Магнелис в6 при нервных расстройствах

Магний – один из важнейших для организма элементов. Без него клетки не имеют возможности функционировать, ведь он имеется абсолютно во всех тканях организма. Сокращение мышц, трансляция нервных импульсов, реакции обмена веществ – во всех этих процессах участвует магний. Именно поэтому для нормализации состояния пациента врач назначает Магнелис В6 при ВСД, в состав которого входит Магний.

Влияние магния на пациентов с ВСД

Магний появляется в организме благодаря усвояемости пищи. Если же режим питания по какой-либо причине нарушен, то человек вынужден принимать диуретики. А так же при стрессе, беременности и увеличенных различных нагрузок на организм может возникнуть недостаток магния в организме.

Синдромы и симптомы при ВСД не имеют связи с физическими нарушениями. Причины возникновения этих проявлений при ВСД еще не изучены до конца. Поэтому данное состояние никак нельзя выделить в отдельное заболевание. По этой причине при лечении ВСД назначается симптоматическое лечение Магнелис В6.

Самая большая ошибка при лечении ВСД – это лечение препаратами магния тех признаков, которые необходимо лечить с применением антидепрессантов. Дефицит магния в организме должен быть подтвержден путем лабораторных исследований, ведь переизбыток магния также может привести к весьма негативным последствиям.

Если расстройства психики не лечить правильно, то они будут прогрессировать. К примеру, панические атаки легко могут трансформироваться в агорафобию, что, в свою очередь, негативно скажется на работе и качестве жизни пациента. Последствиями этого состояния может стать затяжная депрессия.

Магнелис В6 при ВСД нередко назначают в качестве препарата от стресса. Этот подход не является полностью верным. Принимать Магнелис В6 при ВСД можно при лабораторно установленной нехватке магния.

Также Магнелис В6 назначают при наличии следующих симптомов:

• тревожность и страхи;
• расстройства сна разной тяжести;
• быстрая утомляемость и связанное с ней ограничение трудоспособности;
• чрезмерная раздражительность;
• плохое настроение в основной период времени;
• спазмы в мышцах и в желудочно-кишечном тракте.

к содержанию ↑

Как принимать лекарство

Для взрослых приписывается трехкратный суточный прием Магнелис В6. В ходе него нужно выпить 6-8 таблеток Магнелис В6. Лучше всего принимать Магнелис В6 при ВСД непосредственно в процессе приема еды, запивая таблетки водой.

Сколько пить Магнелиса В6 при ВСД детям, зависит от массы тела. Если вес свыше 20 кг, то количество таблеток в сутки может достигать 4-6 штук.

Передозировка и побочные действия

Побочные действия в процессе приема Магнелиса В6 при ВСД могут проявиться в виде тошноты, рвоты, метеоризма и боли в животе. Аллергические реакции также имеют возможность проявиться при использовании Магнелиса В6.

Отравление Магнелис В6 при ВСД может возникнуть при почечной недостаточности. Его симптомами является рвота и тошнота, понижение артериального давления и нарушение рефлексов после приема Магнелис В6. Самыми тяжелыми последствиями после приема Магнелиса В6 является остановка сердца и коматозные состояния в момент ВСД. При тяжелых отравлениях Магнелиса В6 при ВСД должны быть назначены мероприятия интенсивной терапии.

В период вынашивания ребенка, Магнелис В6 при ВСД принимается в строгом соответствии с рекомендациями врача. Во время грудного вскармливания лучше воздержаться от приема Магнелиса В6 при ВСД.

Прием препарата при неврозах

Одной из самых главных функций Магнелис В6 при ВСД можно выделить то, что он служит антистрессовым фактором. Это происходит за счет того, что Магнелис В6 замедляет процессы возбуждения центральной нервной системы и из-за этого пациент перестает слишком остро откликаться на внешние раздражители.

Нервная система крайне чувствительна к нехватке магния. Снижение его в организме проявляется нервозностью, беспричинными страхами и беспокойством, бессонницей и усталостью, частыми головными болями.

Магний в совокупности с витамином Б6, нормализует нервную систему при стрессе, депрессии и напряжённых состояний. Любой стресс значительно увеличивает суточную потребность организма в магнии, поэтому пациентам так необходим прием Магнелис В6 при ВСД.

Магне–В6

Данный комбинированный препарат магния относится ко второму поколению магнийсодержащих веществ и усваивается в организме так же хорошо как и Магнелис В6. Магне-В6 эффективен в комплексе мер (наряду с антидепрессантами) от неврозов. Вместе с противосудорожными лекарствами этот препарат хорош при лечении судорожных состояний. При нарушениях сна используется вместе со снотворным и в качестве аналога препарата Магнелис В6 при ВСД.

Совместимость с алкоголем

Злоупотребление алкогольсодержащими напитками – это одна из основных причин дефицита магния в организме. Хотя прием Магнелис В6 при ВСД и не запрещает прием алкоголя, но все же врачи не рекомендуют принимать их одновременно. Лучше всего будет отказаться от приема алкогольных напитков во время курса лечения Магнелис В6 при ВСД. При взаимодействии с алкоголем Магнелис- В снижает свою эффективность вплоть до полного исчезновения терапевтической пользы при ВСД. Аллергические реакции на препарат могут усилиться под воздействием несовместимости Магнелис В6 с алкоголем.

Такое состояние при ВСД, как панически атаки, тоже в какой-то степени связано с дефицитом магния. Ведь, если говорить о том, что именно магний защищает организм от стрессов, то паническая атака возникает как раз на почве тревожности, страха. То есть в условиях стресса. Поэтому магний при панических атаках необходим в виде употребления Магнелис В6.

Отзывы

Отзывы пациентов о применении Магнелис В6 в момент ВСД:

Анна, 42 года.

Антон, 55 лет.

Дмитрий, 52 года.

Нина, 31 год.

Жанна, 49 лет.

А.С. Кадыков
профессор
С.Н. Бушенева
врач

Название "магнезия" встречается уже в Лейденском папирусе X (III век н.э.). Оно происходит, вероятно, от названия города Магнисия в гористой местности Фессалии. Магнесийским камнем в древности называлась магнитная окись железа, а магнесом - магнит. Интересно, что первоначальное название "магний" сохранилось только в русском языке благодаря учебнику Гесса, причем в начале XIX века в ряде руководств предлагались и другие названия - магнезь, магнезий, горькоземий.

Общее содержание магния в организме человека около 25 граммов. Он играет важную роль в образовании более трехсот ферментов. Магний принимает участие в энергетическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул. Особо важна роль магния в процессах мембранного транспорта. Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов). Важнейшее значение магния состоит в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям.

Считается, что у 25-30% населения магний недостаточно поступает с пищей. Это может быть связано с современными технологиями обработки и применением минеральных удобрений при выращивании овощей, приводящих к дефициту магния в почве.

Хронический дефицит магния часто отмечается у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом и т.д. Известен ряд физиологических состояний, сопровождающихся повышенной потребностью в магнии: беременность, кормление грудью, период интенсивного роста и созревания, пожилой и старческий возраст, тяжелый физический труд и физическая нагрузка у спортсменов, эмоциональное напряжение, частое и длительное (более 30-40 мин. за сеанс) пребывание в сауне, недостаточный сон, авиационные перелеты и пересечение часовых поясов. Недостаток магния возникает при приеме кофеина, алкоголя, наркотиков и некоторых лекарственных средств, например мочегонных, которые способствуют удалению магния с мочой.

Наша нервная система чутко реагирует на уровень магния в организме. Пониженное его содержание может вызвать беспокойство, нервозность, страх, а также бессонницу и усталость, снижение внимания и памяти, в ряде случаев - судорожные припадки, тремор и другие симптомы. Часто люди жалуются на "беспричинные" головные боли.

Магний (особенно в сочетании с витамином В6) оказывает нормализующее действие на состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении, депрессии, неврозе. Это не случайно. Стрессы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии, что служит причиной внутриклеточной магниевой недостаточности.

Дефицит магния усугубляется с возрастом, достигая максимума у людей старше 70 лет. По данным Европейского эпидемиологического исследования кардиоваскулярных заболеваний, уровень магния в плазме ниже 0,76 ммоль/л рассматривается как дополнительный (к примеру, к артериальной гипертонии) фактор риска инсульта и инфаркта. Дисбаланс ионов Са2+ и Мg2+является одной из серьезных причин образования тромбов в сосудах. Применение препаратов магния способствует снижению склонности к формированию тромба. Магний, например, усиливает антитромботический эффект аспирина.

Считается, что магний играет позитивную роль, тормозя процесс атеросклероза.
Учитывая последние данные о распространенности недостатка магния у жителей больших городов, его содержание в крови определяют у неврологических пациентов с синдромом хронической усталости, вегетативно-сосудистой дистонии, а также при депрессии и астении. В норме содержание магния в сыворотке крови у детей варьирует от 0,66 до 1,03 ммоль/л, у взрослых от 0,7 до 1,05 ммоль/л.

У здоровых людей суточная потребность в магнии составляет 350-800 мг. При дефиците магния требуется его дополнительное введение из расчета 10-30 мг на килограмм массы тела в сутки. Кроме диетической коррекции применяются и лечебные препараты. Время насыщения тканевых депо при терапии магнием - 2 месяца и более. Выбор препаратов для коррекции хорошо известен - это неорганические и органические соли магния. Первое поколение магнийсодержащих препаратов включало неорганические соли. Однако в таком виде магний усваивается не более чем на 5%, стимулирует перистальтику кишечника, что нередко приводит к диарее. Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте повышают молочная, пидоловая и оротовая кислоты, витамин В6 (пиридоксин), некоторые аминокислоты.

Второе поколение магнийсодержащих препаратов значительно лучше усваивается и не вызывает диспепсию и диарею. К современным комбинированным препаратам относится Магне-В6.

Противотревожное действие Магне-В6 позволяет включать его в комплексную терапию депрессий (совместно с антидепрессантами), судорожных состояний (в комбинации с противосудорожными средствами), нарушений сна (совместно со снотворными), а также использовать препарат в качестве дополнительного средства для предупреждения и нивелирования легких возбуждающих эффектов активаторов мозгового метаболизма. Терапия магнием является достаточно перспективным направлением в лечении нарушений ночного сна различного генеза, особенно у пациентов с астеническими и тревожными состояниями. Сосудорасширяющий эффект ионов магния позволяет использовать Магне-В6 в комбинации с антигипертензивными средствами. Однако снижение артериального давления в ответ на введение магния достигается только у пациентов с дефицитом магния.

Магне-В6 обычно хорошо переносится, не вызывая каких-либо побочных эффектов. Нормализация уровня магния в организме человека в комбинации с другими лекарственными средствами позволяет достичь успеха при многих заболеваниях нервной системы, она рассматривается в настоящее время как классическая метаболическая терапия.

Я мама двоих детей и один ребёнок у меня особенный."Особенными" называют не только одарённых детей, но и даунов, аутистов, ДЦП, да и в принципе любого человека с инвалидностью. Моя дочка аутист. Что это такое? Современные врачи избегают термина "аутизм", предпочитают называть "расстройство аутичного спектра" (Р. А. С). Такие дети более замкнутые в себе, у них свой мир. Им не интересно общаться с окружающими людьми и находить с ними контакт. Когда диагноз подтвердился, чем только нас не лечили психиатры. В итоге подорвали эндокринную систему из-за действия сильного препарата "Рисполепт". Дочка сильно поправилась и набрала вес. Ну а я решила больше не слушать врачей и выкинула ими прописанные лекарства в помойку. Лучше всего- это терпение матери и постоянные, каждодневные занятия по индивидуальной программе, а не таблетки.
Как-то я ездила на конференцию по аутизму. В тот день я узнала много нового о расстройстве аутичного спектра. Помимо поведенческой психотерапии, я услышала об интересном исследовании. Оказывается, что у большинства аутистов и других деток с неврологическими нарушениями, содержание магния в плазме крови значительно ниже чем у нормальных детей. А когда не хватает этого химического элемента в организме, проявляются такие симптомы как:скрежет зубами, раздражительность, беспокойство, низкая концентрация внимания, не способность оставаться неподвижным, раскачивание туловища, чувствительность к шуму, низкая стрессоустойчивость, низкий контроль над собственными эмоциями, агрессивность.
Магний важнейший микроэлемент не только для особенных детей, но и для любого человека. Он крайне важен для нормального функционирования клеток, мышц и особенно нервной ткани. Его недостаток нельзя обнаружить анализом крови, в ней содержится лишь 1% этого микроэлемента. Основное его количество содержится в костях, зубах, почках и печени. Из-за нехватки страдают именно эти органы. Обратите внимание, если вас постоянно мучает жажда, либо сводит икроножные мышцы и появилась нервозность- это симптомы недостатка магния.
Кстати магний один из самых важных минералов в организме после воды и кислорода. Он регулирует нормы кальция, натрия и калия. Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать магний и поэтому получает его только через пищу. Его дефицит вызывает серьезные неполадки на клеточном уровне. Он необходим всем без исключения системам организма, "запускает работу" множества ферментов, участвующих в энергетическом, белковом, углеводном и жировом обмене. Только напрямую от него зависит 300 биохимических процессов, а косвенно – на несколько порядков больше. Так, к примеру этот микроэлемент играет важную роль в профилактике диабета. "Сердечникам" часто прописывают препараты, включающие в состав магний с ацетилсалициловой кислотой

Он занимает важное место и в жизни спортсменов. При дополнительном приёме магния может улучшиться производительность тренировок. К тому же он вымывается вместе с потом. В связи с этим спортсмены не могут полностью удовлетворить потребность организма в этом микроэлементе за счёт поступления через пищу, поэтому необходимо его пить дополнительно. Вспомнила молодость, когда профессионально занималась спортом. В то время спортивные врачи со многими другими разрешёнными медикаментами давали мне магний. Хоть я и тренировалась по 2 тренировки в день ( 6-7 часов в сутки), но помнится чувствовала себя довольно бодро.))
Сейчас в моей жизни стрессы стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Из-за постоянного нервного напряжения я стала быстро переутомляться и уставать. А одна из главных функций магния:защита психики и нервной системы от стрессов.
Прослушав целую лекцию о пользе химического элемента, с атомным номером 12 в периодической системе Д. И. Менделеева, я решила включить его в рацион питания не только старшей дочери, но и для всей семьи и купила в аптеке большую баночку "Магнелис B6". 120 таблеток "Фармстандарт-УфаВИТА".

Это комбинированный препарат. В его состав также входит пиридоксин (витамин B6), который улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки.

К тому же витамин B6 играет важную роль в обмене веществ, таких как:

-Триптофан – это аминокислота, которая нужна для синтеза собственных белков каждой клетке организма. Так как в организме человека триптофан не синтезируется, то данная аминокислота относится к незаменимым, которые обязательно должны поступать с пищей, чтобы не возникло её дефицита.

-Метионин — аминокислота, содержащаяся во многих белках, в том числе в пищевых продуктах, в тканях и органах нашего тела. Помимо того, что он является строительным блоком для белков ещё обладает рядом других уникальных особенностей. Одним из них является его способность преобразоваваться в важные серосодержащие молекулы. Серосодержащие молекулы выполняют множество функций: защиту тканей, модификацию ДНК и поддерживает функционирование клеток. Из аминокислот, используемых для выработки белков в организме, только метионин и цистеин содержат серу. В медицине метионин используют при заболевании печени(цирроз, токсический гепатит, алкогольная гепатопатия) и в качестве профилактики токсических поражений печени мышьяком, бензолом либо алкоголем.

-Цистеин – заменимая аминокислота, которая все чаще привлекает внимание медиков и спортсменов. И это вовсе не случайно. Она участвует в формировании белков и пептидов. Помогает улучшить здоровье волос и кожи. Кроме того, она является важным сырьем для пищевой и фармакологической промышленности.

-Глутамин – одна из важных аминокислот, содержащихся в организме. Хоть человек самостоятельно производит её, но ослабленная иммунная система и нервные расстройства могут повысить суточную потребность. В человеческом организме глутамин распространённая аминокислота – составляет почти 20% от общего количества веществ. Более 60% мышц тела созданы из неё. Глутаминовая кислота вляется главным поставщиком азотных соединений и стимулятором окислительно-восстановительных процессов в головном мозге. Она нормализует обмен веществ и её недостаток может привести к ослаблению иммунитета.

В общем витамин B6 участвует ещё во многих процессах обмена веществ и решает самые разные задачи, но его основной функцией является обеспечение обмена аминокислот, которые служат для построения белков. А магний совместно с витамином B6, творят чудеса. Как раз в препарате Магнелис B6 есть и магний и пиридоксин (витамин B6).
Перед тем как принимать любое лекарственное средство, стоит ознакомиться с противопоказаниями, ведь они есть даже у Магнелис B6. Его с осторожностью нужно принимать людям с почечной недостаточностью, о чём подробно прописано в инструкции, в графе "противопоказания"

Для людей с сахарным диабетом стоит обратить внимание на информацию о том, что таблетки содержат сахарозу, в качестве вспомогательного вещества.

Магнелис мы принимали 45 дней, затем делали перерыв. Честно говоря мы не пили то количество таблеток которое прописано в инструкции, а гораздо меньше. Я 3-4 в день. А дочка и младший сын по 2-3, хотя в дозировке прописано: взрослым 6-8 таблеток в сутки, а детям 4-6. Но эффект лично я заметила примерно на второй неделе применения. Я стала менее раздражительной, и к стрессу начала относиться проще, а какие-то негативные ситуации воспринимала более спокойно, либо вообще не замечала. Общее моё самочувствие улучшилось:я стала чувствовать себя бодрее, легче вставала с утра, без раскачки, а повседневные дела с походами на различные занятия и мероприятиями с детьми выполняла с удовольствием.) Настроение улучшилось.

По дочери я заметила, что она стала читать быстрее и осмысленее тексты, начала легче общаться и обогатился словарный запас, больше интересуется учёбой и появились новые интересы. Прогресс пошёл во многих направлениях. Так к примеру у неё явно сократился стиминг. Стимминг (стереотипии, навязчивые и стереотипные движения и действия) у аутистов подавляет навык концентрироваться, следовательно, негативно влияет на образовательный процесс. Пациенты с РАС рассматривают стереотипию как полезное занятие, именно по этой причине отучить их от них достаточно сложно.

Младший сын после курса Магнелис B6 стал меньше болеть. Раньше он посещал сад неделя через неделю. Первый год ребёнка в детском саду, настоящее испытание и для родителей тоже. Кроме того, что ребенок постоянно болел, пил множество лекарств, так ещё и постоянные больничные, плохой сон по ночам мамы и папы, которые прислушиваются к каждому шороху ребёнка (а вдруг он снова заболел?).
К тому же мы с папой переживали, что младший сын не говорил, а его сверстники в 3 года болтают во всю. Речь, вообще больной вопрос для нас. Особенно, когда старший ребёнок аутист. Ещё и окружающие считают своим долгом поинтерисоваться о том, что уже говорит наш младшенький. Мы начали ходить к логопеду и дефектологу и возможно так совпало, но именно после приёма Магнелис B6 у ребенка начала прорываться речь и он даже начал проговаривать с каждым днём новые слова и правильно произносить звуки, звукоподражать. Звукоподражание или речевое подражание – это воспроизведение вслед за говорящим произнесённых им звуков, слов, фраз. Сначала это похоже на эхо: взрослый говорит – ребенок тут же повторяет. Осознанная речь ребёнка начинается со звукоподражаний. Произнесение звуков способствует тренировке артикуляционного аппарата, даёт возможность соотносить слово и предмет, который он называет, а следовательно, ускоряет переход к полноценной речи.

В общем подытожу:Магнелис B6 мы проверили всей семьёй. Препарат действительно эффективный и качественный. Избавит от стресса и других проблем, связанных с дефицитом магния. Абсолютно не стыдно рекомендовать данное лекарственное средство! Приятно ещё, что "Фармстандарт-УфаВИТА"российский производитель.
Будьте здоровы.

Польза, облегчение состояния в следующих случаях	Вред
Восстановление состояния при психических и физических нагрузках	При заболеваниях почек возможны проявления гипермагниемии
При раздраженности и плохом сне	Не рекомендуется при фенилкетонурии
Если наблюдается утомляемость, снижение работоспособности	В случае нарушения транспортировки глюкозы и фруктозы
При коме в горле и удушье
Когда беспокоят судороги и тик
Для профилактики и лечения женских болезней
Для улучшения процессов метаболизма
Ощущение удушья
Ком в горле
Атеросклероз
Высокое давление
Смена настроения без причины

1. Польза для здоровья человека
2. Когда следует начать прием Магнелиса В6
3. Механизм действия: как влияет В6 на организм человека
4. Потребность в витамине В6
5. Влияние магния на процессы метаболизма человеческого организма
6. Источник магния – пища
7. Отзывы о приеме
8. Вред
9. Заключение

Польза для здоровья человека

Пользу для здоровья человека Магнелиса В6 – композиции магния и витамина В6, назначаемого от расстройств нервной системы, описывают как адаптивную. С помощью Магнелиса пополняются запасы магния, нормализуется состояние нервной системы. Самочувствие восстанавливается за счет улучшения коммуникаций нейронных связей. Психика лучше адаптируется к различной эмоциональной и физической нагрузке.

Магнелис В6 создает подушку безопасности для нервной системы, позволяет быстро восстановить нормальное состояние. Препарат рекомендуется врачами:

• в период больших психических и физических нагрузок;
• назначают ранней весной, чтобы избежать проявления других заболеваний;
• одновременно с чрезмерными нагрузками, чтобы избежать проявлений сосудистой дистонии;
• во время сильных стрессов, когда есть нарушения щитовидной железы;
• в состояниях, являющихся результатом длительных физических нагрузок и нервного истощения, когда наблюдаются симптомы неврастении.

Сильное влияние нервного истощения на организм связано с тем, что человеческий организм представляет собой целостную систему. Управляющим механизмом для всех органов и подсистем является периферическая нервная система. Недостаточность связана с дефицитом необходимых микроэлементов и витаминов. Магнелис В6 помогает его компенсировать, но не является панацеей. Комплекс лечения планируется врачом и назначается индивидуально.

Влияние стрессов на эндокринную систему организма – последствия недостатка магния и других микроэлементов.

Длительное влияние на нервную систему становится причиной психологических отклонений. Но главное, что нервная нагрузка вызывает нарушения в эндокринной системе:

• организм интенсивно использует все доступные витамины и микроэлементы, следствие – возникает дефицит;
• испаряется йод, что влечет возникновение недостаточности щитовидной железы;
• если щитовидка не справляется с функциями иммунного регулятора, оказывается большая нагрузка на надпочечники;
• длительная чрезмерная иммунная нагрузка, недостаточность щитовидной железы влечет эндокринные нарушения;
• нарушения эндокринного баланса влияет на репродуктивные функции, проявляются у мужчин и женщин.

Если наблюдаются перечисленные нарушения, Магнелис В6 входит в список восстановительного курса.

Восстановление не исключает лечения перечисленных заболеваний. Нередко нарушения в течение нескольких месяцев эволюционируют и становятся проблемой со здоровьем, особенно у женщин:

• появляются узлы щитовидной железы;
• возникают узлы молочной железы;
• могут образоваться фиброматозные узлы на матке.

Когда следует начать прием Магнелиса В6

Магнелис В6 принимают без назначения врача. Препарат относится к общеукрепляющим средствам, поэтому его свободно продают аптеки. Это стоит сделать в следующих случаях:

Магнелис В6 принимают регулярно курсами 2–4 раза/год для поддержки активного жизненного тонуса. Его рекомендуют принимать постоянно:

• ВИЧ-инфицированным;
• курильщикам;
• людям, склонным к алкоголизму и постоянно употребляющим спиртные напитки;
• вместе с антидепрессантами;
• во время приема контрацептивов;
• страдающим атеросклерозом;
• при сердечных нарушениях и болезненных ощущениях в области груди во время стресса;
• одновременно с противосудорожными препаратами;
• больным туберкулезом.

Данные заболевания или медицинские препараты предполагают более высокую зависимость в витамине В6 и являются показанием к дополнительному приему таблетированной формы.

Механизм действия: как влияет В6 на организм человека

Механизм влияния В6 на организм человека связан с синтезом серотонина, гормона радости, регулирующего настроение и психологические ощущения человека. Недостаток витамина влечет возникновение депрессивных состояний, нарушения нервной системы, приводящие к ряду негативных изменений органов.

Витамин В6 участвует в синтезе ряда жизненно важных веществ:

• белка;
• ферментов, регулирующих иммунные функции и ряд химических реакций;
• способствует выработке гистамина и гемоглобина;
• обеспечивает достаточное количество глютаминовой кислоты;
• регулирует липидный уровень и снижает уровень холестерина (липотропный эффект);
• улучшает состояние мышц сердца, нормализует мышечную систему;
• регулирует выработку фолиевой кислоты;
• обладает антиоксидантным эффектом;
• регулирует баланс кожи.

Самым важным свойством витамина В6 является стимуляция синтеза нейромедиаторов, регулирование усвоения клетками нервной системы глюкозы.

Рекомендованное ежедневное употребление В6:

• для взрослых – до 2,2 мг;
• для беременных – до 2,4 мг;
• для женщин, кормящих грудью – до 2,6 мм;
• для детей – до 1,6 мг;
• детям до года доза не превышает 0,6 мг.

Влияние магния на процессы метаболизма человеческого организма

Типичным проявлением недостатка магния является дефицит внимания и бессонница. Такие состояния сопровождаются взвинченностью и раздражительностью психики, негативной реакцией даже на незначительные неприятные события.

К характерным чертам недостаточности магния относят следующие симптомы:

• чувство тревоги и беспокойства;
• утомляемость и низкая работоспособность;
• постоянное ощущение горлового кома;
• ощущение удушья;
• беспричинная смена настроения.

В большинстве случаев эти симптомы списываются на накапливаемую усталость. Ожидается, что они пройдут сами по себе после отдыха. Однако недостаток магния восполняется только с помощью приема препаратов.

Длительный магниевый дефицит приводит к более серьезным нарушениям:

• судорогам и тику;
• тахикардии;
• проявлениям неврастении.

Источник магния – пища

Естественным источником магния является пища. Основной объем человек получает из фруктов летом. Однако снижение общего объема этого микроэлемента в продуктах растениеводства составляет за последнее время 15–20 %. Данная тенденция отразилась на состоянии здоровья населения, что проявляется:

• в росте числа случаев ишемической болезни сердца;
• в виде сосудистых нарушений и гипертонии;
• в повышении количества онкологических случаев;
• заболеваниями атеросклерозом;
• в росте числа заболевших диабетом;
• увеличением тяжелых возрастных болезней – инсульта и инфаркта миокарда.

Недостаток магния в период беременности влечет повышение рисков аутизма у ребенка, а также случаев девиантного поведения.

Источником магния являются распространенные продукты питания:

• водоросли;
• орехи;
• природная вода с природной минерализацией;
• овощи и фрукты.

Рекомендуемая ежедневная доза магния для взрослого – 400 мг.

Прием магния рекомендован жителям мегаполисов, в условиях смога, а также работникам вредных производств. Этот минерал оказывает существенное влияние на здоровье сердца. Магний участвует в энергетическом обмене организма.

Отзывы о приеме

Магнелис считается одним из самых безопасных способов борьбы со стрессом, доступным без рецепта врача и назначений. Многие люди его принимают профилактически. Препарат помогает при сильной раздражительности, изменениях ритма сна. Прием 3-4 таблеток ежедневно нормализует состояние через 7–8 дней. Настроение меняется в позитивную сторону. Больными отмечается, что проходят судороги.

Магнелис В6 имеет ограничения по применению. Его не рекомендуют при почечной недостаточности (допускается умеренная степень) и фенилкетонурии. Также ограничением является детский возраст до 1 года. Проблемы приема могут возникнуть у людей с нарушенным транспортом глюкозы и фруктозы, а также других компонентов препарата. Обычно препарат не вызывает побочного влияния и неприятных ощущений.

Его рекомендуют держать дома с целью своевременного приема, это хороший способ обезопасить себя от вредного влияния стрессов и избежать многих заболеваний. Врачи назначают и другие препараты этой группы.

Заключение

В качестве заключения приведем сводную таблицу употребления Магнелиса В6, его пользы и вреда.