Головная боль и лихорадка по ночам

Рост температуры тела, скачки давления до запредельных цифр, проблемы с дыханием и прочие напасти нередко случаются с человеком ночью. И для многих это становится большим парадоксом и серьезной загадкой. Ведь, казалось бы, в ночное время суток тело расслабляется, отдыхает, процессы в нем замедляются — откуда же тогда берутся эти частые ночные кризы, приступы. Да и скорые по городу ночью ездят ничуть не реже.

На самом деле объяснение тому, что ночью все негативные процессы активизируются, есть. И оно зависит от ряда биологических процессов.

Что происходит ночью с телом

Тело ночью, несмотря на расслабление в общем, продолжает работать. При этом какие-то процессы в нем замедляются, какие-то, наоборот, ускоряются. Так, например, в здоровом состоянии у организма начинает замедляться процесс сжигания калорий, а также падает температура тела — самой низкой она становится, как говорят врачи, в половину третьего ночи.

Расслабляются мышцы, человек не бродит и не напрягается в сонном состоянии. Благотворно ночь влияет и на состояние кожи — обновляется она именно в этот период времени. Скорость обмена клеток кожи ускоряется. Именно ночью кожа максимально восстанавливается после ультрафиолетового облучения и прочих негативных воздействий.

Кроме того, разгружается мозг, очищаются все системы — в частности, поэтому не советуют наедаться на ночь, чтобы ЖКТ мог отдохнуть и поработать в облегченном режиме, своевременно выведя из организма все, что ему не нужно.

Негативные реакции

Благостная ночь нередко может оказываться и настоящим кошмаром для человека. Правда, речь идет преимущественно о тех, кто нездоров либо мучается от каких-то хронических заболеваний.

Кроме того, в положении лежа и при определенной сухости воздуха нос перестает дышать нормально. Слизь скапливается на задней стенке, начинает раздражать носоглотку и вызывает кашель.

Готовиться заранее

Если человек болеет, получил травму или постоянно мучается от гипертонических кризов, ему стоит подготовиться к ночи заранее. В некоторых случаях действительно нужно принять таблетку жаропонижающего на упреждение. Но понятно, что это не надо делать, если температура в пределах нормы или чуть повышена. А вот если она перед отходом ко сну не дотягивает 0,2 градуса до рекомендованного к сбиванию, тут можно и подумать. Правда, все же надо заранее проконсультироваться с врачом о такой мере.

Кроме того, на ночь стоит провести все процедуры по лечению насморка и кашля, дополнительно проветрить помещение, поставить увлажнитель воздуха — тогда дышать будет легче.

Для гипертоников отличным решением станет подготовить себе перед сном тревожный столик — поставить рядом тонометр, стакан воды и разложить все необходимые таблетки, которые позволят быстро улучшить состояние при начавшемся приступе. Также желательно рядом разместить и телефон, чтобы в случае, если будет совсем невмоготу и помочь себе не получается, можно было вызвать помощь.

При болезненности, активизирующейся ночью, следует найти удобное положение, также запастись средствами, которые помогут оказать себе первую помощь и т. д. Главное — все продумать, ведь спросонья голова не очень хорошо соображает, а неприятные симптомы могут помешать пойти за таблеткой или вызвать помощников.

Поэтому отнеситесь к себе внимательно и не игнорируйте ночные риски.

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Общее недомогание часто обусловлено неблагоприятными экологическими условиями и нерациональным питанием. Неприятнее всего, когда морозит и сильно болит голова. Пускать дело на самотек нельзя, так как возможно ухудшение состояния.

А действовать без консультации врача опасно ввиду угрозы многочисленных осложнений.

Что делать в такой ситуации, как помочь себе самостоятельно и быстро, чтобы побороть это неприятное ощущение – рассмотрим в этом материале.

Причины озноба и головной боли

Если сильно болит голова и знобит, это явный повод уделить внимание поиску причины недомогания. Дело в том, что лихорадочное состояние, сопровождающееся болевым ощущением в голове, может быть спровоцировано как физиологическими, так и патологическими факторами. Вот не связанные с заболеваниями причины головной боли и озноба:

Если вам довелось перемерзнуть накануне, последующие проявления в форме озноба и головной боли – норма. Требуется укрыться одеялом и надеть на себя как можно больше теплых вещей. Если возможность для переодевания отсутствует, проблема может быть решена при помощи горячих напитков – чая, глинтвейна без алкоголя, морса, кофе, какао, отвара из трав.

В этом случае озноб и головные боли случаются в виде приступов и изрядно портят пациенту жизнь. Избавиться от неприятного состояния вы сможете посредством приема успокоительных препаратов на основе трав, к примеру, валерианы, пустырника, боярышника. В ряде ситуаций ваше самочувствие можно улучшить при помощи дыхательных практик.

Если давление скачет и не является стабильным, есть вероятность не только проявления озноба головной боли, но и последующего развития гипертонической болезни, которая при отсутствии адекватной терапии может спровоцировать инсульт, инфаркт, гипертонический криз. В связи с этим при повышении давления и чрезмерном отклонении показателей от нормы следует пройти обследование и лечение.

Симптомы, характерные для данного состояния, включают и озноб. Климактерический синдром может проявляться ощущением дрожи от холода, приливами жара.

Если наблюдается явное нарушение цикла менструаций, повышенная раздражительность, чрезмерное потоотделение, то климакс не заставит себя долго ждать. Чтобы уменьшить проявления и улучшить общее самочувствие, нужно обратиться к врачу, который назначит препараты щадящего действия.

А вот список патологий, которые вызывают эти неприятные ощущения:

1. Сбои в гормональном балансе. Нарушение функционирования щитовидной железы, надпочечников и прочих органов, продуцирующих жизненно важные гормоны, также приводит к ознобам. Если такое явление носит регулярный характер, стоит исключить гормональные патологии, посетив соответствующих врачей, а при их обнаружении – пройти соответствующий курс лечения.
2. Интоксикация. Сопровождается ознобом и отравление. При этом может повыситься на несколько градусов температура, появиться тошнота и расстройства пищеварительной системы. Для снятия симптомов и улучшения общего состояния здоровья нужно принять абсорбирующие препараты, которые помогут вывести из организма токсины.
3. Классическая простуда. Обыкновенно простуда проявляется комплексом симптомов. Это повышение температуры, лихорадка, болевые ощущения в горле, насморк, ломота в суставах. Озноб и боли в голове могут присоединиться позже, но происходит это далеко не всегда. Если озноб продолжается длительное время, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса.
4. Синдром Рейно. Иногда на его фоне резко повышается температура, иногда он проходит без лихорадки. Но есть комплекс признаков, способствующих его оперативному распознанию: озноб, сопровождающийся болью в пальцах рук. По сути, при заболевании серьезно поражаются сосуды, что и приводит к их спазму. Несмотря на то что эта патология безопасна для жизни, она сильно ухудшает ее качество. Справиться с дискомфортом поможет грелка или инъекция сосудорасширяющих препаратов.
5. Малярия. Если симптомы появились во время путешествия по экзотическим краям и странам, стоит обратить внимание на такой опасный недуг, как малярия. При ее прогрессировании человек может испытывать сильные головные боли, страдать от слабости, бессонницы. Чтобы выявить заболевание, необходимо срочно показаться врачу, обратившись в ближайшую поликлинику.
6. Заболевания ЛОР-органов. Симптомы развития инфекции в организме могут указывать не только на пневмонию, менингит, туберкулез, но и на менее опасные заболевания. Например, грипп. При его прогрессировании возникает боль в горле и голове, насморк, кашель.
7. Проблемы с сосудами головного мозга. Чаще всего в данной ситуации речь идет об артериальной гипертензии, гипотензивном состоянии, атеросклерозе. Показатели АД скачут, а это, в свою очередь, влечет за собой появление болей в голове, озноба, общей слабости.
8. Опухоль мозга – еще одно состояние, которое способно породить описанный выше комплекс симптомов. Доброкачественные и злокачественные новообразования приводят к сдавливанию тканей и сосудов, что порождает цефалгию, слабость, а в ряде случаев – озноб и лихорадку.

Это наиболее часто встречающиеся физиологические и патологические причины озноба и головной боли. Для их определения применяются специализированные медицинские обследования.

Первая помощь

Если у человека болит голова и его морозит, следует оказать ему первую помощь. Но прежде стоит обратить внимание на следующие признаки:

• есть ли посинение ногтей и губ;
• имеется ли побледнение кожи;
• повышены ли показатели при измерении температуры;
• есть ли общая слабость, боль, недомогание;
• скованы ли движения;
• нет ли заторможенности;
• есть ли нарушения координации, галлюцинации;
• наблюдаются ли отклонения артериального давления от нормы.

Если у близкого вам человека сильный озноб и отмечаются эти признаки, нужно срочно обратиться к врачу. При легком недомогании следует оказать экстренную помощь. Она заключается в следующих мерах:

1. Обильное питье – враг многих патологий. Теплый чай с медом, зеленый или черный, ромашковый сбор, подогретое молоко – все это позволит снять спазмы, разогнать кровь и уменьшить болевые ощущения.
   Чтобы добиться повышения общего тонуса организма, требуется принять незначительное количество аскорбиновой кислоты. Это также усилит защиту организма.
2. При отсутствии повышенной температуры и прочих противопоказаний рекомендуют горячую ванночку, которая поможет разогреть тело и снять напряжение. В нее для усиления эффекта добавляется хвойный экстракт, сода, морская соль.
3. Если больной страдает от лихорадочной дрожи, вызванной стрессовыми факторами, необходимо предложить ему настойки из лекарственных растений — валерианы, пиона, пустырника.
4. Если лихорадка сопровождается отеками, следует принимать отвар укропных семян, настойку из листьев березы.
5. При интоксикации добиться оптимального эффекта помогают средства на основе абсорбирующих веществ, например, угля активированного, регидрона. Они помогают восстановить водно-солевой баланс и выводят токсичные вещества.
6. Если самочувствие вдруг стало хуже, допустим прием обезболивающего препарата, который поспособствует снятию симптоматики и устранению сильного жара.

Прежде чем принимать любые меры, следует установить причины наблюдаемых нарушений. Именно от них зависит выбор средств.

Лечение

Категорически запрещено назначать себе лекарства самостоятельно, для этого следует обязательно обратиться к врачу. Терапия проводится в стационарных условиях, при необходимости применяется современное оборудование.

В случае отравления используется внутривенное введение медикаментов, которые нейтрализуют действие токсинов. Однако прежде чем начать лечение озноба, врач должен установить причину болезни. Для этого проводится комплексное обследование организма, а затем выбираются способы терапии.

Если голова болит сильно, а меры экстренной помощи вам по каким-то причинам недоступны, допустимо принять таблетку обезболивающего.

1. Если симптоматика вызвана простудными явлениями, врач назначает жаропонижающие и болеутоляющие препараты.
2. Если болевые ощущения сопровождаются ломотой в суставах, сильным жаром, рекомендуется выпить лекарство на основе парацетамола.
3. Для борьбы с насморком, заложенностью носа используют капли.
4. При чрезмерном повышении температуры можно выпить препарат на основе ацетилсалициловой кислоты, пропионовой кислоты.
5. Женщинам в период менопаузы могут назначаться гормональные лекарства происхождения, которые устраняют озноб.
6. Инфекционно-бактериальные поражения поддаются терапии с применением антибиотиков.
7. При подозрении на менингит категорически запрещено заниматься самостоятельным лечением. Обратитесь к врачу.

Для снятия различных неприятных ощущений помогут снадобья, которые испокон веков использовались нашими бабушками и до сих пор ценятся опытными травниками.

1. Сильная мигрень и жар лечатся с помощью уксуса. Для этого нужно взять ткань и смочить ее в растворе, состоящем из воды, оливкового масла, уксуса, а затем приложить к лобной части головы.
2. Если у вас болевые ощущения пульсирующего и давящего характера, поможет свежий лист капусты. Его нужно прикладывать к местам спазмов.
3. Аналогичным действием обладает свекольный сок, который рекомендуется использовать для примочек.
4. Во избежание обезвоживания и в целях лечения озноба следует пить отвары лекарственных растений.
5. Используется ромашка, мята, шалфей, мелисса.
6. При признаках простуды следует лечиться имбирным чаем, малиной, медом, лимоном.
7. Обтирание поможет побороть не только озноб, но и вылечить такое состояние, как головная боль. Для этого оботритесь уксусом или водкой в местах, где проходят кровеносные сосуды.

А теперь перейдем к общим рекомендациям касательно лечения при ознобе и боли в голове.

Общие рекомендации

Чтобы вылечиться от недуга как можно скорее и в дальнейшем не болеть, следует поменять образ жизни:

• нельзя принимать алкоголь;
• важно избегать чрезмерных физических нагрузок;
• обеспечьте себе режим дня с правильным сном и отдыхом;
• нужно обязательно регулярно проветривать комнату;
• питаться следует правильно;
• также необходимо сохранять гармонию в отношениях с окружающими, избегать стрессов.

Вот основные моменты, на которые стоит обратить внимание, чтобы ни озноб, ни боль в голове больше не тревожили вас.

Почти всегда частые головные боли ночью являются симптомами наличия серьезной проблемы, к примеру, инфаркта. Поэтому нужно срочное и результативное лечение. Требуется обратиться к неврологу, а не выполнять самолечение. Почему ночью болит голова, рассказано в статье.

Виды боли

Ночные головные боли отличаются временем появления и длительностью:

1. Частый дискомфорт может свидетельствовать об артериальной гипертензии, синдроме Хортона и атеросклерозе сосудов.
2. Приступообразные резки возникают у людей с гемикранией и гипертонией.
3. Односторонние боли появляются при гемикрании. Они наблюдаются в лобно-височной части.
4. Повторные появляются при воспалении 5 пары черепных нервов.

Какие бы ни были боли, они приводят к дискомфорту. Назначить эффективное лечение может специалист, когда выявлена точная причина недуга. По механизму появления боли могут быть следующими:

1. Тензионная. В этой ситуации давление будет в области глаз, голове. Данный тип возникает перед сном и может продолжаться от получаса до 5-7 дней.
2. Кластерная. Появляется в передней части головы. Является сильным типом цефалгических синдромов. Боль спонтанная, кратковременная. Приступы могут быть от 60 минут.
3. Ипохондрическая. Возникает от сильной сосредоточенности о заболеваниях мозга и аналогических заболеваниях. Боль появляется вечером. Среди ночи человек просыпается от недомогания.
4. Органическая. Развивается при патологиях в головном мозге, к примеру, при кровоизлиянии, опухоли и прочих новообразованиях мозговой ткани. Наблюдается при сильной нагрузке на протяжении дня. Может быть как перед сном, так и при нем.
5. Височная. Возникает при височном артериите. Боль отдает в шею и в плечо. Появляется вечером и при отдыхе.
6. Цефалгический синдром. Развивается от внутричерепного кровоизлияния, при котором нарушается речь, зрение, появляется атаксия.

Прежде чем начинать лечение, следует определить, почему ночью болит голова. Использование эффективных способов терапии позволит устранить все указанные виды дискомфорта.

Этиология недуга

Если болит голова ночью, причины данного явления бывают разными. Это происходит от воспалений в ЛОР-органах или из-за болезней нижнечелюстного сустава. Еще дискомфорт наблюдается при:

• нарушении артериального и венозного кровотока;
• воспалении 5, 9, 10 пар черепных нервов;
• анатомо-физиологических изменениях в верхнем отделе позвоночника;
• поражении головного мозга;
• психогенных и прочих факторах.

Часто боль во время сна возникает при патологии артериальных сосудов. В любом случае определить причину дискомфортного состояния может лишь врач.

Гипотония

Если головная боль появляется от сильных нагрузок на организм на протяжении дня, то это считается признаком пониженного артериального давления. Чтобы устранить симптом, необходимо употреблять кофе и горький шоколад.

Это распространенная причина, почему болит голова ночью. Для нормализации давления врач назначает эффективные медикаменты, а также предоставляет рекомендации по корректированию образа жизни.

Высокое давление

Это другая причина, почему ночью болит голова, а утром проходит. Причем давление может быть артериальное или внутричерепное. Боль обычно проявляется приступами. Обычно она возникает в затылке или лобно-височной части. Данное самочувствие нередко проявляется у женщин с лишним весом. Болезненные ощущения способны обостряться при кашле или чихании.

Внутричерепное давление возникает от опухолей. Самочувствие ухудшается при ее прогрессировании. Локализация может быть в левом или правом полушарии, все зависит от места расположения опухоли. Боль бывает пульсирующей, раскалывающей или глубинной. Обычно происходит это после сильной нагрузки на организм, длительного пребывания в горизонтальном положении.

Дискомфортные ощущения появляются и от других причин: сотрясения мозга, кровоизлияния, усталости, стресса. Если боль ночью возникает при ВЧД, то нужно хирургическое вмешательство. При гипертонии применяют медикаменты.

Гистаминовая болезнь

Это еще одна причина, почему болит голова ночью и утром. Неприятные ощущения обычно наблюдаются каждый день и длятся около двух часов. Локализация может быть в одной из глазниц, слева или справа.

Данное заболевание развивается от частого употребления алкоголя, продуктов с тирамином, смены климата. Лечение основано на устранении причин, которые приводят к приступам.

Интоксикация

Почему болит голова под вечер и ночью? Это происходит при разных инфекциях и отравлениях. Еще может появляться высокая температура, шум в ушах, упадок сил и угнетенное состояние. Ночная боль развивается от токсинов и возбудителей инфекции.

Неприятные ощущения возникают от несоблюдения режима лечения и приема препаратом. Утром голова беспокоит по причине снижения концентрации лекарств, которые используются для лечения инфекции. Терапия направлена на устранение источник. Временно исключить недомогание помогают нестероидные противовоспалительные средства.

Кластерный цефалгический синдром

Почему болит голова ночью, если давление в норме? При кластерном цефалгическом синдроме боль возникает от неустановленных причин. Проявляется она в области глаз, лба, висков обычно в виде приступов. Обычно дискомфорт наблюдается в одно и то же время и продолжается около часа.

Лечат заболевание триптанами, эрготамином и кислородными ингаляциями. В период приступов нужно придерживаться режима лечения, диеты. Еще важно исключить алкоголь.

Мигрень

Почему ночью болит голова, а утром проходит? Причиной может быть неврологический недуг – мигрень. Она проявляется острой пульсирующей болью в области лба и висков. На человека могут оказывать влияние яркие световые раздражители, громкие звуки, запахи, тошнота, апатия. Мигрень может быть и после пробуждения.

Лечение основано на триптанах, нестероидных противовоспалительных медикаментах. Еще используются средства народной медицины. Также важно изменить образ жизни. Используется фитолечение и психотерапевтические методы.

Гипогликемия

Почему ночью болит затылок головы? От недостатка сахара в крови появляется чувство голода. Это сопровождается сильными головными болями. Данное состояние может мешать засыпанию, что мешает полноценно отдохнуть. В этой ситуации требуется соблюдение правильного питания, рациональное распределение приемов пищи.

Инфаркт или инсульт

Почему болит голова ночью во время сна? Порой это является симптомом инфаркта или инсульта. Поэтому если плохой сон по причине болей в голове, необходимо обратиться к специалисту.

Патология позвоночника

Это еще одна распространенная причина, почему после ночи болит голова. Пульсирующий дискомфорт связан с нарушением кровообращения мозга. Обостряются боли от инфекции, резких движений и перенапряжения.

Височный артериит

Почему ночью сильно болит голова у людей старшего поколения? Нередко это связывают в височным артериитом. Обычно неприятные ощущения имеют ноющий характер, сосредоточены в затылке или в висках. Появляется высокая температура, боль в мышцах, расстройство зрения.

Лечение врач назначает только после выявления причины. Обычно предполагается прием антибактериальных средств, которые надо пропить курсом.

Психогенные факторы

Еще почему болит голова, когда спишь ночью? Боль может сопровождаться кошмарами. Самостоятельно проснуться человеку сложно, пока дискомфорт не настигает апогея. После пробуждения нередко появляется апатия, депрессия. Состояние наступает при психическом напряжении и умственном переутомлении или хроническом недосыпе.

В этом случае врачи рекомендуют больше отдыхать, заниматься йогой и выполнять физические упражнения. Также нужны расслабляющие процедуры, включая самомассаж.

Здесь указаны все причины боли головы ночью. Для устранения неприятного симптома иногда требуется соблюдение эффективных средств или процедур. После лечения необходимо заниматься профилактикой.

Диагностика

Однократная боль устраняется анальгетиками, но если она систематическая, требуется консультация с невропатологом или терапевтом, который направит на осмотр к конкретным специалистам.

Для установления причины требуется комплексное обследование, состоящее из:

При необходимости врач может прописать тестирование плазмы крови, биохимию, анализ урины. Еще могут быть иные способы обследования в зависимости от характера течения недуга.

Не следует назначать себе средства самостоятельно. Это должен делать врач. Проведенная диагностика позволяет назначить эффективные методы лечения. Вся терапия должна выполняться под наблюдением врача.

Лечение

Для устранения боли по ночам нужно подобрать курс лечения, следует знать, почему ночью начинает болеть голова. Терапия выполняется в зависимости от вида недуга:

Не стоит лечить патологию своими силами, поскольку причины недуга могут быть серьезными. Установить характер недуга, порекомендовать соответствующую терапию способен лишь квалифицированный врач.

При изменениях артериального давления

Если боль появляется при гипотонии, то нужны средства для повышения давления. Для этого применяют:

• элеутерококк;
• женьшень;
• кофеин;
• цитрамон.

Когда гипотония появилась от голодания, то благодаря полноценному приему пищи получится избавиться от дискомфорта без применения обезболивающих средств. Медикаменты должен назначать врач. Самостоятельно облегчить состояние можно прохладной ванной, отдыхом и полноценным сном.

Подготовка ко сну

Иногда ночные головные боли появляются при отсутствии правильной подготовки ко сну. Поэтому следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. За 1 час до сна не стоит смотреть телевизор и пользоваться телефоном. Эта привычка негативно влияет на здоровье. От излучений дисплея, эмоций, размышлений появляется плохой сон. Яркость экрана вредна для глаз. Это лишь некоторые последствия данной привычки. Зато полезно будет чтение литературы.
2. Нужно прекратить общение за час до сна. Это касается разговоров по телефону, проверки почты и живых разговоров.
3. Перед сном не стоит есть. Вредно также ложиться на голодный желудок. Желательно перекусывать за 2 часа до сна, но использовать легкую пищу.
4. Не стоит также употреблять чай и кофе. Зато помогают травяные чаи, которые имеют успокаивающее действие. Данные сборы можно купить в аптеках.
5. Перед сном не стоит употреблять алкоголь. Ночью органам сложно справиться с токсинами, которые есть в столовом вине или пиве.
6. Вечером нежелательно принимать горячую ванну или контрастный душ. Желательно утром выполнять процедуры закаливания. Подойдет теплая ванна с морской солью. Температура не должна быть больше 37°.
7. Во сне люди проводят не меньше 6-7 часов. За этот период в комнате понижается концентрация кислорода. Чтобы было проще проснуться утром, перед сном надо проветривать спальню.

Для быстрого засыпания и хорошего отдыха применяют настои трав. Лучше посоветоваться с врачом, поскольку некоторые растения при определенных недугах могут быть противопоказаны. Эффективны следующие настои:

1. Потребуется 2 ст. л. корня валерианы, которые заливают стаканом кипятка. Настаивание выполняется час. Напиток остужают и процеживают. Принимать его надо по 2 ст. л. 4 раза в день.
2. Используется средство из настоек боярышника и прополиса. Не чаще 3 раз в день применяют по 2 капли за 30 минут до еды.

Если следовать этим простым правилам, то получится улучшить качество сна. Человек будет лучше высыпаться и поэтому чувствовать себя в течения дня будет отлично.

Профилактика

Не допустить патологию легче, чем ее лечить. Необходимо соблюдать простые рекомендации, чтобы исключить головные боли:

1. Нужен сон не меньше 8 часов.
2. Следует делать перерывы в работе.
3. Необходимо уменьшить потребление кофеиносодержащих напитков.
4. Требуется исключение спиртных коктейлей, табачных изделий.
5. Эффективна спортивная ходьба, бег, плавание.

Головная боль по ночам является не отдельной патологией. Обычно это симптом какого-то недуга. Поэтому требуется нейтрализация первопричины. Если происхождение выявить не получится, то терапия направляется на предотвращение, смягчение последующего кризиса.