Простужен нерв народные средства

Лицевой нерв выполняет двигательную функцию, он отвечает за работу мимических мышц лица. Где находится лицевой нерв, вы можете увидеть на рисунке.

Наиболее частые причины неврита

Переохлаждение – основная причина неврита, особенно переохлаждение лица и шеи. Бывало, что у человека перекосило рот, когда он проехал на автомобиле, высунув голову из окна, у другого – когда он шел по морозу после бани, у третьего перестал закрываться глаз после длительной работы на сквозняке.
Инфекционные заболевания — вторая по популярности причина возникновения неврита, часто болезнь развивается на фоне гриппа, ангины, ревматизма.
Травмы и опухоли лица
Воспаление мозговых оболочек.
Последствия стоматологических операций.

Все вышеупомянутые причины приводят к спазму (сужению) артерий.
Кровь застаивается в капиллярах, они расширяются.
Часть крови проникает через стенку капилляров и скапливается в межклеточных промежутках.
Возникает отек тканей.
Сдавливаются вены и лимфатические сосуды – нарушается ток лимфы.
Нарушается кровообращения нерва и его питание.
Нервные импульсы не проходят по волокнам нерва,
Мышцы не получают правильных команд.

Симптомы неврита (воспаления) лицевого нерва

Проявления заболевания могут различаться у разных людей, но чаще присутствуют какие-то из этих признаков:

Видео советы Елены Малышевой

От чего немеет лицо? Ищем у себя признаки неврита:

Неврит и паралич лицевого нерва стали встречаться очень часто.

Первые симптомы того, что у вас начинается неврит

Когда вы просыпаетесь утром и открываете глаза, то один глаз раскрывается легко, а другой приходится открывать пальцами.
Возникает ощущение, что вы жуете не своими зубами.
Немеют щеки
Начинает болеть шея, уши, часто эта боль переходит в головную, порой нестерпимую.

Если появляется хоть один из этих сигналов, надо как можно быстрее обратиться к врачу, который назначит лечение неврита. От неврита лицевого нерва можно избавиться полностью, но эффективность лечения будет зависеть и от усилий самого больного и от того, на какой стадии вы захватили болезнь.

Видео — Врач-невролог М.М. Шперлинг о симптомах и лечении неврита

Симптомы воспаления лицевого нерва могут различаться в зависимости от того, какую часть нерва поражает болезнь.

Часто признаки воспаления лицевого нерва проявляются медленно.

Заболевание может быть первичным или вторичным. Вторичный возникает в результате уже имевшегося воспаления, причиной которого явилось другое заболевание.
Различают следующие виды невритов:

Чем отличается неврит от невралгии?

Диагностика неврита

Чаще всего невролог ставит диагноз по внешним признакам. Однако порой следует подтвердить диагноз с помощью дополнительных методов обследования, например, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.
Чтобы назначить правильное лечение, очень важно сразу же выделить природу воспаления — вирусное оно или бактериальное. Для этого нужно сдать клинический анализ крови.

Для общего анализа кровь берут из пальца. Признаками бактериального воспаления, которое могло стать причиной неврита, считаются:

значительное повышение скорости оседания эритроцитов;
повышение количества лейкоцитов;
снижение процентного содержания лимфоцитов.

Также необходимы электрофизиологические исследования (реограмма, миограмма, исследование проводимости нервных стволов).
Магнитно-резонансная томография (МРТ) считается самым точным методом, так как кости черепа не являются преградой для магнитного поля. Кроме того в этом случае нет риска облучения рентгеновскими лучами.
Электронейрография — изучение скорости распространения электрического сигнала по нерву с помощью электродов, которые накладывают на лицо. снижение скорости проведения импульсов говорит о воспалении нерва.
Электромиография — изучает электрические импульсы, которые самостоятельно возникают в мышцах. Результаты обследования говорят о том, есть ли повреждение нерва.

Как лечить неврит? Что делать в первую очередь?

Лечение неврита, рекомендованное врачами

Медики советуют применять комплексную терапию:

При первых симптомах воспаления назначают прием следующих медицинских препаратов:
Мочегонные (диуретики) — фуросемид, лазикс. Выводят жидкость из тканей, что способствует снятию отека. Это помогает избежать передавливания сосудов и нервов, уменьшает болевые ощущения.
Глюкокортикостероиды – синтетические лекарственные препараты (аналоги эндогенных гормонов, продуцируемых корой надпочечников), которые оказывают противовоспалительное, десенсибилизирующее, иммунодепрессивное, противошоковое и антитоксическое действия. Примеры — преднизалон, гидрокортизон.
Нестероидные противовоспалительные препараты — снимают воспаление нервных волокон (нурофен, нимесил), тем самым помогая уменьшить боль.
Стеродные противовоспалительные средства – глюкокортикоиды — Активизируют выделение особого вещества (нейромедиатора) которое улучшает проведение импульсов по нервным волокнам. (Дексаметазон, Преднизолон).
Сосудорасширяющие лекарства (спазмолитики) — расслабляют мускулатуру, способствуют расширению артерий.
Нейротропные средства — улучшают работу нервных клеток, приводя в норму их минеральный обмен. Оказывают анальгезирующее (обезболивающее) действие. Уменьшают нервный тик и непроизвольные сокращения мышц.
Антихолинэстеразные средства — улучшают проведение сигнала по нервам в мышцы, повышают их тонус. Нормализуют работу слезных и слюнных желез.
Витамины группы В (нейромультивит, неуробекс) — улучшают работу нервной системы.
При выраженном болевом синдроме следует использовать анальгетики. Лекарства должен назначать врач.
В случае вторичного неврита первоначальной задачей является лечение основного заболевания, которое стало причиной развития неврита.
На протяжении первого этапа лечения необходимо обеспечить покой пораженным мышцам.
Широко применяется физиотерапевтическое тепло, УВЧ, парафинотерапия или озокеритовые аппликации.
На второй неделе, медицина рекомендует сделать курс массаж и физические упражнения, причем медленно увеличивая нагрузку.
Также полезно применять ультразвуковые волны, фонофорез гормонами и электонейростимуляцию.
Хирургическое вмешательство назначают, если улучшения от лечения другими средствами не наблюдается в течение 8-10 месяцев. Обычно операция необходима, если лицевой нерв сдавливается в фаллопиевом канале или разорван из-за травмы. Если болезнь осложнилась контрактурой мышц лица (стягивание, потеря их эластичности), прибегают к пластической хирургии.

Неврит лицевого нерва чаще всего развивается у женщин после 40 лет.
Причиной может быть переохлаждение, воспаление уха (отит), компрессия – сдавливание корешка лицевого нерва веной или артерией, поражение лицевой мускулатуры.
Излечить лицевой неврит удается обычно через 3 недели активного лечения.
Назначают витамины группы В, сосудорасширяющие и мочегонные средства + калий.
На 5-6 день болезни неврит можно греть, полезно сухое тепло в виде нагретых мешочков с крупой, солью, льняным семенем или горячего вареного яйца, которое катают по ходу нерва. Применять это средство до облегчения состояния.

Лечение неврита лицевого нерва в домашних условиях.

Если лицевой нерв поражен в легкой степени, то при интенсивном лечении вылечить неврит полностью можно за 2-3 недели. Но через месяцы или годы возможен рецидив.
Если нерв поражен в средней степени, то лечение длится 7-8 недель. Если через 2 месяца лечения неврита лицевого нерва признаков улучшения нет, то полное выздоровление вряд ли возможно. Могут остаться такие последствия, как сведенные мышцы лица, тикообразные подергивания.
Для лечения неврита назначаются следующие лекарственные препараты: противовоспалительные (аспирин, бруфен), противоотечные (мочегонные), противоспазмовые (но-шпа) препараты. Местно назначают физиотерапию: УВЧ, грязевые аппликации, массаж, упражнения для мышц лица.

Как вылечить лицевой неврит народными средствами.

Народная медицина прежде всего рекомендует использовать траволечение.
Лечение неврита лицевого нерва травами основано на том, что фитотерапия оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Многие растения обладают противовоспалительными, антивирусными, мочегонными, успокаивающими, обезболивающими свойствами, положительно влияют на течение сопутствующих невриту заболеваний, которым врачи-неврологи обычно не занимаются.

Лечение неврита травами

Если лицевой нерв был застужен, и это явилось причиной болезни, то следующие народные средства помогут в лечении неврита:

Лечение застуженного лицевого нерва с помощью мумие.

Лечение неврита лицевого нерва иглой в домашних условиях.

Гимнастика и массаж при воспалении лицевого нерва:

Лечение паралича (пареза) лицевого нерва народными средствами.

При развитии воспаления часто возникает односторонний парез лицевого нерва. Это неврологическое заболевание, при котором нарушается двигательная функция мимических мышц. Вот что предлагает для его лечения народная медицина.

Лечение лицевого нерва геранью.

Масло герани в домашних условиях легко приготовить самостоятельно: 1 стакан растертой кашицы из свежих листьев и цветов герани поместить в пол-литровую прозрачную банку. Залить 0,5 стакана медицинского спирта. Плотно закрыть крышкой. Поставить на солнце на 2 недели. Затем долить банку до плечиков кукурузным или оливковым маслом. Плотно закрыть и снова поставить на солнце на 2 недели. Затем процедить, отжать, разлить полученное гераниевое масло по бутылочкам, плотно закрыть.

Лечение лицевого нерва маслом герани.
Обычно применяют такой народный способ:

Рецепт приготовления водного настоя: 2 чайных ложки растертой кашицы свежей герани залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 8 часов.
Рецепт приготовления спиртовой настойки: 3 столовых ложки с горкой растертых в кашицу листьев и цветков герани залить 100 мл спирта. Настаивать в темном теплом месте 3 суток.

Регулярное проведение этих процедур поможет облегчить боль, а затем и навсегда избавиться от заболевания.

Неврит лицевого нерва может привести к развитию контрактур мимических мышц. Контрактуры стягивают пораженную сторону лица, вызывая дискомфорт и непроизвольные мышечные сокращения.

Соблюдайте меры профилактики, чтобы избежать этого неприятного заболевания. Помните, что особенно опасны рецидивы.

Своевременно лечите вирусные заболевания. Вовремя принимайте противовирусные и укрепляющие иммунитет препараты.
Избегайте переохлаждения. Будьте осторожны с кондиционером, не сидите на сквозняке, носите шапку.
Избегайте стрессов, они ослабляют иммунитет и нарушают работу нервной системы.
Принимайте витамины, особенно группы В.
Правильно питайтесь.
Занимайтесь физическими упражнениями и самомассажем.
Закаляйтесь: принимайте контрастный душ, больше времени проводите на свежем воздухе

2014 году был воспалён лицевой тройничный нерв, прошел. Лечение: массаж, физио, в даное время бежит из глаза слеза, улыба кривая, брвь не поднимается, что делать ?

5 месяцев лечила паралич лицевого нерва, левая сторона лица воспалилась, одна бровь верху, лицо болит.

спасибо, теперь доктору спокойней жить будет

Минимальными знаниями, как лечить седалищный нерв в домашних условиях, должен обладать каждый человек, перешагнувший 35 – 40 летний рубеж. Воспаление и защемление самого протяженного нервного ствола – распространенное заболевание среди лиц этого возраста. Болевой приступ часто сопровождается нестерпимыми мучениями, когда пациенты думают только об одном, как и чем снять боль.

Причины воспаления седалищного нерва

Ликвидация болевого синдрома не является основным критерием в лечении ишиаса (медицинский термин обозначающий поражение седалищного нерва). Если оставить без внимания причину компрессии нерва, патологические отклонения будут усугубляться, а болезненный дискомфорт станет постоянным спутником. Со временем хронические боли скажутся на психоэмоциональном состоянии и работоспособности.

Седалищный нерв ответвляется от центрального органа нервной системы на уровне поясницы, проходит по внутренней стенке и задней поверхности таза, охватывает седалищный бугор. Продолжая свой путь, иннервирует мышцы бедер, ответственных за сгибательно-разгибательную функцию коленных суставов. Разделяясь в области подколенной ямки на мало-и большеберцовый, через голень добирается до ступней и пальцев на ноге.

Провокаторами воспаления седалищного нерва выступают повреждения, ущемления, инфекционные поражения его волокон в зоне иннервации. Чаще всего ишиалгия (иррадиирующая по ходу нерва боль) проявляется как клинический симптом:

дегенерации и дистрофии хрящевых межпозвоночных прослоек – остеохондроз, грыжи, протрузии; травмирования костно-мышечного аппарата – ушибы, вывихи, переломы; инфекционных заболеваний – герпес, корь, краснуха, туберкулез, ВИЧ; формирования новообразований – злокачественные и доброкачественные опухоли, экзостозы: синдрома грушевидной мышцы.

Симптомы ишиаса

Известны случаи, когда ишиас приводил не только к временной потери трудоспособности, но и к инвалидизации больного. Поэтому с особой настороженностью нужно отнестись к проявлению таких симптомов, как:

При тяжелых поражениях у пациентов отмечается:

частичная или полная атрофия мышечных тканей; сухость, истончение, шелушение, изменение цвета кожного покрова; снижение, исчезновение сухожильных рефлексов; затруднение в процессе сгибания конечности (иногда паралич).

Признаки ущемления или воспаления седалищного нерва проявляются, как в обособленном варианте, так и в комплексном сочетании. Непосредственное влияние на клинику патологии имеет место сдавление нервных волокон и степень повреждения.

Стандартное медикаментозное лечение ишиаса

Чтобы избавиться от воспаления седалищного нерва нужно купировать болевую реакцию, улучшить кровоснабжение, простимулировать обменные и регенерационные процессы в зоне поражения. С этой целью используются различные методы. Больные должны понимать, что лечение защемления процесс длительный, требующий комплексного подхода. Камнем преткновения становятся возрастные изменения, поэтому, чем старше человек, тем больше сил и терпения потребуется.

При сильных болях в качестве стандартной терапии применяют:

препараты из группы НПВП (Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен) – первые 3 – 5 дней лекарства вводят внутримышечно, затем употребляют в форме таблеток или ректальных суппозиториев; комплекс витаминов группы В ( Нейромультивит ) – 2 – 3 таблетки в день месячным курсом.

Локально обезболить воспаленный нерв помогают мази с согревающим действием, имеющие в составе экстракт стручкового перца, пчелиный или змеиный яд, камфару, скипидар, ментол.

Теперь о том, что делать, когда болит седалищный нерв, а медикаменты не помогают или пациент нуждается в скорейшем восстановлении. Как бы не убеждала молва в обратном, полное лечение ишиаса за 2 дня – невозможно. Но блокада триггерных точек по ходу седалищного нерва существенно облегчает состояние. Во время процедуры в мягкотканые структуры, расположенные близко к нервным корешкам, вводят обезболивающие средства (новокаин, лидокаин) или глюкокортикостероиды (преднизолон, дипроспан). Прохождение болевого импульса блокируется за один сеанс введением лекарственных веществ в пространство над спинномозговой оболочкой. Мероприятия помогают быстро вылечить ишиас, вернее устранить его клинические проявления.

Воспаление седалищного нерва – это тот случай, когда лечение народными средствами не опровергается, а приветствуется. Борьба с заболеванием в разных направлениях позволяет добиться положительных результатов и закрепить их. Проанализируем, чем лечить ишиас дома, и какие средства от воспаления предлагает альтернативная медицина.

1 Если очень болит нога, быстро купирует дискомфорт бальзам из побегов багульника болотного. Сырье реализуется аптеками в свободном доступе. 50 мл оливкового или льняного масла смешивают с 2 ст.л. растения. Хорошо прогревают на водяной бане. Настаивают в тепле 10 – 12 часов, фильтруют. Массажными движениями втирают по ходу седалищного нерва.

2 Обезболить зажатый нерв поможет растирка, в состав которой входит стручковый перец. Для ее приготовления предварительно измельчают и смешивают: 1 ст.л. чистотела , лист алоэ (растению должно быть не менее 3 лет), 1 стручок красного жгучего перца. Ингредиенты помещают в темный сосуд, заливают стаканом водки или медицинского спирта. Настаивают неделю в защищенном от света месте. Готовый состав тщательно втирают в проблемные места.

3 Поспособствует вылечить воспаление аппликация из теста. С этой целью ржаную муку вымешивают с водой до эластичной консистенции. Массу размещают на болезненном участке, укрывают пищевой пленкой и теплой тканью, оставляют на 2 – 2,5 часа.

При всем уважении к многовековому опыту удачных исцелений, нельзя слепо верить в народные методы. Речь идет о якобы чудодейственных свойствах бань, парилок, саун, посещаемых в период обострения. Горячая ванна при защемлении способна усилить отек мягких тканей и воспаление, увеличив тем самым компрессию нервных волокон. К тому же мероприятия полностью противопоказаны гипертоникам и людям, склонным к тромбообразованию.

Наслаждаться релаксирующим эффектом водных процедур можно, пройдя активную фазу заболевания. При ишиасе в период устойчивой ремиссии практикуется применение лечебных ванн с соблюдением следующих условий:

температурный режим не выше 39º; вода не должна покрывать область сердца; продолжительность процедуры не более 15 минут; после сеанса обязательный отдых в течении 1,5 – 2 часов.

Расслабить спазмированные мышцы, улучшить микроциркуляцию и метаболизм в проблемной области помогает растительное сырье. В этом случае народные средства от защемления седалищного нерва будут как нельзя кстати.

Молодые побеги сосны (1,5 кг) заливают кипяченой водой (4,5 л), томят на медленном огне 10 – 15 минут. Плотно закрывают крышкой, настаивают 3 – 4 часа. Добавляют отвар в воду, не фильтруя.

В доведенную до кипения воду (4 л.) вбрасывают измельченные корни аира (300 гр). Выдерживают на слабом огне 30 минут. Рецепт можно изменить, смешав аир в равных пропорциях с тимьяном ползучим.

10 – 15 лечебных процедур избавят от остаточных явлений воспалительного процесса. В профилактических целях курс повторяют через 3 – 6 месяцев.

Противостоять коварству ишиаса можно и нужно с помощью специально подобранных упражнений. Реабилитологи утверждают, что нехитрый гимнастический комплекс при ежедневном применении – эффективное лечение седалищного нерва. Кроме того, укрепленные мышцы спины и ягодиц – надежная защита от хронических обострений.

Занятия проводят в положении лежа на спине.

Сгибают ноги в коленях, придерживают руками, подтягивают к груди. Таз и плечи отрывают от коврика, стараясь лежать на пояснице не напрягая ее. Через минуту возвращаются в исходную позицию.
Выпрямляют руки в стороны от корпуса. Соединив колени вместе, сгибают ноги. Не отрывая лопаток от коврика, поворачивают таз и опускают ноги под углом в 40º- 45º (не ниже) к поверхности пола. Зафиксировав позу в течение 2 – 3 секунд, движение повторяют в обратную сторону.
Поместив кисти рук под поясницу, поднимают на сколько возможно выпрямленные ноги вверх. Поочередно ноги сгибают и разгибают в коленных суставах. Упражнение напоминает езду на велосипеде.

Все движения выполняют без надрыва – медленно, аккуратно, не допуская сильных болевых ощущений.

Массажные манипуляции

В комплексное лечение ишиаса обязательно включают массаж. Процедура легко устраняет сдавление нервных волокон спазмированными мышечными тканями и смещенными суставными элементами. Механическое воздействие стимулирует капиллярные токи, нормализует местный гомеостаз, насыщает клетки тела кислородом.

Самый простой и доступный способ, как размять зону седалищного нерва дома – баночный вакуумный массаж. Для процедуры понадобится вакуумная банка (объем 7 см) с резиновой помпой или приспособлением для откачки воздуха и насосом.
Очередность действий:

покрывают болезненный участок жирным кремом или маслом; устанавливают банку, предварительно откачав воздух, на верхнюю часть поясницы; зигзагообразными, либо круговыми движениями медленно перемещают сосуд на крестец, ягодицу, заднюю поверхность бедра, голень, вплоть до пятки.

Во время массажа нужно обязательно следить, чтобы в банку не попадал воздух.

Если зажат нерв близко к спинному мозгу, проводить любые массажные манипуляции должен квалифицированный специалист. Подразумевается, что это не просто медицинский работник, а профессионал, имеющий соответствующую аккредитацию, подтвержденную дипломом и сертификатом. Эти же требования относятся к лечению ущемления акупрессурой (точечное воздействие на активные точки организма) и мануальной техникой.

Режим питания

Основу питания при ишиасе должен составлять провиант, богатый клетчаткой, витаминами и минералами. Акцент лучше делать на сырых овощах, фруктах и свежевыжатых соках. 2 – 3 раза в неделю можно побаловать себя рыбными блюдами, 1- 2 раза – говяжьей печенью, отварной куриной или индюшачьей грудкой. Животной пище отводится только третья часть общего ежедневного рациона. Приоритет распространяется на крупы, злаки, хлеб грубого помола, отруби, молоко и продукты его переработки с низким процентом жирности.

В идеале лечение седалищного нерва в домашних условиях следует проводить в тесном сотрудничестве с квалифицированными специалистами, после сбора полной диагностической информации. Первопричиной сбоя могут оказаться тяжелые патологические нарушения, которые потребуют активной медикаментозной коррекции или хирургического вмешательства. Нельзя полагаться на растирки и компрессы, если речь идет о собственном здоровье.

Предлагаем дополнительно посмотреть видео:

Симптомы и лечение болезней народными средствами в домашних условиях

Многие люди имеют боль нерва от диабета, операций, травм и многих других причин, но есть способы, чтобы исцелить есть эту боль натуральными средствами.

Прежде всего, нужно выяснить, что вызывает у вас боль нерва и работать в этом направлении, чтобы искоренить причину. Если у вас диабет, то вы должны работать, чтобы снизить уровень сахара в крови и, возможно, если вы недавно получили диагноз диабета то, не исключено, что вы можете убрать его с помощью упражнений, диеты и лечебных трав. Также чрезмерное употребление алкоголя может спровоцировать начало процесса болей, и, таким образом, сокращение потребления или полных отказ, сможет решить вашу проблему. Привести к боли может и прямая связь со стрессом… Научитесь расслабляться, медитировать – уделяйте время себе. Гормональные нарушения могут также привести к боли, убедитесь, что состояние вашей щитовидной железы в норме, этот орган также может быть виновником.

Лечение воспаления нервов народными средствами в домашних условиях

Соки из зеленых трав и овощей

Зеленый соки являются очень важным элементом в лечении (да и питании в целом), он остановит цикл хронического воспаления. И, таким образом, ваши воспаленные нервы обретут свою форму.Соки огурцов, сельдерея, капусты, петрушки, шпината, брокколи, и любые другие зеленые помогут в избавлении от данного недуга.Держитесь подальше от белого хлеба, обработанных пищевых продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов, сладостей, кукурузного масла, фаст-фуда, и большого количества кофеина. Также он поможет вам очистить организм от токсинов, которые могут быть первопричиной…

Начните ежедневно принимать по стакану таких соков с утра натощак, и в течении часа не начинайте прием пищи.

Вода

Вода является основным ингредиентом в вашем теле и без воды, может начаться процесс воспаления. Человек в среднем за сутки должен потреблять около 1,5 литров в день (не считая пищи: супы, чаи и т.д.)

Имбирь

Этот продукт является очень хорошим противовоспалительным, антибактериальным средством. Он поможет избавиться от воспаления всех нервов в вашем теле. Просто начните употреблять его в пищу в сыром или сушеном виде, а также в качестве добавки в чай нескольких небольших ломтиков (или кашицы).

Куркума

Куркума является родственником имбиря и обладает почти всеми теми же свойствами. Это одна из лучших трав против воспаления. Включите в свой дневной рацион порошок куркумы, так как в свежем виде вам вряд ли удастся найти.

Травы Валериана и Зверобой

Эти травы также снимают воспаление, помогают расслабиться и успокоить свои нервы, плюс помощь в процессе заживления.

Рецепт отвара валерианы: 30 г измельченных корней валерианы поместить в эмалированную кастрюлю, залейте кипятком (250-280 мл), нагревайте на водяной бане 15 минут, закрыв крышкой. Затем охладите и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке отвара через 30 минут после еды.

Рецепт отвара зверобоя: 1 ст. ложку измельченной сухой травы залить 1 стаканом кипятка, варить 10 минут на малом огне, настоять 2 часа под крышкой.

Омега 3

Омега-3 масла богаты прекрасными противовоспалительными свойствами, помогут успокоить снять воспаление, и начать процесс заживления.

Рекомендации по применению: Взрослым и детям старше 14 лет 4 капсулы в день во время приёма пищи. Продолжительность приёма: 30 дней. При необходимости приём можно повторить через 10 дней.

Антиоксиданты

Они достаточно важны для человеческого организма, начните принимать экстракт виноградных косточек, экстракт семян авокадо, и многие другие великие антиоксидантов.

Другие продукты, богатые антиоксидантами:

Чернослив
Изюм
Лук
Все ягоды
Фасоль
Красный виноград
Сливы
Ростки люцерны
Яблоки
Баклажаны

Дозировка Экстракта виноградных косточек. Выбирайте стандартизованные добавки, содержащие 92-95% ПЦО.

Для антиоксидантной защиты — 100 мгв день.

В терапевтических целях — Обычная дозировка 200 мг в день.

Горечь

Горькие препараты (типа отвара полыни) способствуют отходу желчи, поэтому важны для организма. Некоторые источники говорят, что принимая горечь, вы способствуете исцелению боли нерва.

Полынь растение токсичное, соблюдайте дозировку и длительность приёма!

Горький вкус стимулирует жизнедеятельность организма, обладает лечебными и очистительными свойствами, дает прекрасный тонус. Ценность полыни горькой усилилась с рядом открытий в области микроорганизмов, которые населяют наш организм в целом. Не все из них, как оказывается несут для нас пользу.

Настой полыни (рецепт): берем одну-две чайные ложки измельчённой травы полыни заливаем 200 мл кипятка, настаиваем двадцать пять минут, процеживаем. Выпить настой в течении дня в 3 приема, за полтора часа до еды.
Настой полыни уничтожает гноеродные микроорганизмы, помогает при недостаточном выделении желчи, вялости пищеварения, вздутиях и газах, чувстве переполненности желудка, желчнокаменной болезни, при желтухе, песке и камнях в почках, активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ.

Иглоукалывание

Иглы вставляются специалистом в акупунктурные точки на теле организма. Но как говорят некоторые источники, сей метод более хорош для азиатских народов, так как имеются небольшие различия в организмах.

Арника, масло мяты перечной, и крема, содержащие капсаицин (острый перец)

Применяется местно, чтобы снимать воспаления и помочь с болью. Вы можете самостоятельно нанести масло на проблемный участок и очень аккуратно разминать его. Лучше конечно чтобы это делал специалист.

Прием добавок

Гиповитаминоз может вызвать также боль нерва. Следующие компоненты способствуют регенерации нервов: витамины группы В (особенно В-1, В-6 и В-12), витамины D и Е, цинк, инозит, L-карнитин, липоевая кислота N-ацетилцистеин, и ГАМК.

На упаковке каждого из препаратов описана подробная инструкция, плюс ваш индивидуальный случай, с которым поможет разобраться ваш лечащий доктор.

Убрать лишний вес

Если вы страдаете ожирением может начаться процесс воспаления, тем самым можно запустить обратную реакцию скинуть пару-тройку килограмм, если конечно вы страдаете ожирением, и проблема начнет уходить в спять. Плюс применение народных рецептов ускорят процесс.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Читайте также: