Невротическая установку в отношении денег

A. Gombs с соавт. в своем исследовании установил, что преуспевающий консультант обычно воспринимает других как способных решать собственные проблемы и принимать на себя ответственность, как предпочитающих отождествляться с людьми, а не с предметами.

Н. Strupp с соавт. (1969; цит. по: Schneider, 1992), исследовавший черты "хорошего консультанта" с позиции клиентов, указывает на внимательность, умение выслушать, теплоту, сердечность, умудренность в дружеских советах.

По мнению A. Storr (1980), идеальным психотерапевтом или консультантом в состоянии быть симпатичный человек, откровенный и открытый чувствам других; способный отождествляться с самыми разными людьми; теплый, но не сентиментальный, не стремящийся к самоутверждению, однако имеющий свое мнение и способный его защитить; умеющий служить на благо своим клиентам.

Если продолжить обзор многочисленных источников литературы о свойствах личности, которые необходимы консультанту, чтобы оказывать помощь, представлять собой катализатор самопознания, изменения и совершенствования другого человека, мы приблизимся к модели ЛИЧНОСТИ ЭФФЕКТИВНОГО КОНСУЛЬТАНТА.

Подобный перечень личностных особенностей мог бы послужить основой программы по подготовке консультантов.

Речь идет, конечно, о "подвижной" модели, поскольку каждый консультант имеет возможность ее дополнить. Рассмотрим факторы, способные составить остов такой модели.

Аутентичность. J. Bugental (1965) называет аутентичность стержневым качеством психотерапевта и важнейшей экзистенциальной ценностью. Он выделяет три основных признака аутентичного существования:

· полное осознание настоящего момента;

· выбор способа жизни в данный момент;

· принятие ответственности за свой выбор.

Аутентичность в какой-то степени обобщает многие свойства личности. Прежде всего это выражение искренности по отношению к клиенту.

Аутентичный человек жаждет быть и является самим собой как в своих непосредственных реакциях, так и в целостном поведении.

Он позволяет себе не знать все ответы на жизненные вопросы, если их действительно не знает. Он не ведет себя как влюбленный человек, если в данный момент чувствует враждебность.

Трудности большинства людей в том и заключаются, что они много энергии расходуют на проигрывание ролей, на создание внешнего фасада, вместо того чтобы использовать ее на решение реальных проблем.

Если консультант большую часть времени будет прятаться за профессиональной ролью, клиент тоже спрячется от него.

Если консультант выполняет роль только технического эксперта, отмежевываясь от своих личных реакций, ценностей, чувств, консультирование будет стерильным, а его эффективность — сомнительной.

Соприкоснуться с жизнью клиента мы можем, только оставаясь живыми людьми. Аутентичный консультант наиболее подходящая модель для клиентов, служащая примером гибкого поведения.

Открытость собственному опыту. Здесь открытость понимается не в смысле откровенности перед другими людьми, а как искренность в восприятии собственных чувств. Социальный опыт учит нас отрицать, отбрасывать свои чувства, особенно отрицательные.

Ребенку говорят: "Замолчи, большие дети (или мальчики) не плачут!" Взрослым окружающие говорят то же: "Не плачь!" или "Не нервничай!" Давление окружающих заставляет вытеснять печаль, раздражительность, злость.

Эффективный консультант не должен отгонять любые чувства, в том числе и отрицательные.

Только в таком случае можно успешно контролировать свое поведение, поскольку вытесненные чувства становятся иррациональными, источником неконтролируемого поведения.

Когда мы осознаем свои эмоциональные реакции, то можем сами выбирать тот или иной способ поведения в ситуации, а не позволять неосознанным чувствам нарушать регуляцию нашего поведения.

Консультант способен содействовать позитивным изменениям клиента, только когда проявляет терпимость ко всему разнообразию чужих и своих эмоциональных реакций.

Развитие самопознания. Ограниченное самопознание означает ограничение свободы, а глубокое самопознание увеличивает возможность выбора в жизни. Чем больше консультант знает о себе, тем лучше поймет своих клиентов, и наоборот — чем больше консультант познает своих клиентов, тем глубже понимает себя.

Как говорит Е. Kennedy (1977), неумение услышать, что творится внутри нас, увеличивает подверженность стрессу и ограничивает нашу эффективность, кроме того, возрастает вероятность пасть жертвой удовлетворения в процессе консультирования своих неосознанных потребностей.

Очень важно реалистично относиться к себе. Ответ на вопрос, как можно помочь другому человеку, кроется в самооценке консультанта, адекватности его отношения к собственным способностям и вообще к жизни.

Сила личности и идентичность. Консультант должен знать, кто он таков, кем может стать, чего хочет от жизни, что для него важно по существу.

Он обращается к жизни с вопросами, отвечает на вопросы, поставленные ему жизнью, и постоянно подвергает проверке свои ценности.

Как в профессиональной работе, так и в личной жизни консультанту не следует быть простым отражением надежд других людей, он должен действовать, руководствуясь собственной внутренней позицией.

Это позволит ему чувствовать себя сильным в межличностных отношениях.

Толерантность к неопределенности. Многие люди неуютно чувствуют себя в ситуациях, в которых недостает структуры, ясности, определенности.

Но поскольку одной из предпосылок становления личности является "прощание" человека с привычным, известным из собственного опыта и вступление на "незнакомую территорию", консультанту совершенно необходима уверенность в себе в ситуациях неопределенности. По существу именно такие ситуации и составляют "ткань" консультирования.

Ведь мы никогда не знаем, с каким клиентом и проблемой столкнемся, какие придется принимать решения.

Уверенность в своей интуиции и адекватности чувств, убежденность в правильности принимаемых решений и способность рисковать — все эти качества помогают переносить напряжение, создаваемое неопределенностью при частом взаимодействии с клиентами.

Принятие личной ответственности. Поскольку многие ситуации в консультировании возникают под контролем консультанта, он должен нести ответственность за свои действия в этих ситуациях.

Понимание своей ответственности позволяет свободно и сознательно осуществлять выбор в любой момент консультирования — соглашаться с доводами клиента или вступать в продуктивное противостояние.

Личная ответственность помогает более конструктивно воспринимать критику. В таких случаях критика не вызывает механизмов психологической защиты, а служит полезной обратной связью, улучшающей эффективность деятельности и даже организацию жизни.

О глубине отношений с другими людьми. Консультант обязан оценивать людей — их чувства, взгляды, своеобразные черты личности, но делать это без осуждения и наклеивания ярлыков.

Такой характер отношений с клиентами весьма важен, тем не менее следует принять во внимание страхи, которые переживает большинство людей, пытаясь завязать близкие, теплые отношения с другими.

Некоторым кажется, что выражение положительных чувств обязывает, ограничивает свободу, делает уязвимым. Кого-то страшит неприятие партнером положительных чувств, отклонение их, поэтому более безопасной представляется отсрочка углубления межличностных отношений.

Эффективному консультанту чужды такие страхи, он способен свободно выражать свои чувства перед другими людьми, в том числе и перед клиентами.

Постановка реалистичных целей. Обычно успех побуждает ставить перед собой большие цели, а неудача, наоборот — опустить ниже планку притязаний.

Иногда этот механизм самозащиты нарушается, и тогда слишком большая цель будет заранее обречена на неудачу или стремление к незначительной цели не доставит никакого удовлетворения.

Итак, эффективный консультант должен понимать ограниченность своих возможностей. Прежде всего, важно не забывать, что любой консультант независимо от профессиональной подготовки не всемогущ.

В действительности ни один консультант не способен построить правильные взаимоотношения с каждым клиентом и помочь всем клиентам разрешить их проблемы. Такой наивный оптимизм может стать причиной "холодного душа" в повседневном консультировании и постоянно вызывать чувство вины. Консультант должен отказаться от нереального стремления стать совершенным.

В консультировании мы всегда можем выполнять свою работу "хорошо", но не идеально.

Тот, кто не в состоянии признать ограниченность своих возможностей, живет иллюзиями, что способен полностью познать и понять другого человека.

Такой консультант постоянно винит себя за ошибки вместо извлечения полезных уроков, и в результате его деятельность неэффективна.

Если мы допускаем собственную ограниченность, то избегаем ненужного напряжения и чувства вины. Тогда отношения с клиентами становятся более глубокими и реалистичными. Правильная оценка собственных возможностей позволяет ставить перед собой достижимые цели.

Об эмпатии, которая является одной из важнейших черт личности эффективного консультанта, более подробно поговорим при обсуждении вопроса о взаимоотношениях в процессе консультирования.

Обобщая обсужденные выше требования, предъявляемые к личности консультанта, можно утверждать, что эффективный консультант — это прежде всего зрелый человек.

Чем разнообразнее у консультанта стиль личной и профессиональной жизни, тем эффективнее будет его деятельность.

Иногда выражать чувства и попросту слушать, что говорит клиент, — это самое лучшее, но опасно ограничиваться только такой тактикой консультирования, порой необходимо вступать с клиентом в конфронтацию.

Иногда следует интерпретировать его поведение, а подчас и побуждать клиента толковать смысл своего поведения.

Порой в консультировании требуется директивность и структурированность, а иногда можно позволить себе увлечься беседой без определенной структуры.

В консультировании, как и в жизни, следует руководствоваться не формулами, а своей интуицией и потребностями ситуации.

Такова одна из важнейших установок зрелого консультанта.

К. Schneider (1992) выделяет три важные постулата квалифицированного психологического консультирования и психотерапии:

1. Личная зрелость консультанта. Подразумевается, что консультант успешно решает свои жизненные проблемы, откровенен, терпим и искренен по отношению к себе.

2. Социальная зрелость консультанта. Подразумевается, что консультант способен помочь другим людям эффективно решать их проблемы, откровенен, терпим и искренен по отношению к клиентам.

3. Зрелость консультанта — это процесс, а не состояние. Подразумевается, что невозможно быть зрелым всегда и везде.

Нарисованная нами модель эффективного консультанта с первого взгляда может показаться слишком величественной и далекой от действительности.

При этом напрашивается утверждение, что черты эффективного консультанта совпадают с чертами преуспевающего человека. К такой модели и должен стремиться консультант, если желает быть не техничным ремесленником, а художником психологического консультирования.

Наконец, свойства личности эффективного консультанта могут быть и целью психологического консультирования — появление этих свойств у клиента в этом случае становится показателем эффективности консультирования.

28 октября 2015

Кодекс невротика или список установок невротической личности, состоящий из 12 установок на жизнь разработал А. Элисс — когнитивный терапевт нашего времени. Кто Вы невротик или позитивист — узнайте в этом материале от психолога счастья. Какие черты невротической личности присущи Вам. Каким иррациональным установкам невротика Вы следуете?

Невротик: невротическая личность

Невротик — это человек, которые имеет установки, убеждения и ценности невротической личности.

Невротик придерживается невротических желаний

Невротические тенденции в поведении и общении проявляются как следствие глубинного внутриличностного конфликта.

Невротик и внутриличностный конфликт

В структуре личности человека-невротика живут субличности, которые находятся в постоянном конфликте.

С точки зрения транзактного анализа — это конфликт между Родителем и Дитя личности невротика.

Конфликт между жесткими и критическими установками Критического Родителя в минусе (Преследователь) и Адаптивным Дитя в минусе (Бунтарь).

Борьба между Свободным Дитя в минусе (Преступник) и Заботливым Родителем в минусе (Спаситель).

Зараженность (контаминация) Взрослого ригидными установками Родителя и не адаптивными желаниями Дитя.

С точки зрения иерархии потребностей — это конфликт базовых желаний невротической личности.

Невротическая личность часто хочет невозможного. Если автомобиль, то самый дорогой и крутой, и очень расстраивается если такой возможности нет. Завидует обладателям таких авто.

Невротик часто мечтает о славе. Невротическая личность либо стремиться подчиняться, либо мечтает встать у руля, в последнем случае часто не обладая нужными способностями и навыками.

Невротик выбирает заведомо проигрышные стратегии получения желаемого. Часто проигрывает за шаг до успеха, например вступая в конфликт или уходя в болезнь.

Невротик не переходит к действиям. Даже зная четко и конкретно, чего хочет и желает всем сердцем, невротическая личность так и не переходит к действиям, которые бы приблизили мечту.

Невротик смотрит на жизнь негативно. Заранее настроен на проигрыш, поражение и не успех. Из-за этого часто пропускает возможности, срабатывает эффект Пигмалиона.

Иногда невротическая личность имеет невроз, как следствие психической травмы полученной в детстве, когда идет мощный внутренний запрет желать, получать и иметь.

Невротик и позитивист картинка

Главное отличия невротика и позитивиста (позитивика) заключается в базовой жизненной установке. Посмотрите на картинке, чем отличается отношение к жизни и себе у невротика и позитивиста.

Невротик и позитивик — кто Вы?

Невротик легко погружается в негатив и долго на нем фиксируется

Невротик не уверен в себе и собственных способностях в любой сфере

Невротик часто испытывает страхи, недоверие к людям

Позитивист знает чего хочет, видит пути получения и верит в успех

Позитивист верит в свои возможности и в доброту мира

Позитивист любит себя и ему интересны люди

Фрейд считал, что мир состоит на 80% из невротиков и 20% из позитивистов. Кто Вы позитивик или невротик?

Кодекс невротика А. Элисса

А. Элисс — основатель когнитивно-поведенческой психотерапии, обобщив ряд наблюдений из практики, установил, что некоторые автоматические мысли чаще других служат причиной разного рода психических проблем.

Моральный кодекс невротика — картинка из сети Интернет

Но я приведу 12 первичных иррациональных убеждений, которые Элисс включил в кодекс невротика.

Кодекс невротика базируется на 4-х группах установок, создающих проблемы:

Катастрофические установки
Установки обязательного должествования
Установки обязательной реализации своих потребностей
Глобальные оценочные установки

У невротика есть жесткая необходимость быть любимым или одобряемым каждым значимым другим;

Каждый должен быть компетентен во всем;

Большинство людей подлые или испорченные (мир плох);

Случится катастрофа, если события пойдут по незапланированному пути;

Несчастья человека обусловлены внешними силами (форс-мажор), и у людей мало шансов их контролировать;

Если существует опасность, то не следует ее преодолевать;

Легче избежать определенных жизненных трудностей, чем испытывать их и нести ответственность;

Прошлая история человека влияет на его настоящее и будущее;

Не надо беспокоиться о чужих проблемах;

Не надо четко, правильно и отлично решать все проблемы, иначе произойдет непоправимое;

Если кто-то не контролирует свои эмоции, то ему нельзя помочь.

Внимательно прочитайте эти установки и определите каким из них подвержены Вы, Ваши родные или друзья. Что вам мешает отказаться от этих положений кодекса невротика?

Напишите Ваши мысли и предположения о том, как живут люди, следующие этим искаженным установкам о себе и мире в комментариях к статье.

Экология жизни. Психология: Отношение к деньгам служит отличным диагностическим критерием степени зрелости человека.

Я люблю тему денег в своей работе: отношение к ним служит отличным диагностическим критерием степени зрелости человека.

Люди психологически более зрелые говорят о деньгах легко, так как эта тема для них аффективно заряжена не более, чем, например, погода или яичница на завтрак.

Для невротика же разговор о деньгах, пожалуй, большее табу, нежели разговор на тему секса.

Почему так происходит? Давайте порассуждаем…

Давайте договоримся сразу: слова невротик ни бояться, ни стыдиться не стоит. Это не обзывательство, не клеймо и, говоря откровенно, даже не диагноз, так как невроз в современной жизни – к сожалению, норма.

У каждого из нас есть невротические зоны – зоны, где мы не можем адекватно относиться к себе, к другим, к реальности, где раз за разом терпим фиаско. Чаще всего нашему сознанию они неизвестны, а то, что мы видим на поверхности – лишь симптом, внешнее проявление.

Симптомы невроза исключительно разнообразны: страхи, нерешительность, психосоматические заболевания, лишний вес, стабильное недовольство работой, семьей, отношениями, властью, собой…

Вообще, если совсем просто, психологическое здоровье / нездоровье (не путать с психическим) – это категория качества жизни. Невротику в этой жизни стабильно плохо, зрелому человеку на этом свете в основном живется весьма недурно.

Разумеется, и у невротика бывают вспышки счастья, которых он побаивается, так как, по его мнению, жизнь полосатая, и чем тебе лучше теперь, тем хуже станет потом.

Если чуть более подробно:

• Самоощущение невротика обусловлено внешними факторами, он в крайней степени зависит от одобрения других.

Зрелый человек относится к себе стабильно хорошо, хотя понимает, что он не идеален, имеет право на ошибку и не может нравится всем поголовно – ему этого и не нужно.

Иными словами, отношение к себе зрелого человека – в его собственных руках, у невротика – в руках других людей.

• Невротик изо всех сил пытается заслужить любовь, если не получается – пытается властвовать над близкими людьми и контролировать их.

Зрелый человек получает радость от самой возможности любить, а уж те, кто полюбит его самого, непременно находятся.

• У невротика очень низкий порог переносимости дискомфорта. То, что для зрелого человека маленькое досадное событие, для невротика – катастрофа, будь то простуда, не та погода на выходные, несдержанное обещание близкого человека, изменившиеся обстоятельства и т. д.

Зрелый же человек просто старается оптимально реализовать свои возможности, способности и желания в объективно существующих условиях…

Стремиться к здоровью, ей-богу, стоящая цель! Чем меньше в нас невротических зон, тем мы счастливее.

Поэтому переходим наконец к главной теме…

То, что возводится в кумиры, по неписаным законам жизни всенепременно теряется.

Здоровые люди имеют здоровое отношения к деньгам. Деньги для них не самоцель, не критерий собственной успешности, не маркер социальной или какой-либо другой значимости.

Деньги для них – деньги, то есть ресурс, который позволяет иметь более широкий выбор.

если у меня в кармане завалялось на отдых ноль рублей, я могу позволить себе удовольствие в виде прогулки в ближайшем парке,
если сто – в этом же парке я смогу съесть еще и мороженку,
если у меня есть тысяча рублей, я смогу сходить в кино или музей, купить книгу и картошку фри в Макдоналдсе,
если 300 долларов – я могу слетать на неделю на курорт по горящей путевки и т.д.

При этом зрелый человек понимает, если прямо сейчас у него в кармане всего сто рублей, это не значит, что в Грецию он не полетит НИКОГДА. Он просто не может полететь туда прямо СЕЙЧАС.

Эта реальность не фатум, не злой рок, не приговор, но все же штука довольно коварная.

Коварство ее заключается в том, что взрослый человек зачастую прибывает в детской иллюзии, будто его реальность зависит от всемогущего Другого, внутреннего родителя, спроецированного на правительство, начальство, рыночные условия и т.д. и т.п.

И только от воли этого Другого зависит возможность или же, напротив, недостижимость желаемого. Эта иллюзия невероятно ценна для невротика, ибо она позволяет избегать личной ответственности.

Здоровый человек понимает: я сейчас не могу поехать в Грецию (купить машину, яхту, лабутены, новый унитаз), потому что я мало зарабатываю, потому что начальник платит мне мало, значит реальность нужно изменить (при условии, что путешествие – это не сиюминутный каприз, а, действительно, серьезное желание).

Изменить начальника – идея проигрышная. Изменить условия – возможно. Поэтому, если я хороший специалист, нужно найти другую работу с новым начальником.

Если же я, действительно, получаю по заслугам, изменить нужно себя – учиться, повышать квалификацию, приобретать новые навыки (в том числе и навык продавать свои профессиональные умения).

Изменение реальности требует жертв, касается ли это денег, здоровья, замужества, приобретения стройной фигуры и т.д.

Готов ли я пожертвовать ради изменения финансового состояния временем, просмотром любимого сериала, ленным лежанием на диване, отношением к жизни, собственной самоидентификацией? Очень важно заметить, что общего для всех людей правильного ответа на этот вопрос нет!

Ты имеешь полное право больше желать лежать на диване и смотреть сериал, уплетая пирожные, нежели путешествовать, иметь стройную фигуру, ездить на хорошей машине. Просто осознавай свой выбор и уважай его!

Не могу в данном месте не вспомнить замечательный бородатый анекдот на эту тему:

«Лежит под пальмой негр и ждет, пока на него свалится банан. Мимо проходит белый и говорит:

- Слушай, глупый негр, а чего ты здесь лежишь под деревом и ждешь? Возьми палку, сшиби несколько бананов, пойди на рынок и продай их.

- Зачем?, - удивляется негр.

- Как зачем!? Получишь деньги, наймешь еще три негра, которые будут бананы с пальм сшибать, а сам будешь только продавать.

- Ты чего, негр, совсем тупой. У тебя еще больше денег будет - наймешь сотню негров, посадишь тысячу пальм и будет у тебя огромная банановая плантация.

- Вот идиот! У тебя денег куча будет, работать самому не надо - лежи да бананы лопай!

Итак, психологически зрелый человек, коим в анекдоте является, по всей видимости, негр, осознает ценность своего выбора и взымаемую плату жизни за изменения ее условий, а далее принимает решение стоит ли овчинка выделки, исходя из собственных потребностей.

Это пассивно-созерцательное отношение к миру – надежда на удачу, когда все проблемы волшебным образом вдруг разрешатся сами собой, есть работа материнского комплекса.

Именно поэтому денежная тема для невротика – табу, то есть, нечто такое, что одновременно является и желанным, и пугающим, вызывающим всю гамму амбивалентных чувств: стыд и гордость, страх и страсть, зависть, ревность и жажду обладания при внешнем безразличии или даже презрении, всегда чем-то, превышающим его собственную волю.

С чего же стоит начать работу над собой, чтобы изменить ситуацию?

• Во-первых, деньги нужно перестать как обожествлять, так и демонизировать. С них нужно понимать изначально чуждые им смыслы: принятие и уважение, собственную человеческую ценность. Единственное, в чем они смогут помочь в этом случае, так это оплатить психолога.

• Во-вторых, деньги – всего лишь ресурс, ресурс пополняемый. Не существует профессий, из которых нет выходов на более выгодные с финансовой точки зрения уровни. Поэтому, просто ищите новые варианты инвестиций своих знаний и навыков. Возможно, чему-то придется подучиться.

• В-третьих, деньги невозможно заслужить, каким бы хорошим человеком ты не был, их можно только заработать. Невротик грезит о каком-нибудь волшебном, окольном пути к богатству. Однако, кроме тяжёлого, самоотверженного, постоянного труда (будь ты финансовый магнат, известный художник или хороший мастер по маникюру) никакого иного пути к деньгам нет.

Вопрос простой, однако за ним часто скрывается истинная проблема, которая прикрывается недостатком денег. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Почему мужчина неуспешен

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Невротик: невротическая личность

Невротик — это человек, которые имеет установки, убеждения и ценности невротической личности.

Невротик придерживается невротических желаний

Невротик и внутриличностный конфликт

В структуре личности человека-невротика живут субличности, которые находятся в постоянном конфликте.

С точки зрения транзактного анализа — это конфликт между Родителем и Дитя личности невротика.

Конфликт между жесткими и критическими установками Критического Родителя в минусе (Преследователь) и Адаптивным Дитя в минусе (Бунтарь).

Борьба между Свободным Дитя в минусе (Преступник) и Заботливым Родителем в минусе (Спаситель).

Зараженность (контаминация) Взрослого ригидными установками Родителя и не адаптивными желаниями Дитя.

С точки зрения иерархии потребностей — это конфликт базовых желаний невротической личности.

Невротическая личность часто хочет невозможного. Если автомобиль, то самый дорогой и крутой, и очень расстраивается если такой возможности нет. Завидует обладателям таких авто.

Невротик часто мечтает о славе. Невротическая личность либо стремиться подчиняться, либо мечтает встать у руля, в последнем случае часто не обладая нужными способностями и навыками.

Невротик выбирает заведомо проигрышные стратегии получения желаемого. Часто проигрывает за шаг до успеха, например вступая в конфликт или уходя в болезнь.

Невротик не переходит к действиям. Даже зная четко и конкретно, чего хочет и желает всем сердцем, невротическая личность так и не переходит к действиям, которые бы приблизили мечту.

Невротик смотрит на жизнь негативно. Заранее настроен на проигрыш, поражение и не успех. Из-за этого часто пропускает возможности, срабатывает эффект Пигмалиона.

Вы пытаетесь прекратить думать

Невротик и позитивист картинка

Невротик и позитивик — кто Вы?

Невротик легко погружается в негатив и долго на нем фиксируется

Невротик не уверен в себе и собственных способностях в любой сфере

Невротик часто зафиксирован на себе

Невротик часто испытывает страхи, недоверие к людям

Невротик не любит себя и других

Позитивист эмоционально стабилен

Позитивист знает чего хочет, видит пути получения и верит в успех

Позитивист бодр, весел и позитивен

Позитивист верит в свои возможности и в доброту мира

Позитивист любит себя и ему интересны люди

Фрейд считал, что мир состоит на 80% из невротиков и 20% из позитивистов. Кто Вы позитивик или невротик?

Как ум раздувает из мухи слона

О том, что невротик – это эмоциональный наркоман и что ему, с определенной периодичностью, нужна доза, как правило, негативных эмоций, я уже сказала выше.

Самый простой способ для нашего ума получить негативные эмоции – это придумать, написать в своей голове прекрасный и, еще даже лучше, нереальный сценарий разворота каких-нибудь событий с участием самых близких людей. Никому об этом не рассказать. И потом косвенно обвинить этих людей, особенно любимого человека, в том, что все идет не так как мы хотим, выразив в их адрес свое возмущение по этому поводу.

Косвенно, потому что невротик о своих намерениях прямо никогда не говорит. Невротик закрыт к миру и общается с ним только с помощью манипуляций. И это делает практически невозможным обретение гармоничных отношений хоть с кем-то.

В момент, когда ожидания невротика не оправдываются, он начинает жалеть себя, испытывает обиду, злится и агрессирует. И вот с работы с этими разрушающими чувствами я и предлагаю начать наше торможение.