У меня тоже нервы не железные



Брось вызов своим ограничениям

Хочешь знать разницу между победителем и неудачником по жизни? Разница не в успехе. Сам по себе успех не делает тебя победителем, а его отсутствие — неудачником. Разница в том, что лузеры принимают ограничения, которые накладываются на них жизнью, в то время как победители оспаривают эти ограничения, ломают их и переиначивают систему под себя.

Чтобы стать победителем, ты должен забыть, что тебя сковывают какие-то непреодолимые обстоятельства. Большинство ограничений рождены твоим собственным разумом — всё это дерьмо следует выкинуть из головы. Брось им вызов, проверь себя на прочность и не бойся неудачи. Когда видишь перед собой кирпичную стену, то подставь к ней стремянку, чтобы перелезть через нее. Придется рисковать, но риск оправдан тем, что твоя внутренняя сила начнет расти сразу же, как только ты перестанешь быть жертвой своих собственных страхов.

Начать можно с самой простой психологической установки: если перед тобой препятствие, то сделай попытку преодолеть его. Не делай предположений, а ориентируйся на собственный опыт. Это поможет тебе везде — на работе, в отношениях и даже в сексе.

Ты всегда можешь проиграть

У японских самураев было отличное кредо жизни: живи так, будто уже умер. Тебе советуем почти того же, а именно: живи так, будто ты уже проиграл. В итоге горечь реального поражения не сможет тебя сломить, ведь ты не только был готов к нему, ты его уже пережил. Такое восприятие мира серьезно усиливает твою психологическую устойчивость и способность идти на риски. В противном случае ты долго работаешь, ты воодушевлен, но когда теряешь всё, твоя душа выворачивается наизнанку, и ты больше не можешь восстановиться.

Если не можешь пойти на такие радикальные меры, то начни хотя бы просто прогнозировать провалы. Не думай, что ты какой-то особенный человек, который никогда не ошибается. Нельзя верить в 100% успеха — это вера идиота, который проигрывает все свои фишки в покере. Добавим, что любая неудача — это бесценный опыт, способный помочь тебе в будущем. Неудача не смертельна. Да, она может вызвать боль, но не такую, как от химической бомбы. Неудачи не должны держать тебя в страхе — напротив, они должны подпитывать твою уверенность в себе. Не допускай эмоционального нокдауна в своей жизни. Упал? Поднимайся и иди снова в бой.


Не впускай в свою жизнь негатив


Найди свою команду

Отпусти, забудь и прости

Иногда самой важной частью эмоциональной устойчивости является умение отпускать. Ты, наверное, уже догадался, о чем мы толкуем, но объясним получше.

Итак, ты не сверхчеловек. Однако большинство из нас пытаются контролировать всё, что только можно. Но не всегда наше желание повлиять на события идет вровень с реальностью. Это часто происходит в отношениях с девушкой, которую любишь, а она уходит к другому. Это разочаровывает, но нельзя зацикливаться на контроле, который не приносит плодов. Поэтому тебе надо понимать, когда ты ничего не можешь поделать с фактом своего поражения — тебе надо отпустить в свободный полет проблему, которая истощала твои нервные клетки. Тебе надо освободиться от нее.

Это не значит, что надо бросить всё да забить на то, что было тебе дорого. Это лишь значит, что нужно сместить акцент в сторону того, что ты реально можешь контролировать, и переложить ответственность за вещи, которые ты не можешь контролировать, на кого-то или что-то другое. Например, ты не можешь контролировать мысли другого человека. Он будет считать, что ты подонок, несмотря на все твои старания ему понравиться. Ты можешь сделать идеальное резюме и показать себя на собеседовании лучше других, но так и не получить работу из-за того, что у другого человека было плохое настроение. Просто забудь об этом — нельзя мучить себя за то, что ты не можешь исправить. Трать энергию на то, что находится в твоей власти. Таким образом, твоя психика не будет истощаться — неважно, сколько раз тебя будут сбивать с ног.


Это могут быть самые разные ситуации, которые, однако, объединяет общая черта - то, что любую из этих ситуаций ты уже не можешь выдерживать, и нервный срыв уже становится неминуемым. Те ситуации, которые серьёзно напрягают и ставят под угрозу и без того не слишком крепкое психическое здоровье. Например, в моём случае это провокации троллей, манера по-хамски обращаться с другими (не обязательно со мной лично) - яд, высокомерие, которые не могут не бросаться в глаза. Или бахвальство и ЧСВ (чувство собственного величия) некоторых человекоподобных, считающих себя вправе обращаться с другими подобным образом, а сами мнят себя образованными и интеллигентными. Манера перевирать смысл сказанного другим, мотивы и причины чужих действий (в том числе путём выдёргивания каких-то отдельных составляющих чужой речи из контекста, а также их перетасовки, добавления отсебятины), наглая самоуверенность (когда эти граждане, не зная причин и обстоятельств чего-либо, сочиняют их от себя). А также неуважение к родному языку, который есть часть отечественной культуры и который хотя бы на уровне школьника должен знать каждый культурный и образованный человек. А неуважение в том (и такие люди встречаются, в том числе на БВ), что нормы языка (в частности - грамматики) - дело десятое, и на них можно начхать, если ответ не на лингвистическую тему. Нет, товарищи, я так скажу - лингвистика (и в частности - грамматика) не менее важна, чем любая другая отрасль знаний (физика/химия/биология и т. д.), и соблюдать её надо (если хоть немного уважаешь родной язык) не только в ответах на филологическую тему. Так же как верные расчёты и вычисления должны быть не только в ответах на математическую тему. А намеренно игнорировать правила русского языка, которые ещё в школе проходят (и к слову о "малозначимости" - почему тогда ЕГЭ по русскому языку обязательно для всех, даже для тех, кто не поступает в колледжи и институты? и почему этот самый русский язык - обязательный экзамен для поступающих на любую специальность, если на его нормы можно спокойно начхать и не придавать им значения?), даже не потрудившись заглянуть в словарь, чтобы вспомнить, почему те или иные слова и выражения, сочетания слов (хотя бы простейшие, наиболее распространённые, ещё из школьной программы) пишутся так, а не иначе (тем более, что от неправильного написания и смысл может поменяться вплоть до белиберды). Даже не знаю, как это можно культурно прокомментировать. А ещё орут о своей образованности и интеллигентности. И высокомерие прямо в глаза бросается. А от их шедевров грамотности хоть стой, хоть падай: "что бы корректировать грамотно", "с ассоциальными детьми", "рак вовремя линьки", "что бы продемонстрировать здоровье и возраст", "нармальный процесс", "сторожилы сайта".

P. S. Про этих особей и их самомнение и лицемерие я писала также в своём ответе на вопрос "Замечали ли Вы чью-либо политику двойных стандартов в обычной жизни?" и в пояснениях и комментариях к своему вопросу "Грамотно ли говорить "в реалии" в значении "в реале"?"


  • 360
  • 2
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 377
  • 9
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 683
  • 12
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 564
  • 13
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 483
  • 5
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 971
  • 27
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 618
  • 7
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 1.3K
  • 21
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 1.1K
  • 22
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 2K
  • 140
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 2.6K
  • 102
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 1.1K
  • 17
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 691
  • 10
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 689
  • 11
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 434
  • 7
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 367
  • 2
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 904
  • 20
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 579
  • 11
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 1.3K
  • 43
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest


  • 781
  • 6
  • Email Pinterest Reddit Tumblr Пожаловаться
  • Копировать
  • Pinterest
  • конфиденциальность
  • условия

Плагин АйДаПрикол научит ваш телефон улыбаться

  • App Store
  • Google Play
  • Нет, спасибо

получить приложение АйДаПрикол, чтобы жарить их

Интересный рассказ. Животные, достаточно долго живущие в семье, становятся ее полноценными членами. В нашей семье жили три волнистых попугая (последовательно)- Казимир, Карудо и Маргарита. Каждый из них имел свой характер. Казимир был очень добрый и общительный. Маргарита была ужасно злая и необучаемая, Карудо был самый умный - умел говорить, причем не отдельные слова, а целые предложения. Например:"Свободу пагаям (попугаям)!", "Любите математику!", "Хочу жениться!", "Подать шампанского!" и т.д.
Желаю творческих успехов! С Новым годом!

Благодарю Вас за развёрнутую рецензию на миниатюру и за новогоднее поздравление! Разрешите
поздравить Вас с наступающим Новым 2019-годом, пожелать Вам счастья и семейного благополучия!

А у нас была собака с музыкальным слухом. Когда она слышала мелодичную музыку, то начинала подвывать, а от попсы уходила, закрывая лапами уши. С улыбкой,

Благодарю Вас за рецензию и за интересный рассказ о собаке, обладающей музыкальным слухом.
Домашние животные, также как и дикие обладают музыкальным слухом. Недавно читал о том как в
США один американец устроил концерт для бобров возле реки. Когда он играл для них, то слушать его музыку пришло 50 бобров.

ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО!

Иногда даже начинаешь думать, что они совсем почти как люди .

Благодарю Вас за рецензию!

Человек, взявший себе право на исключительность, оставил всем живым существам только
инстинкты. Как же он удивляется тому, что у неразумных насекомых устроена мудро жизнь. Стоит
только внимательно присмотреться к муравейнику или пчелинным сотам.

ВСЕГО ВАМ САМОГО ХОРОШЕГО!

Уверяю вас , что животное , которое живёт бок о бок с человеком понимает его с полуслова. Учитесь и вы у них. Добрые наши помощники. У меня тоже есть сиамский котик и он очень разговорчив.

Спасибо Вам за рецензию на миниатюру!

Я согласен с Вами!

У " братьев" наших меньших есть чему поучиться. Они не знают ничего о предательстве.

ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО!

А наш КОТ днем спит, зато ночью в 1 час, в 3 часа, в 6 часов утра ПРОТИВНО ОРЕТ - жрать давай!

Ничего не поделаешь : голод - не тётка!(с улыбкой).

Александр, я думаю, что вы абсолютно правы в своей версии о том, что животные имеют свои нервы и что они не железные, и надо их беречь.

Дружба с ними снимает стрессы, нормализует давление и способствует нашему хорошему настроению. В отличие от людей, они никогда хозяина не предадут. И никто, как они, так не ждёт возвращения хозяина домой после долгой поездки.

С уважением и наилучшими пожеланиями, -

Спасибо Вам за рецензию на рассказ!

Я согласен с Вами!

"Братья" наши меньшие не знают, что такое предательство?

ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО!

да. верно заметили.
у животных есть нервы и свои
характер.
они как то понимают человека..
удачи вам и настроения.
с уважением. )

Спасибо Вам за рецензию на рассказ!

МОИ ДОБРЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ ВАМ!

Здравствуйте Александр,ваш рассказ о Нюше мне понравился,мы много не усваиваем что хотят сказать нам кошки.А как узнать их мысли? Только по догадке
когда долго с нами живут,и разговариваешь с ними,забываешь что это с тобой кошка.У меня кот прожил более пятнадцати лет,конечно он был членом семьи так и воспитывался ,начиная со дня рождения,много интересного я написала о не в рассказе-КЕША-на время убрала,просто стало тесно,по читаете как выставлю.
Спасибо за вашу Нюшу. доброго вам настроения ,кажется появилось солнышко после
дождей.С уважением к вам Ninel

Спасибо Вам за добрые слова о миниатюре!

Скажу честно: не думал о том, что напишу несколько рассказов о Нюше. Есть у меня рассказы о котах.
Про Нюшу скажу: она член моей семьи. Моя жена(ушедшая из жизни) взяла её котёнком и вскоре,
ушла из жизни. Нюша мне напоминает о том, кто её взял в дом. Я посвятил ей рассказ " Нюша".

МОИ ДОБРЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ ВАМ!

прочитал ваше произведение и подумал, что кроме деток, беспроигрышный вариант писать о братьях наших меньших. они все понимают, только дара речи лишены. а зря.

Я согласен с Вами!

Животные понимают человека!

Моя кошка Нюша плюс ко всем её достоинствам- телепатка. Я даже проводил опыты. Убедился в этом.
С Уважением

Уважаемый Станислав!
Скажу Вам честно: пишу всегда о том, что волнует меня; после публикации рассказов понимаю: то же
самое волнует многих моих читателей.

Это точно! У кошек нервы тоже не железные.
Спасибо за жизненный рассказ, Александр!
Всех благ! С уважением,

Уважаемая Любовь!
Спасибо Вам за отзыв на рассказ!
Он взят из жизни.

ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО!

Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.


Это могут быть самые разные ситуации, которые, однако, объединяет общая черта - то, что любую из этих ситуаций ты уже не можешь выдерживать, и нервный срыв уже становится неминуемым. Те ситуации, которые серьёзно напрягают и ставят под угрозу и без того не слишком крепкое психическое здоровье. Например, в моём случае это провокации троллей, манера по-хамски обращаться с другими (не обязательно со мной лично) - яд, высокомерие, которые не могут не бросаться в глаза. Или бахвальство и ЧСВ (чувство собственного величия) некоторых человекоподобных, считающих себя вправе обращаться с другими подобным образом, а сами мнят себя образованными и интеллигентными. Манера перевирать смысл сказанного другим, мотивы и причины чужих действий (в том числе путём выдёргивания каких-то отдельных составляющих чужой речи из контекста, а также их перетасовки, добавления отсебятины), наглая самоуверенность (когда эти граждане, не зная причин и обстоятельств чего-либо, сочиняют их от себя). А также неуважение к родному языку, который есть часть отечественной культуры и который хотя бы на уровне школьника должен знать каждый культурный и образованный человек. А неуважение в том (и такие люди встречаются, в том числе на БВ), что нормы языка (в частности - грамматики) - дело десятое, и на них можно начхать, если ответ не на лингвистическую тему. Нет, товарищи, я так скажу - лингвистика (и в частности - грамматика) не менее важна, чем любая другая отрасль знаний (физика/химия/биология и т. д.), и соблюдать её надо (если хоть немного уважаешь родной язык) не только в ответах на филологическую тему. Так же как верные расчёты и вычисления должны быть не только в ответах на математическую тему. А намеренно игнорировать правила русского языка, которые ещё в школе проходят (и к слову о "малозначимости" - почему тогда ЕГЭ по русскому языку обязательно для всех, даже для тех, кто не поступает в колледжи и институты? и почему этот самый русский язык - обязательный экзамен для поступающих на любую специальность, если на его нормы можно спокойно начхать и не придавать им значения?), даже не потрудившись заглянуть в словарь, чтобы вспомнить, почему те или иные слова и выражения, сочетания слов (хотя бы простейшие, наиболее распространённые, ещё из школьной программы) пишутся так, а не иначе (тем более, что от неправильного написания и смысл может поменяться вплоть до белиберды). Даже не знаю, как это можно культурно прокомментировать. А ещё орут о своей образованности и интеллигентности. И высокомерие прямо в глаза бросается. А от их шедевров грамотности хоть стой, хоть падай: "что бы корректировать грамотно", "с ассоциальными детьми", "рак вовремя линьки", "что бы продемонстрировать здоровье и возраст", "нармальный процесс", "сторожилы сайта".

P. S. Про этих особей и их самомнение и лицемерие я писала также в своём ответе на вопрос "Замечали ли Вы чью-либо политику двойных стандартов в обычной жизни?" и в пояснениях и комментариях к своему вопросу "Грамотно ли говорить "в реалии" в значении "в реале"?"


  • Перцы

  • 178 Cообщений Регистрация: 07.02.07
    • Пол: Мужчина
    • Город: Питер
    • 0
    • Наверх

    Из брачного ада. Ууу)


  • Полноправный




  • 1 506 Cообщений Регистрация: 20.12.06
    • Пол: Мужчина
    • Город: Краснодар
    • 0
    • Наверх

    И вот неделю назад, моему брату пришал в голову мысль, что я нахожусь у нее под каблуком, решил помочь и устроил разъеб, что типа она ничего лдя меня не делает

    • 0
    • Наверх
    • Пол: Мужчина
    • 0
    • Наверх


  • Перцы

  • 178 Cообщений Регистрация: 07.02.07
    • Пол: Мужчина
    • Город: Питер
    • 0
    • Наверх


  • Перцы

  • 178 Cообщений Регистрация: 07.02.07
    • Пол: Мужчина
    • Город: Питер
    • 0
    • Наверх


  • Перцы

  • 178 Cообщений Регистрация: 07.02.07
    • Пол: Мужчина
    • Город: Питер
    • 0
    • Наверх


  • Посетитель

  • 67 Cообщений Регистрация: 14.08.09
    • 0
    • Наверх


  • Перцы

  • 178 Cообщений Регистрация: 07.02.07
    • Пол: Мужчина
    • Город: Питер
    • 0
    • Наверх


  • Свой






  • 19 537 Cообщений Регистрация: 07.10.01
  • Здравствуй, читатель!
    Здравствуй, прохожий!
    Здравствуйте всем!
    Здравствуй, о, Боже!

    Приветствую всех на моей авторской страничке.
    Спасибо, что заглянули и уделили своего драгоценного времени
    на то, что я здесь выкладываю.

    Мне бы железные нервы,
    Сердце - покрепче гранита,
    Душу - законченной стервы,
    Ярость собаки побитой.
    Память - от кошки сиамской,
    Долгую, острую, злую.
    Взгляд - ненавистливый, хамский.
    Чуткость - глухую, немую.
    Вырвать любовь свою с корнем,
    Нежность - в могилы, под плиты.
    Чувство вины - топить в море,
    Вежливость - глубже зарыть-бы..
    Совесть - в помойную яму,
    И бескорыстие тоже.
    Да доброту, что так рьяно,
    Рвется на свет этот БОЖИЙ.
    Буду жестокой и грубой.
    Циничной и самодовольной.
    Может таких и не любят,
    Но жить тогда станет не больно.

    Произведения

    • Родной чужой- любовная лирика, 23.03.2016 22:07
    • Лето- пейзажная лирика, 17.07.2012 11:30
    • Прости меня- любовная лирика, 31.01.2012 12:12
    • Сон- любовная лирика, 25.01.2012 17:30
    • Равнодушие!?- любовная лирика, 30.04.2011 12:59
    • Муза- любовная лирика, 11.12.2010 16:47
    • весна- любовная лирика, 13.10.2009 12:34
    • любовь - сука- любовная лирика, 07.09.2009 11:39
    • прошлое-настоящее- без рубрики, 13.07.2009 13:53
    • Сердце- без рубрики, 22.06.2009 11:36
    • ask for help now i love- любовная лирика, 01.05.2009 20:07
    • любовник-друг- любовная лирика, 01.05.2009 19:59
    • Моему любимому мастеру- любовная лирика, 26.02.2009 13:08
    • искусанная любовью- любовная лирика, 24.12.2008 18:28
    • странный день- гражданская лирика, 24.12.2008 18:22
    • ангел твоей души- без рубрики, 24.12.2008 18:15
    • если не веришь, если не верю- без рубрики, 15.12.2008 22:34
    • в подсознании- без рубрики, 12.11.2008 12:37
    • Почему- любовная лирика, 04.11.2008 22:37
    • четыре - ноль- без рубрики, 04.11.2008 21:10
    • двойной обман- без рубрики, 24.10.2008 11:16
    • слабость- без рубрики, 23.10.2008 11:49
    • Одноклассники- шуточные стихи, 14.10.2008 23:32
    • ТЕНЬ- без рубрики, 14.10.2008 22:52
    • шанс- любовная лирика, 10.10.2008 12:25
    • плод не любви- без рубрики, 05.10.2008 19:10
    • снова май в календаре- без рубрики, 20.09.2008 17:13
    • в последний раз- любовная лирика, 20.09.2008 17:08
    • не рожденному ребенку- без рубрики, 20.09.2008 17:02
    • отчаянный поэт- без рубрики, 20.09.2008 16:52
    • не разменивай- любовная лирика, 10.09.2008 12:26
    • Случайный прохожий- без рубрики, 02.09.2008 11:23
    • my love- любовная лирика, 26.08.2008 12:55
    • прах- любовная лирика, 24.08.2008 12:50
    • death of love- любовная лирика, 24.08.2008 12:43
    • в перерывах- без рубрики, 20.08.2008 13:28
    • я с- делаю шаг- без рубрики, 20.08.2008 13:19
    • Я рисую портреты- без рубрики, 13.08.2008 16:02
    • не простились- философская лирика, 09.08.2008 12:03
    • личное- философская лирика, 06.08.2008 13:27
    • одни и те же письма и слова- любовная лирика, 26.07.2008 16:57
    • спасенье- без рубрики, 24.07.2008 12:16
    • Любящему мужу от любимой жены. thnks mak-ar- любовная лирика, 19.07.2008 16:35
    • Виталику- без рубрики, 13.07.2008 19:01
    • Порванные струны плачущей гитары от боли- любовная лирика, 13.07.2008 16:04
    • my way- философская лирика, 10.07.2008 17:46
    • впереди- без рубрики, 06.07.2008 03:33
    • семья- без рубрики, 06.07.2008 03:02
    • суицидальное- без рубрики, 03.07.2008 13:37
    • про кефир- без рубрики, 03.07.2008 13:06
    • Я в Контакте

    Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

    Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

    Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.