Муравьиный спирт при защемлении нерва

Народная медицина знает различные рецепты целебных мазей и масел, которые помогут справиться с досаждающей многим проблемой – защемлением нерва.

Хвою можжевельника соедините с лавровым листом в соотношении 1 часть к 6 и тщательно разотрите до порошкообразного состояния, после чего смешайте эту массу с 12 частями растопленного сливочного масла. При защемлении нерва это народное средство прекрасно поможет снять боль и расслабить напряженные мышцы.

Эффективным средством является также мазь из столовой ложки растертых в порошок шишек хмеля и столовой ложкой сливочного масла или свиного жира. Компоненты размешивают и втирают полученную смесь в больное место.

Если смешать пару столовых ложек беленного масла со столовой ложкой нашатырного спирта, смазать этим больное место и укутать его теплым платком, боль станет значительно более слабой.

Подходит для втираний и мазь из свиного жира и крутого отвара из почек сирени. Известны также лекарственные свойства чесночного масла, столовую ложку которого необходимо развести с полулитром водки и смазывать больное место.

Чтобы вылечить защемление нерва, растопите воск, смешайте его с вощиной и оливковым маслом, пропитайте этой смесью льняную ткань и положите на шею или поясницу, закрепив сверху пластырем.

Хорошим народным средством лечения защемления нерва являются ванны с различными лекарственными отварами и настоями. Рекомендуется принимать теплую ванну (35–37 °C) с отваром из корней аира ( 250 г сырья кипятят в трех литрах воды). Также аир можно кипятить с тимьяном ползучим (его стеблями и листьями): компоненты берут поровну и готовят аналогично первому способу.

Кору дуба или ели (1 кг ) варят в пяти литрах воды в течение получаса, после чего цедят и добавляют в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 37 °C.

Полезно принимать и ванну с цветками злаков. Соберите килограмм цветков, залейте холодной водой (5 л) и варите в течение 30 минут, после чего процедите через марлю и влейте в ванну. Средство подходит как для местных (поясничных), так и для общих ванн или компрессов.

Известны народной медицине и целебные свойства конского каштана. Молодые плоды этого дерева (полтора килограмма) необходимо полчаса кипятить в пяти литрах воды, после чего добавить процеженный отвар в ванну. Подобным образом применяют в лечении защемления нерва спорыш, ромашку или шалфей. По 250– 300 г какого-либо из этих растений заливают кипятком (5 л) и оставляют на пару часов, после чего цедят и выливают в ванну.

Подходит для лечебных ванн и травяной сбор, в который входят черная бузина, трава душицы, лопух, крапива, пижма, можжевельник, листья черной смородины, трава пырея, сосновые почки, хвощ полевой, хмель, фиалка и чабрец. Все компоненты следует смешать в одинаковых количествах, 8 столовых ложек смеси добавить в кипящую воду ( 2 л ) и варить в течение десяти минут. Затем отвар нужно охладить до 37 °C, процедить и долить в ванну.

Разнообразные лечебные настои в лечении защемления нерва используют как для внутреннего, так и для наружного применения.

В качестве обезболивающего средства рекомендуется использовать настойку, приготовленную из цветков коровяка (медвежьих ушек). Цветки (50 г ) заливают литром водки и оставляют до готовности на пару недель, после чего втирают в больные места. Подобным образом готовят и настойку сирени: на водке (500 мл) в течение нескольких дней настаивают стакан цветков сирени.

Хорошим наружным средством для снятия боли является и настой полыни цитварной. Пару часов в кипятке (350 мл) настаивают столовую ложку соцветий полыни, после чего растирают шею, позвоночник или поясницу.

Для внутреннего употребления прекрасно подходит настой листьев брусники: в кипятке (1,5 стакана) в течение часа заваривают 1 чайную ложку листьев растения, после чего пьют трижды в день по половине стакана.

Полезно также пить настой бузины, сухие соцветия или ягоды которой в количестве одной столовой ложки заваривают в стакане кипятка. Через полчаса настой будет готов, принимайте его, предварительно остудив, по половине стакана дважды в день перед едой (за 15 минут). Аналогичным образом готовят и настой земляники. Целебными свойствами обладают и её ягоды, которые следует засыпать сахаром (5 стаканов земляники на 1 стакан сахара). Оставьте ягоды на 5 часов, а когда они пустят сок, пейте его трижды в день перед каждым приемом пищи.

При защемлении нерва поможет и пижма обыкновенная. Цветочные корзинки этого растения (1 столовую ложку) заливают кипятком (250 мл), укутывают и оставляют на пару часов до готовности, после чего пьют четырежды в день перед едой (за 20 минут).

Окажет помощь и сельдерей пахучий, сок листьев которого рекомендуется пить по паре чайных ложек трижды в день. В лечении можно использовать и настой из корней этого растения. В полулитре кипятка в течение четырех часов настаивают столовую ложку корней сельдерея, после чего цедят и пьют по трети стакана трижды в день.

Рекомендуется также заварить в стакане кипятка столовую ложку травы тысячелистника, укутать и подождать час до готовности, после чего процедить. Это лекарство пьют по столовой ложке в 3–4 приема.

Знает народная медицина и рецепты сборов лекарственных растений, которые помогут снять боль и напряжение при защемлении нерва. Приведем простые рецепты, приготовить которые сможет каждый.

Сбор 1. Плоды шиповника (4 части), траву тимьяна (5 частей), цветы синеголовки (2 части) соединяют с плодами боярышника (2 части) и цветками липы (2 части). Все ингредиенты должны быть хорошо измельченными. Сбор заваривают и пьют как обыкновенный чай.

Сбор 2. Успокаивающим и болеутоляющим действием обладает сбор, ингредиентами которого являются трава душицы, плоды шиповника, листья ежевики и тимьян. Соединяют их в пропорции 5:3:2:3, растирают до порошкообразного состояния и заваривают как чай.

Сбор 3. Укроп (семена), тмин и траву пустырника смешивают с корнем валерианы в равных частях и пару столовых ложек сбора заваривают в стакане кипятка в течение получаса. Пить лекарство следует трижды в день по 100 мл.

Сбор 4. Смешайте по чайной ложке апельсиновых корочек и травы мелиссы, после чего залейте их кипятком (250 мл) и оставьте на десять минут под крышкой. После этого настой следует процедить и смешать с настойкой валерианы, которая продается в аптеках (1 чайная ложка). Для вкуса лекарство пьют с мёдом трижды в день по одному стакану.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница "Бабушка"

1. 2006 №6, 17-19. Невролог Нарычева И.А. Воспаление седалищного нерва (ишиас).
Причины спазма – переохлаждение, подъем тяжестей, патология почек.
Хронический ишиас – следствие избытка оксалатов в моче. Надо гнать соли, бороться с воспалением и инфекцией, следить за питанием. Однако сначала надо уточнить диагноз и сдать мочу на анализ.

ПИТАНИЕ:
При избытке уратов - отказаться от печени и других субпродуктов, мясных бульонов, жареного мяса, грибов, консервов, сдобы, шоколада, кофе, мороженого.

При избытке фосфатов в моче надо отказаться от молочных продуктов. Есть мясо, рыбу, мучное.

При избытке оксалатов ограничить употребление зелени (щавеля, шпината, петрушки), свеклы, помидоров, редьки, моркови, бобов, чечевицы, крыжовника, клюквы, красной смородины.
Не злоупотреблять крепким чаем, кофе, аскорбиновой кислотой.
Не увлекаться мочегонными.
Для борьбы с оксалатами хорош травяной чай. Смешать по 1ст.л. кукурузных рыльцев, листьев толокнянки, грыжника и горца птичьего. Залить 1ст.л. сбора 1 стаканом кипятка и настоять 45 минут. Процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день через 1 час после еды. Курс – 1 месяц приема, 2 недели перерыв.

2. 2007 №9, 25. Мнение профессора из США.
Невралгия седалищного нерва = ишиас = защемление нерва между двумя позвонками. Операция в долгосрочной перспективе не имеет никаких преимуществ перед физической активностью, спортом, трудотерапией и лекарствами. Исключение – экстренный случай.

1. 2003 №18, 25. Вылечила воспаление седалищного нерва, от болей в пояснице и ноге не могла ни сидеть, ни лежать. Лечение врачебное не помогло. Вылечилась народным способом.
Натереть на мелкой терке черную редьку весом 300г. Добавить 0,5 стакана меда и размешать. В бане напариться до изнеможения, а затем положить на поясницу и больную ногу приготовленную кашицу. Держать 6-7 минут, будет сильно жечь. После этого смыть кашицу теплой водой и бегом домой. Дома обнаружила, что ожога нет, нет даже покраснения! Легла под одеяло и пропотела. Утром встала абсолютно здоровой.
ОТЗЫВ. 2007 №23, 31. Вылечила защемление седалищного нерва этим способом.

2. 2003 №19, 26. Вылечил воспаление седалищного нерва.
Найти особо болевые точки. Для этого по ходу нерва надавливать ручкой (шпилькой, спичкой), отыскивая болевые места. Отметить их и поставить на эти точки медицинские банки.
Сам вылечился так: подкладывал ладони под ягодицы и крепко прижимал их к шейке бедра, лежал на аппликаторе Кузнецова, делал медовый массаж.
Как делать медовый массаж.
Растопить на водяной бане 300г меда. Довести до кипения и, сняв с огня, осторожно добавить 50г спирта, – мед может вскипеть! Смесь остудить. Больного уложить на живот и растирать 1-2ч.л. смеси по спине (любым проблемным местам) до прилипания. Осторожно прижимать ладони к больному месту, поочередно отрывая и похлопывая. Делать массаж от 10 до 45 минут. Спина становится ярко-малиновой от притока крови. Через открывшиеся поры кровь выносит много шлаков. По окончании процедуры промыть тело теплой водой и нежно обтереть сухим полотенцем. Полежать 20-30 минут. Курс – 10 дней массаж, 10 дней перерыв.

3. 2005 №11, 21-22. Врач М. Андреева. Воспаление седалищного нерва. Лечение глиной.
1. Аппликации. Сложить глину в эмалированный таз, залить водой и размешать до консистенции густой-густой сметаны. Вязкую гущу положить слоем 2см на натуральную ткань и приложить на больное место, сверху прикрыть марлей, прибинтовать и прикрыть шерстяной тканью. Держать 1,5-2 часа. Не использовать целлофан. Использованную глину закопать подальше от дома, а марлю простирать. Делать по нескольку раз в день, многократно.
2. Ванны. Для ванны достаточно полстакана глины и 15 минут в комфортной температуре. После ванны воду слить, остатки глины сполоснуть с тела. Ванны принимать через день. После улучшения здоровья – через 2 дня.

4. 2006 №17, 31. При защемлении седалищного нерва. Хорошо помогают настойка золотого уса, сабельника и овес.
1). Засыпать в бутылку ≈30 коленцев золотого уса, залить 0,5л водки и настоять 21 день. Почаще взбалтывать. Пить каплями по схеме от 3 до 30 и обратно до 3 капель 3 раза в день до еды, прибавляя по 1 капле в день! На ночь больные места растирать той же настойкой.
2). Аптечную пачку травы сабельника залить 0,5л водки и настоять 21 день. Пить и растираться.
3). Неочищенный овес распарить, высыпать на ткань. Обернуться от поясницы до пальцев ног. После процедуры укрыться одеялом. Делать процедуры до выздоровления.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Химический состав сабельника пока полностью не изучен. Имеются противоречивые сведения. Я на конкретных примерах убедился, что сабельник нельзя применять при низком давлении. Даже в незначительных дозах гипотоники плохо переносят настойку корней. Сабельник противопоказан при брадикардии. (Рим Ахмедов)

Сабельник успешно борется со многими болезнями, которые считаются неизлечимыми. Обновляет все ослабленные клетки организма, очищает организм от вредных веществ и не оказывает никакого отрицательного влияния на здоровые органы. Сабельник способен спасти от преждевременной смерти, продлить жизнь в её физиологических пределах и отодвинуть наступление старости.

Для приготовления настойки:
120 г сабельника высыпать в литровую бутылку и залить хорошей водкой. Закрыть крышкой и настаивать 8 дней в тёмном месте. Пить по одной столовой ложке три раза в день до еды. Курс лечения не менее 3-х литров. Для профилактики достаточно 1л.
Настойку также втирают в больные и поражённые места.

Детям, а также больным, которым противопоказано спиртное, можно пить водный настой:

1. Стол. ложку измельчённого сабельника залить стаканом кипятка. Кипятить 3-5 мин. на слабом огне. Настоять 1 час. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

КОМПРЕССЫ:
1. 2000 №13, 18. Воспаление седалищного нерва. Смешать полстакана тертого хрена, полстакана тертого картофеля и 1ст.л. меда. Смазал поясницу подсолнечным маслом и наложил смесь. Сверху – пленку и укутался. Держал 1 час. Жгло, кожа покраснела. Делал компрессы через 3 дня до излечения.

2001 №10, 19. 2005 №17, 29. Вылечила воспаление седалищного нерва. Смешать 0,5 стакана перемолотого на мясорубке свежего корня хрена, 0,5 стакана тертой сырой картошки и 1ст.л. меда. Смазать поясницу растительным маслом. Положить на неё сложенную вдвое марлю, на неё – приготовленную смесь слоем 1-1,5см, сверху прикрыть полиэтиленом и тяжелой подушкой. Хорошо укрыться одеялом и лежать 1 час. Жгло сильно, будто слезает кожа. На самом деле кожа лишь слегка покраснела. Сделала несколько процедур через 1-2 дня.
ОТЗЫВ. 2007 №11, 30. Вылечила воспаление седалищного нерва этим способом.

3. 2003 №24, 23. Воспаление седалищного нерва, – промочила ноги. Больница не вылечила до конца. Распарить овес, насыпать его на одеяло и завернуться в одеяло от поясницы до пальцев ног. Овса рассчитать самому, чтобы хватило на всю площадь. Делать процедуру до излечения.

4. 2004 №9, 24. Воспаление седалищного нерва. Искупавшись в холодной воде, жестоко простыл.
Нагреть красный печной кирпич, обернуть его одеялом и подложить под больное место. Как кирпич остынет, сразу втереть скипидар. Проверено неоднократно.
2007 №9, 11. При воспалении седалищного нерва. Нагреть кирпич и спать с ним.

5. 2006 №6, 17-19. Невролог Нарычева И.А. Воспаление седалищного нерва (ишиас). Снять боль помогают компрессы, любое тепло.
• Замесить тесто из ржаной муки без дрожжей. Когда оно станет кислым, раскатать лепешку толщиной 1,5-2см и приложить к больному месту. Для усиления эффекта добавить в тесто 30 капель скипидара. Держать компресс, пока хватит терпения. Хватает 6-10 процедур.
• Расплавить на водяной бане пчелиный воск (или парафин). Нанести на заднюю поверхность бедра несколько слоёв, сколько выдержит больной. Лечение очень эффективно. Иногда хватает 1 процедуры.
• Смешать 1:1 тертый хрен с тертой картошкой, завернуть в х/б ткань и приложить к больному месту. Сверху укутать шерстяным шарфом.
• Можно использовать для компресса кашицу из тертой черной редьки.

6. 2007 №13, 30. В.Костеров. При ишиасе, радикулите. Залить 1 горсть травы буквицы лекарственной малым количеством воды. Поставить в духовку напариваться на 1 час. Наложить напар на больное место, утеплить и держать 1 час.

• 1 Классификация ущемления нерва по локализации
• 2 Причины защемления нерва
• 3 Симптомы защемления нерва
• 4 Как снять боль при защемлении нерва
  • 4.1 Таблетки от боли при защемлении нерва
  • 4.2 Мази от боли при защемлении нерва, растирки, кремы, гели
  • 4.3 Фитотерапия от боли при защемлении нерва
  • 4.4 Народные средства

Основным признаком защемления нерва является острая боль – жгучая или стреляющая. Редко бывает ноющей. Как правило, боль при защемлении нерва проявляется в ногах, пояснице, шее, плечах, руках, в грудине или в крупных суставах.

Классификация ущемления нерва по локализации

Нервов в человеческом организме много, и защемиться могут многие из них. Самые распространенные виды – защемление седалищного нерва и шейного.

Название	Где болит
Люмбалгия	Боль в пояснице, в спине
Ишиалгия	Болит в области крестца, в ягодице, отдает в ногу
Люмбоишиалгия	Боль в спине, пояснице, в ягодичной области, отдает в ногу
Цервикалгия	Шейные боли
Цервикобрахиалгия	Болит шея, плечо, рука

Причины защемления нерва

Что может вызвать защемление нервных окончаний:

Опухоли позвоночника, средостения. Местное или общее переохлаждение. Длительное воздействие низких температур.

Гормональные изменения, острый или хронический стресс. Вирусные инфекции. Малоподвижный образ жизни, резкие движения, травмы.

Нестабильность позвонков. Спондилолистез (соскальзывание позвонка). Остеоартрит, нарушение осанки.

Перенапряжение мышц и длительная нагрузка на позвоночник. Сон в неудобной позе, избыточный вес. Работа, связанная с подъемом тяжести.

Гипертонус мышц, окружающих позвоночник. Межреберная невралгия и опоясывающий лишай. Беременность.

Симптомы защемления нерва

Симптоматика по расположению несколько отличается, но можно выделить общие признаки заболевания.

Возникновение боли – острой, носящей жгучий характер, или ноющей, усиливающейся при движениях.

При защемлении нерва в шее – при наклоне и повороте головы, поднятии рук.

В груди – при дыхании и кашле.

В пояснице – боль в нижней части спины, ягодицах и задней поверхности бедра.

• Ограничение двигательной функции.
• Мышечная слабость, парезы.
• Судороги.
• Онемение кожи по ходу поврежденного нерва.
• Гиперемия, небольшая отечность, покалывание.
• Изменение чувствительности – снижение или повышение.

Как снять боль при защемлении нерва

Максимально разгрузить пораженную область и обеспечить полный покой. Лучше – лечь на жесткую поверхность и не двигаться.

Положить на поврежденную область теплую грелку – это снимет сопутствующий спазм мышц и улучшит кровоток в пораженном месте. При возможности – принять теплую ванну.

Для купирования боли в течение короткого времени – Темпалгин, Нейродолон – довольно сильный ненаркотический аналгетик и Найз с минимумом побочных действий.

Хороший эффект отмечается от приема салицилатов – Аспирина, Салицилата натрия. Неплохим вариантом является применение комбинированных препаратов, имеющих в своем составе аспирин – Седальгин.

Помимо обезболивающего эффекта, они оказывают тромболитическое действие и уменьшают вязкость крови, что позволяет использовать их для профилактики тромбоза, особенно, у пожилых.

Широко применяются от боли при защемлении нерва противовоспалительные препараты, производные изопропионовой кислоты – Вольтарен, Кетопрофен, Бруфен. Для более быстрого купирования боли рекомендуется Вольтарен в капсулах, имеющий более жидкое содержимое и быстрее всасывающийся в желудке.

Хорошо помогают производные пиразолона – Анальгин, Бутадион, Реопирин. Обладают выраженным анальгезирующим эффектом, а Бутадион действует даже сильнее салицилатов.

Значительный результат отмечается от приема препаратов уксусной кислоты – Индометацина, Триптофана, Кетанова. Последний, не являясь наркотическим аналгетиком, оказывает довольно сильное морфиноподобное действие.

Все перечисленные препараты принимаются строго после еды. Общими противопоказаниями являются бронхиальная астма, заболевания желудка и кишечника, беременность, болезни крови и индивидуальная непереносимость препарата.

Для снятия сопутствующего спазма мышц – миорелаксанты: Катадолон форте – пролонгированные препарат, обладающий и анальгезирующим действием. Может применяться также и при экстренном снятии боли в случае наличия противопоказаний для приема других ненаркотических аналгетиков.

Хорошее действие оказывают Мидокалм и Баклофен.

Помогают от боли при защемлении нерва мази Випросал и Випратокс со змеиным ядом, Апизартрон – с пчелиным.

Охлаждающие – Меновазин, ДИП Рилиф, имеющий в составе охлаждающий левоментол и противовоспалительный ибупрофен. Это позволяет воздействовать комплексно на пораженную область.

Согревающие – Финалгон, Капсикам, Скипидарная. После нанесения мази избегать попадания воды на кожу.

Хорошо всасываются и оказывают противоотечное действие гели – Вольтарен Эмульгель, Быструм гель и Лиотон гель. К тому же совершенно не пачкают одежду.

Минимальными побочными эффектами обладают Амелотекс гель и Найз. При выборе терапии специалисты руководствуются прежде всего критерием безопасности для здоровья пациента.

Амелотекс обладает высокой противовоспалительной и анальгетической эффективностью, низкой частотой гастроинтестинальных и кардиоваскулярных нежелательных явлений. В отличие от препаратов 1 поколения хорошо переносится при заболеваниях ЖКТ, а также сердечно-сосудистых заболеваниях.

Гепариновая мазь и Долобене снимут боль и усилят обмен веществ.

Приклеить пластыри, снимающие боль – Нанопласт форте и Zb Pain Relief, в составе которого полностью натуральные вещества.

Сделать щадящий массаж с использованием аналгезирующего препарата – крем Долгит, мазь Диклофенак, Фастум гель.

Одну столовую ложку соцветий черной бузины залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, принимать внутрь по 100 мл дважды в день.

Две чайных ложки брусничных листьев залить двумя стаканами кипятка, проварить на слабом огне пятнадцать минут. Пить по 100 мл три раза в день.

Смешать равные части корня валерианы, пустырник, семена тмина и укропа. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка. Настоять. Принимать внутрь по 100 мл трижды в день.

Одну столовую ложку свежего измельченного корня сельдерея залить стаканом кипятка. Настаивать три часа в тепле. Принимать внутрь по две столовых ложки три раза в день за полчаса до еды.

Для ванн: триста грамм ромашки, шалфея или спорыша на выбор залить пятью литрами кипятка, настаивать два часа, профильтровать, влить в теплую ванну.

250 граммов высушенного корня аира проварить в течение получаса в трех литрах воды. Профильтровать, использовать как добавку к теплой ванне.

Кору дуба или ели в количестве 500 граммов прокипятить полчаса с тремя литрами воды. Использовать для ванны.

Чтобы снять боль при защемлении нерва, можно смешать одну столовую ложку измельченных шишек хмеля с одной столовой ложкой сливочного масла. Втирать в пораженную зону.

Сделать медовую лепешку из равного количества меда и муки. Прикладывать к больному месту на ночь, фиксировать повязкой или теплым платком.

Залить одну столовую ложку медвежьих ушек стаканом водки, настоять две недели, использовать для растирания.

Смешать в равных пропорциях растопленный воск и оливковое масло. Использовать для компрессов.

Проварить в течение 30 минут в стакане воды одну чайную ложку соцветий полыни цитварной. Использовать для протирания пораженных мест – обладает аналгезирующим эффектом.

Одну чайную ложку чесночного масла тщательно размешать в стакане водки, применять для растирания.

Снимет боль при защемлении нерва очищенный керосин: дать отстояться, профильтровать через активированный уголь, использовать для растирания.

Защемление нерва означает его повреждение в результате сжатия, сужения или растяжения нерва.

Травма или неправильная осанка днём или во время сна — самые распространённые причины защемления нерва с последующим воспалением. Другими причинами являются артрит, смещение позвонков, костные шпоры и грыжа межпозвоночных дисков.

Если защемило нерв, могут возникнуть следующие симптомы: онемение, жжение или острая боль, иррадирующая в другие точки тела. Иногда симптомы ухудшаются, когда вы пытаетесь совершить определенные движения, например, поворачиваете голову или напрягаете шею.

Защемление нерва часто возникает в области шеи или нижней части спины, но боль может переходить в локти, руки, запястья или пальцы.

Боль от защемлённого нерва может сделать вас несчастным, когда она препятствует вашей повседневной деятельности и даже сну.

Если лечение не проводить своевременно, это может привести к туннельному синдрому запястья, лучеплечевому бурситу (теннисному локтю), ишиасу и другим тяжелым состояниям.

Защемление нерва обычно поддаётся лечению в домашних условиях, так как многие домашние средства могут облегчить симптомы и способствовать заживлению. Но если боль настолько тяжёлая, что влияет на вашу способность двигаться, нужно обратиться к врачу.

Ниже представлены 10 лучших домашних средств для лечения защемлённого нерва.

1. Исправьте осанку

Поскольку плохая осанка является одной из основных причин ущемления нерва, первое, что нужно сделать – улучшить свою осанку, изменение которой в положениях сидя и стоя поможет облегчить боль и может даже уменьшить сжатие и сужение нерва.

При ущемлении нерва в шейном отделе позвоночника обязательно держите подбородок в нейтральном положении – не слишком далеко вперед или назад. В то же время ваши плечи должны находиться в вертикальной плоскости. Это положение можно поддерживать, осторожно сжимая лопатки вместе.

Всегда сидите прямо, а также держите свое тело прямо и вертикально во время ходьбы или когда стоите. Не горбитесь. Сосредоточив усилия на поддержании правильной осанки, вы сможете легко вылечить защемлённый нерв в области шеи или спины.

2. Обеспечить состояние покоя

Независимо от того, в каком месте защем и л о нерв или что вызвало его защемление, вам нужно обеспечить состояние покоя поражённому участку тела, и чем больше оно будет длиться, тем лучше. Иногда это трудно сделать, но следует помнить, что покой для исцеления нерва нельзя недооценивать.

На самом деле состояние покоя – очень эффективный способ лечения защемлённого нерва в шее, например.

Избегайте любых видов деятельности, которые причиняют вам боль, таких как теннис, гольф или сидячая работа. Оставайтесь в покое до тех пор, пока симптомы защемления не будут полностью устранены.

Наряду с ограничением дневных занятий, увеличьте длительность своего сна, что даст вашему телу больше времени для лечения. При необходимости используйте шейную скобу, чтобы ограничить движения во время сна. Избегайте спать на животе; попробуйте спать на спине или на боку.

Чтобы быстрей вылечить защемлённый нерв в пояснице, постарайтесь поднять ноги на несколько сантиметров, когда вы лежите во время сна на или отдыха.

3. Используйте холодный компресс

1. Поместите несколько кубиков льда в герметичный пластиковый пакет.

2. Оберните пакет с льдом полотенцем для рук.

3. Прижмите этот пакет к участку с защемлённым нервом на 10-15 минут.

4. Повторяйте каждый час или около того, если в этом будет необходимость.

4. Применяйте тепло

После первого дня (24 часа) страданий от ущемленного нерва, вы можно применить тепло к поражённому участку, чтобы расслабить мышцы, которые могут быть плотно сжаты вокруг нерва.

Тепло обеспечивает комфорт и помогает процессу заживления, так как улучшает кровообращение в зоне повреждённого нерва.

1. Замочите тряпку в теплой воде и выжмите лишнюю воду.

2. Приложите тёплый компресс к поражённому участку на 10 минут.

3. Повторите при необходимости.

Вы также можете использовать грелку или бутылку с горячей водой.

5. Примите ванну с солью Эпсома

Магний имеет решающее значение для лечения невралгии. Соль Эпсома (английская соль, сернокислый магний) является одним из лучших способов поддержания надлежащего уровня магния в организме, который очень быстро усваивает его из этой соли.

Соль Эпсома также действует как естественное противовоспалительное средство, а также помогает расслабить затянутые мышцы вокруг области защемлённого нерва.

1. Растворите 1 стакан соли Эпсома в ванне, заполненной тёплой водой.

2. Погрузите своё тело в этот раствор на 15-20 минут.

3. Применяйте это домашнее средство 2 раза в неделю до улучшения вашего состояние.

6. Делайте массаж с тёплым маслом

Массирование пострадавшего участка тела с использованием тёплого масла – ещё один эффективный способ борьбы с резкой болью, вызванной защемлённым нервом.

Массаж активирует точки сжатия, что, в свою очередь, увеличивает кровоснабжение, расслабляет жёсткие мышцы, улучшает подвижность и уменьшает боль.

1. Нанесите (втиранием) на пострадавшй участок тела немного тёплого масла на выбор – горчицы, кокосового ореха или оливкового масла. По желанию можно добавить несколько капель масла мяты перечной.

2. Массаж участка мягкими ударами в течение 10-15 минут.

3. Делайте это 2 или 3 раза в день, пока не заметите улучшения состояния.

Попросите кого-нибудь помочь вам, если не сможете легко дотянуться рукой до пострадавшего участка.

7. Используйте накладку с касторовым маслом

Касторовое масло тоже полезно при лечении защемлённого нерва. Его противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить воспаление и боль, способствуя восстановению нормального функционирования нервов.

Правильный способ использования касторового масла для облегчения острых мышечных и нервных болей заключается в создании накладки с касторовым маслом.

1. Сложите вчетверо небольшой кусок шерстяной фланелевой ткани.
2. Пропитайте сложенную ткань тёплым касторовым маслом, аккуратно убирая его излишки.
3. Поместите тёплую масляную ткань на поражённый участок.
4. Накройте его куском полиэтилена, а затем тонким полотенцем.
5. Поместите грелку поверх полотенца, чтобы масло было максимально горячим в течение примерно 1 часа.
6. Повторяйте это лечение через каждые несколько часов, ежедневно, пока ваша боль не исчезнет.

8. Делайте упражнения на растяжку

Осторожные растяжки могут помочь уменьшить давление на нервы и облегчить симптомы защемлённого нерва. Эти упражнения обеспечат хорошее кровообращение и расслабят жёсткие мышцы, помогая тем самым процессу заживления.

Упражнения на растяжку можно делать, сидя за столом и смотря телевизор или в течение нескольких минут перерыва на работе.

• При защемлённом нерве в шее медленно вращайте шею круговым движением головы по часовой стрелке, а также в обратном направлении, чтобы растянуть зажатые мышцы. Вы также можете медленно перемещать шею назад и вперед, а также из стороны в сторону.

• При защемлённом нерве в руке вращайте руки и запястья по часовой стрелке и наоборот.

Вы можете спросить у своего врача о других растягивающих упражнениях, которые могут повысить кровообращение и подвижность в области защемлённого нерва.

9. Куркума

Куркума помогает уменьшить воспаление, вызванное защемлённым нервом. Кроме того, она обладает успокаивающими и обезболивающими свойствами, которые способствуют облегчению болезненных симптомов.

• Вы также можете принимать капсулы куркумина. Для правильной дозировки проконсультируйтесь с врачом.

10. И глоукалывание

Альтернативные методы лечения, такие как акупрессура (точечный массаж) и акупунктура (иглоукалывание), также могут помочь в лечении защемлённого нерва. Они способствуют восстановлению нормального функционирования нервов и обеспечивают облегчение боли.

При использовании этих методов лечения происходит воздействие на определённые точки тела давлением или укалыванием, что вызывает выброс химических веществ, которые либо изменяют восприятие боли, либо создают ощущение благополучия.

Учтите одно важное обстоятельство: положительный результат будет только тогда, когда терапию акупрессурой или иглоукалыванием проводит искусный и опытный профессионал.

Дополнительные советы

• Ешьте больше противовоспалительных и антиоксидантных продуктов, таких как черника, вишня, помидоры, кабачки и сладкий перец.

• Бросьте курить, поскольку курение может привести к закупорке и сужению кровеносных сосудов, что препятствует кровообращению.

• Делайте регулярные перерывы в работе, во время которых выполняйте интенсивные повторяющиеся движения руками.

• На работе старайтесь больше ходить, так как подвижность имеет решающее значение для предотвращения и лечения защемлённого нерва.

• Поддержание здорового веса может помочь предотвратить защемление нерва.

• Ночью спите с шиной на запястье, если в нём защемлён нерв.

• В кофе, чай или овсянку добавляйте несколько раз в день 1 чайную ложку чёрной мелассы, которая помогает унять боль от защемлённого нерва.

• Добавьте 1 столовую ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса и немного органического меда в стакан тёплой воды и выпивайте его два раза в день.

• Не ходите под дождем и не подвергайте себя действию холодного воздуха, так как сырость и холод могут усугубить боль.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.