Лечебные ванны при нервных заболеваниях

По площади воздействия ванны делятся на общие, когда в воду погружается все тело больного, за исключением головы и верхней части туловища, и местные (в воду опускается определенная часть тела). По составу различают ванны: пресные (обычная водопроводная вода) и составные (добавление минеральных веществ: соли, щелочи, газов: углекислого, кислорода, азота, воздуха, сероводорода, радона; ароматических веществ: шалфея, скипидара; соединений йода и брома и т. д.). Кроме того, выделяют еще комбинированные ванны, когда больной одновременно с водной процедурой подвергается воздействию какого-либо другого физиотерапевтического фактора: электричества (описанные выше многокамерные гидрогальванические ванны), вибрации, массажа и лечебной гимнастики и др. Для общих ванн чаще используют воду индифферентной температуры (34 - 36°), продолжительность процедуры в большинстве случаев составляет 10 - 15 мин, а курс лечения состоит из 10 - 20 процедур, проводимых ежедневно или через день. Ванны индифферентной температуры обладают успокаивающим действием, улучшают сон, снижают интенсивность парестезии и кожного зуда. Некоторые газовые ванны (жемчужная и, особенно, углекислая) обладают тонизирующим действием. Для борьбы с болевым синдромом, снижения мышечного тонуса, а также для комбинирования лечебной гимнастики и массажа с водолечением (упражнения в воде) чаще используют более теплую воду (36 - 38°), длительность ванны при этом составляет 10 - 15 мин.

Процедуры ванн проводятся через 30 - 60 мин после завтрака. После ванны больной нуждается в отдыхе в течение 30 - 40 мин (в зимнее время - до 1 ч).

Соляные (хлоридно-натриевые) ванны. Температура воды -37 -36°, концентрация обычной или морской соли -20 -30 г/л. Обладают успокаивающим, болеутоляющим действием, улучшают периферическое кровоснабжение.

Углекислые ванны. Для приготовления ванны используется специальная установка, в которой в течение 20 мин происходит под давлением 1 х/2 - 2 am насыщение холодной воды углекислым газом. В ванну наливается на треть горячая вода, затем к ней добавляется насыщенная газом холодная вода из аппарата. Температура 35 - 30° (снижается через каждые 2 процедуры), содержание углекислоты - 1 - 3 г /л, продолжительность процедуры - 6-12 мин.

Углекислые ванны улучшают периферическое кровообращение, облегчают сердечную деятельность, повышают тонус центральной нервной системы. В связи с увеличением мышечного тонуса противопоказаны при спастических параличах.

Кислородные ванны. Вода насыщается газом из баллона под давлением П/2-2у2 am. Температура - 35 - 34°, концентрация кислорода - 30 - 40 мг/л. Кислородные ванны улучшают периферическое кровообращение (в меньшей мере, чем углекислые), снижают артериальное давление и возбудимость центральной нервной системы.

Азотные ванны. Газ в воду поступает из баллона под давлением 1,5 - 2 am. Температура - 36 -34°, концентрация азота в воде-18-23 мг/л. Обладают успокаивающим действием, целесообразны при трофических расстройствах.

Жемчужные ванны. Воздух под давлением 1-2 am поступает в воду через змеевик на дне ванны от компрессора или из баллона. Температура - 36 -33°. Действие сходно с азотными ваннами.

Сероводородные ванны. Для приготовления ванны в воду (температура - 35 - 34°) вливаются последовательно 450 - 650 мл 10% сернистого натрия, 20 - 40 г двууглекислой соды и 1 кг поваренной соли. После перемешивания добавляется 120 - 170 мл 21,5% технической соляной кислоты. Концентрация сероводорода - 50 - 150 мг/л, продолжительность процедуры - 8 - 12 мин. Сероводородные ванны улучшают общую и местную гемодинамику, усиливают процессы обмена веществ и регенерации поврежденных тканей, улучшают трофику, ослабляют болевые ощущения.

Радоновые ванны. В воду добавляется 1-2 л концентрированного раствора радона на ванну. Температура - 36 - 34°, концентрация радона - 50 - 200 единиц Махе (ЕМ). Радоновые ванны улучшают общее кровообращение организма, обладают противоболевым и успокаивающим действием, ускоряют регенерацию тканей.

Сероводородные и радоновые ванны проводятся не в общей водолечебнице, а в отдельном помещении, оборудованном принудительной вентиляцией.

Хвойные ванны. В водопроводной воде растворяется хвойный экстракт в порошкообразном (80-100 г), жидком (70-100 мл) или таблетированном (1-2 таблетки) виде. Порошкообразный и жидкий экстракт добавляется прямо в ванну, а таблетированный предварительно растворяется в 2 - 3 л горячей воды, и получившийся раствор выливается в ванну. Температура воды -36 -34°. Обладают успокаивающим действием, снижают возбудимость центральной нервной системы. Когда нужно сочетать действие соли и хвойного экстракта, назначаются соляно-хвойные ванны с соответствующими концентрациями обоих ингредиентов.

Сенная ванна. Кипящей водой заливается 1,5-l кг сена. После настаивания в течение 15 мин настой процеживается и выливается в ванну с водой температуры 36 - 34°. Оказывает успокаивающее действие.

Шалфейные ванны. В воду индифферентной температуры (36 - 34°) добавляется сгущенный конденсат № 2 мускатного шалфея в количестве 200 г на 100 л воды, а затем тщательно ее размешивают. Действие: успокаивающее, уменьшает парестезии и боли.

Йодобромные ванны. На ванну растворяется 2 кг поваренной или морской соли, 10 г йодистого натрия или кальция и 25 г бромистого калия или натрия. Температура 36 - 34°. Действие: успокаивающее и антисклеротическое.

Вибрационные ванны. Процедура заключается в проведении подводного массажа в пресной воде (температура - 37 - 35°) с помощью аппарата "Волна-1", разработанного сотрудниками Томского медицинского института. Вибратор аппарата располагается под водой в 1 - 3 см от поверхности кожи над областью воздействия. Дозируется процедура величиной звукового давления (в барах) и продолжительностью воздействия: 2 - 3 тыс. бар и 3 - 4 минуты - маленькая доза, 4 - 5 тыс. бар и 5 - 7 мин - средняя, 6 - 7 тыс. бар и 8 -15 мин - большая. Частота импульсов - 50 - 100 Гц. На курс-10-15 процедур, ежедневно или через день.

В маленькой дозе и при частоте 50 Гц назначается при болевых синдромах, сопровождающихся значительными вегетативными расстройствами и лицам с сердечно-сосудистой патологией. Средняя и большая дозы вибрации применяются у лиц, не имеющих патологии со стороны сердечно-сосудистой системы: первая - при острых болевых синдромах без существенных вегетативных нарушений, последняя (с частотой в 100 Гц) - при подостром и хроническом течении заболевания.

Подводный душ-массаж. На тело больного, находящегося в ванне с теплой (температура 36 - 38) пресной водой, воздействуют струей воды под давлением 2 - 4 am. Температура воды в струе варьирует от 37 - 38° до 45 - 50°. Подбор необходимых давления и температуры воды, а также формы массажной струи обеспечиваются с помощью компрессора и смесителя специального аппарата (например, УВМ-Тангентор-8) и особых насадок к нему. Продолжительность процедуры-от 5 до 20 мин, на курс 10-15 процедур, проводимых ежедневно или через день.

Термический и механический факторы во время процедуры вызывают гиперемию кожи и улучшают трофику тканей в области воздействия. Назначается, главным образом, больным с вялыми параличами и с вегетативно-трофическими расстройствами, не сопровождающимися болевым синдромом.

Скипидарные ванны. В водопроводную воду с температурой 37° добавляется эмульсия скипидара (во время первой процедуры - 20 мл белой или 40 мл желтой, в зависимости от назначения). Перед опусканием в ванну больному следует смазать область ануса и половые органы вазелином. Больной ложится в ванну при температуре воды 37°, через 3 мин начинается постепенное добавление горячей воды до температуры в 39° - эта температура поддерживается в течение последних 3 - 4 мин (общая продолжительность ванны- 15 - 20 мин). Во время каждой последующей процедуры количество белой эмульсии увеличивают на 5 мл, а желтой - на 10 мл, доводя ее общее количество при хорошей переносимости до 60 - 80 мл на ванну.

Скипидарные ванны являются относительно трудно переносимой процедурой, сопровождающейся повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Поэтому при ее проведении необходим строгий контроль за состоянием больных со стороны персонала, а после процедуры им должен быть обеспечен отдых в течение 2 ч. На курс- 10-15 процедур, через день. Действие: противоболевое (улучшение периферического кровообращения); ванны с белой эмульсией оказывают, кроме того, тонизирующее действие и повышают артериальное давление, а с желтой - снижают его. При желательности сохранения артериального давления на исходном уровне в ванне смешивается 20 мл белой эмульсии и 40 мл желтой.

Эмульсии для скипидарных ванн готовят следующим образом. Белая эмульсия: в эмалированную посуду наливается 550 мл воды, всыпается 0,75 г салициловой кислоты, и посуда ставится на огонь.

После закипания раствора туда же добавляется наструганное на терке детское мыло (30 г), которое растворяется при помешивании. В бутыль емкостью в 2 - 3 л вливается 500 г скипидара, а затем туда же добавляется горячий раствор из эмалированной посуды.

Желтая эмульсия: в такую же посуду наливается 300 мл касторового масла, и посуда ставится на водяную баню. В 200 мл воды растворяется 40 г едкого натра, и получившийся раствор вливается в закипевшее касторовое масло. Смесь помешивается стеклянной палочкой до образования густой кашицы. Добавить 225 г олеиновой кислоты и продолжать помешивать в течение 30 мин, после чего образуется жидкая прозрачная масса желтого цвета. Снять посуду с огня, добавить 750 г скипидара и дать отстояться в течение 30 мин. Обе эмульсии хранятся при комнатной температуре в посуде с притертыми пробками.

Местными ваннами называются процедуры, во время которых в воду погружается только часть тела. При лечении неврологических больных наиболее употребительными из них являются ручные и ножные ванны, а также местные ванны по Гауффе (с постепенным повышением температуры воды).

Ручные и ножные ванны. Одна, две или четыре конечности опускаются в отдельные для каждой конечности эмалированные или оцинкованные сосуды: ванночки, ведра, тазы и т. д., в некоторых случаях в один сосуд погружаются две одноименные конечности (обе руки или ноги).

В процессе лечения неврологических больных используются преимущественно теплые или индифферентной температуры местные ванны, обладающие болеутоляющим действием, улучшающие местное кровоснабжение, оказывающие рефлекторное воздействие при необходимости борьбы с ангиоспазмами мозговых сосудов и бессонницей. Температура воды -38 -35°, продолжительность процедуры - 20 - 30 мин, на курс - 10 - 20 процедур, ежедневно или через день.

Для усиления термического действия местных ванн, при ряде заболеваний периферической нервной системы и вегетативно-сосудистых расстройствах в конечностях (полиневрит, каузалгия, фантомные боли, болезнь Рейно и др.) в сосуды наливается вода, содержащая некоторые газы или лекарственные вещества: сероводород, радон, скипидар и др. Концентрация этих веществ в воде аналогична таковой при проведении общих ванн (см. выше).

Ванны по Гауффе. Являются одним из видов ручных или ножных ванн. Отличие заключается в том, что больной опускает конечности в сосуд с температурой воды 36 - 37°, а затем в течение 10 - 15 мин путем постепенного доливания горячей воды и помешивания температура ее доводится до 42 - 45°. В воде с такой температурой больной должен держать конечности еще 10-15 мин. При этом больной закутывается в простыню и одеяло. Ванны по Гауффе улучшают условия работы сердечно-сосудистой системы, снижают артериальное давление, улучшают сон и уменьшают возбудимость центральной нервной системы. На курс- 10-15 процедур, проводимых через день.

Демиденко Т. Д., Гольдблат Ю. В.

"Ванны при лечении неврологических заболеваний" и другие материалы по реабилитации в неврологии

Лечебные ванны являются самой распространенной водной процедурой, история их развития насчитывает много столетий.

Их применяют не только при санаторно-курортном лечении, но и в домашних условиях.

Известно свыше сотни различных физио -терапевтических ванн, ванн с применением трав, солей, масел, всевозможных настоев и отваров, которые помогают снять стресс и усталость или просто улучшить настроение.

Сегодня мы поговорим о некоторых ваннах, которые оказывают на организм не только лечебный эффект, но и являются отличным релаксирующим средством, омолаживают организм, снимая напряжение в тканях и мышцах.

Во время принятия ванны поры кожи раскрываются, полезные вещества, растворенные в воде, проникают через кожу в кровеносные сосуды и кровью разносятся по всему организму. При приеме лечебных ванн необходимо соблюдать некоторые правила.

Температура ванн может составлять 35-37 градусов, в некоторых случаях, значительно ниже. Горячая вода в гидротерапии не рекомендуется в силу серьезной нагрузки на сердце. Правильно скомпонованные процедуры повышают эффективность лечения.

Особенно, по мнению специалистов, полезно комплексное сочетание ванн с грязелечением, приемом минеральной воды внутрь и физиотерапией. Какие же ванны оказывают двойное воздействие на организм человека, и не только оздоравливают и лечат, но и позволяют расслабиться и отдохнуть?

Какие ванны лечат, виды:

Не только бишофитовые, гидромассажные, минеральные, йодо-бромные ванны, для расслабления тела, отдыха, наполнения силой и энергией применяют ароматические ванны.

Это водолечебная процедура, с применением подводного массажа струей теплой воды – около 36 градусов, под высоким давлением. Лечебный эффект достигается за счет активного механического и температурного воздействия на мускулатуру и ткани.

Исследования подтверждают благоприятное воздействие данной процедуры при нарушениях центральной нервной системы, атеросклерозе, пониженном давлении, сахарном диабете, избыточном весе, проблемах в желудочно-кишечном тракте, климаксе и геморрое.

Лечебная ванна с гидромассажем способствует оттоку отечной жидкости из клеток и тканей организма, улучшает состояние позвоночника и подвижность суставов. И разумеется, позитивно действует на настроение и психику, в целом.

Принятие ванны снижает тревожные состояния, снимает головные боли, они очень полезны при депрессии и неврастении. Рекомендуется проводить не менее 10 процедур, один раз в полгода. При этом тонизирующий эффект сохраняется длительное время.

Оказывают обезболивающий, седативный, сосудорасширяющий и противовоспалительный эффект. Поэтому их назначают при заболеваниях сердечно — сосудистой и центральной нервной систем.

Морская соль оказывает благотворное воздействие на заболевания позвоночника, помогает при воспалительных процессах половых органов, заболеваниях позвоночника, кожных болезнях.

В сочетании с хвойными экстрактами пихты ванны с натуральными морскими солями повышают иммунитет, а если в них добавлять эвкалиптовое масло, то можно оздоровить дыхательную систему.

Бишофит – это природный минерал, который содержит магниевые соли, кальций, бром, йод. В сочетании с водой улучшает кровообращение, обмен веществ, работу опорно-двигательного аппарата.

Лечебные ванны с бишофитом благотворно действует на нервную и сердечную системы. Излечивает воспалительные процессы при гинекологических заболеваниях, нормализует артериальное давление.

Эти ванны оказывают болеутоляющее и сосудорасширяющее действие, снимают воспалительные процессы. Они полезны и здоровому человеку, поскольку тонизируют и укрепляют организм.

Ванны из минеральной воды знакомы многим. Они обладают отличным противовоспалительным и обезболивающим свойством, особенно полезны при заболеваниях опорно – двигательного аппарата и для повышения иммунитета. Применяются ванны через день, курсами по 8-10 ванн. Полезно сочетать минеральные ванны с лечебными грязями.

В сочетании с натуральной морской солью ионы йода и брома понижают артериальное давление, улучшают функции центральной нервной системы, органов внутренней секреции. Йодо – бромные ванны назначают при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. нервной системы, опорно – двигательного аппарата, нарушении обмена веществ и кожных заболеваниях.

К методам комплексной восстановительной гидротерапии, направленным на оздоровление и коррекцию фигуры, относятся не только разнообразные виды лечебных ванн, но и лечебный душ.

Если вы решили испробовать воздействие лечебных ванн на свой организм, не забудьте посоветоваться с врачом, потому как ванны противопоказаны при многих заболеваниях, таких как:

тромбофлебит,
сердечно – сосудистые и эндокринные патологии,
онкологические заболевания,
острые воспалительные и инфекционные процессы,
кожные заболевания ( псориаз, экзема, грибковые),
психические расстройства,
также не рекомендуется применять ванны при беременности.

Желаю вам крепкого здоровья, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Лечебные ванны — это оздоровительные процедуры. Тело человека погружается в воду, в зависимости от вида ванн погружение может быть полным или частичным.

Оздоровительные ванны известны своими целебными свойствами уже очень давно. С древних времён их использовали не только как гигиеническую процедуру, но и для лечения многих заболеваний. Медициной доказано положительное воздействие водолечения на организм человека.

Лечебные ванны оказывают механическое воздействие на пациента, а так же химическое (существуют различные составы ванн) и, конечно, термическое (воздействие температуры).

Виды лечебных ванн
Показания к лечебным ваннам
Противопоказания
Травяные лечебные ванны при различных заболеваниях
Зуд, неврозы, экссудативный диатез, экзема и нейродермит
Дерматит, себорея, сухая экзема, грибковые поражения кожи
Рахит, золотуха, пониженный мышечный тонус, невралгия, псориаз
Расстройства нервной системы, рахит, заболевания органов дыхания
Лечение позвоночника и суставов
Ароматные травяные ванны при заболевании суставов
Нервное возбуждение, бессонница
Разное

Виды лечебных ванн

Существует большое количество видов лечебных ванн. Они различаются по степени погружения тела пациента в воду, а также по химическому составу и, соответственно, по особенностям воздействия на организм больного человека.

По степени погружения в воду:

Местные. В воду погружается часть тела, например рука или нога.
Полуванны. Неполное погружение в воду, например до пояса.
Общие. Полное погружение пациента в воду.

Местная ванна. В воду погружается часть тела

По химическому составу:

Азотные;
Сероводородные;
Йодобромные;
Скипидарные;
Кислородные;
Углекислые;
Солевые;
Травяные;
Минеральные.

Такие лечебные ванны применяют в санаториях.

Сероводородная ванна

Показания к лечебным ваннам

Назначают при следующих заболеваниях:

нарушение сна,
быстрая утомляемость,
расстройства нервной системы,
неправильный обмен веществ,
повышенная возбудимость,
заболевания опорно-двигательного аппарата,
кожные заболевания,
заболевания органов дыхания,
неврозы.

Противопоказания

У лечебных ванн могут быть и противопоказания. Поэтому не следует заниматься самолечением. Для того, чтобы получить максимальный положительный эффект от лечебных ванн нужно посоветоваться со специалистом.

Травяные лечебные ванны при различных заболеваниях

Кому же будут полезны ванны при тех или иных заболеваниях?

При этих заболеваниях применяют ванны из крахмала или пшеничных отрубей:

При этих заболеваниях успешно используют содовые ванны:

Содовая ванна.
Набирают в ванну теплую (не более 37°) воду и, помешивая рукой, растворяют в ней 200 г пищевой соды.
Продолжительность ванны — до 5 минут, пациентам старше 12 лет принимать через день в период с восхода до захода солнца.

Солевая ванна.
Хорошо зарекомендовала себя в период выздоровления при лечении острых и хронических заболеваний солевая ванна. К тому же она оказывает успокаивающее действие на нервную систему, обезболивает, улучшает обмен веществ.
Применяют ее, чередуя с пресными горячими или теплыми ваннами. Температура солевых ванн обычно достигает 36 градусов.Готовят ванну из расчета: 50 г поваренной каменной соли (или такое же количество морской) на 10 л пресной воды. Соль упаковывают в марлевый мешочек и подвешивают к крану с горячей водой — в этом случае в воду попадает максимально чистый раствор. Продолжительность ванны — до 5 минут. Проводить желательно под наблюдением лечащего врача.

При этих заболеваниях применяют хвойные ванны:

Приём ванны не только гигиеническая процедура. Ванны оказывают механическое массирующее действие. Это происходит за счёт лёгкого давления водных масс и теплового воздействия на кожу и ткани. Успокаивающие ванны обладают лечебным, расслабляющим и косметическим эффектом.

Использование и растворение в воде разных лекарственных растений, эфирных масел непосредственно влияет на кожу. Происходит общее воздействие на организм, так как происходит их всасывание в кровь.

Показания к приёму успокаивающих ванн
Действие ванн
Как принимать успокаивающую ванну
Растительные экстракты для ванн
Крахмальные ванны
Успокаивающие ванны с экстрактом из сосновых игл
Горчичные ванны
Успокаивающие ванны с отваром валерианы
Ванна с лавандовым цветом
Ромашка для ванн
Таблица добавок для успокаивающих ванн

Показания к приёму успокаивающих ванн

Стрессе.
Усталости.
Неврозах.
Постоянном напряжении.
Тревоге.
Бессоннице.
Кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом.

Действие ванн

Тёплая и горячая вода оказывает успокаивающее действие. Расширяются капилляры, снижается артериальное давление.

Вместе с потом из организма уходят шлаки и вредные вещества. Разгружаются почки. В зависимости от особенностей организма, заболевания ванны применяются различной температуры. Длительность процедур также различна.

Не рекомендуются длительные горячие успокаивающие ванны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к гипотонии и обморокам.

Как принимать успокаивающую ванну

Успокаивающую ванну следует принимать перед сном. Температура воды и время для приёма ванн напрямую зависят от того, какие компоненты будут добавляться в воду.

Сразу после еды или на голодный желудок принимать ванны нельзя. Приём пищи должен быть за 2 часа до расслабляющих водных процедур.

Если принимать успокаивающие ванны каждый день, ожидаемого эффекта от процедуры не получить. Рекомендуется принимать ванны два раза в неделю. Перед приёмом ванны обязательно принять душ и очистить кожу.

Это своего рода предварительная подготовка к основной процедуре. Кожа подготовится к воздействию воды, поры очистятся и расширятся. Стопроцентное попадание в организм лекарственных добавок, эфирных масел гарантировано.

Сорокоградусная температура воды в успокаивающей ванне позволительна только для абсолютно здоровых людей. наиболее благоприятное решение без рисков и осложнений для организма, это температура воды 37°С.

Растительные экстракты для ванн

Любые ванны с добавлением растительного экстракта, настоя или отвара обладают специфическим действием. Каждый вид растительного сырья имеет своё, уникальное действие. Для приёма успокаивающих ванн важно правильно выбрать лекарственное сырьё.

Соответствующий экстракт можно приобрести в аптеке или приготовить отвар. Для приготовления отвара траву или другие части лекарственного растения отварить в эмалированной посуде 20-30 минут. Дать настояться 30 минут, процедить и перемешивая влить в наполненную ванну.

Приём успокаивающей ванны не должен превышать тридцать минут. Температура воды не должна превышать 40°С.

Крахмальные ванны

Крахмал обладает обволакивающим и противозудным действием. Крахмальные ванны применяют при кожных заболеваниях, которые сопровождаются зудом. Хорошее действие ванны оказывают при неврозах.

Для приготовления ванны 0,5-1 кг картофельного крахмала развести в небольшом количестве холодной воды. Тщательно размешать и вылить в готовую ванну. Температура воды от 36 до 37 °С. Принимать ванну 20-30 минут. Курс – 15-20 ванн через 2 дня.

Надо попробовать 3

Успокаивающие ванны с экстрактом из сосновых игл

Ванны с сосновым экстрактом хорошо укрепляют сердце и нервы и показаны людям с болезненной раздражительностью. Эти ванны с большим успехом применяют при болезнях сердца, нервных заболеваниях, нервной возбудимости, нервной бессоннице, параличе и подагре, ревматизме и так далее.

Сосновый экстракт полезен также для укрепления выздоравливающих после тяжёлых болезней.

Для приготовления соснового экстракта взять сосновые иглы, веточки и шишки. Залить холодной водой, поставить на огонь и кипятить 30 минут. Снять с огня, накрыть крышкой, дать настояться 12 часов. Хороший экстракт должен иметь коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 кг сырья. Температура ванны от 37 до 38 °С. Время процедуры от 15 до 20 минут.

Надо попробовать 8

Не понравилась 3

Горчичные ванны

Горчичные ванны вызывают расширение периферических сосудов, это проявляется покраснением кожи, ощущением тепла. Увеличивается пульс, снижается артериальное давление, возбудимость нервной системы уменьшается.

Для приготовления ванны взять сухую горчицу из расчёта 50-100 грамм на ванну ёмкостью 100 литров. Развести горчицу в небольшом количестве тёплой воды до консистенции сметаны. Размешать, чтобы не было комков. Разведённую горчицу вылить в наполненную водой ванну. Температура воды в ванне от 37 до 40°С. Продолжительность процедуры строго от 5 до 10 минут!

Надо попробовать 2

Не понравилась 1

Успокаивающие ванны с отваром валерианы

Ванна с валерианой служит для успокоения судорог, сердца и всей нервной системы. Они понижают возбуждённость спинного мозга. Эти ванны рекомендуют при нервной бессоннице, сердечном нервном страдании, слабости нервов и сердца. Рекомендованы при судорожных состояниях.

Приём ванны уменьшает и регулирует число сердечных ударов, понижает артериальное давление крови. Для приёма ванн использовать: готовый экстракт валерианы 25-50 мл на 100 литров воды. Температура воды в ванне от 36 до 37 °С. Продолжительность процедуры от 15 до 30 минут.

Надо попробовать 4

Ванна с лавандовым цветом

Эта ванна имеет громадное значение не только при сердечных и нервных страданиях. Она помогает при ревматизме, подагре, параличе. Лаванда имеет приятный ароматический запах, оказывает лёгкое раздражение на кожу. Лавандовая ванна оживляет и возбуждает кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для приёма полной ванны необходим 1 килограмм лавандового цвета. Температура воды в ванне от 36 до 40 °С. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Надо попробовать 2

Не понравилась 2

Ромашка для ванн

Иногда, для лечения нервозности используют ромашку. Ромашку залить холодной водой, поставить на огонь и кипятить в закрытой кастрюле 10 минут. Отвар процедить и вылить в наполненную водой ванну. Для ванны на 100 литров воды достаточно 0,5 кг сырья. Температура воды от 36 до 37 °С. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Остаётся только добавить, что слишком горячими ваннами не стоит увлекаться. Так как горячая вода негативно воздействует на упругость кожи и может способствовать расширению капилляров. После приёма ванны обязательно ополосните кожу прохладной водой и нанесите на кожу питательное молочко для тела.

Ванна обладает превосходным успокаивающим действием. Поэтому и официальная, и народная медицина рекомендует ванны для лечения и профилактики нервного возбуждения. Это актуально для людей, которые постоянно имеют дело с нервными перегрузками, употребляют алкоголь, курят. Эффективность бальнеотерапии состоит еще в том, что ванна практически не дает побочных явлений.

Польза ванн

Ванны при неврозах приносят огромную пользу для больного. Часто они позволяют избавиться от неприятных симптомов, даже не прибегая к медикаментозной терапии. Ванны применяют с лечебной целью. Конечно же, главный лечебный эффект любой ванны – это вода. Она очищает и обновляет организм, снимает негативную энергию и следы отрицательных эмоций. Поэтому только ванна поможет человеку обрести душевное спокойствие и равновесие.

При этой процедуре тело обычно погружается в воду до уровня плеч. Однако врач может прописать и другие ванны: полуванны (когда тело погружается только до пояса); сидячие; местные.

Ванна с температурой воды до 38 градусов превосходно расслабляет, успокаивает и снимает напряжение. Ее полезно принимать перед сном. Если включить в свой режим дня успокаивающие ванны, то очень скоро ваш сон будет тихим и безмятежным. Только расслабившись в теплой воде, можно вдоволь отдохнуть после тяжелого рабочего дня.

Ванны с лечебными травами

В лечебные ванны при нервных заболеваниях можно добавлять растительные лекарственные экстракты. Они значительно усиливают лечебное действие воды и способствуют нормализации деятельности нервной системы.

Полезны ванны с добавлением хвои сосны. Вы можете взять от 300 до 400 граммов обычной сосновой хвои на одну ванну (или же 200 – 300 граммов сушеной). Перед приготовлением растительное сырье нужно измельчить и проварить в двух литрах воды (на протяжении 15 минут). В воду надо добавлять хорошо процеженный отвар.

Лечебная процедура принимается при температуре воды от 35 до 37 градусов – так она будет давать наибольший и наилучший эффект. Он состоит в пользе хвои, ведь она содержит много витаминов и фитонцидов. Очень важны для здоровья нервов органические кислоты и смолы.

Эффект хвои такой: она хорошо расширяет сосуды и предупреждает спазмы; снижает артериальное давление; улучшает сон; снимает беспокойство и тревожность.

В качестве лекарственного сырья для ванн применяют также корневища аира и барбариса. Из этих трав готовят настой и затем добавляют в обычную ванну. Во время процедур температура воды не должна быть больше, чем 39 градусов. Для успокаивающего эффекта надо не больше 15 процедур.

Ванны с квасцами

Если каждый день принимать ванну, в которой содержатся квасцы, это непременно будет способствовать нормализации эмоционального фона человека и поможет бороться с неврозами. Для приготовления ванны (со 100 литрами воды) берут от 50 до 60 граммов квасцов и 150 – 200 граммов соды. Смесь надо тщательно растворить в воде.

Лечебная процедура принимается при температуре воды до 39 градусов. Более теплая вода нежелательна, так как создает большую и вредную нагрузку на сердце. Следите, чтобы в воде находиться не более 15 минут. Принимать ванны с квасцами надо через день, если, конечно, врач не назначит иначе. Иногда для достижения лечебного эффекта необходимо ежедневное принятие ванн с квасцами.

Курс такого лечения – от 12 до 15 процедур. Наблюдается очень хорошее и выраженное успокаивающее действие. Ванна положительно влияет на состояние кровеносных сосудов, предотвращает застой крови. Регулярное принятие такой ванны способствует профилактике болезней сердца.

Ванны с солью

При неврозах полезно принимать ванну, в которой добавлена морская соль. Целительный эффект воды значительно усиливается, если в нее добавлена морская соль. Это не только превосходно расслабляет, успокаивает, но и регулирует иммунитет и гормональную систему, что также очень важно при неврозах.

На одну ванну необходимо брать до 2 килограммов морской соли. Такая концентрация благотворно влияет на нервную систему человека. Перед тем, как принимать такую ванну, надо очистить кожу, так как только чистая кожа впитает больше полезных веществ.

Время принятия ванны с морской солью – не больше пятнадцати минут. После этого необходимо принять теплый душ, после чего нанести на тело концентрированный раствор морской соли. Время контакта такого раствора с кожей – не более 15 минут. Затем его смывают теплой водой, без использования мыла.

Соляные ванны борются с душевными расстройствами, даря умиротворение и спокойствие.

Ванны для борьбы с депрессией

Ванны при депрессии – первый способ борьбы с плохим настроением и тоской. В воду надо добавлять лекарственные травы, лечебные масла, способствующие нормализации настроения. Вот некоторые из них.

Ванна с грейпфрутом и лимоном. На одну ванну необходимо один грейпфрут и три лимона. Их разрезают на дольки и помещают в воду. Можно также добавить немного апельсинового сока.

Лавандовая ванна отлично нормализует давление и прогоняет усталость. Если же человек чувствует раздражение, то лаванда отлично успокоит. Время процедуры – до 30 минут. На одну ванну нужно 50 – 60 цветков.

Лавандово-мятная ванна восстанавливает силы после стресса. Травы можно положить в марлю, завязать ее и поместить в воду. Такую процедуру желательно принимать утром.

Розмариновая ванна готовится похоже: полтора стакана свежего растения помещается в марлевый мешочек и добавляется в воду. Время такой процедуры – около получаса. Через несколько процедур вы заметите, как у вас появилась бодрость, энергия, мысли стали четкими и ясными.

Ванна с валерианой полезна при депрессивных состояниях. Валериану также можно добавлять в лечебные ванны при бессоннице. Она успокаивает центральную нервную систему, лечит нервные расстройства и неврозы. Валериана уменьшает артериальное давление, а поэтому уменьшает риск развития артериальной гипертензии.

Ванна с зеленым чаем тонизируют нервную систему и оказывают благотворное влияние при нервном и психическом истощении.

Ванны с плющом помогают при депрессии и истощении.

Ванны при психических расстройствах

Существуют растения, помогающие при психических расстройствах. Для этого в воду добавляют экстракты: конского каштана; полыни; валерианы; омелы белой; горчичника.

Эти лекарственные травы можно добавлять в воду вместе с солью. Тогда их лечебный эффект будет намного сильнее и они быстрее справятся с нервным истощением. Каждую такую ванну надо принимать не меньше 20 минут. По возможности добавляйте в такую ванну соль из Мертвого моря. Врачи признали их самыми лучшими изо всех солей.

Лечебные ванны хорошо снимут стресс, депрессию, тревогу, неуверенность. Они являются хорошей альтернативой принятия сильнодействующих медикаментов и дают при этом очень хороший результат.

Если у вас имеются проблемы с сердечнососудистой системой, рекомендуем перед принятием ванны посоветоваться с врачом. Иначе она может принести вместо пользы вред. Никогда не надо использовать для ванн незнакомые лекарственные травы и солевые составы.

Читайте также: