Почему у меня тремор от кофе

Многие любят наслаждаться вкусом свежезаваренного кофе с тонизирующим эффектом, не думая о его негативных последствиях на организм. А между тем действие кофе на органы и системы организма многообразно и иногда приводит к неприятным последствиям — в частности, к дрожанию рук, которое нередко является первым проявлением патологии. Уже в течение многих лет ученые продолжают спорить о качествах популярного напитка и его влиянии на организм.

Исследования ученых

Действие напитка на человека обусловлено активными веществами, которые находятся в кофейных зернах и попадают в кровоток при употреблении. А их содержится более тысячи наименований: алкалоид — кофеин, который стимулирует нервную и сердечно-сосудистую системы человека; тригонеллин, придающий основной аромат; витамины групп A, B, D и E, участвующие в обменных процессах; белки и незаменимые аминокислоты; углеводы и микроэлементы. Кембриджские ученые исследовали влияние кофе на мужской и женский организмы и выявили различия, однако тремор рук встречается у всех.

Основное влияние связано с наличием кофеина и реакцией организма на него. При попадании в кровь это вещество действует практически на все системы:

• нервная система реагирует дрожанием конечностей, ускорением мозговых реакций, повышением настроения и общего тонуса, снижением боли, повышенной двигательной активностью;
• реакция сердечно-сосудистой системы проявляется повышением давления и сердцебиения, иногда нарушением ритма и головной болью;
• почки активно увеличивают выделение мочи;
• костная система начинает терять необходимый кальций;
• усиливается выделение серотонина и адреналина;
• поднимается температура, усиливается потоотделение, появляется дрожь.

У здорового человека преобладают положительные эмоции и адаптивное воздействие. При нарушении работы органов и систем организма патологические реакции призывают обратить внимание на здоровье.

В Америке до 90% взрослого населения ежедневно употребляют кофе или напитки с ним. Для оценки влияния кофеина на организм исследователи наблюдали за несколькими сотнями женщин репродуктивного возраста, которые принимали по 3 чашки кофе ежедневно в привычном режиме. Через 2 недели более чем у половины наблюдаемых появилось дрожание рук при употреблении напитка натощак или недосыпе. Симптоматика была слабой, при наличии гипертонии или заболеваний нервной системы проявлялась сильнее.

Есть ли повод для опасений

Когда обследовали женщин с тремором рук после употребления кофе, стало понятно, что организм подобным образом сигнализирует о возможных патологиях или заболеваниях. Степень реакций зависит от возраста человека, количества выпитого напитка, индивидуальной реакции на кофеин, типа высшей нервной деятельности. Для абсолютно здорового человека такая доза не принесет вреда. Дрожание кистей рук часто становится первым проявлением какого-либо заболевания или признаком чрезмерного употребления кофеина.

Среди симптомов, которые выявляются при обследовании, выявляются следующие:

• гипертоническая болезнь, при которой употребление кофе может привести к кризу;
• заболевания вегетативной нервной системы;
• болезни эндокринной системы, в частности, щитовидной железы;
• ишемическая болезнь сердца, в том числе нарушения сердечного ритма.

Таким образом, любые симптомы после употребления кофе требуют обращения к врачу и обследования.

Что делать, если трясутся руки после кофе

Если основным или даже единственным симптомом будет дрожание рук после выпитого напитка, стоит проанализировать — как долго длится тремор, есть ли другие проявления, сколько выпито. При первом появлении минимальной симптоматики следует успокоиться, прилечь по возможности и подождать. Рекомендуется выпить стакан воды или любого морса, закрыть глаза. Чаще всего все благополучно прекращается, а в дальнейшем ограничивается общее количество кофе. Наиболее часто встречаются следующие сочетания:

• Кружится голова и трясутся руки. Если головокружение продолжается некоторое время, измеряется артериальное давление. При его повышении принять положение с приподнятой головой, выпить гипотензивное средство, при неэффективности обратиться к врачу.
• Появляется слабость и трясутся руки. Рекомендации те же, иногда требуется снятие ЭКГ из-за влияния кофеина на работу сердца и возможных нарушений сердечного ритма.
• Тошнит и трясутся руки. Часто случается, если напиток был выпит натощак. В этом случае рекомендуется дополнительно выпить кипяченой воды или молока, принять адсорбент — смекту, полисорб или активированный уголь.
• Болит голова, тошнит и трясутся руки. При таком сочетании и плохом самочувствии лучше обратиться к врачу для полноценного осмотра, измерения АД, оценки ЭКГ и неврологического статуса.

Если дрожание рук после кофе сочетается с дополнительными симптомами и длится больше 20 минут, только медработник после осмотра составит план обследования и даст рекомендации по лечению.

Если по утрам сложно обойтись без чашечки бодрящего напитка и позволяет состояние здоровья, то противопоказаний к его употреблению нет. Но при ухудшении состоянии рекомендуется ограничить дозу и обратиться в поликлинику.

Стенокардия входит в список самых распространенных патологий сердца.

Любимая и незаменимая чашка кофе по утрам выпивается с большим удовольствием.

ЭКГ — процедура, в результате которой определяются показатели сердечного ритма.

Кофе – это вкусный напиток, бодрящий, спасающий от депрессии. Его аромат завораживает и придает сил, но злоупотребление чревато ухудшением здоровья. Бывает так, что после чашки выпитого продукта начинают трястись руки, а это тревожный сигнал, к которому необходимо прислушаться.

1. Причины дрожания рук от кофе
2. Болезни, вызывающие тремор рук
3. Дрожание рук при ВДС после кофе
4. Тремор от кофеина при гипертонии
5. Рекомендации по избавлению от дрожи в конечностях

Причины дрожания рук от кофе

В составе напитка присутствует кофеин, этот ингредиент стимулирует выработку энергии, активизируя сокращения сердечной мышцы, в результате повышается артериальное давление. Если у человека пониженный уровень АД и он выпьет кофе, то не исключен резкий скачок, а это приведет к опасным последствиям:

1. Увеличению пульса, вызванного сокращением сердечной мышцы.
2. Поднятию артериального давления.
3. Появлению тремора конечностей и головы.

Такие же симптомы наблюдаются и при вегетососудистой дистонии.

Если после кофе трясутся руки, то возможны патологические отклонения в работе эндокринной системы. Тремор возникает при перепадах содержания сахара в крови. Если уровень глюкозы снижается, то наблюдается следующая картина:

1. У человека отмечается дрожание конечностей.
2. Ладони становятся влажными от чрезмерного потения.
3. Кружится голова.
4. Появляется общая слабость организма.

Чтобы давление нормализовалось, достаточно немного подкрепиться.

Если давление повышено или диагностирован сахарный диабет, то последствия могут быть опасными. При подобных обстоятельствах необходимо обратиться к специалисту.

Болезни, вызывающие тремор рук

Причиной того, что от кофе трясутся руки, может быть не только ВСД, но и иные заболевания:

1. Если организм зашлакован, то под воздействием кофеина появляется дрожь по телу и нарушаются двигательные функции.
2. При болезни Паркинсона употребление бодрящего напитка приводит к усилению тремора конечностей.
3. При рассеянном склерозе, когда параллельно проявляется апатия и отмечается слабость.
4. После перенесенного инсульта врачи не рекомендуют употреблять кофе. Напиток негативно сказывается на работоспособности организма и может спровоцировать дрожь в конечностях.
5. С неврозом нельзя справиться с помощью бодрящего напитка. Чрезмерное употребление кофе заставляет работать организм на износ, а психологическое состояние ухудшается.
6. Травмы головы могут спровоцировать дрожь в теле, а выпитая чашечка кофе только усилит симптомы.
7. Патологии щитовидной железы также приводят к треморам, поэтому кофеин таким пациентам противопоказан.
8. Дрожание конечностей бывает вызвано нервной перегрузкой. Это явление отмечается у артистов и людей с тонкой душевной организацией.
9. Реакция на лекарственные препараты (нейролептики и антидепрессанты) способствует созданию внутреннего напряжения и вызывает дрожь.
10. Употребление наркотических продуктов.
11. Озноб при тяжелой работе.

Если дрожание рук отмечается регулярно, к этому нужно отнестись внимательно и посетить врача.

Дрожание рук при ВДС после кофе

Часть нервной системы является вегетативной, обеспечивающей контроль над работой внутренних органов, выработкой гормонов щитовидной железой, сокращением мышц.

Если организм трясет после кофе, значит, имеются серьезные нарушения, которые необходимо выявить и устранить. Если физическая нагрузка на организм увеличена, то дрожание может быть вызвано усилением кровообращения и большим количеством сокращений сердечной мышцы.

У эмоционального человека, пытающегося с помощью кофе исправить жизненную ситуацию, тремор проявляется из-за чрезмерного волнения.

Тремор от кофеина при гипертонии

Кофейный напиток бодрит, поэтому, если диагностирована гипертония, его нельзя употреблять. На практике встречаются случаи, когда самочувствие у пациентов с высоким АД не ухудшается, поэтому четкого пояснения специалистов нет. При пониженных показателях артериального давления пить напиток можно, но в разумных количествах.

При повышенном внутричерепном давлении кофе способствует снятию спазмов в сосудах, в результате чего снижается давление. Это происходит, потому что в составе присутствует вещество эрготамин, стимулирующее работу головного мозга.

Принятие напитка при заболеваниях сердца и сосудов может вызывать следующее:

1. Спазм в сосудах.
2. Увеличение систолического давления.

Рекомендации от специалистов для гипертоников:

1. Заменить кофейный напиток цикорием.
2. Употреблять растворимый кофе со сливками или молоком.
3. Не допускать употребления крепкого кофе.
4. Употреблять лишь натуральные сорта.
5. Пить как минимум за 4 часа до сна.
6. Контролировать показатели давления.

Рано утром принимать напиток не рекомендуется, так как давление возрастает в два раза.

Показатели АД зависят от частоты употребления и концентрации кофе. Например, при употреблении двух чашек зеленого чая нормализуется кровоснабжение и расширяются сосуды, а от кофеина наблюдается противоположный эффект.

Рекомендации по избавлению от дрожи в конечностях

Тремор от кофе исчезает примерно через 30 минут. Чтобы неприятные симптомы пропали быстрее, рекомендуется избавляться следующими способами:

1. Выпить от одного до двух стаканов воды, при этом она не должна быть газированной.
2. Выпить стакан молока. Доказано, что оно действует на кофеин нейтрализующим образом.
3. Съесть банан. В нем содержатся витамины группы В, успокаивающие дрожь.
4. Прогуляться на свежем воздухе. Это способствует ускорению метаболизма для усвоения кофеина.
5. Выпонение простых физических упражнений позволяет справиться с негативным эффектом от кофе.
6. Немного полежать, чтобы сердце смогло успокоиться.

Если после кофе трясет и сложно привести организм в норму, рекомендуется выпить успокоительное средство, предназначенное для сердечно-сосудистой системы. Но при любых обстоятельствах лучшим вариантом будет немного выждать время. В случае если успокаивающий эффект не наступает, а еще начинает тошнить, кружится голова и учащается сердцебиение, то без скорой помощи не обойтись.

Если есть подозрение, что именно чашечка кофе виновата в треморе конечностей, необходимо временно отказаться от приема бодрящего напитка.

Если дрожание прекратилось, значит, виноват кофеин, и его приема следует избегать. Если же дрожь продолжается, необходимо пройти обследование, чтобы выяснить точную причину патологии.

Некоторые люди замечают, что после кофе начинают трястись руки. Это происходит далеко не у всех, хотя определенные группы все же в большей зоне риска. Симптом можно легко не заметить, особенно, если вы заняты физической работой, много двигаетесь и т.д., то есть, задействована крупная моторика. Если же после кофе выполнять работу, связанную с мелкой моторикой (наносить макияж, рисовать, шить), можно заметить даже легкие подрагивания. Почему это происходит, кто в зоне риска и как бороться с тремором после кофе?

Почему кофеин вызывает тремор рук?

Кофеин – природный стимулятор, алкалоид. Он оказывает воздействие на практически все системы организма, в том числе – сердечно-сосудистую и нервную. В некоторых случаях возможно проявление дисбаланса со стороны нервной системы, посылаются не те сигналы или их обработка нарушена. Как правило, это происходит у тех, кто пьет много кофе. Механизм схож с воздействием алкоголя, - после долгого приема на постоянной основе также нарушаются функции нервной системы и после кофе трясутся руки. Такое дрожание возможно только если пить ежедневно много кофе.

Еще один фактор – выделение адреналина, ускорение частоты сердечных сокращений. Сосуды сужаются, может появиться тахикардия, пульсация в висках, начинают дрожать руки. То же самое может ощущаться, если вы волнуетесь в стрессовой ситуации. Это чаще происходит у тех, кто разово получил большую дозу кофеина, или просто выпил кофе во время стресса, болезни, недосыпе и т.д.

Руки после кофе часто трясутся у тех, кто любит сочетание кофе и сигарет. Никотин и кофеин вместе довольно активно сужают сосуды, это резкий удар по нервной и сосудистой системам, как и употребление напитка натощак. Большая часть людей может ощущать тремор в такой ситуации.

Исследования ученых о треморе рук после кофе

Американские ученые провели исследование, в котором участвовали около 150 женщин от 23 до 60 лет. Испытуемые ежедневно выпивали по 3 чашки кофе, в остальном вели обычный образ жизни. Через пару недель почти у всех стали трястись руки после кофе: более 140 женщин отметили, что когда с утра или при недосыпе они выпивали чашку любимого напитка, начиналось дрожание в руках, пусть даже слабое.

Более сильный тремор отмечался у тех, кто уже имел проблемы с повышенным давлением и вегето-сосудистой дистонией. К концу исследования женщины из этой группы жаловались не только на то, что у них трясутся руки после кофе, но и на боль в груди, слабость, одышку.

Дрожание рук после первой утренней чашки кофе всегда было ощутимо сильнее в состоянии стресса, недосыпа, болезни.

Стоит ли бояться тремора рук после кофе?

В целом, медики не считают этот симптом страшным: нет смысла вызывать врача или обращаться в больницу, если это не критическая передозировка кофеином (обычно при этом синеет лицо). Важно уменьшить дозировку, отказаться от лишней чашки или перейти на менее крепкий напиток, если вы не можете отказаться от него совсем.

Чтобы понять, насколько все серьезно, откажитесь на неделю от кофе или заметно сократите его количество и дозировку. Если руки не будут трястись меньше – стоит обратиться к врачу. Если заметите улучшение ситуации – значит, дело исключительно в кофеине.

Резкая отмена кофеина также может привезти к дрожанию рук. Поэтому если вы решите позаботиться о своем здоровье, уменьшайте дозу кофеина постепенно.

Что делать, если трясутся руки после кофе?

Обычно достаточно подождать минут 20-30, чтобы симптомы заметно ослабли или вовсе ушли. Помочь себе можно и другими способами:

• Выпейте чистую негазированную воду, стакан или два.
• Пейте молоко, оно нейтрализует действие кофеина.
• Некоторые бариста рекомендуют съесть банан, так как в нем много полезных витаминов, особенно группы B.
• Хорошо помогает прогулка на свежем воздухе, как вариант – некоторое количество физических упражнений, чтобы ускорить метаболизм и кофеин быстрее переработался.
• Нужно успокоиться, возможно – немного полежать или даже вздремнуть.

Если руки трясутся сильно, можно выпить успокоительное или лекарство для сердца и сосудов, если вы иногда его употребляете в других ситуациях. Но лучше подождать некоторое время, обычно все проходит само. Если тремор не проходит в течение получаса, и добавляются другие симптомы – головокружение, боль в груди, тахикардия, - возможно, стоит вызвать скорую помощь.

Ученые одного австралийского университета провели исследования и выяснили, почему от кофе начинает трясти. Это означает, что нервная система серьезно напрягается. Если злоупотреблять эспрессо, могут обостриться имеющиеся заболевания и появиться новые.

Принцип действия кофеина

В кофе содержится алкалоид стимулятор кофеин. Попадая в организм он воздействует на глубокие структуры головного мозга – гипофиз и гипоталамус, которые отвечают за работу всей эндокринной системы – щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы.

Работая как ускоритель всех процессов, кофеин стимулирует нервные волокна, те в свою очередь отдают сигнал эндокринным железам и организм начинает работать в разы быстрее. В таком режиме долго может выдержать только очень здоровый организм.

Конечно, после одной чашки кофе в день никаких заболеваний не будет, но есть люди, которые пьют по 5 – 10 чашек, практически не слезая с допинга. Кроме простого тремора рук после кофе могут начаться проблемы гораздо серьезнее.

Например, нарушится усвоение кальция: в течение 7 часов после употребления крепкого эспрессо организм не всасывает кальций из пищи. Это означает, что на удовлетворение потребностей идет кальций из костей, зубов.

Может ли трясти от кофе, если выпить сразу много напитка – может. Из-за превышения концентрации кофеина, так как он усиленно расщепляет гликоген. Организм реагирует на такую ситуацию как на стрессовую, поэтому активизирует нервную систему.

Потеря гликогена означает потерю сил и жизни – это один из самых древних инстинктов, заложенных в мозгу. К счастью, он до сих пор продолжает работать, поэтому человек может вовремя остановиться или предпринять меры к нейтрализации алкалоида в крови.

Симптомы передозировки

Какие еще симптомы передозировки кофеина могут наблюдаться у человека:

• Боль в желудке из-за избыточного выделения кислоты и пищеварительных соков поджелудочной железой.

• Всплеск адреналина, который проявляется в повышенной активности, эмоциональности. Адреналин вырабатывают надпочечники, поэтому в процесс включаются почки – человек начинает чаще ходить в туалет.

• Головокружение может возникать по причине обезвоживания, так как кофеин ускоряет выведение жидкости из организма. В первую очередь страдает головной мозг, так как в него поступает меньше крови с кислородом.

• Трясет от кофе область солнечного сплетения, так как там находятся основные нервные периферические узлы, которые контролируют работу всех внутренних органов.

Хуже реагируют на кофеин люди, у которых по природе низкое давление. Если им выпить крепкого эспрессо, тремор от кофе и самочувствие резко ухудшатся. Особенно это касается тех, кто употребляет кофейные напитки редко.

Гипертоников после кофе начинает трясти, если они пьют эспрессо после сытного обеда. Механизм заключается в том, что на организм ложится слишком большая нагрузка – переваривание пищи и нейтрализация кофеина.

Обычно гипертоники – люди с лишним весом, сосуды у них наполовину закрыты холестериновыми бляшками. Проблема здесь больше не в кофе – он то как раз помогает растворять ненужный жир.

Видео: Как избавиться от тремора рук

После жирной тяжелой пищи кровь становится гуще, а человек не помогает себе переварить еду, например, выпив перед обедом пару стаканов воды, чтобы стимулировать поджелудочную железу.

Чтобы протолкнуть густую кровь, организм вынужден повышать давление. При регулярных повторениях цикла страдают почки.

Для вегетососудистой дистонии характерны приступы панической атаки или наоборот, депрессивных состояний. Одышка, головокружение, редкое мочеиспускание. Кофеин вначале нормализует состояние человека, страдающего ВСД, затем функции организма полностью расстраиваются и симптомы болезни обостряются с удвоенной силой.

Обычно после снижения дозировки кофеина состояние нормализуется, но делать это одномоментно нельзя, иначе возникнет синдром отмены. Он у данной группы пациентов ярче выражен и дольше длится.

Людям с ВСД рекомендуется пить не более 1 чашки эспрессо в день. Лучше разбавлять его молоком или сливками и употреблять после еды. Таким образом можно угодить себе во вкусовых пристрастиях, не навредив здоровью.

Как успокоить нервную систему

Что делать, если трясет от кофе регулярно:

• Нужно снизить дозировки кофеина или сменить сорт. Есть любители горьких зерен – робусты, кофеина в которых в 2,5 раза больше, чем в арабике.

• Перестать пить много. Нормой в день считается 3 – 4 чашки.

• Стараться больше отдыхать, так как держать в тонусе нервную систему ничем хорошим не закончится.

• Взять за правило пить воду перед эспрессо. Это поможет подготовить организм к нагрузкам и снизит концентрацию алкалоида.

• Если чувствуется напряжение, можно съесть что-то сладкое, например, банан, конфету и запить это стаканом воды.

Если наблюдаются симптомы интоксикации – тошнота, рвота, головная боль, необходимо прилечь, выпить больше воды и ждать, пока организм выведет остатки кофеина. Это может занять до 2 часов.

Если головная боль сильная, поможет парацетамол. На кофе лучше не употреблять аспирин людям, у кого есть проблемы с пищеварением, так как он негативно влияет на слизистую желудка. С другой стороны, ацетилсалициловая кислота разжижает кровь и устраняет сердцебиение. Важно запить таблетку большим количеством воды.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Вам также будет интересно почитать:

Кофейные напитки дарят заряд бодрости и способствуют устранению депрессии. Поэтому немало людей без них не может себе представить даже дня. Иногда отмечаются негативные изменения и трясутся руки после кофе. Нужно своевременно определить, чем спровоцировано появление этих симптомов. Вполне возможно, что виной этому является не эспрессо, а серьезные проблемы со здоровьем.

Почему от кофе трясутся руки

Напиток содержит кофеин. Это вещество способствует выработке энергии, активному сокращению мышц сердца, повышению кровяного давления. Гипертоники при употреблении кофе нередко отмечают резкие скачки АД. Реакция на алкалоид проявляется следующим образом:

• учащение пульса;
• поднятие кровяного давление;
• дрожание конечностей.

Тремор рук после кофе бывает обусловлен нарушениями в деятельности эндокринной системы и снижением уровня глюкозы в крови, вегетососудистой дистонией. Отмечаются следующие изменения:

• дрожат руки;
• потеют ладони;
• отмечается сильная слабость.

По этой же причине кружится голова. Для нормализации состояния нужно поесть.

Также после чашки кофе дрожь может возникать при наличии следующих проблем со здоровьем:

• интоксикация организма;
• болезнь Паркинсона;
• рассеянный склероз;
• перенесенный инсульт;
• невроз;
• травмы головы;
• заболевания щитовидной железы.

Чаще всего симптоматика проявляется при злоупотреблении эспрессо и другими бодрящими напитками. Подобные проблемы наблюдаются у людей, сочетающих кофе с сигаретами. При взаимодействии кофеина и никотина сосуды начинают активно сужаться. Отмечается чрезмерная нагрузка на сердце и нервную систему.

Кроме того, дрожь после кофе нередко возникает у людей, принимающих определенные группы медикаментозных средств, употребляющих наркотики и алкоголь. Действие этих веществ усиливается при попадании в организм кофеина.

Исследования ученых

Учеными США проводилось исследование с участием 150 женщин в возрасте 23-60 лет. Им нужно было ежедневно выпивать по три порции кофе и вести привычный образ жизни. Спустя две недели 140 участниц отметили, что при употреблении бодрящего напитка на голодный желудок в утренние часы и в случае недосыпания у них трясутся руки. Хотя симптоматика у многих была выражена слабо.

Сильный тремор отмечался у женщин, страдающих от гипертонии, ВСД. Ближе к завершению исследования у них появилась сопутствующая симптоматика:

• болевые ощущения в области грудной клетки;
• одышка;
• упадок сил.

Есть ли повод для опасений

Если у человека отмечается слабость, трясутся руки после выпитого эспрессо, смысла вызывать врача, как правило, нет. Опасения вызывает критическая передозировка алкалоидом. При этом лицо приобретает синий оттенок.

Дрожь в конечностях удастся устранить, снизив дозировку напитка. Если отказаться от него полностью не удается, рекомендуется добавлять молоко в чашку кофе. За счет этого негативное влияние кофеина будет существенно снижено.

Чтобы понять, насколько серьезной является проблема, нужно на неделю прекратить пить содержащие природный стимулятор напитки. Если спустя время трясет от кофе, как и прежде, нужна врачебная помощь. При улучшении ситуации можно сделать вывод, что виновником тремора выступает именно кофеин.

Стоит отметить, что резкий отказ от кофейных напитков также приводит к появлению подобной симптоматики. Поэтому нужно постепенно уменьшать дозировку.

Что делать

Зачастую достаточно выждать после употребления кофейных напитков около получаса, и конечности перестают трястись. Помочь устранить неприятную симптоматику помогут следующие рекомендации:

1. Выпить пару стаканов чистой воды. Главное, чтобы она была негазированной.
2. Съесть банан. Плод насыщен полезными веществами, оказывает положительное воздействие на организм.
3. Выпить стакан молока. Отмечено, что молочные продукты существенно снижают действие кофеина.
4. Прогуляться на свежем воздухе, выполнить несколько физических упражнений. Такие действия способствуют ускорению метаболизма. За счет этого алкалоид быстрее переработается.
5. Прилечь, попытаться успокоиться. Можно даже вздремнуть.

Если после кофе руки трясутся чрезмерно сильно, допускается прием успокоительных средств или препаратов, нормализующих деятельность сердечно-сосудистой системы.

Правда, лучше все-таки немного подождать. Симптоматика вскоре исчезнет самостоятельно. Если же отмечаются другие негативные изменения, среди которых тахикардия, боль в области грудной клетки, головокружение, рекомендуется обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Тремор рук на фоне употребления кофе может появляться по различным причинам. Нередко дрожь отмечается у кофеманов, употребляющих эспрессо в чрезмерно большом количестве. Интенсивный выброс адреналина – сильнейший стресс для сердца и нервной системы. Этим и обусловлено изменение состояния. Правда, иногда такие проблемы отмечаются при наличии серьезных проблем со здоровьем. Поэтому систематически проявляющаяся симптоматика должна стать поводом для обращения к врачу и снижения дозировки употребляемого кофеина.