярышника и смешай вместе. При необходимости заваривай 1 ч. л. смеси в стакане кипятка и пей как чай.

Сбор № 2
В качестве целебного чая при климаксе можно заваривать смесь из равного количества манжетки, зверобоя, мелиссы и шишек хмеля.

Сбор № 3
Если смешать крапиву, спорыш и плоды шиповника (по 1 ч. л.), заварить и пить по утрам, напиток окажет омолаживающий эффект, поднимет настроение и улучшит общее самочувствие.

Сбор № 4
В равных частях смешай сухую мяту, полынь, семена укропа и липовый цвет. 2 ст. л. смеси залей стаканом кипятка и вари на водяной бане 15 минут. Отвар процеди, добавь кипяченую воду, чтобы получился полный стакан. Принимай утром и вечером по половине стакана на протяжение 3 месяцев. После месячного перерыва курс фитотерапии можно повторить.

Даже если ты не знаешь, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, а депрессия и набор лишнего веса обошли тебя стороной, рекомендуем не пренебрегать дарами природы и пить такие полезные травы вместо традиционного чая для поддержания женского здоровья, красоты и молодости.

Не забудь поделиться этой полезной информацией с подругами, заниматься собой нужно и в 30, и в 40, и в 50! Кстати, фитотерапевты рекомендуют подготовиться к сложному периоду заранее и начать принимать лечебные травы для женщин за несколько лет до предположительного начала менопаузы.

Климакс не является болезнью. Это физиологическая особенность женского организма. Менопауза характеризуется прекращением нормальной работы яичников. При климаксе возникает ряд отрицательных признаков, которые существенно ухудшают самочувствие. Симптоматика обусловлена гормональными изменениями, происходящими в женском организме.

Наступление климакса с возрастом неизбежно

Травы при климаксе помогают стабилизировать самочувствие. Натуральные лекарства при правильном приготовлении помогают за короткий срок устранить имеющиеся симптомы. Менопауза протекает легко и не доставляет существенного дискомфорта. Предварительно обязательно нужна консультация доктора.

Что такое климакс и что происходит в организме

Климакс – естественное изменение работоспособности организма, наступающее в возрасте старше 45 лет. Реже первые симптомы возникают раньше. При появлении менопаузы до 40 лет ставят диагноз – преждевременный или ранний климакс. Такое состояние является патологическим и обычно связано с течением заболеваний или перенесения хирургических вмешательств. Требуется помощь доктора.

Климакс формируется, когда яичники перестают нормально функционировать. К этому периоду также оканчивается запас активных яйцеклеток. После прекращения менструации женщина больше не будет способной к деторождению.

Формирование климакса проходит в три этапа. Стадии кратко описаны в таблице.

Пременопауза	Начальный этап менопаузы. Менструация еще есть, но со значительными задержками и сбоями. Именно в этот период состояние наиболее ухудшено. Симптоматика имеет высокую интенсивность. Может требоваться вспомогательная медикаментозная терапия.
Менопауза	Такой диагноз устанавливается, когда менструация полностью исчезает. Организм постепенно привыкает к имеющимся нарушениям
Постменопауза	Окончательная стадия. Диагностируется, когда менструация отсутствует на протяжении года. Длится до конца жизни. Больше женщина не может иметь детей.

Менопауза негативно воздействует на организм. Снижается иммунитет и высока вероятность появления разнообразных заболеваний или обострения уже имеющихся нарушений.

Из-за скачков гормонов организм испытывает стресс

Снижается уровень гормонов, вырабатываемых яичниками. Именно по этой причине иногда рекомендуется заместительная терапия.

Какие симптомы

В 90% случаев у женщин климакс протекает в сопровождении с рядом отрицательных симптомов. Постоянно добавляются дополнительные проявления, а самочувствие значительно ухудшается.

При менопаузе активизируется процесс старения. Кожа становится дряблой и непривлекательной. Возникает масса новых морщин.

При наличии климакса высока вероятность появления нарушений психологического характера. Некоторые женщины не могут привыкнуть к мысли, что больше не смогут стать матерью. Именно по этой причине желательно посещать психолога, чтобы избежать появление различных отклонений.

Климактерический синдром провоцирует появление следующей симптоматики:

чрезмерное потоотделение;
ощущение повышенной тревожности;
мигрени;
постоянные приливы жара;
тахикардия;

Одним из симптомов являются частые мигрени

постоянные беспричинные изменения настроения;
ухудшение памяти;
нарушение сна.

У женщины пересыхает влагалище. Секс больше не доставляет такого удовольствия, как раньше. Происходит снижение полового влечения.

Набор симптомов при менопаузе индивидуален. У некоторых женщин отсутствует ухудшение самочувствия.

Основной симптом менопаузы – приливы. Признак обусловлен изменением кровотока. В ночное время суток усиливается потоотделение. Девушка становится раздражительной, а физическая и умственная активность значительно снижается.

Наиболее выражены признаки у женщин, которые ведут нездоровый образ жизни, например, курят или злоупотребляют спиртосодержащими напитками.

Нужно ли использовать фитотерапию

Менопауза возникает зачастую спонтанно. К такому процессу невозможно подготовиться. Если симптомы выраженные, женщине рекомендуется заместительная гормональная терапия. Однако препараты не назначаются при низкой интенсивности признаков или для профилактики.

Облегчить состояние можно с помощью растительных средств

Уже при первой фазе климакса рекомендовано применение фитотерапии. Натуральные сборы при правильном применении не оказывают негативного влияния. Травы помогают предотвратить появление симптоматики, а также снизить их интенсивность, если признаки уже появились.

Травяные сборы также помогают предотвратить депрессивное состояние, нарушение сна и быструю утомляемость. Менопауза будет проходить более легко.

При климаксе обязательно рекомендуется использование фитоэстрогенов. Необходимы для замены женских естественных гормонов. Естественным аналогом женского эстрогена является шалфей. Растение: снижает потоотделение; устраняет негативное влияние стрессовых ситуаций; снижает интенсивность приливов; нормализует гормональный фон.

К фитоэстрогенам также относят валериану. Такое растение также помогает восстановить психоэмоциональный фон. Натуральный компонент нельзя применять дольше 2 месяцев. По истечении данного периода обязательно делается перерыв.

Очень полезны препараты из красного клевера

К аналогам эстрогена также относят:

укропную воду;
красный клевер;
петрушку;
боровую матку.

Перед применением любых трав обязательна консультация доктора.

Как правильно использовать травы при климаксе

Травы окажут положительный результат только при правильном применении. Предварительно нужно тщательно изучить имеющиеся целебные свойства. Посетите доктора, чтобы убедиться в отсутствии вероятных противопоказаний.

Сырье для приготовления натурального лекарства можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Во втором случае нужно придерживаться определенных правил. Сбор сырья можно производить только в экологически чистых зонах, вдали от трасс и промышленных предприятий. Перед применением растения высушивают.

Какие есть противопоказания

Растения могут применяться только при отсутствии противопоказаний. Каждое растение имеет определенный набор ограничений. Обязательна консультация при наличии следующих нарушений:

хронические болезни почек;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;

При больных почках надо быть очень осторожным с травами

болезни крови;
нарушения в функционировании щитовидной железы;
повышенное артериальное давление;
присутствие доброкачественных или злокачественных новообразований.

Все перечисленные патологии могут быть противопоказанием для применения тех или иных растений.

Какие травы нормализуют нервную систему

При менопаузе страдает ЦНС. Для восстановления ее работы принимайте моносборы или комплексы трав. Это даст возможность:

устранить бессоницу;
восстановить АД;
улучшить самочувствие;
предотвратить колебания настроения.

Для восстановления нервной системы применяйте корень валерианы. Также можно пить чаи с ромашкой и мелиссой.

В этом ролике вы найдете рецепт по облегчению течения климакса:

Какие травяные сбои рекомендуются

При климаксе результативностью обладают травяные сборы. На их основе делают отвары и чаи. Используются комбинации:

шиповник, красная рябина, курага;
валериана, шалфей, хвощ;
анис, солодка, календула;
боровая матка, солодка, люцерна.

Перечисленные комбинации положительно воздействуют на женский организм в момент климакса.

С наступлением климакса в организме женщины происходят разные возрастные изменения. Они сопровождаются дискомфортными ощущениями и плохим самочувствием. Для устранения таких симптомов многие женщины используют лекарственные травы при климаксе.

С чем боремся? Нужно знать врага в лицо

Существует большое количество трав, которые можно принимать при климаксе. Но их эффективность зависит от правильного приготовления и своевременного приема. Поэтому перед выбором полезных растений нужно уметь диагностировать надвигающиеся изменения в организме.

Точный возраст, когда намечаются начальные стадии процесса, зависит от наследственного фактора. При этом, если у матери климакс начался в 50 лет, у дочери он может проявиться в 47-48 лет. Среди первых симптомов данного периода выделяют:

Заболевания в области гинекологии.
Дисфункция мочеполовой системы.
Сбои в работе внутренних органов, которые отвечают за синтез гормонов.
Проблемы в желудочно-кишечном тракте.

при климаксе в организме женщины наступают возрастные изменения, сопровождающиеся плохим самочувствием и дискомфортом

Нередко перестройки в организме женщины начинаются в 35-40 лет. Однако в большинстве случаев изменения диагностируют у пациенток возраста 45+. Продолжительность периода определяется индивидуальным фактором. Если вовремя приступить к терапии и пить сборы трав при климаксе, процесс займет не больше 3-4 лет. В остальных случаях он затягивается до 10 лет.

Для подавления неприятных ощущений и быстрого восстановления здоровья женщинам назначают диету, прием растительных препаратов и фиточаев при климаксе. Кто-то отдает предпочтение медикаментозному лечению.

Сам климактерический синдром представляет собой комплекс физиологических изменений, при которых репродуктивные органы теряют свою функциональность. В первую очередь нарушается менструация. Под конец периода цикл полностью останавливается.

Есть предположение, что климакс можно распознать только по сбоям в менструальном цикле. Однако существует ряд других признаков, которые указывают на его развитие. В их числе:

Гормональный сбой.
Заболевания репродуктивных органов.

Определить проблемы в менструациях несложно, а подтвердить прогрессирование перестройки — нелегко.

климактерический синдром проявляется в ухудшении здоровья и внешнего вида женщины

Перед началом фитотерапии при климаксе необходимо ознакомиться с основными этапами изменений:

Предменопауза (начальная стадия). На данном этапе присутствуют небольшие нарушения менструального цикла. Уровень эстрогенов немного опускается, а выделения становятся обильными или слабыми. Состояние здоровья не ухудшается, за исключением увядания кожи.
Вторая стадия (менопауза). Считается последней менструацией, когда проявляются кровомазанья и розовые выделения. При отсутствии менструального цикла в течение года можно диагностировать эту стадию.
Постменопауза. Завершающий этап сопровождается ломкостью ногтей и волос, частичным облысением и другими возрастными изменениями. Подобные явления указывают на отсутствие гормонов, которые вырабатываются яичниками.

На всех стадиях климакса присутствуют перестройки в организме. Женщины жалуются на забывчивость, частые депрессии и агрессивное состояние, тревогу и приступы паники. Еще климактерические изменения диагностируют по таким признакам, как:

Сухость во влагалище.
Проблемы с артериальным давлением.
Избыточная масса тела.
Отечность.

Баланс гормонов является ключевым аспектом хорошего самочувствия и здоровья женщины. Любые перестройки негативно сказываются на состоянии эндокринной системы, поэтому некоторые гормональные нарушения требуют медикаментозного вмешательства:

Угревая сыпь. Ее провоцирует повышение активности андрогенов (мужских половых гормонов) и снижение уровня эстрогенов (женских гормонов). Для выбора подходящей формы лечения необходимо пройти диагностику и проконсультироваться с эндокринологом.
Проблемы с менструальным циклом. Нормальная продолжительность цикла варьируется от 21 до 35 дней. Выделения замечаются в течение 5-7 дней, а их количество — 20-80 мл. Если замечаются отклонения от нормы, можно задуматься о перестройках.
Нарушения в росте волос. Климактерический синдром часто вызывает выпадение волос или частичное облысение. Для подавления проблемы необходимо пройти обследование у специалиста и начать терапию.

лечение менопаузы травами поможет наладить работу внутренних органов и систем

Почему выбирают именно лечение травами

Развитие менопаузы бывает спонтанным. Предугадать этот процесс и подготовить организм к перестройкам невозможно. И если проявления климакса становятся выраженными, женщине потребуется пройти гормональную терапию. Но медикаментозное лечение не применяется в целях профилактики на ранних стадиях.

Поэтому многие отдают предпочтение сборам трав при климаксе, которые подавляют дискомфортные ощущения и симптомы, а также налаживают работу внутренних органов и систем.

При первой фазе используют разные сборы растений, создавая на их основе отвары и настойки. Лекарственные травы, содержащие женские гормоны, борются с депрессивным состоянием, оказывают успокаивающее действие и восстанавливают здоровый сон.

Классификация растений

Чтобы определить, какие травы можно пить при климаксе, нужно ознакомиться с их воздействием на женский организм.

душица окажет положительное действие на восстановления здоровья и укрепления иммунной системы при климаксе

Особую пользу при менопаузе оказывает душица. Ее назначают для лечения разных гинекологических болезней, укрепления иммунной системы и восстановления здоровья. Если попить траву пару месяцев, это приведет к следующим эффектам:

Чтобы душица при климаксе оказывала только пользу, нужно придерживаться всех правил сборки и заготовки сырья, из которого будут изготавливаться лекарства.

В составе растения присутствуют многочисленные витамины, микроэлементы и полезные вещества, которые восстанавливают жизненные силы организма и повышают защитные функции иммунитета. Еще душица богата фитоэстрогенами, улучшающими состояние волос и кожных покровов.

Валериана при климаксе обладает схожими эффектами и приводит к:

Снятию мышечных спазмов.
Нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.
Подавлению возбудимости нервной системы.
Улучшению циркуляции крови.
Уменьшению судорог.
Устранению проблем со сном.

Есть масса рецептов применения травы, но большинство женщин использует успокоительный чай при климаксе. Чтобы приготовить средство, необходимо взять следующие составляющие:

Корневище валерианы.
Листья мяты.
Корневище солодки.
Цветки ромашки.
Мелиссу.
Пустырник.
Кипяток.

Ингредиенты тщательно перемешиваются и употребляются после 30-минутного настаивания по 0,5 ст. л. трижды в сутки.

существует множество травяных рецептов, использование которых поможет женщине пережить климактерический синдром

При прогрессировании климактерического синдрома женщинам показана еще одна трава, вызывающая месячные при климаксе, — календула. Растение обладает заживляющими свойствами, борется с кожными высыпаниями и другими негативными изменениями в организме.

Настойку календулы можно купить в аптеке или приготовить своими руками. Для этого берут высушенное сырье в количестве 1 ст. л., заливают медицинским спиртом (200 мл) и настаивают в течение двух недель. Чтобы трава хорошо пропиталась, нужно периодически помешивать ее.

Календула при климаксе — это мощное заживляющее, успокоительное и укрепляющее средство, которое благотворно влияет на все органы и системы.

Существуют и другие лекарственные травы, которые полезны при женских гинекологических заболеваниях или перестройке:

Зверобой. Растение называют мощным антидепрессантом, способным улучшить настроение, снизить возбуждение нервной системы, восстановить сон и здоровье кожи. В случае усугубления депрессий зверобой при климаксе принимают по 20 капель на чашку чая трижды в день. Настойку делают из 50 г сухого сырья и 0,5 л водки. Ингредиенты перемешиваются и ставятся в темное место на 10 суток.
Пустырник. Гормональные травы обогащены фитогормонами, такими как флавоноиды, гликозиды и др. Применяя пустырник при климаксе и приливах, можно устранить ряд проблем со здоровьем, улучшить общее состояние и поднять настроение.
Боровая матка при климаксе применяется не только в народной, но и в официальной гинекологии. Ее добавляют в состав аптечных лекарств. Растение содержит ряд фитогормонов и фитопрогестерон, который восстанавливает нормальный уровень прогестерона. Еще трава обогащена витамином С, обеспечивающим укрепление эндокринной, иммунной и нервной систем.
Трава красная щетка при климаксе обладает общеукрепляющим действием и показана во время приливов. Ее лечебные свойства налаживают гормональный баланс.

Кроме того, женщинам после 45 лет рекомендуют пить липовый чай при климаксе или использовать другие травы-эстрогены.

травяные сборы при климаксе помогут укрепить иммунитет, улучшат настроение и притормозят процесс старения кожи

Успокоительные при климаксе создаются на основе травяных сборов. Среди самых популярных рецептов выделяют следующие:

Сбор 1. Берут 4 ст. л. пустырника, аналогичное количество ясменника, 3 ст. л. сушеницы и 5 ст. л. ежевики. Еще можно добавить 2 ст. л. боярышниковых цветков. Компоненты тщательно перемешиваются и завариваются в чай.
Сбор 2. Особой эффективностью славится чай из манжетки, зверобоя, шишек хмеля и листьев мелиссы, соединенных в равных количествах.
Сбор 3. Необходимо подготовить крапиву, плоды шиповника и спорыш по 1 ч. л. Составляющие заливаются водой, настаиваются и выпиваются утром на голодный желудок. Сбор обеспечивает омоложение кожи, улучшает настроение и укрепляет иммунитет.
Сбор 4. В одинаковых пропорциях соединяется сухая мята, полынь, семена укропа и цвет липы. Ингредиенты нужно разбавить стаканом кипятка и варить на водяной бане в течение 15 мин. Отвар процеживается, после чего к нему добавляется еще стакан кипятка. Средство употребляют в течение 3 месяцев утром и вечером.

высокой лечебной эффективностью при климаксе обладает монастырский чай

Как правильно использовать травы при климаксе

При употреблении лекарственных трав во время менопаузы и других климактерических изменений необходимо придерживаться двух основных правил:

Все компоненты нужно покупать в аптеке.
Прием лекарств разрешается только после консультации со специалистом. Самолечение запрещено.

Существует масса народных средств, которые нормализуют баланс гормонов и подавляют ряд проявлений климакса. Среди наиболее эффективных вариантов выделяют эфирные масла следующих лекарственных трав:

Шалфей.
Ромашка.
Мята перечная.
Тимьян.
Рябина (при климаксе ее употребляют в виде отваров и настоек).

Эфиры используют для протирания верхних частей ног и задней части шеи. Действие нужно выполнять при каждом приливе.

эффективен при климаксе шалфей – нормализует гормональный баланс и устраняет повышенную потливость

Отвары шалфея принимают при приливах и чрезмерной потливости ночью. Разрешается выпивать по 2-3 стакана шалфейного чая каждый день. Еще можно взять горсть свежей листвы и замочить ее в стакане сока лимона на ночь. Средство разводится водой по вкусу и выпивается в качестве чая.

Высокой эффективностью при климаксе характеризуется лен и льняное масло. Компоненты добавляют в продукты питания и используют для сокращения приливов. Кроме того, они оказывают жиросжигающий эффект и препятствуют набору веса.

Чтобы приготовить травяной сбор на основе листьев ежевики, нужно подготовить 3 части сухого сырья, 2 части пустырника и 1 часть ягод сушеницы и боярышника. Составляющие заливают кипятком и варят 60 мин. Перед употреблением еды следует выпить средство, придерживаясь дозировки 1/3 стакана за один прием.

Создать целебный чай из разнотравья несложно. Для этого необходимо взять измельченную кору белой ивы и липовые цветы (пропорция 2:1). Компоненты заливают кипятком и настаивают в течение 10 мин.

При развитии перестройки женщинам назначают настойки из вишни и липы. Средство готовят из цветков липы, листьев вишни, зверобоя и расторопши, соединенных в равных пропорциях. Составляющие нужно залить кипяченой водой и настаивать 1 час. Дальше их процеживают и выпивают по 0,5 ст.

отвар с шишками хмеля улучшит состояние здоровья женщины при приливах и нормализует сон

Еще можно использовать отвар на основе кукурузных рылец и спорыша. Он способствует быстрой переработке жиров и улучшает состояние пациенток при приливах. Отвар создается из 50 г травяного сырья и 500 мл кипятка. Компоненты настаивают 1 ч, а потом процеживают. Суточная дозировка — 2 раза за 20-30 мин до еды.

Также высокой эффективностью обладает отвар шатавари при климаксе. Растение характеризуется обширными лечебными свойствами и подавляет негативные симптомы при перестройке.

Какие есть противопоказания

Приступать к самостоятельной терапии без консультации с эндокринологом и гинекологом запрещено. Даже натуральные травы имеют ряд противопоказаний и могут вызывать побочные эффекты. Применение фитотерапии противопоказано в следующих случаях:

Аллергия и индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Тяжелые нарушения нервной и эндокринной системы.
Повышенная температура тела.
Тошнота и рвотный рефлекс.

Чтобы исключить развитие осложнений, лучше отказаться от самолечения и пройти обследование в клинике.

Читайте также: