Боли в подкорке головы

В статье рассматриваются причины колющих болей в голове и способы устранения этого неприятного симптома. Начать следует с того, что эти неприятные ощущения могут говорить о прогрессировании какого-либо опасного заболевания, угрожающего здоровью и жизни человека. Но из-за своего незнания многие не спешат обращаться к врачу и выявлять истинную причину их проявления, занимаясь самолечением. Как правило, для снятия головной боли используются обезболивающие препараты или рецепты народной медицины.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь в медицинское учреждение, где возможно проведение комплексного обследования в целях диагностирования заболевания, приносящего дискомфорт.

Симптомы

Как правило, эти приступы длятся порядка пяти секунд, но их количество может сильно колебаться. Сопутствующие симптомы при этом отсутствуют. Частой причиной их проявления является мигрень, а область - места, характерные для кластерной боли.

Проявляется она по-разному, все зависит от причины. Часто люди встречаются с проявлением данного симптома в следующих ситуациях:

физическое переутомление;
стресс;
гормональные колебания;
умственное переутомление;
множество всевозможных патологий.

Эти неприятные симптомы могут быть спутниками жизни даже тех людей, которые себя считают абсолютно здоровыми и выглядят таковыми со стороны. Но согласитесь, они ухудшают качество жизни человека, ведь иногда кажется, что сейчас голова разойдется по швам. Возможны следующие виды локализации колющей боли в голове:

справа;
слева;
в затылочной области;
в височной области.

Причины

Причины колющих болей в голове многочисленны. Иногда этот неприятный симптом возникает внезапно, в других случаях он провоцируется различными факторами. Например, это может быть яркий свет или громкий звук. Часто боли проявляются у беременных женщин или метеочувствительных людей.

Итак, к основным факторам относят:

нарушения процесса кровообращения в головном мозге;
перенапряжение зрительных нервов;
долгое времяпровождение за компьютером или телевизором;
эндокринные заболевания;
заболевания внутренних органов;
гипоксия;
анемия (наблюдается нехватка кислорода);
заболевания сердечно-сосудистой системы;
применение пероральных контрацептивов и других средств, которые влияют на свертываемость крови;
несоблюдение режима дня;
недосыпание;
нерегулярное питание;
вредные привычки;
заболевания, имеющие инфекционный характер;
высокое артериальное давление;
травмы.

Обратите внимание, точных данных о природе колющих болей нет, но известно следующее: формироваться этот неприятный симптом может под влиянием даже нескольких факторов, а не одного.

Вегетососудистая дистония

Очень часто причиной колющих болей в голове является нарушенное кровообращение, вызванное спазмом сосудов или их расширением. Симптом может проявляться в следующих случаях:

стресс;
нерегулярность питания;
обезвоживание;
недосып;
диета, ограничивающая калории.

Именно эти пусковые факторы и являются причиной приступа нейроциркулярной дистонии. Приступы вызваны:

черепно-мозговой травмой;
длительной работой за компьютером (перенапряжение глаз);
воспалительным процессом, протекающим на слизистой носа или рта;
нервным переутомлением;
воспалительными заболеваниями;
простудой;
клещевым энцефалитом;
менингитом.

Сразу необходимо обратить внимание на то, что последние три причины вызывают повышенную проницаемость стенок сосудов, что и приводит к болям. Также при вегетососудистой дистонии часто колет сердце, болит голова одновременно. Обратите внимание на то, что если эти симптомы достаточно продолжительны, а боли в сердце носят уже жгучий характер, то стоит немедленно вызывать скорую помощь.

Эндокринная система

Колющие боли в голове могут быть вызваны:

сахарным диабетом (причиной является возникновение капилляропатии, то есть нарушается функционировании мелких сосудов, что приводит к капилляротоксикозу и головным болям);
тиреотоксикозом (за счет ускорения энергетического обмена происходит стимуляция повышенного потребления кислорода из крови);
недостаточностью надпочечников (причиной возникновения данного симптома являются циркуляторные нарушения, так как тонус сосудов ослабляется и сердцу становится тяжело прокачивать по ним кровь);
гиперфункция надпочечников (в данном случае повышается артериальное давление за счет выделяемого кортизола, задерживающего натрий и воду).

Левая часть головы

Очень часто боль локализуется в одном конкретном месте. В этом разделе говорится о колющей боли в левой части головы, которая зачастую является следствием заболевания под названием мигрень. Как же унять эти неприятные ощущения, если нет возможности своевременно получить профессиональную медицинскую помощь?

Для устранения колющей боли в голове слева в медицине рекомендовано применять правило трех Т. Что же это такое? Три Т, это очень важные показатели, которые должны быть соблюдены одновременно:

тишина;
темнота;
тепло.

Согласитесь, в домашних условиях это сделать не так уж и сложно. Самое главное правило - сухое тепло для головы. Нагрейте сухое полотенце при помощи батареи или утюга, заверните голову. Лягте, закройте глаза и расслабьтесь. В комнате должно быть минимальное освещение. Эта простая методика поможет достаточно быстро избавиться от неприятных ощущений.

Затылок

Сейчас немного подробнее о колющих болях в голове (в затылочной части), которые можно объяснить причинно-следственными связями. Как правило, они говорят о наличии серьезного заболевания. О них вы можете найти информацию в таблице, представленной ниже.

Как правило, эта серьезная болезнь позвоночника носит хронический характер. Что становится источником боли? Обрастание краев позвонков остеофаритами. Под последним термином принято понимать наросты, имеющие клювовидную форму. Очень часто толчком к развитию заболевания являются возрастные изменения шейного отдела позвоночника.

Существует просто масса причин развития данной болезни. Вот только некоторые из них (самые распространенные):

При данном заболевании человек очень часто ощущает неприятные боли не только в затылочной области, но и в височной.

Все болезни, которые перечислены в таблице, могут быть причиной неприятного симптома. При его проявлении необходима консультация специалиста по поводу комплексного обследования для разъяснения истинной причины.

Виски

Колющие боли в голове, а точнее в височной ее части, не всегда имеют интенсивный и выраженный характер. Как правило, они просто игнорируются людьми, ведь их можно перенести даже без обезболивающих препаратов. Эта позиция неправильная, ведь дискомфорт подобного рода может быть следствием какого-либо заболевания. О них вы найдете информацию в таблице данного раздела статьи.

Помимо боли в височных долях, возможно обнаружение следующих симптомов:

Помимо этого, причинами могут выступать:

давление на нервные окончания;
хронический недосып;
менструальный цикл;
отравление газом;
голодание;
нахождение на большой высоте (так как в данном случае абсолютно у всех наблюдается повышенное внутричерепное давление).

Диагностика

При резких колющих болях в голове необходимо обязательно выявить истинную причину явления, а не заниматься симптоматической терапией. Как правило, назначаются следующие обследования:

ОАК (общий анализ крови);
консультация офтальмолога (врач должен проверить глазное дно);
МРТ (магнитно-резонансная томография, ее возможно заменить ультразвуковым исследованием мозга);
электроэнцефалография;
рентген шеи;
рентген черепа.

Рекомендовано измерять давление во время приступов и фиксировать показания в отдельном дневнике.

Лечение и отзывы

Методы лечения полностью зависят от заболевания. Как отмечают пациенты, которые столкнулись с колющими болезненными ощущениями в голове, необходимо купировать их препаратами, которые направлены на причину боли.

"Актовегин";
"Дигидрокверцетин" и другие ангиопротекторы.

Спазматические головные боли:

"Кавинтон";
"Стугерон" и другие вазодилататоры.

Улучшают микроциркуляцию и предотвращают тромбоз антиагреганты:

"Клопидогрел";
Ацетилсалициловая кислота.

При остеохондрозе рекомендованы следующие хондропротекторы:

"Мукосат";
"Дона" и так далее.

Изучив многочисленные отзывы можно заметить, что при остеохондрозе часто применяют препарат "Аспаркам", который способствует расслаблению мышц шейного отдела, что восстанавливает кровоток головного мозга. Помимо этого, необходимо посещать занятия ЛФК и сеансы массажа.

Головная боль беспокоит практически каждого жителя нашей планеты. При этом болезненность может охватывать голову полностью или концентрироваться в отдельных зонах. Нередко встречаются и такие ситуации, когда болит кожа на голове под волосами при прикосновении. Рассмотрим в статье, что вызывает подобные ощущения и как от них избавиться.

Что провоцирует болезненность кожи головы, когда прикасаешься к волосам

Медработники выделяют три основные группы причин, которые приводят к тому, что болит кожа на голове, когда трогаешь:

Наличие патологических процессов во внутренней среде, в том числе проблем со здоровьем волос. Дело в том, что состояние волосяного покрова является отражением общего здоровья человека. При наличии определенных проблем, например, грибковых инфекций, гормональных сбоев, сердечно-сосудистых патологий может появиться боль на коже головы при прикосновении.
Неправильный уход. Использование твердых расчесок, тугих резинок, сдавливающих ободков, неудобных головных уборов приводят к тому, что болят волосы у корней при прикосновении. Также неблагоприятное влияние на кожу головы оказывают неправильно подобранные средства ухода: шампуни, пасты, кондиционеры, стайлеры для фиксации укладки.
Психологические нагрузки. На фоне постоянных нервных стрессов и психоэмоциональных нагрузок зачастую отмечаются резкие перепады показателей АД. В подобных условиях болезненность кожи головы относится к вполне естественной реакции организма.

Вне зависимости от того, почему болит кожа головы при прикосновении, во избежание серьезных последствий, необходимо обратиться в медучреждение для проведения диагностических мероприятий и получения рекомендаций по избавлению от неприятных ощущений.

Симптомы зарождения болезненного процесса

У каждого по-своему болит кожа головы при прикосновении. Однако существует ряд признаков, характерных для большинства подобных случаев:

больно дотрагиваться до кожи головы;
патологическая симптоматика набирает силу при расчесывании;
поверхность головы печет, колит;
надоедает умеренный зуд;
появляется болезненность прикорневой зоны.

В большинстве случаев симптоматика нарастающая, то есть проявляется постепенно. Поэтому пострадавшие обычно затрудняются сказать, когда именно появилось состояние, при котором болит голова, когда трогаешь волосы.

Факторы, способствующие боли кожи на поверхности головы

Стоит учесть, что в большинстве ситуаций болит голова при прикосновении на фоне развития патологических процессов. Поэтому нельзя оставлять болезненную симптоматику без должного внимания и ждать когда она самостоятельно пройдет. Рассмотрим подробнее, отчего наиболее часто ощущается боль при касании кожи головы. Причины могут быть следующими.

Патологии кожи волосистой части проявляются не только болезненностью и неопрятным внешним видом, но и свидетельствуют о перебоях в функционировании внутренних органов. Перечислим наиболее распространенные заболевания:

Гиперкератоз. При недуге заметно утолщен роговой слой эпидермиса. Это приводит к тому, что отсутствует удаление естественно отмирающих частичек кожи головы. Их скопление приводит к утолщению наружного слоя кожи. Появляются бугристость, гнойнички, выпадение волос. Наличие патологии говорит о проблемах с печенью, щитовидкой, системой кроветворения, органами ЖКТ.
Себорейный дерматит. Хроническое заболевание, при котором в волосистой части кожи образуются красные пятна, способные сливаться между собой. При запущенности болезни очаги распространяются на лицо, спину, плечевой пояс. В местах локализации пятен активно выпадают волосы.
Фурункулез. Протекание инфекционных процессов в организме может привести к появлению уплотнений и высыпаний на волосистой поверхности. Кожа на пораженных участках может очень сильно болеть, особенно при прикосновении.

Большинство болезней сердечно-сосудистой системы связаны с нарушениями сосудистого тонуса. При этом сосуды сначала расширяются, а после заметно сужаются. Подобные процессы неизбежно ведут к скачкам показателей АД. Больной испытывает следующую симптоматику:

болит кожа под волосами на макушке, особенно при прикосновении;
появляется сильная утомляемость;
усиливается потоотделение;
головокружение;
тошнотное чувство, рвотные позывы.

Чтобы избежать того, что болит голова, когда трогаешь волосы, необходимо держать показатели АД под контролем. Сделать это можно с помощью тонометра.

Непосредственно под кожей расположены очень чувствительные нервы. Их повреждение может вызвать сильнейшую боль на поверхности головы под волосами, усиливающуюся во время прикосновений. Например:

Невралгия тройничного нерва. Отростки нейрона заходят на лицо, поэтому при его раздражении прикосновениями болят лицевые и близлежащие участки кожи. Характерной особенностью патологии является односторонняя болезненность. Пострадавшие жалуются, что голова болит справа или с левой стороны.
Воспаление затылочных нервов. При прикосновении к коже на затылке возникает острая простреливающая боль шеи и головы под волосами.

Повышенные умственные нагрузки, стрессы, а также монотонная кропотливая работа, требующая усидчивости способны вызвать ГБН. У каждого индивидуума головная боль напряжения – проявляется по-особенному. Одни чувствуют умеренную тупую болезненность, у других может болеть кожный покров под волосами во время прикосновений. При этом патологическая симптоматика нарастает во второй половине дня, когда сказывается накопленная усталость.

Болезненность кожи головы при ВСД обоснована частыми сосудистыми спазмами. При этом показатели АД могут достигать аномально высоких или низких величин. Больные стараются лишний раз не прикасаться к волосам. Дополнительно возникают следующие симптомы:

предобморочное состояние;
бледность кожи;
слабость;
расстройства ЖКТ;
депрессивные настроения.

Порой состояние, когда во время прикосновений болит кожный покров под волосами, является вполне нормальной реакцией организма и не угрожает состоянию здоровья человека. Например, отдельные индивидуумы страдают от метеозависимости, и болезненные проявления усиливаются при смене погодных условий. Также встречаются ситуации, когда болит поверхность головы на фоне гипоксии. При стабилизации поступления кислорода, самочувствие улучшается.

При покупке шапки или повязки, нужно обращать внимание на размер. Сильное сдавливание головы может привести к тому, что во время прикосновений болит кожа под волосами. Помимо болезненности, может ощущаться онемение, вызванное передавливанием кровеносных сосудов, питающих кожу и волосяные луковицы.

Выше перечислены основные условия, при которых болит кожа под волосами во время прикосновений. Однако существуют дополнительные неблагоприятные факторы:

ушибы черепной коробки;
гормональные перестройки;
редкое мытье волос;
мигрень;
аллергическая реакция;
длительное нахождение на сквозняке;
частая сушка волос феном, выпрямление утюжком.

В любом случае при появлении неприятных ощущений при прикосновении к поверхности головы, необходимо установить истинную причину болезненности. Иначе могут наступить необратимые последствия, в том числе облысение.

Места концентрации неприятных ощущений

Для установления полной картины развития той или иной патологии, когда болит кожа под волосами во время прикосновений, следует обращать внимание, где именно концентрируется болезненность. Например:

если голова болит с одной стороны, можно говорить о развитии мигренозных приступов;
когда при прикосновении болит макушка головы, скорее всего, имеются патологии сердечно-сосудистой системы;
при невралгиях боль отдает в затылочную часть;
височная область страдает при протекании воспалительных и инфекционных заболеваниях, таких как отит, периодонтит.

Диагностика

Поскольку кожный покров под волосами может болеть от прикосновений при различных заболеваниях, для выявления причины потребуется пройти комплексное обследование. Обычно доктор назначает следующие диагностические процедуры:

визуальный осмотр;
лабораторные исследование крови на уровень гормонов, глюкозы;
анализ мочи;
УЗИ органов сердечно-сосудистой системы;
замеры АД;
МРК, КТ головного отдела;
УЗИ щитовидки.

Какого врача посетить

Многие не знают, какой доктор может помочь, когда от прикосновений болит кожа под волосами. Для начала следует посетить терапевта. После проведения первичного осмотра, он направит пациента к узкому специалисту. В подобных ситуациях это может быть:

ангиолог;
трихолог;
дерматолог;
эндокринолог;
невропатолог;
травматолог;
психотерапевт.

После установления истинной причины проявления болезненности пациенту назначат оптимальный терапевтический курс.

Как быстро помочь в начале развития патологической симптоматики

Рассмотрим, что делать для того, чтобы облегчить состояние, когда болит кожа головы под волосами.

При нарушении кровоснабжения кожи головы хорошо помогает прийти в себя легкий массаж. Круговыми движениями кончиками пальцев необходимо продвигаться от затылочной части вверх, до макушки. Затем нужно также плавно спуститься обратно. Массаж поможет разогнать кровь.

Для приготовления потребуется смешать до однородной массы двадцать грамм морской или обычной поваренной соли с бальзамом, подходящим для типа волос больного. Полученную смесь потребуется легкими движениями втереть в кожу головы, оставить на три минуты и хорошо промыть волосы. Процедура полезна для удаления омертвевшей кожи и улучшения кровоснабжения головы.

Следует учесть, что средство не подходит для сухого типа кожи и волос, а также при наличии воспалений и ран на поверхности головы. Приготовить маску нужно путем смешивания горчичного порошка, теплой воды и нескольких капель репейного масла. Держать маску на волосах нужно не более тридцати минут. Может ощущаться тепло и легкое покалывание. Средство отлично стимулирует кровообращение и препятствует избыточному выделению кожного сала.

Для того чтобы получить лечебную расслабляющую маску, потребуется в оливковое масло добавить несколько капель эфирного масла. Лучше всего подойдут: мята, розмарин, шалфей, лимон. Смесь потребуется оставить на волосах в течение двадцати минут.

Терапия патологий

Перед тем как принимать меры, чтобы устранить состояние, когда от прикосновений болит кожа головы под волосами, необходимо получить консультацию врача. Для устранения болевых симптомов обычно назначают такие средства, как Найз, Темпалгин, Баралгин, Нурофен.

Однако основное лечение в любом случае будет направлено на устранение основного недуга.

Рассмотрим несколько способов народной медицины, которые помогут, когда болит поверхность головы под волосами:

полоскание волос травяными отварами: ромашковым, крапивным, зверобойным;
смесь молотого черного перца с водой, подобная маска снимет боль через двадцать минут;
от невралгии эффективной будет мимическая гимнастика лица;
кашица из протертого на мелкой терке сырого лука, время действии смеси составляет сорок минут.

Профилактика

Чтобы не допустить состояния, когда от прикосновения болит кожа под волосами, необходимо выполнять следующие профилактические рекомендации:

перед покупкой косметических средств для волос впервые, внимательно изучать состав, лучше отказаться от продуктов, содержащих красители, отдушки, ароматизаторы;
выбирать головные уборы строго по размеру;
не использовать жесткие расчески для волос;
мыть голову по мере загрязнения волос;
сократить количество стрессовых и конфликтных ситуаций;
больше времени уделять отдыху, спать до восьми часов ночью;
правильно питаться, пить достаточное количество жидкости.

Самая главная профилактическая мера – держать на контроле свое самочувствие, не пренебрегать прохождением диспансеризации и профилактических осмотров. Это позволит сохранить как здоровье, так и красоту волос.

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

Читайте также: