Розовые евро успокаивают нервы

я влюбилась в твои руки, задолго до того, как ты прикоснулся ко мне. наблюдала, как они спокойно держали руль, когда ты вел машину, как уверенно разделывали мясо, когда ты готовил жаркое, как нежно вели за талию сигарету, которая , казалось начинала тлеть сама собой от их страсти. сильные, исписанные реками вен, настоящие мужские руки. и когда я представляла, что эти реки потекут по моему телу, мне становилось не по себе, настолько безумно хорошо, что сотни мурашек тут же выбегали спросить "что случилось?".

- Знаешь почему женщину нельзя оставлять одну?
- Она может привыкнуть?
- Хуже: она может привыкнуть к другому.

Я когда тебя увидела, у меня сердце остановилось. Я тогда поняла, что у меня жизнь изменится. Я тогда видела глаза твои наглые и понимала, что покоя с тобой не будет. Но мне это было неважно.
Я поняла, что я тебя ждала. Всегда.

"Красный жемчуг любви"

Ты же знаешь, я очень хотела быть любимой, но почему-то стала любовницей.

Ринат Валиуллин "в каждом молчании своя истерика"

-А как узнать своего мужчину?
-От него будет нести твоими мечтами.

Валиуллин Ринат "Пятое время года"

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Показать полностью…

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Жизнь в огромном мегаполисе напоминает постоянный круговорот событий, затягивающий людей, желающих успеть за быстрым течением жизни. К повседневному стрессу добавляются другие негативные факторы – финансовая нестабильность, семейная неурядица, проблемы на работе. Все эти факторы вызывают отрицательные эмоции, расшатывают нервную систему и становятся причиной различных неврозов.

Как можно уберечь себя от негативного влияния стресса и остаться уравновешенным в современном мире? Что делать тем, кому уберечь себя не удалось? В первую очередь – обратиться к специалисту – психологу, неврологу или психиатру. Врач поможет подобрать необходимую терапию, назначит успокоительные таблетки. Некоторые из них можно приобрести в аптеке без рецепта. Как правило, эти средства обладают мягким эффектом и хорошо переносятся.

Рейтинг топ-5 по версии КП

Персен – успокоительное средство растительного происхождения, которое помогает избавиться от симптомов стресса. В его состав входят валериана лекарственная, перечная мята, мелисса, обладающие седативным эффектом.

Препарат показан к применению при:

повышенной нервной возбудимости;

бессоннице и раздражительности.

Персен способствует улучшению настроения и сна, а также имеет легкий спазмолитический эффект. Подходит для применения детям с 12 лет и взрослым любого возраста. При прекращении использования он не вызывает синдрома отмены.

Ново-пассит – одно из лучших успокоительных средств растительного происхождения. В его состав входят: мелисса лекарственная, валериана лекарственная, зверобой продырявленный, боярышник колючий или однопестичный, пассифлора инкарнатная, хмель обыкновенный, бузина черная, гвайфенезин. Ново-пассит обладает комбинированным действием: cедативным (успокаивающим) и противотревожным.

Препарат показан при:

неврастении и невротических реакциях, сопровождающихся тревожностью, страхом, усталостью;

легких формах бессонницы;

головных болях, обусловленных нервным напряжением, мигрени;

функциональных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (диспепсическом синдроме, синдроме раздраженного кишечника).

Прием этого препарата у детей до 12 лет ограничен.

Глицин представляет собой аминокислоту, которая улучшает обмен веществ в головном мозге. Благодаря этому препарат снижает психоэмоциональное напряжение, агрессивность, поднимает настроение, улучшает умственную работоспособность.

Глицин показан к применению при:

сниженной умственной работоспособности;

психоэмоциональном напряжении в стрессовых ситуациях (в том числе экзаменах, конфликтных ситуациях);

девиантных формах поведения у детей и подростков;

различных функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, сниженной умственной работоспособностью и нарушением сна;

ишемическом инсульте.

Глицин можно давать детям старше 3 лет.

Тенотен сочетает в себе три свойства, которые позволяют оставаться спокойными и работоспособными одновременно. К ним относятся: ноотропное действие, которое нормализует процессы обучения и памяти, вегетативное действие – снимает проявления вегетососудистой дистонии, и успокаивающее действие – стабилизирует психоэмоциональный фон – уменьшает негативные реакции организма на стресс, повышает уровень стрессоустойчивости.

Тенотен показан к применению при:

невротических и неврозоподобных состояниях, психосоматических заболеваниях;

стрессорных расстройствах с повышенной нервной напряженностью, раздражительностью, тревогой и вегетативными реакциями;

умеренно выраженных органических поражениях ЦНС, которые сопровождаются неустойчивостью эмоционального фона, раздражительностью, снижением памяти, вегетативными нарушениями.

Тенотен можно применять как взрослым, так и детям.

Фаина Раневская была великолепной комедийной актрисой, причем она не просто играла комедию. Она жила этим, хотя жизнь ее больше напоминала трагикомедию, а не легкий водевиль. Она была из тех женщин, которые за словом в карман не полезут и легко приколошматят оппонента острым словцом.

Из сотни-другой афоризмов, разбросанных Раневской по пути — когда ненароком, когда сгоряча — мы выбрали 30 таких, которым позавидует любой писатель-сатирик:

Оптимизм — это недостаток информации.

Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.

Поклонников миллион, а в аптеку сходить некому.

Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать.

Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.

Если человек тебе сделал зло — ты дай ему конфетку. Он тебе зло — ты ему конфетку. И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.

Женщина, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть.

Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.

кадр: Ленфильм

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

Сняться в плохом фильме — все равно что плюнуть в вечность!

Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.

— Как жизнь, Фаина Георгиевна? — Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик.

Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.

Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище.

В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи.

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

кадр: Мосфильм

Даже под самым пафосным павлиньим хвостом всегда находится обыкновенная куриная жопа.

Самое трудное я делаю до завтрака. Встаю с постели.

Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.

Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.

Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.

• 923
• 40

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 495
• 7

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 609
• 22

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 904
• 20

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 523
• 13

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1.1K
• 19

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 884
• 19

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 400
• 6

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 885
• 39

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1.2K
• 96

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1.3K
• 105

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 419
• 7

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 670
• 19

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1.3K
• 56

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 880
• 30

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 867
• 21

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 1.2K
• 12

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 687
• 21

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 675
• 43

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• 733
• 18

• Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
• Копировать
• Pinterest

• конфиденциальность
• условия

Плагин АйДаПрикол научит ваш телефон улыбаться

• App Store
• Google Play
• Нет, спасибо

получить приложение АйДаПрикол, чтобы жарить их

Осторожно, от этого трейлера может расплавиться мозг и сетчатка глаз! Российские специалисты по кино решили в очередной раз слепить спортивную драму, но не по популярной теме советского прошлого, а по теме какого-то странного будущего. То есть смешали "Движение вверх" с фантастикой про будушее после Галактической войны.

В кино с 27 августа. Космобольцы, вперёд!

Геймеры напряглись – Asus ROG Phone 3

Asus прозрачно намекает, что вот это – лучший игровой смартфон на рынке. Речь про ROG Phone 3, который только что представили.

Подробности под катом!

Стрипклуб во время карантина

Это Cheerleaders Gentlemen's Club в Нью-Джерси, США. Вернее то, что от него осталось. В помещении самого клуба танчить больше нельзя, а вот сделать что-то вроде террасы на улице – можно. Стены продуваются, воздух свежий, концентрация коронавируса в воздухе минимальная. Есть музыка, шесты, девочки, диваны и пиво для гостей. Разрешают работать и отдыхать без масок. Но постоянно что-то обрабатывают и дезинфицируют. Абы что, конечно, но или так, или никак. По крайней мере у девок есть шанс заработать что-то себе на бургеры и каблуки, а то несколько месяцев сидели вообще на подсосе.

Фотки под катом.

Детей выбрасывали в окно во Франции

Попдборка - 486

Подстрелили белую!

Во у неё бока какие!

"Донт би ступид", – успел пробормотать коп когда она схватилась за пистолет. Если коротко, парень поссорился с девушкой (эта с боками), она психанула и начала палить из пистолета. Он вызвал копов. Видео начинается с того, что они спрашивают её про оружие, она отрицает, в сумочке находят патроны. А когда ей пытаются надеть браслеты, она откуда-то из трусов вытаскивает пистолет и начинается тир. Позже её в критическом состоянии доставят в больницу, но она выживет. Больше никто не пострадал.

На что рассчитывала? Всех копов положить и свалить в Никарагуа на вертолете из хлебного мякиша?

Как школьник пошел в ИГИЛ, а попал в тюрьму!

Теперь этот подросток по имени Богдан из Башкортостана (Россия) известен в Сети как "сказочный долб***". А всё потому, что год назад, будучи 17-летним, он по приколу вступил в группу "посланники ИГИЛ" во ВКонтакте. Причем вступил по всем правилам, отправив заявление, скан паспорта и свое фото, взамен получил текст присяги, которую надо было заснять на видео. Богдан оказался настолько сказочным, что это видео разослал друзьям. Побаловавшись 4 дня, он вышел из паблика и забанил админа.

Ну и тут самое интересное, разумеется.

Не кидайте бычки в канализацию!

Что, снова бикини?!

Нелепые смерти: копали колодец

Это очевидцы рассказали, когда тело погибшего хозяина участка (Евгений, 43 года) паковали в мешок для трупов. Итак, рабочие копали колодец. Ушли вниз примерно на 10 метров (11 колец), начала подниматься вода. Хозяин решил выкачать воду при помощи бензиновой помпы, чтобы можно было ещё пройти пару метров глубже. Спустился с помпой, завёл её, начал качать.

И что бы тут могло произойти? Под катом.

Пешеходный мост как зона отдыха

МВД Якутии сообщает!

Кредит и романтика XXI века

Со слов автора:

Работаю в банке, с действующими кредитами.
Приходит сегодня девушка, на вопрос "чем помочь", отвечает что ждёт парня своего, он попросил её подойти в банк. Через пять минут приходит её парень с цветами, и сообщает что в честь дня её рождения, он закроет её кредит. Сумма там была около 50 000 рублей (около $800 по курсу). Сели ко мне, написали заявление, он внёс сумму, и закрыли кредит.
Не перевелись еще романтики в наше время)

Шоколад от сердца помогает

Попдборка - 485 - Только гифки!

Повышенная подвижность попок! 🌐🌐

Кстати, на титульном фото родные белорусские поля и леса!

Женсовет - Нет тары

Три не три!

Древнейшая (ей минимум лет 12 в Интернете) загадка про дырки. Есть два ответа, которые претендуют на то, чтобы быть правильными (они под катом).

Но может есть свои варианты?

Подборка на видеорегистратор 1678

В России создали ППК-20

Сначала был АКС74У (короткий Калаш, как у милиции), потом ПП-19 Бизон, потом ПП-19-01 Витязь, а теперь вот на базе всего этого выдали ППК-20. Где ПП – пистолет-пулемет, то есть автоматическое оружие, использующее 9-мм пистолетные патроны. Такое оружие нужно в первую очередь силовикам, чтобы не таскать на себе армейский Калашников с избыточной мощностью. У новинки улучшена эргономика, есть планки под кучу разного навесного оборудования, прибор малошумной стрельбы (глушитель). Изделие только что прошло государственные испытания и готово идти в серийное производство.

Кстати, в Беларуси нет своего производства стрелкового оружия такого класса. Так что велика доля вероятности, что ППК-20 появится и у наших силовиков.

Стрессовые ситуации случаются с людьми практически ежедневно. Дефицит времени, трудности на работе, болезни близких — все это может вывести из равновесия. В такие моменты учащается сердцебиение, выбрасывается адреналин, напрягаются мышцы, сбивается дыхание. Однако возможности нервной системы не безграничны — ее защитные силы постепенно истощаются.

Длительный стресс может ослабить иммунитет, спровоцировать нервные срывы, расстроить психику. По мнению врачей, многие болезни возникают именно на нервной почве. Например, сахарный диабет и бронхиальная астма. Некоторые специалисты даже находят связь между стрессом и раком.

Оградить себя от нервных ситуаций практически невозможно. А вот научиться управлять своими эмоциями и снимать напряжение вполне реально. В этом хорошо помогают медитация, йога и правильное питание. Но как быть в тех случаях, когда нужно быстро взять себя в руки? Главная задача в таком состоянии — снизить уровень адреналина в крови. Рассказываем о самых эффективных методах, которые помогут успокоить нервную систему и вернуться в привычное состояние за короткое время.

Способ 1: восстановите дыхание

Снизить уровень адреналина и снять напряжение поможет пятиминутное углубление дыхания. Самый известный метод — медленно посчитать до десяти или двадцати, контролируя свои вдохи и выдохи. Выпрямите спину и расправьте плечи. Дышите медленно, без рывков, концентрируясь на каждом вдохе. Старайтесь растягивать выдох и делать его длиннее, чем вдох. После каждого дыхательного цикла следует небольшая пауза на 3–5 секунд. Такое упражнение повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс. Если почувствовали неприятные ощущения или головокружение — возвращайтесь к привычному ритму дыхания.

Способ 2: создайте виртуальный образ

Выброс адреналина прекратится, если отвлечься от стрессовой ситуации и начать думать о чем-то постороннем. Этот способ полезно использовать, когда вас провоцируют на вспышку агрессии. Начните вспоминать таблицу умножения, любимое стихотворение, телефоны и дни рождения друзей. Еще лучше подключить воображение и визуализировать мысли, представив их в виде картинок, цветных и максимально детальных. Попробуйте мысленно нарисовать уютное кафе или морское побережье. Постарайтесь почувствовать, как вода мягко прикасается к вашему телу и уносит негативные эмоции. По возможности примите удобную позу, расслабьтесь и закройте глаза. Чтобы успокоиться, будет достаточно 4–5 минут.

Способ 3: поплавайте или примите душ

Теплый душ с сильным напором воды не только расслабит мышцы и улучшит кровообращение, но и успокоит нервы. А полчаса в бассейне избавят от стресса после рабочего дня. Другой способ снять эмоциональное напряжение — включить любимую музыку и принять горячую ванну. Эффект усилится, если добавить в воду несколько капель успокаивающего эфирного масла ромашки, лаванды, мандарина или мелиссы. Если нет времени на продолжительные водные процедуры — намочите руки и проведите мокрыми ладонями по лицу, шее и плечам. Холодная вода хорошо тонизирует кожу и успокаивает нервные рецепторы. В качестве альтернативы можно использовать спрей из розовой воды, он поможет освежиться.

Способ 4: включите музыку и потанцуйте

Восстановить душевное равновесие способна любая двигательная активность. Например, получасовая пробежка на свежем воздухе или интенсивная тренировка в зале. Вместо физических упражнений можно потанцевать, сходить на прогулку, сыграть в бадминтон или заняться уборкой. Во время такой нагрузки мозг вырабатывает нейромедиаторы, которые отвечают за хорошее настроение и снижают тревожность. Это ответная реакция организма на мышечный стресс. Ученые утверждают, что регулярные тренировки служат прекрасной профилактикой депрессии. А улучшение внешнего вида и физических показателей станет приятным бонусом.

Способ 5: приготовьте чай с медом

Способ 6: сделайте легкий самомассаж

Хороший массажист быстро ослабит нервное напряжение и устранит мышечные зажимы. Если времени на сеанс у профессионального мастера нет, расслабляющий массаж можно сделать самостоятельно. Большое количество нервных окончаний сосредоточено на голове. Тщательно вымойте руки, сядьте на стул и плавными круговыми движениями начните массировать виски. Постепенно переходите к волосистой части головы. Подушечки пальцев при этом должны свободно скользить по поверхности (по направлению роста волос) и не растягивать кожу. Правильно выполненный десятиминутный массаж улучшает кровообращение, снимает стресс и нормализует сон. Кроме того, он стимулирует рост волос и укрепляет волосяные луковицы.

Способ 7: заведите личный дневник

Снять накопившийся стресс можно с помощью бумаги и ручки. Останьтесь наедине с собой, возьмите чистый лист и напишите о неприятном событии. Когда все будет готово, исписанную бумагу рекомендуется сжечь или порвать. Можно вести постоянный личный дневник — в красивом блокноте или ноутбуке. Так вы сможете переосмыслить ситуацию и быстрее избавиться от разрушительных эмоций. При этом чем больше будет написано на бумаге, тем меньше тревожных мыслей останется в вашей голове. Такой метод особенно полезен для тех, кто привык сдерживать свои эмоции и слова.

Кроме того, справиться с нервами хорошо помогают раскраски-антистресс или обычные детские раскраски. Это одна из самых популярных форм арт-терапии.