Каким образом спиннер успокаивает нервы

В последнее время спиннеры стали очень популярны

Спиннер – это развлекательная вращающаяся игрушка. Его создателем называют инженера-химика по образованию Кэтрин Хеттингер. По одной версии, идея создания этой игрушки ей пришла после того, как она увидела в Израиле нервничающих арабских мальчишек, бросавших камни в полицейских. А в одном из интервью она рассказала, что придумала ее для своей страдающей от утомляемости дочери. Но как бы там ни было на самом деле, вертелка для рук, созданная Кэтрин в начале 90-х годов, большого успеха не имела.

Можно найти спиннеры на любой вкус

Фото: Евгений Березкин

Спустя 20 лет подобную игрушку создал Скотт МакКоскери. Сначала спиннеры помогали ему справляться с волнением на встречах и телефонных конференциях, а потом он получил выгодное предложение и начал их продавать. После этого спиннер стал набирать бешеную популярность. Журналист Forbes назвал его обязательной офисной игрушкой 2017 года, на YouTube стали появляться видеоролики, авторы которых выполняли трюки со спиннерами, а The Boston Globe официально признала крутилки мейнстримом. 4 мая на Amazon различные модели спиннеров заняли все места в списке 20 самых продающихся игрушек.

Психолог-консультант, гештальт-терапевт Ольги Шиян считает, что спиннеры действительно могут оказывать на своих владельцев успокаивающий и расслабляющий эффект.

– Стоит отметить, что подобный способ разрядки – совсем не новое явление. У многих взрослых и детей, когда они нервничают или разговаривают по телефону, появляется желание чем-то занять руки. Перебирание ручки пальцами и рисунки на блокноте дают такой же эффект, что и спиннеры, – рассказала Ольга Васильевна.

Многие используют спиннеры, чтобы занять руки

Фото: Евгений Березкин

По словам психолога, спиннеры помогли двум ее знакомым курильщикам со стажем избавиться от дурной привычки. Ее 50-летний приятель курил всю свою сознательную жизнь, несколько десятков лет. Он перепробовал много способов, но долго не мог ничего сделать со своей зависимостью. Однажды к нему подошла маленькая дочка и стала ругаться, что от него плохо пахнет. Ради ребенка он решил наконец-то изменить свою жизнь.

– С огромным желанием не подвести свою малышку он перепробовал много способов, чтобы бросить курить. Долгое время у него ничего не получалось. Но однажды он увидел рекламу спиннеров и решил попробовать их. Мужчина постоянно жевал жвачку, крутил в руках современную игрушку, и это ему помогло, – поделилась историей Ольга Шиян.

Спиннеры – очень разрекламированная игрушка

Фото: Евгений Березкин

Но рассчитывать на то, что благодаря спиннеру можно справиться с какими-то серьезными проблемами со здоровьем, не стоит.

Спиннеры – это мода

Фото: Евгений Березкин

Спиннеру можно найти альтернативу

Фото: Евгений Березкин

Не стоит забывать, что на одних спиннерах свет клином не сошелся. Сегодня на рынке есть много альтернатив этой игрушке. Можно перекатывать в руке специальные китайские шары для успокоения нервов, сжимать и разжимать эспандер, перебирать четки. Кроме того, очень полезен популярный во все времена кубик Рубика. Ведь он не просто успокаивает и улучшает моторику, но и стимулирует интеллектуальное развитие тех, кто его собирает.

Спиннер — увлекательная игрушка, покорившая миллионы людей во всём мире за короткое время. Нынче его можно увидеть в руках детей и взрослых. Изначально игра называлась Every Day Caretoy, это дословно означает, что пользоваться ей нужно каждый день. На сегодняшний день считается, что это лучшее средство от нервов и стресса. Стоит разобраться, в чём секрет её популярности?

1. Спиннер – что это такое
2. Происхождение гаджета
3. Мифы о спиннере
4. Спиннер – реальное средство от стресса или дань моде

Спиннер – что это такое

Спиннер представляет собой игрушку, чаще треугольной конфигурации, состоящую из подшипников. Они объединены корпусом из пластика или металла, реже дерева, и снабжены заглушкой. Его держат за центральную часть и крутят пальцами. Производители и маркетологи заявляют, что это лучшее средство от стресса.

Его действие заключается в том, чтобы отвлечь человека от происходящего вокруг, снять напряжение с мышц. Движение подшипников завораживает, и человек медитативно наблюдает за этим вращением. Эта забава отлично снижает воздействие стресса и позволяет улучшить мелкую моторику. Отмечено, что она (игрушка) помогает избавиться от психологических привязанностей.

Игрушка антистресс

Цены на спиннеры сильно отличаются. Простые варианты из пластика с металлическими подшипниками разных расцветок стоят порядка 150-300 рублей. Имеются и более навороченные гаджеты с разнообразным дизайном, подсветкой, необычных форм и размеров, стоимость которых достигает 1-1,5 тысяч рублей. Встречаются игрушки из благородных пород деревьев, хамелеоны.

Происхождение гаджета

Приписывают создание увлекательного изобретения Кэтрин Хеттингер, которая получила патент на него в 1997 году. Хотя авторство Хеттингер не доказано, она сама не очень пытается это сделать. В 2014 году аналогичную игрушку от стресса выдал Скотт МакКоскери, о чём сообщил пользователям в онлайн-сообществе. Название было другое – Torqbar, изобретение активно продавалось с этих пор, но популярностью стало пользоваться совсем недавно.

Началось всё с того, то пользователь YouTube Sam Ken Knight выгрузил свои трюки с гаджетом в интернет, видео собрало за несколько месяцев более полумиллиона просмотров. В конце 2016 года вышла статья, в которой нейспиннер рекомендован, как обязательное средство от тревоги для офисных работников, страдающих профессиональным стрессом.

Спиннер из крышек от Кока-Колы

Интернет заполонили ролики с методами использования игрушки, появились мастер-классы и видео уроки для начинающих. Это не могло не дать результат, и спиннерами начало увлекаться ещё больше людей. Об их популярности говорят продажи, по всему миру за два месяца было реализовано около 50 миллионов приборов.

Мифы о спиннере

Современные маркетологи используют многочисленные уловки для повышения продаж, удачным маркетинговым ходом стала активная рекламная компания о пользе спиннера для реабилитации после травмирования рук. Обещанные улучшения не наступают, поскольку для восстановления подвижности следует использовать простейшие естественные упражнения для снятия напряжения, а работа со спиннером требует ловкости рук.

Продавцы утверждают, что игрушки помогают детям, имеющим особенности развития. Это тоже не более чем рекламный ход. Исследования показали, что ребятам, имеющим синдром дефицита внимания, лучше активно двигаться, а не концентрировать искусственно внимание на чём-либо. Именно движение способствует выходу накопленной энергии.

Популярность спиннеров

Учителя жалуются, что игрушки мешают концентрироваться детям на учёбе, что препятствует проведению занятий. Поэтому в некоторых штатах США и странах Европы запрещено носить гаджет в образовательные учреждения. А психологи утверждают, что для людей, склонных к депрессивным состояниям и занимающимся самокопанием, спиннер уже угроза, так как игрушка ещё больше усугубляет состояние.

Спиннер – реальное средство от стресса или дань моде

Игрушка, по мнению пользователей, действительно помогает отвлечься, привести в порядок мысли, успокоиться. Её использование позволяет отключиться, когда мозг работает на пределе и отказывается решать проблемы. Стоит понимать, что действует он не на всех людей, всё индивидуально.

Психологи утверждают, что этот гаджет — эффективное средство от стресса, но снимает напряжение он на непродолжительное время. Его действие можно сравнить с щёлканьем ручки или постукиванием пальцами по столу в сложные моменты. А тот бум, который наблюдается в настоящее время – не более, чем дань моде.

Спиннер – забавная игра, которая помогает настроиться и успокоиться. Это вовсе не панацея, лечебными свойствами не обладает. Многие быстрее успокаиваются, если занимают чем-то руки, это замечено давно. И неважно, что этому способствует – новомодная техническая новинка, мягкая игрушка антистресс, мячик или обычная шариковая ручка.

Популярность гаджет приобрел благодаря грамотной рекламе и сарафанному радио, которое работает безотказно. Тем более, что больше всего новинка привлекает детей, а стоимость её невысока, что также способствует широкому распространению гаджета. Можно даже не тратить деньги, поскольку благодаря простоте конструкции многие уже научились изготавливать новомодную игрушку самостоятельно.

Видео: стоит покупать спиннер или нет

1-Line попытается ответить на эти вопросы и объяснить, откуда взялось такое массовое помешательство.

В разные времена в тренде были самые разные игрушки. На волне своей популярности некоторые из них были практически у каждого ребенка, но со временем всякая популярность сходит на нет.

Вспомним тетрисы, тамагочи, йо-йо. В свое время их можно было заметить в руках у большинства детей. Спиннер же полюбился не только детям, но и взрослым, т.к. является своего рода антистресс-игрушкой. Многие любят что-то вертеть в руках, чтобы успокоить нервы или отвлечься. Пример — четки. Йо-йо также является чем-то вроде антистресс-игрушки. Вот и спиннер — из этой же серии

Что такое спиннер?

Спиннер — это небольшая игрушка, являющая своего рода тренажером для кисти рук, состоящая из корпуса и подшипника, обеспечивающего вращение. Чтобы его запустить, нужно зажать двумя пальцами центр корпуса и раскрутить внешнюю часть. В зависимости от конструкции, качества подшипника и импульса вращения спиннер может крутиться несколько минут.

Для чего нужен спиннер?

По своей сути это антистресс-тренажер. Также производители спиннера утверждают, что он развивает моторику, помогает снять напряжение и сосредоточиться.

Как появились спиннеры?

Считается, что первый спиннер придумали в Америке 25 лет назад, однако эта история обросла легендами. Изобретатель спиннера Кэтрин Хэттингер якобы придумала игрушку для своей дочери, с которой не могла проводить много времени. Она запатентовала изобретение еще в 1994 году, но тогда производством игрушек никто не заинтересовался, и в 2005 году срок патента истек.+

Современный спиннер изобрел Скотт МакКоскери для борьбы со стрессом на совещаниях. Он запатентовал свое изобретение в 2016 году, и сейчас проданы уже сотни миллионов спиннеров по всему миру!

Спиннеры отличаются видами материалов, из которых они изготовлены. Это может быть пластик, металл, дерево. Сейчас изготавливают даже золотые спиннеры.

Можно ли разрешать детям играть в спиннеры?

Сейчас многие расходятся во мнении, полезны ли спиннеры для детей. Даже врачи не пришли к одному мнению — одни говорят, что игрушка помогает сосредотачиваться и развивает моторику рук, другие говорят, что она только отвлекает детей.

Например, в Америке спиннеры уже запретили в школах, т. к. многие дети на них сильно отвлекаются во время занятий.

Где купить спиннер?

Сейчас благодаря своей популярности они продаются практически повсеместно: их можно купить в Розпечати на остановке, в магазине игрушек или заказать в интернете. Стоимость варьируется в зависимости от размера, модели и используемого материала от 150 рублей до нескольких тысяч рублей.

Почему спиннеры так популярны?

С развитием интернета все распространяется намного быстрее. Когда-то были очень популярны покемоны, и дети в школах на переменах играли в круглые картонные фишки, где задачей стояло перевернуть фишку соперника. Также в тренде были йо-йо, когда многие соревновались в трюках с этими игрушками. Сейчас дети также соревнуются: у кого дольше покрутится спиннер. А в интернете выходят обзоры и видео с трюками. Ведущие шоу-программ на федеральных каналах появляются с этой игрушкой в руках (например, Иван Ургант в своей программе появился в эфире со спиннером 1 июня). Все это помогает игрушке быть крайне популярной.

Стоит ли покупать спиннер ребенку?

Покупать или нет игрушку, каждый родитель должен решить самостоятельно. Сейчас они популярны, но очень скоро мода на них пройдет, как когда-то прошла мода на тамагочи и йо-йо. И в скором времени в тренде будет другая игрушка.

Это просто модная херня как гироскутеры и вейпы. Скоро пройдёт. Как надеюсь и уебанская мода на " подвороты " Но по ним хоть идиота сразу видно)))

Спиннеры - это развивающие игрушки для детей с аутизмом

Спиннеры - это игрушки

А что насчет братьев наших меньших? Например, кошек? Подвержены ли они депрессии или нет? - являясь своеобразными счастливчиками, не знающие душевные муки, грусть, печаль и изъедающую человеку изнутри хандру.

Так вот, ученые и врачи утверждают - кошки могут и, к сожалению, часто страдают от депрессии. Результатом их хандры может послужить: серьезные изменения в их сложившейся жизни и укладе, связанные в частности со смертью члена семьи или другого домашнего животного, последовавшее за этим одиночество или иногда переезды, смена дома или, что самое ужасное, попадание в приют.

Но если человек способен заявить о своих эмоциях, обратиться к врачу, просто пожаловаться близкому человеку, то как о своей беде может заявить кошка? Часто владельцы просто могут не замечать психологического состояния своего питомца в то время, как он будет по-настоящему сильно страдать.

Быть подавленным — значит быть грустным и печальным или хандрить в течение длительного периода времени. Кошки тоже могут падать духом, быть в печали и быть подвержены унынию. Если ваша кошка:

- не мяукает так часто, как обычно;

- не приветствует вас, как раньше, когда вы только перешагиваете порог своего дома, а проявляет полное равнодушие к вашему присутствию;

- если она потеряла аппетит, в то время, когда была любительницей поесть;

- если перестала приходить к вам, тыкаться мордочкой шею и убаюкивающе урчать;

- если перестала за собой ухаживать;

- если стала спать намного больше и чаще;

- если стала более агрессивна, хотя раньше была сама нежность;

- если все чаще прячется в мало доступных для вас и укромных местах, подолгу от туда не выходит, вам стоит обратить на это внимание, а может даже забить тревогу.

В тоже время, вышеперечисленные признаки, а также потеря аппетита, заторможенность или сильная вялость могут быть признаками ряда других заболеваний. Итак, любое изменение в настроение или индивидуальности и повадках вашей кошки могут являться признаками депрессии, хандры или иного заболевания. Сразу хватайте кошку под мышку и бегите к ветеринару.

Если исключены все другие возможные заболевания и диагноз однозначен – депрессия, ваш ветеринар может предложить рецептурные антидепрессанты вместе с немедикаментозными методами лечения.

Что можно сделать еще?

Первое и самое важное здесь: не ждите, пока вашу кошку накроет хандра!

- Обязательно постоянно уделяйте много внимания своей любимице. Играйте с ней так часто, как можете, по крайней мере не менее 30 минут в день. Гоняйте ее за мышкой, за мячиком или другими игрушками, займите ее физически, соорудите места для лазанья: полки, гамаки, подвесные лестницы, следите за ее настроением и самочувствием.

- Кошки чаще всего заперты в четырех стенах. Поэтому оставьте жалюзи или шторы открытыми, чтобы она могла наблюдать за птицами или видеть происходящее снаружи. Возможно, стоит взять еще одно животное в свою семью, конечно по возможности, чтобы у вашего четвероногого друга была компания в течение дня. Включенное радио или телевизор некоторым кошкам помогает уменьшить чувство одиночества. Можете выводить ее гулять на улицу. А как это сделать правильно читайте в нашей статье: Нужно ли выгуливать домашнего кота? и как это правильно делать?

- Чаще ухаживайте за своей кошкой, чистите ее, вычесывайте, ну или просто чешите за ушком, это дает ей особое ощущение связи с вами и помогает справиться с тоской. качественное время чистки и ухода за кошечкой может дать ей ощущение связи с вами.

И главное: любите, заботьтесь и будьте внимательны к тем, кого вы приручили! ;)

Интересные факты о кошках

Если вы добыча своей кошки? Что делать

Вы обладатель маленького мурлыкающего счастья – кошки. И для нее вы самая занятная, не побоимся этого слова, вещь в доме. И причина не в том, что вы источник стабильного пропитания и надежной привязанности, а своего рода большая, мягкая и живая игрушка для вашей кошки. Вернее – добыча, поскольку мы знаем, что кошки, даже домашние – все-таки хищники.

Сразу ответим: - Да! Это нормально!

Как правило, причины, по которым кошки набрасываются на своих владельцев состоят в том, что так они играют и так они требуют внимания.

- Итак: кошка спряталась в укромном месте, вы проходите мимо, она кидается на вашу ногу, вонзает в вас свои когти и начинает кусать.

- Или, слегка коснувшись вас, не сильно потрепав, кошка мгновенно скрывается за дверь.

- А может все серьезнее: кошка не просто вонзает в вас свои когти и начинает кусать, она еще и пинает вас задними лапами, как раз стараясь сильно потрепать? Знакомая картина?

Так вот, не беспокойтесь, с вашей кошкой все в порядке, с точки зрения психики. Это нормальное игривое поведение. Мы не раз писали, что у кошек к людям, согласно различным исследованиям, складывается абсолютно особенное отношение. Они нас рассматривают, как себе подобных. Так они просто играют!

Подробнее об этом читайте в нашей статье: Человек глазами кошки. Вы знаете, как кошки нас видят?

Кроме того, кошки достаточно быстро выясняют повадки самих людей, привычки и их реакции. Очевидно, что любой человек среагирует на такую скрытую атаку своего питомца, может прикрикнуть, может даже начать играть или даже просто отпихнуть. Каждый по-разному реагирует на такие игры животного. Тем не менее, кошка для себя совершенно четко фиксирует взаимосвязь: атака - кусь - внимание. Или, другими словами, это взаимодействие с вами, что большинство кошек находит очень желанным для нее.

Однако в некоторых ситуациях, кошки могут начать набрасываться на владельца, когда их что-то волнует, беспокоит или раздражает. Это может быть другое животное в доме, или животное, за окном на улице, с которым кошка не может взаимодействовать, поскольку находится в квартире. В такой ситуации она может перенаправить свое агрессивное поведение на ближайшее живое существо, которое в семье часто является ее владельцем. Некоторых кошек также могут нервировать резкие движения владельцев, при уборке, например.

А значит возникает закономерный вопрос: Можно ли что-то с этим сделать?

1. Безусловно, но сначала надо выяснить причину такого поведения животного. Если подобное поведение появилось внезапно или участилось, прежде всего посетите ветеринара, чтобы исключить любые проблемы со здоровьем, которые так же могут способствовать агрессивному поведению.

2. Если со здоровьем все в порядке, то вам надо перенаправлять игривое поведение вашего питомца с ваших ног на специальные кошачьи игрушки и разные приспособления. Например, обустроить в квартире специальные лесенки, полки, гамаки и т.д. для кошки. Причем можно весьма дизайнерски все это оформить, чтобы не портить интерьер.

3. Играя – играйте правильно! Если вы дразните кошку мышкой, то не дергайте ею постоянно, не подвешивайте игрушки над головой кошки, не качайте над или перед ее мордочкой, надеясь, что кошка будет прыгать за игрушками или постоянно гоняться за игрушками. Это не так! Настоящая добыча так себя не ведет в природе. Периодически игрушка должна замирать, что бы ваша кошка имела время на нее наброситься и поймать.

4. Не играйте руками. Лучше используйте игрушки на ниточке, палочке, перья или маленькие мягкие игрушки, когда играете со своей кошкой. Если вы приучите кошку воспринимать ваши руки, в качестве игрушки, вам будет очень сложно потом ее отучить постоянно вас кусать.

5. Больше уделяйте внимания своей любимице. Не забывайте, что только на первый взгляд кажется, что кошки комфортные для жизни в квартире животные, которым не требуется внимания. Это нет так, кошка не просто такой же член семьи, это, по сути, ваш ребенок.

Берегите себя и своих питомцев!

Польза от спиннера ограничена

О пользе спиннеров можно говорить только в том случае, когда ребенку нужно отдохнуть, получить какую-то нагрузку на руки или отвлечься, рассказала завкафедрой Института психологии, социологии и социальных отношений МГПУ, кандидат психологических наук Лариса Овчаренко. Также некоторым детям, чтобы сосредоточиться, поможет яркий сигнал, появляющийся на некоторых моделях этой игрушки.

Однако кандидат психологических наук Лариса Овчаренко отмечает, что даже для детей с СДВГ в некоторых случаях спиннер может стать не лекарством, а усугубляющим фактором – он может нарушить сложное устройство концентрации внимания, присущее детям с СДВГ.

Отношения с родителями и учеба

Лариса Овчаренко добавляет, что для подростков спиннер может стать уходом от неприятных жизненных обстоятельств: скучных уроков и нотаций родителей.

Нужен ли спиннер школьнику?

По словам завкафедры педагогического университета Ларисы Овчаренко, спиннеры действительно помогают детям, которым часто необходимо посмотреть в окно или еще как-нибудь отвлечься, чтобы решить сложную задачу, представив ее себе зрительно. Однако спиннер все же чаще отвлекает детей, уверена специалист. При этом преподаватель педагогического университета выступает против запрета спиннеров в образовательных учреждениях – по ее мнению, запрет приведет к еще большему интересу школьников к этой игрушке.

Спиннер и зрение

Усугубляет опасность и возраст ребенка, добавляет Марина Ильинская. Так, у маленьких детей часто крайне слабо развито чувство самосохранения. По этой причине дети могут в процессе игры приближать спиннер к глазам.

Самая легкая травма от вылета детали – царапина на веке, и ей можно отделаться только в том случае, если ребенок успел прикрыть глаза, констатирует врач. Также ребенок может получить царапину на роговице глаза, которая, впрочем, тоже заживает достаточно быстро.

Офтальмолог рекомендует давать детям в руки спиннер с возраста 8-10 лет – когда ребенок становится более сознательным.

Спиннер как наркотик

Кандидат наук Лариса Овчаренко не исключает, что использование спиннеров может привести к состоянию легкого транса или предтранса – потому что спиннер может действовать на людей, как маятник гипнотизера – это ритуально повторяющееся и однотипное действие. И если следить за этими колесиками, то люди с особым складом ума, например с мистическим мышлением, вполне могут ввести себя в состояние транса.

По словам ученого, это состояние выражается в легкой усталости, расслабленности, а порой и небольшой сонливости. Предтранс опасен прежде всего тем, что внимание человека ухудшается.

Не удалось отобразить опрос

Зависимость от спиннеров не грозит алкоголикам

«О зависимости от спиннера говорить сложно, – считает Лариса Овчаренко. – Но если человеку нравится испытывать предтрансовые состояния, и у него часто возникает от прокрутки игрушки расслабленность, а также ощущение того, что он отдыхает, то некоторую степень зависимости он получить может.

Уход в себя

Кандидат наук уверена, что для развития ребенка (его моторики и психики) куда лучше подойдут другие занятия, например лепка из пластилина или рисование.

Вероника Давыдова, детский и семейный психолог, психотерапевт:

Спиннеры ворвались в нашу жизнь стремительно, как еще недавно покемоны. И сразу же стали предметом обсуждений, волнений и тревог взрослых. Детям-то что: ну, игрушка и игрушка. А у взрослых сразу куча поводов для беспокойства…

Давайте по пунктам. Спиннеры могут вызывать привыкание. Ну да, если ребенок привык теребить пуговицу или крутить шариковую ручку в руках, то спиннер с успехом может заменить ему эти предметы. Но мы же не отнимаем ручки и не спарываем пуговицы с одежды? Просто здесь надо разбираться с причинами тревожности детей, потому что с помощью таких несложных повторяющихся действий ребенок сам себя успокаивает.

Спиннеры могут вводить людей в трансовое и измененное сознание. Если поставить себе целью войти в транс, то даже огонь и маятник могут в этом поспособствовать. Однако спиннер больше направлен на моторику, чем на визуальное использование: люди крутят его в руках, разговаривая по телефону или смотря телевизор и даже не обращая внимания на игрушку.

Спиннер — небольшая вращающаяся игрушка, в центре которой — подшипник. Фото с сайта bigthink.com

Сенсорные игрушки или, как их еще называют, фиджеты, действительно, помогают в некоторой степени успокоиться и расслабиться, приятным образом стимулируя ряд сенсорных каналов.

Но некоторые психологи идут дальше, объявляя их полезным средством для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, а так же при аутизме и тревожном расстройстве.

Спиннер — небольшая вращающаяся игрушка, в центре которой — подшипник, а по бокам несколько лопастей-утяжелителей.
Изобретен в 1990-х, по одной версии — мамой ребенка с мышечной патологией, которому трудно было играть в обычные игрушки; по другой — айти-специалистом, которому игрушка помогала сконцентрироваться перед выступлениями на конференциях.
Взрывную популярность спиннеры приобрели в 2017-м.

Научное исследование, но не о том

На самом же деле, это не вполне так, а точнее, совсем не так.

Во-первых, в исследовании не идет речи о повторяющихся действиях, то есть о движениях монотонных либо ритуальных, навязчивых.

Во-вторых, и это очень важно, предметом исследования является сама гиперактивность, а вовсе не спиннеры.

Выводы интересные, весьма значимые для тех, кто работает с детьми, страдающими СДВГ, или воспитывает таких детей, но, увы, не дающие ответа на вопрос, полезен ли для них спиннер.

Слишком легко, чтобы быть правдой

Фото: ИТАР / ТАСС

Доктор Марк Штайн, профессор Вашингтонского университета и директор отделения СДВГ в детской больнице Сиэтла озабочен тем, что спиннеры могут отвлечь многих родителей от того, что реально необходимо их детям. Его тревожит, что в медицинскую зону входит бизнес с не всегда добросовестной рекламой.

Однако несмотря на отсутствие научных данных, некоторые врачи руководствуются своим положительным опытом и рекомендуют спиннеры детям с СДВГ и аутизмом, говоря о том, что сенсорная игрушка может помочь успокоиться и даже сосредоточиться. Доктор Меган Уоллс, психолог детской больницы в Филадельфии, предлагает родителям детей с синдромом обсудить со школьными учителями и администрацией возможность приносить спиннер в школу и играть с ним на уроке, если это помогает ребенку.

Не очень понятно, как это происходит, ведь спиннер дает гамму ощущений, стимулируя сразу несколько сенсорных каналов, зрительный, слуховой, кинестетический и тактильный. Каким же образом все эти стимулы, действуя одновременно, помогают ученику сосредоточиться на изложении учителем учебного материала или выполнении задания?

В ряде американских школ посчитали, что спиннер, наоборот, отвлекает, и запретили доставать его из портфеля на уроках.

Крутится-вертится, на время снижая тревогу

О том, что повторяющиеся действия являются адаптивным поведением, снижающим уровень тревожности и у людей, и у животных, пишет группа авторов из Университета Тель-Авива вот в этой статье. Исследователи считают, однако, что ритуалы здорового человека отличаются от ритуалов того, кто страдает от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), тем, что в первом случае ритуал имеет четко выраженное начало и конец, а во втором — становится навязчивым, принося лишь кратковременное удовлетворение, а затем повторяясь опять.

Повторяющиеся действия при аутизме — не совсем то же самое, что при ОКР, однако и в том и в другом случае они связаны с тревожностью.

Возможно, что у некоторых детей с аутизмом сочетание сенсорных стимулов, создаваемых вращением спиннера, помогает снизить тревожность и тем самым на некоторое время дает возможность сосредоточить внимание на том, что значимо для обучения.

Интерес к вращающимся предметам у аутичных детей — явление хорошо известное. Они любят подолгу смотреть на крутящиеся карусели, с удивительной ловкостью вращают на полу любые предметы округлой формы и внимательно наблюдают за ними и, наконец, крутятся сами, наслаждаясь открывающимся их взору зрительным рядом плывущих по кругу предметов обстановки.

Все это действительно успокаивает аутичного ребенка, и использовать спиннер в ситуации перегрузки, вызывающей истерику, вполне логично.

Выключает из окружающего мира

Кроме того, поглощенный стереотипиями ребенок выключен из окружающего мира, страдает его познавательная активность, он не усваивает информацию о предметах и их назначении, не развивает полезных физических и социальных навыков, оттачивая лишь один, связанный с любимым ритуалом.

Поэтому задача родителей и специалистов, работающих с аутичным ребенком, не поощрять стереотипии, а пытаться свести к минимуму время, которое он проводит, занимаясь ими.

Кстати, это одна из проблем, над которой активно работают нейробиологи. Они предполагают, что ослаблению стереотипий у людей с аутизмом может способствовать препарат, усиливающий сигнал нейромедиатора ГАМК (гамма-амина-масляная кислота), но создать такое лекарство еще только предстоит.

А пока родители прибегают к помощи разного рода поведенческих терапий, которые эффективны для большинства детей с аутизмом.

Что же в итоге?

Итак, исследований, свидетельствующих в пользу применения спиннера при СДВГ и аутизме, на сегодняшний день не существует.

Что же касается здорового и самостоятельного подростка или взрослого человека, то сенсорная игрушка может помочь ему расслабиться и успокоиться, после чего —сосредоточиться на важном деле.

Впрочем, есть другие занятия, представляющие собой повторяющиеся действия и приносящие сенсорное удовлетворение, но при этом более продуктивные. Например, вязание. А если вы хотите поменьше сидеть и побольше двигаться — займитесь настольным теннисом.