Болит голова от лецитина

• Видео дня
• Побочные эффекты лецитина
• Лецитин Аллергия
• Синусовая головная боль
• Рассмотрение

Лецитин представляет собой группу химических веществ, относящихся к категории соединений, называемых фосфолипидами. Согласно данным Медицинского центра Университета штата Юта, эти соединения помогают поддерживать нормальную функцию крови, мозга и тканей. Лецитин обычно используется в самых разнообразных продуктах в качестве добавки, которая помогает сохранить пищу и добавить вязкость. Лецитин в пище делается из яичного желтка или соевых бобов, что может вызвать аллергическую реакцию, если у вас есть аллергия на любую из этих продуктов. Единственным возможным объяснением головных болей от лецитина является аллергическая реакция, вызывающая воспаление синуса.

Видео дня

Побочные эффекты лецитина

Наркотики. com утверждает, что общие побочные эффекты лецитина включают тошноту, повышенное слюноотделение и снижение аппетита. Головные боли не считаются нормальным побочным эффектом потребления лецитина, а это означает, что головная боль должна быть связана с другим медицинским состоянием, таким как аллергическая реакция. Если вы беременны или кормите грудью, поговорите с врачом, прежде чем использовать лецитин в качестве пищевой добавки.

Лецитин Аллергия

Пищевая аллергия - результат повышенной чувствительности к белкам, обнаруженным в определенных продуктах. Если у вас аллергия на соевые или яичные белки, вы будете развивать аллергическую реакцию после употребления продуктов, содержащих лецитин. Во время аллергической реакции мягкие ткани воспаляются и сужаются, что приводит к большинству симптомов. Полость синуса выполнена из мягких тканей, которые легко раздражаются аллергенами. Набухание в ваших носовых проходах вызовет давление в вашей голове, что приведет к боли синуса и головным болям. Каждый раз, когда вы постоянно развиваете головную боль, вам нужно поговорить с врачом.

Синусовая головная боль

Головная боль синуса может образовываться в течение нескольких минут после употребления лецитина, если у вас аллергия. Головные боли синуса являются результатом чрезмерного давления, которое нарастает во всей голове из-за воспаления мягких тканей. Головные боли синуса вызывают тупую, пульсирующую боль в центре головы и могут привести к лицевой нежности. Согласно MayoClinic, боль может развиться за вашими глазами, скулами и верхними зубами. ком. Головные боли синуса от аллергической реакции лечатся, избегая аллергенов, таких как лецитин, и использования противоотечных средств и антигистаминов. Поговорите с врачом перед использованием любых безрецептурных препаратов.

Рассмотрение

В редких случаях потребление соевых продуктов может привести к головным болям мигрени, согласно майской статье 2006 года на веб-сайте NPR. Когда соевые бобы обрабатываются, они могут высвобождать глутамат и образовывать глутамат мононатрия, также известный как MSG. MSG была связана с запуском мигрени и головной боли.

Это вещество необходимо всем, от мала до велика, поскольку оно составляет 60% мозга и 50% печени. Без него все съеденные продукты, витамины, лекарства, просто выбрасываются на ветер, ведь его основная роль — доставлять поступающие вещества по назначению.

Лецитин: польза и вред, что это за вещество, в каких продуктах содержится, как узнать, хватает ли вещества в организме, кому необходимо принимать добавку, в каком количестве…

Что это такое и для чего он нужен

Это слово произошло от греческого (λέκιθος), что означает желток. Вещество состоит из смеси фосфолипидов (до 75%) и триглицеридов, с примесью веществ второстепенных, которые поддерживают жизнь каждой клетке организма.

Еще в 18 веке λέκιθος впервые был выделен из желтка яичного, химиком Гобли из Франции. Отсюда и пошло его название.

С биохимической точки зрения, это группа эссенциальных фосфолипидов, каратиноидов и кислот жирных полиненасыщенных. Каждое вещество, входящее в эту группу, играет особую роль в обеспечении жизнедеятельности организма.

Для коммерческих целей это вещество получают из масла соевого, который применяется в промышленности пищевой и косметической, как эмульгатор.

Лецитин, как и белок, является важным питательным и строительным материалом для организма. Он входит в основу всех клеточных мембран, органелл клеток. Чтобы понять его важность для здоровья и долголетия, достаточно вспомнить, что основные органы не могут обойтись без него, поскольку:

1. Мозг человека на третью часть состоит из лецитина.
2. Изолирующие, защитные ткани головного и спинного мозга, нервные волокна — на 2/3.
3. Печень — на 50% состоит из фосфолипидов, являющих основу лецитина.
4. Работа сердца невозможна без лецитина, который придает энергию мышце сердечной.

Замечено, если на клетку отмечается воздействие неблагоприятными факторами, то находящиеся в ней старые молекулы строительного вещества, сразу же выводятся. В клетку доставляется новые молекулы лецитина (фосфолипидные), которые цементируют повреждение.

Как уже отмечалось, его основу составляют фосфолипиды. Соевый летицин состоит на:

• 21% из фосфатидилхолина,
• 20% из фосфатидилэтаноламина,
• 20-21% из инозитола, содержащего фосфатиды,
• до 6% из фосфатидилсерина.

Помимо фосфолипидов присутствуют сложные эфиры, аминоспирт холин, диглециридфосфорные кислоты, соевое масло (до 35%), биологические пигменты, стеролы (до 5%), до 5% углеводов, стерины, токоферолы, свободные жирные кислоты.

Фосфолипиды выполняют в организме важные функции:

1. Они активно поддерживают структуру мембран в клетках, выстилая второй слой, что придает прочность.
2. Занимаются транспортировкой жирных кислот к тонкому кишечнику, активизируют процесс распада холестерина.

С возрастом, когда количество фосфолипидов снижается, а холестерол, напротив повышается, происходит отложение холестерина на стенках и снижение их проницаемости. Этот процесс ведет к затруднению метаболизма клеток.

Свободные жирные кислоты, расщепляясь в тонком кишечнике организма, под воздействием ферментов панкреатических, преобразуются в высшие жирные кислоты:

• пальмитиновую,
• олеиновую,
• арахидоновую,
• стеариновую.

Помимо кислот синтезируются кислота фосфорная, спирт глицерин (трехатомный)

Польза и вред для организма

Преобразование лецитина в кишечнике в 4 жирные кислоты, придает ему большую значимость. При расщеплении образуется еще одно важное вещество для работы головного мозга и нервной системы — холин.

Все это способствует расширению его многообразных функций, влияющих на здоровье. Посмотрите видео: Лецитин нужен всем — от мала до велика

• Служит материалом строительным (подобно белковым молекулам), для мембран клеток головного мозга, печени, оболочки нервной ткани, активизирует обновление клеток и омоложение организма.
• Выполняет важную транспортную функцию, помогая всем полезным веществам использоваться в организме по назначению.
• Осуществляет ремонт текущий в клетках, ликвидируя все повреждения и восстанавливая структуру тканей.
• Помогает разрушать токсины и освобождаться от них, необходим при зависимости наркотической, алкогольной, никотиновой.
• Является активным участником энергетического обмена (аккумулирует, сохраняет энергию) и гомеостаза.
• Принимает участие в формировании репродуктивной системы и ее работе, особенно женской.
• Активизирует работу ЖКТ, особенно выработку желчного секрета, ликвидируя застойные процессы.
• Нормализует уровень холестерина в крови.

Поэтому, если в организме создается дефицит вещества, это сразу отражается на здоровье. Замедляется процесс обновления клеток и ускоряется процесс старения.

Мировую общественность и научный мир интересует вопрос о долгожительстве японской нации. Причину долголетия искали в генотипе, климатических условиях, но разгадка оказалась в особом рационе питания. Продолжительность жизни японцев зависит не только от употребления морских продуктов питания, но и в насыщении организма лецитином.

С детского возраста и до самой старости, вместе с обычной своей пищей они постоянно принимают БАД-ы, с содержанием фосфолипидов, каратиноидов и жирных кислот.

Что происходит в организме после применения препарата. Длительное применение лецитина в качестве добавки к пище, нормализует работу всех органов и систем.

Посмотрите видео про пользу лецитина:

Будучи мощным природным антиоксидантом, лецитин разрушает токсины и свободные радикалы, вызывающие окислительные процессы в организме, а значит тормозит процесс старения.

Защитная функция для печени, желчного пузыря. Фосфолипиды заменяют поврежденные участки клеток, что способствует восстановлению функций печени. Одновременно выводятся лишние жиры.

Предупреждает сгущение желчи и образование камней в пузыре желчном. Врачи его прописывают с целью профилактики людям, склонным к желчекаменному заболеванию в качестве вспомогательного средства.

Усиливается мозговая активность, работа памяти и процесс запоминания. Происходит это потому, что активные вещества лецитина вступают во взаимодействие с витамином В5 и превращаются в ацетилхолин. Данное вещество является активным нейромедиатором, влияющим на функции мозга (внимание, запоминание, активность, работоспособность).

Находясь в составе женского молока, помогает младенцам с первых дней жизни, укреплять устойчивость нейронных связей, память, мышление, интеллектуальные способности.

Необходим для сердца. С участием лецитина идет синтез важной для сердца аминокислоты L- картинина, поддерживающей тонус сердечной мышцы миокарда.

Благотворно влияет на работу поджелудочной железы . За счет активизации синтеза инсулина и повышения чувствительности инсулиновых рецепторов, происходит профилактика заболевания.

Оздоравливает дыхательную систему. Альвеолы легких выстланы липидной пленкой, лецитин отвечает за ее целостность, своевременно меняя поврежденные молекулы фосфолипидов на новые. Защитная функция снижает риск зарождения опухолевых клеток и предупреждает раннее старение органов дыхания.

Транспортная функция. Лицетин имеет свойство эмульгатора — способность соединять разные жидкости и вещества. Все необходимые вещества разносятся к клеткам кровью, которая благодаря эмульгатору является идеальной средой для перемещения множественных молекул (витаминов, аминокислот, макро и микроэлементов).

Находясь в составе крови, лецитин помогает растворять и выводить лишний холестерин, предупреждая риск появления атеросклероза.

Благотворно влияет на развитие системы репродуктивной, мочеполовой. Синтез мужских и женских половых гормонов тесно связан с концентрацией холестерина в крови. Он должен быть только в растворенном состоянии. Эту функцию выполняют фосфолипидные молекулы. Им же отводится роль трансформации избытка женского полового гормона эстадиола в менее эффективный — эстриол. Это снижает риск появления раковых опухолей у женщин.

Пополнение организма лецитином помогает снизить тягу человека к никотину, что можно использовать при попытке бросить курить.

Самая важная функция лецитина (так же как и белка) — транспортная. Все продукты, поступающие в организм, лекарственные вещества, витамины распадаются на молекулы.

Фосфолипиды помогают им проникнуть через клеточную мембрану и использоваться по назначению. При отсутствии транспорта (лецитина), даже самые эффективные лекарства могут остаться неиспользованными и впоследствии, выведенными из кишечника.

Исследования подтверждают, что витамины А, Е, К, D не усваиваются без лецитина.

Последнее время, все врачебные назначения (лекарственные) и профилактические (БАДы или витамины) прописываются с приемом лецитина: (Витамины + лецитин или Лекарства + лецитин).

В каких продуктах содержится

Больше всего фосфолипидов и его сопутствующих веществ содержит:

• яичный желток,
• печень,
• жирная сельдь,
• икра,
• жирный творог,
• сливочное масло.

Гораздо меньше (но все-таки присутствуют):

в маслах растительных нерафинированных,

• твороге,
• говядине,
• овсянке,
• горохе.

Продукты, содержащие большое количество лецитина богаты еще и холестерином. Важно при их потреблении соблюдать некоторое равновесие. Стремясь пополнить свой организм лецитином, можно быстро создать переизбыток холестерина и тем самым, причинить не пользу, а вред своему организму.

Как быть людям, в пожилом возрасте, имеющим предрасположенность к атеросклерозу, болезни желчекаменной, ведущим малоподвижный образ жизни, при заболевании печени, сахарном диабете? Ведь им рекомендуют исключать из рациона продукты, содержащие холестерин.

Дефицит лецитина возникает и у людей, стремящихся похудеть, которые намеренно исключают из пищи все калорийные продукты. В этот список попадают и продукты, содержащие фосфолипиды, каротин, жирные кислоты.

Когда, как и кому принимать добавку, инструкция

Некоторые врачи считают, что добавку, являющуюся основой для жизнедеятельности клеток организма, надо принимать всем. Всегда. И в любом возрасте. Но соблюдать меру.

Подпитка лецитином заложена природой. Ведь с первых дней эмбрион получает его через плаценту из организма матери, в соотношении 1:14. Затем с грудным молоком матери. Концентрация вещества в молоке почти в 100 раз выше по сравнению с содержанием в крови. От этого зависит формирование объема памяти малыша, тип нервной системы, противостояние организма к раннему старению.

При беременности и при вскармливании ребенка, почти весь лецитин, находящийся в ее организме расходуется на малыша. Так у плода его концентрация в 14 раз больше, чем у матери. Поэтому женщинам, ожидающим рождения малыша, требуется подпитка внешняя.

Растущие дети в дошкольном, школьном возрасте нуждаются в добавке постоянно. Ведь вещество помогает им в формировании адаптационных навыков, укрепления памяти и интеллекта.

У здорового человека печень справляется с синтезом этого вещества и производит его в достаточном количестве. Исключение составляют врожденные патологии, и приобретенные заболевания печени.

Но недостаток этого вещества может наблюдаться в любом возрасте: от детского, до старости. Симптомы недостатка выражаются:

• в сбоях нервной системы,
• проявлениях слабости в теле,
• ухудшении памяти,
• головной боли,
• повышение или понижение давления.

Человек становится не устойчивым к стрессам, раздражительным, качество его жизни снижается. Более высокий дефицит вещества ведет к сбоям системы мочеполовой, дыхательной, пищеварения.

Биологическую добавку лецитина рекомендуют принимать:

1. Когда диагностируются нарушения в работе нервной системы, с проявлением бессонницы, постоянного ощущения усталости, неврозе, депрессии;
2. Когда ослаблена иммунная система, наблюдаются частые заболевания вирусного характера, авитаминоз;
3. Детям дошкольного и школьного возраста, для активизации умственной деятельности, интеллектуального и физического развития;
4. Беременным женщинам и в период кормления малыша грудным молоком;
5. Людям преклонного возраста с плохой памятью и ограниченной диетой;

Страдающим хроническими заболеваниями:

• глаз (глаукома, заболевание сетчатки);
• сосудов и сердца (миокардит, ишемия, стенокардия);
• мочевой и половой системы;
• дыхательной системы (бронхите, туберкулезе);
• рассеянном склерозе и аутоиммунном заболевании;
• при повышении внутричерепного давления;
• кожными заболеваниями (нейродермит, экзема, псориаз);
• ЖКТ в хронической форме (холецистит, гастрит, колит, энтероколит);
• заболеваниями полости рта (пульпите, пародонтозе, кариесе);
• связанными с повышением холестерина в крови;
• нарушением обмена веществ, сахарным диабетом;
• с нарушением функции печени;

Всем людям, занимающимся спортом, имеющим большие физические нагрузки; В качестве поддержки при избавлении зависимости алкогольной и никотиновой;

В день рекомендуется употреблять от 5 до 7 г вещества для взрослого человека. Если вы считаете, что дневную норму можно восполнить с продуктами, то вы заблуждаетесь.

В желтке куриного яйца всего 2 г лецитина. Врачи советуют съедать за день не более 1-2 желтков, ведь большее их количество вредно для организма, из-за высокого уровня в них холестерина. Поэтому восполнить норму уникального вещества можно только употребляя добавку.

Для взрослого. Доступная и легко усваиваемая форма добавки — порошок. Взрослым нужно съедать по ложечке чайной, трижды в день. Можно растворить порошок в воде или любом другом напитке и принять его во время еды. При лечении дозировки могут увеличиваться, но их должен назначать врач.

Для детей. Грудничкам при искусственном вскармливании фосфолипиды и его сопутствующие компоненты добавляют в детское питание. Порошок удобно давать в детских смесях. Дозировка устанавливается врачом.

В дошкольном возрасте детям дают до 4 г порошка или геля в сутки. Гель и порошок примешивают к пище или напиткам три раза в день.

• Особое указание: Если порошок принимается в больших дозировках (более 3 столовых ложек в день), то его принимают вместе с витамином С. Открытая упаковка хранится не более двух месяцев.

Способен ли избыток лецитина нанести вред организму

Потребность в фосфолипидах заложена в организме на уровне генетическом. Организм человека нуждается ежедневно в пополнении лецитином и воспринимает его как пищу.

Накапливаться фосфолипиды в организме не могут. Невозможно создать запас этих веществ. Поступая в организм, они действуют до 170 часов. Неизрасходованные (старые фосфолипиды) выводятся и на их место требуются новые.

Длительное пребывание веществ в организме вызывает процесс окисления, который может нарушить функционирование клеток.

Помимо этого, у липидов есть побочный продукт — триметиламиноксид, который при избытке может накапливаться в кишечнике и быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

Побочный эффект может появиться в организме, если куплен некачественный продукт, произведенный из сырья генетически модифицированного. Такой продукт производят из сои. Подобные продукты вызывают аллергическую реакцию,

• у людей возрастной категории — нарушения в работе мозга,
• у беременных женщин — нарушение формирования нервной трубки плода.

Требуется соблюдать осторожность людям с хроническими заболеваниями в периоде обострения (при панкреатите, желчекаменной болезни). В этот период продукт лучше отменить, либо принимать его строго по дозировке, рекомендованной врачом.

Российские лецитиновые добавки

До недавнего времени соевый лецитин производился только за границей (в США, Германии, Швейцарии). Вытяжки необходимых веществ делали из сои (генетически модифицированной) или яичного желтка.

Российская группа ученых с Кубани, под руководством академика И. Шведова, разрушили зарубежную монополию на производство фосфолипидной пищевой добавки. Ими были проведены уникальные исследования, на основании которых разработан новых российский аналог лецитин из подсолнечника.

Уникальное вещество используется в пищевой промышленности в качестве добавки синтетической. Е476 можно встретить в маргарине, кулинарных изделиях (печенье, глазури, разной сладости), молочной продукции, шоколаде, готовых супах и кашах. Добавляют пищевую добавку для увеличения срока годности продуктов и придания им пышности.

Синтетическая добавка Е476 пользы не приносит, а вред причинить здоровью может. Частое применение продуктов с пищевым стабилизатором может вызвать сбои в работе печени и почек, органов пищеварения, обмена веществ.

Те же самые продукты можно встретить с другим пищевым стабилизатором — Е322, который производят из подсолнечника и он считается безвредным.

Что делать, если хочется быть здоровым и жить долго? Ответ прост. Брать пример с японцев, периодически подкармливать свой организм лецитином, который считается основой здоровья, молодости, долголетия. А чтобы исключить вред для организма, важно советоваться с врачом и соблюдать дозировки.

Здоровья вам, уважаемые читатели и долгих лет жизни!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Если у Вас постоянно тяжелая голова это не заболевание, а симптом.

Буквально организм пытается вам сказать следующее - "моим клеткам головного мозга не хватает в данный момент питания и есть риск их повреждения или есть какая -то интоксикация".

Влиять отдельно на голову какими-то методами - бесперспективно. Она не существует сама по себе.

Значит, если хотите на самом деле избавиться от тяжести в голове - устраните причины!

Что может вызывать тяжесть и дискомфорт в голове?

1. Спазм сосудов, нарушение венозного оттока, повышенное давление или проблемы с шейным остеохондрозом вызывают кислородное голодание,

2. Алкоголь или хроническая инфекция, нарушение работы печени, запоры или сбой в микрофлоре кишечник провоцируют поступление в кровь нейротоксинов и как результат опять же нарушение питания нервных клеток.

В этой статье мы обсудим универсальные механизмы как с помощью натуральных средств можно влиять на глубокие причины разных проявлений дискомфорта в голове: стягивания, сдавливания, шума в голове и других, когда это действительно просто плохое самочувствие и явно не снимется таблетками.

Почему можно прислушаться к этим советам? Потому что они написаны не журналистом, а практикующим специалистом, с опытом более 25 лет в области именно натуропатии. Если необходимо больше доверия - прочтите про Центр Соколинского. Все-таки, он работает с 2002 года и есть чем похвастаться с точки зрения помощи людям.

Итак! Острая боль - идем к врачу. История носит хронический характер - пытаемся повлиять на причины за счет восстановления нормальной работы организма.

1. Подходит ли Вам эта система
2. Очистить прежде всего печень и кишеник от токсинов
3. Поддержать кровообращение на уровне капилляров
4. Уменьшить уровень стресса
5. Натуральные средства, которые есть не только в России

Изредка болеть голова может у каждого и вряд ли бы Вы стали искать информацию в интернете, если бы могли избавиться от этой проблемы просто выспавшись или подышав свежим воздухом и даже приняв один раз таблетку. Раз Вы здесь, значит головные боли повторяются часто и врач не предложил разумного решения, кроме как пить обезболивающие. Здесь мы поговорим о тяжести в голове и хронических головных болях, причина которых уже установлена врачом. Лечением неотложных состояний мы не занимаемся.

Но вы можете сделать так, чтобы она не появилась опять завтра!

Две самых полезных книги, в которых написано, как Вы можете решить проблему. Прочтите!

Когда натуральные средства помогут решить проблему

Убедитесь, что правильно понимаете возможности этого подхода. Не подходит если у Вас: мигрень, спайки головного мозга, последствия черепно-мозговой травмы, глаукома, инфекционное заболевание (кроме простуды конечно), менингит и т.п.

В случаях, когда причина "тяжелой головы" в нарушении кровообращения, реакции на погоду, плохую работу печени и кишечника, стресс и переживания - можно использовать

Начните с улучшения усвоения питательных веществ и очищения организма от токсинов

Об этом обычно не говорят и пытаются начать сразу со средств, влияющих на кровообращение и активизирующих работу мозга. А гораздо более логичный путь - направленный на истинные причины плохого самочувствия - другой! Прочтите!

Мы говорили о том, как важно питание клеток головного мозга. А откуда оно берется? Естественно - в результате правильного пищеварения. На первом месте для 14 млрд. нейронов, которые есть только в коре больших полушарий - глюкоза. Причем она не напряму поступает, а через печень. Она запасает гликоген из того, что поступило из кишечника и потом постепенно отдает его органам. В нервной клетке с участием нескольких минералов, аминокислот и коэнзима Q10 образуется непосредственно энергия. И в итоге мы себя хорошо чувствуем и способны думать, запоминать, концентрироваться на чем-то. Энергии мозг хочет много. Он расходует вдвое больше чем все мышцы и втрое больше чем почки. 25% всего кислорода в организме потребляют именно нейроны, чтобы образовать это фантастическое количество энергии.

Ясно, что, если печень недостаточно хорошо справляется со своими обязанностями, то и нервная ткань испытывает дефицит. Причем совершенно не требуется иметь гепатит или цирроз. Достаточно жирового гепатоза, застоя желчи, желчекаменной болезни. Вторая сторона этого вопроса в том, что печень также выполняет работу по очищению крови от токсинов, контролю за "густотой" крови, обменом гормонов, минералов.

Посмотрите сейчас на свой язык! Если на нем желтый налет - вероятность, что голова недополучает питание именно по причине сбоев в работе печени не дошедших пока до диагноза - большая!

Микрофлора кишечника также играет огромную роль. Она или помогает переваривать пищу и получать полезные вещества для мозга, либо, наоборот отравляет кровь побочными продуктами пищеварения и микробными токсинами. Многим людям в практике Центра Соколинского удавалось помочь избавиться от постоянной тяжести в голове, головных болей, нарушения памяти и внимания только благодаря нормализации работы кишечника.

Дружественная микрофлора избавляет от необходимости дополнительно принимать витамины группы B для нервной системы и активно действует на эмоциональное состояние за счет улучшения синтеза серотонина. Настроение улучшается, а это положительно влияет и еще на одну возможную причину головных болей и дискомфорта - спазмы.

Заниматься очищением кишечника, печени и восстановлением правильного пищеварения нужно обязательно комплексно, поскольку два данных органа теснейшим образом взаимосвязаны между собой. Потому в "Системе Соколинского" используется " Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры". Его оживляющее действие на общее состояние заметно обычно уже в первые недели приема.

В образе жизни в этот месяц нужно проконтролировать несколько моментов:

в питании: ограничить соль, нагретые жиры, мясо (особенно свинину и говядину), острое, молоко, мучное

количество жидкости: в день 1-1,5 литра чистой воды

физическая активность - должна быть ежедневной, но такой, чтобы после нее не возникало сонливости и усталости.

Улучшить кровообращение

Следующий месяц после очищения организма - воздействуем уже на более тонкие причины. Вы могли бы спросить: а почему сразу нельзя начать улучшать кровообращение если точно известно, что с ним есть определенные сложности по-анализам? Дело в том, что на движение крови по сосудам большое влияние оказывают вещества выделяемые печенью и микрофлорой кишечника, а также питание. Именно поэтому мы сначала нормализуем работу пищеварительного тракта. Так мы не повторяем ошибки фармакологического подхода, когда по сути в жизни ничего не меняется, а лекарствами стараются воздействовать на отдельные симптомы.

Так вот уже для курса второго месяца, если Вы знаете, что повышается сахар или кровь "густая": повышен холестерин, уровень тромбоцитов в крови, то прочтите о специальном антивозрастном комплексе.

Практика показывает, что такого рода нарушения встречаются обычно после 50 лет. И в "Системе Соколинского" и разработан антивозрастной комплекс, направленный на самые главные причины плохого самочувствия и снижения работоспособности.

1. Улучшить кровообращение, причем в самых мелких сосудах, чтобы кровь могла спокойно циркулировать по капиллярам и достигать всех областей, которые нуждаются в питании. Для этого используется Мегаполин ол и АльфаМаксиэл .

2. Уменьшить влияние стресса и соответственно вероятность спазмов. Для этого - Биолан

3. Снизить переутомление из-за нарушения концентрации, памяти, что вызвано истощением миелиновой оболочки нервов, запасов нейромедиатора ацетилхолина. Для этого фосфолипиды ЛецитинУМ

4. Продолжить перезагрузку микрофлоры кишечника на дружественную, поскольку для этого мало одного месяца, а дружественная микрофлора сильно влияет на защиту нервных клеток от повреждения (в т.ч. риск болезни Альцгемера, Паркинсона), обмен холестерина, выработку "гормонов счастья". Принимаем Унибактер. Особая серия.

Кажется, что много всего. Но когда Вы скачаете и прочтете книгу Владимира Соколинского "Антивозраст. Сосуды. Энергия", то увидите, как это просто. И при том сколько можно получить положительных эффектов на работоспособность.

Где прочитать подробно о наших системах?

Головная боль и хроническое нарушение кровообращения

Внимание! В последнее время у нас появилось много отзывов по эффекту натурального средства — Нейро при головных болях. Формула создавалась для поддержки сосудов головного мозга и питания нервной ткани головного мозга.

В качестве „побочного действия“ Нейро не только делал голову более ясной, но и устранил эффект тяжести, реакцию на погоду, снизил частоту и интенсивность головных болей. Объяснить это можно наличием в Нейро компонентов ( гинкго, шлемник, таволга, кордицепсовая кислота, магний) напрямую влияющих на питание нервных клеток. Возможно поэтому Нейро эффективен как натуральное средство при головной боли, причем не только перед месячными, но и головных болях типа мигрени и головных болях напряжения. Многие его действующие вещества делают кровь более текучей и влияют на тонус сосудов.

Болит голова на фоне стресса и переутомления

Если Вы точно знаете, что голова начинает болеть после того, как понервничаете, то зачем допускать пока клетки головного мозга начнут повреждаться? Есть натуральные средства, защищающие от разрушительного действия стресса. В отличие от синтетических успокаивающих и антидепрессантов, они не вызывают привыкания, не имеют побочных действий, не влияют на печень. Это Биолан и Невролаксин Болгартрав, также натуральные фосфолипиды ЛецитинУМ и омега-3 кислоты обладают выраженным защитным действием.

Головная боль может быть вызвана паразитами

Один из типичных симптомов наличия паразитов и инфекций — частая головная боль . Стоит провериться, сделав хотя бы биорезонансное исследование. Информация о натуральных противопаразитарных комплексах здесь.

Болит голова на фоне инфекции и интоксикации

Как мы говорили в начале, интоксикация очень часто вызывает головную боль. Некоторым людям достаточно выпить бокал шампанского чтобы бежать потом за таблеткой, а уж при простуде и гайморите каждый понимает, что заболит. Существуют т.н. нейротоксины. Множество их циркулирует в крови когда иммунитет борется с бактериями и вирусами. Самый простой путь избавления - чистить кровь. И для этого существует очень даже эффективное натуральное средство, признанное и врачами. Зостерин ультра 60% - уникальный в своем роде гемосорбент, способный за считанные часы выводить токсины воспаления и при курсовом приеме очищать организм от тяжелых металлов и других опасных веществ. Его эффект избавления от токсинов настолько хорошо доказан, что Зостерин входит в учебник для медицинских ВУЗов и рекомендован для использования на предприятиях с вредным производством в качестве средства штатной детоксикации.

Курс при инфекциях - 5-10 дней и принимаем Зостерин ультра 60% (нельзя сочетать с антибиотиками), почистить кровь при вероятности хронических интоксикаций, а также после приема антибиотиков можно за 20 дней.

Сначала в течение 10 дней Зостерин ультра 30%, затем еще 10 дней Зостерин ультра 60%.

При том, Зостерин ультра - 100% натуральное вещество, пектин морской травы Зостера.

Я много написал о нем в книге "Понятные методы укрепления здоровья", поэтому сейчас просто дам ссылку на страницу, где Вы прочтете подробнее.

Головная боль и состояние кишечника и печени

Если бы вы пришли к специалисту по восточной медицине, то первая мысль которая у него бы возникла после жалобы на головную боль , это обследовать печень, а вторая кишечник. Это правильно, поскольку даже неспециалист знает что при хроническом запоре часто болит голова. Нейротоксины всасываются в кишечнике и раздражают ваш мозг, поскольку нервная ткань очень чувствительна. Поэтому обязательно избавьтесь прежде всего от запоров. Это не так сложно. А также возможно плохо справляется со своими обязанностями печень. Знаете, что первые симптомы хронического гепатита не желтуха и тяжесть в правом боку, а хроническая усталость и головные боли ? Каждый человек живущий в городе, должен проводить очищение качественными натуральными препаратами минимум 2 раза в год, поскольку мы питаемся малонатуральными продуктами и живем при плохой экологии. Прочитайте как правильно это сделать поскольку мы знаем практическую сторону вопроса очищения возможно лучше чем ваш доктор.

Головная боль от напряжения и при начальной гипертонии. Если Вы живете не в России

В европейской программе Центра Соколинского в Праге есть уникальное натуральное средство, которые пока не продается напряму в России. Это Рестартиум Антистресс. Формула разработана Владимиром Соколинским на основе высотехнологичных японских пептидов - экстракта ETAS (из спаржи), к которой добавлены растительные экстракты стабилизирующие состояние нервной системы - хмеля и пассифлоры, а также аминокислота триптофан.

Действующее вещество экстракт ETAS имеет подтвержденный исследованиями эффект нормализации эмоционального состояния и качества сна. И это влияет на уменьшение спазмов в сосудах головного мозга, в мышцах шеи и это конечно же положительно сказывается на питании нервных клеток.

Множество людей начинает себя чувствовать лучше уже просто снизив эмоциональную напряженность. Особенно это видно при начальной стадии гипертонии.

Философия европейской "Системы Соколинского" ничем не отличается от российской. Но натуральные средства другие. Это чисто технический вопрос, связанный с тем, что они производятся непосредственно для нас в Европе. И из Праги могут быть отправлены в любую страну.

Рестартиум Антистресс при головной боли напряжения и при повышении давления это часть целой Антистрессовой программы, куда также входять бактерии для перезагрузки микрофлоры и куркуминум Q10 комплекс, влияющий на текучесть крови и уровень энергии в клетках. А начинать избавление от этой проблемы можно опять же с программы очищения кишечника и печени.