Танцующий стул отзывы неврологов

Гуляя на просторах интернета, наткнулась на описание этого стульчика.
А искала я растущий (это обязательное условие!) стул для первоклассника (моего шкоднявого, суперактивного, вечно ерзающего и дико любимого сына).
До покупки этого стула, все предыдущие были искалечены и уничтожены, как морально так и физически. Проще было ему стоя уроки делать.
Поэтому к покупке стула, для выполнения уроков, я подходила очень серьезно.

Сын все время двигается и сидеть на стуле неподвижно для него мучение невероятное.
Спина болит, перекашивает его, постоянно просится передохнуть, затекает - все это стульчики прошлого.

Я решила сразу несколько проблем после покупки:

1. Конструкция стула позволяет ему ДВИГАТЬСЯ во время занятий школьными
"любимыми" предметами и не приносит вреда позвоночнику.

2. Заодно, он начал тренировать спину и другие мышцы.
Чтобы на этом стуле усидеть и не упасть - нужна не дюжая сноровка и баланс.
Сама пробовала - валялась, но потом хотела украсть стул сына себе.
Совесть не позволила. :))

3. Младший сын (2 года) не может забраться на стул и разнести вхлам верхние полки
старшего сына (8 лет).
Поверьте - это плюс.

4. Помимо уроков, он просто крутиться, вертится на нем, тем самым убирая проблему
неподвижного образа жизни в прошлое.
Нам не нужны другие тренажеры.
Ну красота же. :)

5. Я сидела на нем беременная младшим.
Боже, какой это был кайф.
Нагрузка на спину гораздо меньше проявлялась, чем сидя на обычном стуле.
Но сидела я придерживаясь за что-нибудь стационарное.
Рухнуть на пол с животом на девятом месяце не входило в мои планы. :)

Ну и наконец, вот он - гость нашего сегодняшнего повествования.

Сын ростом 132 см.
Стул регулируется по высоте специальным рычажком под сиденьем.
Он может принять рост от 120 до 169 см (последняя цифра указана по моему росту).
Мужу, при росте 183 он маловат.
Это стул для школьника.
У производителя есть серия стульев, где можно подобрать как на рост ниже, так и на рост выше.

Смотрите, сын на первом фото сидит на самой низкой высоте.
Дальше будет фото на самой высокой точке.

На высокой точке.
По хорошему и правильному, ноги должны стоять на пятках!
Не на носочках.
Только так можно держать баланс и равновесие, тренируя большое количество групп мышц.

А вот сын показывает класс.
А вы так сможете?
Чтобы так сидеть, надо мышцы тренировать. :)
Можно это делать, все на том же стуле.

Стул однозначно рекомендую.
Есть свои и плюсы и минусы:

ПЛЮСЫ:
- можно двигаться во время работы;
- нет колоссальной нагрузки на позвоночник;
- разработка вестибулярного аппарата (лично у меня с этим беда-беда);
- тренировка большого количества групп мышц;
- надежная конструкция (стул не упадет, а вот вы, возможно);
- сиденье обито очень качественной плотной тканью (надо постараться, чтобы порвать)
- широкое сиденье (отличное решение для большой, широкой попы);

МИНУСЫ:
- чехол с сиденья не снимается (чистить будете ванишом, или другими средствами для обивки мебели);
- при переноске стула можно прилично стукнуть по ноге, т. к. беря за сиденье, ножка стула болтается (а она стальная и тяжелая);
- Сиденье прикреплено с ножкой через шарнир - иногда (РЕДКО) сиденье может отсоединяться от ножки если резко поднять стул; Это элемент сборки -надо полагать, что может такое произойти;
- иногда спотыкаемся об "пятилучье" и задираем ковер;

Ну вот, это если очень кратко. :)
Надеюсь, что отзыв был вам полезен и нужен.
Буду дополнять его, если что забыла упомянуть.
Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы, с удовольствием отвечу. :)

Стул полезный для правильной осанки. Только 12 часов на нем не просидеть. Нагрузка на мышцы, в основном, правильная, но позвоночник будет уставать даже от правильной нагрузки при балансировании. Надо индивидуально планировать время нахождения на этом стуле.

Подойдет для пока ещё здорового позвоночника, для коррекции осанки.

Себестоимость стула в 5 раз ниже цены по которой его втирают.

Таким же свойством - балансирование и укрепление мышц позвоночника - обладает (не помню, как его называли) приспособление для сидения в виде большого надувного прочного шара. Возможно, и сейчас эти шары продаются. Подойдет для дома. В офисе будет странно смотреться и много занимать места.

quote: Себестоимость стула в 5 раз ниже цены по которой его втирают.

quote: Originally posted by irkaleb:

подумала о другм стуле и терялась в догадках

VladN, если позвоночник уже не здоровый (остеохондроз ШОП и т.п. ), то лучше не рисковать и не сидеть на таком стуле?

quote: если позвоночник уже не здоровый

Надо сходить к грамотному специалисту. Только исходя из точного диагноза можно спросить рекомендации по поводу данного стула. ШОП может проявляться по-разному.

quote: Все хотят есть. Себестоимость квартиры тоже 200к, но их продают по миллионам.

Ну вот теперь будем знать. Никто ж не знал!

quote: если позвоночник уже не здоровый (остеохондроз ШОП и т.п. ), то лучше не рисковать?

встава тьс него не хочется

quote: Originally posted by WIN:

у меня коллега один все о таком стуле мечтает.

quote: Originally posted by Nekrasov:

нафига.
чтобы тренировать спину нужно идти в зал

в данном случае не по адресу претензия. Он вообще у нас мега-спортивный парень, экстремальный турист и все такое. Просто когда сидишь по 12 часов в одной позе, пялишься в экран и программируешь, по-любому про спину забываешь. И в итоге к концу рабочего дня получаешь не самые приятные ощущения. А тут сел на такой стульчик на часок-другой - и вроде как мини-тренировка без отрыва от производства.

А так-то про зал я согласна. Но это ж по-любому бывает ДО или ПОСЛЕ работы. А тут - еще и во время)))

quote: Originally posted by WIN:

А тут сел на такой стульчик на часок-другой - и вроде как мини-тренировка без отрыва от производства.

quote: Originally posted by Nekrasov:
как раз-таки подобный стулом позвоночник и убьётся т.к. спина ПОСТОЯННО будет в тонусе и, скорее всего, в скрюченной позе

ну дык не обязательно же весь день-то на таком стуле сидеть)))

quote: Балансировочное сиденье помогает сформировать правильную осанку и тренирует мышцы спины, живота и ног, устойчивость, равновесие и вестибулярный аппарат.

Занятия на сиденье в сочетании с дыхательными упражнениями позволяют прокачать диафрагму и улучшить обменные процессы в организме. На одну из сторон балансировочного диска нанесен узор из массажных точек, стимулирующих кровообращение в мышцах таза.

легко использовать для тренировок дома или в офисе. Рекомендуется ежедневно проводить гимнастику длительностью от 5 до 15 минут.

"Эргономичное кресло" - непонятное слово для производителей стульев. Для каждого стула, кресла форма очень сильно должна отличаться в зависимости от особенностей данного человека, положения позвоночника и стадии. Регулировать положение "эргономического" кресла периодически должен специалист исходя из динамики состояния позвоночника.

Нашли очередное "чудо" и опять живем и радуемся на ровном месте.

quote: Originally posted by Nekrasov:

всем для примера

Если пластмасску назвать нерусским именем - она становится "волшебной"

quote: Originally posted by Nekrasov:

чтобы тренировать спину нужно идти в зал

Ну во и дошел до истины, хотя бы до главной

Нашли очередное "чудо" и опять живем и радуемся на ровном месте.

Влад, ЭТО кресло абсолютно не такое как обычные - в нём реально удобно сидеть!

quote: Originally posted by Uchaneva:

можно и сгорбившись спокойно сидеть на нем

quote: Изначально написано WIN:

Просто когда сидишь по 12 часов в одной позе, пялишься в экран и программируешь, по-любому про спину забываешь. И в итоге к концу рабочего дня получаешь не самые приятные ощущения. А тут сел на такой стульчик на часок-другой - и вроде как мини-тренировка без отрыва от производства.

"Забывают" многие, но не все. Вы написали только про свою личную точку зрения.

Гораздо проще найти очередное чудо-средство в инете, чем правильно организовать своё рабочее место и положение за компом, чтобы положение позвоночника было в более-менее правильном положении. А также заниматься настоящей профилактикой остеохондроза.

Марина Корсакова руководитель, главный бухгалтер

Первое, что я почувствовала, это удовольствие, и удовольствие вдвойне от осознания того, как это полезно. В первый день немного заныла спина, но пересаживаться на обычный стул уже не захотелось.
Просидела на нем два дня, в сумме около двенадцати часов, что обычно для меня утомительно, а тут усталости не чувствую.
Всё гениальное просто! А это то, что нужно всем моим близким: ребенку - для осанки (интересно и нескучно), маме для её больного позвоночника.

Лилия Чаусова, учитель

Очень заинтересовал подход. Зачастую интересные идеи остаются в теории, а здесь простота, надежность исполнения – в практике!
Многие, как и я, с опаской и недоверием, подходили на выставке к Танцующим стульям – уходили с искрой в душе! Посидев на стуле 10 минут, ощущаешь, как начинают работать все мышцы спины, затем легкость в движении.
Пожелания: Конечно же, очень хочется использовать данные стулья со школьной скамьи. Танцующий стул должен обязательно присутствовать в каждой семье и в каждом доме.

Юрий Николаевич Жирнов - физиотерапевт, мануальный терапевт , член Российской Ассоциации Народной Медицины (РАНМ) и Российской ассоциации массажистов

Как специалист в области мануальной терапии и массажа с 30-летним стажем считаю, что технология, применимая в Танцующем стуле такова, что задействует все глубочайшие мышцы позвоночника, которые порой невозможно расслабить действием массажа. Позвоночник сам выстраивает цепочку расслабления мышц. В результате закрепощенные мышцы спины, даже много лет не работающие, начинают работать и со временем могут расслабиться. Соответственно оказывается благотворное воздействие на Центральную Нервную Систему и систему кровообращения всего позвоночного столба.

Коган Илья Залманович - специалист по болезням суставов и позвоночника, массажист, костоправ, Академик Академии Мануалогии, действительный член Ассоциации висцеральной хиропрактики, нутрициолог, Народный Целитель России

Дмитрий Петрович Титов - врач восстановительной медицины, доктор остеопат

Использование Танцующего стула позволяет поддерживать и развивать подвижность во всех отделах позвоночника, что обеспечивает достаточное кровоснабжение и питание спинного мозга, межпозвонковых дисков, околопозвоночных мышц.
Это обеспечивает профилактику остеохондроза и других дегенеративных изменений на уровне позвоночника. Процесс сидения из пассивного превращается в активный, при котором исключена привычная рабочая поза, приводившая к хроническим перегрузкам и застоям в теле.
Участвующие в процессе динамического сидения крупные мышцы ног, спины, живота улучшают кровоснабжение тазовых органов, что облегчает и ускоряет процессы восстановления функции кишечника, яичников, простаты.
Я рекомендую регулярно использовать в повседневной жизни Танцующий стул каждому человеку, за исключением людей, имеющих острые боли в спине неясной теологии или острые травмы позвоночника или конечностей.

Что такое Танцующий Стул
Польза Танцующего Стула

Наверняка, вы наслышаны о вреде сидячей работы, ее негативном влиянии на состояние опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом. Однако сегодня существует немало специальных приспособлений, способных обеспечить правильное положение позвоночника при сидении за компьютером и предотвратить развитие сколиоза и прочих патологических состояний. Одним из них является, так называемый, Танцующий Стул. Купить в интернет-магазине подобное изделие не представляет сложностей. Рассмотрим подробнее особенности его конструкции и основные функции.

Что такое Танцующий Стул

Динамический Танцующий Стул, собравший положительные отзывы неврологов и ортопедов, имеет одну важную особенность – сиденье его имеет всего одну центральную точку опоры на шарнире. Подобная конструкция обеспечивает человеку постоянное движение в трех плоскостях, то есть ваш позвоночник не просто находится в ровном положении, а двигается и разминается. Такая динамика полезна также для спинных и брюшных мышц. Можно сказать, что Танцующий Стул – это своеобразный тренажер для тренировки мышц.

Очень полезен будет Танцующий Стул для школьника, а также любого взрослого человека, вынужденного много времени проводить в сидячем положении. Приобрести подобное изделие рекомендуется всем, кто к концу рабочего дня чувствует боли и дискомфорт в спине, вынужден часто разминать шею при работе за компьютером, страдает такими заболеваниями, как сколиоз, люмбалгия, остеохондроз, межпозвоночная грыжа.

Конструкция Танцующего Стула включает в себя следующие элементы:

круглое комфортное сиденье;
шарнирное соединение, расположенное по центру;
механизм, отвечающий за регулировку высот сиденья;
амортизатор типа газ-лифт;
прочное металлическое основание с глайдерами и пластиковыми элементами.

Польза Танцующего Стула

Сидя в обычном офисном кресле, мы довольно быстро устаем, вследствие чего непроизвольно сутулимся. Позвоночный столб и межпозвонковые диски вынуждены испытывать постоянные перегрузки. При использовании динамического стула осанка регулируется на уровне рефлексов, происходит постоянная тренировка мышц-стабилизаторов за счет движений, направленных на поддержание равновесия.

Тренировка спинных мышц позвоночника начинается сразу, как только вы садитесь на стул. Ваш вестибулярный аппарат находится в постоянной работе, происходит формирование здоровой осанки, активизируется кровообращение во всех органах и тканях, укрепляются мышцы и иммунная система.

Используя эту уникальную разработку, вы можете:

проводить за работой по много часов в день, не чувствуя переутомления, усталости, болей и дискомфорта в области спины, здесь с ним конкурирует стул с упором в колени;
укрепить мышцы спины и брюшного пресса;
сформировать красивую, ровную осанку;
стать стройнее и привлекательнее;
укрепить защитные силы организма.

Особенно полезен Танцующий Стул для школьников в период интенсивного роста. За чет отсутствия подлокотников и спинки, ребенок может сидеть раскованно и комфортно, его позвоночный столб при этом будет находиться в физиологически правильном положении, плечи расправятся, мышцы не будут затекать. Постепенно школьник научится всегда поддерживать правильную осанку, что самым благоприятным образом отразится на его здоровье и, конечно, успеваемости.

Итак, мы видим, что у Танцующего Стула есть масса преимуществ. Это эффективное профилактическое средство против многих патологических состояний, которые могут развиться в любом возрасте и привести к крайне нежелательным последствиям. Конечно, такое приспособление не заменит полностью физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, но окажет значительную поддержку вашему здоровью.

Пляски на рабочем месте

Качалка для осанки

Особенно много появилось ортопедической мебели для детей. Она и растет вместе с ними, и за осанкой следит. Популярными стали стулья-качалки без спинок, немного напоминающие советские лошадки-качалки. Принцип похож на танцующий стул: сиденье наклонено вперед, голени ребенка упираются в специальную коленную подушку, а спина автоматически выпрямляется. Все тело получает равномерную нагрузку, не напрягается поясничный отдел и не страдают тазобедренные суставы.

Стул-качалка - от 7500 рублей. Фото: ergotronica.ru

- Хорошая идея, - комментирует Сергей Бубновский. - У нас, к сожалению, в школах уделяется мало внимания осанке детей, а такой стул дома помогает ребенку учиться.

Ортопедические накладки - от синдрома хронической усталости

Если в офисе нет ортопедических стульев, а покупать их домой слишком дорого, помогут ортопедические накладки. Главное их достоинство - невысокая цена и большой выбор. Накладки бывают разной жесткости, для разных отделов позвоночника. Правда, шейные накладки встречаются реже , ведь и офисные стулья с высокими спинками - редкость. Ортопедические накладки позволяют сохранить нормальное кровообращение, правильную осанку, снизить нагрузку на спину. Считается, что с такими накладками даже исчезает синдром хронической усталости.

Ортопедические накладки - от 900 рублей. Фото: o-krohe.ru

- Такие накладки действительно расслабляют спину, но, увы, не тренируют мышцы, - считает профессор. - И уж точно такие накладки не заменят обычную зарядку. По сути, это просто иллюзия осанки. А если мышцы спины слабые, то, встав, вы все равно сгорбитесь.

- Активным на диване можете стать только вы, если начнете хотя бы лежа делать зарядку, - смеется Сергей Бубновский.

В ТЕМУ

Похудение для ленивых: Сбрасываем вес, лежа на кровати

Эти упражнения помогают укреплять суставы и контролировать вес. В первую очередь они направлены на тазобедренный и коленный суставы. Но отлично тренируют и мышцы тела.

Для коленного сустава - скользим пятками

Упражнение полезно не только для разминки, оно необходимо при остеоартрите коленного сустава, после его травмы. Выполнять его нужно по 15 - 20 раз. Лежа на диване или кровати с прямыми ногами, вытяните руки вдоль туловища. Поочередно сгибайте и разгибайте ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Для тазобедренного сустава - изображаем поезд

Два следующих упражнения помогают при коксартрозе, болях в нижней части спины.

Ноги полусогнуты. Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати или дивана.

Второе упражнение также начинается с согнутых коленей. Руки слегка разведены в стороны, ладони смотрят вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.

Для спины - полумостик

Упражнение полезно не только при проблемах в спине, но и при опущении тазовых органов, запорах. Его можно делать и на полу, и на диване, и на кровати.

Согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам. Предупреждаем: упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.

При болях в спине - подтягивание

Лягте прямо, ноги прямые, руки - по бокам. Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.

Дышим и качаем пресс

Ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе. На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20 - 30 повторений.

ВАЖНО!

Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь - вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.

Алексей Викторович Спасюк

Kira Alekseevna Gridneva

Мария Николаевна Виноградова

Юля Сергеевна Еремина

Екатерина Руслановна Ростецкая

Управляющий офисом(Оffice manager)

Надежда Владимировна Махневич

Елена Александровна Ловцова

Поднять запись

Андрей Владимирович Назаров

Сегодня я хочу поговорить о средствах, которые повышают эргономичность работы за компьютером. Ведь продуктивность работы зависит от внешних условий и положения наших тел. Не нужно забывать, что работа за компьютером - в целом не физиологичное, не естественное состояние для организма.

Есть предметы и устройства, которые повышают эргономичность.

У меня есть стол из "Икеи", который регулируется на любую высоту механически, но он очень большой и лежит сейчас в гараже, ставить дома некуда, но раньше пользовался, было удобно, правда, диван стоял рядом и зачастую переманивал к себе. К сожалению, подобный стол снят с производства.

Уважаемые солисты, а как вы решили задачу повышения эргономичности работы за компьютером?

Работаете стоя? Используете специальные сиденья? Ещё какие-то приспособления, изобретения?

Каковы для вас критерии эргономичности? Высота посадки? Угол наклона головы и корпуса тела? Расстояние до экрана?

Facebook
Вконтакте
Twitter
Google

Работаю на ортопедическом стуле 2 года, и точно могу сказать, что на обычный уже не пересяду.
До этого перепробовал 3 разных офисных стула, и год пробовал работать стоя.

Я перешёл на коленный стул по рекомендации врача.
Основной плюс такого стула — правильная осанка, сохраняется (или улучшается) небольшой естественный прогиб в пояснице. Для меня это важно — так как именно в пояснице у меня серьезные проблемы со спиной.

Такой стул однозначно требует привыкания: поначалу будет дискомфорт в коленях, может болеть поясница.
Я начинал с 1-2 часов в день, и примерно за месяц полностью перешёл на него.

Конкретная модель особо не важна, выбирайте по вкусу. У меня — US MEDICA Zero.
Спинка не нужна — на неё особо и нечему опираться.
А вот регулировка по высоте обязательна, т.к. чем больше расстояние между коленными опорами и сиденьем — тем больше будет прогиб поясницы. Соответственно, можно усиливать или ослаблять терапевтический эффект.
Подлокотники не нужны, при правильно подобранных соотношениях высоты стула/стола/роста сидящего — локти лежат на столе сразу под 90°.

Кстати, эффект, аналогичный коленному стулу — поза лотоса в йоге. Но в ней фиг поработаешь:)

Facebook
Вконтакте
Twitter
Google

zamboga, вопрос не про то что есть, а про "норму"

Так откуда вы взяли, что он "естесственный"?

sim3x, я не пойму ваш вопрос. Физиологическая норма: НЕ прямая, как палка, спина.
Позвоночник должен иметь небольшие прогибы: небольшой лордоз (прогиб вперед) в пояснице и шее и небольшой кифоз (прогиб назад) в области лопаток и копчика.
Как минимум, всё это необходимо для лишней амортизации. Так нас создала природа (я верю в Дарвина, если что).

Так что всегда прогиб в пояснице был "естественным". Нужны конкретные цифры естественных прогибов — гуглите.

Так откуда вы взяли, что он "естесственный"?

zamboga, простите, я не воспринимаю тексты про медицину не на английском - слишком много сеотекстов написаны не профессионалами в области

Я не спец, но что-то мне подсказывает, если площадь соприкосновения дисков будет больше, то нагрузка на диск в той точке будет меньше

Те чем прямее будет позвоночник, тем более равномерна будет распределена нагрузка

Но кроме того, спина состоит не только из костей и хрящей

я не воспринимаю тексты про медицину не на английском

В чем проблема то?
Гуглите на английском.

Я знаю, что спина НЕ должна быть совершенно прямой. Если вы мне не верите — ищите авторитетные для вас источники самостоятельно.

Термин болше отражает, что должно быть

Если присмотритесь к изображению, то в пояснице спина только слегка искривлена
По своим ощущениям вы не определите такой изгиб
А вот ваш термин

если его воспринимать буквально, приведет к hyperextension, который в свою очередь приведет к нагрузке на спину в пояснице и неправильной осанке

Будьте осторожны со словами

Стоит ли покупать коленный стул?

Facebook
Вконтакте
Twitter
Google

Коротко не получится.

Я изготавливаю коленные стулья по индивидуальному заказу уже несколько лет и столько же сижу на нем(я и моя жена). Мы сделали это основной своей работой. Могу сказать многое как о самом кресле, так и о людях, которые на них сидят. Но мы противники распространяемой магазинами идеи, что этот стул лечит все болезни и в таком духе. Но скажем точно, что сами не пересядем на обычное классическое кресло. Стоит ли покупать? Вот мои рассуждения. Может кому-то пригодятся.

Однозначно, что сам по себе стул - это лишь приспособление. Он не нужен всем. Допустим, вы испытываете легкий дискомфорт от 3-4 часов работы сидя - у вас немного болит поясница, но эта боль быстро проходит после перерыва. Вы - человек, которого раздражает даже такой "изи" дискомфорт. Не покупайте стул. Период привыкания к нему вызывает еще больший дискомфорт. По своему опыту скажу, что на коленном стуле сидеть невероятно удобно лишь с месяцами и годами. В классическом кресле же, наоборот. С годами от такого кресла могут развиться или усугубиться многие болезни. Тут все индивидуально. У кого-то сразу появляются межпозвоночные грыжи а с ними и защемления нервов. У кого-то с позвоночником все норм, но нарушается кровоток в мягких тканях таза и пошло-поехало. Никуда не денешься от нашей анатомии. Коленный стул за счет наклона сидения ближе к положению при котором мышцы спины не испытывают чрезмерную нагрузку, чтобы удерживать спину прямо. Поэтому тем, кто настолько устал от боли в пояснице, что их не пугает ни период привыкания, ни нестандартная новая посадка, добро пожаловать. Вы не пожалеете.

Мы проводили испытания и наблюдения за людьми разного пола, возраста и комплекции. Вот что заметили. Женщины быстрее привыкают и меньше жалуются на дискомфорт в коленях. Высоким людям не удобно на коленном стуле, но высоким женщинам может подойти при условии, что коленный стул можно настроить. Для людей крупной комплекции необходимо выбирать модели с расширенным коленным упором для большей свободы ног. По этой же причине мы не советуем покупать стулья, в которых коленный упор раздвоен на две половинки (некоторые стулья типа "баланс", но не все). На сайте британского интернет магазина есть заметка от покупателя, которому не нравиться такой вариант именно из-за ограничения свободы колен.

В течении дня сидящий активно меняет положение тела. Колени после привыкания вообще не жалуются. А мягкие ткани в бедрах и ягодицах испытывают меньшую нагрузку и в них улучшается кровоток(по сравнению с обычным креслом конечно).

Не стоит покупать стулья, которые имеют очень маленький диапазон регулировок. Мы с женой одного роста, и по логике нам нужны одинаковые настройки. Но ей не удобно на моем стуле, а мне на ее. Отсюда вывод: чем больше регулировок, тем лучше.

Стул работает в "полуавтоматическом" режиме. Поэтому не поленитесь найти подходящую вам настройку. Лучше, если есть возможность поднять стол, за которым вы работаете сидя за коленным стулом. Так же отрегулируйте высоту монитора, чтобы не наклонять голову и не нависать над столом.

От себя могу сказать, что если вы ипохондрик, то проконсультируйтесь не с одним врачом, а несколькими ортопедами реабилитологами.

Мне в подростковом возрасте ставили диагноз остеохондропатия бугристости большеберцовой кости. Я не мог сидеть на полу опираясь на колени. Хоть с тех пор прошло около 10-ти лет и никакого лечения мне не прописывали я без проблем сижу на коленном стуле, хоть ходить на коленях, как здоровые люди, не могу вообще. Конечно, тут еще может играть качество материалов, из которых сделан коленный стул. В своих я использую 2 вида поролона с разной плотности, чтобы исключить продавливание подушки.

Покупайте у тех, кто готов принять возврат в течении 14 дней.

Лично мне удобно на стуле именно работать. Играть, смотреть кино на нем нет смысла. Мне он помогает сосредоточено и долго работать.

Facebook
Вконтакте
Twitter
Google

Facebook
Вконтакте
Twitter
Google

vism, в чём он не разобрался?
упоров нет - а нужны, это просто факт
нагрузка на колени - факт, а это неправильно

последнее. ну можно назвать субьективным, ну да ладно, первых двух пунктов достаточно.

А ты, своими комментариями, вообще не отвечаешь на вопрос. Видимо не разбираешься в вопросе ещё больше?

Ezhyg, Для человека самое полезное это ходить и стоять. И О Господи. Это нагрузка на колени. ))))

Если руки лежат на столе или подставке под клавиатуру подлокотники не нужны. у всех разные столы.

Самое вредное в этих стульях, коленной посадки. Это куча хреновых подделок, без правильной регулировки поддержки прогиба спины и отсутствие возможности разминать нижнюю часть тела.

При таком стуле надо каждый час делать разминку. Это крайне не удобно. Лучше взять дорогой стул с регулировками и правильными формами. Их сейчас много, но цена 40+

vism, в тебе умерли биолог, антрополог, остеопатолог, да в общем-то и все остальные.

Но зато живее всех живых демагоголог!

Facebook
Вконтакте
Twitter
Google

Коленный стул, вред и польза.
К сожалению, очень много рассуждающих теоретиков, и очень мало реально сидевших.
Я сижу на этом стуле с 2018 года, и могу на собственном опыте все рассказать как есть, а не сказки из интернета. Есть реальные плюсы, и есть реальные минусы, у этой штуки.
Но сначала пройдусь по писавшим ранее :-)))))

- "Смартсул" хорошие вещи делает, но дорого. Я сижу на Богатыре, он принципиально ничем не хуже, а дешевле в 2 раза

- "Повышенная нагрузка на колени" - нет такого, при правильной позе. Но у нас же блин все умные, никто инструкций, прилагаемых к стулу, не читает, все ставят максимально высоко сиденье, сползают на колени и привет. А всего то надо настроить стул под свой рост, чтобы 80% веса приходилось на попу.

- "Не на стандартную высоту стола рассчитаны" - неправда. Стандартная высота стола или школьной парты 75 см. У меня дома стол 78. И мне удобно. И всем, кто сидит, а таких знакомых у меня уже штук пять. И все сидят за обычными столами. Конечно, в идеале нужен еще и стол с наклоном, но это блин 30 000р+, я пока не готов.

- "Нагрузка со спины распределяется, но за счет колен" - ага, 20 раз. В реальности нагрузка на этом стуле на спину по ощущениям БОЛЬШЕ, чем при сидении на обычном стуле!! Потому что вес падает на мышцы, а не на позвоночник. Причем и на мышцы поясницы, и в целом спины, и на бедра и т.п. Посидите сами, не 5 минут "на примерке", а реальных 2-3 часа. Сразу все мышцы спины прочувствуете, особенно, когда их нет :-)))) как у меня было, когда сел. На позвоночник нагрузка на этом стуле меньше (в чем и прикол и польза), а на мышцы - больше!! И устают они будь здоров. Для этого ксати я стул со спинкой и купил, откидываюсь, отдыхаю, иначе по 8 часов не просидишь.

- "От него болит спина" - спина болит, когда чем-то заболели, грыжу когда насидели, и т.п. Мышцы - да, испытывают повышенные нагрузки, держат Вашу спину. Да, сразу Вы 8 часов не просидите, я привыкал месяц, пока мышцы более-менее в тонус пришли и стали спину держать. И что в этом плохого? По-моему, наоборот хорошо, когда мышцы спины тренируются.

- "Нет подлокотников" - так они нафиг не нужны, иначе смысл пропадает!! На подлокотник опираешься, спину изгибаешь, вес переносишь на локоть, позвоночник искривляешь и сидишь так часами. Типа. И смысл тогда коленный стул ставить?? Такой буквой зю можно и на обычном стуле сидеть.
Если уж хочется опереться на что-то, я локти на стол кладу (очень удобно, кстати, и все дети, наблюдал, также делают), или на спинку откидываюсь. В последнем случае это чисто поза отдыха, работать невозможно, кстати.

Итог:
Реальные плюсы коленного стула:
- спина стала ровнее;
- не так устаю за компом;
- чаще встаю (что тоже плюс, считаю);
- мышцы спины натренировались, без проблем держу осанку;
- стул не дает "развалиться" телу, как на обычном кресле, тело всегда в тонусе;
- по истечении полугода так привык, что уже на обычных стульях долго сидеть неудобно, хочется правильной позы.
- у родни, подростка 19 лет, сколиоз приостановился. Не исчез, конечно, но сам факт. Т.к. больше пацан ничего не делает, в плане здоровья. Т.е. название "ортопедический коленный стул" имеет за собой основание.

Минусы коленного стула:
- топорная конструкция. Кто бы что не говорил, это блин больше агрегат, чем дизайнерская мебель. Рядом с моим бывшим компьютерным креслом смотрится как полный отстой. :-)))) Но оно не для красоты придумано, я так понимаю. Если придумают "красивый" и не хуже, и недорогой - сразу заменю. :-)))
- залезать-вылезать в джинсах удобно, в юбке, жена сказала, не очень :-)))
- если неправильно настроить стул (слишком высоко поднять сиденье и т.п.) - будете сползать на колени. А это нехорошо. Поэтому тут надо четко подобрать свое, удобное положение. Чтобы сидеть на заднице, а не на коленях. Так что не надо отсебятины, просто читаем настройки и регулируем коленный стул под свой рост (благо все регулируется).
- привыкать надо, 100%, и к этому надо быть готовым. У меня ушел месяц, пока более-менее привык. В первую неделю сидения обнаружил у себя мышцы, о которых не подозревал. :-))) Некоторым из моих знакомых так и "не зашло", хотя пробовали. Дети привыкают за 2-3 дня, у них организм гибкий, подстраивается легче.
- по-первости просидеть 8 часов кряду не получится. Отдых телу давать придется, вставать, ноги вытягивать, на спинку откидываться. У меня так и было. Хотя, еще раз повторю, что некоторые садятся и сидят часами, сразу, но это исключение, как мне кажется.

Читайте также: