Су джок от нервного тика

Нервный тик – разновидность гиперкинеза, состоящая в непроизвольном (навязчивом) сокращении одной или нескольких мышц. Наиболее распространенные формы нервного тика – нервный тик мимических мышц лица и нервный тик конечностей.

По характеру возникновения нервный тик может быть первичным или вторичным.

• Первичный нервный тик возникает вследствие расстройства нервной системы (психологической травмы), как правило, в детском возрасте (нервный тик у детей), чаще у мальчиков.
• Вторичный нервный тик представляет собой симптом поражения головного мозга вследствие травмы, энцефалита, нарушения мозгового кровообращения или иной причины.

По характеру непроизвольных мышечных сокращений нервный тик у детей и взрослых может быть простым или сложным.

Кроме того, в зависимости от того, как много мышц участвует в нервном тике, различают локальный нервный тик (одной группы мышц) и генерализированный нервный тик (нескольких групп мышц).

Лечение тиков в китайской медицине проводится индивидуально, исходя из характера, который имеет нервный тик, личностных особенностей пациента и ряда других факторов. Однако во всех случаях лечение тиков имеет одну общую особенность – сочетание фитотерапии и внешних методов воздействия.

Лечение тиков методами китайской медицины направлено на восстановление баланса нервной системы, устранение последствий нервных потрясений (стрессов), ставших причиной болезни.

Лечение нервного тика включает фитопрепараты серии Гарбо Чигтуб, улучшающие состояние нервной системы и повышающие стрессоустойчивость, а также лечебные процедуры – иглоукалывание, точечный массаж, моксотерапию, магнитно-вакуумную терапию с воздействием на биоактивные точки тела, соответствующие нервной системе. Кроме того, лечение тиков включает методы физиотерапии – общий релаксационный массаж с ароматическими маслами, прогревания (стоун-терапия).

Как и лечение других видов нервных расстройств, лечение нервного тика у детей и взрослых методами китайской медицины позволяет не только улучшить состояние нервной системы, но и повысить энергетику организма и тем самым улучшить иммунитет пациента и уменьшить заболеваемость (в том числе простудными и вирусными заболеваниями).

Основная причина, по которой возникает нервный тик у детей – нервное потрясение в виде испуга, психологической травмы, психической перегрузки.

Нервные тики у детей могут проявляться различными сокращениями мышц, такими как моргание, подергивание века, щеки или угла рта, поднимание бровей, вздрагивание, пожимание плечами и другие непроизвольные движения. Такой нервный тик у детей называется моторным нервным тиком.

Если при этом имеют место такие симптомы, как сопение, шмыганье, покашливание, хмыканье или иные звуки, то такой нервный тик у детей называется вокальным.

Наконец, могут иметь место так называемые ритуальные тики, когда ребенок совершает одно и то же действие, например, ходит по кругу или из стороны в сторону.

Довольно часто нервные тики у детей сочетаются с симптомами гиперактивности – неусидчивостью, невнимательностью, неспособностью сконцентрироваться, беспокойным сном. Другие симптомы, сопутствующие нервным тикам у детей – непереносимость транспорта и душных помещений, повышенная утомляемость, тревожность, депрессия, навязчивое совершение тех или иных действий (вырывание волос, обгрызание ногтей и др.), замедленность или нарушение плавности движений.

Нервный тик у детей может возникать или усиливаться при длительном пребывании в одной позе (статичном положении), например, в транспорте, перед телевизором или за школьной партой.

С точки зрения китайской медицины нервный тик у детей возникает вследствие дисбаланса регулирующей системы Рлунг (тиб.), отвечающей за нервную регуляцию организма, в том числе, за сокращение мышц. В результате дисбаланса нервной системы те или иные мышцы получают ошибочные команды со стороны головного мозга, что вызывает их непроизвольное сокращение.

Для восстановления баланса регулирующей системы Рлунг, когда имеют место тики у детей лечение включает внешние методы воздействия и фитотерапию.

Лечение тиков процедурами становится еще более эффективным на фоне применения фитопрепаратов, улучшающих баланс нервной системы и прохождение нервных импульсов.

В случаях, когда имеют место тики у детей лечение методами китайской медицины позволяет устранить или значительно уменьшить не только непроизвольные сокращения мышц, но и признаки гиперактивности ребенка (неусидчивость, неспособность концентрации), улучшить сон, устранить депрессию, тревожность, повышенную утомляемость.

Кроме того, лечение нервного тика методами китайской медицины позволяет повысить стрессоустойчивость и гармонизировать психоэмоциональный фон и тем самым защитить нервную систему и снизить риск будущих заболеваний, связанных с ее расстройством.

В отличие от медикаментозной терапии в случаях, когда имеют место нервные тики у детей лечение методами китайской медицины не оказывает негативного побочного действия и безопасно для организма.

В наше время, в период плохой экологической обстановки, неблагоприятных и быстро меняющихся погодных условий, отсутствия правильного питания и физических нагрузок, человеческий организм начинает быстро давать сбои в работе.

Выражается это в появлении различных заболеваний, с которыми современная медицина не всегда успешно справляется, а у лекарственных препаратов больше побочных действий, чем пользы.

Су-джок (в переводе на русский язык су – кисть, джок – стопа) – это уникальный способ лечения организма, который может освоить любой человек практически бесплатно.

Как появился такой метод лечения: история су-джок

Данный метод нетрадиционной медицины появился в 1986 году в Южной Корее, благодаря профессору одного из университетов Сеула Пак Чже Ву. Еще в годы учебы в университете будущий ученый обратил внимание на то, что строение кисти человека имеет сходство со строением всего организма.

При дальнейшем, более глубоком изучении вопросов восточной медицины, практик китайских и тибетских специалистов, профессор пришел к такому методу лечения.

Суть метода су-джок

Стопа и кисть руки человека содержат множество чувствительных рецепторов, связанных с внутренними органами и частями тела. При появлении заболевания у человека воздействие на соответствующее окончание будет вызывать неприятные, и даже болезненные ощущения.

Возможны различные варианты стимуляция точек имеющимися подручными предметами (спичками, иголками, карандашами, ручками), специальными средствами (магнитами, теплыми палочками, шариками) и семенами растений.

Так как семена являются биологически живыми организмами, обладающими собственной энергией, при наложении и воздействии ими на соответствующие точки кисти или стопы, начинается активное поглощение болезненной энергии, которая становится здоровой энергией.

Эффективно применяем су-джок на практике

Плюсами методики считается отсутствие каких-либо побочных действий и противопоказаний, простота использования. Разобравшись, где находятся те или иные рецепторы, дальнейшее применение методики сложностей не составит. Приступаем прямо сейчас.

При возникновении данного недуга необходимо любым эластичным материалом перетянуть верхнюю фалангу большого пальца на несколько минут до покраснения. После чего, быстро освободить палец.

Большой палец соответствует органам головы, при проведении процедуры в голове появится легкость за счет оттока крови. Действия нужно провести в течение 5 минут до появления результата.

Рецепторы, соответствующие зубам находятся по периметру ногтевой пластины большого пальца. Переворачиваем кисть руки таким образом, чтобы палец был направлен вниз. Ноготь визуализируем как ротовая полость, при этом ближе к полу – нижняя челюсть (подстригаемая часть ногтя), ближе к руке – верхняя челюсть (откуда растет ноготь).

Любым подручным средством, можно карандашом, необходимо отыскать окончание на ногтевой пластине и начать стимуляцию. Болевые ощущения должны исчезнуть спустя 5 минут. Для закрепления эффекта нужно приложить небольшое зерно растения и перевязать.

Точки, отвечающие за полость носа, расположены на указательном, безымянном, среднем пальцах и мизинце. Для избавления от насморка возьмите семена гречихи и прицепите их на кончики каждого из указанных пальцев.

Периодические воздействия на семена, а соответственно и на окончания позволят облегчить ситуацию, и дышать будет гораздо легче.

Соответствующие окончания, отвечающие за снижение веса, располагаются в области пупка, ротовой полости, район пищевода, гипофиза, месторасположения толстой кишки и желудка. Воздействовать на данные точки нужно в течение 3 минут в день различными зернами.

С целью похудения также рекомендуется перед каждым приемом пищи массировать конец мизинца. Это поможет не переедать и снизит аппетит.

При болезненных ощущениях в период месячных распознайте окончания, которые отвечают за состояние матки и яичников. Активная стимуляция снимет неприятные симптомы.

Болезни коленных суставов – распространённая проблема, особенно у людей преклонного возраста. Для облегчения симптомов необходимо стимулировать суставы среднего и безымянных пальцев. Если боль сильная, требуется продолжительное воздействие на суставы пальцев семенами (подойдут семена красного перца, моркови и помидоров).

Помимо изложенного, су-джок помогает при повышенной утомляемости, стрессах, депрессии, избавляет от усталости.

Воспользоваться данной методикой или нет – Ваш выбор. От всех болезней су-джок, конечно не спасет, но поможет облегчить симптомы и эффективно дополнить имеющееся лечение.

Нервный тик – это непроизвольные подергивания или движения. Мимические тики возникают из-за сокращения лицевых мышц. Навязчивые движения рук или ног называются моторными тиками.

Тибетская медицина о двигательных нарушениях

Тибетская медицина рассматривает тики как проявление дисбаланса системы Рлунг (Ветер). Она отвечает с одной стороны за психику, а с другой стороны, а иннервацию мышц и органы чувств. Обычно дисбаланс этой системы происходит из-за психических травм, нервных потрясений, эмоциональных перегрузок. На ее состояние влияет качество сна, режим дня, характер питания.

На первом этапе, как правило, происходит возбуждение Рлунг (Ветра). Поэтому нервные тики у детей часто возникают при синдроме гиперактивности и дефицита внимания. Он проявляется неусидчивостью, беспокойством, невнимательностью, плохой памятью, рассеянностью, неспособностью сконцентрироваться.

На второй стадии расстройства происходит истощение нервной системы и энергетическое истощение тела. Перевозбужденность сменяется вялостью, депрессией, слабостью высокой утомляемостью. Возникают симптомы неврозов – страхи (фобии), тревожность. Двигательные симптомы при этом не исчезают, а напротив, закрепляются.

Как на первой, так и на второй стадии расстройства задача врача тибетской медицины – восстановить баланс Рлунг, энергетическое равновесие организма. Благодаря этому устраняется весь комплекс симптомов - двигательных, психоэмоциональных, чувствительных.

Причины возникновения и симптомы нервного тика

Нервная система управляет сокращениями мышц с помощью сигналов, которые исходят от головного мозга и распространяются по нервам. Очаг расстройства находится в коре головного мозга. Она посылает ложные команды к мышцам, что вызывает повторяющиеся, монотонные мышечные сокращения. Наряду с этим возможны другие двигательные симптомы, например, нарушение плавности движений или их заторможенность.

Иннервация тела не ограничивается мышечной активностью. Наряду с двигательными проявлениями нередко наблюдаются расстройства чувствительности – ощущение зуда, жара или холода в участке тела.

Основные причины расстройства имеют психоэмоциональный характер. Это психические перегрузки или травмы, стрессы, конфликтные ситуации, недосыпание. На первом этапе тики возникают только при стрессах. На второй стадии они закрепляются, становятся постоянными, но при стрессах усиливаются.

Первыми в процесс вовлекаются лицевые мышцы. Это проявляется морганием, вздергиванием бровей, гримасничаньем или иной непроизвольной мимикой. Распространение расстройства на дистальные мышцы проявляется подергиванием, раскачиванием рук или ног, пожиманием плеч и другими навязчивыми движениями.

Нервные тики у детей

Зачастую тики у детей имеют ритуальный характер – например, это наматывание волос на палец, обгрызание ногтей, вырывание волос. Особенно часто двигательные расстройства происходят у впечатлительных, беспокойных, пугливых, подвижных детей, конституциональный тип которых в значительной степени определяется системой Ветер (Рлунг).

Это не значит, что тики у детей определяются врожденными факторами. Напротив, активизация системы Ветер и ее влияние на конституциональный тип, как правило, имеет приобретенный характер и объясняется психическими травмами, стрессами, часто на фоне неправильного режима дня, сна. Если вовремя не устранить дисбаланс этой системы, он может привести к развитию невроза или психического расстройства.

Лечение нервного тика

Это дает несколько преимуществ. Во-первых, долговременные результаты. Во-вторых, отсутствие привыкания или побочных эффектов. В-третьих, лучшее соотношение эффективности и цены лечения. В-четвертых, устранение сопутствующих симптомов расстройства.

Иглоукалывание

Прекращает поступление ложных сигналов к мышцам, устраняет непроизвольные мышечные сокращения, успокаивает гиперактивные участки коры головного мозга, улучшает состояние нервной системы, восстанавливает баланс парасимпатической и симпатической систем (торможения и активизации, накопления и расходования энергии), энергетический баланс организма. Акупунктура оказывает седативное действие при нервном перевозбуждении или тонизирующее действие при истощении.

Точечный массаж

Снимает мышечные спазмы, помогает релаксации, снятию эмоционального напряжения, улучшает кровообращение, состояние нервной системы.

Лечебный массаж

Устраняет эмоциональное напряжение, успокаивает, снимает скованность, спазмы, улучшает эмоциональное состояние.

Фитопрепараты

Улучшают сон, мягко успокаивают, расслабляют, снимают напряжение, помогают устранить последствия стрессов, перегрузок или психических травм, повышают устойчивость к стрессам, эмоциональную стабильность.

Моксотерапия

Воздействие теплом на биоактивные точки помогает повысить энергетику тела, особенно при нервном истощении, оказывает седативное или тонизирующее действие.

Содержание

1. Препараты от нервного тика
2. Китайская медицина о нервном тике
3. Иглоукалывание при нервном тике
4. Массаж и мануальная терапия при нервном тике
5. Гирудотерапия при нервном тике
6. Стоунтерапия при нервном тике
7. Траволечение при нервном тике
8. Вакуум-терапия при нервном тике
9. Су-Джок при нервном тике
10. Лечение нервного тика в Санкт-Петербурге

Общие сведения. Тики — это быстрые, координированные, стереотипные движения. Этим они отличаются от хаотичных и нерегулярных хореических движений, часто напоминающих произвольные. Тики подразделяют на простые и сложные, острые, подострые и хронические.

а. Тики встречаются у 5% детей, у большинства они исчезают в подростковом возрасте.

б. Наиболее выраженные тики наблюдаются при синдроме множественных хронических тиков (синдром Жиль де ла Туретта). При этом заболевании тики впервые появляются в возрасте 2—13 лет, затем они могут периодически усиливаться. Чаще болеют мальчики. Характерны непроизвольное похрюкивание, свист, кашель, возможна эхолалия. Примерно в половине случаев отмечается непроизвольное выкрикивание бранных слов (копролалия). На ранней стадии тики могут быть подавлены усилием воли.

Этиотропная терапия — лечение направленное на устранение причины заболевания (при вторичных тиках).

Симптоматическая терапия — применение препаратов направленное на устранение тика. Чаще применяются нейролептики (галоперидол) и ботокс.

Психотерапия — поведенческая терапия направленная на выработку уверенности, снятия тревожности и умения контролировать симптом.

Препараты

а. Галоперидол — препарат выбора, однако он часто вызывает побочные эффекты. Начальная доза — 0,5 мг/сут в 3 приема, максимальная доза ограничена побочными эффектами (сонливость, артериальная гипотония, паркинсонизм) и обычно колеблется от 8 до 16 мг/сут в 4 приема. Изредка развивается лейкопения.

б. Пимозид — блокатор дофаминовых рецепторов, близкий к галоперидолу. Иногда он помогает при неэффективности галоперидола. Начальная доза 1—2 мг/сут внутрь, затем ее постепенно увеличивают до 7—16 мг/сут.

в. Клонидин (стимулятор альфа2-адренорецепторов) эффективен примерно у 50% больных с рецидивом тиков на фоне приема галоперидола. Начинают с 0,1 мг/сут, затем дозу постепенно повышают до 2 мг/сут. Максимальное улучшение может проявиться лишь спустя 6 мес. Клонидин лучше действует на психические расстройства, чем на тики. Основные побочные эффекты — сонливость, утомляемость, ортостатическая гипотония. Препарат нельзя отменять быстро из-за опасности рикошетной артериальной гипертонии.

г. Тетрабеназин, по некоторым данным, эффективен у молодых.

д. Применяются также антагонисты кальция (нифедипин, флунаризин и верапамил).

е. Ботулотоксин A.

Лечение тиков методами восточной медицины

Иглотерапия при нервных тиках

Массаж и мануальная терапия при нервных тиках

Гирудотерапия при нервных тиках

Традиционная тибетская фитотерапия при нервных тиках

Bsam.'phel.nor.bu (Wish-fullilling Jewel, Sampilnorov, Сампнлноров, Самнор)

Природа: слегка прохладный. Вкус горький, сладковатый, довольно прохладное.

Показания, доза, способ: Использование и действие: воспаление нервных и кровяных каналов; усиливает мозг и спинной мозг; высушивает сыворотку крови и мочевую кислоту; судорога конечности; искривление рта и глаз; сбой чувств; боль в почках, бедрах и позвоночнике; трудность в разгибании и сгибании конечности. Дозировка: 2-3 г дважды ежедневно с горячей водой.

Стоунтерапия при нервных тиках

Вакуум-терапия при нервных тиках

Методы активной вакуум-терапии (баночного массажа) позволяют дополнительно усилить дренаж мягких тканей, вызывает местное сосудорасширение, положительно влияет на состояние кожных пор и выделение кожного сала.

Проведение вакуум-процедур в проекции любого отдела позвоночника способствует уменьшению локальных жировых отложений, что положительно сказывается на амплитуде движений соответствующего сегмента, что, в свою очередь, улучшает обменные процессы и уменьшает локальные застойные явления.

Методы пассивной вакуум-терапии, кроме всего перечисленного, позволяют безболезненно формировать рассеянные подкожные гематомы, что эффективно заменяет иммуномоделирующее действие старой доброй аутогемотрансфузии.

Су-Джок терапия при нервных тиках

Лечение нервного тика в Санкт-Петербурге

Консультация проводится бесплатно и ни к чему Вас не обязывает. На ней крайне желательны все данные Ваших лабораторных и инструментальных методов исследования за последние 3-5 лет. Потратив всего 30-40 минут Вашего времени вы узнаете об альтернативных методах лечения, узнаете как можно повысить эффективность уже назначенной терапии, и, самое главное, о том, как можно самостоятельно бороться с болезнью. Вы, возможно, удивитесь - как все будет логично построено, а понимание сути и причин – первый шаг к успешному решению проблемы!

Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.

Автором метода является профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву, попытавшийся собрать воедино древние китайские и тибетские техники. Что из этого получилось – судите сами.

Принцип действия

К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.

Пользователи также ищут:

Назначение и запреты

Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:

• стенокардия;
• сахарный диабет;
• остеохондроз;
• гипертония;
• внутричерепное давление;
• спазмы сосудов;
• артроз;

Слева: поврежденные суставы кисти. Справа: здоровые суставы кисти.

желудочно-кишечные патологии;

бронхиальная астма;

воспаление легких;

невралгия;

инсульт;

парезы или параличи;

плексит;

нарушения зрения, слуха, вкусового восприятия;

заикание;

отклонения в работе мочеполовых органов.

Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.

Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.

Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.

Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:

• онкология;
• варикоз;
• повышенная температура тела;
• острые воспалительные или инфекционные заболевания;
• грибковое поражение кожи;
• бородавки, родинки, невусы, расположенные в зоне воздействия;
• туберкулез;
• гнойные процессы в мягких тканях;
• тяжелое поражение костей и суставов, сопровождающееся отеками.

С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.

Корейская медицина: выбор массажных зон

Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.

Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.

Терапия для пожилых людей

Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.

Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.

Су-джок для похудения

На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:

• Ускорить метаболизм – для этого достаточно массировать область на ладони, соответствующую железам внутренней секреции, а также желудку и пищеводу. Часто это делают с помощью зерен риса, гречихи или яблочных семян, приклеивая их пластырем к внутренней или тыльной поверхности ладони на сутки или более.
  
• Очистить кишечник от шлаков и токсинов, вручную или с помощью массажеров, стимулируя области соответствия толстому кишечнику, обозначенные на фото.
  
• Взять под контроль чувство голода, надавливая на зоны, связанные с пупком или гипофизом.

Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.

Тематический материал:

Инструкция по выполнению массажа в домашних условиях

Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.

Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:

• Симметрии : на ладони она начинается между средним и безымянным пальцами, направляется к лучезапястному суставу, оттуда поворачивает к подушечке большого пальца. На стопе – это две линии. Первая проходит по центру большого пальца и заканчивается у основания плюсневой кости. Вторая – делит подошву пополам, начинаясь между третьим и четвертым пальцами и направляясь к центру пятки. Ближе всего к осям симметрии расположены зоны соответствия нижним конечностям, на некотором удалении – верхним. Большие пальцы рук и ног отвечают за голову и органы в ее зоне.
  
• Диафрагмы , которая отделяет грудную клетку от брюшной полости. На поверхности кистей и стоп также существует две зоны соответствия. На ладони область диафрагмы совпадает с линией жизни, на тыльной ее стороне – располагается у границы первой пястной кости. На подошве линия повторяет контур плюсны, на тыльной стороне – совпадает с очертаниями нефалангового сустава большого пальца.
  
• Инь-ян поверхностей : на ладонь и подошву проецируются все внутренние (инь) зоны, на тыльные стороны кистей и стоп – наружные (ян).

Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:

1. Определить зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
2. Выбрать инь или ян проекцию.
3. Сузить участок поиска относительно линии диафрагмы и симметрии.

Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.

Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:

• давления;
• защипывания;
• трения;
• вибрации;
• кругового или продольного массирования.

Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.

В жизни каждого человека порой возникают проблемы со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние больного в ожидании врача, купирует болезненный приступ и предотвратит развитие осложнений. Приемы корейского массажа прекрасно помогают при:

Головной боли: нажимая на болезненную точку, расположенную на макушке дистальной фаланги большого пальца, избавляются от неприятных ощущений в области лба. Боль в висках купируют, стимулируя зоны у верхних краев ногтевой пластины. А спазмы в затылке убирают, массируя центр подушечки большого пальца. Подробнее о приемах расскажет видеоурок.

Не забывайте о том, что эти приемы – всего лишь метод профилактики или скорая помощь. Массаж не должен заменять основного лечения, назначенного доктором.

Массажеры су-джок

Провести профессиональный сеанс терапии су-джок самому поможет набор специальных массажеров. В комплект входит небольшой, диаметром около 4 сантиметров, пластиковый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы обнаружите внутри два колечка из эластичной стальной или медной пружинки.

Все эти незатейливые предметы используют во время процедуры:

• Шарик катают ладонями или подошвами, сжимают в кулаке. В этот момент шипы оказывают стимулирующее воздействие на рефлекторные точки, снимая усталость, отечность, улучшая самочувствие и настроение.
  
• Колечко поочередно надевают на каждый палец и передвигают вверх-вниз, особенно тщательно прорабатывая болезненные участки. По ходу лимфотока кольцо прокатывают с усилием, в обратном направлении ослабляют нажим. Оставлять кольцо без движений на пальце не рекомендуется. Противопоказанием к применению пальчикового массажера становятся воспалительные или гнойные процессы, а также заболевания крови.
  

Подробнее о технике использования шаров и колечек су-джок можно узнать, посмотрев обучающее видео или прочитав прилагаемую памятку с описанием базовых упражнений.

Массажеры выпускаются в шести цветах, каждый из которых символизирует определенную энергию:

• зеленый (ветер) – ему подконтрольна работа печени и желчевыводящих путей;
• красный (тепло) – регулирует функции сердца, кишечника и циркуляцию жидкостей в организме;
• оранжевый (жар) – влияет на головной, спинной мозг и гипофиз;
• желтый (влажность) – отвечает за селезенку и поджелудочную железу;
• белый (сухость) – контролирует работу толстой кишки;
• черный (холод) – связан с деятельностью мочевыводящих путей, поддерживает костную систему.

Цветотерапия позволяет восполнить дефицит той или иной энергии в теле человека и установить баланс шести стихий, так необходимый для здоровья.

Встречаются и другие варианты классического массажера су-джок: мячик со встроенным магнитом, оказывающий мягкое расслабляющее действие, спиральные палочки для стоп, специальные звездочки для проработки рефлекторных зон. Традиционно при массаже принято пользоваться иглами, щупами, остро заточенными палочками, камешками, магнитами, семенами, плодами и веточками растений.

Цены в салонах

Чаще всего массаж су-джок назначают при неврологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательной системы, травмах, эмоциональном или физическом переутомлении. Поэтому важно, чтобы помощь в этих ситуациях оказывал квалифицированный массажист. Искать такого нужно в профильной клинике или специализированном медицинском учреждении. Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают несколько вариантов терапии су-джок: акупрессуру, иглоукалывание, лазеропунктуру и даже аурикулотерапию (проработку рефлекторных областей уха). Цены варьируются от 1000 до 3000 рублей за сеанс. Полный курс включает в себя 7–10 процедур.

Создавая тело человека, природа заложила в него великие силы, способные противостоять болезням и самостоятельно восстанавливать поврежденные органы и системы. Запустить их в действие помогает су-джок: нажимая на рефлекторные зоны кистей и стоп, словно на клавиши компьютера, мы создаем особую программу, обеспечивающую здоровье, активность и хорошее настроение на всю жизнь.