Нервный тик при похмелье

Алкоголизм представляет собой масштабную проблему современности, от которой достаточно трудно избавиться. Данная привычка имеет социальные, биологические и психические причины. Также алкоголизм невероятно сильно бьёт по нервной системе человека, вызывая серьёзные отклонения в поведении. Одним из таких нарушений является нервный тик. В большом городе жизнь и так имеет напряжённый ритм, систематическое употребление спиртных напитков только усугубляет положение вещей.

Именно поэтому избавление от алкоголизма должно обязательно заключаться в исполнении комплексного лечения, которое позволит быстро побороть все вышеуказанные причины. Однако если у человека имеются болезни, не связанные с распитием спиртных напитков, к примеру, болезни легких – в таком случае туберкулез и алкоголизм будут несовместимыми понятиями, поскольку его вредные пары и распады будут проникать в легкие, тем самым усугубляя течение патологии. Тоже самое можно сказать и про нервные тики, которые начинаются у некоторых людей в детстве, а с увеличением дозировки спиртного только становятся более частыми.

Вызывающий нервный тик алкоголизм обычно локализует своё действие в районе лица. Здесь расположены специальные мимические мышцы, которые в результате перенапряжения делают непроизвольные движения.

Причины нервных тиков

По сути, нервные тики – это чрезмерные импульсы, которые распространяются по нервным клеткам к мышцам человека. Сознание не в силах контролировать избыточный сигнал для сокращения мышечных волокон. Каждая попытка избежать непроизвольных и неуместных в конкретной ситуации движений, только увеличивает нервное напряжение, что опять же приводит к подёргиваниям или определённым звукам.

Врачами уже давно доказана генетическая предрасположенность к подобным заболеваниям. Обычно они носят название первичных нервных тиков. Если один родитель страдал нервными тиками, то ребёнок будет иметь ту же особенность в 50% случаев. Если речь идёт о болезни обоих родителей, то здесь уже шансы возрастают до 100%. Течение заболевания ухудшают:

Переутомление и длительный стресс повышают активность нервной системы, что увеличивает напряжение нервных импульсов;
Нарушение питания, в частности недостаток кальция и магния, приводит к чрезмерной возбудимости мышц и нервов;
Злоупотребление алкоголем убирает тормозные процессы в головном мозге, человек не может успокоить сам себя и раздражается по любому поводу.

Но это всё предопределено судьбой генетически, а вот вторичные нервные тики человек зарабатывает сам:

Травма головы может привести к образованию очага активности нейронов мозга, что будет стимулировать повышенное напряжение нервных импульсов;
Поражения инфекциями головного мозга нарушает его равномерную работу, что приводит к нервным тикам;
Паразиты и болезни желудка препятствуют всасыванию необходимого для нормальной передачи нервных импульсов кальция, что опять же приводит к развитию отклонений в поведении;
Употребление наркотиков (в том числе и алкоголя) сильно накручивают нервную систему, разрушая структуры нервных волокон и клетки головного мозга.

Все случаи в жизни человека довольно редки, чего нельзя сказать об увлечении наркотиками и алкоголем.

Никто и не задумывается, что нервные тики – это плохой знак, когда увлечение алкоголем может быстро развить алкогольный абстинентный и постабстинентный синдром, которые являются опасными для здоровья. Они усугубляют и без того шаткое положения, продолжая разрушать нервную систему.

Что представляет собой алкоголизм и какова схема его развития

В результате ежедневного приема горячительных напитков происходит нарушение работы определенных веществ, находящихся в организме человека, которые способны передавать нервные импульсы в головном мозге. Данное явление вызывает постепенную зависимость людей от алкоголя, так как со временем организм привыкает к наличию в нем этанола и уже не может без него полноценно работать.

Симптомами, которые можно заметить при частом приеме алкоголя, вызывающими алкоголизм, являются:

несоблюдение собственной дозы спиртного (иными словами, человек больше не контролирует себя и пьет столько, сколько ему захочется);
пьянки до потери памяти, которые вызывают развитие запойного состояния (в таком случае человек пьет несколько дней подряд практически без остановки);
развитие абстинентного синдрома (похмельное состояние после очередной пьянки);
распитие любого вида алкоголя, независимо от его марки и крепости.

Чем дольше человек принимает алкогольные напитки, тем быстрее у него развивается постабстинентный синдром. Что это такое?

Что представляет собой ПАС

ПАС или постабстинентный синдром развивается следующим образом: при постоянном приеме спиртного оно встраивается в работу мозга и некоторых органов достаточно глубоко – в таком случае полноценное функционирование организма становится невозможным без приема алкоголя. Иными словами, для пьяницы нормальным состоянием стало состояние опьянения, а ненормальным и пагубным – здоровое. Это получилось из-за того, что произошло нарушение работы ЦНС. Симптомы, которые развиваются при появлении такого состояния, имеют название постабстинентный синдром. При обострениях ПАС состояние человека напоминает похмелье или же опьянение.

Поэтому нередко данный синдром между собой называют сухим запоем, сухим срывом и так далее, ведь в таком случае человеку будет плохо без одной капли спиртного в организме, зато хорошо при содержании в нем алкоголя.

К симптомам постабстинентного синдрома относится:

Важно заметить, что у каждого человека постабстинентный синдром проявляется по-разному – одни симптомы могут быть сильно выражены, другие, наоборот, отсутствовать.

Сколько длится ПАС у алкоголика? В среднем данное состояние, протекающее в острой форме, длится около 3 месяцев (подострый период длится около года). Только правильное и современное лечение поможет нормализовать работу организма, поэтому сразу после обнаружения симптомов ПАС нужно обратиться за помощью к наркологу. Он назначит пациенту препараты против алкоголизма, купить которые можно в интернете.

Как видно из вышеперечисленного, алкоголь и нервные тики имеют прямую связь. Как только происходит систематическое разрушение клеток нервной системы и сбой её питания, так сразу развиваются многие нервные болезни, в том числе и тики.

Кто и как пьет алкоголь

Граждане, привыкшие к употреблению спиртного, делятся на несколько категорий, в зависимости от того, как они понимают дружбу с алкоголем. Нормальные люди, которые относятся к спиртным напиткам нейтрально, привыкли употреблять качественный, хороший алкоголь для разгрузки нервной системы, поднятия тонуса или настроения. Одни его пьют крайне редко, исключительно по большим праздникам, другие часто, но даже, если выпивают каждый день, их суточная норма граничит с пониманием проблемы алкоголизма.

Они не бояться проснуться на улице или быть разбуженными нарядом полиции в метро или на автобусной остановке, не страдают похмельным синдромом, и не лечатся наутро кружкой пива. У таких людей выработалось стойкое убеждение, что пить нужно в меру. Они не жалуются с бодуна на жуткие головные боли, тошнота от принятия вчерашней дозы алкоголя преследует их крайне редко и уж тем более им не знакомо чувство страха с дикого похмелья. Однако не все, кто выпивает, могут похвастаться железной силой воли.

Отказаться от употребления спиртных напитков все равно придется, но какой ценой. Медицинская практика знает немало примеров, когда после длительных алкогольных возлияний люди сходили с ума. Нередки случаи психических обострений, белой горячки. Панические атаки в данном ключе, это тоже прямое следствие чрезмерного и длительного употребления спиртного. С похмелья, алкоголика каждый день сопровождает:

чувство смерти;
ему снятся кошмары;
он ощущает состояние чего-то неизбежного и ужасного;
вздрагивает от малейшего звука.

И такой период после длительного запоя может протекать несколько суток. Насколько он опасен и как связан со здоровьем?

Откуда берутся кошмары

Соматические состояния в абстинентном синдроме (похмелье), проявление страха, чувства смерти и т.п. рождаются в большинстве случаев не сразу. Если человек после длительного употребления алкоголя решил взяться за ум, он, прежде всего, позаботиться о решении данной проблемы. Почему? Поведение алкоголика в данном ключе можно спрогнозировать. После длительного запоя он уже знает, к чему может привести затяжное похмельное чувство, поэтому распланирует ближайшие несколько дней.

Прежде всего, это будет касаться выравнивания психоэмоционального фона с помощью спиртного, то есть опохмелки. Временно вынося за скобки сопутствующие причины здоровья человека, при которых возникают кошмары, панические атаки можно с определенной долей уверенности сказать, что именно нестабильное психическое состояние нервной системы после запоя и служит тем самым катализатором, когда снятся яркие сновидения, сопровождаемые кровавыми сценами. Ощущения алкоголика в период похмелья, если он решил выйти из двухнедельного запоя дома, без медикаментозных или иных средств, могут привести к пограничным состояниям.

На такой фактор как панические атаки, кошмары и тревога с тяжкого похмелья активно влияют субъективные причины. Стресс, переживания, депрессия — перенесенные накануне употребления алкоголя, в период выздоровления обязательно дадут о себе знать. И, если они не усугубят ситуацию с психическим состоянием алкоголика, то уж явно не улучшат эмоциональный фон.

панические атаки с обострением;
панические атаки без обострения.

Есть смысл по очереди коснуться каждой патологии. В первом варианте человек может ощущать беспочвенное чувство страха.

Если с организмом все в порядке

Тревога с длительного похмелья, как правило, ничем не объясняется, но на первый или второй день трезвой жизни, алкоголик замечает все симптомы панической атаки. Снятся кровавые сцены, убийства, кошмары, а при пробуждении, сознание окутывает необъяснимое чувство тревоги за собственную жизнь. Почему ужасы считаются неотъемлемой частью тяжёлого похмелья? Это объясняется психологической особенностью каждого человека.

Отдельные личности, употребляющие спиртное, вовсе их не ощущают. Если крепкая нервная система, то алкоголик, в общем-то, не жалуется на странные видения и различного рода панические атаки. Другие, кто не могут похвастаться отменным здоровьем, предпочитают выходить из запоя постепенно, шаг за шагом, употребляя каждый день небольшое количество спиртного для облегчения состояния. На четвертый день у большинства панические настроения постепенно проходят, кошмары не снятся, беспокойство исчезает.

Почему тревожные настроения наступают без эмоционального обострения (второй случай). Они связаны с вегетативными признаками, но также являются следствием затяжного похмелья. В данном примере после длительного запоя не наблюдается безосновательного чувства страха, тревоги, однако эмоциональный фон все равно не здоровый.

Человек начинает беспокоиться за работу сердца, ему кажется, что оно вот-вот остановится. Он ощущает сдавливание в груди, одышку. Дыхание становится тяжелым, прерывистым.

В голову лезут мысли, что он вскоре не сможет дышать. Нередко при таких симптомах алкоголики вызывают скорую помощь, но проведенное обследование не выявляет серьезных патологий. Страх с тяжелого похмелья в первом и во втором случае сопряжен с индивидуальными особенностями здоровья человека, психологическим и эмоциональным фоном, а также работой внутренних органов и систем.

Кому не следует употреблять спиртное

Задаваясь вопросом, почему и как это происходит, можно обратиться к умозаключениям медицинских работников, которые исследовали механизм аномалии. Сделанные выводы основываются на динамике работы надпочечников, которые больше обычного вырабатывают необходимые организму вещества: норадреналины и адреналины. К этому можно добавить сбои обмена нейромедиаторов.

После увеличивающегося количества гормонов, происходит судорожное сжатие кровеносных сосудов, вследствие чего возникают рефлекторные реакции:

прерывистое, учащенное дыхание;
тахикардия;
повышение давления.

После возникновения спазматического периода, в крови наблюдается недостаток углекислого газа и избыток кислорода. Эти факторы и вызывают панические атаки. Алкоголику снятся кошмары и другие неприятные сновидения. Длительность экстремального состояния организма у каждого человека разная, но в целом можно говорить о непродолжительном периоде, хотя наблюдались случаи, когда панические атаки длились по несколько часов.

Медики на этот счет категоричны. Неконтролируемый прием алкогольных напитков и есть причина неспокойного состояния нервной системы, почему собственно и не рекомендуют употреблять алкоголь в огромных количествах. Излишне говорить, что некоторым людям, страдающим различными заболеваниями вообще пить нельзя. Даже после небольшой дозы спиртного они могут испытывать панические атаки. Нежелательно употреблять спиртные напитки с сердечно-сосудистыми, эндокринными болезнями, после пережитых стрессов, нервных срывов. Нельзя притрагиваться к алкоголю при фобиях, а также эпилептикам и лицам с неуравновешенной психикой.

После ощущения панической атаки и при наличии всех вышеперечисленных симптомов первого или второго типа, следует заняться дыхательными упражнениями, найти вокруг себя как можно больше позитивных моментов (посмотреть смешной фильм, отвлечься на что-то интересное) и выпить успокоительные средства: Корвалол, Валериану, Пустырник (до 50 капель на четверть стакана горячей воды). Также помогает массаж пальцев рук, висков, переносицы, мочек ушей. Когда алкогольное похмелье будет позади, о патологии следует серьезно задуматься и пройти обследование на предмет обнаружения каких-либо заболеваний. Само же лечение панических атак структурируется на различных антидепрессантах.

О вреде алкоголизма известно всем, но не каждый способен побороть в себе зависимость от
него. Частое употребление крепких напитков может вызвать судороги с похмелья. Их появление указывает на нарушения, происходящие в процессе в головном мозге. Они также неприятны, как тошнота, головокружение и могут привести человека к тяжелым последствиям.

Как проявляется недуг?

Внезапное возникновение припадка представляет для человека опасность. Своими симптомами судороги после запоя схожи с эпилепсией. Случится они могут в любом месте и в любое время. Хорошо если человек будет в этот момент лежать или сидеть. В основе судорожных припадков лежат электрические разряды, которые происходят в головном мозге человека после нарушения его работы. Это болезнь нервной системы.

Появляющиеся у человека судороги могут сопровождаться не только головокружением, но и потерей сознания. Продолжительность нахождения человека в таком состоянии зависит от степени его здоровья. Сопровождается судорожный синдром при алкоголизме появлением на лице человека бледностью. После потери сознания у него начинают непроизвольно сокращаться и расслабляться мышцы тела.

По окончанию припадка человек приходит в сознание. Самыми длительными и болезненными являются судороги с похмелья, известные как тонические. При них напряжение и сокращение мышц тела происходит у человека в состоянии полного сознания.

Случившийся у человека судорожный припадок не проходит бесследно. Периодически подобные приступы будут повторяться не только в похмелье.

Степень поражения мозга определяет частоту появления судорожных приступов. Их катализатором может стать не только алкоголь, но и стресс, погода, ОРВИ и даже принятая человеком пища. Такая патология достаточно мучительное для человека явление. Судороги после запоя возникают практически у каждого пьющего. У каждого человека, не способного отказаться от алкоголя, болезнь развивается по своему сценарию.

Внезапно сковывающие тело человека судороги могут привести к его травмированию. Любое падение способно привести к ушибам и переломам. Еще одна опасность для человека таиться в рвотных массах. После неудачного падения он, скованный судорогами, может ими захлебнуться, если будет лежать на спине.

В случае возникновения незначительных сокращения мышц после алкоголя, человек может
помочь себе сам. Такие приступы, возникающие от алкоголя, указывают на возникновение алкозависимости. В таких ситуациях человек должен:

Прилечь или сесть так, чтобы ноги оказались выше уровня головы.
Помассировать наряженные мышцы для стимуляции процессов кровообращения.
Если возникают судороги в ногах, то стоит одеть на себя антиварикозное бельё, обладающее компрессионными свойствами. Оно позволит сузить вены под давлением и восстановить циркуляцию крови.

Очень хорошо при незначительных судорогах принимать тёплые ванны. Как правило, в них добавляют отвары ромашки, зверобоя или календулы. Эффективно снимает напряжение с мышц тела морская соль. При частых случаях возникновения у человека судорог не нужно думать о том, что делать самому. Необходимо обращаться к врачу.

Вероятность возникновения в такой ситуации после алкоголя эпилепсии крайне высока.

Если при приступе человек потеряет сознание, необходимо срочно вызвать неотложку. До её приезда человек должен быть расположен так, чтобы голова его была повернута на бок. В пространство между зубов вставляется ложка ил какой-либо другой предмет, способный предотвратить западание языка.

Продолжение употребления крепких напитков после появления первых судорог при
похмелье приводит к появлению алкогольной эпилепсии. Она несёт для человека серьёзную опасность. У людей, страдающих подобным недугом, могут появиться на свет дети с поведенческими нарушениями. Такая вероятность оценивается медиками в 6%. Если алкогольной эпилепсией страдают оба родителя, то вероятность проявления синдрома у детей возрастает до 12-15%.

Алкогольная эпилепсия характеризуется такими признаками, как:

Обмороки, переходящие к потере сознания.
Судорожные сокращения мышц, сопровождающиеся жгучими болями в них.

После того, как судороги прекращаются боль в мышцах остаётся. Такие болезненные ощущения могут сохраняться у человека еще в течение суток. Припадки могут повторяться после первого приступа в последующие дни, сопровождаясь галлюцинациями.

Появление судорог является сигналом для полного отказа от алкоголя. Игнорировать его не стоит. Последствия могут быть крайне тяжёлыми. Сначала приступы будут случаться всё чаще, а клетки головного мозга планомерно всё сильнее разрушаться. Без врачебной помощи в этой стадии заболевания не обойтись.

Частые приступы провоцируют глубокие поражения головного мозга и мыслительные процессы. У человека начинается необратимая деградация. С течением времени приступы эпилепсии будут возникать всё чаще и могут привести к остановке дыхания или отёку мозга и коме.

Лечение алкогольной эпилепсии в домашних условиях

Существуют различные медикаментозные средства для снятия судорог. Выписываемые
врачами препараты для купирования алкогольной эпилепсии должны приниматься на постоянной основе. От такого режима приёма лекарственных средств зависит судорожная активность. Среди препаратов, рекомендуемых врачами при алкогольной эпилепсии:

Габапентин. Действие средства направлена на снижение синдрома тревожности. Он воздействует на нейроны мозга и их энергоактивносить и обладает анестезирующим свойством.
Фенолепсин, Фенобарбитал, Клонезепам. Эти препараты относятся к группе барбитуратов. Используются для предотвращения припадков и снятия болевых ощущений.
Амитриптилин, Сонапакс, Феназепам. Антидепрессанты, снижающие алкогольную зависимость человека.

Очень важно принимать витамины. Они укрепляют иммунитет человека, имеющего алкогольную эпилепсию.

Последствие алкогольной эпилепсии можно купировать народными средствами. Среди них настойки успокаивающих нервную систему, выполняющих роль природного снотворного, снижающих состояние тревожности и агрессию. К таким травам относят валериану, пустырник и другие травы. Для профилактики различных недугов, вызванных алкоголизмом, один раз в год принимается раствор 3 г каменного масла и 2 л воды.

Эпилептические припадки и алкогольная абстиненция:

Спиртное считается мощным, но временным антидепрессантом. С течением времени его периодическое употребление провоцирует возникновение серьезных психологических проблем. Одной из них являются панические атаки с похмелья.

Основные провоцирующие факторы

Панические атаки и алкоголь связаны достаточно тесно. Когда человек принимает спиртные напитки, то продукты распада раздражают желудочные стенки.

Важнейшей причиной появления ПА на фоне употребления алкоголя, является наследственность.

К иным распространенным причинам появления ПА относятся:

Вегето-сосудистая дистония.
Депрессия.
Стресс.

Навязчивый страх часто появляется у людей с хроническими патологиями. Это объясняется тем, что иммунитет больного ослаблен.

Сам по себе алкоголь не является провокатором нестабильного психического состояния. Паника возникает на фоне активности адреналина.

Какие появляются симптомы

Панические атаки после алкоголя появляются на следующий день, утром. Человека мучает сильный немотивированный страх. Иногда он не контролируется, что может привести к печальным последствиям. У некоторых больных появляется ужас перед скорой кончиной.

Атака проявляется внезапно, без видимых причин. Действия или положение тела человека роли не играют. На фоне ПА некоторые больные всерьез задумываются об отказе от спиртного и прохождении специального лечения.

Паническая атака, появившаяся на следующий день после употребления спиртного, мало похожа на классический криз. Она провоцируется последствиями интоксикации организма и рефлексиями больного.

После принятия спиртных напитков появляются следующие симптомы:

болезненные ощущения в желудке;
ощущение подкатывающего комка в горле;
болезненные ощущения в сердце;
шум в органах слуха;
частое биение сердца, отдающееся в ушах;
обильное выделение пота;
онемение в руках или ногах;
покалывание в конечностях.

У запойных алкоголиков появляются признаки деперсонализации.

При похмелье могут возникнуть следующие симптомы:

нарушенный слух;
потеря сознания;
нарушенное зрение;
тошнота, трансформирующаяся во рвоту;
судорожное подергивание мышц ног;
ноющая или стреляющая боль в спине.

Человек, у которого они встречаются, пребывает в раздраженном состоянии, ведет себя очень агрессивно.

Часто у больного во время похмельного синдрома появляется ожидание панической атаки. Клиническая картина усугубляется тогда, когда в анамнезе имеется несколько подобных случаев.

Страх того, что ПА повторится, сопровождается достаточно тяжелой симптоматикой. Больной отчаянно пытается вспомнить, что в прошлый раз предвещало появление криза. Отсутствие приступа заставляет алкоголика чувствовать еще более мучительную тревогу. Человек начинает ждать появления ПА каждую минуту.

Больной может попытаться избавиться от страха, а заодно и похмельного синдрома, при помощи дозы алкоголя. Это помогает ненадолго. Потом наблюдается возвращение криза, который отличается большей выраженностью, нежели ранее.

Как можно помочь

На вопрос, что делать, чтобы избавиться от панических атак, ответит врач. Лечение назначается после установления диагноза. Обычно больному рекомендовано прохождение МРТ.

В первую очередь нужно запомнить: алкоголь при панических атаках принимать нельзя. Медицине известно немало случаев, когда больной по причине неконтролируемой паники причинял серьезный вред своему здоровью.

Разрешен прием седативных лекарственных средств. При отсутствии эпилепсии можно принимать мочегонные препараты.

Менее сложные случаи излечиваются психокоррекционными методами. Это дает установку на положительный исход. Желание приема очередной дозы спиртного становится меньше. С течением времени симптоматика панического расстройства сходит на нет.

Борьба с паническими атаками предполагает применение:

Глицина.
Настойки валерианы.
Настойки пустырника.

Эти лекарственные средства немного облегчают состояние больного. Но от приступов они не избавляют.

Важно знать, как бороться с панической атакой самостоятельно. Привести себя в чувство можно при помощи:

Массажных манипуляций.
Счета.
Болезненных ощущений.

Рекомендуется растирание органов слуха, плеч, шеи, кистей, мочек пальцев. Это способствует снятию спазмов с кровеносных сосудов. Страх становится меньше, концентрация возвращается, отступают иные симптомы панической атаки.

Считать можно не только деньги в кошельке, но и все, что окружает больного. Также разрешается несильно ударить себя или ущипнуть.

Приступы паники устраняются дыхательной гимнастикой. Если человек сильно трусит, то справиться с этим неприятным состоянием можно при помощи:

Дыхания в ладошку.
Дыхания животом.
Бумажного пакета.

При дыхании первым способом нужно прижать ладони к лицу, закрыть нос и рот. Дышать надо животом. Вскоре боязливость исчезает. Постепенно уходят и иные симптомы панической атаки.

Перед тем, как начать дышать животом, нужно сесть на корточки и отыскать опору для спины. Глаза закрыть, вдохнуть, задержать дыхание, а 3-4 секунды спустя — медленно выдохнуть. Во время выполнения этого упражнения может слегка кружиться голова. Но это вполне нормально.

Для третьего упражнения понадобится бумажный пакет. Действия выполняются точно так же, как и в предыдущих способах.

Напоследок

Необходимо дать решительный бой алкоголизму. Нужно регулярно заниматься спортом, соблюдать диету, посещать консультации психоневролога. Человек, исключивший алкоголь при ВСД, должен чаще бывать на свежем воздухе, а также нормализовать свой сон.

При похмелье ухудшается не только физическое самочувствие человека, но и нарушается психоэмоциональное состояние. Злость, раздражительность, фрустрация, нежелание общаться – частые проявления похмелья. Нередко к ним добавляется чувство страха и тревожности, панические атаки.

Бороться с неприятными симптомами нужно комплексно – медикаментозная терапия, сеансы аутотренинга, дыхательная гимнастика. В тяжелых случаях потребуется помощь психотерапевта.

Причины формирования

Основная причина беспокойства, тревожности с похмелья – интоксикация организма этиловым спиртом. Алкоголь – сильный антидепрессант, имеет выраженное психоактивное действие. После эйфории и опьянения возникает абстиненция, похмельный синдром, который затрагивает и нервную систему. Это связано с нарушениями работы печени, кислородным голоданием мозга, резким снижением этанола в крови.

Причины, почему с похмелья мучает депрессия и тревога, следующие:

сильный стресс организма на фоне злоупотребления спиртными напитками;
в крепкие спиртные напитки для улучшения вкуса нередко добавляют цинк, что усугубляет проявления алкогольной интоксикации;
наличие сивушных масел в спиртных напитках – вещества обладают выраженным токсичным действием;
чувство вины, негатив со стороны близких.

На фоне обезвоживания клетки тканей в органах нервной системы накапливают и задерживают жидкость. Возникает легкий отек головного мозга, нарушается кровообращение, развивается дисциркуляторная энцефалопатия. Эта патология часто сопровождается приступами необоснованной тревожности и страха.

При похмельном синдроме из-за гипогликемии у человека наблюдается слабость, сильная головная боль, снижение концентрации внимания. Ухудшающееся состояние непроизвольно порождает страх, появляются мысли о смерти, иногда после алкоголя возникают панические атаки.

Важно! Темные напитки действуют на организм сильнее светлых, похмелье проходит тяжелее, чаще сопровождается сильными страхами и приступами паники.

Признаки приступа

Чувство страха и тревоги с похмелья появляется не всегда. Интенсивность проявления тревожности после употребления алкоголя зависит от количества и качества спиртного, крепости напитков, состояния здоровья человека, длительности периода злоупотребления.

Помимо сильного чувства страха с похмелья, у людей нередко наблюдаются панические атаки.

учащенное дыхание и сердцебиение;
слабость, сильная сонливость;
тремор конечностей;
повышенное потоотделение;
частые позывы к мочеиспусканию;
чувство необъяснимого ужаса;
стремление к одиночеству, полной изоляции;
человек постоянно бродит из угла в угол;
агрессия, подозрительность по отношению к окружающим;
обострение восприятия даже незначительных событий;
пугающие слуховые и зрительные галлюцинации.

Приступы паники проявляются бледностью кожи, широко раскрытыми глазами с расширенными зрачками. Изменяется жестикуляция, речь сбивчивая, нечленораздельная, человек бормочет угрозы или разговаривает очень громко.

Особенности посталкогольной паники

Тревога с похмелья – опасное состояние. Попадая под действие сильного страха, человек может навредить себе или окружающим, совершить самоубийство.

Такие приступы, как правило, бывают у людей, которые страдают от алкогольной зависимости несколько лет. При однократном чрезмерном употреблении спиртного страх и паника при похмелье возникают редко.

Сколько длятся страх и тревога?

Чтобы избавиться от тревоги и страха с похмелья, может потребоваться от нескольких часов до нескольких дней, неприятные симптомы не исчезнут мгновенно. Основная опасность посталкогольной депрессии в том, что она нередко появляется регулярно, каждый раз после длительного злоупотребления спиртными напитками (запоя).

Что влияет на продолжительность приступов страха и паники:

Возраст. Чем старше человек, тем дольше длится депрессия, паническая атака, апатия. От затяжной алкогольной депрессии могут страдать и подростки 13-16 лет, на организмы которых алкоголь оказывает более разрушающее воздействие.
Доза спиртного. После относительно небольшого количества выпитого приступы проходят быстрее.
Длительность запоя. После продолжительного запоя справиться с повышенной тревожностью можно только при помощи психолога или психиатра-нарколога.
Темперамент. У холериков и меланхоликов тревога затягивается на несколько недель. Флегматики и сангвиники справляются со страхом и паникой быстрее.

Важно! В женском организме спирты распадаются дольше, поэтому представительницы слабого пола сильнее и чаще страдают от панических атак, приступов тревожности и страха.

Что делать при панических атаках с похмелья?

Чтобы уменьшить проявления тревожного состояния, необходимо устранить последствия похмелья.

При панических атаках после алкоголя следует делать в основном то же, что и для борьбы с похмельем:

Ускорить процесс выведения токсинов из организма. Выпивать в день не менее 2-3 л жидкости – обычной или минеральной воды без газа, морсов, зеленого чая с медом, кисломолочных напитков.
Восполнить дефицит витаминов. Принять аскорбиновую кислоту, витамины группы B.
Контрастный душ. Перепад температур должен быть умеренным.
Отказаться от кофе и курения.
Выйти на улицу, совершить длительную пешую прогулку.
Принять расслабляющую ванну с отваром хвои, розмарина.
Русская баня устраняет мышечное напряжение, способствует расширению сосудов и выводу излишков адреналина из организма. Метод нельзя использовать при высоких показателях артериального давления.

По мере очищения организма от продуктов распада спиртов, психологическое состояние улучшается, становится не так страшно.

При похмелье для улучшения физического состояния самостоятельно можно принять Алка-Зельтцер, Аспирин или другие подобные таблетки. Более сильные препараты от посталкогольной депрессии назначает врач после обследования.

Он же подробно расскажет, как бороться с паническими атаками при похмелье, применяя следующие препараты:

седативные лекарственные средства на основе валерианы, пустырника, мяты;
ноотропы – например, Глицин;
транквилизаторы – Феназепам и др.;
нейролептики – например, Аминазин;
адреноблокаторы – это может быть Анаприлин;
снотворные препараты – например, Эуноктин.

Перед приемом любого лекарств нужно дополнительно самостоятельно изучить аннотацию, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Если панические атаки при похмелье повторяются часто, необходимо обратиться к психологу или психотерапевту для выработки мер против депрессии, неврозов, фобий, выявления причин алкоголизма.

Не стоит бояться обратиться за квалифицированной помощью. Сейчас получить консультацию можно даже заочно, по Skype.

Дыхательная гимнастика хорошо помогает при панике. Приступы сопровождаются учащенным дыханием – в организм поступает много кислорода, возникает дефицит углекислого газа. Простые упражнения помогут отрегулировать процесс дыхания.

Например, можно сделать следующее:

Подышать в пакет из бумаги, или в сложенные лодочкой ладони.
На вдохе посчитать до 4, медленно выдохнуть.

Усилить действие дыхательной гимнастики поможет медитация. Занятия позволяют взять под контроль сознание, найти гармонию с собой и окружающим миром.

После запоя панические атаки появляются внезапно. Важно научиться правильно и быстро купировать приступ, чтобы не допустить усугубление ситуации.

Варианты, как бороться с паническими атаками с похмелья, следующие:

Прилечь, или присесть на корточки, спиной опереться на стену. Закрыть глаза, делать медленные вдохи и выдохи.
Выполнить дыхательную гимнастику, как было описано выше.
Переключиться с болезненных симптомов на внешний мир – рассматривать детали одежды, деревья, считать птиц.
Растереть подушечки пальцев, кисти, мочки ушей, шею. Массаж устраняет спазмы сосудов, уменьшает панику.
Поговорить с кем-то, послушать расслабляющую музыку.

Если ничего не помогает, ущипнуть себя. Резкая боль отвлекает, позволяет переключить внимание.

После приступа или между приступами паники можно прибегнуть к сеансу аутотренинга. Метод работает на успокоение, обладает эффектом релаксации и самогипноза.

Во время выполнения специальных упражнений устраняется чувство опасности на подсознательном уровне. Именно оно провоцирует появление панических атак.

Можно ли употреблять алкоголь во время приступов паники?

В малых дозах алкоголь обладает седативным действием, вызывает чувство эйфории, поэтому при приступе тревоги человек тянется к выпивке. Но делать это как раз и нельзя.

Важно! Употребление любого спиртного напитка при панической атаке усиливает проявление опасных симптомов.

По мере повышения концентрации алкоголя в крови нервная система расшатывается еще больше, на фоне спазмов сосудов мозг сильнее страдает от нехватки кислорода.

Заключение

Страх и тревога в сочетании с алкоголем – опасная комбинация, представляющая угрозу для человека. Затяжные депрессии приводят к деградации личности, суицидальным мыслям. При появлении первых тревожных симптомов необходимо начинать лечение в домашних условиях, или обратиться за помощью к специалисту.

Читайте также: