Нервная система ребенка и телевизор
Можно ли грудничку смотреть телевизор? Пожалуй, этим вопросом рано или поздно задается каждый родитель. Педиатры, начиная с 1990-х годов, в один голос твердят о его вреде. Предостережения носят не только рекомендательный характер, основанный на собственном опыте и здравом смысле, но и подкреплены многочисленными исследованиями.
Из этой статьи вы узнаете
Особенности зрения у грудничков
- Слабые глазные мышцы – это особенность всех новорожденных. Именно поэтому младенец не может сфокусировать взгляд, глаза или разбегаются, или даже косят. Это физиологическое явление, которое проходит самостоятельно.
- Зрение грудничков адаптируется к внешнему миру постепенно, и первый год оно еще не такое острое. Дети месячного возраста на расстоянии до 40 сантиметров видят только размытые силуэты, еще не могут различать цвета, дальше 60 сантиметров не распознают предметы совсем.
- Быстрая смена картинок на экране телевизора напрягает не только неокрепшее зрение, но и незрелую нервную систему младенца. Особенно опасно такое мерцание ночью, когда наиболее заметен контраст между светом и тьмой.
- Формирование зрения происходит до трех лет. До этого времени у детей можно наблюдать физиологическую дальнозоркость.
Подсказка родителям: знайте, что дети до годовалого возраста реагируют больше не на видео в телевизоре, а на громкие звуки. Если успокоить капризничающего малыша ничем не удается, то включите ему аудиосказку или белый шум.
Мнение доктора Комаровского
Евгений Олегович убежден в том, что телевидение – это то достижение цивилизации, которое портит здоровье ребенка.
На его форуме много историй, подтверждающих этот факт. Мамочки наперебой делятся рассказами, как у трехмесячного сына слезился глазик после просмотра небольшого ролика, или о том, как пагубно влияет просмотр телевизора на сон, детки начинают нервничать, вскрикивают во сне.
С какого возраста можно смотреть
Всемирная организация здравоохранения приводит данные, с какого возраста можно смотреть ребенку телевизор и как долго можно находиться у экрана.
- Новорожденным и детям до 3 лет смотреть телевизор категорически запрещено.
- Дошкольникам позволительно проводить у экрана не более 30 минут в день.
- Не более 1 часа разрешено смотреть телевизор младшим школьникам от 6 до 10 лет.
- Допустимое время для старшего школьного возраста – от 1 до 3 часов.
Возможные последствия
Телевидение в нашей жизни появилось относительно недавно. С течением времени меняется не только формат передач, качество изображения, но и сам телевизор – от простых ламповых мы пришли в эру жидкокристаллических экранов. В связи с этим у родителей и возникают вопросы, действительно ли голубой экран опасен? Разберемся по порядку.
-
Зрение. Долгое время офтальмологи говорили о том, что если ребенок много смотрит телевизор, то это ухудшает зрение, способствует развитию близорукости. Особенно опасен он для детей до 3 лет. Но в 2000 году Ли Даффнер, доктор Американской академии офтальмологии, после ряда проведенных исследований доказал, что просмотр телепередач вызывает не физическое повреждение глаз, а их перенапряжение, усталость.
Если телевизор ваш ребенок смотрит боком, достаточно близко садится к экрану, начинает часто моргать или щуриться, то это потому, что проблемы со зрением уже существуют. Затягивать с визитом к врачу за консультацией не стоит.
Мифы о пользе
Новое поколение родителей отличается тем, что, во-первых, они сами попали в эпоху всепоглощающего телевидения, а во-вторых, считают это занятие не лишенным пользы. Так ли это на самом деле? Давайте вместе разберем некоторые укоренившиеся в нашей жизни мифы.
- Использование работающего телевизора в качестве белого шума при укладывании спать. Уже было отмечено, что быстро сменяющие друг друга яркие картинки на экране не только не способствуют засыпанию, но, наоборот, порождают перевозбуждение. Подготовка ко сну должна проходить в затемненной комнате, без посторонних шумов, в спокойной обстановке.
- Раннее психоэмоциональное развитие. Ни один развивающий мультфильм или тем более передача не будут влиять на развитие ребенка так, как это способны сделать близкие, используя песни, потешки, веселые игры и прогулки.
Ребенок и телевизор
Многие родители замечали, насколько быстро дети привыкают к телевизору – он им интересен, и увидев что-то интересное в загадочном ящике лишь однажды, кроха будет требовать включить телевизор достаточно часто. Но, в лучшем случае, ребенок будет смотреть познавательные мультфильмы, с полноценными диалогами и монологами, но в худшем – перед ним будет проноситься сплошной поток самой разнообразной информации в виде фильмов, новостей, аналитический передач, большого количества бессвязных рекламных блоков. Вся эта информация смешивается в кучу для ребенка и перестает быть хоть на толику полезной. Отучить же ребенка от телевизора и просмотра мультиков очень сложно, но, все-таки, возможно. Давайте рассмотрим основные правила взаимоотношений телевизора и ребенка, а также изучим возможный вред телевизора для детей.
Сколько можно смотреть телевизор ребенку?
Согласно мнению специалистов и ученых, наблюдавших долгое время за детками смотрящих телепередачи, и огражденных от телевидения, просмотр телепередач детьми должен строго контролироваться родителями.
К примеру, телевизор и грудной ребенок – понятия несовместимые. Большиснтво ученых сходятся во мнении, что детям до года смотреть телевизор нельзя, а если и смотреть – исключительно спокойные мультфильмы, не более 15 минут в день. В противном случае, частый просмотр телевизора детками, не достигшими года, чреват ухудшением здоровья, нервной системы, а также задержками в развитии речи и внимания.
Кроме того, маленьким детям не стоит смотреть мультфильмы с молчаливыми или вовсе беззвучными персонажами – горячо любимые Том и Джерри, Ну погоди!, Телепузики. Если уж ваш ребенок обожает какой-то подобный мультфильм, родители обязательно должны присутствовать при просмотре и комментировать малышу происходящее на экране, иначе, задержки в развитии речи и походов к логопеду не избежать!
Вред телевизора для детей
Ученые отмечают, что вред телевизора, наносимый маленьким детям, может иметь как соматический характер, то есть, сказываться, непосредственно, на здоровье ребенка, так и психологический – делать ребенка нервным, легко возбудимым, вспыльчивым, навязывать неверные стереотипы.
Нередко родители подают дурной пример своим детям – принимают пищу перед телевизором. Действительно, так удобно сев в кресло покушать после работы. Но подобное поведение, часто перенимаемое маленькими детьми, по мнению гастроэнтерологов, сильно вредит желудочно-кишечному тракту и может привести к возникновению весьма неприятных заболеваний – гастриту, язве. Все дело в том, что при просмотре телевизора во время еды, желудочная секреция вырабатывается в малом объеме, что и становится причиной многих заболеваний.
Просмотр мультиков для малыша – погружение в целый мир цветных ярких персонажей, увлекательных историй и самых необычных поступков. Если взрослый видит лишь красивую картинку, ребенок может с головой погружаться в мультипликационный мир, со временем начиная подражать своим героям, а они могут часто совершать весьма необдуманные и даже опасные поступки. Во многих популярных мультиках персонажи могут совершенно спокойно падать с крыши дома, ронять на голову кирпичи, проваливаться в люки, при этом улыбаться и чувствовать себя вполне хорошо. Важно объяснить ребенку, что мир мультфильма- это выдумка его создателя, и вещи, демонстрируемые в нем могут быть опасны в реальной жизни.
Мы уже рассказывали читателям о том, какие мультики можно смотреть детям – обязательно ознакомьтесь с этим материалом!
Ребенок и телевизор не могут существовать в отдельности, наличие родителей строго обязательно – об этом без устали твердят ученые и педиатры всего мира. Современный телеэфир, состоящий из сомнительных телешоу, фильмов, и обилия рекламных родиков самого разного содержания представляет опасность для ребенка. Выделить и фильтровать нужную информацию малышу еще очень и очень сложно, поэтому часто дети запоминают весьма неприятные фразы из рекламы или сериалов.
Если взрослые перед телевизором, лежа на диване или сидя в любимом кресле отдыхают после трудовых будней, то детский организим, напротив, испытывает существенные нагрузки. При просмотре мультиков ребенок быстро переутомляется и становится нервным, часто замедляется реакция и ухудшается самочувствие. По мнению психологов, частый просмотр телевизора в раннем возрасте может стать причиной возникновения неконтролируемых страхов и тревожного поведения у детей.
Многие родители, чьи чада долго и бесконтрольно смотрели мультфильмы по телевизору, уже хорошо знакомы с тем, как влияет телевизор на детей – их дети в 3-4 года очень плохо разговаривают, чаще издают какие-то звуки и нуждаются в помощи логопеда. Происходит это из-за нехватки общения – часто в мультфильмах персонажи очень мало разговаривают, а значит, ребенку не достаточно речевой базы, на основе которой и будет происходить его обучение речи.
Кроме того, может ухудшаться внимательность и устное восприятие, ведь телевизор настраивает малыша на визуальное восприятие информации.
Как отучить ребенка от телевизора?
Включайте телевизор лишь с определенной целью – посмотреть любимый фильм, мультик или передачу. Сразу после просмотра выключайте прибор – такое же поведение прививайте малышу, даже если разрешаете ему смотреть мультики – сразу по их окончанию телевизор должен быть выключен.
Чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе, общайтесь с ним и играйте в игры, устраивайте театральные постановки, которые помогут превратить реальную жизнь в мульт-постановку. Это не только полезно, но и приятно самому малышу практически любого возраста.
Телевизоры, компьютеры телефоны и прочие гаджеты прочно вошли в нашу жизнь. У многих людей сформировалась привычка делать домашние дела под фоновый шум телевизора. Когда в семье появляется малыш, о безобидной привычке смотреть не вспоминают, и ребенок перед экраном телевизора начинает свою жизнь в этом мире. Как же влияет телевизор на детей на самом деле? Несет он в себе только вред или может послужить в развитии ребенка.
От технического прогресса никуда не деться. Количество и качество приспособлений будет только увеличиваться. Родителям необходимо выработать тактику поведения для того, чтобы ребенок не пострадал от влияния телевизора, и не был разобщен с техническим прогрессом.
Психологи вместе с детскими психиатрами и педиатрами сошлись в одном, что влияние телевизора на ребенка однозначно негативно. Все зависит от возраста маленького зрителя и от времени, проведенного перед голубым экраном.
Как влияет телевизор на детей
Взрослые очень часто совмещают эти два процесса. Так можно сэкономить время и убить двух зайцев. Так часто делают мамы, которые ухаживают за малышами в декретном отпуске, для которых на отдых и обед всего пару минут. Для взрослого организма смотреть телевизор и кушать весьма вредно, а для ребенка порой это порой губительно.
- Отвлекаясь на действие на экране, ребенок не обращает внимания на еду и вообще на происходящее вокруг.
- Органы пищеварения, а в частности желудок не успевают подготовиться к приему пищи. Когда ребенок кушает он смотрит на блюдо, чувствует аромат. Начинает вырабатываться слюна и пищеварительные соки, такие ка соляная кислота, желчь и панкреатический сок.Малыш получает удовольствие от всего процесса еды.
- Но в случае, когда его внимание занято мультиками на экране о еде он думает в последнюю очередь. Еда поступает в желудок, где недостаточно пищеварительных соков. От этого пищевые волокна недостаточно перевариваются и плохо всасываются в кишечнике.
- Дети чувствуют дискомфорт в животе, тяжесть, отрыжку. Вздутие в кишечнике, стенки кишечника перерастягиваются у ребенка болит живот, метеоризм.
Иногда мама может уговорить малыша покушать только тогда, когда перед ним загорается экран телевизора или компьютера. При частом повторении такого кормления вырабатывает стойкий рефлекс, при котором малыш отказывается кушать без мультиков. Бороться с такими привычками очень сложно.
Еще одним вредным последствием кушанья перед телевизором может стать ожирение и гиподинамия. Дети мало двигаются и начинают прибавлять вес. Ведь кушать конфеты и смотреть телевизор намного приятнее.
Телевизор и речь ребенка
Все родители очень радуются, когда малыши начинают выговаривать свои первые слова, а потом предложения и вот уже он смог сформулировать свою мысль. Но длительное нахождение ребенка перед телевизором может существенно повлиять на формирование речи.
Умение говорить приходит к детям после общения со взрослыми и другими детьми. Нынче, дети, чтобы развлечься не бегут во двор к сверстникам, а включают компьютер или телевизор и поглощают все что там транслируют. При этом они только слушают, а не говорят сами.
Таким образом умение и способность к устной речи и к появлению грамотной и правильной речи приходит на много позже или совсем не приходит.
Развитие речи ребенка от двух лет и старше основано исключительно на повторении слов за взрослыми и практика их применения.
Как телевизор влияет на зрение ребенка
Современные офтальмологи опираются только на доказательную медицину. А она гласит: что просмотр телевизора, компьютера или использование планшета и телефона не вредит зрению ребенка, только в том случае, если у него нет заболевания глаз.
Что это значит? Что если доктор не обнаружил патологию глаз у ребенка, то просмотр телевизора не будет вредить ребенку. Глаз приспосабливается к нагрузке, и его форма изменяется под увеличивающимся количеством потока света.
Опасность для органов зрения несет именно напряжение мышц, которые удерживают хрусталик.
Соответственно если ребенок с нарушением работы хрусталика или мышц, которые его изменяют или связки, которая его поддерживает будет смотреть телевизор долго, то его зрение будет неумолимо падать.
Важный момент — это утомляемость зрительного анализатора. Глаза находятся в постоянном напряжении, к тому же ребенок, глядя на экран моргает в два раза рее чем обычно. Роговица не омывается слезной жидкостью и глаз пересыхает. О этого малыш чувствует жжение в глазках трет их руками. Руки у детей не всегда чистые поэтому есть риск занести инфекцию.
- Ребенок должен смотреть телевизор в удобной позе, лучше сидя перед экраном.
- Взгляд его должен падать прямо, а не с боку или снизу. Если ребенок будет дополнительно напрягаться, чтобы повернуть глазное яблоко и долго сохранять в таком положении есть риск развития косоглазия.
- Если ребенок перед экраном в дневное время суток, то комнату лучше затемнить, чтобы от экрана не отскакивали солнечные зайчики и блики. А если просмотр телевизора происходит в вечернее время, то необходимо включить свет, чтобы экран не был единственным источником света.
- Расстояние от экрана телевизора до глаз ребенка должна составлять не меньше трех метров. Но в реальной жизни, квартиры и интерьер не всегда позволяют это условие удовлетворить.
Как телевизор влияет на нервную систему ребенка
Когда ребенок сидя недвижимо перед экраном телевизора смотрит даже детские передачи и мультики, его мозг не может усвоить все информацию. Отсутствие жизненного опыта и нервная система, которая продолжает развиваться и совершенствоваться не может проанализировать увиденное. Все это выливается в перевозбуждение нервной системы или напротив в избыточное торможение. В любом случае переизбыток информации негативно влияет на сон ребенка.
Часто родители не выключают телевизор, когда малыш засыпает. Но даже сквозь замкнутые веки глаз ребенка воспринимает определенный спектр светового потока, и нервная система не расслабляется. Таким образом сон ребенка поверхностный и неспокойный.
- Не смотреть телевизор во второй половине дня.
- Смотреть мультфильмы, соответствующие возрасту ребенка.
- Находиться рядом с малышом и по возможности комментировать увиденное на экране.
- Ложиться спать согласно режиму дня и полностью выключать свет и телевизор, чтобы нервная система маленького человека тоже отдыхала.
Вера в чудеса
Все мультфильмы построены на сюжетах, которые ничего общего не имеют с реальной жизнью. Как двухлетний малыш, который посмотрев мультик про трех котов, которые живут в обществе ходят на работу и в школу, поймет, что это художественный вымысел и ваш домашний кот Васька не имеет ничего общего с этими котами из телевизора?
В этом таиться огромная опасность для восприятия ребёнка окружающий мир. Дети, воспитанные на мультфильмах, начинают верить в чудеса. Ребенку тяжело объяснить, что мы не можем прыгнуть на несколько метров вверх или разговаривать с животными.
Кроме того, отрицательные персонажи, которые выглядят устрашающе, часто пугают ребенка в ночных кошмарах. Маленький ребенок после просмотра мультика может не сказать маме или папе, что его сильно напугал злой Кощей, но в душе его переживания выльются в невроз.
Сколько можно смотреть телевизор детям
Сколько можно безопасно смотреть телевизор детям 2 лет?
Сразу надо сказать, что дети до двух лет вообще не должны смотреть телевизор. Нервная система и органы зрения малышей настолько еще не совершенны, что даже минимальная сверх нагрузка может привести к отрицательным последствиям.
Начиная с 2-х лет, ребенок интересуется происходящим на экране, но не может уловить сюжетную линию контента.
Им нравиться смотреть на цветные картинки, угадывать знакомых им персонажей. Например, если родители показывали ребенку котика или собачку, то он может узнать их в мультике.
Сколько можно смотреть телевизор ребенку в 3-4 года?
В этом возрасте активно развивается фантазия и герои мультфильмов перестают быть просто цветными картинками. У персонажей ребенок учится как поступать в житейских ситуациях, что такое зло и дружба и многое другое. Поэтому родителям необходимо тщательно подходить к вопросу выбора мультиков.
Телевизор, компьютер, планшет и телефон не уйдут из нашей жизни, их присутствие будет только увеличиваться и приумножаться. Современным родителям не удастся полностью изолировать ребенка от технического прогресса, поэтому строгое соблюдение рекомендаций и времени просмотра помогут избежать отрицательных последствий.
Телевизор может стать источником информации в познании Мира, это масса познавательных и обучающих программ и даже обучающих мультиков. Но надеяться на то что, посадив ребенка перед экраном из него получиться ученый конечно нельзя. Телевидение больше предназначено для расширения кругозора и развлечения.
Смотрите мультики вместе с ребенком. Рассказывайте им о происходящем на экране и тогда любой мультик может стать настоящим приключением и интересным событием в жизни ребенка.
Воздействие ТВ на здоровье ребенка
Мозговые способности ребенка наиболее активно формируются в период от рождения до трех лет. В первые 6 месяцев после рождения мозг достигает 50% своего взрослого потенциала, а к трем годам – 80%. Таким образом, видно, что у малышей огромный объем памяти, и только от взрослых, которые их окружают, зависит, чем заполнится этот объем. Посиделки перед телевизором – это первый шаг к нарушению функции зрения вашего малыша. Причем, угнетаются не только глазки ребенка, но и его нервная система. Врачи давно бьют тревогу и пытаются донести до родителей чреватость длительного пребывания у телевизора. Малоподвижный образ жизни – это прямой путь к гиподинамии, а, следовательно, и к развитию многочисленных сердечно-сосудистых, нервных, эндокринных, а также костно-мышечных заболеваний.
Влияние телевизора на речь и психическое развитие
Известно также, что экран телевизора производит на ребенка гипнотический эффект. Ведь экран светится. Его мерцание, которое человек воспринимает помимо своей воли, имеет определенный ритм. А мерцающий свет, ритм и определенным образом подобранные шумы гипнотически воздействуют на психику. В результате маленький человечек впадает в транс и уже совершенно некритично воспринимает все, что льется с экрана, притягивается к нему. Жизнь маленького ребенка, от природы любознательного и непоседливого, проходит в постоянном исследовании окружающего мира. Он стремится все потрогать, повертеть, попробовать, изучить. Большинство детей быстро учатся включать и выключать телевизор или видеомагнитофон, тем более, что пульт дистанционного управления со множеством разноцветных кнопок обладает для них сверхпритягательной силой. Постоянно меняющиеся картинки на экране телевизора настолько притягивают малыша, что ему становится неинтересным и скучным то, что происходит вокруг него в реальной жизни. Даже не углубляясь в медицинские аспекты раннего приобщения ребенка к телевидению (неподвижность, вялость мышц, угроза нарушения зрения), нельзя не сказать о перегрузке органов чувств, в результате чего у ребенка могут появляться различные страхи, неоправданные агрессии, проблемы со сном. Поток информации, идущий с экрана, во много раз превышает возможность ребенка воспринимать его и самостоятельно переработать. Он выхватывает то одно, то другое и не может установить связь между изображением и услышанным текстом, из-за чего его мозг начинает мыслить отрывочно. Именно поэтому можно с уверенностью сказать, что раннее приобщение малыша к просмотру телевизионных передач отрицательно влияет на развитие ребенка, значительно понижает его любознательность и делает его пассивным. Тем более, что в фильмах, мультфильмах и особенно в рекламе так много агрессивных цветов, резких, пугающих звуков! Все это действует на психику ребенка крайне негативно.
Воздействие СМИ на мышление
Изучая характер воздействия на маленьких зрителей различных средств массовой информации, руководитель Центра коммуникативных исследований Института социально-экономических проблем народонаселения РАН Н.Е Маркова пришла к следующим выводам.
§ У детей, рано начавших смотреть телевизор и проводящих у него более часа в день, снижается уровень наглядно-образного мышления и уменьшается объем памяти. Интерес детей к предметам, фактам и событиям неглубок, речь примитивна, читать они начинают позже, неохотно и плохо пересказывают.
§ Развитие воли, стремление добиться поставленной задачи нарушено, потому что, сидя перед экраном, ребенок не совершает активных действий. Любые творческие позывы не стимулируются, а подавляются.
Есть ли безопасный минимум?
Пути решения проблемы
Вариантов масса, просто надо их пытаться найти, приложив немного фантазии и желания.
§ Поставьте простую и реалистичную цель, например, ограничьте время просмотра двумя мультфильмами в день.
§ Приучите детей обходиться без телевизора. Возможно, вначале вы встретите некоторое сопротивление, однако в таком раннем возрасте дети легко примут новые правила игры.
§ Предлагайте ему регулярно те интересные занятия, которые оказывают наибольшее влияние на развитие структур головного мозга, а именно: 1) разнообразные виды речи (устная, письменная), например, читайте с ребенком книги, рассказывайте сказки, учите скороговорки; 2) упражнения по координации движения кисти (лепка, рисование, конструкторы и т.д.). Европейская академия педиатрии считает эти занятия наиболее важными.
§ Попросите ребенка помочь вам по дому: маленькие дети любят помогать маме в мытье посуды, уборке комнаты и других домашних делах. Ваше доверие им только польстит.
§ Почаще пойте вместе с ребенком – это развивает его речевые навыки и слух.
§ Играйте с ребенком в подвижные игры.
Выводы
Что важно знать о телевизоре и телепередачах!
10 часов телесеансов в неделю снижают творческий потенциал человека на 25%.
Воздействие сказки (часто одной и той же любимой), рассказанной мамой или папой ребенку перед сном значительно сильнее, чем сказки, просмотренной по телевизору.
Результаты исследований английской ученой Салли Ворд показали:
- Если родители надеялись на электронные средства (телевизор, компьютер), как на нянь, то в 20% случаев уже 9-месячные дети отставали в развитии!
– Если дети продолжали смотреть телевизор, слушать приемники и пластинки, то в трехлетнем возрасте наблюдались задержки в развитии на целый год.
– Если родители отставших в своем развитии 9-месячных детей изымали из их поля зрения электронную технику и начинали непосредственно общаться с ребенком, то через 4 месяца ребенок догонял детей с нормальным развитием.
Сейчас в каждом доме есть телевизор. Взрослые смотрят различные телепередачи на кухне, в спальне. Вместе со взрослыми дети проводят время перед телевизором, смотря самые различные по содержанию передачи: новости, сериалы, шоу, а также имеют право на просмотр мультфильмов. Чаще всего взрослые не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время в течение которого ребенок сидит возле экрана. В основном, ребенок передвигается по комнате в процессе просмотра. Играя, он может расположиться непосредственно перед экраном. Сейчас дети даже развиваются при помощи специальных телевизионных программ. Но, по мнению ученых, телевизор сказывается неблагоприятно на здоровье ребенка и оказывает негативное влияние на его развитие.
Чем вреден просмотр телевизора для детей?
Отрицательное влияние на органы зрения.
Просмотр телевизора способствует снижению зрения, цветоощущения.
Отрицательное воздействие на нервную систему.
Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.
Дети младшего возраста испытывают трудности с произношением звука. Задержка становления речи!
Нарушение общения, агрессивное поведение.
Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров.
Ребенок может испытывать проблемы с моторикой.
Просмотр телевизора в неправильной позе может провести к нарушению осанки. Также у детей, часто просматривающих телевизор, отмечается недоразвитие мышечной массы.
Ребенок быстро привыкает к телевизору, постепенно начинает постоянно требовать включать его любимые программы. Это может перерасти в истерику.
Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки ведущие к повышению массы тела, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма
В ходе исследований, проведенных в Европе,было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %. Известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.
Кому противопоказан просмотр телепередач?
Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
Детям с нарушениями нервно-психического развития
Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
Детям, имеющим серьезные заболевания глаз
Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?
Самое главное правило – это то, что просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Ребенок должен просматривать любые телепередачи в присутствии родителей для того, чтобы просматриваемые программы были под контролем. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом должны быть исключены.
В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.
Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.
Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.
Если ребенок смотрит долгий фильм – делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.
Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:
Младенцы и ранний возраст – ЗАПРЕЩЕНО.
Дошкольный возраст (3-7 лет) – до 30 минут в день суммарно.
Младший школьный возраст (7-10 лет) – 30-50 минут в день.
Старшие школьные возраста (11-18 лет) – 1-3 часа в день.
Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?
Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка.
Не включать телевизор в фоновом режиме.
Не включать телевизор пока занимаетесь с ребенком творчеством или он играет.
Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен.
Читайте также:
