Що робити коли болить сідничний нерв

Причины воспаления седалищного нерва

Медики выделяют несколько причин возникновения воспаления седалищного нерва:

Появление новообразований;

Смещение межпозвоночного диска или возникновение грыжи;

Инфекционные заболевания, провоцирующие воспалительный процесс;

Гинекологические заболевания;

Остеофиты позвонков (патологические наросты на позвонках или других костях, образующиеся вследствие остеохондроза).

К возникновению ишиаса могут быть причастны также травмы органов малого таза, сильные нагрузки на организм, поднятие тяжестей. Она распространена среди тех людей, которые никогда не занимались спортом и резко решили начать с больших нагрузок.

Встречается воспаление седалищного нерва и у женщин в положении, потому что при беременности в теле женщины смещается центр тяжести и увеличивается нагрузка на позвоночник, который не всегда бывает готов к таким изменениям.

Симптомы воспаления седалищного нерва

При воспалении седалищного нерва у людей боль бывает настолько сильной, что выбивает его из нормального ритма жизни, к симптомам можно отнести:

Лечение воспаления седалищного нерва

Лечение воспаления седалищного нерва нужно начинать с приема врача. Доктору нужно обязательно рассказать, когда появилась боль, какая она по характеру (ноющая, острая, прострелы), проявляется ли она постоянно или возникает периодически, в какие части тела распространяется. От этих рассказов зависит эффективность лечения. Если вы самостоятельно принимали обезболивающие препараты, обязательно сообщите врачу их названия.

После беседы медик осмотрит вас, оценит состояние кожи и мышц, проверит неврологические симптомы и назначит необходимые методы обследования.

Лечение ишиаса проводится в несколько этапов: сначала доктор снимает боль, используются также те препараты, прием которых способствует уменьшению воспаления. Устранив первичные симптомы, начинается активное лечение: физиотерапия, массаж и т.д.

Достижение положительного эффекта во многом зависит и от самого пациента. Ему придется пересмотреть свой образ жизни, начать правильно питаться, соблюдать режим, заниматься лечебной физкультурой. Безусловно, подъем больших тяжестей полностью ограничивается.

В большинстве случаев определить, имеется ли у пациента воспаление седалищного нерва можно после первичного осмотра. Врач проверяет рефлексы больного, оценивает его походку, потому что люди с воспалением в основном начинают подволакивать ногу, или же движение конечности становится неестественным. Все потому что нога теряет чувствительность. Всему виной является потеря чувствительности ноги, ослабление мышц или сильные боли.

Если первичную диагностику можно провести и в простых условиях больничного кабинета, то понять, что именно стало причиной возникновения заболевания намного сложнее. Для точного выявления причин воспаления седалищного нерва нужно использовать передовые методы, такие как МРТ. Именно магнитно-резонансная томография поможет выявить нарушение строения позвоночника, смещение межпозвонковых дисков, трещины, травмы, грыжу. Такой метод диагностики отличается высокой точностью и максимальным удобством для пациента.

Симптоматическая терапия

Эта терапия проводится в острый период, когда боль является самой главной проблемой. Врач попросит вас уйти на покой – нужно снизить нагрузки на обе ноги, даже при условии одностороннего поражения. Делается это потому, что во время хромоты на больную ногу все равно приходится большое, давление, которое может спровоцировать усиление боли. Основу симптоматической терапии составляют лекарственные препараты. Для общего укрепления организма и опорно-двигательного аппарата назначают хондропротекторы, ноотропы, сосудорасширяющие, антиоксиданты.

Этиотропное лечение

Она проводится как в период обострения, так и во время стихания болей, направлено на устранение причины заболевания. Рекомендуется применение мануальной терапии, массажа, лечебной физкультуры, дефанотерапии и физиотерапевтических методов.

Мануальная терапия

Принцип мануальной терапии основан на ручном воздействии на опорно-двигательную систему специалистом – мануальным терапевтом – с лечебной целью. Терапевт воздействует непосредственно на опорно-двигательный аппарат – ставит позвонки на место, возвращает позвоночник и суставы в физиологичное положение, восстанавливает нормальную подвижность. Курс мануальной терапии назначают, если воспаление седалищного нерва сопровождается прострелами в пояснице, ограничением сгибания в позвоночнике, тянущими болями в ноге.

Массаж

Курс массажа доктор назначает, когда боль уже стихла. Он необходим для того, чтобы снять мышечный спазм, который может способствовать защемлению корешков спинного мозга или седалищного нерва. Разминание мышц способствует расширению кровеносных сосудов, улучшается приток крови к поражённой области, расслабляются мышцы спины и поясницы.

Лечебная физкультура

Гимнастика при защемлении седалищного нужна для того, чтобы нормализовать тонус мышц, исправить деформации позвоночного столба, улучшить функцию мышц. Занятия ЛФК включают комплекс упражнений в позициях стоя и лёжа. Это не только метод лечения, но и отличный способ профилактики.

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами

1 Традиционное лечение
2 Народные рецепты
3 Средства для наружного применения
4 Средства для внутреннего приема
5 Лечебная гимнастика
6 Профилактика
7 Видео

Традиционное лечение

Основной признак (симптом) защемления, конечно, боль. Человек старается принять наиболее удобное положение, пытаясь тем самым уменьшить неприятные ощущения. Воспалиться седалищный нерв может из-за:

остеохондроза;
коксита (артрита тазобедренного сустава);
перенесенной инфекции: гриппа, опоясывающего герпеса;
сахарного диабета;
грыжи в позвоночнике, смещение позвонков, туннельные невропатии, сужение позвоночного канала;
спазма грушевидной мышцы из-за перенапряжения или растяжения;
подагры;
нарушений работы органов малого таза;
известны случаи, когда радикулит развивался у беременных женщин. В период вынашивания ребенка возрастает нагрузка на поясницу;
травм;
операций.

Снизить воспалительный процесс возможно с помощью консервативной терапии, а именно соответствующими медикаментами. Важно: прием лекарственных средств ведется только под наблюдением специалиста после обследования, чтобы выявить случаи индивидуальной непереносимости и наличие противопоказаний.

Стероидные препараты: Метилпреднизон, Дексаметазон и Преднизон. В их основе гормон картизол, из-за чего они имеют обширный список побочных эффектов вплоть до язвы желудка и существенной прибавки в весе. Для снижения негативного воздействия стероиды вводят через эпидуральные инъекции.
Обезболивающие препараты: опиаты (наркотики) против сильной боли и средства с локальным раздражающим эффектом.
Чтобы снять отек, применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Кетопрофен, Ортофен, Кетеролак. Они блокируют медиаторы воспаления – простагландины.
Для повышения действия лекарств и улучшения дыхания тканей в качестве дополнительной поддержки для организма назначают прием витаминов группы В, С, D, E, а также фосфора, кальция и магния.
Отдельно стоят миорелаксанты: Тизалуд, Диазепам, Сирдалуд. Их применяют, чтобы снять напряжение в мышцах.

Народные рецепты

Седалищный нерв в человеческом организме самый большой, поэтому когда он защемлен, боль чувствуется во всей нижней половине туловища. Быстро она не проходит, всегда требуется применение определенных мер.

Лечение симптомов воспаления седалищного нерва народными средствами предусматривает:

употребление отваров, настоев;
применение мазей и накладывание примочек или компрессов.

Останавливаться только на одном варианте не стоит, многие рецепты сочетаются друг с другом. Допустимо выбирать, исходя из собственных возможностей, предпочтений, наличия противопоказаний и вероятной непереносимости тех или иных видов растений и веществ. Согласно отзывам, народные составы действуют не хуже таблеток или мазей из аптеки (Вольтарена, Диклофенака и прочих).

Средства для наружного применения

Прогревания:

простынь намочить в растворе поваренной соли с уксусом, после чего положить ее на спину. Сверху укутаться теплым одеялом. Лежать так два часа;
воском (достаточно четверти килограмма). Греется он на водяной бане, далее его накалывают на поясницу и заматывают полотенцем.

Компрессы из отвара зверобоя, капустных листьев (их предварительно обдают кипятком), мякоти агавы, редьки, теста из ржаной муки.
Мазь из меда, водки (250 грамм), 10 гр соли и 50 гр сока редьки наносится на больное место ежедневно.
Чтобы справиться с проявлениями ишиаса в народе часто используют растирания. Таким образом улучшается кровообращение, уменьшается боль. Применяют: скипидар, алое, чистотел, барсучий жир, камфорное масло, медвежье сало.
Мазь из лаврового листа и можжевельника. Растения растирают в порошок, добавляют сливочное масло. Все тщательно перемешивают. Оставляют в холодильнике на 12 часов или на ночь. Наносить стоит в больное место утром и вечером.

Средства для внутреннего приема

Лечебная гимнастика

Занятия для укрепления мышечного корсета при ишиасе в обязательном порядке выполняются в системе, а не от случая к случаю. Через силу, но регулярно.
На время острого периода воспаления лучше приостановить занятия.
Начинать выполнение гимнастики стоит совместно со специалистом, чтобы он мог подобрать комплекс тренировок.
За раз делать часть рекомендованных упражнений. Заниматься не один, а два раза в день, чтобы сбалансировать нагрузки и не допустить перенапряжения.
Проводить тренировку на твердой поверхности. Лучше всего подойдет пол.
Любые упражнения необходимо выполнять медленно, без надрывов. Правильно соизмерять собственные силы. Сначала делать по пять подходов, со временем увеличивать число повторений.

в положении на спине согнуть колени и обхватить их руками. Поясницу максимально сильно прижать к полу. Через пару секунд расслабиться. Повторять несколько раз;
отжиматься от стены;
сидя на стуле, когда ноги скрещены, завести руки за голову и поворачивать корпус;
стоя делать наклоны влево и вправо;
лежа на спине, развести ноги максимально и стараться их поднять. Затем опустить ноги и попробовать сесть без помощи рук.

Профилактика

Седалищный нерв может воспаляться периодически, поэтому лучше не допустить начало приступа, чем бороться с ним. Прежде необходимо убрать факторы, способствующие развитию ишиаса:

сидящий и малоподвижный образ жизни;
стрессы (нервная рабочая обстановка, неустроенный быт и прочее);
длительное или резкое воздействие низких температур.

Советы специалистов по профилактике поясничного радикулита:

Больше двигаться: сидеть не дольше двух часов к ряду, ходить пешком, бегать (по возможности), заниматься плаваньем, ездить на велосипеде. Хорошей альтернативой является йога.
Избегать больших физических нагрузок. В случаях, когда приходиться таскать тяжелые вещи, стараться в момент подъема перераспределить вес на руки, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу: присесть и из такого положения вставать уже с предметом.
Подобрать правильный матрац средней жесткости. Спать преимущественно на боку.
Не сутулиться, даже в положении сидя.
Эффективный метод лечения и профилактики радикулита – это массаж: местный, лечебный или расслабляющий. Десять – пятнадцать сеансов снимают спазм в мышцах, восстанавливают кровообращение и, что также важно, улучшают эмоциональное состояние пациента. Главным составляющим успеха является квалификация специалиста: массажист должен иметь достаточно опыта, чтобы не навредить. Боли во время сеанса пациент не испытывает, если наблюдаются неприятные ощущения, то процедуру прекращают.
Меньше нервничать. Научно доказана связь между эмоциональным и физическим состоянием пациента. Страхи, неуверенность в завтрашнем дне либо чрезмерная ответственность заставляют переживать. Человек испытывает стресс, от которого страдает весь организм. Необходимо больше отдыхать в кругу близких и родных, не переутомляться. Кому-то помогает отвлечься любимое хобби.

Видео

Факоматоз у детей
Паралич Дюшена Эрба — признаки, симптомы, лечение
Вертеброгенная цервикокраниалгия
Сакралгия что это такое

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами

1 Традиційне лікування
2 Народні рецепти
3 Засоби для зовнішнього застосування
4 Кошти для внутрішнього прийому
5 Лікувальна гімнастика
6 Профілактика
7 Відео

Традиційне лікування

Основний ознака (симптом) защемлення, звичайно, біль. Людина намагається прийняти найбільш зручне положення, намагаючись тим самим зменшити неприємні відчуття. Запалитися сідничний нерв може через:

остеохондрозу;
коксита (артрит тазостегнового суглоба);
перенесеної інфекції: грип, оперізувального герпесу;
цукрового діабету;
грижі в хребті, зміщення хребців, тунельні невропатії, звуження хребетного каналу;
спазму грушоподібної м’язи через перенапруження або розтягування;
подагри;
порушень роботи органів малого тазу;
відомі випадки, коли радикуліт розвивався у вагітних жінок. У період виношування дитини зростає навантаження на поперек;
травм;
операцій.

Знизити запальний процес можливо за допомогою консервативної терапії, а саме відповідними медикаментами. Важливо: прийом лікарських засобів ведеться тільки під наглядом фахівця після обстеження, щоб виявити випадки індивідуальної непереносимості і наявність протипоказань.

Стероїдні препарати: Метілпреднізон, Дексаметазон і Преднізон. В їх основі гормон картизол, з-за чого вони мають великий список побічних ефектів аж до виразки шлунка і суттєвої прибавки у вазі. Для зниження негативного впливу стероїди вводять через епідуральні ін’єкції.
Знеболюючі препарати: опіати (наркотики) проти сильної болі і кошти з локальним дратівливим ефектом.
Щоб зняти набряк, застосовують нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП): Кетопрофен, Ортофен, Кетеролак. Вони блокують медіатори запалення – простагландини.
Для підвищення дії ліків та поліпшення дихання тканин в якості додаткової підтримки для організму призначають прийом вітамінів групи В, С, D, E, а також фосфору, кальцію і магнію.
Окремо стоять міорелаксанти: Тізалуд, Діазепам, Сирдалуд. Їх застосовують, щоб зняти напругу в м’язах.

Народні рецепти

Сідничний нерв в людському організмі найбільший, тому коли він защемлен, біль відчувається у всій нижній половині тулуба. Швидко вона не проходить, завжди потребує застосування певних заходів.

Лікування симптомів запалення сідничного нерва народними засобами передбачає:

вживання відварів, настоїв;
застосування мазей і накладання примочок або компресів.

Зупинятися тільки на одному варіанті не варто, багато рецепти поєднуються один з одним. Припустимо вибирати, виходячи з власних можливостей, переваг, наявності протипоказань і можливої непереносимості тих чи інших видів рослин і речовин. Згідно відгуками, народні склади діють не гірше таблеток або мазей з аптеки (Вольтарена, Диклофенаку та інших).

Засоби для зовнішнього застосування

Прогрівання:

простирадло намочити в розчині кухонної солі з оцтом, після чого покласти її на спину. Зверху укутати теплою ковдрою. Лежати так дві години;
воском (досить чверті кілограма). Гріється він на водяній бані, далі його наколюють на поперек і замотують рушником.

Компреси з відвару звіробою, капустяного листя (їх попередньо обдають окропом), м’якоті агави, редьки, тіста з житнього борошна.
Мазь з меду, горілки (250 грам), 10 гр солі і 50 гр соку редьки наноситься на хворе місце щодня.
Щоб впоратися з проявами ішіасу в народі часто використовують розтирання. Таким чином поліпшується кровообіг, зменшується біль. Застосовують: скипидар, алое, чистотіл, борсуковий жир, камфорне масло, ведмеже сало.
Мазь з лаврового листа і ялівцю. Рослини розтирають в порошок, додають вершкове масло. Усе ретельно перемішують. Залишають у холодильнику на 12 годин або на ніч. Наносити стоїть у хворе місце вранці і ввечері.

Засоби для внутрішнього прийому

Лікувальна гімнастика

Заняття для зміцнення м’язового корсета при ішіасі в обов’язковому порядку виконуються в системі, а не від випадку до випадку. Через силу, але регулярно.
На час гострого періоду запалення краще припинити заняття.
Починати виконання гімнастики варто спільно зі спеціалістом, щоб він міг підібрати комплекс тренувань.
За раз робити частину рекомендованих вправ. Займатися не один, а два рази в день, щоб збалансувати навантаження і не допустити перенапруги.
Проводити тренування на твердій поверхні. Найкраще підійде підлогу.
Будь-які вправи потрібно виконувати повільно, без надривів. Правильно порівнювати власні сили. Спочатку робити по п’ять підходів, з часом збільшувати число повторень.

у положенні на спині зігнути коліна і обхопити їх руками. Поперек максимально сильно притиснути до підлоги. Через пару секунд розслабитися. Повторювати кілька разів;
віджиматися від стіни;
сидячи на стільці, коли ноги схрещені, завести руки за голову й повертати корпус;
стоячи робити нахили вліво і вправо;
лежачи на спині, розвести ноги максимально і намагатися їх підняти. Потім опустити ноги і спробувати сісти без допомоги рук.

Профілактика

Сідничний нерв може запалюватися періодично, тому краще не допустити початок нападу, ніж боротися з ним. Насамперед необхідно усунути фактори, що сприяють розвитку ішіасу:

сидячий і малорухливий спосіб життя;
стреси (нервова робоча обстановка, неустроенный побут та інше);
тривале або різке вплив низьких температур.

Поради фахівців з профілактики поперекового радикуліту:

Більше рухатися: сидіти не довше двох годин до ряду, ходити, бігати, займатися плаванням, їздити на велосипеді. Хорошою альтернативою є йога.
Уникати великих фізичних навантажень. У випадках, коли доводиться тягати важкі речі, намагатися в момент підйому перерозподілити вагу на руки, щоб зменшити навантаження на поперек: присісти і з такого становища вставати вже з предметом.
Підібрати правильний матрац середньої жорсткості. Спати переважно на боці.
Не сутулитися, навіть в положенні сидячи.
Ефективний метод лікування і профілактики радикуліту – це масаж: місцевий, лікувальний або розслаблюючий. Десять – п’ятнадцять сеансів знімають спазми в м’язах, відновлюють кровообіг і, що також важливо, покращують емоційний стан пацієнта. Головною складовою успіху є кваліфікація фахівця: масажист повинен мати достатньо досвіду, щоб не нашкодити. Болі під час сеансу пацієнт не відчуває, якщо спостерігаються неприємні відчуття, то процедуру припиняють.
Менше нервувати. Науково доведено зв’язок між емоційним і фізичним станом пацієнта. Страхи, невпевненість у завтрашньому дні або надмірна відповідальність змушують переживати. Людина відчуває стрес, від якого страждає весь організм. Необхідно більше відпочивати в колі близьких і рідних, не перевтомлюватися. Комусь допомагає відволіктися улюблене хобі.

Відео

Факоматоз у дітей
Параліч Дюшена Ерба — ознаки, симптоми, лікування
Вертеброгенная цервикокраниалгия
Сакралгия що це таке

Помочь может простейшая растяжка.

Что такое защемление седалищного нерва

Седалищный нерв — самый длинный What is Sciatica нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням. Именно этот нерв обеспечивает подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с ЦНС.

Но всё хорошо лишь до тех пор, пока однажды седалищный нерв не оказывается раздражён или защемлён. Чаще всего причиной этого становится межпозвоночная грыжа.

Фото: Designua / Shutterstock

Выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв. Это приводит к болезненным ощущениям в пояснице или по всей длине ноги. Такую ситуацию называют защемлением седалищного нерва, или ишиасом What You Need To Know About Sciatica .

Впрочем, ишиас можно заработать и другими способами. Травма, костная шпора (чрезмерный рост кости) на позвонках, диабет (это заболевание повреждает нервы) или, положим, опухоль — всё это тоже может спровоцировать защемление.

Как понять, что у вас защемление седалищного нерва

Предположить ишиас можно по следующим симптомам Sciatica Symptoms :

Болезненные ощущения затрагивают только одну ногу (сторону тела).
Кажется, что боль распространяется от поясницы в ягодицу и далее вниз по ноге. Если говорить о ногах, то неприятные ощущения чаще всего проявляются в задней части бедра и голени.
Боль носит разный характер — от слабой ноющей до жжения или внезапного простреливания. Иногда она бывает похожа Sciatica: Symptoms and Causes на удар током.
Кроме боли, а в некоторых случаях вместо неё могут присутствовать онемение, покалывание или мышечная слабость в пострадавшей ноге.
Ваше состояние зависит от позы или движений. Так, боль обостряется, когда вы кашляете или чихаете. А после некоторого времени, проведённого сидя, дела у поясницы или ноги явно становятся хуже.

Когда надо обратиться к врачу

Как правило, приступы ишиаса длятся недолго, а их болезненность постепенно уменьшается и в течение нескольких недель исчезает вовсе. Этот процесс ускоряется, если выполнять упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер (о них чуть дальше). Но так бывает не всегда.

Обязательно обратитесь к терапевту, если:

болезненные ощущения длятся дольше недели, не уменьшаясь и не реагируя на домашний уход;
боль так сильна, что ощутимо снижает качество жизни и вы вынуждены ежедневно принимать обезболивающие;
с каждым днём приступы ишиаса становятся чаще, а боль — сильнее.

Защемление лечит не терапевт, но он, выслушав жалобы и проведя осмотр, направит вас к нужному узкому специалисту: неврологу, хирургу, ортопеду или, положим, эндокринологу. А уже эти медики поставят основной диагноз и помогут справиться с заболеванием и физическим дискомфортом.

Вызывайте скорую или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:

у вас появилась внезапная и очень сильная боль в пояснице или ноге, при этом вы ощущаете отчётливое онемение и мышечную слабость;
боль возникла сразу после серьёзной травмы, например ДТП или падения с высоты;
помимо боли, появились проблемы с контролем над мочевым пузырём или кишечником.

Как лечить защемление седалищного нерва

Лечение требуется лишь в том случае, если у вас присутствуют опасные симптомы, которые перечислены выше. В зависимости от поставленного диагноза врач назначит Sciatica: Diagnosis and Treatment вам лекарственные препараты (это могут быть противовоспалительные или противосудорожные средства, мышечные релаксанты, инъекции кортикостероидов), отправит на физиотерапию или порекомендует подумать о хирургической операции.

Но чаще всего от неприятных ощущений при ишиасе вполне можно избавиться домашними методами. Вот что рекомендуют эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic.

Зміст:

Причина болю
Як себе проявляє ішіас?
Що робити, щоб позбутися від болю?
Лікування ішіасу

Чому болить сідничний нерв?

Найбільш поширеною причиною розвитку ішіасу є грижа міжхребцевого диска. Не будемо вдаватися в процеси, які відбуваються при утворенні такої грижі (в даному випадку – в поперековому відділі), важливий лише факт, що відбувається компресія нервових корінців. Саме таке здавлювання нерва призводить до появи неврологічних синдромів і болю.

Поки ви не почнете лікувати запалення, біль нікуди не піде

Інша не менш розповсюджена причина – остеохондроз. Це захворювання є дегенеративним, при його розвитку в першу чергу страждають міжхребцеві диски, які спочатку втрачають свої амортизуючі властивості, випинаються і починають обростати кістковими наростами. Саме ці нарости і є причиною здавлювання нервових корінців, а відповідно – причиною появи болю.

Спондильоз – проблема не надто поширена, але саме це захворювання призводить до здавлення нервових закінчень, з яких утворюється сідничний нерв.

Коли болить сідничний нерв, причиною може виявитися не невралгія самого нерва, а синдром грушоподібної м’язи. Слід зазначити, що даний нерв розташований якраз позаду неї. Біль в цьому випадку з’являється з-за розтягування або подразнення нерва самої м’язом. Болі при цьому абсолютно такі ж, як при ішіасі.

Болю при запаленні сідничного нерва можуть відзначатися і в тому випадку, якщо порушується робота крижово-клубового суглоба. Поруч з ним проходить нервовий корінець, так що проблеми суглоба можуть служити причиною появи болів.

Це, на жаль, далеко не всі можливі причини. Наприклад, іноді болить сідничний нерв при вагітності, а також при ряді серйозних захворювань – абсцесі, пухлини, фибромиалгии, хвороби Лайма і т. д.

Як проявляє себе ішіас?

Варто зазначити, що вираженість симптомів при ішіасі може бути різної вираженості. В одних пацієнтів біль інтенсивна, в інших вона виражена слабо, але може посилюватися з часом або при деяких рухах. При цьому, як правило, біль присутній тільки з одного боку. В залежності від того, наскільки вражений нервовий корінець, біль може поширюватися по всій нозі аж до пальців. Часто больового синдрому супроводжують і неврологічні порушення, оніміння, наприклад.

Найбільш поширеними симптомами є:

болю при запаленні сідничного нерва (у тому числі – постійні), які локалізуються в задній частині ноги і можуть посилюватися, коли людина знаходиться в сидячому положенні;
оніміння, слабкість і обмеження рухів в ураженій нозі;
поколювання або печіння в нижній частині ноги;
стріляючий біль, з-за якої важко довго стояти.

Варто також зазначити, що дуже часто в такій ситуації біль у спині часто набагато слабкіше тієї болі, яка відчувається в нозі. У загальному ж випадку тяжкість симптомів залежить від того, наскільки сильно вражені нервові корінці.

Що робити, коли болить сідничний нерв?

Якщо ви хочете отримати покроковий план лікування защемлення сідничного нерва, перейдіть просто зараз на цю сторінку.

Існує кілька способів послабити біль самостійно.

У першу чергу потрібно постаратися не піднімати тяжкості і не згинати хребет, а також не сидіти на низькому, м’якому стільчику. Все це може призвести до посилення больових відчуттів.

Якщо вам не доводиться приймати препарати, що розріджують кров, і якщо немає алергії до конкретних препаратів, то можна скористатися доступними нестероїдними протизапальними препаратами. Це може бути звичайний Аспірин, Ібупрофен, Індометацин і т. д.

Також можна прикласти до хворого місця холод. Для цього підійде міхур з льодом, наприклад. Можуть також допомогти погладжування шматочком льоду в ураженій зоні.

Послабити натяг сідничного нерва можна простим способом – лягти на тверду поверхню, поклавши подушку під коліна.

Як лікують ішіас?

У тих випадках, коли болить сідничний нерв, лікування не відрізняється оригінальністю. Воно практично аналогічно консервативним методам лікування хвороб в інших відділах хребта.

На першому етапі лікування усуваються больові відчуття і запалення, для чого використовують нестероїдні протизапальні препарати, при необхідності, анальгетики.

Після того, як больовий синдром вдається усунути, або взяти під контроль, призначається курс масажу і фізіотерапевтичних процедур. Останнім етапом лікування є лікувальна гімнастика. У переважній більшості випадків такого курсу достатньо, щоб позбавити людину від проблеми. Але при цьому пацієнт повинен розуміти, що тепер йому належить поміняти свій руховий стереотип, правильно харчуватися і вести активний (рухливий) спосіб життя.

В іншому ж, якщо міркувати, скільки може хворіти сідничний нерв, відповідь проста. Біль буде триматися до тих пір, поки ви не займетеся своїм лікуванням.

До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:

Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару

Читайте также: