Лучшие цвета для успокоения нервов

Современные дизайнеры все чаще обращаются к психологии при выборе цветовой гаммы для оформления интерьеров. Научно подтверждено, что разные оттенки по-разному сказываются на самочувствии и настроении людей. Хотите погружаться в атмосферу уюта и спокойствия, приходя домой? Тогда выбирайте цвет по душе и затевайте ремонт.

Серо-голубой оттенок

Необычайно комфортный, утешающий и умиротворяющий цвет. Серо-голубой оттенок способен наполнить помещение чувством гармонии, надёжности и целостности, а также создать доверительную обстановку.

Многие люди отмечают, что в серо-голубой комнате у них возникает ощущение, что течение времени немного замедляется. Они чувствуют себя в безопасности, действуют легко и непринужденно.

Синий оттенок

Этот цвет тесно ассоциируется с небом и морем. Синева — холодный и сдержанный простор, который дарит умиротворение и безмятежность.

Психологи утверждают, что синий цвет — один из самых легких для психоэмоционального восприятия. Он не раздражает почти никого, наоборот, помогает установить доверительные отношения, улучшает процесс восприятия и усвоения информации.

При длительном нахождении в синей комнате у человека успокаивается сердцебиение, нормализуется артериальное давление, снимается эмоциональное и нервное напряжение.

Светло-зеленый

Зеленый цвет символизирует жизненные силы, воскрешение и процветание, безопасность и гармонию. Довольно сложный оттенок появился в результате слияния двух основных цветов: желтого и синего. От преобладания холодного или теплого подтона напрямую зависит влияние зеленой гаммы на человека.

Тот светло-зеленый цвет, в котором лидируют синие ноты, создает спокойную и умиротворяющую атмосферу, помогает расслабиться и сбросить напряжение. А тот, в котором больше желтизны, заряжает энергией и поднимает настроение.

Интересно, что при психотерапевтическом лечении клаустрофобии специалисты предлагают человеку находиться определенное время в закрытой комнате холодного светло-зеленого оттенка. В ходе проведения исследования было установлено, что пациенты чувствуют себя намного комфортнее и легче переносят ограничение пространства благодаря умиротворяющему цвету стен.

Нежно-розовый

Несомненно, у большинства людей этот тон соотносится с женственностью, чувственностью, нежностью и сентиментальностью. Многие ассоциации уносят нас в мир детства и безмятежности, дарят ощущение спокойствия и защищенности. Именно поэтому такой оттенок нередко используется при оформлении детской комнаты.

Несмотря на прямое происхождение розового цвета от агрессивного красного, нежный собрат способен оказать релаксирующее и расслабляющее действие, положительно влияя на состояние нервной, эндокринной и иммунной систем, улучшая функционирование органов слуха и зрения.

Бежевый

Неоднозначное восприятие бежевого оттенка разными людьми порой ставит дизайнеров в тупик. Многие его считают цветом унылым и безэмоциональным. Проще говоря, никаким.

Однако беж не так прост, как кажется на первый взгляд. Он многогранен. В качестве основного цвета интерьера бежевый тон вселит уверенность и подарит спокойствие, привнесет в дом нотку уюта и теплую энергетику.

Так как бежевый представляет собой цвет ландшафтов дикой природы, он вызывает ощущение натуральности, простоты, естественности. Как правило, этот оттенок в интерьере исключает проявление агрессии и расслабляет. Его рудно назвать теплым или холодным — скорее мягким и комфортным, а еще сдержанным и стильным.

Лавандовый оттенок

Холодный оттенок фиолетового одновременно нежен и загадочен, он способен оказывать на организм человека умиротворяющее и даже усыпляющее воздействие. Психологи рекомендуют лавандовые тона тем людям, которые остро нуждаются в отдыхе после тяжелых стрессовых ситуаций.

Этот цвет поможет обрести душевную гармонию, а со стороны физиологии стабилизирует артериальное давление и успокоит нервную систему. Лавандовый оттенок отлично подойдет для оформления интерьера спальни или личного кабинета творческого, нестандартного человека.

Светло-серый

Наиболее недооцененный оттенок в цветовой гамме, который несправедливо слывет символом тоски и бездарности.

Ученые сходятся во мнении, что серый цвет обладает затормаживающим эффектом, замедляет работу нервной системы и протекание других физиологических процессов в организме человека. Он как губка поглощает любое излишнее возбуждение. Именно благодаря такому свойству светло-серый оттенок в интерьере помогает сконцентрировать внимание и сосредоточиться на решении проблем. Это отличный цвет для рабочего кабинета.

История цветотерапии насчитывает века - цветом исцеляли в Египте, Китае, Индии, Персии. При раскопках египетских храмов ученые обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи словно бы купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей.

В Древнем Китае больному (в соответствии с его заболеванием - психическим или соматическим) прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в комнате, где стены окрашены или завешены материей нужного оттенка.

А в настоящее время учеными-психологами доказано, что цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение.

Для того чтобы провести сеанс цветотерапии дома, можно воспользоваться набором цветных фильтров, которые прилагаются к лампе светотерапии, или окружить себя вещами подходящего оттенка.

Вот как действуют на состояние человека некоторые цвета:

- ГОЛУБОЙ. Помогает при стрессах и волнениях. Этот цвет способен снизить кровяное давление. Голубой успокаивает, снижает высокую температуру и останавливает развитие инфекции.

- СИНИЙ. Русский военный врач А. Минин считал, что именно синий цвет является лучшим болеутоляющим. Офтальмологи используют его для лечения заболеваний глаз.

- ФИОЛЕТОВЫЙ. Этот цвет поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Фиолетовый цвет полезен при усталости и боли в глазах, но его излишек может привести к депрессии.

- ЗЕЛЕНЫЙ. Этот цвет лечит заболевания сердца, снимает головную боль, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Психологи рекомендуют зеленый при нервных срывах, переутомлении, синдроме хронической усталости.

- КРАСНЫЙ. Красный согревает, поэтому его можно использовать тем, кто подвержен простудам. Он положительно влияет на сердце, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ. Но если у вас повышенное давление, красный цвет может усугубить состояние.

- ЖЕЛТЫЙ. Полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение. С помощью желтого цвета можно контролировать вес. Кроме того, он укрепляет нервную систему, избавляет от навязчивых мыслей, увеличивает чувство оптимизма и уверенности в своих силах.

- ОРАНЖЕВЫЙ. Полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, стимулирует щитовидную железу. Единственный недостаток - оранжевый возбуждает аппетит.

Попробуйте преодолеть последствия стресса, головную боль, бессонницу и плохое настроение с помощью цветотерапии (хромотерапии).

Головная боль. Цвет - красный. Действие: когда таблетки не помогают или их нет под рукой, положите на глаза намоченное холодной водой красное полотенце и ненадолго прилягте, забыв обо всем на свете. Красный цвет улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, благодаря чему спазм, вызывающий головную боль, через некоторое время проходит. Специалисты считают, что даже блокнот красного цвета настраивает оптимистически, а уж букет красных роз и подавно.

Стресс от работы. Цвет - голубой. Влияние цвета на человека: если работа перестала радовать, взгляните на что-нибудь голубое. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, поставьте на рабочий стол картинку с оттенками бирюзы, наденьте очки с голубыми стеклами или просто почаще наводите порядок на экране вашего монитора. Возможно даже, что голубые компьютерные просторы наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

Нерешительность. Цвет - зеленый. Действие: цвет жизни и весны укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, наденьте что-нибудь зеленое или сходите, как Штирлиц, в лес, чтобы обдумать среди листвы все за и против. Кроме того, зеленый цвет положительно влияет на работу сердца.

Воспалительные процессы и неврозы.

Цвет: фиолетовый. Действие: фиолетовый цвет полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно вообразить цветы ириса, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

Чрезмерная легкомысленность. Цвет: черный. Действие: любимый цвет Мика Джаггера заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное - отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сип и обращая внимание на вашу личность

Чрезмерная агрессивность, неумение расслабиться. Цвет: розовый. Действие если вы страдаете от того, что не можете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенками фламинго и персика. Впрочем, можно пойти более простым и дешевым путем - приобрести пижаму и постельное белье розовых тонов. Научно доказано, что розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

Депрессивные состояния. Цвет: оранжевый. Действие: когда вам грустно и настроение на нуле, наденьте что-нибудь оранжевое или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела. Когда вам невыносимо тоскливо, попробуйте побаловать себя ярким коктейлем, Яркие краски поднимают настроение, даже если они не имеют отношения к ингредиентам коктейля.

Жизнь в огромном мегаполисе напоминает постоянный круговорот событий, затягивающий людей, желающих успеть за быстрым течением жизни. К повседневному стрессу добавляются другие негативные факторы – финансовая нестабильность, семейная неурядица, проблемы на работе. Все эти факторы вызывают отрицательные эмоции, расшатывают нервную систему и становятся причиной различных неврозов.

Как можно уберечь себя от негативного влияния стресса и остаться уравновешенным в современном мире? Что делать тем, кому уберечь себя не удалось? В первую очередь – обратиться к специалисту – психологу, неврологу или психиатру. Врач поможет подобрать необходимую терапию, назначит успокоительные таблетки. Некоторые из них можно приобрести в аптеке без рецепта. Как правило, эти средства обладают мягким эффектом и хорошо переносятся.

Рейтинг топ-5 по версии КП

Персен – успокоительное средство растительного происхождения, которое помогает избавиться от симптомов стресса. В его состав входят валериана лекарственная, перечная мята, мелисса, обладающие седативным эффектом.

Препарат показан к применению при:

бессоннице и раздражительности.

Персен способствует улучшению настроения и сна, а также имеет легкий спазмолитический эффект. Подходит для применения детям с 12 лет и взрослым любого возраста. При прекращении использования он не вызывает синдрома отмены.

Ново-пассит – одно из лучших успокоительных средств растительного происхождения. В его состав входят: мелисса лекарственная, валериана лекарственная, зверобой продырявленный, боярышник колючий или однопестичный, пассифлора инкарнатная, хмель обыкновенный, бузина черная, гвайфенезин. Ново-пассит обладает комбинированным действием: cедативным (успокаивающим) и противотревожным.

Препарат показан при:

легких формах бессонницы;

головных болях, обусловленных нервным напряжением, мигрени;

функциональных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (диспепсическом синдроме, синдроме раздраженного кишечника).

Прием этого препарата у детей до 12 лет ограничен.

Глицин представляет собой аминокислоту, которая улучшает обмен веществ в головном мозге. Благодаря этому препарат снижает психоэмоциональное напряжение, агрессивность, поднимает настроение, улучшает умственную работоспособность.

Глицин показан к применению при:

психоэмоциональном напряжении в стрессовых ситуациях (в том числе экзаменах, конфликтных ситуациях);

девиантных формах поведения у детей и подростков;

различных функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, сниженной умственной работоспособностью и нарушением сна;

ишемическом инсульте.

Глицин можно давать детям старше 3 лет.

Тенотен сочетает в себе три свойства, которые позволяют оставаться спокойными и работоспособными одновременно. К ним относятся: ноотропное действие, которое нормализует процессы обучения и памяти, вегетативное действие – снимает проявления вегетососудистой дистонии, и успокаивающее действие – стабилизирует психоэмоциональный фон – уменьшает негативные реакции организма на стресс, повышает уровень стрессоустойчивости.

Тенотен показан к применению при:

стрессорных расстройствах с повышенной нервной напряженностью, раздражительностью, тревогой и вегетативными реакциями;

умеренно выраженных органических поражениях ЦНС, которые сопровождаются неустойчивостью эмоционального фона, раздражительностью, снижением памяти, вегетативными нарушениями.

Тенотен можно применять как взрослым, так и детям.

Различные оттенки по-разному влияют на эмоции и настроение человека. Этот факт известен психологам, но психология цвета остается малоизученной областью. На сегодняшний день очень мало исследований на эту тему, тем не менее, в результате экспериментов, проведенных Миннесотским университетом, обнаружено, что красный цвет увеличивает ответные реакции на стресс, в то время как белый и зеленый успокаивают, имеют противоположный эффект.

Предлагаем ознакомиться с цветами, которые помогают успокоиться и отвлечься. Интерьер в гамме анти-стресс поможет сделать ваш дом лучшим местом для отдыха.

Лавандовый

Самым успокаивающим цветом психологи считают цвет лаванды. Пурпурный, фиолетовый, сливовые цвета слишком интенсивны, в то время как лавандовый успокаивает. Он более приглушенный, поэтому идеально подходит для оформления гостиной или спальни.

Светло-серый

В отличие от лавандового, который встречается в декоре интерьера довольно редко, серый цвет востребован дизайнерами. Интерьер в оттенках серого создает расслабляющую, спокойную атмосферу. К тому же, серый отлично сочетается с оттенками натурального дерева, с белым, розовым или голубым, что позволяет разнообразить декор, сделать его спокойным, но не скучным.

Холодный синий

Синий вызывает ассоциации с небом, морем, водой, поэтому быстро успокаивает, снижает напряжение. Если верить мудрости фен-шуй, синий способен снижать кровяное давление и замедлять частоту сердечных сокращений. Чтобы понять, как вы будете чувствовать себя в необычном цветовом окружении, рекомендуется заказать визуализацию. Реалистичная трехмерная картинка вашего жилища в новом цвете поможет понять, насколько цвет близок вам, какие эмоции вызывает. Принять решение будет значительно легче.

Аквамарин

Бежевый

Самый распространенный цвет в оформлении интерьеров обычных квартир. Теплый, нейтральный цвет расслабляет, помогает забыть тяготы, создает уютную домашнюю атмосферу. Это цвет натуральной древесины, песка. Главное, избегать оттенков с желтым или оранжевым оттенком.

Бледно-розовый

Этот цвет вызывает множество положительных эмоций. Цвет влюбленных, цвет цветущей сакуры, розового шампанского, сахарного зефира и многих других умильных вещиц. Это цвет любви и романтики.

Светло-зеленый

Сложно найти цвет, который успокаивает сильнее цвета весенней зелени. Это цвет пробуждающейся природы, возрождения, энергии и прекрасного расположения духа. Не обязательно красить стены в зеленый. Достаточно добавить в интерьер несколько ярких акцентов – подушки, плед, шторы, цветы в горшках – и комната тут же заиграет весенними красками, наполняя энергией всех в ней присутствующих.

Наиболее возбуждающе на человека действует красный цвет.

Этот цвет способен активизировать все функции нашего организма, очень активный цвет, подталкивающий к действию, повышающий давление .

2.Оранжевый- тоже возбуждающий цвет, но не так сильно, как красный

3.Желтый цвет- наименее возбуждающий , но все равно способен тонизировать, стимулировать нервную систему, вызывать приятное чувство благополучия, душевную легкость.

К успокаивающим цветам относятся :

1 Зеленый -снимает раздражение , усталость , успокаивает и умиротворяет.

Все мы знаем, что по зеленому лесу можно бродить часами, успокаивая свою нервную систему , понижая давление и чувство тревожности.

Воздействие зеленого цвета на организм очень положительно, и прямо противоположно красному.

2.Голубой- так же успокаивающий цвет.В цветотерапии его используют для понижения давления , замедления дыхания, понижения температуры .

Это цвет воды, спокойного неба над головой.Голубое небо рассеивает чувство тревожности.Помогает при бессоннице.

3 Синий -тоже цвет покоя и миролюбия, одухотворения. В больших количествах способен вызвать депрессивное состояние, угнетает.

Наверное, не все цвета действуют одинаково на разных людей. И это выглядит логично, если учесть глубинные природные моменты этого вопроса, разнообразие жизненной среды, культуры.

Например, мне довольно трудно представить одинаковую реакцию северных народов (например, шведов, датчан) и южных или юго-восточных: тех же арабов или китайцев, или - другая крайность - племён амазонских лесов. на красный цвет.

Из моих наблюдений, приятно и успокаивающе действуют ненасыщенные и неяркие оттенки зелёного (тёплый цвет хризопраза), голубого (глубокое бездонное небо), жёлтого (цвет стога соломы, вобравшей солнечные лучи).

Белый цвет воспринимается нейтрально. Чёрный выглядит немного "депрессивно".

В то же время, красный, оранжевый, синий несколько "активизируют и возбуждают".

Приведу фрагмент из стихотворения С.Есенина:

Мне кажется, что безмятежность этого отрывка выражают не только слова "нежное", "тих мой край", но и "синее". Но, в данном случае, я его ощущаю, как нежный оттенок синего. Как на самом деле - знал, конечно, только сам поэт

Стрессовые ситуации и проблемы со сном известны каждому. В запущенном виде они становятся источниками многих серьезных заболеваний. При обнаружении признаков нарушений деятельности нервной системы некоторые берут небольшой отпуск и своими силами пробуют решить этот вопрос. Однако такой подход не всегда дает желаемый результат. Тогда на помощь приходят медикаменты, о которых пойдет речь в нашем рейтинге самых лучших и эффективных успокоительных средств.

Классификация: какими бывают и когда назначаются

Постоянные трудности на работе или в семье могут стать причиной эмоционального перенапряжения. Чтобы не запустить ситуацию, многие прибегают к помощи седативных лекарств. Они делятся на две группы:

Представители первой категории производятся из натурального сырья, к ним относятся всевозможные настойки и травы. Приобрести их можно в любой аптеке без рецепта врача.

Эффект будет заметен не сразу, а лишь спустя неделю регулярного использования таких препаратов. Они не наносят вреда организму во время приема. Результат от их применения сохраняется на длительный период.

Хорошими успокаивающими свойствами обладают экстракт пиона, зверобой, мелисса, ромашка, а также сборы, в которых присутствует сразу несколько видов растений.

Большую популярность имеет валерьяна. Она, согласно многочисленным отзывам, прекрасно справляется с нервным напряжением и снимает раздражительность. Это средство также рекомендуют принимать при мигрени, бессоннице, проблемах с сердцем.

Синтетические лекарства можно приобрести только в аптеке. В большинстве случаев они реализуются только по рецепту. Быстродействующие вещества оказывают расслабляющий эффект. При этом их длительное применение может вызвать привыкание и побочные реакции.

Существуют следующие виды этой группы медикаментов:

транквилизаторы (назначаются для устранения тревоги и депрессивных расстройств);
антипсихотики (рекомендованы пациентам с депрессией, бредом, галлюцинациями и сбоями в мозговой деятельности);
стабилизаторы настроения (приводят в норму эмоциональное состояние людей с нарушениями психики).

Важно понимать, что прием седативных без контроля может сопровождаться необратимыми изменениями не только в организме, но и в головном мозге. Именно по этой причине перед началом курса необходимо пройти консультацию у специалиста.

Успокоительные средства без рецепта для мужчин и женщин

Многие люди привыкли к самолечению. Попав в критическую ситуацию, они стремятся сами найти из нее выход. В таком случае важно знать, что не только результативно, но и максимально безопасно. Представленная далее информация поможет лучше ориентироваться в современных психолептиках. Изучив состав препаратов, их способ применения и побочные реакции, вы сможете избежать нежелательных осложнений.

Рейтинг лучших успокоительных препаратов по эффективности и отзывам покупателей: топ 10

Представленный ниже список составлен на основании отзывов покупателей. В нем собраны самые качественные лекарства, которые успокаивают нервы, устраняют приступы агрессии и снимают раздражительность.

Далее подробнее расскажем об этих и других продуктах по категориям. Вся информация о способах применения и побочных реакциях взята из официальных источников.

Неприятности на работе, сложные взаимоотношения в семье, неудовлетворенность своей жизнью и ряд других факторов могут привести к стрессовым ситуациям. Они сопровождаются следующими психологическими симптомами: беспричинная тревога, подавленное настроение, внутреннее напряжение. Пережить стресс помогут описанные ниже медикаменты.

Этот препарат природного происхождения представляет собой смесь аминокислоты таурин и трав: травы пустырника, листьев мелиссы, цветков боярышника, экстракта корней валерианы, экстракта травы зверобоя. Применяется для устранения повышенной возбудимости, нормализации сна и снижения артериального давления.

Натуральный состав
Благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему
Успокаивает нервы
Дешевый
Удобная форма выпуска — таблетки

В связи с натуральностью имеет накопительный эффект

Сонатон представляет собой натуральный комплекс из 5 хорошо изученных экстрактов лекарственных растений, в т.ч. валериановой кислоты и флавоноидов, в четко определенных дозировках. Последние обладают антиоксидантными свойствами и укрепляют стенки сосудов.

Препарат выпускается в форме таблеток и помогает избавиться от раздражительности, противостоять нервному напряжению и нормализации сна. Комплекс произведен российской компанией Марбиофарм.

Подходит как для нормализации сна, так и для контроля над эмоциональным состоянием – для каждого случая своя дозировка. Компоненты обладают взаимодополняющим эффектом.
Снимает тревогу и стабилизирует сердцебиение.
Не вызывает привыкания и сонливости
Невысокая стоимость

Не подходит для детей
Нельзя принимать при беременности и лактации

Имеет растительное происхождение и содержит валериану, мелиссу, мяту перечную. Препарат рекомендован к применению при повышенной возбудимости, бессоннице, снижении концентрации внимания. При приеме в утреннее время не будет возникать чувство сонливости.

Изготовлен на основе трав
Сохраняет чувство бодрости
Хорошо справляется с повышенной нервной возбудимостью
Помогает избавиться от бессоницы
Есть специальная версия для сна

Противопоказан детям до 12
Не подойдет пациентам с непереносимостью лактозы и фруктозы
Нельзя принимать при беременности
Дороговизна лекарства

Это средство поможет привести в нормальное состояние нервную систему. Оно назначается и в таких серьезных ситуациях, когда у пациента наблюдаются частые эпилептические припадки. Настойка оказывает следующее действие на организм: ускоряет обмен веществ, улучшает работу ЦНС, сон, устраняет ощущения напряженности и тревоги.

Успокаивающий эффект сохраняется на долго
Устраняет бессоницу
Простой и натуральный состав: корневища, трава пиона и этанол
Дешевый
Можно купить в любой аптеке без рецепта врача

Нельзя употреблять детям младше 12 лет
Результат появляется только через несколько дней после начала лечения
Резкий спиртовой запах

Этот антидепрессант изготовлен на растительном сырье и обладает антифобическим свойством. Действующий компонент – экстракт зверобоя. Результат от приема появляется примерно спустя месяц. Принимать лекарство следует в строгом соответствии с указаниями врача.

Реализуется в виде твердых желатиновых капсул и раствора для внутреннего применения. Главной особенностью препарата является его накопительный эффект. В ситуациях, когда нужно быстро устранить стресс, он не поможет. Однако его использование на протяжении целого курса нормализует настроение на длительное время.

Назначается антидепрессант при апатии, маниакально-депрессивных расстройствах, постоянном чувстве усталости, легкой форме депрессии. После приема не возникает привыкание.

Изготовлен на основе зверобоя
Надолго приводит общее нервное состояние в порядок
Не вызывает заторможенности и привыкания
Не дорогое средство

Эффект от лечения проявляется очень медленно
Нельзя принимать в сочетании с алкоголем

Это эффективное успокоительное средство реализуется в виде капель. Его рекомендуют пациентам с повышенной возбудимостью, резкими приступами раздражительности и злобы, ощущениями страха и внутренней напряженности. Содержит в себе исключительно натуральные растительные компоненты, которые оказывают мягкое расслабляющее действие на организм.

Жидкость разводится в стакане воды и принимается внутрь после еды. Общее время терапии составляет около 30 дней. Противопоказан прием в период вынашивания плода и грудного вскармливания.

Оказывает успокаивающее действие на нервную систему
Способствует нормализации сна
Состав на основе валерианы, хмеля, мяты и мелиссы

Не подходит для лечения в период беременности и лактации
Противопоказан при язве желудка
Длительное употребление препарата может вызвать привыкание

Это, пожалуй, один из самых популярных препаратов. В нем содержится 7 различных трав (мелисса, валериана, зверобой, боярышник, пассифлора, плоды хмеля, бузина черная), а также компонент полусинтетического происхождения – гвайфенезин. Лекарство способно устранить тревожное состояние уже после первого применения. По этой причине его можно использовать разово.

Справляется с легкими формами бессонницы
Ликвидирует усталость и раздраженность
Быстро успокаивает нервы
Выпускается в форме таблеток и сиропа

Длинный список побочных эффектов: тошнота, изжога, диарея, головокружение, снижение концентрации внимания, аллергия
Высокая цена

Очень часто даже малыши тоже нуждаются в психолептиках, причем эта потребность возникает с раннего возраста. Они зачастую не могут быстро успокоиться после полученных новых впечатлений. Некоторые крохи плохо адаптируются к смене привычной обстановки, например, походу в садик или школу. В независимости от фактора, вызывающего перенапряжение, очень важно подобрать правильный анксиолитик, который поможет устранить проблему и не нанесет вреда детскому организму.

Ноотропный препарат широко используется для лечения взрослых и маленьких пациентов. После окончания терапии повышаются память и внимание ребенка. В качестве действующего вещества производитель добавил в состав аминофенилмасляные кислоты, которые оказывают успокаивающий эффект и устраняют тревогу.

Помогает избавиться от судорог
Устраняет головную боль
Улучшает кровоток в мозг
Обеспечивает здоровый глубоокий сон

Может негативно сказаться на работе желудка
Подходит только для детей старше трех лет

Еще один ноотроп, который призван улучшить кровообращение головного мозга. Реализуется в виде сиропа и таблеток. Приобрести медикаменты можно только по рецепту врача.

К преимуществам успокоительного относятся отсутствие побочных реакций и маленькие дозировки. Лекарство может назначаться лицам с астено-вегетативным синдромом и задержками в развитии.

Успокаивает нервы
Повышает концентрацию внимания
Укрепляет память
Безвреден для организма
Обеспечивает стойкий накопительный эффект

Высокая цена
Действует не сразу
В первые дни приема возможна чрезмерная возбулимость

Мягкое седативное средство также при длительном приеме нормализует обмен веществ в нервной системе, уменьшает чувство тревоги и возбудимость. Показан к применению во время стресса и при чрезмерных умственных нагрузках, например, в период подготовки к экзаменам. Также препарат помогает справиться с агрессией, нормализует сон и борется с пониженным настроением. К положительным моментам можно отнести отсутствие побочных реакций.

Устраняет раздражительность и тревожность
Легко найти в аптеках
Стоит дешево
Приятный вкус
Регулирует гиперактивность
Профилактическое средство против инсульта и рака

При частом употреблении возможно негативное влияние на почки
Может стать причиной аллергии, сонливости и тошноты

Назначается детям старше 3 лет. В состав входят растительные компоненты:

чабрец;
ромашка;
фенхель;
мята;
душица.

Дополнительно производитель добавил витамины С и B6.

Реализуется в виде сиропа с приятным фруктовым вкусом, который, согласно инструкции, разводится в небольшом количестве воды.

Препарат создан на основе травяного сбора
Сладкий на вкус
Снимает возбужденность, устраняет плаксивость
Утоляет боль
Курс приема — всего две недели
Нет противопоказаний

Только для детей старше трех лет
Не является лекарственным средством
Достаточно высокая стоимость

По согласованию с педиатром, его можно давать уже с первого месяца жизни. В состав входят липа, мелисса и ромашка. Чай полностью натуральный и не содержит вредных красителей, усилителей вкуса. Мамы отмечают, что малыши охотно его пьют.

Подходит для детей любого возраста
Приятный травяной вкус
Помогает ребенку уснуть

При регулярном употреблении баночки чая хватает не на долго
Может спровоцировать кариес

Если натуральные фитопрепараты не дают необходимого результата, врачи назначают более сильные медикаменты для лечения различных расстройств нервной системы. Рассмотрим ниже самые популярные из них.

Эти капли оказывают седативное действие и устраняют боли в сердце. В состав входят такие активные вещества, как этилбромизовалерианат и фенобарбитал. Показаниями к применению являются бессонница, эмоциональное напряжение, неврозы, учащенное сердцебиение. Из положительных моментов отмечают хороший успокаивающий эффект и отсутствие привыкания.

Эффективно и быстро успокаивает нервы
Способствует концентрации внимания
Можно использовать как снотворное средство
Подходит для длительного курса лечения

Нельзя использовать людям с болезнью почек
Противопоказан беременным и женщинам в период грудного вскармливания
Широкий список побочных эффектов при передозировке

Реализуется в виде капель. Результат проявляется уже спустя 20 мин после приема: пропадает бессонница и стабилизируется психическое состояние. Если принимать капли на регулярной основе, снизятся показатели артериального давления, а также пройдут боли в области сердца. В состав входят экстракт пустырника, валерианы, боярышника и мяты.

Действует очень быстро
Обеспечивает крепкий здоровый сон на всю ночь
Устраняет нервозность и раздраженность
Способен снять боль
В составе натуральные компоненты

Запрещено принимать людям с нарушениями функций печени и почек, сердечной недостаточностью
Не рекомендуется детям до 18 лет

Фармакология не стоит на месте, постоянно появляются все новые таблетки, которые способны быстро устранять негативное влияние неблагоприятных факторов на человека. Однако многие люди предпочитают традиционные способы лечения и используют исключительно фитопрепараты. Натуральные лекарства практически не имеют побочных реакций и оказывают более мягкое воздействие на организм.

Активным веществом является экстракт зверобоя. Этот компонент используется в борьбе с депрессивными расстройствами легкой и средней степеней тяжести. Назначают медикамент взрослым и детям с 6 лет. Чтобы избежать передозировки, не стоит принимать его одновременно с другими седативными. Рекомендован при проблемах со сном, беспокойствах и упадке настроения.

Изготовлен на основе натуральных компонентов
Хорошо борется с депрессией
Подходит для лечения детей и взростлых
Приводит психическое состояние в норму

Эффект от приема заметен не сразу
Не поможет при депрессии в запущенной стадии

Показаны при нарушениях в работе нервной системы. Гомеопатия имеет множество сторонников, в то время как некоторые не относятся к ней серьезно. Тем не менее, при правильном применении вреда такие добавки не нанесут.

Реализуется в виде таблеток для лечения невротических и неврозоподобных состояний, стрессовых расстройств, раздражительности. Его прием благотворно воздействует на ЦНС, повышает устойчивость организма к влиянию неблагоприятных факторов и улучшает когнитивные функции. Может назначаться взрослым и малышам с 3 лет.

Мягкое действие
Не вызывает сонливости
Улучшает настроение

- Запрещено принимать беременным и женщинам в период лактации
- При долгом употреблении вызывает привыкание

Как уберечь нервы, не используя медикаменты

Начните вести активный образ жизни. Запишитесь в спортзал или бассейн, выполняйте регулярные физические нагрузки.
Больше времени проводите на свежем воздухе.
Заведите домашнего питомца.
Соблюдайте режим сна и отдыха.
Встретьтесь с друзьями, которых давно не видели.
Отправьтесь в путешествие и посетите новые места.
Займитесь любимым делом.
Старайтесь больше улыбаться и позитивно смотреть на мир.

Эти рекомендации помогут повысить настроение и будут полезны в борьбе со стрессом.

Помните, в какой бы топ 10 лучших успокоительных не входило средство, принимать его следует с осторожностью и только после консультации со специалистом.

Читайте также: