Болит шейный отдел позвоночника и голова к кому обратиться

К Какому Врачу Обращаться При Болях В Шее

Внезапно возникшие спазмы в шейном отделе позвоночника могут доставить немало проблем каждому человеку. При этом немногие знают, к какому врачу обращаться при болях в шее необходимо в самую первую очередь. Люди, страдающие от подобных симптомов, должны разобраться, какой специалист сможет поставить им точный диагноз и назначить правильное лечение.

Куда пойти

Шейный отдел позвоночника всегда несет на себе огромнейшую нагрузку, поэтому острая или хроническая боль в шее должна стать для человека сигналом, что в организме произошел какой-либо сбой. Если неприятные ощущения не исчезают длительное время, необходимо для начала записаться на прием к терапевту. Этот врач опросит пациента, проведет визуальный осмотр пораженной области и назначит необходимые исследования. Получив результаты анализов, доктор сможет поставить предварительный диагноз и по необходимости отправит больного к узкому специалисту.

Чаще всего для диагностики требуется проведение следующих исследований:

рентген;
магнитно-резонансная томография;
компьютерная томография.

Узкие специалисты

Люди, которых интересует вопрос, к какому врачу обратиться при появлении болей в шее, должны знать, что лечение подобного симптома могут проводить разные специалисты.

Чаще всего терапевт выписывает пациенту направление к таким докторам, как:

Невролог. Обратиться к данному специалисту придется, если произошло защемление шейного нерва или поражение спинного мозга. Очень часто такие патологии сопровождаются сильной головной болью, отдающей в затылок, головокружениями, высоким давления, судорогами, потемнением в глазах и т.д. Если у человека имеется подобная симптоматика, он может сразу же, минуя терапевта, посетить невролога, который выяснит причину боли и назначит лечебные мероприятия.
Вертебролог. При серьезных нарушениях работы опорно-двигательного аппарата пациенту понадобится помощь вертебролога. Этот врач занимается лечением межпозвоночной грыжи, артритов, спондилитов и прочих подобных недугов. Вертебролог подберет для больного необходимые физиопроцедуры и физупражнения, которые помогут быстро избавиться от проблемы без хирургического вмешательства.
Остеопат. Обращение к остеопату потребуется тем людям, у которых появились дегенеративные изменения в суставах и позвонках. Врач данной специализации занимается исправлением осанки, лечением остеохондроза, устранением застойных явлений в суставных и мышечных тканях и т. д.
Ревматолог. Этот специалист занимается лечением болезней, связанных с поражениями костной и мышечной ткани. Обращаться к ревматологу необходимо при проблемах с суставами, ревматизмах, артритах и пр.
Ортопед. Врачи-ортопеды помогут тем людям, которые страдают от остеопороза, сколиоза, деформации позвонков и межпозвоночных дисков, истончения хрящевой ткани, поражения суставов.
Травматолог. Идти к травматологу необходимо в тех случаях, если болит шея после недавно перенесенной травмы. Доктор сможет диагностировать ушиб, растяжение или даже перелом, локализующийся в шейном отделе.

Необходимо понимать, что все вышеперечисленные специалисты занимаются схожими проблемами. В некоторых случаях для диагностики и терапии могут понадобиться консультации сразу же нескольких врачей, способных по-разному взглянуть на одну и ту же проблему и назначить необходимые медикаментозные препараты и процедуры.

Помимо докторов-диагностов, больному человеку также может потребоваться помощь массажиста, мануального терапевта, физиотерапевта, специалиста, занимающегося иглорефлексотерапией. Врачи данных специальностей помогут справиться с симптомами, возникающими при заболевании шеи.

На приеме

Больной, который уже разобрался с тем, к какому врачу обращаться при боли в шее, должен также понимать, как ему нужно вести себя на приеме, чтобы доктор смог поставить точный диагноз. При беседе с медспециалистом пациенту необходимо описать все свои ощущения (рассказать о характере и месте локализации боли), а также сообщить, когда именно начало болеть проблемное место. Человек должен вспомнить, подвергался ли он переохлаждению, занимался ли интенсивными физнагрузками и т. д. Вся эта информация поможет врачу определить причины, вызвавшие спазмы в шейном отделе позвоночника.

В заключении

Боль в области шеи – один из самых неприятных симптомов, мешающих человеку нормально жить. Специалисты настаивают на том, что никто не должен терпеть болевые ощущения и длительное время страдать от сильных спазмов. При первичном или постоянно повторяющемся появлении болевого синдрома, необходимо обратиться к участковому терапевту, который сможет выявить причину болезни и дать направление к врачам узкой направленности.

Куда пойти

Чаще всего для диагностики требуется проведение следующих исследований:

рентген;
магнитно-резонансная томография;
компьютерная томография.

Узкие специалисты

Чаще всего терапевт выписывает пациенту направление к таким докторам, как:

Невролог. Обратиться к данному специалисту придется, если произошло защемление шейного нерва или поражение спинного мозга. Очень часто такие патологии сопровождаются сильной головной болью, отдающей в затылок, головокружениями, высоким давления, судорогами, потемнением в глазах и т.д. Если у человека имеется подобная симптоматика, он может сразу же, минуя терапевта, посетить невролога, который выяснит причину боли и назначит лечебные мероприятия.
Вертебролог. При серьезных нарушениях работы опорно-двигательного аппарата пациенту понадобится помощь вертебролога. Этот врач занимается лечением межпозвоночной грыжи, артритов, спондилитов и прочих подобных недугов. Вертебролог подберет для больного необходимые физиопроцедуры и физупражнения, которые помогут быстро избавиться от проблемы без хирургического вмешательства.
Остеопат. Обращение к остеопату потребуется тем людям, у которых появились дегенеративные изменения в суставах и позвонках. Врач данной специализации занимается исправлением осанки, лечением остеохондроза, устранением застойных явлений в суставных и мышечных тканях и т. д.
Ревматолог. Этот специалист занимается лечением болезней, связанных с поражениями костной и мышечной ткани. Обращаться к ревматологу необходимо при проблемах с суставами, ревматизмах, артритах и пр.
Ортопед. Врачи-ортопеды помогут тем людям, которые страдают от остеопороза, сколиоза, деформации позвонков и межпозвоночных дисков, истончения хрящевой ткани, поражения суставов.
Травматолог. Идти к травматологу необходимо в тех случаях, если болит шея после недавно перенесенной травмы. Доктор сможет диагностировать ушиб, растяжение или даже перелом, локализующийся в шейном отделе.

Помимо докторов-диагностов, больному человеку также может потребоваться помощь массажиста, мануального терапевта, физиотерапевта, специалиста, занимающегося иглорефлексотерапией. Врачи данных специальностей помогут справиться с симптомами, возникающими при заболевании шеи.

На приеме

В заключении

Кому обращаться в первую очередь?
Направление на консультацию
Видео по теме

Остеохондроз представляет собой одну из самых часто диагностируемых болезней у людей преклонного возраста. Она вызывает комплексные дегенеративные изменения в позвоночнике и межпозвоночных дисках. Поразить патологический процесс может любой сустав или целый отдел хребта, что сказывается на работе всего опорно-двигательного аппарата. Сопровождается заболевание сильной болью в спине, которая усиливается при поворотах и наклонах. При появлении подобного недомогания пациент задается вопросом, к какому врачу обращаться для лечения этой патологии. В зависимости от сопутствующей симптоматики, заниматься проблемой будет врач определенной узкой специализации.

Кому обращаться в первую очередь?

Остеохондроз позвоночника приводит к полному разрушению межпозвоночных дисков, хрящевой ткани, а также провоцирует другие осложнения в организме. Поэтому при появлении первых признаков недомогания необходимо незамедлительно обращаться к доктору. Поводом для посещения поликлиники являются следующие симптомы:

Сильная боль в позвоночнике, плечевом поясе, ребрах.
Скованность мышц во время движения или выполнения физических действий.
Ломота в теле или онемение конечностей.
Проблемы с потенцией.
Частые боли в области груди или сердца.
Головные боли или головокружения.
Нарушение координации.

Отвечая на вопрос, какой врач лечит остеохондроз, следует сначала понять, к кому обращаться в случае необходимости. Если появился хоть один из перечисленных выше симптомов, надо в первую очередь попасть на прием к терапевту. Он проведет общий осмотр, изучит анамнез пациента. Обычно предпосылками к появлению остеохондроза являются наследственные болезни, избыточная масса тела, а также недостаток занятий спортом. После назначения общих анализов и рентгена он направит на консультацию к более узкопрофильному специалисту, который занимается лечением хондроза и подобных заболеваний.

Направление на консультацию

Изучает остеохондроз шейного отдела и занимается его лечением врач такой специализации, как вертебрология, ревматология, нейрохирургия, артрология, неврология. Именно к ним отправляет на консультацию или постановки на учет терапевт (в некоторых случаях семейный врач). Рассмотрим основные особенности и задачи каждого из них.

К нему обычно спешат обратиться люди с любыми патологиями позвоночника. Специалист, пользуясь достижениями современной медицины, проводит диагностику пациента, устанавливает точную причину развития патологии. После анализа полученных результатов назначается комплекс медикаментозной терапии, ЛФК, массаж и ряд физиотерапевтических процедур. Такое заболевание, как шейный остеохондроз, является его прямой специализацией, поэтому при подозрении на него необходимо постараться попасть на прием именно к этому доктору. Но они обычно имеются только в штате узкоспециализированных клиник.

Невролога нельзя назвать врачом, лечащим остеохондроз, так как основной его специализацией являются патологии нервной системы. Но при диагностировании данного заболевания пациенту рекомендуется пройти консультацию у него. Так как дегенеративные процессы в позвонках обычно сопровождаются болезнями неврологического характера из-за постоянного сдавливания нервных окончаний позвонками в спинномозговом канале. Они образуются из-за истончения хряща и сужения просвета между суставами.

В каких случаях требуется незамедлительная консультация невролога?

Острый болевой синдром ощущается в разных частях спины.
Невозможность нормально двигаться или выполнять физические действия.
Боль не прекращается даже в состоянии покоя.
Снижена чувствительность конечностей.
Периодически появляется чувство онемения.
Развивается паралич в руках или ногах.
Постоянная сонливость и головные боли.
Наблюдаются частые потери сознания.

Специалист в области ревматологии занимается диагностикой и заболеваниями позвоночника, в том числе и остеохондроза, если его причиной был ревматизм. Воспалительная патология поражает многие суставы и связки грудного отдела, поясницы, крестца, существенно снижая качество жизни пациента. Врач владеет методами диагностики и терапии системных патологий соединительной ткани, применяет инновационные способы лечения.

Вряд ли найдется хоть один счастливчик, кто ни разу в жизни не испытывал головную боль. Чувство тяжести, сдавленности, ощущение, будто голова налилась свинцом или, наоборот, превратилась в одну пульсирующую болевую точку… Как снять это напряжение? Что делать, если таблетки не помогают? И главное – как определить и обезвредить причину болей, чтобы мигрень покинула вас безвозвратно?

Содержание

Почему болит голова от шейного остеохондроза: причины боли

К сожалению, головная боль является практически неизменным спутником шейного остеохондроза. Самая частая причина – нарушение кровообращения и защемление нервов и артерий, вызванное деформацией позвонков и дисков.

Чтобы понять природу боли, давайте обратимся к строению шейного отдела позвоночника и процессов, запускаемых в нем остеохондрозом.

Предлагаем вам посмотреть видео, объясняющее связь головных болей и остеохондроза

Шейный отдел включает в себя семь позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, которые по сути выполняют роль амортизаторов – придают всей системе упругость и эластичность. Сам шейный отдел является наиболее уязвимым, т.к. мышечный корсет в нем развит слабее, чем в других частях позвоночника, позвонки ощутимо меньше, а возложенная миссия – обеспечивать двигательную активность шеи и головы и защищать основную артерию, питающую мозг, – первостепенна. Таким образом, любые нарушения могут привести к самым печальным последствиям: от сбоев работы разных систем организма до инсульта и комы.

При прогрессировании остеохондроза межпозвоночные диски усыхают, в них возникают трещины, и жидкое студенистое ядро (центр диска) начинает выпячиваться в спинномозговой канал. При этом соединительные элементы смещаются, нервные окончания раздражаются, происходит сдавливание артерии и неизбежное нарушение кровообращения. Мозг недополучает питательных веществ, а центральная нервная система перестает справляться с задачами. В медицине этот процесс называют синдромом позвоночной артерии. Запускать его или игнорировать крайне опасно – при продолжительных пережимах возможна полная дегенерация артерии и сбои в работе жизненно важных систем организма.

Как болит голова при шейном остеохондрозе: типы и характер боли

Головная боль при шейном остеохондрозе – или краниалгия – может различаться по локализации, интенсивности и продолжительности… Однако независимо от того, как долго болит голова при остеохондрозе, боль неизбежно ухудшает качество жизни человека, превращая будни в настоящий ад. Обезболивающие лекарства и препараты зачастую не помогают, сильные головные боли возвращаются каждый день, а приступы могут длиться от нескольких минут до десятка часов…

Как быть и чем снять эти мучительные ощущения? Чтобы выбрать правильное и эффективное средство, давайте сначала разберемся в самом характере болей. Ниже мы перечислим наиболее часто встречающиеся симптомы, а вы проанализируйте, знакомы ли они вам (искренне надеемся – нет).

Динамичная пульсирующая боль.
Начинается с резкой пульсации в затылке, а затем постепенно распространяется по всей голове. Обычно появляется при длительном пребывании в неудобной позе. Может быть равномерной или иметь ярко выраженный односторонний характер. В последнем случае, как правило, речь идет о защемлении нерва с левой или правой стороны головы.
Сильная распирающая боль.

Возникает не так резко, но является более продолжительной – иногда сохраняется на протяжении суток. Больной ощущает сильное давление, будто голову распирает изнутри. При этом любая активность (вплоть до движения глаз) вызывает ухудшение – боль прогрессирует, а повороты шеи становятся невозможными. Причина подобных болей – сдавливание артерии и нарушение кровоснабжения.

Внезапная приступообразная боль.

Как отличить боль, вызванную шейным остеохондрозом?

Кроме попутных симптомов, головная боль при шейном остеохондрозе имеет и собственную специфику: часто она возникает в ночные и утренние часы, приступы случаются внезапно без каких-либо очевидных причин и, как правило, постепенно распространяются на весь череп. Обезболивающие не помогают, человека подташнивает и кружится голова.

Главные признаки и отличия головной боли при шейном остеохондрозе – смотрите в видео

Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение и профилактика

Для купирования головной боли при шейном остеохондрозе обычные обезболивающие часто оказываются непригодны – тогда на помощь приходят спазмолитики, направленные на мышечный спазм, анальгетики, снимающие болевой синдром, и седативные (успокоительные) препараты, призванные устранить раздражительность и принести общее облегчение.

Нередко для улучшения кровообращения назначают сосудорасширяющие лекарства.

Важно! Самолечение крайне опасно! Подбирать медикаменты должен исключительно врач – после полного осмотра больного.

Специальные разогревающие мази наносят на зону шеи – они помогают снять воспаление, укрепить стенки сосудов и наладить кровоток в шейном отделе позвоночника.

Важно понимать, что блокады дают временный эффект и позволяют забыть о шейном остеохондрозе лишь на ограниченное время. Это эффективный метод в момент обострения, однако для грамотного лечения его необходимо сочетать с восстановительными и профилактическими процедурами.

Чтобы укрепить мышцы и наладить кровоснабжение, врачи прописывают комплекс витаминов (таблетки или инъекции). Как правило, наилучший результат дают витамины группы В, Е и С.

ЛФК – это специальный комплекс упражнений, направленный на вытяжение позвоночника, снятие напряжения и общее укрепление мышечного каркаса. Если состояние пациента позволяет, физкультуру можно дополнить физиопроцедурами и массажем головы и воротниковой зоны.

Может ли лечение избавить об головных болей навсегда?

Для эффективного лечения остеохондроза шеи и, соответственно, головных болей необходим комплексный подход, который начинается с общего оздоровления всего организма в целом и системы позвоночника в частности.

Что нужно делать, чтобы не допустить возникновение или дальнейшее развитие остеохондроза? Есть три правила, которые мы рекомендуем соблюдать.

Шаг 1. Регулярно заниматься профилактикой – выполнять упражнения на растяжение позвоночника.
Шаг 2. Укреплять мышечный столб – грамотно и дозированно нагружать организм и держать себя в тонусе.
Шаг 3. Следить за кровообращением – не позволять крови застаиваться, делать разминку и наполнять клетки кислородом.

Как в плотном рабоче-жизненном графике найти время (и что уж там – мотивацию) выполнять эти действия ежедневно? (Особенно, если речь идет о профилактике, и вы еще не сталкивались с головной болью при шейном остеохондрозе).

Есть отличный способ, комбинирующий в себе все три задачи:

Профессиональный тренажер-массажер Древмасс

Как он работает? Все просто! Благодаря набору анатомических роликов тренажер Древмасс позволяет качественно проработать все отделы, одновременно растягивая позвоночник, укрепляя мышцы и восстанавливая кровоток. А главное – для эффективного результата достаточно всего 5 минут в день!

Пример комплекса упражнений при остеохондрозе на тренажере Древмасс смотрите в видео

Эффективность Древмасс подтверждена клиническими испытаниями и сертификациями, а также доказана опытом наших клиентов. Посмотрите отзывы тех, кто уже решил свои проблемы благодаря тренажеру

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Древмасс, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш .

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Ваша команда Древмасс

Внезапно возникшая боль в шее или спине может доставить человеку большие неудобства, независимо от характера и интенсивности. Многие люди игнорируют тревожные сигналы от организма.

Некоторые просто не знают, если болит шея, к какому врачу обращаться. Между тем причины боли в шее могут свидетельствовать о начальной стадии многих серьезных заболеваний.

Как не растеряться в поликлинике и найти нужного специалиста, который сможет установить правильный диагноз?

К какому врачу идти, если болит шея
Когда стоит задуматься о шейном остеохондрозе
Причины
Что делать, если очень сильно болят мышцы шеи
К какому врачу обращаются при остеохондрозе
Кто и как лечит шейный остеохондроз
Профилактика болей в шейном отделе
Полезное видео

К какому врачу идти, если болит шея

Остеохондроз – это заболевание, сопровождающееся быстрым старением межпозвоночных дисков и тел самих позвонков.

Такая патология таит в себе большое количество опасностей, так как несвоевременное лечение может стать причиной необратимых изменений в позвоночнике.

Когда стоит задуматься о шейном остеохондрозе

Проявления: Если при вращениях головой возникает хруст в шее, это свидетельствует об изменениях в позвонках и межпозвоночных дисках.

Появляются незначительные боли в области шеи. Периодически возникает онемение, боль и тяжесть в затылке и в шее, отдающая в плечи, голову и руки.

Все такие, казалось бы, незначительные на первый взгляд симптомы, говорят о том, что человек автоматически попадает в группу риска по возникновению остеохондроза шейного отдела. И в этом случае требуется помощь специалиста.

Лечение шейного остеохондроза должно быть направлено на устранение основной причины заболевания, а не только на снижение его симптомов.

А главное, оно должно быть безопасным и эффективным для пациента, не вызывая неудобств и нежелательных последствий.

И в заключение хотелось бы напомнить, что только достаточная физическая активность, здоровый образ жизни и забота о своём здоровье помогут предотвратить дальнейшее развитие шейного остеохондроза, а также избежать серьёзных последствий и осложнений данного заболевания.

Причины

Провоцирующие факторы боли в шее: Остеохондроз и остеоартроз. Особенно беспокоят боли в период обострения этого заболевания. При этих состояниях может тошнить и кружится голова.

Травмы позвонков или межпозвонковых дисков, травмы мышц, связок или межпозвонковых суставов. Когда горло и ухо болят вместе с шеей, то это указывает на проблемы с позвоночником.

Нарушение в работе иммунной системы, которые способствуют возникновению разного вида артритов, спондилита.

Некоторые инфекционные заболевания (менингит, столбняк, малярия, полиомиелит, туберкулез костей, остеомиелит).

Доброкачественные и злокачественные образования являются фактором возникновения боли в шейном отделе.

Ревматические заболевания. Неприятные ощущения в шейном отделе возникают при ревматоидном артрите и ревматоидной полимиалгии.

Что делать, если очень сильно болят мышцы шеи

На языке врачей это заболевание называется миозитом. Данное состояние характеризуется воспалением мышц спины и шеи, которое возникает из-за воздействия на них потока воздуха.

Когда продуло шею, то человек испытывает сильную боль при повороте, а также при желании наклонить голову. Для эффективного лечения миозита лучше обратиться к врачу.

Обезболить, облегчить состояние до прихода врача помогут несколько способов:

Болезненную часть шеи надо мазать согревающей мазью, которая вызывает жжение. Массировать шейную область легкими и плавными движениями.

Приложить сухое тепло к проблемной зоне шеи или обернуть ее теплым шарфом.

Этот народный метод против болей в шее очень действенный. Не делать резких движений головой и телом.

Без консультации с врачом не принимать обезболивающие лекарства. Назначать препараты для обезболивания может только врач.

К какому врачу обращаются при остеохондрозе

При появлении тех или иных симптомов какого-либо заболевания пациент идёт к тому специалисту, который поможет избавиться от недуга.

То есть, здесь требуется узкопрофильный специалист, который имеет определённые знания в отдельной отрасли медицины.

Каждый человек, не понаслышке узнавший об остеохондрозе, понимает, что это заболевание связано с нарушением работы опорно-двигательного аппарата, однако, к кому из докторов необходимо обращаться в первую очередь, знают далеко не все.

Разумеется, для начала можно обратиться к терапевту, но лучше сразу отправляться к неврологу, так как очень часто такая патология происходит вследствие неврологических нарушений.

Неврология – это наука о заболеваниях, методах диагностики и лечения центральной и периферической нервной системы.

Не так давно специалиста по этим недугам называли невропатологом, но в настоящий момент современное его название – невролог.

Он занимается диагностикой и лечением заболеваний, не связанных с изменениями психики, а произошедших вследствие нарушения в работе нервной системы.

В том случае, когда специалист выявит симптомы заболевания, он в обязательном порядке назначит комплекс диагностических исследований.

И тогда наступит очередь рентгенолога, специалистов по МРТ и КТ, а также множества других врачей, занимающихся лечением заболеваний позвоночника.

Кто и как лечит шейный остеохондроз

По статистике практически 30% пациентов, обращающихся к неврологу, страдают шейным остеохондрозом, в связи с чем, проблема его диагностики и лечения очень актуальна в наши дни.

Необходимо отметить, что этот недуг поражает не только пожилых людей, но и пациентов, едва достигших 15 – 20-тилетнего возраста.

Лечением такой формы остеохондроза занимается узко-квалифицированный специалист – вертеброневролог, в совершенстве владеющий всеми навыками, которые касаются позвоночника, а также прекрасно разбирающийся во всех связанных с ним нарушениях.

Этот специалист обладает всеми знаниями и умениями общей неврологии взрослых и детей. После проведения всей необходимой диагностики и выяснения причин болезни, именно он назначает адекватное лечение.

Мануальный терапевт – это тоже специалист вертеброневрологии, который безукоризненно знает анатомию позвоночного столба пациентов всех возрастных категорий и с помощью рук распознаёт любые изменения в расположении позвонков.

К лечению шейного остеохондроза подключают физиотерапевтов и специалистов иглорефлексотерапии.

На самых ранних стадиях заболевания помогает мануальная терапия, а также специальные комплексы упражнений для укрепления и расслабления мышц шеи.

Неплохо себя зарекомендовала гирудотерапия (лечение при помощи медицинских пиявок).

Для того, чтобы найти нарушение в скелетно-мышечной системе и обнаружить место, где произошел сбой, обращаются за помощью к остеопату. Остеопатия – это деликатный метод лечения, который проводится с помощью рук.

Данный специалист не применяет каких-либо медикаментов или аппаратов. Его лечение производится при помощи мягких прикосновений и чуть заметных смещений тканей.

Остеопат лечит пациента руками, воздействуя на определённый точки тела, не применяя при этом никаких агрессивных или травматических методик.

Разумеется, прежде чем доверить своё здоровье остеопату, необходимо пройти полное диагностическое обследование, так как бывают такие случаи, когда пациенту рекомендуется безотлагательное оперативное вмешательство.

Если возникают межпозвонковые грыжи, остеофиты или значительная протрузия межпозвоночных дисков, зачастую только хирург-травматолог может помочь в лечении шейного остеохондроза.

Профилактика болей в шейном отделе

Если шея часто беспокоит вас, озаботьтесь вопросом профилактики. Соблюдайте следующие рекомендации специалистов:

Если вы работаете за компьютером, не забывайте давать организму регулярный отдых. Рекомендуется вставать из-за стола каждый час и делать гимнастику.

Помещайте монитор на уровне глаз точно напротив головы. Так вы будете хорошо видеть изображения на нем, а ваша шея не будет страдать от переутомления.

Боль в шее отрицательно влияет на общее состояние человека, сковывает его движения и не дает ему возможность повернуть голову.

Неприятные ощущения в шейной области тела могут быть последствием остеохондроза или указывать на неполадки в работе внутренних органов.

Если у вас болит шея сзади, вверху или внизу то, не откладывая, ищите причину вместе со своим врачом-терапевтом и начинайте лечить проблемную зону.

Полезное видео

Читайте также: