Болит голова пульс 109

Как лечить?

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Дата публикации статьи: 17.12.2016

Дата обновления статьи: 29.03.2019

Из этой статьи вы узнаете: почему может возникать учащенный пульс при нормальном давлении, о каких заболеваниях это может свидетельствовать. Что делать в каждом конкретном случае.

Нормальным давлением считается показатель в 110 на 70 мм рт. ст. Однако норма зависит от возраста. Для подростков она чуть выше – 130 на 90 мм рт. ст. Отклонение от нормы на 10 мм рт. ст. в большую или меньшую сторону не считается патологией.

Пульс в норме должен составлять 60–90 ударов в минуту. Частота сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) чуть выше 90 может оказаться индивидуальной особенностью организма. Пульс от 100 ударов в минуту и выше уже считается частым.

Обычно эти два параметра зависят друг от друга. Но бывает и так, что пульс высокий, а давление в норме.

При учащении ЧСС, даже если АД нормальное, обратитесь к врачу (терапевту, кардиологу), так как этот параметр может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Перед обращением к специалисту убедитесь, правильно ли вы измеряете ЧСС. Делайте это только на руке. Некоторые пытаются измерить ЧСС на шее, так как там пульс легче нащупать. Это грубая ошибка, так как при воздействии на крупные шейные сосуды сердечный ритм может измениться.

Проблему высокого пульса можно полностью устранить, избавившись от причины его повышения. Причин повышенного пульса при нормальном давлении много – поэтому лечение в каждом конкретном случае индивидуальное.

Причины учащенного пульса при нормальном давлении

Почему сердцебиение может учащаться в норме:

физические нагрузки,
стрессовая ситуация,
сильные положительные или отрицательные эмоции.

Учащенный пульс при нормальном давлении может быть признаком таких отклонений:

инфекционные заболевания,
неврозы,
неправильная работа щитовидной железы,
анемия,
остеохондроз.

Учащенный пульс после физической активности

Обычно сердце быстро восстанавливает прежний ритм после того, как человек успокоился. Если же пульс остается высоким на протяжении длительного времени после физического напряжения, – это повод обратиться к врачу.

Длительными считаются такие показатели:

после легких физических нагрузок (20–30 приседаний, ходьба пешком и т.п.) пульс должен полностью восстановиться не более, чем за 2 минуты;
после физических нагрузок средней и высокой интенсивности (бег, поднятие вверх по ступенькам, занятия в тренажерном зале и т. п. на протяжении 30 минут и более) – максимум за 10 минут.

Влияние сложности физических упражнений на ЧСС

Что делать в таких случаях?

Если ЧСС остается высокой на протяжении большего времени после физической активности – это причина обратиться к врачу. Возможно, у вас начальная степень сердечной недостаточности. Врач скажет вам делать ЭКГ, УЗИ сердца и анализ крови. По результатам этих обследований может быть назначена дополнительная диагностика: дуплексное сканирование сосудов, холтеровский мониторинг сердца и т.д. Доктор назначит лечение уже по результатам обследования.

Учащенный пульс и стресс

После кратковременного эмоционального потрясения или сильной радости пульс восстанавливается так же, как и после физических нагрузок.

Но если стрессы постоянные, может возникнуть стойкая тахикардия – пульс выше 100 ударов в минуту.

Стресс – одна из причин учащенного пульса

Если вы постоянно нервничаете, либо ваша работа связана с высокой ответственностью или стрессовыми ситуациями, при возникновении высокого пульса обратитесь к врачу. Он подберет вам успокоительные лекарства и препараты, укрепляющие нервную систему.

Высокий пульс при разных заболеваниях

Наиболее частая причина, по которой возникает повышенный пульс при нормальном давлении, – хронический воспалительный процесс в организме.

Из-за постоянного присутствия инфекции в организме сердце получает высокую нагрузку и начинает сокращаться в быстром темпе.

Причиной высокой ЧСС могут стать такие хронические заболевания:

тонзиллит;
ларингит, фарингит;
трахеит, бронхит;
ринит, синусит;
цистит, уретрит;
холецистит;
панкреатит;
кариес.

Для профилактики учащенного сердцебиения вовремя лечите простудные заболевания и воспаления мочеполовой системы, а также регулярно посещайте стоматолога.

Еще одна частая причина, которая провоцирует большую ЧСС, – неврозы. Они характеризуются многочисленными психоэмоциональными симптомами: раздражительностью, тревогой, бессонницей, апатией. Для их устранения обратитесь к психотерапевту.

Также учащенный пульс при нормальном давлении может свидетельствовать о неправильной работе щитовидной железы.

У некоторых пациентов при гипертиреозе может повышаться и давление, но часто изменяется только ЧСС. Пульс стабильно повышен – даже в состоянии полного покоя он превышает 100 ударов в минуту.

Обратитесь к эндокринологу, если, кроме частого пульса, вы заметили еще и такие симптомы:

боли в животе, тошнота;
диарея или запоры;
потливость;
нерегулярный менструальный цикл (у женщин), пониженная потенция (у мужчин);
раздражительность, забывчивость.

Сердце вынуждено сокращаться быстрее, чтобы обеспечить все ткани организма кислородом, если в крови понижен уровень гемоглобина.

Он может понижаться из-за недостатка железа или большой кровопотери. Более частый, естественно, первый вариант. В таком случае можно устранить проблему самостоятельно.

Что делать, чтобы восполнить нехватку железа? Ешьте больше:

свиной или говяжьей печени;
гречки;
мяса (говядины, курицы);
орехов, бобов и сухофруктов;
зеленых яблок, шпината.

Еще одно заболевание, которое может спровоцировать учащенное сердцебиение, – остеохондроз.

Учащается сердцебиение при поражении шейного или (и) грудного отделов. Кроме высокой ЧСС, проявляются и такие признаки:

боль в области шеи (грудной клетки);
чувство скованности;
головная боль и головокружение.

При остеохондрозе пульс может быть учащенным не постоянно, а только после нахождения в неудобной позе, длительного сидения, резкого поворота головы или корпуса.

Для лечения заболевания обратитесь к вертебрологу.

Болезни сердца и сосудов обычно сопровождаются не только учащенным сердцебиением, но и повышенным (или пониженным) давлением. Либо же частый пульс носит характер приступов, для которых также характерны боли в сердце, головокружение, обмороки.

Но при высокой ЧСС все равно делают подробное обследование сердца, так как у каждого человека организм особенный. У некоторых людей при сердечно-сосудистых заболеваниях может повышаться только ЧСС, а давление – сохраняться в норме.

У здорового человека частота ударов пульса совпадает с показателями артериального давления. Если кровь движется беспрепятственно, если человека ничего не беспокоит в психологическом плане и он хорошо себя чувствует физически, то и данные будут соответствовать норме. При повышенном давлении частота сердцебиения будет ускоренной, а при пониженном, соответственно, замедленной. Но вот если при низком давлении отмечается высокий пульс, это очень опасно, и надо принимать срочные меры.

Содержание

Что значит высокий пульс и низкое давление

В норме артериальное давление должно быть 120 на 80, а частота ударов сердца 60-70 в минуту. Показатели могут несущественно отличаться. Некоторые чувствуют себя прекрасно при пониженном давлении и медленном пульсе, а некоторые, наоборот, при повышенном. Но это исключение из правил.

Если при низком артериальном давлении частота ударов сердца превышает 90-100 в минуту, это говорит о том, что в организме произошло серьезное отравление, кровоизлияние или же есть какая-то сердечная патология.

Параллельно отмечается головная боль, головокружения, тошнота и даже потери сознания. Вызвано подобное может быть следующими факторами:

варикозом внутренних органов;
кровотечением язвы;
гемофилией;
циррозом;
шоком;
обезвоживанием;
диареей или рвотой;
пониженным показателем белка в крови;
эмфиземой;
ожогами;
физическим и умственным перенапряжением;
солнечным или тепловым ударом;
сбоем в работе щитовидки или почек;
скрытыми болезнями и инфекциями;
приемом медицинских препаратов (антидепрессанты, таблетки от гипертонии, от сахарного диабета).

Но не всегда причины столь пугающие. Нередко такое состояние может быть спровоцировано сидячим образом жизни, перееданием или употреблением в пищу новых тяжелых для переваривания продуктов, вредными привычками и пр.

Обратите внимание!

Высокий пульс при низком давлении может вызвать перемена погоды, недосыпание или сильная усталость.

Причины высокого пульса и низкого давления

Иногда ускоренный пульс при низком давлении считается практически нормой. Вернее вполне объяснимым состоянием человека. Это касается в первую очередь беременных женщин, подростков и пожилых людей.

Буквально через несколько дней после зачатия женщина может ощутить недомогание. Чаще всего это тахикардия и гипотония, то есть ускоренный пульс при пониженном давлении. Это происходит из-за серьезных перестроек в организме, которые в первую очередь касаются сердечно-сосудистой системы. Повышение уровня прогестерона ускоряет движение крови, но параллельно развивается анемия. Если же от нее женщина страдала и до беременности, или же если организм был уставшим, ослабленным, то ситуация усугубится еще больше.

Важно!

При беременности пульс всегда немного повышен, но показатели не должны быть выше 110 ударов в минуту.

Находясь в прекрасном положении, девушка часто ощущает головокружение, шум в ушах, тошноту, отмечается побледнение кожи, резкая слабость. Это все признаки вегетососудистой дистонии, во время приступов которой может ускоряться биение сердца, а давление понижаться.

Подобные состояния беспокоят и пожилых людей. С возрастом биение сердца становится все медленнее и в преклонном возрасте показатели могут быть 60-65 ударов в минуту. Если образ жизни стабильный и спокойный, это абсолютно не вызывает никаких проблем. А при физическом или умственном перенапряжении, при стрессе, при резких движениях и даже при перемене позы тела все может измениться, и при низком артериальном давлении пульс резко ускорится.

Обратите внимание!

Повышение частоты сердечных ударов в сочетании с гипотонией очень опасно для людей пожилого возраста. Это чревато кислородным голоданием организма, которое вызывает резкое изнашивание мозга и сердца.

Чаще всего такое недомогание возникает при:

приеме препаратов для понижения давления;
инфекциях миокарда;
слабости сердечной мышцы;
внутренних кровотечениях (достаточно даже лопнувшего капилляра или микрососуда);
перепадах погоды и атмосферного давления;
отравлениях.

Особенно осторожными следует быть лицам преклонного возраста, перенесшим инфаркт или инсульт.

В возрасте, когда организм переживает не только половое развитие, но и резкий физический рост, тахикардия – явление довольно частое.

Когда подростка беспокоит учащенное сердцебиение, а при замерах артериального давления показатели ниже нормы, но других симптомов нет, паниковать не стоит. Достаточно снизить физическую активность, поменьше переживать и больше отдыхать. Не помешает пропить курс укрепляющих витаминов.

Если же параллельно ребенок ощущает слабость, головокружение, если у него шумит в ушах, регулярно идет кровь из носа, болит голова, кожа бледная и особенно если он теряет сознание, надо срочно принимать меры и обращаться за медицинской помощью.

Такие симптомы могут свидетельствовать о сбое в функционировании эндокринной системы, о развитии сердечных патологий.

Важно!

Если подросток регулярно испытывает недомогание, родителям надо обязательно поговорить с ним. Очень часто причиной подобных проблем становятся проблемы со сверстниками или первая любовь.

Симптомы и признаки

Измерить частоту сердечных ударов совсем несложно. Для этого надо только знать, где расположена точка пульса и часы. А вот чтобы узнать показатели артериального давления, нужен тонометр. Поэтому определить данные можно не всегда. Но если отмечается тахикардия, можно оценить состояние человека визуально. Если давление повышается, кожа краснеет, появляется пот, одышка, болит голова в области затылка и по бокам.

При гипотонии отмечаются следующие признаки:

тошнота;
слабость и сонливость;
головная боль в области лба;
кожа бледнеет, становится почти бесцветной;
нарушение внимания;
затрудняется дыхание.

Если есть хотя бы пара таких симптомов, можно говорить о пониженном давлении.

Диагностика

При регулярных приступах тахикардии в сочетании с гипотонией надо обратиться за помощью к врачу. Сначала следует посетить семейного доктора или терапевта, который выдаст направления на анализы и на основании их определит, к какому специалисту идти далее. Скорее всего, это будет кардиолог или эндокринолог, пульмонолог, реже онколог. Не стоит удивляться множеству проверок, которые будут проводиться во время осмотра. Чтобы определить причину недомогания замеры пульса и давления надо проводить при разной физической нагрузке, при разной частоте дыхания, при разных погодных условиях.

Анализы также может понадобиться сдать несколько раз.

Первая помощь

При высоком пульсе и гипотонии надо уметь вовремя оказать помощь. Удары сердца надо замедлить, а артериальное давление повысить.

Если вовремя не купировать приступ, ситуация может еще больше ухудшиться.

Обязательно нужно лечь, ноги поднять чуть выше уровня головы, расстегнуть пуговицы на одежде, расслабить ремень на брюках или пояс на платье, расстегнуть обувь. Следует сделать все, чтобы была возможность спокойно и глубоко дышать. Для этого надо раскрыть окна и двери, обеспечить приток свежего воздуха, а жару можно включить вентилятор.

Хорошо помогает сладкий чай. Можно выпить даже две чашки сразу. Если такой возможности нет, следует медленно рассосать пару кусочков рафинированного сахара или просто положить в рот ложку рассыпного (песка). Кусочек черного шоколада тоже поможет повысить давление, но это только если нет рвоты.

Если во время приступа есть чувство голода, разрешается скушать бутерброд с сыром, но без масла, чтобы не спровоцировать тошноту. Надо медленно пережевывать пищу, кусать по чуть-чуть.

Чтобы замедлить пульс, надо делать глубокие вдохи, задерживая на несколько секунд дыхание. Еще помогает напряжение мышц пресса и давление большими пальцами на верхние веки прямо под бровями.

Важно!

При сильном приступе нельзя принимать медикаменты. Максимум что разрешается выпить до приезда скорой – Цитрамон.

Лечение

Тахикардия в сочетании с гипотонией лечится как специальными препаратами, которые назначает врач, так и при помощи народных средств. Второй вариант подходит, если симптомы выражены не слишком ярко, если приступы редкие. Народная медицина помогает, но больше для профилактики. А вот если ситуация серьезна, без медицинского лечения не обойтись.

Препараты назначает только врач и только после полного обследования. Самолечением заниматься очень опасно, потому что это может только ухудшить ситуацию. Если на собственное усмотрение принять повышающие давление препараты, пульс еще больше участится, а если выпить гипотензивные таблетки, давление еще больше снизится.

Чаще всего при гипотонии с повышенным сердцебиением назначают:

Анаприл, Конкор и другие бета-адреноблокаторы, которые обладают выраженным антиаритмическим действием;
Целанид, Дигоксин и другие гликозила;
Напрвит, Кардио-Форте и другие капли для стимуляции работы сердца;
Аспаркам, Панангин и другие таблетки для предотвращения недостатка магния и калия в организме;
Корвалол, Нотту и прочие седативные препараты;
транквилизаторы типа Реланиума.

Берите на заметку!

Если параллельно с недомоганием возникает обезвоживание, рекомендуется пить Регидрон, который поможет восстановить баланс в организме.

Использование народных рецептов помогает мягко и эффективно избавить от недомогания, а также предотвратить появление подобных симптомов в будущем.

Нормализовать пульс поможет отвар шиповника. 2 ст.л. плодов следует залить 400 мл воды, довести до кипения, проварить 15 мин, остудить, процедить. Принимать по 100 мл три раза в день. Напиток обладает выраженным противомикробным и повышающим иммунитет действием.

Седативный напиток, который помогает укрепить сердечную мышцу, готовится из пустырника. Ложку его надо залить стаканом кипятка, накрыть и оставить до полного остывания. Принимать один раз в день по 200 мл перед обедом.

Подобным действием обладает и отвар валерианы. Ложку измельченного корня залить стаканом воды, проварить час, после оставить до полного остывания. Принимать по десертной ложке трижды в сутки.

Берите на заметку!

Чтобы народные рецепты подействовали, необходимо принимать их не менее 3 недель.

Чем опасно пониженное давление и высокий пульс

Гипотония в сочетании с тахикардией очень опасна. Такой симптом не только вызывает слабость сердечной мышцы, приводит к постоянной одышке, слабости, снижению работоспособности.

Недомогание, которое многие не воспринимают серьезно, приводит к:

инфарктам и инсультам;
болезни Альцгеймера;
ишемии;
слабоумию.

Нередко подобные проблемы со здоровьем заканчиваются летальным исходом.

Лучшей профилактикой высокого пульса при пониженном давлении является здоровый образ жизни, достаточная физическая активность, регулярные контрастные души, присутствие в рационе пищи с высоким содержанием калия и магния.

Если же проблем избежать не удалось, не стоит откладывать визит к врачу. Вовремя и правильно составленная схема лечения поможет избежать плачевных последствий и восстановит здоровье.

Пульс 105 в покое – это норма только для детей до 7 лет, у взрослых не является признаком болезни учащение при физических и эмоциональных нагрузках, курении, употреблении кофе, алкоголя. Временное ускорение ритма бывает при недостатке кислорода, действии высокой внешней температуры или при лихорадке.

Постоянное возрастание показателя пульса в покое – это признак ишемической болезни (стенокардия, инфаркт, кардиосклероз), сердечной недостаточности, миокардита. Внесердечные болезни тоже могут стать причиной тахикардии, например, гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы), анемия, невроз.

При эпизодическом учащении пульса обычно достаточно пребывания в покое и приема 15-20 капель настойки пустырника или валерианы, боярышника. При появлении боли в сердце принимают 20 капель Корвалола, Валокордина или рассасывают таблетку Валидола. Если самочувствие ухудшается, то нужен вызов скорой помощи.

При постоянно учащенном пульсе в состоянии покоя требуется обследование (ЭКГ, анализы) у кардиолога. Для лечения тахикардии применяют немедикаментозные методы (массаж, электрофорез) и препараты: Анаприлин, Верапамил или более сильные средства – Кордарон, Этацизин.

Пульс 105: может ли это быть это нормально, что это значит

Пульс 105 ударов в минуту – это нормально для ребенка до 7 лет в состоянии покоя, у взрослого такое ускорение вне болезней возможно при:

физической активности;
эмоциональном напряжении – волнении, страхе, тревоге, радости;
передозировке кофеина, энергетиков;
недосыпании;
голодании;
приеме горячей ванны;
употреблении алкоголя;
курении;
беременности;
пребывании в закрытом душном помещении;
резкой смене положения тела (особенно характерно для пожилых, нетренированных, принимающих препараты для снижения сосудистого тонуса);
обезвоживании.

Временное учащение пульса до 104-110 ударов в минуту бывает при лихорадке, применении препаратов (например, Эуфиллина, мочегонных). После прекращения действия таких внешних и внутренних факторов частота сердечных сокращений приходит к норме (60—90 ударов за минуту).

Устойчивое повышение показателя считается признаком болезни. Если пульс постоянно 105-106 в спокойном состоянии, то это значит, что у пациента нужно исключить заболевание сердца, сосудов или нервной системы, нарушение гормонального фона.

Причины повышения пульс до 106-109

Все причины повышения частоты пульса до 106-109 ударов можно разделить на сердечные и внесердечные. К первой группе относятся:

ишемическая болезнь сердца – стенокардия, инфаркт, постинфарктный кардиосклероз (рубцы в сердечной мышце);
воспаление миокарда – миокардит при ревматизме, вирусной инфекции, кардиосклероз после воспалительного процесса;
сердечная недостаточность (снижение силы сокращений с застоем крови) на фоне порока сердца, тяжелого течения гипертонической болезни;
невоспалительное заболевание миокарда (кардиомиопатия);
поражение инфекцией клапанов сердца (бактериальный эндокардит);
скопление жидкости в околосердечной сумке (перикардит);
врожденные аномалии развития проводящей системы сердца.

невроз, нейроциркуляторная дистония;
гормональные нарушения – избыток гормонов надпочечников, щитовидной железы;
приступ сильной боли;
недостаток гемоглобина и эритроцитов (анемия);
хронические болезни легких, бронхов с дыхательной недостаточностью;
кровопотеря;
лихорадка при инфекциях, пневмонии.

Пульс 105 ударов в минуту в покое бывает при низком и высоком артериальном давлении. В первом случае он помогает компенсировать недостаточное поступление крови к жизненно-важным органам – головному мозгу, миокарду.

При повышенном давлении учащение пульса связано с тем, что стрессовые факторы могут в одинаковой мере влиять на ритм сокращений и сосудистый тонус. Поэтому при переживаниях нередко одновременно обнаруживают тахикардию и гипертонию. Чаще всего однонаправленное изменение показателей типично для начальной стадии гипертонической болезни, когда еще не возникли необратимые изменения сосудистых стенок.

При низком давлении и частом пульсе пациенты чаще жалуются на боли в висках, потемнение в глазах, головокружение, тошноту и предобморочное состояние, кожа становится бледной.

При нормальных показателях артериального давления и ритме сердечных сокращений около 100-105 ударов симптоматика может полностью отсутствовать, или ощущается пульсация сосудов шеи, сердцебиение. Для гипертоников типична тяжесть в голове и головная боль в затылке, дискомфорт или болезненность в области сердца, покраснение лица.

Периодическое учащение пульса при здоровом сердце имеет положительное действие, так как сердечная мышца тренируется, улучшается ее выносливость к нехватке кислорода.

При постоянном пульсе 105 ударов в минуту миокард работает на износ. Для такого ритма необходимо повышенное количество питательных веществ, а их доставка происходит только в период расслабления. При тахикардии он короче обычного, поэтому сердечная мышца все время испытывает кислородное голодание. Это проявляется в виде:

хронической усталости;
низкой работоспособности;
учащения дыхания и чувства нехватки воздуха;
боли в грудной клетке;
обморочных состояний на фоне эмоциональной или физической нагрузки.

Если не лечить тахикардию и причину, по которой она появилась, то со временем возрастает риск недостаточности кровообращения, инфаркта, тяжелых форм аритмии с остановкой сердца.

Пульс 105 ударов в минуту: что делать

Если пульс 105 ударов в минуту и нет никаких болезненных ощущений, то обычно достаточно:

остановиться, присесть или медленно походить;
сделать несколько плавных вдохов и выдохов;
выпить стакан прохладной воды.

При ощущении сердцебиения на фоне нервного напряжения хорошо помогает настойка пустырника, боярышника и валерианы. Берут одну из них или готовят смесь из равных объемов. На 50 мл теплой воды добавляют 15-20 капель спиртового экстракта растений. Можно заварить чай из листьев мяты, цветков ромашки, при желании в него добавляют мед.

Если пульс 104 удара в минуту, и есть боль в сердце, то нужно принять сердечные капли (Валокордин, Корвалол) в количестве 20-30 на четверть стакана воды или рассосать 1-2 таблетки Валидола. При недостаточной эффективности и ухудшении состояния (нарастание боли за грудиной, холодный пот, бледность) следует вызвать скорую помощь.

После нормализации показателей давления обычно пульс самостоятельно нормализуется. Если не удалось улучшить состояние такими методами, то нужен вызов врача.

Частота пульса 105-108 бывает при разных видах аритмии, чаще всего – это синусовая тахикардия, но есть риск и более сложных форм. Поэтому обычного подсчета пульсовых ударов мало. При частом ускорении или постоянном, приступообразном учащении в обязательном порядке необходимо обратиться к кардиологу и пройти ЭКГ.

При подозрении на скрытые формы аритмии врач назначает электрокардиографию в режиме суточного мониторирования, то есть регистрация кардиограммы ведется непрерывно на протяжении 24 часов.

Чтобы узнать причину нарушения ритма, используют:

общий анализ крови, биохимический (на сахар, холестерин), на гормоны;
общий анализ мочи;
эхокардиографию;
стресс-тесты (ЭКГ с физической нагрузкой или на фоне приема медикаментов);
магнитно-резонансную томографию (при необходимости детального изучения структуры сердца);
электрофизиологическое исследование для оценки распространения сердечного импульса по миокарду.

Как лечить показатель 105 ударов сердца в минуту

При отсутствии изменений в сердечной мышце и после исключения внесердечных причин тахикардии лечение при показателе 105 ударов сердца в минуту может быть проведено без медикаментов. Рекомендуется:

прием трав с успокаивающим эффектом – пустырник, шишки хмеля, пион, мелисса (чайная ложка одного из растений на стакан кипятка, принимать по 100 мл за час до ужина и перед сном);
физиотерапия: электрофорез брома на шейно-воротниковую зону, теплые хвойно-минеральные ванны;
массаж по расслабляющей методике;
иглорефлексотерапия;
дыхательная гимнастика, йога, медитация.

При заболеваниях сердца назначают препараты, замедляющие сердечный ритм: Анаприлин, Атенолол, Верапамил. Могут потребоваться и более сильные антиаритмические средства других групп при сложных формах аритмии: Кордарон, Ритмонорм, Этацизин.

Если выявлена анемия, то нормализовать пульс помогают препараты железа (Сорбифер дурулес), витамины В12, Е и фолиевая кислота. При неврозах показаны успокаивающие средства на растительной основе (Персен, Ново-Пассит) или из группы транквилизаторов (Фенибут, Феназепам).

Меры профилактики изменения сердцебиения до 105, 107-109 ударов

Чтобы предупредить возрастание частоты сердцебиения до 105, 107-109 ударов в минуту, необходимо:

обеспечить достаточную продолжительность ночного сна, при интенсивных нагрузках требуется и дневной отдых (от 30 минут до часа);
правильно организовать спортивные тренировки – нельзя допускать перенапряжения и низкой двигательной активности, они одинаково вредны для сердца;
ежедневно не менее часа бывать на свежем воздухе;
отказаться от напитков, стимулирующих сердечный ритм – кофе, крепкий чай, алкоголь, энергетики, тоники;
исключить курение;
сократить в рационе острые блюда, употреблять теплую пищу;
включить в рацион источники калия и магния: курага, бананы, печеный картофель, мед, кедровые и грецкие орехи.

Пульс 105 бывает при физических и эмоциональных нагрузках, у детей дошкольного возраста. Если такой ритм постоянно появляется в покое, то нужно обследование для исключения болезней сердца, анемии, нервной и эндокринной систем.

Читайте также: