У сильвернейма нервный тик

Мы поговорили с Владом:

– об аналитике, десятичасовых стримах и отдыхе от них;

– об Artifact и новом формате турниров для Hearthstone;

– о переезде в большой город, алкоголе и спорте;

– и о многом другом.

– В основном, все популярные стримеры — экстраверты и активные люди. У тебя тоже довольно эмоциональный стрим. В школе и колледже ты был таким же?

– Остались ли у тебя друзья из прошлой жизни, поддерживаешь с ними контакт?

– Когда ты понял, что стримы могут стать твоей работой?

– Я об этом никогда не задумывался, это произошло само собой.

– Когда тебя последний раз узнавали на улице?

– Я из дома особо не выхожу, поэтому и на улице не узнают. В последний раз узнавали в Москве на вокзале, когда мы ехали на, кажется, Стримфест.

– Thijs в своем интервью говорил, что невозможно адекватно совмещать киберспорт и стримы. Ты пытаешься делать и то и другое. Получается?

– Да, он полностью прав. Тем не менее я старался на протяжении нескольких лет, получалось довольно-таки успешно, но сразу же со здоровьем появились проблемы: неподвижный образ жизни, стримы и игры за компьютером в день по минимум 10-12 часов, нервы, стресс, волнение и так далее. В комплексе словил нервный срыв после лета. На данный момент играю в удовольствие на высоких рангах и готовлюсь к чемпионату мира в Китае WESG. Также, скорее всего, если Blizzard осуществят обещания по поводу новой турнирной системы, снова вернусь в трайхардинг.

– Если бы тебе пришлось выбирать что-то одно, на чем бы ты остановился?

– В идеале хотелось бы совмещать киберспорт и стриминг, потому что мне, как и большинству других людей, нравится побеждать и добиваться успеха. Правда, для этого необходима переработка киберспортивной составляющей Hearthstone.

– Ты когда-нибудь задумывался, как выглядит твой типичный зритель? Попробуй описать его портрет (возраст, внешность, увлечения).

– Честно скажу — никогда над этим серьезно не задумывался. Думаю, что аудитория крайне разносторонняя — есть молодые и активные горячие ребята, а есть спокойные, взрослые и состоявшиеся. Кто-то на работе слушает стрим на фоне и проверяет экран лишь иногда. Аудитория 20+, как говорится.

– За год ты отстримил очень много времени. Не кажется тебе, что если это делать ежедневно, качество стримов падает?

– За 2018 год у меня было почти 2000 часов стриминга. Это что-то около 7 часов в день, если включать трансляцию 5 раз в неделю. Много это или мало, не знаю, но, считаю, что мог бы сделать больше, если бы не было проблем со здоровьем и ладдерного киберспорта. Справляются же люди в реале с 8-9 часовым рабочим днем (плюс добраться до работы и назад) по будням на протяжении долгих лет. Что же касается ежедневности и качества — это вопрос формата стрима. Конечно, если устраивать загримированные представления и шоу на стриме, то включаться каждый день и даже три раза в неделю невозможно. У меня же игровой контент — я просто стараюсь придерживаться определенного графика, а все остальное приходит само собой после пары топдеков.

– Как ты отдыхаешь после стримов?

– В классическом понимании можно сказать, что я вообще не отдыхаю. После стрима так же сижу за компьютером, включаю на фоне другие стримы, отсматриваю контент, занимаюсь организационными вопросами, отвечаю на вопросы для интервью.

– Сидеть у монитора по 10 часов вредно не только для зрения, но и вообще для здоровья. Ты как-то поддерживаешь форму?

– В идеале нужно выходить на улицу, заниматься физкультурой хотя бы 30-60 минут в день, но пока что не сильно получается. Думаю, в будущем у меня не останется выбора и физическую нагрузку на организм все же придется давать. Это действительно влечет за собой тяжелые последствия. Но сделать с этим что-то кардинальное пока не получилось. В ближайшие месяцы планирую купить несколько тренажеров и уделять им время. Надеюсь, это поможет.

– Twitch ужесточил свою политику в последнее время. Из-за музыки и оскорблений можно легко получить бан. Что думаешь об этом?

– Я особо не лезу в эти вещи и часто даже не в курсе каких-то нововведений на Твиче в плане правил. Я всегда придерживался такого мнения, что я на этой площадке – гость, а гость должен уважать правила в чужом доме, какие бы они ни были. Благодаря Твичу я вообще смог стать кому-то интересен и в какой-то степени самореализоваться. Конечно, может быть, мне что-то и не нравится, но я стараюсь придерживаться правил и быть самим собой.

– Если вспомнить твои первые стримы, они в большинстве своем были аналитические. Ты объяснял как играть на трудных колодах (в том числе и Патрон Воин). Сейчас кажется, что ты стримишь больше для фана. Почему так?

– Раньше было больше аналитики и интересных колод, сама игра была другой. Сейчас же нередко с первого хода известен победитель. Новые колоды появляются все реже, мета меняется раз в несколько месяцев. И, на мой взгляд, велика проблема матчапов, когда игра начинает давать непобедимые колоды в соперники и умножает это плохими заходами. Что делать — анализировать трехпроцентные шансы на победу? Не вижу в этом смысла, лучше лишний раз пообщаюсь с чатом. Что касается стриминга по фану — к самому стриму я отношусь максимально серьезно. К игре, возможно, чуть менее, хотя, как я уже говорил, в первой половине 2018 года очень плотно трайхардил. И, напомню, набрал достаточное количество очков для попадания на прелимы, совместив тем самым стриминг и киберспорт. Другое дело, что на самих прелимах мне не повезло, так как в соперники попались отрицательные лайн-апы.

– Сейчас ты единственный игрок в команде Team Spirit. Догадывался ли ты, что скоро организации перестанет быть интересен киберспорт в Hearthstone?

– Нет, не догадывался, но с учетом популярности Hearthstone не удивлюсь, если при определенных условиях команды будут возвращаться. Речь идет об адекватной киберспортивной составляющей в формате турниров.

– Не планируешь проводить аналитические стримы, или сейчас аудитории это не интересно?

– Если возникают сложные ситуации — я всегда стараюсь объяснять то или иное действие, стараюсь читать оппонента, можно сказать, делаю это каждый день. Иногда делаю метаотчеты и еще реже гайды, мне самому это мало интересно. Возможно, причина в том, что в гайдах я не вижу ничего нового, так как еще до начала работы над гайдом уже все знаю о колоде. А без интереса я, к сожалению, не могу чем-то заниматься.

– В этом году ты не ездил на тур-стопы, предпочитая добывать очки в ладдере. С чем это связано?

– Потому что я не видел смысла в поездках на турстопы: трата времени, сил и денег на поездки, в ходе которых мне будут ставить Келесета на 2-й ход. А летать по миру ради того, чтобы просто посещать другие страны, мне не интересно. Вместе с этим я был уверен в своих силах в ладдере, где в итоге и набрал необходимое количество поинтов. Ну и, естественно, стримы — зачем отказываться от них и ездить на турстопы, если можно совмещать трансляцию и гринд ладдера?

– Нужна ли команда игроку в Hearthstone? Не только как спонсор, но и в плане спарринг-партнеров.

– Да, особенно в СНГ-регионе необходима команда, так как поездки на турстопы чрезвычайно дорогие — минимум 50 тысяч рублей. И это еще одна проблема киберспорта в Hearthstone. Оффлайн-турниры неподъемны для огромного количества игроков, а ведь могли бы сделать качественно тоже самое, но внутри самой игры. Что касается тиммейтов — это индивидуально. Кому-то интересно тренироваться, а кто-то солирует в ладдере.

– Как разработчики должны освежать мету?

– Говорил и буду говорить — в разработке и тестам нужно подходить основательно, а не просто рисовать 7 ключевых карт с новой механикой и еще 150 неиграющих карт, чтобы укомплектовать предзаказы. И нерфы нужны регулярные, аккуратные и, что важно, комплексные.

– Твои стримы смотрит много людей, часто ли копируют твои колоды? Были случаи, что ты положил плохую карту в колоду, позже это понял, но потом все равно встречал людей с этой же картой?

– Да, происходит это крайне часто. Когда играл на европейском сервере на стриме, но сейчас не играю из-за колоссального количества стримснайперов. Я добавлял в колоды 1-2 новые карты и уже через полчаса встречал такие же измененные колоды. Да и в чате, стоит только включить новую деку, тут же ее просят.

– Ты иногда проводил бухлостримы — популярная штука в СНГ. Как относишься к алкоголю, курению и казино на стримах?

– Алкоголь я практически не употребляю. Выпивал, может быть, десяток раз за всю жизнь. Совсем не курю. А казино — ну, это развлечение для богатых.

– Blizzard анонсировали новую киберспортивную систему с отсутствием обязательного гринда ладдера. Близки ли тебе такие изменения?

– Да, как и говорил ранее, это спасет киберспорт. И если турниров, особенно онлайн-формата, будет адекватное количество, а не 3 штуки в год, то я в деле.

– Есть ли будущее у киберспортивного Hearthstone, или игра останется казуальной?

– Три изменения, которые сделают киберспортивный Hearthstone лучше?

– Судя по твоим высказываниям, Artifact тебе не особо зашел. Не думаешь в будущем дать игре второй шанс?

– Не думаю. В нынешнем формате у Artifact нет перспектив. Как уже говорил много раз, игре необходима полная переработка — от порога вхождения и цены до визуальной составляющей. Судя по тому, что мы увидели, даже сами разработчики не имеют понимания конечного продукта. Нужна ли массовому потребителю темная платная сложная карточная игра? И как это все адаптировать под мобильные устройства, которые занимают 3\4 рынка ККИ?

– На стримах ты любишь поиграть в другие игры. Есть ли недооцененная игра, в которую тебе интересно играть и смотреть, но большинству это не нравится?

– В основном, я люблю старые игрушки, которые не особо интересны для просмотра, да и играть в них интереснее одному, что-то типа старых Аллодов, Проклятых земель (те же Аллоды,только часть другая), Готика 1/2/3, Герои 5, в таком духе. Поэтому, скорее всего, не планирую их стримить.

– Следишь за другими киберспортивными дисциплинами?

– Не сказать, чтобы прямо слежу, но стримеров по другим играм и турниры иногда смотрю. На большее физически не остается времени, да и это не нужно. За всем в этом мире уследить невозможно.

– SilverName на стриме и Влад Синотов в жизни — разные люди?

– Это практически два одинаковых человека, правда SilverName более спокойный Kappa.

– Ты уже долгое время живешь в небольшом городе. Задумывался о переезде из Твери?

Блиц:

– Олды или ньюфаги?

– Iner или Pathra?

– Наклончики или отжимания?

– Замай или Гачи?

– Лучший игрок Hearthstone всех времен?

– Самый большой донат?

– Самая странная просьба на стриме?

– Показать жопу Pepega

– Самая смешная шутка в чате?

Причины нервного тика у взрослых

Нервные тики разделяют на первичные, вторичные и наследственные.

Первичная форма тика. Ее могут вызвать:

психологические травмы;
неврозы;
синдром дефицита внимания и геперактивности (СДВГ);
фобии;
усталость;
депрессии;
увлечение алкоголем и психостимуляторами.

Считается, что первичным тикам чаще всего склонны холерики по темпераменту. Заболевание исчезает если выявить и устранить провоцирующие причины.

Вторичная форма. Она является следствием заболевания на фоне, которого развился тот или иной тик. Это могут быть:

инфекционные болезни (энцефалит, менингит);
заболевания внутренних органов (сахарный диабет, болезни почек, печени);
психические заболевания (шизофрения);
опухоль головного мозга;
неинфекционные болезни головного мозга;
родовые травмы;
закрепленные подсознательно движения, например, при болезнях верхних дыхательных путей больные вынуждены постоянно сглатывать слюну, что может продолжиться и после выздоровления.

Нервный тик могут вызывать некоторые лекарственные препараты или отравление угарным газом.

Наследственная форма тика. Возникает на фоне генетических отклонений, в половине случаев это болезнь Туретта, при которой наблюдаются множественные мышечные тики и повторение одних и тех же звуков или слов. Недуг проявляется в любом возрасте и проходит в течение жизни.

К возможным причинам относят:

плохую экологическую обстановку;
недостаток витамина В6 и магния;
частые стрессы или бактериальные инфекции.

Симптомы нервного тика у взрослых

Симптомы нервных тиков многообразны и разделяются на несколько групп:

моторные – дерганье и щелканье пальцев, непроизвольное сгибание конечностей в суставах, махи руками, притопывания или даже подпрыгивания;

вокальные – распространяются на голосовые связки и проявляются бессвязными криками, выкрикиванием слов и различных звуков, громкими вздохами, покашливаниями или даже похрюкиваниями;

По степени вовлеченности мышц нервные тики разделяют на:

тики, затрагивающие обширные участки тела или почти все тело, их называют генерализованными – такой тик может начаться с подергивания лица, затем перейти на шею, потом на плечи, руки, туловище и ноги;

тики из однотипных и простых движений встречаются чаще всего, медики относят их к простым;

подергивания разных групп мышц, при которых больной может прыгать и одновременно сопровождать это выкриками называют сложными.

Лечение нервного тика у взрослых

При простом нервном тике, в первую очередь, рекомендуется устранить провоцирующую его причину. Это могут быть проблемы на работе или в семье. Для нормализации работы нервной системы применяют успокаивающие чаи и компрессы, которые прикладываются к месту мышечного сокращения или хвойные ванны.

Если нервный тик вызван психологическим состоянием человека, можно использовать психотерапию. Это не уменьшит тики, но меняют отношение пациента к проблеме и к тикам в целом. С помощью методов психотерапии можно снять внутреннее напряжение и облегчить переносимость тиков. Имеются специальные методики, которые позволяют больным контролировать тики.

Врачи рекомендуют не оставлять нервные тики без внимания, так как заболевание может привести к серьезным проблемам.

Непроизвольное подёргивание века или уголков губ может быть симптомом очень неприятных вещей. Удостоверьтесь, что это не о вас.

В первую очередь успокойтесь: чаще всего нервный тик абсолютно безобиден. Если вы не можете точно вспомнить, когда он был у вас в последний или предпоследний раз, скорее всего, с вами всё в порядке.

Другое дело, если подёргивание той или иной части тела преследует вас регулярно. Тут уже стоит разобраться, что к чему, и, возможно, обратиться за медицинской помощью.

Что такое нервный тик

Нервным тиком принято The Management of Tics называть неконтролируемое, нежелательное и повторяющееся движение мышц любой части тела.

Нервные тики чаще бывают у детей, чем у взрослых.

Регулярные нервные тики переживают около 25% детей. Причём мальчики страдают от них чаще девочек. К счастью, многие дети перерастают это состояние.

Тиковые расстройства бывают двух видов:

Откуда берётся нервный тик

Однозначного ответа на этот вопрос у современной науки нет Tic Disorders and Twitches . Считается, что тики провоцируют случайные электрические импульсы в головном мозге. Но откуда они берутся и почему повторяются, точно не установлено.

Учёные предполагают, что возникновение тиков может быть связано Transient Tic Disorder (Provisional Tic Disorder) с химическими реакциями в мозге. На химию активно и негативно влияют:

Стрессы разного происхождения, в том числе связанные с перепадом температур и разницей освещения;
Инфекции.
Яды.
Травмы головы.
Инсульт.
Повреждения серого вещества, вызванные серьёзными заболеваниями: опухолями, болезнями Хантингтона, Крейтцфельдта — Якоба и так далее.

Когда нужно показать нервный тик врачу

Повторим: на разовый тик можно не обращать внимания. Скорее всего, он связан с усталостью или, положим, температурными перепадами.

Однако случается, что тики становятся навязчивыми: возникают регулярно и всерьёз ухудшают качество жизни. Если это так, обратитесь к терапевту или невропатологу, чтобы установить, что происходит и как с этим бороться.

Врач задаст вам несколько вопросов:

В каком возрасте у вас начались тики?
Как долго продолжаются приступы?
Насколько выражены симптомы?

Ответы помогут выяснить, какое у вас расстройство: кратковременное или хроническое (такая форма потребует более серьёзного лечения). Хронические тики более заметные и продолжительные. Они появляются до 18 лет и регулярно возвращаются.

Если же нервный тик у вас недавно (менее года) и повторяется до нескольких раз в месяц, врач отнесёт его к кратковременным.

Если при первичном обследовании специалист заподозрит более серьёзные причины тика, вам назначат дополнительные обследования: анализы крови и, возможно, компьютерное сканирование мозга. Это поможет исключить опасные заболевания и повреждения серого вещества. Если же недуг будет найден, лечение начнут с него.

Как избавиться от нервного тика

Чаще всего кратковременная форма не требует лечения. Врач порекомендует вам лишь скорректировать образ жизни:

Снизить стресс.
Полноценно питаться.
Избегать резких перепадов температур.
Высыпаться.

К счастью, прогноз благоприятен. Если вы будете соблюдать рекомендации врача, кратковременные тики уйдут в прошлое за несколько месяцев. И даже в серьёзных, хронических случаях терапия значительно облегчит симптомы.

Нервные тики у взрослых – это свидетельство серьезных нарушений в работе нервной системы. Они возникают внезапно, помимо воли человека, вызывая сокращения какой-либо группы мышц. Сдержать или остановить эту патологию усилием воли невозможно. Как правило, такие попытки приводят лишь к увеличению психо-эмоционального напряжения.

Причины появления нервных тиков у взрослых

Причина появления тика у взрослых – нарушения в работе нервной системы. Для того чтобы произошло сокращение тех или иных мышц, к ним должен поступить через сеть нервных клеток сигнал из головного мозга. Но, в результате сбоя работы системы, сигнал к мышцам поступает неверный. Человек не может контролировать этот процесс. В итоге возникают непроизвольные движения.

Именно в зависимости от причины, приведшей к появлению нервного тика у взрослого или ребенка, медики делят это заболевание на три группы:

Первичные. Их еще называют идиопатическими или психогенными.
Вторичные (симпоматические).
Наследственные.

Причиной первичных нервных тиков, которые впервые появляются обычно еще в возрасте до 18 лет, могут стать:

неврозы;
фобии;
повышенная тревожность;
психоэмоциональные травмы;
синдром СГВД (синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей).

Если первичный тик случается у взрослых, то его причиной чаще всего становится стресс или хроническая усталость.

Причинами симптоматических (вторичных) расстройств могут стать:

отравления окисью углерода;
инфекционные заболевания головного мозга;
инсульт;
атеросклероз;
аутизм;
шизофрения;
опухоли в мозге;
поражения тройничного нерва;
родовые травмы;
вегето-сосудистая дистония;
прием противосудорожных или психотропных препаратов.

Нервные тики наследственного характера у взрослых называются болезнью Туретта. Симптомы проявляются в детстве. Протекать заболевание может с разной интенсивностью. Чаще всего с возрастом симптомы становятся менее ярко выраженными.

По статистике, если у одного из родителей имеется болезнь Туретта, то его дети могут унаследовать диагноз с 50% вероятностью.

Типы заболевания

Чаще всего мы замечаем нервные тики у взрослых в виде подергивания глаза или других участков лица. Но это лишь один из типов патологии, который называется мимическим. Он затрагивает зону лица. В итоге у человека возникает непроизвольное подергивание губы, глаза, подбородка или щеки.

Второй тип – моторный. Это нарушения в работе рук или ног. Мышечные подергивания и непроизвольные сокращения мускулатуры могут проявляться во взмахах руки, щелкании пальцев, сокращении мускул стопы и прочих неконтролируемых явлениях.

Третий тип нервных тиков у взрослых – голосовой. Человек при таком расстройстве непроизвольно может покашливать, хрюкать, шипеть и даже произносить отдельные слова.

В тяжелых случаях может наблюдаться смешанное проявление болезни, когда, например, моторный или мимический тип тика сочетается с голосовым.

Как лечится нервный тик у взрослых

Для того чтобы начать лечить нервный тик в первую очередь нужно обратиться к врачу. В зависимости от причины заболевания назначается медикаментозное лечение. Доктор может прописать успокоительные средства, антидепрессанты, транквилизаторы или психотропные препараты.

Назначать медикаментозное лечение самостоятельно нельзя. Этим вы можете не помочь, а наоборот, навредить себе.

Также нервный тик у взрослых может лечиться с помощью массажа, сеансов электрофореза, иглоукалывания, ароматерапии, расслабляющих упражнений.

В особо тяжелых случаях больному может быть показано хирургическое вмешательство.

Несколько познавательных фактов

Оказывается нервный тик:

Является диагнозом 1% населения Земли.
Был у многих знаменитых людей: Александра Македонского, Наполеона, Кутузова, Моцарта и других.
Чаще случается у городских жителей из-за слишком напряженного образа жизни.
Возникает обычно впервые до 18 лет.
Чаще случается у мужчин, чем у женщин

Нервный тик – резкие и непроизвольные сокращения мышц в какой-либо части тела. Например, может дергаться стопа или рука. Но чаще тик затрагивает мышцы лица: зона глаз, губ, бровей. Большинству людей на практике или в теории знакомо это явление, но мало кто знает, что причиной может быть не только кратковременное потрясение, но и хронические психологические проблемы.

Нервный тик и его психосоматика

Глаза – символ восприятия и самовосприятия. Болезни глаз – ответ организма на нежелание человека видеть кого-то или что-то. Такое возникает из-за того, что человеку больно или неприятно воспринимать какую-то визуальную информацию.

Нервный тик, психосоматика:

раздражение;
перенапряжение;
острый или хронический стресс;
перевозбуждение.

Следует различать психосоматическое значение правой и левой стороны:

Правый глаз отвечает за видение мира, а также символизирует мужское начало.
Левый глаз отвечает за самовосприятие и символизирует женское начало.

Такое значение сторон вполне объяснимо: мама – первый проводник ребенка в его внутренний мир, папа – гид по внешнему миру. Если дергается только один глаз, например, левый, то нужно обратить внимание на характер взаимоотношений с матерью и самим собой. Если дергается правое веко – на отношения с отцом и внешним миром.

Симптомы тика на нервной почве:

раздражительность,
апатия,
агрессия,
потеря аппетита,
снижением работоспособности.

А сами сокращения мешают концентрации внимания и вызывают еще большее раздражение.

Три группы нервных тиков

Официально выделено два типа нервного тика: первичный и вторичный. Первичные тики вызваны психологическим переутомлением, эмоциональным потрясением. Чаще возникают у детей в возрасте 5–7 лет. Длятся от нескольких недель до нескольких лет, проходят самостоятельно. Вторичный нервный тик развивается на фоне патологических изменений в головном мозге и нарушений в работе нервной системы.

С точки зрения психосоматики, можно выделить три типа нервного тика

лицевой, или мимический (лицо, рот, голова);
вокальный (дрожание голоса, скачки тембра, непроизвольные звуки или слова и т.д.);
верхних и нижних конечностей (подергивание ног или рук).

Чаще других встречаются лицевые тики: моргание, сморщивание носа или лба, прищуривание, движения губ, нервный тик нижнего века, дергается верхнее веко глаза.

Причины нервного тика

Основная причина тика – нервное и эмоциональное истощение. На это в свою очередь влияют такие факторы как:

нарушенный режим труда и отдыха;
физическое или психическое переутомление;
частые перелеты или переезды;
смена места учебы, работы или другие перемены в жизни;
частые стрессы;
страхи и фобии.

Что еще, кроме психофизиологического истощения, вызывает нервный тик:

продолжительная работа за компьютером;
болезни глаз;
тяжелые условия труда (например, машинисты поездов вынуждены сильно напрягать глаза);
вредные привычки и употребление продуктов, перегружающих нервную систему;
авитаминоз;
ослабление общего иммунитета;
перенесенные инфекции, травмы, болезни;
аллергия;
неправильно подобранные очки или контактные линзы.

Дерганье глаз может быть последствием шейного остеохондроза и повышенного внутричерепного давления.

По мнению Лиз Бурбо нервный тик возникает у тех, кто годами сдерживал себя. Тик – показатель того, что внутреннее напряжение достигло пика, дальше сдерживаться невозможно, человек вот-вот сорвется.

Необязательно речь идет о подавлении гнева, агрессии. Скрываться может и печаль, тревога, страх. Или боязнь человека ударить в грязь лицом, опозориться или потерять ценность в чьих-то глазах. Для более точной диагностики причин нужно обратить внимание на метафизическое значение той части тела, в которой возник тик. Например, тик на лице говорит о страхе потерять лицо.

Что делать: нужно ослабить самоконтроль в той сфере, из-за проблем в которой возник тик. Больше нет необходимости производить благоприятное впечатление. Освободите себя, разрешите проявлять все свои эмоции, желания и надежды. Полюбите себя и примите тот факт, что другие люди могут относиться к вам иначе. Мы не должны нравиться всем и любить всех. Мы может кого-то осуждать и не понимать, нас могут осуждать и не понимать. Это нормально. Главное, чтобы вы поддерживали, понимали и принимали себя.

Валерий Синельников утверждает, что нервный тремор и тик чаще встречаются у детей. Причина – отсутствие безусловной любви со стороны родителей. В чем это проявляется (что становится причиной подергивающихся мышц у детей):

чувство долга со стороны родителей, но отсутствие любви и желания заботиться о ребенке;
мысли об аборте, нежелание одного или обоих родителей иметь ребенка;
переживания из-за несвоевременности беременности или трудностях, которые ребенок создал (финансовые, материальные, моральные);
конфликты между родителями, претензии, ненависть, обиды;
обида на ребенка за то, что он мешает реализоваться в жизни.

Что делать: родители должны прекратить выполнять свои обязанности из-за чувства долга. Ребенок все понимает и чувствует. Как только мама с папой полюбят своего малыша, осознают преимущества и ценность его рождения, так сразу ребенок успокоится, а тик исчезнет.

Пути исцеления

Для исцеления нужно, прежде всего, решиться на серьезный разговор с самим собой. Подумайте, для чего вам дана болезнь, о чем пытается сказать ваше тело. Важно понять, что причина и лечение болезни находится исключительно внутри вас. Как только вы переведете негатив из подсознания на уровень сознания, так сразу физические симптомы начнут отступать.

После определения своего страха научитесь воспринимать его как учителя и помощника. Поймите, от чего он вас защищает, в чем помогает. Важно вспомнить, когда впервые проявился тик, что предшествовало ситуации или с чем совпал приступ.

Все болезни связаны со страхом, а здоровье зависит от любви. В свою очередь любовь и страх соответствуют определенным качествам личности.

Что присуще любви:

благодарность,
радость,
нежность,
дружелюбие,
поддержка,
забота,
мудрость,
гармония,
милосердие,
внимательность,
чуткость,
творчество,
вдохновение.

Что присуще страху:

раздражение,
обида,
негодование,
печаль,
разочарование,
злость,
гнев,
агрессия,
ненависть,
досада,
жесткость,
безразличие,
равнодушие,
суета.

Эмоции, сопровождающие страх, программируют человека на саморазрушение. Эмоции, характерные для любви, наоборот укрепляют здоровье, программируют человека на развитие и успех.

Основная причина тика – переутомление, истощение. Потому для лечения и профилактики важно освоить методы расслабления души и тела. Возьмите за правило ежедневно проводить простую тренировку из нескольких упражнений для глаз:

Зажмурьте глаза на пять секунд, откройте глаза, снова зажмурьте. Повторите упражнение восемь раз.
Закройте глаза на минуту, в это время делайте осторожный массаж указательным пальцем по веку (круговые движения).
Закройте глаза, дополнительно закройте их ладонями. В течение нескольких минут подумайте о чем-то хорошем. Просто дайте глазам отдохнуть.

Для улучшения концентрации внимания и релаксации воспользуйтесь такими упражнениями:

Поднимите глаза вверх.
Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.
Проведите взглядом диагональную линию.
Водите глазами по воображаемой вогнутой и выгнутой дуге.
Нарисуйте глазами ромб, восьмерку, букву S.
Посмотрите на кончик носа.
Быстро поморгайте глазами.

Дополнительно можно подобрать уникальный комплекс гимнастики для всего тела или заняться йогой, медитациями. Полезно освоить дыхательную гимнастику.

Что можно предпринять для профилактики

В целях профилактики нервного тика нужно делать следующее:

Поверить в собственные силы, понять и непрерывно раскрывать потенциал, свои возможности. Вселенная непременно поможет вам, если вы сами будете любить себя и то, что вы делаете.
Пересмотреть свое отношение к жизни, прошлому и самому себе. Простите старые обиды, научитесь извлекать уроки из ошибок.
Отдыхать. Научитесь отдыхать без мыслей о работе. Позвольте себе радоваться жизни, найдите любимое дело, удовлетворяйте свои желания.
Принимать расслабляющие ванны, при необходимости принимать внутрь успокаивающие препараты на растительной основе.
В течение дня чередовать виды деятельности, соблюдать режим труда и отдыха.

Читайте также: