Болит голова постоянно хочется спать к какому врачу

Нынешний темп жизни очень стремительный, и чтобы не отстать от времени, приходится везде успевать. Некоторые люди живут настолько активно, что это рано или поздно выливается в серьезные проблемы со здоровьем. И только тогда человек понимает, что стрессы, хроническая усталость и недосыпание могут стать причиной того, что постоянно болит голова, ощущается слабость, и весь день непреодолимо хочется спать. А может проблема вовсе не в переутомлении, а в более опасных патологиях, которые необходимо срочно лечить?

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

• Физиологические причины
• Мигрень
• Нарушение кровообращения в мозге
• Опухоль
• Воспалительные процессы в мозге
• Патологические причины
• Гиперсомния
• Анемия
• Прочие причины
• Медикаментозное лечение
• Народные рецепты

Физиологические причины

С периодической цефалгией (головной болью) сталкивается каждый человек. Большинство приступов проходят после приема обезболивающего средства и крепкого сна. Но если головная боль и сонливость присутствует постоянно, необходимо выяснить, в чем кроется причина. Ведь известно, что болезненность и дискомфорт в области черепа – это лишь тревожные симптомы какого-либо расстройства или заболевания.

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

Интересно! Признаки хронической усталости, вызывающие головную боль и сонливость, являются причиной дискомфорта в 70% случаев. У 25% пациентов причиной становится мигрень, нарушение кровообращения в мозге. И только в 5% случаев причинами выступают другие патологии.

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->

p, blockquote 5,0,0,0,0 -->

Приступы мигрени, которые сопровождаются головной болью в глазницах и височной доле преимущественно с одной стороны, нередко начинаются сразу после ночного отдыха. Пациент может испытывать цефалгию от нескольких часов до 2-3 дней. Обычно сопутствуют мигрени:

p, blockquote 6,0,0,0,0 -->

• Свето и шумобоязнь.
• Нервозность, раздражительность.
• Тошнота, переходящая в рвоту.
• Головокружение.
• Вялость, при которой беспрерывно болит голова, при этом человек испытывает сонливость.

Считается, что факторами, провоцирующими приступ, могут служить:

p, blockquote 7,0,0,0,0 -->

• Мерцающий свет.
• Резкая смена погоды.
• Наследственность.
• Употребление некоторых видов пищи и напитков.

До сих пор не ясно, почему развивается мигрень, но ученые смогли выяснить, что она чаще поражает женскую половину населения.

p, blockquote 8,0,1,0,0 -->

p, blockquote 9,0,0,0,0 -->

Вначале человек не замечает подозрительных симптомов, но когда расстройство прогрессирует, начинаются проблемы. Основным признаком здесь выступают частые появления болевых ощущений в районе головы. Если не обращать внимания на состояние своего здоровья, то можно столкнуться с тяжелыми последствиями в будущем (инсультом).

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

Сосуды головного мозга со временем теряют эластичность, в них формируются атеросклеротические бляшки, просвет сужается, в результате кровоциркуляция нарушается. Главный орган нервной системы недополучает кислород, и возникают другие, не менее опасные проявления. Это:

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

• Головокружения.
• Рассеянность.
• Шум в ушах.
• Нарушение памяти.
• Судорожный синдром.

Пациент плохо спит, засыпая, у него постоянно болит голова.

p, blockquote 12,0,0,0,0 -->

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

Иногда голова может болеть из-за развития более опасной болезни – опухоли. При этом приступы намного отличаются от мигренозных: чаще они возникают во сне или после пробуждения. Ощущения сдавливания усиливаются при кашле, наклоне, смене положения тела. Развитие новообразования зачастую сопровождается:

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

• Сонливостью.
• Снижением болевого порога.
• Общим недомоганием.

У людей пожилого возраста рост опухоли может спровоцировать частичный или полный паралич.

p, blockquote 15,0,0,0,0 -->

Важно! Если новообразование, невзирая на его характер, будет вовремя диагностировано, то пациент может надеяться на положительный исход, и у него существенно возрастает шанс на выздоровление.

p, blockquote 17,0,0,0,0 -->

Если воспаление коснулось мозговых оболочек, то развивается менингит, а когда патогенный процесс затрагивает структуры самого мозга — энцефалит. Менингит и энцефалит вызывают у пострадавшего постоянное желание спать. Первые опасные симптомы болезни обнаруживаются уже в первые сутки. К болезненности в голове и приступам тошноты добавляется:

p, blockquote 18,0,0,0,0 -->

• Неукротимая рвота, не приносящая облегчения.
• Светобоязнь.
• Головокружение.
• Лихорадка.

Патологические причины

Специалисты утверждают, что головная боль может возникать от переутомления, изменения состава крови, влияющего на общее самочувствие человека. Из патологических причин чаще всего встречаются нижеперечисленные.

p, blockquote 19,0,0,0,0 -->

p, blockquote 20,0,0,0,0 -->

Данное состояние сопровождается большим количеством времени, проведенным во сне без явных нарушений. Возникает расстройство из-за психологического или физического истощения в природной попытке организма компенсировать недополученный отдых. Причинами нарушения могут быть:

p, blockquote 21,0,0,0,0 -->

• Отсутствие возможности получить здоровый сон на протяжении большого периода времени.
• Переутомление.
• Сильный стресс, пережитый шок.
• Развитие патогенных процессов.
• Нарушение работы мозга.
• Нарушения психики.

При гиперсомнии пациент жалуется на слабость, сонливость, у него регулярно болит, голова. Чаще патология поражает молодых людей и носит хронический характер. Разновидностью данного расстройства является астения. Возникает она в результате ослабления защитных функций организма.

p, blockquote 22,0,0,0,0 -->

При этом состоянии понижается количество гемоглобина в крови, из-за чего нарушается выработка эритроцитов. Для анемии характерны:

p, blockquote 23,0,0,0,0 -->

• Постоянная сонливость.
• Нарушение координации.
• Кружение головы.
• Ухудшение памяти, слуха, зрения.

Прочие причины

p, blockquote 24,0,0,1,0 -->

Специалисты выделяют и другие причины сонного состояния и болей. Это:

p, blockquote 25,0,0,0,0 -->

• Синдром апноэ – патология чаще отмечается у пожилых людей. Характеризуется внезапной задержкой дыхания во сне. Больной вдруг просыпается от нехватки кислорода. Естественно, что такое состояние пугает его, начинается бессонница, возникают постоянные боли в височной области.
• Сахарный диабет – это тяжелое заболевание, связанное с нарушенным содержанием глюкозы в крови. Ему сопутствуют гипотония, частое кружение головы, постоянная жажда, желание выспаться.
• Проблемы с давлением. Могут вызывать боли в лобной части. Чаще связано недомогание с нехваткой или, наоборот, с переизбытком кислорода в нейронах. Пациент жалуется на общую слабость, невнимательность, перевозбуждение.
• Депрессивное состояние. Вызывает апатию, меланхоличность, сонливость. Частым провокатором душевных переживаний выступают стрессы, травмы, метеозависимость.
• Дефицит витаминов в организме. Мгновенно дает о себе знать, поэтому обезопасить себя от развития недомогания необходимо приемом витаминных комплексов и употреблением свежих овощей и фруктов.
• Нарушение гормонального фона. В основном наблюдается у женщин, сопровождается усталостью, утомляемостью, перенапряжением, при этом пострадавшую мучает головная боль. Причиной сбоя служат предменструальный синдром, климакс, беременность, половое созревание. Как только выработка гормонов налаживается, состояние улучшается.

p, blockquote 26,0,0,0,0 -->

Чтобы устранить неприятное состояние пациенту следует обратиться за врачебной помощью. Основные направления и методы терапии заключаются в лечении истинного заболевания, которое выявляют после проведения диагностики у пациента. При лечении мигрени, головокружения, сонливости назначают симптоматические препараты, предотвращающие развитие приступов. Специалисты выписывают антидепрессанты, биологические добавки, советуют различные техники релаксации, придерживаться определенной диеты.

p, blockquote 27,0,0,0,0 -->

Для стабилизации состояния рекомендуют следующее:

p, blockquote 28,0,0,0,0 -->

• Человек должен определить для себя такое количество времени для сна, при котором он будет себя чувствовать хорошо после пробуждения. Для этого необходимо выяснить, когда лучше лечь и проснуться. Желательно проводить эксперименты в выходные дни. Определив свой ритм, пациент сможет высыпаться в любой, даже самый тяжелый день.
• Организм крайне подвержен биологическим ритмам, поэтому важно придерживаться режима сна: ложиться и вставать в одинаковое время.
• Составить свой рабочий график так, дабы не ущемлять ночной отдых и ложиться вовремя.
• Регулярно бывать на свежем воздухе. Желательно пройтись перед сном неспешным шагом.
• Избегать физического переутомления. Активность хороша только в меру.
• Соблюдать питьевой режим. Необходимо выпивать около 2 литров чистой воды в день.
• В рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, зелень. Необходимо ограничить употребление жирных, острых, копченых блюд.
• Сократить до минимума курение и употребление спиртного.
• Любителям кофеинсодержащих напитков нужно запомнить, что кофе может быть как полезным в небольших количествах, стимулируя нервную систему, так и опасным, перевозбуждая ее. Желательно заменять ароматный напиток зеленым чаем, который не меньше стимулирует, но не вызывает негативные реакции, в том числе головную боль и нервозность.

Выполнять предписания врачей нужно ежедневно. Тогда они войдут в привычку, что поспособствует улучшению состояния. Неприятные симптомы пройдут, если в организме нет патологических процессов.

p, blockquote 29,0,0,0,0 -->

p, blockquote 30,0,0,0,0 -->

Когда возникает непреодолимая слабость с резкой головной болью, необходимо:

p, blockquote 31,0,0,0,0 -->

• Расстегнуть ворот рубашки, ослабить ремень, снять стесняющую одежду и прилечь, если есть такая возможность.
• Раскрыть окно, чтобы обеспечить доступ кислорода.
• Приложить к вискам и лбу холодный компресс.
• Пока острая боль не отступит, лучше не прикрывать глаза, иначе можно упасть в обморок.
• В качестве профилактики можно регулярно пить настой мяты и лимонника. Отлично справляется с болезненностью и слабостью богородская трава с медом. Они успокаивают нервы и придают энергию.
• Если человек чувствует подавляющую сонливость и невыносимую боль в голове, поможет любой цитрус – апельсин, грейпфрут, лимон. Эти экзотические фрукты бодрят не хуже кофе, а их эфирные масла купируют болевой синдром.

Головная боль на фоне общей слабости может указывать на развитие серьезной болезни. Поэтому при частом проявлении тревожных симптомов необходимо обращаться за врачебной помощью. Чем раньше будет поставлен диагноз и назначено грамотное лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

p, blockquote 32,0,0,0,0 --> p, blockquote 33,0,0,0,1 -->

Подавляющему большинству из нас ежедневно приходится ходить на работу. Но организм порой берет свое. И в течение рабочего дня (по закону подлости чаще всего это случается в важный и ответственный момент) мы начинаем позевывать, клевать носом и даже засыпать. Казалось бы, такая дневная сонливость вполне естественна. Однако, как утверждают ученые, если подобное происходит с вами день за днем, это может быть симптомом различных, порой опасных, заболеваний.

Чтобы узнать все подробности, мы встретились с врачом-эндокринологом, диетологом, кандидатом медицинских наук Екатериной Иванниковой и врачом-неврологом, заведующим лабораторией физиологии спорта и реабилитации Университета физкультуры и спорта Виктором Коссом.

- Екатерина, если днем постоянно клонит в сон, это болезнь?

- Если человек накануне ночью не спал или спал очень мало, и потом клюет носом весь день, это нормально и естественно. Если же был полноценный 7-8 часовой сон, а человек и днем начинает засыпать, и так происходит постоянно, это может быть признаком серьезных нарушений. И поводом обратиться к врачу. Прежде всего - к эндокринологу. Потому что такая сонливость может сигналить о сахарном диабете, патологиях щитовидной железы, дефицита важных микроэлементов: например, магния, железа, витаминов группы В, фолиевой кислоты. Все эти нарушения могут вызывать ощущение сонливости, когда вам кажется, что в голове туман и хочется отдохнуть.

- Давайте попробуем разобраться по пунктам. Почему диабет может так проявляться?

- Наиболее распространен сахарный диабет 2 типа. Это заболевание развивается медленно, и очень часто, когда человек приходит к врачу, успевают сформироваться сопутствующие диабету осложнения. Ухудшается кровоснабжение тканей и органов, развивается хроническое воспаление. И в первую очередь страдает головной мозг. Он не получает полноценного питания. Поэтому для самозащиты начинает периодически выключаться и отдыхать. Таким образом мозг восстанавливает свои возможности, а человека клонит в сон. Иногда при этом возникает сухость во рту, пациент начинает много пить, ночью часто встает в туалет и плохо спит. А днем организм опять же пытается это компенсировать сонливостью. И получается замкнутый круг. Поэтому если вам постоянно хочется устроить сон-час посреди рабочего дня, это может быть одним из признаков сахарного диабета.

- А как в случае диабета бороться с дневной сонливостью?

- Двигательной активностью, сбалансированным питанием и режимом отдыха. Физические упражнения повышают чувствительность клеток к инсулину, приводят организм в тонус и улучшают настроение. Помимо этого занятия спортом позволяют избавиться от лишних килограммов, снизить нагрузку на суставы, улучшить состояние сосудов, нормализовать кровообращение, наладить сон. Важно, чтобы нагрузки и диету подбирал эндокринолог с учетом стажа болезни, общего состояния здоровья и возраста пациента. А тренировки, особенно на начальном этапе, должны проводиться под контролем тренера или врача ЛФК. Снять сонливость помогают также прогулки на свежем воздухе. Важна и диета: людям с эндокринными нарушениями рекомендуется употреблять достаточное количество витаминов и белка, клетчатки. Включив в рацион овощи, фрукты и зелень, можно быстро избавиться от постоянной усталости.

БУДЬ В КУРСЕ

С результатами анализов нужно обратиться к эндокринологу. Изучив все данные, врач составит оптимальный план лечения.

В некоторых случаях также необходимо посетить терапевта и кардиолога. Поскольку ночной храп или синдром ночного апноэ (внезапная остановка дыхания на несколько мгновений, когда разросшаяся небная занавеска перекрывает ток воздуха во время храпа) вместе с сахарным диабетом создают высокий риск развития инфарктов, инсультов и других сердечно сосудистых заболеваний.

НЕ ГИПОТИРЕОЗ ЛИ У ВАС?

-Также вы сказали, что дневная сонливость может быть признаком заболеваний щитовидной железы. Каких именно?

- В первую очередь - гипотиреоза. Для этого состояния характерно снижение синтеза гормонов щитовидной железы, таких как трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). При гипотиреозе скорость всего обмена веществ замедляется, и это может приводить, в том числе, к сонливости. В ряде случаев также наблюдается сухость кожи, ощущение отечности, нарушение менструального цикла у женщин и снижение полового влечения у мужчин, упадок настроения. Все это связано с дефицитом гормонов щитовидной железы, то есть гипотиреозом. Особенно заболевание характерно для регионов центральной части России , поскольку вдали от моря нередко возникает дефицит йода. А это может вызвать патологии щитовидной железы.

- Что должно насторожить?

- Один из основных симптомов - увеличение веса на фоне практически отсутствующего аппетита. А также бессонница ночью при сонливости днем и общем депрессивном настроении.

Сложность в том, что болезни щитовидной железы могут проявляться самым разным образом, но причина одна - замедление обмена жиров и других веществ. Особенно пагубно сказывается на нашем организме замедление обмена железа. А это очень важный компонент для формирования в крови гемоглобина. Именно благодаря ему клетки органов и тканей получают кислород. И если организму не хватает железа, то мозг не получает достаточного количества кислорода. В результате тело переходит в состояние энергосберегающего функционирования, и нас начинает клонить в сон.

НА ЗАМЕТКУ

Если вы едите немного, а вес растет - необходима консультация терапевта или эндокринолога, чтобы найти оптимальные варианты лечения в каждой конкретной ситуации. Работу щитовидной железы очень просто определить по гормональному анализу крови. По соотношению различных показателей в вашей крови врач подбирает дозировки препаратов, оптимальное питание и физические нагрузки.

ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ!

- Дневная сонливость может быть признаком нехватки витаминов. Каких же?

- Прежде всего, это витамины группы В. Особенно остро их дефицит касается детей, подростков и тех, кто отказался от потребления животного белка (веганов). Эти люди должны чуть чаще, чем другие, проходить обследования и контролировать, в том числе, показатели обмена железа. Потому что животный белок это наиболее простой для организма способ получения витаминов группы В.

- К каким врачам обращаться?

- К терапевту или гастроэнтерологу. Явными симптомами нехватки витаминов могут быть избыточная масса тела, плюс сыпь на лице и коже, проблемы со стулом, вздутие живота. Если такие признаки присутствуют, то показаться врачу нужно обязательно. Сначала можно обратиться к терапевту, который вас посмотрит, назначит необходимые анализы, а затем направит к эндокринологу или гастроэнтерологу

ВОПРОС-РЕБРОМ

Если игнорировать желание поспать, чем это грозит?

- Последствия могут быть самые серьезные, - предупреждает наш эксперт. - Например, развитие сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до инфаркта и инсульта. Это, конечно, крайний случай, но вполне возможный исход. Также может быть и развитие нарушений репродуктивной системы, сахарного диабета, эректильной дисфункции у мужчин. То есть существенное ухудшение всего качества жизни. Получается, что сонливость днем может быть верхушкой айсберга серьёзных проблем со здоровьем. И если этот симптом длится больше месяца-двух, то обязательно нужно обратиться к врачу.

МНЕНИЕ НЕВРОЛОГА

Пять возможных проблем со здоровьем

- Если появляется сонливость днем и она носит не разовый, а постоянный характер, и при этом никак не связана с тем, как вы спали накануне, это может быть симптомом нескольких проблем, - говорит невролог, кандидат медицинских наук Виктор Косс.

1. Синдром хронической усталости или эмоционального выгорания, стресса.

3. Проблема шейного отдела позвонка - шейный остеохондроз, из-за которого нарушается снабжение мозга кровью. К этому же могут приводить бляшки и повышенный холестерин в сонных артериях. В результате мозг не получает полноценного питания и время от времени восстанавливает силы, выключаясь.

4. Слабая сердечная деятельность, из-за которой к мозгу к поступает недостаточно крови и не происходит полноценного насыщения нейронов питательными веществами.

5. Пониженный гемоглобин в крови. Может привести к ухудшению мозгового питания и, соответственно, к снижению активности мозга.

- К каким врачам следует обращаться и какие анализы делать?

- Все зависит от симптомов и состояния конкретного пациента. Наиболее часто я рекомендую биохимический анализ крови и мочи, МРТ головного мозга и УЗИ сосудов. С результатами этих анализов следует обратиться к неврологу.

Каждая личность в свое время сталкивается с такими признаками плохого и нездорового состояния: тошнотворное состояние, сонливость и головная боль в разных областях. Конечно, эти симптомы подходят под очень большое множество различных болезней и недугов, и потому причину найти достаточно трудно.

Стоит заметить, что многие люди на нашей земле относят все эти вполне обычные признаки к самому простому объяснению. Например, недостача основных витаминов, обычная головная боль – мигрень. Но никогда не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, так как это может закончиться плохо. Лучше всего переволноваться, зато потом спокойно продолжать жить. В наш современный век существует много больниц, как государственных, так и частных. Именно поэтому, нужно сразу же обратиться в любую из них, если что-нибудь случилось.

Причины головной боли

Для множества людей головная боль – это вполне обычное состояние, которое проходит через некоторое время, а потом снова появляется. Но стоит выпить таблетку, принять холодный душ – и все пройдет.

Эта ограниченность несет с собой большую опасность, так как на самом деле головная боль не проходит по-настоящему, а просто на время уходит, чтобы потом снова возвратиться. Это заблуждение касается очень многих людей, даже особенно современных. Головная боль, чаще всего, является симптомом какой-нибудь болезни, или хотя бы недуга.

Самая распространенная причина – это мигрень. Мигрень – опасный недуг, так как люди, страдающие ее, терпят время от времени сильную боль в висках, что очень отдается в глазах. Главное – боль тупая, и потому особенно чувственная. Головная боль – это, также, признак повышенного давления, особенно артериального.

Причины сонливости у человека

Сонливость на первый взгляд, может показаться обычным делом. Но чаще всего, это проявление повышенной усталости человека. Сначала может показаться, что человек просто хочет выспаться, так как да этого его мучила бессонница или просто не представлялось случая нормально выспаться. Но только врачи смотрят вглубь, в самую суть этих вполне обычных признаках. Только признаков чего – болезни или усталости? Стоит понимать эти различия, так как сонливость может быть симптомом довольно распространенной болезни.

Считается среди врачей, что хроническая усталость довольно обычное дело среди современных деятелей. Но на самом деле, это проявление болезни. Хроническая усталость – серьезный недуг, который появляется у людей, особенно занятых работой и разными делами.

Также, причина сонливости у человека может быть травма мозга. Травма черепно-мозговая может случиться у людей, которые попали в аварию на любом транспорте. Также, травму головы можно заработать, падая с большой высоты на твердое покрытие. После операции черепно-мозговой травмы человек часто впадает в сонливое состояние.

Нервы и нервные клети мозга головы крайне чувствительны к любому резкому восприятию внешних, а также, внутренних факторов. Особенно, когда факторы негативно действуют на организм, то есть всецело разрушающе. Такой симптом является довольно частым при возникновениях любых патологических заболеваний. Сонливость не является симптомом только после болезненным или во время болезни. Наоборот, чаще всех случаев, сонливость указывает на опасное состояние человека пострадавшего сразу же.

Человек, получивший травму, почти сразу же отключается или же постепенно начинает впадать в сонливость, что может показаться странным при таких серьезных обстоятельствах. Головной мозг быстро действует, некоторые функции человека отключаются, чтобы человек некоторое время как можно дольше не чувствовал боль в поврежденных местах. Это защитная реакция организма.

Тошнота. Причины

Тошнотворное состояние бывает в те случаи, когда человек, например, чего-то переел больше, чем следует. Когда в желудок поступает больше питательных веществ, чем орган пищеварения может принять, головной мозг посылает сигналы опасности, предупреждая, что желудок переполнен. На первый взгляд, это нормально, но все же это опасно, так как чаще всего начинается тошнота, и еда выходит через ротовое отверстие назад, опорожняя таким способом желудок.

Что делать при признаках: сонливости, тошноты и головной боли

Человек часто сталкивается с такими симптомами. Главное – не теряться, и медленно разобраться, в чем же дело. Лечение этих признаков плохого состояния человека нужно доверять врачу. Когда болит голова, нужно обязательно лечь в постель, положив на лоб и на виски, в зависимости боли, холодный компресс.

Также, лучше всего пока не пройдет первая резкая боль, выпить таблетку от головной боли. Это могут быть – аспирин, парацетамол, анальгин и другие, которые все использывают. Компресс нужно менять, когда он становиться сухим и уже не холодным. Еще лучше – положить лед в легкой повязке на лоб, и держать около полминуты, потом снимать на несколько секунд, чтобы не было слишком холодно. Дальше стоит снова накладывать повязку.

Сонливость можно побороть холодными компрессами, и таблетка от головной боли, так как часто сонливость происходит от то, что болит голова. Головная боль – признак многих болезней, но чтобы на время убрать боль, нужно принимать парацетамол и аспирин. Лучше всего организму отдохнуть. А также, принять душ, средней температуры. Стоит не забывать, что после первых болей, нужно идти к врачу.

Современный ритм жизни отнимает у многих людей силы, не дает времени на отдых или релаксацию. Результатом становятся сонливость, эмоциональный упадок, цефалгия.

Состояние, когда болит голова и при этом постоянно хочется спать, не всегда оказывается результатом переутомления. При систематическом возникновении сочетания симптомов лучше сразу обратиться к врачу.

Специалист проведет необходимые исследования, которые помогут исключить патологическое происхождение признаков. Даже при физиологическом характере неприятных ощущений он порекомендует подходы, способные восстановить нормальное качество жизни.

1. Почему постоянно болит голова и хочется спать
2. Физиологические причины
3. Патологические причины
4. Гиперсомния
5. Анемия
6. Мигрень
7. Нарушение кровообращения в мозге
8. Опухоль
9. Менингит и энцефалит
10. Другие причины сонного состояния и болей в голове
11. Сахарный диабет
12. Синдром апноэ
13. Проблемы с давлением
14. Депрессивное состояние

Почему постоянно болит голова и хочется спать

Причины развития неприятного состояния могут быть разными – от банального недосыпа до присутствия опухоли в головном мозге. В любом случае человеку нужна профессиональная помощь. Не стоит надеяться, что все пройдет, когда удастся нормально поспать. Промедление с выявлением провоцирующего фактора способно привести к развитию экстренного состояния, переходу проблемы в хроническую форму. На начальной стадии сонливость в комплексе с цефалгией вызывает ощущение беспокойства и переживания. Со временим это перерастает в бессилие, приводящее к психозам, неврозам, депрессии. В результате даже физиологическое происхождение признаков чревато серьезными последствиями.

Если человека постоянно клонит в сон, несмотря на систематический, полноценный отдых, это само по себе не может быть вариантом нормы. Нередко состояние бывает спровоцировано развитием воспалительных процессов, присутствием в организме инфекции. Головная боль, которая его сопровождает, возникает не из-за общего истощения организма, а становится признаком интоксикации. Температура при этом может быть в пределах нормы, что осложняет постановку диагноза. Обычного анализа крови окажется достаточно, чтобы выявить патологический характер клинической картины.

Физиологические причины

Боль в голове может стать причиной недосыпа, который провоцирует сонливость, или наоборот. При этом не всегда симптоматика возникает на фоне патологических реакций в организме. В 75% случаев клиническая картина развивается в результате пренебрежения человеком режимом дня, правилами здорового образа жизни или питания.

Физиологические провокаторы сонливости и головной боли:

• хроническая усталость – недостаточное количество часов сна приводит к тому, что мозг не успевает очиститься от токсинов. Вредные вещества начинают всасываться в ткани, отравляя их;
• обезвоживание – только при активной циркуляции жидкости в организме происходит его очищение от продуктов распада. Взрослый человек должен выпивать не менее 2 л воды в день, иначе в кишечнике задерживаются шлаки. Они всасываются в кровь, в первую очередь негативно влияя на головной мозг;
• голод – жесткие диеты или большие перерывы между приемами пищи приводят к упадку сил, сонливости, появлению цефалгии;
• авитаминоз – недостаток витаминов и минералов приводит к нарушению течения химических реакций, торможению обменных процессов;
• прием лекарств – прием медикаментов, не согласованных с врачом, грозит множеством побочных реакций. Сонливость в сочетании с головной болью являются самыми частыми из них;
• гипоксия головного мозга – причиной недостатка кислорода может стать отказ от прогулок, длительное пребывание или сон в душном помещении;
• метеочувствительность – некоторые люди реагируют таким набором симптомов на смену атмосферного давления, перепады температуры или влажности;

• неблагоприятные внешние условия – сюда можно отнести работу на опасном производстве, проживание в экологически неблагоприятном районе;
• нарушение правил здорового питания – злоупотребление полуфабрикатами, фастфудом, газированными напитками, кофеином, консервациями;
• гормональные перестроения – от цефалгии на фоне сонливости нередко страдают женщины во время беременности, климакса, перед месячными.

Исключение провоцирующих факторов позволяет рассчитывать на скорое исчезновение симптомов без врачебного вмешательства. Прием таблеток или применение средств народной медицины на таком фоне будет давать только временное облегчение. В ряде случаев такая терапия способна стать причиной ухудшения состояния человека.

Патологические причины

В 25% ситуаций сочетание признаков все же возникает в результате нарушений в организме. Обычно такое состояние дополняется еще рядом симптомов. По особенностям клинической картины можно заподозрить диагноз, но лучше не приступать к лечению самостоятельно. Лишь поход к врачу позволит точно определить в чем проблема, подобрать оптимальный вариант борьбы с нею. Чем раньше приступить к терапии, тем выше шансы на полное выздоровление без негативных последствий.

Состояние характеризуется нарушением режима в виде значительного увеличения периода отдыха. Несмотря на длительный ночной сон (более 10 часов подряд) человек с диагнозом никогда не чувствует себя бодрым. Он жалуется на сонливость, отсутствие сил, испытывает проблемы с пробуждением. Гиперсомния редко оказывается самостоятельной болезнью. Обычно это последствие перенесенной травмы, инфекции, хронического стресса, гипоксии головного мозга, эмоционального истощения или ночного апноэ.

Клиническая картина состояния:

• цефалгия разного характера в виде регулярных приступов;
• сонливость вплоть до непроизвольного засыпания в самых неподходящих местах;
• слабость в мышцах после пробуждения – человеку нужно несколько минут, чтобы прийти в себя;
• усталость;
• брадикардия;
• гипотония;
• головокружение;
• судороги, непроизвольные мышечные сокращения;
• заторможенность, снижение скорости реакции;
• ухудшение качества зрения.

Лечение гиперсомнии направлено на борьбу с заболеванием, которое ее провоцирует. Если патология развивается самостоятельно, необходимо хотя бы нормализовать график сна. Для этого следует воздержаться от работы, распития спиртных напитков, употребления жирной пищи в вечернее время. Иногда помогает прием лекарственных препаратов по назначению врача, двухразовый дневной сон длительностью не более часа.

Заболевание возникает, когда под влиянием внешних или внутренних факторов в единице крови человека понижается уровень гемоглобина и/или количество эритроцитов. Результатом становится нарушение процесса газообмена в тканях. Состояние способно развиваться самостоятельно или возникать на фоне органических патологий. В первом случае риски появляются при нарушении правил питания, например, жестких диетах. Существует несколько типов анемии. Практически всегда болезнь сопровождается головной болью, сонливостью, слабостью, упадком сил, общим ухудшением самочувствия.

Терапия направлена на устранение провоцирующего фактора, восстановление состава крови. Особое внимание уделяется питанию. Рацион должен быть основан на продуктах, повышающих уровень гемоглобина в крови. Также пациенту необходимы витамины, минералы. В тяжелых случаях проводится медикаментозное лечение с использованием препаратов на основе железа.

Для болезни характерна одностороння пульсирующая цефалгия повышенной интенсивности. Обычно она возникает в лобной части черепной коробки, затем захватывает висок, разливается на всю половину головы. Болезненность нередко появляется после ночного отдыха, дополняется сонливостью, мышечной слабостью. Клиническая картина сопровождается боязнью света, звуков, запахов. Может присутствовать тошнота, которая на пике боли переходит в рвоту, принося пациенту облегчение. Продолжительность приступа составляет от 3 до 72 часов. Обострение может случаться от раза в год до нескольких раз за неделю.

Лечение подбирается индивидуально, исходя из клинической картины, возраста больного, особенностей случая. Обычно оно сводится к исключению влияния на организм триггеров (провокаторов приступа), купированию болевого синдрома. В сложных случаях показана медикаментозная профилактика в комплексе с методами рефлексотерапии.

Сбой циркуляции крови в головном мозге приводит к кислородному голоданию органа, его отравлению вредными веществами. Сначала процесс протекает практически незаметно. На него могут указывать редкие, непродолжительные головные боли слабой или средней интенсивности. Со временем клиническая картина становится более яркой. Она дополняется слабостью, сонливостью, плохим настроением, головокружением. В запущенных случаях голова болит практически беспрерывно, появляются шум в ушах, проблемы с памятью, рассеянность.

Терапия подразумевает устранение фактора, приводящего к нарушению кровообращения. Это может быть борьба с атеросклеротическими бляшками, восстановление тонуса сосудов, снижение повышенного артериального давления, устранение воспалений или опухолей. Дополнительно пациенту показан прием ноотропов, витаминов, обезболивающих средств.

Сонливость, которая сопровождается постоянной или приступообразной резкой головной болью, нуждается
в срочной диагностике. Сочетание симптомов способно указывать на наличие опухоли в черепной коробке. Злокачественное образование может стремительно разрастаться, внедряться в структуру мозгового вещества или сосудов, выделять токсины. Доброкачественный конгломерат давит на ткани и мозговые оболочки, снижая работоспособность органа. Базовые симптомы нередко дополняются тошнотой, общим ухудшением самочувствия, головокружением, снижением координации.

Схема лечения зависит от типа, размера, локализации опухоли. В ряде случаев все ограничивается медикаментозной терапией, при которой контролируются размеры образования. Иногда приходится прибегать к химиотерапии, облучению пораженного участка, хирургическому удалению лишних тканей.

Воспалительное поражение вещества головного мозга или его оболочек сопровождается рядом ярких признаков. Главный из них – интенсивная, мучительная, нарастающая головная боль. Она возникает в результаты отечности пораженных тканей, усиливается из-за интоксикации организма. Ощущения бывают настолько сильными, что пациент замирает с закрытыми глазами. Любое его действие способно спровоцировать усиление симптома. Цефалгия сопровождается сонливостью, лихорадкой, общей слабостью, тошнотой, многократной рвотой. При менингите картина дополняется ригидностью мышц шеи, из-за которой пациент лежит на боку с запрокинутой назад головой.

Лечение проводится в стационаре, куда пострадавшего необходимо доставить в срочном порядке. Перечень манипуляций зависит от причин проблемы. Чаще всего провокатором оказывается инфекция, поэтому больному показан курс антибиотиков. Также необходима инфузионная терапия, направленная на восстановление баланса электролитов, профилактику отека мозга, устранение сопутствующих симптомов.

Другие причины сонного состояния и болей в голове

Врачи выделяют еще ряд моментов, которые могут сопровождаться цефалгией и сонливостью. С большинством из них можно успешно бороться. Отказ от посещения врача, прохождения диагностики, проведения лечения грозит развитием хронических болезней, обострением симптоматики, снижением качества жизни.

Под термином подразумевают группу патологий гормональной природы, в результате которых тело человека испытывает проблемы с усвоением глюкозы. Помимо головной боли в сочетании с сонливостью пациенты испытывают сильную жажду, головокружение. Они мучаются от полиурии, гипотонии, перепадов настроения. Игнорирование проблемы чревато серьезными последствиями вплоть до комы, поражения конечностей или внутренних органов, смерти.

Внезапная остановка дыхания во сне чаще всего наблюдается у пожилых людей. Пациент просыпается из-за недостатка кислорода, что может привести к сильному испугу. Из-за боязни повторения события человек боится заснуть, а утром чувствует себя разбитым. Систематическое повторение явления постепенно приводит к нарушению очищения головного мозга от токсинов, физическому и эмоциональному истощению. Результатом становятся головные боли, сонливость, апатия, слабость.

Патологически повышенное артериальное давление способно стать причиной нарушения графика сна, хронической бессонницы. Оно само по себе провоцирует цефалгию, а в сочетании с недосыпом еще и становится причиной дневной сонливости. Гипотония также может сопровождаться сочетанием двух симптомов. В этом случае у человека буквально нет сил на совершение самых простых действий. Пациент ощущает апатию, теряет аппетит, испытывает мышечную слабость, не чувствует себя бодрым после отдыха.

Изменение психического фона часто провоцируется стрессом, эмоциональным или физическим истощением. Перенапряжение провоцирует перепады настроения, головную боль, сонливость, апатию или агрессию, ухудшение внимания. У чувствительных, метеозависимых, астеничных людей проблемы проявляются особенно ярко. Прием анальгетиков и сон в этом случае не дадут нужных результатов, сначала надо устранить раздражитель. Для облегчения состояния показаны йога, рефлексотерапия, массаж, прием натуральных седативных средств, ароматерапия. В сложных ситуациях показана консультация психолога или психотерапевта, применение медикаментов.

Самостоятельно нельзя исключать депрессию органической природы. Явление способно сопровождать гормональные сбои, формирование злокачественных опухолей, некоторые болезни внутренних органов. Здесь психотерапия, применение седативных средств или транквилизаторов не помогут. Сначала нужно избавиться от источника проблемы.

Головные боли в комплексе с сонливостью знакомы большинству людей. Если явление разовое, не сопровождается дополнительными симптомами и проходит после отдыха, нет повода для паники. При систематическом возникновении неприятных ощущений не следует действовать самостоятельно, лучше сразу отправиться к врачу.