Простудные заболевание нервной системы

Охлаждение организма может способствовать развитию так называемых простудных заболеваний

Простуда чаще всего возникает в результате внезапного охлаждения какой-либо ограниченной части тела с повышенной чувствительностью к температурным воздействиям (например, промокание ног).

Для возникновения простуды имеет значение предшествовавшее состояние организма - восприимчивость к холоду, разгоряченное тело с расширенными кожными сосудами, наличие очагов инфекции и т. д.

Не существует общепринятой теории, объясняющей механизм развития простуды. Наиболее важное значение придается нарушениям нервнорефлекторного характера, развивающимся при охлаждении организма. Раздражение рецепторов кожи холодом вызывает рефлекторно циркуляторные изменения, которые нарушают функциональное состояние внутренних органов и способствуют развитию простудных заболеваний.

Установлено, что охлаждение обусловливает нарушение кровообращения и понижение проницаемости сосудов различных органов. Нарушение кровообращения происходит не только в области, подвергшейся охлаждению, но и в других частях тела. Так, например, охлаждение нижних конечностей вызывает расширение сосудов слизистых оболочек дыхательных путей и легких. Изменение кровоснабжения, понижение проницаемости сосудов ведет к нарушению питания ткани и понижению ее сопротивляемости по отношению к возбудителям инфекции.

Экспериментально установлено, что охлаждение понижает иммунобиологические свойства организма, сопротивляемость его инфекциям. Наиболее демонстративно это было доказано в опытах Пастера, который кур, невосприимчивых к сибирской язве, подвергал охлаждению, в результате чего они заболевали этой болезнью.

Вопрос о взаимоотношении простуды и инфекции имеет принципиальное и важное практическое значение, но, к сожалению, не может в настоящее время считаться окончательно выясненным. Общепризнано, что простуда играет важную роль в развитии ряда инфекционных заболеваний.

Наибольшими данными мы располагаем относительно значения простуды для развития гриппозных заболеваний. Многочисленными клинико-статистическими исследованиями доказана сезонность гриппозных заболеваний. Подавляющее большинство гриппозных заболеваний приходятся на холодное время года -I и IV кварталы, т. е. на зимние месяцы. В это же время отмечается и наибольшая смертность от гриппа.

Неблагоприятные метеорологические факторы для средних широт являются необходимым условием развития вспышек гриппа.

Такое широко распространенное заболевание, как ангина, также наиболее часто отмечается в холодное время года. Общепризнано, что в патогенезе ангин важнейшее значение имеет реактивность организма. При заражении животных стрептококком ангина у них начинается лишь после воздействия неблагоприятных факторов, в частности охлаждения. При общем охлаждении тела, местном охлаждении глотки или при том и другом одновременно нарушается равновесие между организмом и инфекцией и наступает заболевание ангиной (чаще всего аутоинфекция).

Однако следует отметить, что сезонность ряда инфекционных заболеваний может быть связана и с другими причинами, которые могут влиять на организм в холодное время года (недостаточность солнечной инсоляции, изменение питания, в частности пониженное поступление витаминов, скученность населения и т. д.). По-видимому, что изменение иммунобиологической реактивности людей в различное время года обусловлено многими моментами, среди которых метеорологические условия могут иметь для ряда заболеваний исключительно важное значение.

По мнению последних, простуда как самостоятельное заболевание может клинически выражаться в различных формах и прежде всего в изменениях со стороны органов дыхания (острый катар дыхательных путей, бронхиты, неспецифические пневмонии, плевриты). Простуда может вызвать артриты, невриты, невралгии и т. д.

Сторонники возможности развития самостоятельных (без участия инфекции) простудных заболеваний считают, что в этих случаях речь идет об изменениях, связанных с функциональными нарушениями центральной нервной системы, и что наблюдающееся при простуде повышение температуры имеет асептическое происхождение (нарушение терморегуляции).

Некоторые инфекционисты, рассматривают простуду как заболевание центральной нервной системы, как своеобразный невроз, сопровождающийся нарушением терморегуляции.

При лечении простудных заболеваний необходимо применение тепла, кальцекса, глюконата кальция, симптоматической терапии, аспирина, пирамидона, анальгина, кодеина и др., своевременное проведение мероприятий, направленных на борьбу с осложнением, назначение сульфаниламидных препаратов, антибиотиков (пенициллин, биомицин и др.), систематическая санация ЛОР-органов.

При склонности к простудным заболеваниям может оказаться эффективным санаторно-курортное лечение, физиотерапия.

Профилактика простудных заболеваний должна быть направлена прежде всего к повышению иммунобиологических свойств организма путем организации рационального питания, полноценного отдыха и закаливания (душ, обтирание, частичные обмывания, купание, закаливание нижних конечностей, воздушные ванны, солнечные ванны, ультрафиолетовое облучение и др.).

Все болезни от нервов, гласит старая поговорка. Психологи уточняют — причиной всему стресс. Даже банальную простуду могут вызвать тревога, страх, недостаток внимания. Слег с гриппом уставший и недолюбленный человек — и получил недостающую порцию отдыха и заботы. Боится ребенок идти в школу — и вот уже на помощь спешат температура и ангина. Психосоматическая медицина видит прямую связь между состоянием души и тела. Как негативные эмоции провоцируют возникновение сезонных вирусных заболеваний и можно ли хорошим настроением отпугнуть простуду — в нашем материале.

Тревога и страх портят иммунитет

В конце января — начале февраля случается традиционный подъем заболеваемости ОРВИ. Чтобы не стать мишенью для вирусов, самое время подумать о профилактике. С точки зрения психосоматики лучший вариант — навести порядок в душе и освободиться от накопившихся подавленных эмоций. Первым делом стоит обратить внимание на тревогу.

Уныние притягивает вирус

Осеннее уныние из-за холодов и неприятие морозов — эти переживания тревожат душу и становятся спусковым крючком для хронического стресса. В итоге настроение становится еще хуже, ведь теперь хандра сопровождается кашлем, больным горлом и другими классическими признаками ОРВИ.

Кроме того, твердая уверенность в том, что заболеешь, может закончиться реальной простудой. Эта установка заставляет постоянно ждать возможных проблем со здоровьем и тревожиться из-за этого. В итоге стресс бьет по иммунитету, и ослабленный организм не в состоянии противостоять вирусу.

Мы разрешаем себе заболеть

Свалившись с гриппом, тело говорит, что дошло до своих пределов.

Психолог предупреждает: если не умеете выражать и проявлять свои потребности, отстаивать свою позицию, это повысит вероятность простуды. Если сотруднику страшно попросить начальника об отпуске, а сил работать от зари до зари уже нет, тело найдет свой выход. К чихающему и кашляющему работнику с высокой температурой вопросов о незапланированном отсутствии у строгого руководства уже не возникнет.

Среди эмоциональных причин респираторных инфекций психологи называют также потерю радости жизни, нелюбовь к себе, заниженную самооценку, страх перед будущим. Притянется простуда и к тем, кто желает все про всех знать, всех контролировать и учить жизни.

Не давайте ОРВИ шанса

Твердая уверенность в том, что заболеешь, может закончиться реальной болезнью. Эта установка заставляет постоянно ждать возможных проблем со здоровьем. Накопившийся стресс бьет по иммунитету, в итоге ослабленный организм не может противостоять вирусу.

Два разных человека могут совершенно по-разному реагировать на одну и ту же проблему. Одни перед сложной и неприятной ситуацией отступают, тогда как другие постоянно подталкивают себя вперед. Одни, столкнувшись с обидой, стараются побыстрее о ней забыть, а вот другие долго не могут успокоиться и жаждут мести.

Анна Топюк рекомендует менять образ жизни с помощью психологической работы над собой и самоанализа. Полезно замечать свои истинные эмоции и потребности, учиться осознавать и решать свои внутренние конфликты вовремя, дабы не ставить иммунитету подножку. Навести в душе порядок — действенная профилактика не только против гриппа и ОРВИ, но и хорошая защита от других болезней.

Как навести в душе порядок

Психологи рекомендуют: чтобы разобраться в себе, задайте четыре вопроса, которые помогут самостоятельно проанализировать ситуацию. Ответы можно записать.

Спросите себя, от какого решения проблемы вы уклоняетесь. Часто бывает, что проблема не замечается и не решается, так как это может отразиться на какой-то сфере жизни, человек подспудно может бояться, что скажут и подумают другие люди. Подумайте о вторичной выгоде: возможно, вам удобнее болеть, нежели прямо о чем-то заявить и отстоять свои права.

Поинтересуйтесь у самого себя, в чем боитесь себе признаться. Похожие чувства испытывают алкоголики: они знают, что много пьют, но признаться себе в своей алкогольной зависимости не могут. В случае со стрессами, провоцирующими простуды и другие болезни, примерно так же. Порой одно только осознание и признание проблемы способно облегчить состояние. Когда вы признаете, что у вас есть конкретная проблема, значит, болезнь выполнила свое предназначение и больше не нужна.

Спросите себя: все ли в жизни идет так, как мне бы хотелось. Так ли протекает моя жизнь, как мечтал.

Задайте себе вопрос: не слишком ли долго я терпел молча и так ли я доволен своей жизнью.

Ангина в подарок школьнику

Нервная система делится на центральную – ЦНС, и периферическую – ПНС. Центральная нервная система управляет главными процессами в нашем организме и состоит из головного и спинного мозга. Эти части наиболее важны, поэтому и защищены костными и другими тканями достаточно хорошо.

Периферическая нервная система состоит из всех нервов и нервных сплетений, которые отходят от ЦНС. Они расположены по всему телу и слабо защищены от внешних воздействий. Функции нервов – переносить импульсы от головного и спинного мозга до различных участков организма. Заболевания ПНС обычно не так страшны, как, например, травма головного мозга, но тоже весьма ощутимы.

Нервная система также разделяется на две в зависимости от того, как воздействует на организм. Соматическая система отвечает за движения мышц, а вегетативная – контролирует функциональность всего тела в целом.

Какие бывают заболевания нервной системы

Инсульт – резкое нарушение кровообращения участка мозга, из-за чего некоторых нервные клетки отмирают. Часто пациенты не могут полностью восстановиться после инсульта.

Атеросклероз – уплотнение стенок сосудов, которые постепенно теряют эластичность. На их поверхности откладываются холестерин и могут образовываться тромбы, мешающие кровотоку.

Аневризма – стенка сосуда истончается, и в этом месте образуется уплотнение. В любой момент аневризма может разорваться, и такое обширное кровоизлияние обычно приводит к смерти.

Различные вируса, грибки и бактерии могут поразить головной или спинной мозг. Не смотря на то, что они тщательно защищены, все же иногда центральная неравная система инфицируется, а за ней и периферическая.

Энцефалит – воспаление головного мозга, вызываемое инфекцией. Без лечения приводит к повреждению органа и даже смерти.

Сифилис нервной системы – при заражении сифилисом в 10% случаев поражаются и все отделы нервной системы. Нейросифилис без лечения приводит к параличам и инвалидности, возможна смерть.

Менингит – воспаление, поражающее различные части ЦНС, как оболочки головного мозга, так и спинной. Вызвать менингит могут воспаление среднего уха, травма, вирусы и множество других причин.

Полиомиелит – вирусное заболевание, поражающее всю нервную систему. Чаще всего им болеют дети, часто последствия остаются на всю жизнь.

Многие патологии нервной системы возникают из-за генетических мутаций, травм при рождении или проблем при вынашивании. Часто заболевания проявляются еще в младенчестве: задержка развития, слабые рефлексы, зрение и слух. Некоторые врожденные патологии не дают о себе знать много лет.

Эпилепсия – хроническое наследственное заболевание. Проявляется припадками, судорогами.

Спинальная мышечная атрофия – тяжелое заболевание, при котором поражаются нейроны спинного мозга. Мышцы больных не развиваются и почти не работают, болезнь постепенно приводит к смерти.

Синдром Кэнэвэн – поражает головной мозг. При этом умственное развитие задерживается, нарушается способность глотать. Синдром не поддается лечению.

Хорея Хантингтона – отличается характерными тиками, постепенным развитием слабоумия. Несмотря на то, что болезнь генетическая, проявляется только в старшем возрасте.

Синдром Туретта – расстройство ЦНС, при котором возникают непроизвольные движения и выкрикивание слов. Проявляется в детстве, с возрастом обычно утихает.

Поражения нервной системы при гриппе. Среди острых респираторных вирусных инфекций у детей наиболее выраженные явления интоксикации и неврологические симптомы наблюдаются при гриппе. Почти у каждого больного, гриппом с первых дней заболевания появляются более или менее отчетливые патологические симптомы со стороны нервной системы.

Большинство работ касается описания изменений нервной системы при гриппе у взрослых. Изучение поражений нервной системы при гриппе у детей проводилось недостаточно. Лишь в последнее десятилетие появился ряд ценных исследований в этом направлении.

Частота поражений нервной системы зависит и от контингента больных. Так, С. М. Слинин наблюдал амбулаторных больных и отметил нервные осложнения в 2,3% случаев. По данным стационара, эта цифра значительно выше: 36% среди взрослых, по данным Т. К. Кадыровой и соавторов, 77,3% среди детей, по данным Р. М. Пратусевич, и соавторов.

Многие авторы частоту и тяжесть поражений нервной системы в основном связывают с этиологическим фактором. С. Н. Давиденков, Е. Ф. Кулькова, А. М. Овечкин, М. Л. Соскович на основании многочисленных наблюдений приходят к заключению о более частом и более тяжелом течении изменений нервной системы при гриппе В.

С другой стороны, имеются указания о тяжелом течении неврологических нарушений при гриппе А2. Некоторые авторы не находили различий в течении и частоте изменений нервной системы при гриппе А2 и В.

В отношении гриппа С существует противоречивое мнение. Н. М. Морозкин и соавторы считают, что заболевания, вызванные вирусом гриппа С, протекают в легкой форме. В то же время у детей при вирусном гриппе С отмечены тяжелые осложнения со стороны нервной системы, иногда со смертельным исходом.

Значительное влияние на частоту и тяжесть неврологических расстройств при гриппе оказывает возраст больного. О большой частоте неврологических изменений при гриппе у детей говорят многочисленные наблюдения. Н. М. Златковская указывает на более частое развитие неврологической симптоматики у детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. В. М. Сепиашвили наблюдала поражение нервной системы у 83,7% детей до 3 лет. М. Е. Сухарева и В. В. Ритова среди детей с явлениями интоксикации нервной системы при гриппе у 20% отметили тяжелые общие нарушения (судороги, потеря сознания). По данным Н. М. Златковской, энцефалитический синдром имел место у 32%, по Ф. Л. Ивановой - у 39,8% детей. При респираторной вирусной инфекции мы отмечали наиболее тяжелые формы поражения нервной системы в возрасте да 3 лет (45%); после 3 лет такие формы имели место в 28,5% случаев. Частое и более тяжелое развитие изменений нервной системы в детском возрасте, возможно, объясняется физиологическими особенностями ребенка. Имеют значение недостаточно выраженные общие защитные свойства организма, довольно низкий специфический иммунитет, повышенная проницаемость гематоэнцефалического барьера, а также не полностью сформированная структурно и функционально центральная нервная система.

Большое влияние на тяжесть изменения нервной системы, очевидно, оказывают преморбидные особенности больного. Н. М. Златковская, Э. А. Эдельман, В. М. Сепиашвили, наблюдая большую группу детей с изменениями нервной системы при гриппе, отметили у них в анамнезе различные неблагоприятные моменты (недоношенность, асфиксия при родах, повышенная нервозность и т. д.). М. Е. Сухарева и В. В. Ритова констатировали тяжелое течение гриппа в основном у детей с отягощенным анамнезом (наслоение гриппа на другие заболевания, врожденные дефекты центральной нервной системы). Ю. С. Мартынов у 40% больных с неврологическими нарушениями выявил неблагоприятные факторы в анамнезе (травмы физические и психические, переутомление). Ж. М. Минасян почти у половины детей с выраженным менингеальным синдромом при гриппе наблюдала отягощенный преморбидный фон (асфиксия в родах, вакцинация непосредственно перед заболеванием гриппом, травмы мозга и др.).

Нами также отмечено влияние преморбидного фона на течение инфекционного процесса. Из 442 больных с респираторной вирусной инфекцией, наблюдавшихся нами в стационаре, неблагоприятные факторы в анамнезе имелись у 44%. При сопоставлении различных по тяжести течения состояний обнаружена прямая зависимость тяжести процесса от преморбидной отягощенности. Так, среди больных без поражений нервной системы, со слабо выраженными явлениями токсикоза указания в анамнезе на неблагоприятные факторы отмечены у 24%, с течением инфекции средней тяжести я умеренно выраженными поражениями нервозной системы у 36% и при тяжелой интоксикации у 64%.

Диапазон неврологических расстройств при гриппе весьма обширен - от легких явлений интоксикации до выраженных поражений головного мозга, протекающих по типу энцефалита. Различные варианты клинического течения, изменений нервной системы у детей описаны многочисленными авторами.

В большинстве работ описываются значительные изменения функций вегетативной нервной системы, что проявлялось сосудистой дистонией, лабильностью пульса, гипергидрозом, изменением кожной температуры. Помимо вегетативных нарушений, постоянно отмечаются общемозговые симптомы: расстройства сна, головная боль, рвота, головокружение, нарушение психических функций (бред, галлюцинации).

Частым симптомом при гриппе у детей являются судороги. Они могут быть предвестниками тяжелых поражений мозга - энцефалитов или одним из проявлений общих мозговых нарушений. Нередко наблюдаются и другие неврологические симптомы. Литературные данные о частоте и характере этих нарушений представлены в соответствующих разделах.

Поражение нервной системы при аденовирусной инфекции. До недавнего времени было принято считать, что для аденовирусной инфекции характерно поражение слизистой оболочки глаз, носоглотки, верхних дыхательных и нижних дыхательных путей. Однако в последние годы появились работы (в основном иностранных авторов), указывающие на значение аденовирусной инфекции в развитии поражений нервной системы. Исследования в этой области весьма немногочисленны. Однако указания ряда авторов на развитие при аденовирусной инфекции тяжелых поражений мозга заслуживают внимания и привлекают к изучению этой проблемы все большее число исследователей.

Первые описания неврологических расстройств при. аденовирусной инфекции были сделаны французскими авторами. Уже в этих сообщениях подробно рассмотрены клинические проявления и обращается внимание на тяжелое течение изменений нервной системы, возникающих в связи с аденовирусной инфекцией.

Данных о частоте развития симптомов поражения нервной системы при аденовирусной инфекции фактически нет, ибо в основном описываются спорадические заболевания. Определить частоту неврологических расстройств в течение отдельных вспышек заболевания аденовирусной этиологии также трудно. Это связано с тем, что при одних вспышках вообще не наблюдалось неврологических осложнений, а при других процент их был весьма высок. Stenger дает подробное описание вспышки аденовирусной инфекции в одном детском коллективе, где из 60 заболевших детей у 15 (25%) наблюдались неврологические симптомы (энцефалитический синдром). Однако такие сообщения единичны.

Анализ литературных источников не позволяет также говорить о преимущественном поражении детей того или иного возраста. Имеются сообщения о неврологических расстройствах в любом возрасте, начиная с 1-3 месяцев до 15 лет. При семейных вспышках, вызванных одним и тем же типом аденовируса, тяжелое течение наблюдалось как у старших детей, так и у самых маленьких.

В подтверждение этиологии заболевания приводятся, данные о выделении аденовирусов из ликвора больных с осложнениями со стороны нервной системы, а в случаях смертельного исхода - из ткани легкого и мозга. В большинстве работ диагноз подтверждался, серологическими исследованиями.

Неврологические осложнения при аденовирусной инфекции чаще развиваются на 6-10-й день от начала появления катаральных явлений и других симптомов, характерных для этой инфекции (ангины, фарингиты, конъюнктивиты). Но они могут возникать остро с первого дня заболевания или нарастают постепенно.

По данным отдельных авторов, частота неврологических расстройств возрастает при осложнениях, особенно пневмонии. Многие авторы, описывающие изменения нервной системы при аденовирусной инфекции, отмечают, что последняя протекала с пневмонией.

Chany и соавторы наблюдали у 23 детей пневмонию, вызванную аденовирусом типа 7а. У 4 из этих детей пневмония сопровождалась различными неврологическими симптомами, а у 2 развилось тяжелое поражение - энцефалит, который протекал очень тяжело и в одном случае закончился летально. По Stenger и соавторам, у 15 больных с пневмонией при аденовирусной инфекции развились выраженные энцефалитические явления.

В некоторых случаях течение пневмонии было настолько тяжелым, что трудно отрицать ее самостоятельную роль в развитии неврологической симптоматики. Японские авторы описали семейный очаг аденовирусной инфекции, вызванной промежуточным типом аденовируса 3 и 7. У ребенка 3 месяцев развилась тяжелая пневмония, протекающая с неврологическими симптомами (судороги, нистагм). На 14-й день болезни наступил смертельный исход. В семье болели еще 2 детей, у которых заболевание протекало по типу острого катара верхних дыхательных путей. Deinhardt и соавторы описали тяжелую плевропневмонию с летальным исходом у девочки 1 года 2 месяцев, вызванную аденовирусом типа 1. На фоне выраженных явлений аноксии у ребенка развились неврологические симптомы. Lelong и соавторы наблюдали пневмонию у 12-месячного ребенка. На высоте заболевания развились энцефалитические явления, очевидно обусловленные тяжелейшей интоксикацией и гипоксией.

Характер неврологических изменений при аденовирусной инфекции может быть разнообразным. Описаны общие мозговые нарушения в виде вялости, сонливости, беспокойства, головной боли, судорог.

В литературе имеются сообщения о наличии при аденовирусной инфекции менингеального симптомокомплекса, серозных менингитов и энцефалитов (этого вопроса мы коснемся в соответствующих разделах).

Таким образом, анализ литературных данных позволяет признать наличие неврологических расстройств при аденовирусной инфекции. Обращается внимание на частое возникновение тяжелых поражений нервной системы, нередко заканчивающихся летально.

Поражение нервной системы при парагриппозной инфекции. Работ, посвященных изучению парагриппозной инфекции, мало; еще меньше сообщений о характере изменений нервной системы при этом заболевании. Имеются лишь отдельные описания неврологических расстройств, развивающихся при этой инфекции. В основном это общие токсические проявления в виде общей слабости, вялости, головной боли. Наиболее частым симптомом служит головная боль. Она встречается у 40-85% больных, а по данным отдельных авторов - у 90%. В большинстве случаев головная боль носит умеренный характер.

Вторым по частоте симптомом являются вялость, слабость, апатия, возникающие в первые дни заболевания. Эти симптомы отмечены в 40-50% случаев. При парагриппозной инфекции описаны и другие общие мозговые симптомы - тошнота, рвота. Встречаются головокружение, боли в мышцах, в глазных яблоках. Однако последние не характерны для парагриппозной инфекции и наблюдаются примерно в 5% случаев. По данным отдельных авторов, этот процент достигает 26. Описаны и более тяжелые неврологические расстройства: судороги, потеря сознания, бред, галлюцинации, рвота, менингеальные симптомы. Имеются сообщения о менингеальных симптомах и менингитах при парагриппозной инфекции.

У гриппа (или ОРВИ) и тревожного расстройства (или вегето-сосудистой дистонии, как нередко называют физическое проявление хронической тревоги) непростые взаимоотношения. А именно:

• грипп может усиливать тревогу;
• тревога может провоцировать начало гриппа;
• тревога может проводить к развитию гриппоподобных симптомов при отсутствии самой вирусной инфекции.

Как грипп усиливает тревогу?

Установлено, тревожные невротики (страдающие ВСД) чувствуют себя на фоне гриппа или ОРВИ хуже не только физически, но и психически. Этот факт имеет сразу несколько объяснений.

1. При вирусной инфекции иммунная система продуцирует большое количество белков-цитокинов, которые, согласно новым научным данным, могут провоцировать тревогу и депрессию, особенно у тех людей, к этому склонен.
2. При подъеме температуры усиливается дыхание, происходит ускорении сердечных сокращений. Невротик легко может испугаться подобных симптом, решить, что у него начинается паника, и на самом деле довести себя до панической атаки.
3. Усиленное дыхание, которые имеет место при гриппе, вызывает гипервентиляцию, которая является одним из спусковых крючков паники.
4. Нормальное физическое недомогание, имеющее место при гриппе, может восприниматься тревожным больным как симптомы какого-то намного более страшного заболевания. Это мысли способны провоцировать сильнейший стресс.

Подмечено, что первая паническая атака у многих людей происходила как раз тогда, когда они заболевали гриппом.

Впрочем, и после того как грипп отступил, он все еще может становиться источником повышенной тревоги и паники. Организм после перенесенной вирусной инфекции ослаблен. И даже после того, как острый период болезни закончился, у человека все еще могут отмечаться слабость, горячий или холодный пот, тахикардия и т.д.

Тот, кто воспринимает действительность адекватно, не обращает на все эти симптомы никакого внимания. Но больной вегетососудистой дистонией, смотрящий на жизнь крайне обеспокоенно, находит во всех этих физических проявлениях массу тревожных признаков.

Как тревога вызывает грипп?

Напрямую, конечно, никак. Ибо грипп – это вирусная инфекция, и без наличия в организме советующего возбудителя развиться никак не может.

Однако тревога является мощным иммунносупрессом. Она подрывает иммунитет и тем самым способствует тому, чтобы грипп и ОРВИ накидывались на организм чаще, чем это позволительно.

Тревога и гриппоподобные симптомы

Волнения и беспокойства не умеют вызывать подлинный грипп, зато они легко приводят к развитию гриппоподобных симптомов.

Гриппоподобные симптомы при тревоге (ВСД) включают в себя:

• ощущение того, что вы заболеваете гриппом – вот-вот развезет;
• ощущение того, что у вас вот-вот появятся ярко выраженные респираторные признаки гриппа, но они никак не появляются;
• наличие типичных симптомов гриппа — болей в мышцах и суставах, как при высокой температуре, ощущение холода в теле и озноба, ощущение жара во всем теле, першение в горле, головокружение, головную боль, тошноту;
• постоянное чувство усталости.

Гриппоподобные симптомы могут быть выражены все вместе, а могут приходить по одиночке. Они могут являться часто или посещать человека, страдающего тревогой, лишь время от времени. Степень выраженности того или иного симптома также может быть различной.

Часто симптомы, похожие на признаки гриппа, могут развиваться до или сразу после какого-то стрессогенного события. Но иногда они могут появляться как будто на пустом месте.

Если же имеет место хроническая тревога, и организм постоянно находится в состоянии подготовки к активным действиям, которых он не совершает, наступает общее истощение сил, которое также может выглядеть как начинающийся грипп.

Методов же скорой помощи при этом типе симптомов ВСД практически не существует. Можно попробовать технику мышечной релаксации. Но не факт, что она поможет.

Лучше всего постараться просто не замечать свои гриппоподобные симптомы и сосредоточить внимание на чем-то более интересном.