Нервное напряжение и гипофиза

Чувствуете постоянную усталость? Одолевают беспокойные мысли перед сном и утром после пробуждения? После тренировок все тело болит, а восстановление занимает много времени? Все это симптомы слишком высокого уровня кортизола и дисфункции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Проблема такой разновидности стресса и усталости в том, что ее не решить одной ночью хорошего сна или неделей отдыха. Это может помочь ненадолго, но сразу по возвращении к ежедневной рутине усталость и все остальные проблемы вернутся.

Нужно обратиться к источнику проблемы и восстановить гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему (HPA), которая регулирует большинство важных гормонов организма. Так как гормоны влияют на каждый аспект человеческой жизни, восстановление этой системы позволит повысить уровень энергии и физических возможностей, усилить мотивацию и улучшить настроение. В этой статье мы поможем вам разобраться в том, почему происходит сбой в системе HPA, и дадим простые способы восстановления до нормального состояния.

Что такое дисфункция системы HPA?

Для начала нужно разобраться, как работает эта система. Она состоит из трех частей:

1) Гипоталамус (в мозге) связывает эндокринную и нервную системы посредством гипофиза. Он управляет множеством различных процессов, в частности метаболизмом.

2 Гипофиз находится непосредственно под гипоталамусом и вырабатывает различные гормоны для поддержания организма в состоянии равновесия.

3) Надпочечники располагаются над почками и вырабатывают три типа гормонов: 1) регулирующие кровяное давление и баланс электролитов, например, альдостерон; 2) гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол и 3) половые гормоны, которые служат предшественниками тестостерона и эстрогена.

Эти три части организма регулируют его различные функции, включая реакцию на стресс, сон, настроение и уровень энергии, среди прочих. В идеале они взаимодействуют каскадным образом, гормоны, вырабатываемые в одной из этих частей оказывают позитивный или негативный эффект на другие гормоны, которые подключаются для того, чтобы вернуть организм в состояние равновесия. Чтобы понять, как это работает, давайте рассмотрим один из самых важных гормонов в системе HPA.

1) Кортикотропин-высвобождающий-гормон (CRH) вырабатывается в гипоталамусе в ответ на стресс. Он заставляет гипофиз вырабатывать адренокортикотропный гормон (ACTH). Чем выше уровень стресса, тем больше в организме вырабатывается CRH.

2) ACTH высвобождается из гипофиза и направляется к надпочечникам для увеличения выработки глюкокортикоидов.

3) Глюкокортикоиды вырабатываются надпочечниками для регулирования уровня метаболизма, иммунной реакции и воспаления. Один из самых известных глюкокортикоидов – это кортизол. Он подготавливает организм к противостоянию любым видам стресса путем высвобождения запасов энергии. Сложность в том, что надпочечники не различают различные виды стресса и не разбираются, нужна ли вам дополнительная энергия. Это значит, что уровень кортизола одинаково повышается в ответ на депрессию, травму, интенсивные упражнения, долгую поездку в автомобиле, ссору с любимыми и т.д.

Очень важно понимать, что система HPA оснащена обратной связью. Негативная обратная связь означает, что выработка гормона на определенном уровне приводит к уменьшению дальнейшей его секреции железами. Механизм работы обратной связи можно рассмотреть на примере кортизола: вы переживаете стресс, в гипоталамусе вырабатывается CRH, что запускает выработку ACTH в гипофизе, в результате в надпочечниках вырабатывается кортизол. Кортизол, попадая в кровоток, стимулирует выработку адреналина, который активирует симпатическую нервную систему и переключает ее в состояние готовности к конфронтации. В этот момент вы чувствуете готовность к действиям – будь то тяжелый сет мертвых тяг, обгон соперника по бегу, выигрыш словесной перепалки или решение сложной интеллектуальной проблемы на работе. Исчезает чувство голода и боль.

Результатом становится хронически повышенный уровень кортизола, который негативно влияет на организм. Образцовый пример негативного эффекта – это взаимосвязь высокого уровня кортизола и композиции тела. В сбалансированном состоянии кортизол полезен для композиции тела тем, что запускает сжигание жира. Во время выполнения упражнений, кортизол вырабатывается, чтобы увеличить количество жира, который организм может использовать, сберегая гликоген, служащий источником энергии для мышц.

Однако на фоне хронически высокого уровня кортизола часто происходит уменьшение мышечной массы и увеличение жировых запасов. Если в организме положительный энергетический баланс, то высокий уровень кортизола вместе с инсулином вынуждает его создавать запасы жира. Когда это переходит в привычку - сначала тяжелый день на работе, а по возвращении домой заедание макаронами с алкоголем - то в сочетании с высоким уровнем кортизола, инсулина и избытком калорий означает прямой путь к ожирению.

Конечно, хронический стресс может подтачивать здоровье, особенно в сочетании с заболеваниями, депрессией, перетренированностью, нехваткой сна или плохим питанием. Может пострадать не только система HPA, но и все остальные системы организма. Вот несколько примеров побочных эффектов дисфункции системы HPA.

- Уменьшается до минимума выработка половых гормонов, таких как тестостерон и эстроген, что влияет на все процессы в организме – от репродукции и либидо, до композиции тела и восстановления после физической активности. Организм использует один и тот же предшественник (прегнеголон) как для производства половых гормонов, так и для производства кортизола, но уменьшение выработки этих гормонов критично для здоровья, композиции тела и благополучия.

- Дисбаланс нейротрансмиттеров (в частности серотонина, дофамина и GABA) приводит к появлению усталости, расстройств настроения и зависимого поведения по отношению к пище и другим веществам.

- Истощение нутриентов приводит к увеличению воспалений и усталости. Витамины группы В – главный нутриент, противостоящий стрессу, тогда как витамин D необходим для уменьшения воспалений и контроля настроения. Витамин С необходим для синтеза и гормонов (кортизола, тестостерона), и нейротрансмиттеров, помогает удалить кортизол после стресса.

Хорошая новость заключается в том, что систему HPA можно отрегулировать, но поскольку это сложная проблема, в которую вовлечено несколько систем организма, нужно атаковать ее со всех сторон. Далее мы предлагаем список действий, которые помогут быстро вернуть захворавший механизм к жизни. Выполняя эти рекомендации, вы вернете здоровье и полностью восстановитесь!

1. Отрегулируйте уровень стресса

Несложно догадаться, что план управления стрессом - это первый шаг по восстановлению системы HPA. Но это стоит повторить, поскольку стресс становится всепроникающей и постоянной частью нашей жизни, вплоть до того, что безумно напряженная жизнь становится предметом восхищения. Остановитесь! Устранив этот стимул, вы получите возможность перезагрузить систему HPA при помощи нескольких следующих техник.

Данные исследований показывают, что медитации и другое приятное времяпровождение могут наладить работу системы HPA, расслабляя парасимпатическую нервную систему и успокаивая весь организм. Например, в результате одного исследования выяснилось, что у добровольцев, медитировавших в течение четырех месяцев, снизился уровень кортизола, но повысился уровень тестостерона и гормона роста, что явилось признаком улучшения состояния системы HPA. Уровень мелатонина, гормона сна, также улучшился.

3. Занимайтесь спортом, но не переусердствуйте

Данные исследований на малоподвижных людях показали, что периодические тренировки, такие как силовые упражнения или интервальный спринт могут сделать HPA более отзывчивой и улучшить баланс кортизола. Тонкость в том, чтобы не перетренироваться, занимаясь дважды в день или практикуя продолжительные кардиотренировки. Две-четыре тренировки с отягощениями и две коротких интервальных тренировки продолжительностью не более 25 минут еженедельно – идеальное расписание для большинства людей.

4. Не пропускайте приемы пищи

Питание перезапускает весь гормональный каскад и улучшает биологические циркадные ритмы. Поэтому рекомендуется питаться часто, небольшими порциями, в одно и тоже время каждый день. Прием пищи, в которой содержится высококачественный протеин, полезный жир и зеленые овощи, каждые 2-4 часа минимизирует уровень сахара в крови и сбалансирует кортизол.

5. Исключите вредную пищу и алкоголь

Известно, что высокий уровень кортизола вызывает острые приступы тяги к жирной, сладкой, вредной пище. Одновременно кортизол отключает в мозге те области, которые ответственны за рациональное, целеориентированное мышление. Тем самым повышается вероятность переедания низкокачественной пищи, что приведет к созданию в организме жировых запасов. Алкоголь также вреден, особенно в тех случаях, когда используется для снятия стресса.

6. Потребляйте пищу, богатую нутриентами, с высоким содержанием протеина

Главный симптом изменения функции системы HPA – это голод и тяга к нездоровой пище. Планирование питания вокруг цельного протеина (мясо, рыба, яйца, молочные продукты) и овощей позволит устранит эту проблему, повышая выработку гормонов насыщения.

7. Исключите кофеин в течение всего дня

Ученые считают, что в состоянии беспокойства и умственного переутомления, кофеин дополнительно увеличивает уровень кортизола. У любителей кофе утром уровень кортизола обычно невысок, но если в течение дня снова и снова подбадривать себя кофеином, то он будет повышенным в то время, когда это нужно меньше всего.

Адекватная продолжительность сна может потребовать от вас целого ряда мер. Первый шаг – выработка привычки к хорошему сну: постоянный режим, сон в темноте, отсутствие вокруг постели электронных приборов. Существуют данные, что люди быстрее восстанавливают работу системы HPA, если просыпаются не слишком рано – в 8-9 утра, а не в 6-7, так что можно попробовать эту возможность. Второй шаг – преодоление бессонницы и беспокойства. Принимайте мелатонин, валериану или снотворные препараты, чтобы получать необходимый для восстановительного процесса отдых.

9. Потребляйте много полезного жира

Организм использует холестерин из полезного жира для синтеза определенных гормонов, так что жиры омега-3 необходимы мозгу и нервной системе. Неадекватное количество в организме этих жиров, как уже неоднократно показано, связано с усталостью, гормональным дисбалансом и неврологическими проблемами. Основной момент – нужно получать разнообразные жиры из цельных источников: насыщенные жиры из мяса и молочных продуктов, рыбьего жира и мононенасыщенные жиры из орехов, семян и авокадо.

10. Боритесь с воспалениями

Определенные нутриенты эффективно борются с воспалениями, которые связаны с дисфункцией системы HPA: куркумин, омега-3 жиры, витамин С и пробиотики, все они доступны в пище и добавках.

11. Попробуйте принимать таурин, магний и витамины группы В

Таурин оказывает успокаивающий эффект на мозг и нивелирует беспокойные мысли, которые активируют систему HPA. Диета веганов печально известна дефицитом таурина, но любому человеку с повышенным уровнем стресса может принести пользу эта добавка – до 5г в день.

Магний – хорошо известный антистрессовый минерал, успокаивает сердечно-сосудистую систему и снижает уровень кортизола. Вдобавок он улучшает сон у людей с бессонницей. Рекомендуемая доза – до 500 мг в день.

Витамины группы В, в частности В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин) и В12 (кобаламин) необходимы для здорового метаболизма и играют ключевую роль в управлении стрессом. Причиной уменьшения запасов этих веществ можно быть плохое питание или генетическая предрасположенность к слабому метилированию, - это часть процесса детоксикации.

Хорошее настроение – один из самых мощных инструментов снятия стресса. Данные исследований показывают, что смех в компании друзей, игры с домашними животными и прослушивание музыки снижают уровень кортизола и улучшают гормональный баланс.

Когда же человеку по какой‑либо причине не удается реализовать желание совершить нечто великое и благородное для утверждения своего превосходства, гипофиз у него разрастается и уже не умещается в своем гнезде. Желание превзойти самого себя посредством образцовой работы ведет к развитию в гипофизе доброкачественной опухоли, что весьма опасно, поскольку, если увеличившийся в размерах гипофиз не умещается в гнезде, он начинает разрушать это гнездо.

К образованию опухолей переднего и заднего отдела гипофиза приводит разрастание клеток самой железы или прорастание менингиомы (опухоли мозговых оболочек). Причины возникновения опухолей гипофиза до конца не изучены, но предполагается, что это может быть связано с генетической предрасположенностью, перенесенными нейроинфекциями, полученными черепно‑мозговыми травмами, гормональными изменениями и хроническими синуситами.

Для человека гнездом является его семья, домашний очаг. Перерастая границы своего дома, человек разрушает как дом, так и себя самого. Если он хочет доказать домочадцам свое превосходство, свою значимость, а сам остается рабом дома, который ни в коем случае не желал бы разрушить, то у него в гипофизе возникает доброкачественная аденома. Она хоть и не разрушает домашний очаг напрямую, но делает это опосредованно – через болезнь человека.

Уменьшение гипофиза

Сахарный диабет

Диабет вызывает резкое увеличение количества мочи и сопровождается непрерывной жаждой и питьем.

У обоих видов диабета первопричина одна: люди, подверженные как первому, так и второму, желают хорошего. Конкретный же вид диабета зависит от того, в каком направлении человек движется – в направлении увеличения хорошего или уменьшения плохого.

Сахарный диабет возникает оттого, что человек:

• хочет добиться хорошего для исправления плохого;

• страдает оттого, что окружающие недовольны его действиями.

Несахарный диабет возникает оттого, что человек:

• желает добиться хорошего путем приумножения хорошего;

• страдает оттого, что окружающие недовольны им как человеком.

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин – белковый гормон, регулирующий содержание сахара в крови и поступающий непосредственно в кровь. Любой вид поступающего в тело сладкого привносит извне смелость, что уравновешивает страхи. Чем меньше у человека смелости, тем больше он ее жаждет. Подлинная смелость являет собой беспрепятственно текущую энергию. Кажущуюся смелость мы поглощаем ежедневно вместе с сахаром. Но наступает момент, когда сахар перестает усваиваться и не доходит до клеток. Даже не превращается в жиры, поскольку нет инсулина.

Инсулин подобен охраннику, который приходит на помощь, когда видит, что человек сам старается наладить свою жизнь достойным образом, пусть даже при этом совершает ошибки. Как только он видит, что человек делает добро чужим, чтобы стало лучше самому, но вскоре разочаровывается и начинает требовать, чтобы окружающие занялись налаживанием его жизни, – помощь от инсулина прекращается. Возникает сахарная болезнь, чтобы человек уяснил, что по‑настоящему хорошим является то, что человек созидает по велению сердца собственными руками. Когда человек делает дела за других, он втайне всегда желает, чтобы другие сделали за него его собственные дела. Работа за других – это своего рода аванс, который выплачивается из расчета на будущее. Чем больше мы занимаемся чужими делами, тем скорее обнаруживается изнанка.

С той минуты, когда человек начинает требовать от других ответной благодарности, у него начинается диабет. От того, сколь решительно человек настроен, зависит начальная стадия болезни, которая может протекать в скрытой либо же обостренной форме, опасной для жизни.

Нарушение обмена веществ

Человек – не одноклеточное. Он являет собой совокупность клеток – целостную биосистему, состоящую из относительно независимых частей, организованных таким образом, что система способна жить самостоятельной жизнью. Если мы умели бы самоорганизоваться, нас не пришлось бы

организовывать. Когда‑то мы умели это делать, и в результате возник человеческий организм. На сегодняшний день, увы, мы почти всё позабыли, следствием чего является тенденция, противоположная самоорганизации, – разрушение из‑за болезни.

Обмен веществ отражает деятельность живого существа соответственно его уровню развития. У простых живых организмов обмен веществ простой, у сложных – сложный, а у человека – уму непостижимый.

Метаболизм – обмен веществ, свойственен только живым организмам. Обмен веществ – это процесс превращения поступающих в организм веществ в собственные вещества тканей. В норме те вещества, которые не усвоились, должны выводиться из организма. В обмене веществ задействованы ферментативные системы, обеспечивающие регуляцию процесса на различных уровнях.

…Реактивами, приводящими в действие процесс обмена веществ, облегчающими и ускоряющими его, являются витамины, гормоны и ферменты.

Если витамины – это огонь жизни, который своим светом и теплом готовит к движению, то гормоны дают толчок этому движению, а ферменты дают возможность двигаться к решению наиболее сложным путем.

Ферментативные нарушения

Ферменты (энзимы) синтезируются во всех клетках и представляют собой органические вещества белковой природы. Ферменты во много раз ускоряют протекающие в клетках реакции, не подвергаясь при этом химическим превращениям. Все живые клетки содержат очень большой набор ферментов, от каталитической активности которых зависит функционирование клеток. Практически каждая из множества разнообразных реакций, протекающих в клетке, требует участия специфического фермента.

Состояние ферментов отражает поиски человеком выхода из сложных житейских ситуаций. Допустим, человек окончательно запутался в жизни. Но если он перестает уповать во всем на ближних и начинает сам искать выход, у него будто сами собой нормализуются ферментативные процессы в обмене веществ. Ферментам свойственна энергия, способствующая нахождению единого языка общения и распутыванию сложных проблем.

Ферментативные нарушения сопутствуют многим болезням, например, болезням поджелудочной железы, желудка или печени.

Кто мучается от житейских тягот, надеясь на чужое вмешательство и требуя помощи от ближних, у того наверняка наблюдаются ферментативные нарушения. Это значит, что таким людям следует потреблять как можно более простую пищу. Скажем, есть за один прием лишь один вид натуральной пищи и запивать водой. Тому же, кто не намерен и пальцем пошевелить ради собственного блага, не поможет и супернатуральная пища.

Что касается человека уравновешенного, то в результате деятельности витаминов, гормонов и ферментов – а их деятельность отражает мыслительную деятельность человека – в его организме происходит насыщение крови первичными химическими элементами. Человек дает пищу телу, тело питает кровь, а кровь – клетки, давая им возможность принять то, в чем клетка нуждается, чтобы она уже сама синтезировала вещества, необходимые для выживания, развития, обновления и размножения. Чем человек уравновешеннее, тем оптимальнее он получает все необходимые для него вещества из сколь угодно малого количества пусть даже самой простой пищи. Даже если питается одной водой и воздухом.

Нарушение обмена веществ отражает душевную неуравновешенность. Душа нуждается в свободе, то есть в воздухе, который насыщает любовь, то есть кровь. Из крови, насыщенной кислородом, организм получает все важнейшие для поддержания жизни химические элементы в их естественном природном состоянии. Дыхание – это скорая помощь жизни.

Кто дышит полноценно, тот живет воздухом и любовью. Воздух поступает через легочные мембраны прямо в кровь, и кровь доставляет его прямо в клетки. Легочные мембраны для того и существуют, чтобы очистить воздух от инородных частиц. У человека неуравновешенного даже свобода и та вызывает протест, а свобода – это воздух.

О нарушении обмена веществ говорят, если питательных веществ, минералов и витаминов поступает в организм больше или меньше необходимого. Дисбаланс может вызвать такие болезни как диабет, нарушение пищеварения, подагру, ожирение. В зависимости от того, каких химических элементов недостает организму, могут возникнуть различные болезненные симптомы: слабость мышц или тяжелые нарушения сердечно‑сосудистой системы, поражения костей и других тканей. У детей наблюдаются нарушения роста и развития. Различные болезни может вызвать дефицит или избыток определенных витаминов. На сегодняшний день одним из самых распространенных заболеваний нарушения обмена веществ является ожирение.

Если человек, одолеваемый стрессами, протестует против какого‑то жизненного явления столь категорически, что не приемлет его ни при каких условиях, то он не приемлет и соответствующей энергии, где бы она ни содержалась – в воздухе, в воде или в пище. Обмен веществ моментально нарушается, поскольку, если данный элемент отсутствует, клетки организма не в состоянии синтезировать некое вещество, необходимое для их жизнедеятельности. Чтобы не простаивать без дела, клетка синтезирует из имеющихся элементов вещество, в котором у нее нет потребности. Если бы она этого не делала, ее жизнедеятельность остановилась бы и клетка умерла. Если человек не желает пока умирать, если он хочет еще побороться, то же самое делает и его клетка – все равно что, пусть даже плохое.

Ожирение

К ожирению приводит нарушение жирового и углеводного обменов, а именно усиленное превращение углеводов в жир. Причиной может быть генетическая предрасположенность, некоторые заболевания ЦНС, желез внутренней секреции, нарушение обмена веществ. Однако проявлению склонности к ожирению способствует неправильный образ жизни: злоупотребление углеводистой пищей, малоподвижный образ жизни. Ожирение встречается в любом возрасте. Во всем мире отмечается рост числа детей с ожирением.

Жировая ткань – это склад Ваших бойцовских качеств, которые Вы накопили, чтобы вести схватку с жизнью и выстоять – как сегодня, так и завтра (чем старше, тем больше).

Нежелание отказаться от своего – это хитрый стресс. В символическом смысле жир – это то свое, что Вы накопили, борясь с жизнью. Освободите стресс, и Ваша жировая ткань начнет рассасываться. Поговорите со своей жировой тканью, поговорите с жировой клеткой. Сколько же Вы накопили в ней страхов перед завтрашним днем. И сколько воинствующей злобы! Один сам сражается в бою, второй посылает в бой другого. Третий сражается словом, четвертый – пером. Пятый – действием, шестой – мыслью. А Вы как? Подумайте и освободите свою злобу и нежелание отказаться от своего.

Ожирение – это признак самозащиты. От кого же человек защищается? Прежде всего и более всего от себя самого. Если бы человек верил себе, работал над собой, ему не пришлось бы бояться правды сильнее смерти. Сделанное открытие о самом себе способно порой огорошить человека, буквально подкосить его, но все же речь идет о сугубо личном. Если высвободить обнаруженную отрицательную черту, ее и не станет, и не придется стыдиться перед окружающими.

Диетологи различают первичное ожирение, причиной которого является неправильное питание – оно составляет до 75 % всех случаев ожирения. 25 % приходится на вторичное ожирение, причиной которого может быть недоразвитие половых желез, гипофункция щитовидной железы, опухоль передней доли гипофиза (синдром Иценко–Кушинга). Выделяют 4 степени ожирения: I степень – масса тела превышает нормальную на 20–30 %, IV – масса тела превышает нормальную более чем на 100%. Вместе с этим различают общее и местное ожирение. При местном ожирении жир откладывается в подкожной клетчатке в виде липом.

У кого располнело туловище, у того в жировую ткань должны были уместиться все его злобные обвинения и чувство вины, кого или чего бы они ни касались, включая, естественно, и самого себя.

Человеку с ожирением нижней части тела свойственна злость из‑за хозяйственных дел, работы, денежных проблем в целом. Нижняя часть тела соотносится с прошлым. Кто не освободился от злости, связанной с прошлым, у того неизбежно ожирение нижней части тела. Верхняя часть тела – это будущее. Кто со злобой рвется в будущее, у того верхняя часть тела должна быть внушительной. Он хочет идти в будущее назло всем преградам.

Поясничная область соотносится с настоящим, с сегодняшним днем. Кто не освободится от минувшего, для того дорога в будущее представляет собой борьбу, и у того талия полная. Кто с легкостью выбрасывает из головы неприятности вчерашнего дня, у того талия тонкая даже при очень объемистой нижней части тела.

Целлюлит

По сути дела островки целлюлита являют собой увеличенные лимфатические узлы, расположенные в коже и подкожной ткани. При нормальной циркуляции лимфы эти узлы невидимы глазу и не прощупываются пальцами. Чем крупнее сгусток лимфы, закупорившей лимфатический сосуд, тем масштабнее участок целлюлита. Чем сгусток плотнее, тем плотнее островок целлюлита.

Заметность и непривлекательность целлюлита зависят не от габаритов человека, а от величины его вызывающей гордыни. Если терпению подобного человека приходит конец, эластин разжимается, и тело человека становится весьма бесформенным. Теперь уже бороться с целлюлитом очень трудно. Потому современные женщины и предпринимают в панике любые действия, лишь бы сохранить форму.

Покуда в человеке живет желание доказать себе и окружающим свое превосходство, его жировая ткань вместе с целлюлитом остается плотной и тугой. Когда же силы иссякают и возникает ощущение безысходности, ткани обмякают, приобретая вид полупустого мешка с горохом. С наступлением ощущения бессмысленности всего и вся начинают увеличиваться габариты тела, что в какой‑то мере маскирует наличие целлюлита, но для женщин это еще больший кошмар. Как известно, целлюлит – это женский недуг, но я уверена, что если феминизация мужчин не прекратится, им тоже грозит целлюлит.

Поскольку человек реализует себя в делах, в труде, а отношение к работе выражается через пищеварительный тракт, то немудрено, что целлюлит появляется и на животе. Чем больше женщина гордится своими трудовыми успехами, чем настойчивей желает продемонстрировать их всему миру, тем заметнее делается целлюлит у нее на животе. Еще один участок тела, где спешит обосноваться целлюлит, – внутренняя сторона предплечья. Это является знаком того, что женщина гордится своей чрезмерной требовательностью и желает показать, что ее требованиям все повинуются. Иными словами, что она всегда добивается своего. На самом же деле ничего она не добивается.

Расстройство питания

Группа болезней, которые характеризуются несоответствием между потребностями организма и поведением, направленным на их удовлетворение, относится к болезням расстройства питания. Это анорексия, булимия, болезненная потребность в строго определенном продукте.

Человек ищет себя даже в еде. Он находит себя, но уже в следующий миг он недоволен, ибо хочется лучшего. Испуганная мысль толкует о еде, а тайная мысль – о самом человеке. Он не улавливает тайной мысли, которая говорит, что на деле хотелось бы самому стать лучше, а значит, смелее. Скверный отзыв о еде означает в действительности такой же отзыв о себе. Обратите внимание на слова, выражающие оценку, и осознайте для себя, что слова эти и есть стресс, который необходимо освободить. В противном случае поискам не будет конца. Будете пробовать всевозможные продукты, а требуемого не узнаете. Недовольство собой не позволит этого. Будете от еды толстеть либо худеть, а недовольство знай себе возрастает.

Булимия

Модное заболевание булимия – неутолимый голод – поражает того, кто желает пройти по жизни с шумом.

Булимия – это вид переедания, когда после приема пищи человек испытывает чувство вины и старается избавиться от только что принятой пищи любым способом (принимая слабительные, вызывая рвоту).

Максималистская потребность мощно и спешно продвинуться на глазах у всех делает из человека обжору. А сильная неуверенность перед будущим вызывает желание вернуть старые добрые времена. Возникает рвота, означающая отвращение к будущему. Булимия есть желание завладеть иллюзорным будущим, к которому в действительности человек испытывает отвращение. Иллюзорное будущее является порождением рационального рассудка, в котором нет места для интуиции.

К серьезным заболеваниям относится также anoreksia nervosa, при котором больной может полностью отказываться от еды.

Анорексия – убежденность в наличии лишнего веса и стремление к его снижению, даже когда вес соответствует нормам. Приводит к тому, что человек отказывается от еды, даже когда снижение веса может привести к необратимым медицинским проблемам. Вес достигает критически маленьких величин, что приводит к нарушению функций всех систем организма. Вероятен летальный исход.

Страх перед едой сильнее страха смерти. Причина анорексии коренится в тотальном страхе перед принуждением. Учащение этой болезни среди молодежи говорит о том, что у юного существа истребляется свободная воля, поскольку за него очень убедительно и ловко думают, принимают решения и всё делают другие. Подросток безвольно‑равнодушно соглашается с волей родителей. Человек, лишенный воли, живет без будущего. Это – мертвая жизнь. Еда – фактор, продлевающий подобную жизнь и душевные муки.

Последнее изменение этой страницы: 2017-01-20; Нарушение авторского права страницы

Гипофиз (греч. hypophys — образование, возникновение; glandula pitutaria; гипо-+phyo, будущее время physo — расти)

Деятельность гипофиза сложно переоценить.

Учёные говорят, что в организме нет другой железы, которая по многообразию своего действия могла бы сравниться с гипофизом. Связанный с гипоталамусом, с центральным отделом нервной системы, гипофиз является фабрикой по производству гормонов. Опосредованно связанный с лимбической системой (эмоциональным центром мозга), гипофиз формирует эмоциональный статус человека и влияет на его поведение.

Человек стремится к комфортному состоянию:

если холодно — одевается;

если жарко — раздевается;

если испытывает жажду — пьёт, голод — ест;

если скучно — старается развлечь себя.

Например, блеск в глазах, прекрасное бодрое настроение обеспечивает гормон серотонин. Это происходит при любом приятном переживании: влюблённость, победа, подарок, сюрприз. Тироксин — гормон энергии, оказывает огромное влияние на самоощущение человека, регулируя работу печени, почек, желчного пузыря, на которые ложится максимальная нагрузка при выведении шлаков и токсинов из организма.

Окситоцин — гормон удовольствия от общения. При нехватке его человек всячески избегает контактов, становится раздражительным, ему со всеми тесно. Нежные и ласковые прикосновения, дождик на лицо, душ на тело, массаж, да и просто добрый заинтересованный взгляд поднимут уровень этого гормона.

Ацетилхолин — гормон творчества. Все мы знаем это несравненное состояние счастья, гордости за себя, когда удавалось найти решение сложнейшей задачи, с блеском выйти из тупиковой ситуации, придумать гениальную идею. Чтобы испытывать такое состояние, мозгу почаще нужно подбрасывать интеллектуальные задачи, загадки, грамотно его тренировать.

Допамин — гормон полёта. Именно он обеспечивает состояние лёгкости, быстроты, стремительности, парения. У танцоров допамин вырабатывается в достаточных количествах.

Гипофиз и эпифиз — это основные железы, которые определяют мотивацию действий человека в настоящем. Поэтому зона настоящего связана со смысловой памятью…

Физически гипофиз или нижний мозговой придаток- это бобовидное образование весом 0,5–0,6 грамма, которое располагается в костном углублении дна черепа (костном кармане),названном турецким седлом.

Гипофиз — это сгусток ткани размером примерно с горошину, расположенный почти точно в центре головы, в основании мозга и сразу позади корня носа. Он висит под мозгом подобно вишне, висящей на ветке дерева. Гипофиз серовато-желтого цвета. Причём у женщин гипофиз обычно бывает больше.

Вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию.

Гипофиз состоит из трех долей: передней, промежуточной и задней. Все эти доли фактически являются отдельными железами, и каждая секретирует свои собственные гормоны.

Гипофиз считается главной железой тела. Этот важный центр управляет функциями других желез, начиная и прекращая выработку их гормонов согласно потребностям тела. Гипофиз производит множество гормонов, которые ответственны за рост и развитие тела.

Гипофиз — женско-мужская железа.

Женский гипофизный тип проявляется при доминировании постгипофизной доли железы.

Мужской тип — при доминировании передней доли гипофиза

Женский гипофизный тип выражает нежные эмоции и утонченные чувства.

Мужской гипофизный тип отличается превосходным мозговым тонусом, высокой умственной работоспособностью, широким кругозором и способностями к управлению.

Трижды блаженны те мужчины и женщины, которые имеют нормальный, сбалансированный гипофиз.

Гипофиз был известен в древнем мире под следующими символами: алхимической ретортой, пастью дракона, Девой Марией, Святым Граалем, прибывающей луной, купелью очищения, одним из Херувимов, ковчегом, Изидой в Египте, Радхой в Индии, ртом рыбы.

Гипофизом управляет аджна-чакра, котороя отвечает за интуицию. Гипофиз связывают с интуицией частично потому, что он, более чем какая-либо другая единичная физическая структура, служит связующим звеном между умом и телом. Гипофиз передаёт идеи и эмоции из коры головного мозга к тем химическим соединениям, которые контролируют настроение, мышечное напряжение и обменные процессы.

Теперь мы знаем, что этот нектар — это выделения гипофиза,

Выделения гипофиза можно назвать молекулами эмоций и молекулами знаний.

По утверждению Макса Генделя ( известного астролога и мистика 19-20вв)

Гипофиз — мир Жизненного Духа

Гипофиз находится под управлением Урана. Ключевая нота этого великого Планетарного Духа выражается на физическом плане как новизна, универсальность, любовь к свободе для всех, сострадание, оригинальность, независимость, преобразование, движение вперед, изобретательность, стремительные действия, интуиция, мистицизм и альтруизм.

На низком уровне мы обнаруживаем эти высокие силы проявляющимися как эксцентричность, склонность к богемной жизни, фанатизм, распущенность, безответственность, хаотические действия, разгульность, извращение, нетерпение и анархия.

Гипофиз — это одно из звеньев в духовной цепи, соединяющей человека с великим Духом Христа, который обычно функционирует в своем жизненном духовном проводнике. Вот эта цепь: сердце, гипофиз, световой эфир, Уран, Интеллектуальная Душа, Жизненный Дух. Все эти звенья используются индивидом при развитии внутреннего Христа, который является его собственным Жизненным Духом. Гипофиз — это первичное место обитания Жизненного Духа, а сердце — вторичное место. Под местом подразумевается среда, через которую индивид работает для развития скрытых потенциальных возможностей своего собственного Жизненного Духа, женского полюса своего существа, образной, питающей, защищающей материнской энергии этого Духа.

Цвет Жизненного Духа — желтый; цвет Урана — желтый; цвет светового эфира — желтый; и, когда пробуждается гипофиз, он тоже сияет желтым светом.

Гипофиз тесно связан с мистическим путем, ведущим к Посвящению.

Таким образом, очевидно, что пробуждение гипофиза к действию — одно из самых важных достижений на пути развития женственных сил Духа, сил любви-мудрости.

Для активной работы гипофиза необходимо здоровое питание. Из рациона, желательно, исключить консерванты, красители, усилители вкуса, которые могут вызвать нарушение проводимости нервных волокон. Кроме того, их употребление может привести к нарушению осмотического состояния клеток мозга.

Полезные продукты для гипофиза:

• Грецкие орехи — богаты жирами, витаминами А, В и С. Стимулируют работоспособность гипофиза.
• Куриные яйца— являются источником такого незаменимого для гипофиза вещества, как лютеин.
• Черный шоколад — является стимулятором мозговой деятельности.
• Морковь— замедляет процессы старения, стимулирует образование новых клеток.
• Морская капуста— этот продукт благотворно сказывается на обеспечении мозга кислородом.
• Жирные сорта рыб — осуществляют балансировку всех желез внутренней секреции.
• Курятина— богата белками, которые являются строительным материалом для новых клеток.
• Шпинат— Содержащееся в шпинате железо отвечает за нормальное кровоснабжение гипофиза.

СТИМУЛИРУЕМ ГИПОФИЗ

1. Нажатие средним пальцем в точке между бровями стимулирует гипофиз. Это вызывает выработку гормонов, необходимых для всего организма.

Координационные функции осуществляются путем выделения сигнальных гормонов, которые в свою очередь влияют на активность других органов…

К своему удивлению вы вскоре обнаружите, что, массируя эту точку, вы оживите ваше воображение и значительно улучшите ваше восприятие!

Найдите небольшую выемку в центре лобной кости. Массируйте ее, двигаясь снизу вверх и кнаружи. Круговые движения должны быть радиусом примерно в полтора сантиметра. Массаж проводят в течение тридцати секунд.

2. Сурья намаскара усиливает прилив крови к голове и воздействует на нервную систему, тем самым стимулируя гипоталамус, который регулирует функцию гипофиза. Таким образом, сурья намаскара напрямую благотворно воздействует на этот жизненно важный центр и все тело.

3. Самый мощный эффект на гипофиз оказывают перевернутые асаны.

Господь сотворил человека совершенным