Мантра от гнева и нервов

Успокаивающие мантры

Успокоительные мантры

— Нет счастья, равного спокойствию, — говорил своим ученикам Будда Шакьямуни. И в этом самый главный секрет счастья. Счастье — это состояние абсолютного спокойствия нашего ума, когда в нём не возникает ни малейшего беспокойства, когда нет тягостных воспоминаний о прошлом и переживаний о будущем. И именно в обретении покоя можно найти истинное счастье. Настоящим состоянием счастья может считаться только такое состояние, которое никак не зависит от внешних причин, условий и обстоятельств. Это глубинное спокойствие ума. И достичь этого спокойствия можно разными методами: с помощью хатха-йоги, медитации или практики мантр.

Мантра успокоения

Мантра — это не просто случайный набор звуков. Это некая формула, составленная на санскрите, древнейшем языке. В нём 50 букв и каждая из этих букв соответствует тому или иному качеству ума. И таким образом, соединив те или иные буквы, можно создать именно ту формулу, которая будет воздействовать на определённые качества личности. Так и появляются мантры. И успокоительные мантры наиболее эффективно действуют против различных видов беспокойства ума: гнева, ненависти, зависти, вожделения, ревности, волнения, страха и так далее. Мантра успокоения силой своего звучания перенастраивает наш ум и успокаивает его. Мантры можно как слушать, так и петь самому.

Последний вариант является наиболее эффективным, так как здесь присутствует повышенная концентрация и сосредоточение на звуках мантры. Однако включение успокоительных мантр в качестве фона тоже будет благоприятно влиять на состояние ума — это позволит не только его успокоить, но и повысить осознанность, ведь когда наш ум под контролем, мы начинаем больше задумываться о своих действиях и их последствиях. И если человек регулярно практикует пение или прослушивание мантры для успокоения нервов, то в определённых стрессовых ситуациях это позволит сохранять осознанность и просто понять, что гневаться бессмысленно, ведь, объективно говоря, гнев не решает проблему, а только усугубляет её.

Мантра, успокаивающая нервы, позволит также избавиться от бессонницы. Если по ночам не дают заснуть навязчивые мысли, страхи, переживания, можно развить в себе привычку каждый раз перед сном прослушивать мантру, успокаивающую нервы. Также её можно включать и непосредственно во время самого сна. Это позволит быстрее расслабиться и обрести спокойное состояние — так сон придёт быстрее.

Также успокоительные мантры, как бы это не казалось странным на первый взгляд, могут помочь справиться с рядом зависимостей. Какова вообще природа зависимостей? Люди зачастую бывают зависимыми от алкоголя, курения, сладкого или сериалов потому, что у них в жизни много стрессов, а различные интоксиканты или сомнительные удовольствия могут помочь им расслабиться. На самом деле суть любой зависимости одна — это не более чем опять-таки беспокойство нашего ума. Употребляя алкоголь, никотин, сладкое и т. д., человек просто стремится устранить беспокойство в своём уме. И надо признать, на какое-то время это беспокойство устраняется. Но не лучше ли освободиться от таких зависимостей и устранять беспокойство в своём уме более эффективными и полезными способами? Успокоительные мантры могут успокоить наш ум на гораздо более долгий срок, а самое главное — безо всякого вреда для здоровья и финансовых затрат, как в случае с алкоголем или курением. Регулярная практика прослушивания или пения мантр успокоения может избавить даже от тяжёлых хронических зависимостей.

Также успокоительные мантры могут быть эффективны даже при лечении физических недугов. На самом деле любая физическая болезнь происходит по причине какого-либо диссонанса в психике. Эту связь уже давно изучает такое направление науки, как психосоматика. И эта связь давно подтверждена. Поэтому, успокоив свой ум и нервы, можно избавиться от тяжёлых и хронических болезней. И согласитесь, это гораздо приятнее, чем глотать таблетки, которые чаще всего не приносят ничего, кроме вреда, и в лучшем случае просто маскируют симптомы, создавая иллюзию выздоровления. Успокоив свой ум, можно преодолеть многие ограничения, не только болезни и неврозы, но даже и жизненные препятствия и трудности. Любая ситуация, которая проявляется в нашей жизни, — это наш урок, который мы должны пройти, трансформировав свою личность.

Лишь успокоив свой ум, можно взглянуть на ситуацию беспристрастно и понять, как на самом деле нужно правильно поступить и в чём нужно изменить своё поведение и отношение к миру. И всё это достигается лишь за счёт успокоения ума. Попробуйте в стрессовой ситуации сделать хотя бы пару глубоких вдохов и — о, чудо! — ситуация уже не кажется такой безвыходной и травмирующей. Так что же в таком случае говорить о мантрах, которые имеют гораздо более мощное успокаивающее воздействие, и по мере практики вы начнёте замечать, как трансформируется ваша личность. Реальность чудесным образом изменится. И тот, кто смог успокоить свой ум, уже покорил всех врагов: и прошлых, и нынешних, и будущих.

Все (3266)

Вечный календарь для определения дня недели Вечный календарь для определения дня недели люб.

Любите жизнь. Любите жизнь. Как не было бы трудно. Любите жизнь. Для жизни это нужно.

Как много знающих, как жить. Как мало счастливо живущих. Еще вчера казалось, что все.

рамочки для постов . Здесь будет ваша запись. . Здесь будет ваша запись.

Все (39)

АНГЕЛЫ (19)
АНИМАЦИЯ (147)
АСТРОЛОГИЯ (32)
АУДИОПЛЕЕРЫ (130)
ВИДЕО (247)
ГАЛЕРЕЯ (599)
Живопись (435)
Зодиакальная серия (49)
Фотогалерея (100)
ДЛЯ БЛОГА (93)
ДОСТОЯНИЯ РУСИ (78)
Россия сегодня (22)
Славянское наследие. (37)
ДУХОВНОСТЬ И НРАВСТВЕННОСТЬ (39)
ЗОДИАК (12)
ИНТЕРЕСНОЕ И ЗАГАДОЧНОЕ (147)
ПУТЕШЕСТВИЯ (8)
ТЕРАПИЯ ЖИВОТНЫМИ (3)
КАК ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ. (41)
КАРТИНКИ, ОТКРЫТКИ (49)
КЛИПАРТ (39)
КОДЫ ПОДСОЗНАНИЯ (9)
КОЛЛАЖИ, ФОТОШОП (25)
КОСМИЧЕСКОЕ И БОЖЕСТВЕННОЕ СОЗНАНИЕ (300)
КУМИРЫ (63)
Легенды Мирового кино (16)
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ (74)
МАНТРЫ, ЯНТРЫ, РУНЫ (37)
МЕДИТАЦИИ (35)
МИР ДУШИ И МИР УМА (14)
МИР И ПОЛИТИКА (33)
МОИ ФОТО (2)
МОЛИТВЫ (65)
Молитвы Джозефа Мэрфи (11)
МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА. (86)
МУДРЫ, ИСЦЕЛЕНИЕ РУКАМИ (8)
МУЗЫКА (555)
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ (317)
МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПОСТ (91)
РЕТРО (21)
Целительная музыка, звуки (64)
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ (236)
Исцеляющие картинки (6)
НУМЕРОЛОГИЯ (31)
Ангельская нумерология (3)
ОБРЯДЫ, РИТУАЛЫ, ТАЛИСМАНЫ (53)
ОЧЕВИДНОЕ И НЕВЕРОЯТНОЕ (9)
ПАРАНОРМАЛЬНОЕ (17)
Гипноз (3)
ПОЗДРАВЛЕНИЯ (89)
ПОЛЕЗНЫЕ ШТУЧКИ (68)
ПОЭЗИЯ (371)
Ангелы (10)
Астрология, Звезды (4)
Военные (5)
Женские стихи (12)
Жизненное и духовное (175)
Классики (3)
Космос (2)
Легенды, баллады, поэмы (6)
Лирика (58)
Музыка (3)
О Матери (15)
О мире (6)
О Руси (17)
Природа. Времена года (23)
Притчи, басни (29)
Про собак (1)
Сонеты и рубаи (3)
Черное и белое (2)
ПРАВОСЛАВНЫЕ ПЕСНИ (59)
Сирин - ансамбль духовной музыки (серия сообщений (3)
Барыкин Александр (4)
Березова Юлия (4)
Елена Фролова (7)
пр.Старостенко Александр (1)
Светлана Копылова (15)
Славянская Юлия (14)
Юлия Юрик (3)
ПРИТЧИ, РАСКАЗЫ (80)
ПСИХОЛОГИЯ, ЧУВСТВА (34)
РАЗДЕЛИТЕЛИ И КНОПОЧКИ "ДАЛЕЕ" (30)
РАМКИ (1140)
Времена года (73)
Анимированные рамки (61)
Астрологические рамки (9)
Бежевые рамки (31)
Белые и светлые рамки (24)
Бордюрные (46)
Видео рамки (15)
Военные (10)
Голубые рамки (22)
Двойные рамки (114)
День рождения (19)
Детские рамки (3)
Жемчужные рамки (4)
Зеленые и бирюзовые рамки (18)
Золотые рамки (19)
Коричневые рамки (21)
Красные, бордовые (3)
Кружевные (18)
Кулинарные рамочки (7)
Маленькие двойные рамочки (2)
Морские рамки (17)
Музыкальные рамки (37)
Нарядные рамочки (36)
Праздничные рамки (19)
Природные рамки (6)
Простые рамочки (43)
Религия (79)
Розовые рамки (30)
С картинками (239)
Серебристые и серые (28)
Синие рамки (15)
Сиреневые (8)
Фигурные (8)
Цветочные рамочки (23)
Цитаты, афоризмы (8)
Черные рамочки (54)
Юмористические рамочки (1)
РЕЛИГИЯ (88)
СВОИМИ РУКАМИ (139)
ВЫШИВКА (38)
Мои работы (8)
СВЯТЫЕ МЕСТА (4)
СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ (42)
ВСЕ О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ (29)
СКАЗКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (16)
Сказки для детей. Родителям о детях (5)
СЛАЙД-ШОУ (15)
СОН БОГОРОДИЦЫ (48)
СХЕМЫ для Дневника (361)
ТАЙНА ЭНЕРГЕТИКИ ПИРАМИД. (9)
ТЕСТЫ (36)
УРОКИ (113)
ФЛЕШ МАТЕРИАЛ (40)
ФЛЕШ ОТКРЫТКИ (38)
ФЛЕШ ЧАСИКИ (16)
ФОНЫ (6)
ФОТО АЛЬБОМ (4)
Анимация (4)
ЦВЕТОТЕРАПИЯ (32)
ЦИТАТЫ. МУДРЫЕ ИЗРЕЧЕНИЯ (33)
ЭКЗОТИКА (5)
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КОДЫ ЯНОША (15)
ЮМОР. (24)
Смех да и только! (9)

Все (568)

Все (285)

ЧТО ТАКОЕ МАНТРА?

Причем, произносить их нужно именно на этом языке. Даже от дословного перевода вы не получите никакого эффекта. Ведь каждая из мантр – священная формула. Индусы верят в ее божественное происхождение, ведь записывали эти тексты мудрецы во время медитации. Это воспевание индийских богов и сил природы.

Ученые объясняют действие мантр наличием особых звуковых вибраций, которые способны излечивать от болезней, очищать ум и придавать сил. Вибрации, разносящиеся по нашему телу, заставляют колебаться клетки организма, приводя их в равновесие и состояние гармонии.

Даже однократное произнесение мантры позитивно влияет на наш организм. Сначала, конечно же, изменения эти могут быть неуловимыми, но затем в процессе нашей жизнедеятельности станут более ощутимыми. При регулярном же использовании мантра способна привести человека к гармонии, а, значит, и к очищению ума и тела от всего негативного.

Повторять мантры можно любое количество раз, главное, чтобы число повторений было кратно трем. Вы можете повторять их 3,6,9,15 раз, но самый большой эффект достигается при ежедневном повторении мантр 108 раз, ведь число сто восемь, считается священным.

Единица в нем символизирует Высшую Энергию, Божество.

Ноль - это совершенство Божественного творения.

Восьмерка - символ вечности и бесконечности.

Считается, что если вы ежедневно повторяете мантру 108 раз, в течение 11 или 21 дня, вы автоматически подключаетесь к Вселенским каналам изобилия. Для того, чтобы не сбиться со счета, используйте специальные четки со 108 бусинами.

Сначала вам придется петь мантры вслух, затем, к вам придет умение петь их мысленно. Для решения какой-либо проблемы или достижения конкретной цели есть своя определенная мантра.

Для начала вам необходимо выучить одну-две мантры. Обязательно, себе же в помощь, поискать в Интернете оригинальное исполнение, чтобы петь мантру правильно.

Каждая мантра имеет специфическую вибрацию, которая подходит к определенной ситуации. Поэтому, важно не ошибиться. Ошибочно считать мантры какими-то заговорами, которые дают мгновенный результат, как только вы их произнесли.

Мантра является древней священной формулой, несущей в себе мощный заряд Энергии. Все звуки мантры, наделенные сверхестественной силой, активизируют в организме человека вибрации и заряжают нас энергией Вселенной.

Когда вы начинаете практиковать пение мантр, вы можете не заметить этих вибраций и изменений. Но со временем вибрация мантры усиливается, и в конечном счете, мантра способна привести человека в такое состояние, когда организм вибрирует полностью в унисон с Энергией Вселенной.

Именно на этом этапе происходят значительные изменения в состоянии организма и состоянии сознания. Человек становится более гармоничным, спокойным, расслабленным и достигает поставленной цели.

Какую мантру выбрать – решать вам. Не стоит одновременно практиковать множество мантр, лучше выбрать одну - две, которые помогут решить вашу проблему в настоящий момент. Для привлечения любви выберите мантры любви, для быстрейшего выздоровления – мантры здоровья.

САМАЯ ДРЕВНЯЯ И СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩАЯ МАНТРА "ХУМ".

Это мантра внутреннего огня, она способна нейтрализовать любые негативные воздействия. Она одновременно и взывает к божественному началу, с тем, чтобы оно снизошло в нас, и возносит наши души навстречу ему для трансформации божественного огня нашего сознания.

Это мантра ШИВЫ - применяется для уничтожения самых разнообразных негативных проявлений и для создания страстного энтузиазма и жизнестойкости.

Мантра поможет вам освободиться от злости и гнева очень быстро!
Когда вы произносите звуки мантры ХУМ резко, коротко, как бы обрубая звуки, мантра может помочь в экстренных случаях.
Например, когда вас кто-то обидел, накричал на вас или вы находитесь в раздражении и гневе. После произнесения этой мантры необходимо отдохнуть некоторое время. Категорически запрещается вести машину сразу после ее произнесения! В таком исполнении мантра может вызвать головокружение.

Также мантра ХУМ применяется для восполнения растраченной психической и жизненной энергии, и ее нередко применяют для изгнания асуров (демонов), она одна из лучших очищающих и успокаивающих мантр.

Мантра ХУМ пробуждает энергию Кундалини, и ее можно использовать и в более мягкой манере — для призывания божественной милости и защиты, в этом случае ее необходимо произносить протяжно. Посредством этой мантры мы можем поверять свои печали и горести Богу, следствием чего должно стать наше очищение и трансформация. Произнося мантру, представьте себе, что она образует темно-синюю защитную силу, которая способна оградить от любого негативного воздействия, болезни или бессилия.

Чтобы восстановить силы и гармонизировать свое эмоциональное состояние, многие, практикующие восточные духовные практики, используют мантру вселенского спокойствия и тексты, успокаивающие нервы. Они помогают не просто расслабиться и снять лишнее напряжение, но выступает также в качестве особого медитативного инструмента, который позволяет остановить бесконечный поток мыслей и очистить сознание от лишних ментальных наслоений.

Виды успокаивающих мантр
Текст мантры Вселенского спокойствия
Медитации для гармонии спокойствия и счастья
Мантры успокоения онлайн, тексты
Молитвы успокоения — советы для практиков

Виды успокаивающих мантр

Подобные тексты распространены в Индии среди последователей индуизма и буддизма. Все они имеют свои оригинальные названия на санскрите, но записывать их можно также и на русском языке.

При их прочтении важно употреблять все слова с правильными ударениями, поэтому ниже представлены тексты двух самых эффективных песен-молитв для успокоения, которые считаются наиболее распространенными в индийской культуре.

Говоря о духовных практиках, направленных на достижение психологического равновесия, подразумевают именно этот текст:

В нем передано одно из основных положений всех буддийских практик, которые сводятся к постепенному уходу от страданий для встречи с собственным истинным Высшим Разумом. Для настоящих последователей этой восточной религии крайне важным представляется управление собственным страхом, гневом и другими эмоциями, которые не должны затуманивать разум.

Именно поэтому считается очень полезным регулярно петь священный текст, который приносит с собой порядок и чистоту мыслей.

Не меньший эффект дает прослушивание мантры вселенского спокойствия онлайн. Эта практика помогает не только новичкам, но и опытным последователям.

В древних учениях йогов упоминаются и другие интересные и красивые молитвы, способные приводить в равновесие психику человека и вместе с тем очищать его ум и тело. Среди них можно выделить, например, мантру, воспевающую Рамачандру (седьмой аватр Вишну). Ее также часто называют мантрой гармонии спокойствия и счастья, а в русском написании она выглядит так:

«Туми́ Бхаджа́ ре Мана́ Туми́ Джа́па ре Мана́

Помимо простого релаксационного воздействия, эта молитва обладает и другими защитными свойствами, укрепляя ауру человека, а также помогая ему сжечь его предыдущие негативные кармические переживания. Сила этой мантры ощущается практически моментально при ее собственном правильном проговаривании либо во время прослушивания.

Мантры успокоения онлайн, тексты

Для успешного прочтения мантры, успокаивающей нервы, повышения эффективности этой медитативной практики, следует придерживаться правил. Важно понимать, что это не строгие наставления, но рекомендации, которые практикующие йоги и буддийские учителя дают тем, кто начинает знакомство с этим искусством.

Представляем три сильные молитвы, которые помогут найти в себе любовь к окружающему миру, убрать негативные вибрации, открыть светлые качества и созидательную энергию.

Мантра успокаивающая нервы весьма популярна. Она дает возможность вернуть гармонию как внутреннюю, так и с окружающим миром.

Текст для очищения от плохих помыслов, негативных эмоций:

Любви к окружающему миру, которая поможет достичь гармонии, увидеть вокруг позитивную энергию:

Мантра спокойствия, позволяющая раскрыть в себе скрытую совершенную красоту души:

Как и многие славянские мантры, эта помогает укрыться от злобы, зависти, прокленов, в результате человек надежно защищен от любого отрицательного воздействия.

Молитвы успокоения — советы для практиков

Успокаивающие мантры слушать онлайн или читать наизусть можно одинаково эффективно. Следует лишь знать, как именно работает мантра успокоения.

Несмотря на то, что тексты имеют закодированные смыслы, знать их дословный перевод необязательно. Дело в том, что все мантры составлены таким образом, чтобы создавать определенные звуковые вибрации, которые помогают очистить разум и настроить его на работу в нужном ключе. При их правильном прочтении человек быстро достигает необходимого состояния, которое отражается на его эмоциональном уровне.

Все буддийские мантры работают, если заниматься соответствующей медитацией регулярно, концентрируя свой ум и направляя внимание на произносимые звуки. За один подход каждую молитву необходимо произносить минимум 108 раз (это священное число в буддизме, которое символизирует порядок и гармонию).

Лучше читать молитвы по утрам либо вечером, перед отходом ко сну.

Чтобы не отвлекаться на счет, можно использовать специальные четки на 108 бусин, которые могут изготавливаться из разных материалов (агат, хрусталь и другие), что дополнительно заряжает их на соответствующие эффекты (например, четки для лечения или защиты).

Процесс чтения мантр, онлайн прослушивания их – это настройка на особого рода вибрации, которые имеют силу трансформировать реальность в соответствии с теми звуками и смыслами, которые заложены в молитву. Поэтому так важно научиться правильно произносить мантры, причем делать это можно вслух, про себя.

Главное – настроиться на нужные вибрации, для чего необходимо также пребывать в хорошем и расслабленном состоянии, создавая нужный эмоциональный фон. Обратите внимание конкретно на саму молитву.

Обязательно выполняйте дополнительные рекомендации, которые иногда указываются к определенным мантрам. Например, молитву Харе Кришна желательно читать не больше 108 раз.

При этом не нужно усердствовать слишком сильно, так как это приведет также к избыточным потенциалам эмоций и желаний. Само по себе правильное произношение или прослушивание мантры несет с собой положительный заряд, поэтому эффект после прочтения гарантирован в любом случае.

В повседневной жизни невозможно избежать стрессовых ситуаций. Они атакуют человека повсюду: в переполненном транспорте, на рабочем месте, в очередях у касс супермаркета, то есть везде, где приходится контактировать с другими людьми. Тех, кто надеется расслабиться дома, вместо комфорта и покоя тоже частенько ожидает дополнительная нервная встряска со стороны супругов и детей. Можно, конечно, воспользоваться помощью фармацевтики – препаратами для успокоения. Но не менее эффективно воздействует на все системы организма ведическая мантра, проверенное веками средство для успокоения нервов без побочных эффектов. К тому же совершенно бесплатное.

Подготовка к ведическим песнопениям

Чтение, а вернее, пение ведических текстов занимает не более пятнадцати минут в день. Все, что необходимо для достижения эффекта – выделить для себя немного времени, устранив все посторонние раздражители, принять удобную позу и погрузиться в расслабленное, медитативное состояние, нараспев произнося древний текст.

Тишины и одиночества вполне достаточно для медитации. Благовония, расслабляющая музыка могут усилить и ускорить эффект, сделать медитацию еще приятнее, но они не являются обязательными условиями.

А вот четки не помешают. Дело в том, что для достижения эффекта мантра успокоения и умиротворения читается сто восемь раз. Это число имеет мистическое значение: именно столько имен у Верховной Матери богов ведического пантеона, Дурги. Бусинки четок помогут не сбиться со счета. Если позволяет время, можно не ограничиваться одним подходом, и повторять цикл в течение дня столько раз, сколько хочется.

Текст необходимо заучить наизусть. Чтобы не ошибиться с ударениями в словах, рекомендуется скачать аудиоверсию ведического песнопения. Кстати, слушать пение можно в любое время, например, в дороге или перед сном. Оно расслабляет, очищает мысли, отгоняет беспричинные страхи.

Как работают тантрические песнопения

Если произносить текст день за днем, негатив, тревожность и бессонница уйдут сами по себе. Тантрические песнопения постепенно окружают человека защитным энергетическим коконом, непроницаемым для дурного влияния извне. Остается лишь создать комфортную атмосферу внутри этого убежища. Но это не весь эффект. Регулярные тантрические песнопения не только защищают и успокаивают, но и придают силы для решительных действий.

Стоит сразу уточнить, что читать текст мантры на успокоение нервной системы на русском языке бесполезно, хотя для удобства ниже прилагается русская транскрипция и перевод мантры. Ведические тексты читаются исключительно на языке оригинала, санскрите.

Дело в том, что прямой перевод слогов на другие языки дает лишь приблизительное понимание смысла, но не способен передать глубину. Каждый из слогов имеет несколько толкований, а в сочетании друг с другом слоги песнопения приобретают дополнительные смыслы. Кроме того, звуки песнопений сами по себе воздействуют на энергетику чтеца и окружающего его мира.

Сто слогов для души и сердца

Священных текстов существует немалое количество. Однако у буддистов наибольшим успехом пользуется успокаивающая нервы Ваджрасаттва-мантра, состоящая из сотни ведических слогов. Она читается для приведения души и сердца в состояние покоя и умиротворения.

После двадцать первого повторения слогов очищается карма чтеца, поэтому Ваджрасаттва-мантра эффективно помогает при хронических заболеваниях, для облегчения боли, а также укрепляет иммунитет человека.

Приблизительное значение слов мантры:

В заключение стоит еще раз напомнить, что мантра для спокойствия нервов имеет накопительный эффект успокоения. Это означает, что она не сработает моментально, зато, приведя в порядок энергетические потоки, обеспечит чтецу длительное состояние гармонии с миром, спокойствие, просветление помыслов. Регулярное чтение слогов Ваджрасаттва-мантры наполнит душу и тело энергией, придаст сил, успокоит боль. Медитации следует продолжать проводить и после того, как необходимый эффект успокоения уже достигнут, для поддержания гармонии.

Автор статьи:
Николай Костюк. Эксперт в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
E-mail для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com

Ещё две защитные мантры Нарасимхи, помогающие справится с дурными снами, порчами и сглазами, психологическим давлением, нервной перегрузкой, ментальными атаками, также помогают побороть страх и защищают в пути:
ХРИМ КШРАУМ ХРИМ
АУМ КШРАУМ АУМ
И еще одна защитная биджа-мантра от негатива, охраняющая от врагов и обидчиков, имеет мужской активный характер:
ПХАТ ПХАТ ПХАТ
Это были биджа-мантры, которые коротки и просты в произношении, но есть ещё много мантр, обращённых к заступникам и защитникам. Некоторые из них очень длинны и трудны в произношении, но также есть много широко известных и распространённых, которыми могут пользоваться все, вне зависимости от знания языка

Если человек практикует культ какого-то конкретного бога или богини, то для него наилучшим способом избавиться от негативных вибраций будет обращение к своему богу. Распространённый на востоке культ Бхакти (почитание божества) предписывает своим сторонникам культивировать чувства абсолютной любви, преданности и полного доверия к Богу, что само по себе является мощным защитным средством. Мантры таких практиков будут вдвойне действенны, так как подкреплены осознанием произносимых слов и доверием и любовью к тому, к кому обращаются за поддержкой. Для множества практиков мантра от негатива самая сильная будет та, что произносится с чувством любви и доверия — если нет доверия к инструменту и тому, чьим именем этот инструмент действует, эффект не будет существенным.

Одна из самых мощных защитных мантр от негативных вибраций — Гаятри мантра. Она посвящена богу Савитару (божество предрассветного света, символизирующее энергию Творца) и имеет стихотворный размер Гаятри. Слова мантры взяты из Ригведы. Звучит она так:

ОМ ТАРЕ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ СОХА

Если другие формы Тары даруют поддержку в чём-то конкретно, то Зелёная Тара помогает справиться с любыми препятствиями на жизненном пути, в том числе и с негативными эмоциями, печалью, огорчением и расстройством. Эта мантра наполняет умиротворением, мягкостью, помогает не терять надежду на успех в делах. Сильной защитной мантрой, придающей стойкость и силы, является обращение к Раме — древнему царевичу, инкарнации бога Вишну. Рама был национальным героем, победившим злого демона, которого не могли сокрушить даже боги. Мантра имеет активный мужской характер и звучит так:

ОМ ШРИ РАМА, ДЖАЙА РАМА, ДЖАЙА ДЖАЙА РАМА

Эта мантра дарует благость, совершенство, излечивает уныние, успокаивает ум, помогает преодолеть трудности. Также другая мантра к Раме:

ОМ
БЕН ДЗА / СА ТО СА МА Я/ МА НУ ПА ЛА Я/
БЕН ДЗА СА ТО ТЭ НО ПА
ТИ ТХА ДРИ ДХО МЕ БХА ВА
СУ ТО КХА Ё МЕ БА ВА
СУ ПО КХА Ё МЕ БХА ВА
А НУ РАГ ТО МЕ БА ВА
САР ВА СИ ДДХИ МЕМ ТА Я ЦА
САР ВА КАР МА СУ ЦА МЕ
ЦИ ТАМ ШРИ Я КУ РУ ХУНГ
ХА ХА ХА ХА ХО/ БХА ГА ВАН САР ВА ТА ТХА ГА ТА
БЕНДЗА МА МЕ МЮН ЦА БЕНДЗИ БХА ВА
МА ХА СА МА Я СА ТО АХ

Мантра очищения от негатива может быть как сложной, восхваляющей какое-то божество, так и самой простой биджей — выберите то, что подойдёт конкретно вам. Если произносить длинные стихи на санскрите вам сложно, то можно прослушивать пение другого практика или просто включить аудиозапись. Конечно, мантра, произносимая собственным голосом, имеет большую силу, но и простое проигрывание мантры будет иметь положительный эффект для окружающего пространства. В Сети сейчас есть множество записей мантр, исполненных опытными практиками. Помимо живого и аудиоисполнения мантры также обладают силой в написанном виде. При входе в буддийские храмы есть череда барабанов с гравировками, вращая которые, прихожане как бы оживляют написанное. Конечно, живой звук куда более эффективнее написанного слова, но в качестве оберега можно носить с собой кулон или брелок с мантрой, написанной на санскрите.

восток соответствует богам, девам;
север — видящим, мудрецам-прародителям, риши, гуру;
запад — асурам;
юг — духам предков.

Перед началом можно сделать дыхательные упражнения или просто несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть. Помещение должно хорошо проветриваться, чтобы не вызвать отдышки или головокружения. Во время практики лучше всего прикрывать глаза, голова не должна быть покрыта. Можно пользоваться чётками. Чётки помогают сохранять темп, сосредоточенность и отсчитывать нужное количество повторений, если практика это подразумевает. Стандартно мантру читают полчаса-час. Иногда на число повторов — 108 раз, 10000 раз, 100000 раз. При пользовании чётками тоже есть несколько правил:

не стоит размахивать чётками,
не стоит касаться чётками пола,
перебирать бусины следует правой рукой и лучше делать это в направлении от себя.

Практика должна быть регулярной, это отличная профилактика борьбы с негативными эмоциями. Регулярная практика нарабатывает защитное поле и тренирует ум к стрессоустойчивости. Также она сама по себе дисциплинирует, помогает придерживаться режима дня.

Однако, если вы оказались в экстремальной ситуации и вам срочно требуется поддержка, то читать защитную мантру лучше про себя. Главное — не дать волне эмоций захлестнуть вас. Если есть возможность, уединитесь ненадолго, покиньте напряжённое место. Если вы на работе — зайдите в пустой кабинет или выйдите на улицу. Если же такой возможности нет (например, идёт совещание у директора, где произошёл ожесточённый спор между коллегами), то представьте, что происходящее как бы отгородилось от вас толстым стеклом. Побудьте в тишине несколько мгновений и прочитайте про себя мантру от 3-х раз. Если получится больше, то хорошо. Ваша задача — перевести внимание с негативных эмоций на чтение мантры, сосредоточить ум на произнесении слогов, а не на неприятных переживаниях. Восстановите дыхание и равновесие ума, осознайте, что происходящее вовне не затрагивает ваш внутренний мир.

Читайте также: