Головная боль от насыщения кислородом

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

• Код по МКБ-10
• Эпидемиология
• Причины
• Факторы риска
• Патогенез
• Симптомы
• Стадии

• Осложнения и последствия
• Диагностика
• Дифференциальная диагностика
• Лечение
• К кому обратиться?
• Профилактика
• Прогноз

Кислородное голодание мозга или гипоксия происходит вследствие нарушения подачи кислорода в его ткани. Мозг — это орган, наиболее нуждающийся в кислороде. Четверть всего вдыхаемого воздуха идёт на обслуживание потребности мозга в нём, а 4 минуты без него становятся критическими для жизни. Попадает кислород в мозг через сложную систему кровоснабжения, затем утилизируется его клетками. Любые нарушения в этой системе приводят к кислородному голоданию.

[1], [2], [3], [4], [5]

Код по МКБ-10

Эпидемиология

Из-за разнообразия форм патологических состояний, присущих кислородному голоданию, трудно определить её распространённость. Исходя из причин её порождающих, численность людей, испытавших это состояние, очень большая. А вот статистика кислородного голодания у новорождённых более определённая и неутешительная: гипоксия плода наблюдается в 10 случаях из 100.

[6], [7], [8], [9]

Причины кислородного голодания мозга

Существуют различные причины возникновения кислородного голодания мозга. К ним относятся:

• снижение кислорода в окружающей среде (при подъёме в горы, в закрытом помещении, в скафандрах или подводных лодках);
• нарушение работы дыхательных органов (астма, пневмония, травмы грудной клетки, опухоли);
• сбой в циркуляции крови в головном мозге (атеросклероз артерий, тромбоз, эмболия);
• нарушение транспортировки кислорода (недостаток эритроцитов или гемоглобина);
• блокада ферментных систем, участвующих в тканевом дыхании.

Факторы риска

К факторам риска возникновения гипоксии относятся:

• алкоголь;
• наркотики;
• чрезмерные физические нагрузки;
• остеохондроз;
• инородные тела в органах дыхания;
• тяжёлые инфекции.

[10], [11], [12], [13]

Патогенез

Патогенез кислородного голодания заключается в изменении структуры сосудистых стенок, нарушении их проницаемости, что приводит к отёку головного мозга. В зависимости от причин, вызвавших гипоксию, патогенез развивается по разному алгоритму. Так, при экзогенных факторах этот процесс начинается с артериальной гипоксемии — снижения содержания кислорода в крови, которая влечёт за собой гипокапнию — недостаточность углекислого газа, из-за чего нарушается биохимический баланс в ней. Следующей цепочкой негативных процессов является алкалоз — сбой кислотно-щелочного равновесия в организме. При этом нарушается кровоток в мозге и коронарных артериях, падает артериальное давление.

Эндогенные причины, обусловленные патологическими состояниями организма, вызывают артериальную гипоксемию наряду с гиперкапнией (повышенным содержанием углекислого газа) и ацидозом (увеличением продуктов окисления органических кислот). Различные типы гипоксий имеют свои сценарии патологических изменений.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Симптомы кислородного голодания мозга

Первые признаки кислородной недостаточности проявляются в возбуждении нервной системы: учащается дыхание и сердцебиение, наступает эйфория, появляется холодный пот на лице и конечностях, двигательное беспокойство. Затем состояние кардинально меняется: появляется заторможенность, сонливость, головная боль, потемнение в глазах, угнетение сознания. У человека появляется головокружение, развиваются запоры, возможны судороги мышц и обмороки, наступление комы. Наиболее тяжёлая степень коматозного состояния — глубокие нарушения центральной нервной системы: отсутствие активности мозга, гипотония мышц, остановка дыхания при работающем сердце.

Кислородное голодание мозга у взрослых

Кислородное голодание мозга у взрослых может развиться вследствие инсульта, когда нарушается кровоснабжение головного мозга, гиповолемического шока — значительного уменьшения объёма циркулирующей крови, случающегося при большой потере крови, некомпенсированной потере плазмы при ожогах, перитонитах, панкреатитах, скоплении большого объёма крови при травмах, обезвоживании при диареях. Такому состоянию свойственно снижение давления, тахикардия, тошнота и головокружение, потеря сознания.

Кислородное голодание мозга у детей и новорождённых

Анализируя различные факторы возникновения кислородного голодания и то обстоятельство, что оно может сопровождать многие заболевания, становится понятным, что в зоне поражения бывают и дети. К состоянию кислородного голодания мозга у детей способна привести анемия, ожоги от огня и химических веществ, отравление газом, сердечная недостаточность, различные травмы, отёк гортани вследствие аллергической реакции и др. Но чаще всего такой диагноз ставят детям при рождении.

Кислородное голодание мозга у новорождённых — довольно частая патология младенцев. Предпосылки этому порой закладываются ещё на этапе беременности. Нередко виной становится сама мама, принимающая алкоголь, наркотики или имеющая пристрастие к курению. Проблемы с дыхательной системой будущей матери, например, астма, гестозы также могут стать провоцирующим фактором. Появление гипоксии возможно при пороках внутренних органов ребёнка, внутриутробной инфекции, сдавливании шеи пуповиной, кровопотери во время родов, отслойке плаценты, неправильном поведении роженицы или непрофессиональном принятии родов медперсоналом.

Стадии

Стадии гипоксии зависят от скорости её развития и течения болезни:

1. молниеносная — развивается не более2-3 минут;
2. острая — не дольше 2 часов;
3. подострая — 3-5 часов;
4. хроническая — значительно дольше, вплоть до нескольких лет.

По распространённости гипоксии она бывает общей и местной. По сложности протекания делится на степени:

1. лёгкая (симптомы ощущаются при физических нагрузках);
2. умеренная (даёт о себе знать в состоянии покоя);
3. тяжёлая (выраженные проявления, вплоть до комы);
4. критическая (шоковое состояние, часто заканчивающееся смертью).

[21], [22], [23]

Осложнения и последствия

Опасно своими последствиями и осложнениями острое кислородное голодание, т.к. развивается короткий период времени и, если его не устранить, происходят необратимые изменения органов, приводящие к сложным заболеваниям, а порой и к смерти. Если же компенсаторные механизмы не были истощены, то функции организма полностью восстанавливаются. Больше всего страдает мозг, т.к. ему достаточно 5 минут, чтобы начались необратимые последствия. Для сердца, почек, печени этот период составляет 30-40 минут.

[24], [25], [26], [27]

Диагностика кислородного голодания мозга

Диагностика кислородного голодания мозга проводится на основании жалоб пациентов, если это представляется возможным, данных со слов родственников, проводятся лабораторно-инструментальные исследования.

Состояние больного оценивают на основании показателей общего анализа крови. Анализируются такие показатели, как эритроциты, СОЭ, гематокрит, лейкоциты, тромбоциты, ретикулоциты. Анализ состава крови также определит кислотно-щелочное равновесие организма, газовый состав венозной и артериальной крови, а значит укажет на больной орган.

К самым доступным методам инструментальной диагностики можно отнести пульсоксиметрию — специальным прибором, надевающимся на палец, измеряют уровень насыщения кислородом крови (оптимальное содержание — 95-98%). Другими средствами являются электроэнцефалограмма, компьютерная и магнитно-резонансная томографии головного мозга, электрокардиограмма, реовазография, определяющая объём кровотока и его интенсивность в артериальных сосудах.

[28], [29], [30]

Дифференциальная диагностика

Патологическое состояние, свойственное гипоксии, может быть вызвано различными заболеваниями. Задача дифференциальной диагностики распознать его, установить истинную причину и направить на неё лечение.

[31], [32], [33]

К кому обратиться?

Лечение кислородного голодания мозга

Лечение кислородного голодания мозга заключается в этиотропной терапии (лечение причины). Так, экзогенная гипоксия требует использования кислородных масок и подушек. Для лечения дыхательной гипоксии применяют препараты, расширяющие бронхи, анальгетики, антигипоксаны, улучшающие утилизацию кислорода. При гемической (снижен кислород в крови) проводят переливание крови, гистоксической или тканевой назначают антидотные препараты, циркуляторной (инфаркты, инсульты) — кардиотропные. Если такая терапия невозможна, действия направляют на устранение симптомов: регулируют тонус сосудов, нормализуют кровообращение, назначают средства от головокружения, головной боли, кроворазжижающие, общеукрепляющие, ноотропные препараты и снижающие плохой холестерин.

В качестве бронхорасширяющих средств применяют дозированные аэрозоли: трувент, атровент, беродуал, сальбутамол.

Трувент — аэрозольный баллончик, при использовании необходимо снять защитный колпачок, несколько раз встряхнуть, опустить головкой для распыления вниз, взять её губами и нажать на дно, глубоко вдохнув и задержав на несколько мгновений вдох. Один нажим соответствует порции. Эффект наступает через 15-30 минут. Через каждые 4-6 часов процедуру повторяют, делая 1-2 нажатия, именно столько длится действие препарата. Не назначают при беременности, закрытоугольной глаукоме, аллергии. Использование средства способно снижать остроту зрение, повышать внутриглазное давление.

К анальгетикам относится большой перечень препаратов от всем известного анальгина до совершенно незнакомых названий, у каждого из которых своё фармакологическое действие. Необходимое в конкретной ситуации определит врач. Вот перечень некоторых из них: акамол, анопирин, бупранал, пенталгин, цефекон и др.

Бупранал — раствор в ампулах для внутримышечных и внутривенных инъекций, в шприц-тюбиках — для в/м. Максимальная суточная доза — 2,4мг. Периодичность введения каждые 6-8 часов. Возможны побочные эффекты в виде тошноты, слабости, заторможенности, сухости во рту. Противопоказан детям до 16 лет, во время беременности и кормления грудью, повышенном внутричерепном давлении, алкоголизме.

В списке антидотных препаратов присутствует атропин, диазепам (отравления грибами), эуфиллин, глюкоза (угарным газом), сульфат магния, алмагель (органическими кислотами), унитиол, купренил (солями тяжёлых металлов), налоксон, флумазенил (лекарственные отравления) и т.д.

Налоксон — выпускается в ампулах, существует специальная форма для новорождённых. Рекомендуемая доза — 0,4-0,8мг, бывает необходимость увеличивать её до 15мг. При повышенной чувствительности к препарату возникает аллергия, у наркоманов приём препарата вызывает специфический приступ.

При инсультах применяют церебролизин, актовегин, энцефабол, папаверин, но-шпа.

Актовегин — существует в различных формах: драже, растворах для инъекций и инфузий, гелях, мазях, кремах. Дозы и способ применения назначает врач в зависимости от тяжести заболевания. Раны от ожогов, пролежни лечат наружными средствами. Применение препарата может вызвать крапивницу, повышение температуры, потливость. Противопоказания имеет для беременных, во время кормления грудью, при аллергии.

Ряд витаминов при тканевом кислородном голодании являются антидотами отравляющих веществ. Так, витамин К1 блокирует действие варфарина — противотромбозного средства, витамин В6 — отравление противотуберкулёзными препаратами, витамин С используется при поражении угарным газом, анилинами, применяющимися в красителях, медикаментах, химикатах. Для поддержания организма также необходимо насытить его витаминами.

При общей или местной гипоксии различной природы применяется такой метод физиотерапевтического лечения, как кислородная терапия. Наиболее частыми показаниями к её применению является дыхательная недостаточность, нарушение кровообращения, сердечно-сосудистые заболевания. Существуют различные способы насыщения кислородом: коктейли, ингаляции, ванны, накожный, подкожный, внутриполосной методы и др. Оксигенобаротерапия — дыхание сжатым кислородом в барокамере купирует гипоксию. В зависимости от диагноза, приведшего к гипоксии, применяют УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия, массаж, иглоукалывание и др.

Одним из рецептов народного лечения является дыхательная гимнастика по следующей методике. Медленно и глубоко вдохнуть воздух, задержать на несколько секунд и медленно выдохнуть. Делать по несколько раз подряд, увеличивая продолжительность процедуры. Довести счёт до 4 на вдохе, до 7 при задержке дыхания и до 8 на выдохе.

Укрепить сосуды, уменьшить их спазмы поможет чесночная настойка: треть банки наполнить измельчённым чесноком, залив до краёв водой. После 2 недель настаивания начать принимать перед едой по 5 капель на ложку воды.

Поднять гемоглобин в состоянии приготовленная смесь из гречневой крупы, мёда и грецких орехов, взятых в одинаковых пропорциях: крупу и орехи измельчить до состояния муки, добавить мёд, смешать. Принимать натощак по столовой ложке за пол часа до еды. Действенен и сок свежей свёклы, которому необходимо дать постоять некоторое время перед приёмом, чтобы вышли летучие вещества.

Справиться с приступами астмы поможет имбирь. Соединив его сок с мёдом и соком граната, пить по ложке 3 раза в день.

От атеросклероза рекомендуют пить смешанные в равных долях следующие ингредиенты: оливковое масло, мёд и лимон.

[34], [35], [36], [37]

Эффективно при кислородном голодании принимать отвары, настои, чаи из трав, обладающие спазмолитическим действием: ромашку, валериану, зверобой, пустырник, боярышник. При проблемах с органами дыхания принимают отвары лекарственных сборов из мать-и-мачехи, почек сосны, подорожника, корня солодки, цветков бузины. Уровень гемоглобина можно поднять с помощью таких трав, как крапива, тысячелистник, одуванчик, полынь.

В комплексе с основным лечением всё чаще присутствуют гомеопатические средства. Вот некоторые из тех средств, которые могут назначаться при кислородном голодании и направлены на причины его возникновения.

• Аккардиум — гранулы, в составе которых золото металлическое, арника горная, анамирта кокулюсоподобная. Направлена на лечение стенокардии, сердечно-сосудистых сбоев, вызванных тяжёлыми физическими нагрузками. Два раза в день 10 гранул за пол часа до еды или через час после держат под языком до полного рассасывания. Средний курс лечения длится 3 недели. Противопоказаний и побочных действий препарат не имеет. Для применения в период беременности и детям необходима консультация врача.
• Атма® - капли, комплексный препарат для лечения бронхиальной астмы. Доза для детей до года — 1 капля на чайную ложку воды или молока. В возрасте до 12 лет от 2 до 7 капель на столовую ложку. После 12 лет — 10 капель в чистом виде или на воду. Лечение продолжать до 3 месяцев. Побочные эффекты не наблюдались.
• Вертигохеель — оральные капли, применяются при головокружениях, атеросклерозе сосудов головного мозга, инсультах. Капли растворяют в воде, при глотании задерживают на некоторое время во рту. Рекомендованы с года жизни ребёнка. До 3 лет — по 3 капли, в возрасте 3-6 лет — по 5, остальным — 10 капель 3-4 раза в сутки на протяжении месяца. Возможны реакции гиперчувствительности. Противопоказаны детям до года, в период беременности и кормления грудью — с разрешения врача.
• Боярышник-композитум — гомеопатическое кардиологическое средство, жидкость. Взрослым назначают по 15-20 капель трижды в день, детям — 5-7 капель. Препарат имеет противопоказания в случае аллергии на компоненты.
• Эскулюс-композитум — капли, применяются при постэмболических нарушениях кровообращения, постинфарктных и постинсультных состояниях. Одноразовая доза — 10 капель на воду, задерживая во рту. Периодичность — 3 раза в день. Продолжительность лечения — до 6 недель. Побочные действия неизвестны. Противопоказан беременным и гиперчувствительным к составным препарата.

Хирургическое лечение на сердце или сосудах может понадобиться при циркуляторной форме кислородного голодания, развитие которой происходит стремительно и связано с нарушениями их функций.

При лечении сосудов головного мозга используется ряд медикаментов различного типа – таблетки, инъекционные препараты, средства народной медицины. Одним из многих способов улучшить микроциркуляцию крови по сосудам головного мозга выступает применение препаратов сосудорасширяющего спектра воздействия.

Они стимулируют активность иммунных клеток и способствуют обогащению не только структур головного мозга, но и всего организма кислородом. Подобное обеспечение позволяет предотвратить кислородное голодание сосудов.

По какой-то причине в повседневной жизни многие забывают о потребностях мозга, в которые входят регулярное его снабжение энергией и кислородом. Препараты, помогающие обеспечить насыщение сосудов головного мозга кислородом, способны улучшить концентрацию внимания, восприятие информации и усиливают скорость тока крови по сосудистому руслу. При этом нормально функционирующие клетки головного мозга обычно не стимулируются.

Сосудорасширяющие препараты

При ухудшении памяти, концентрации внимания и общем снижении трудоспособности требуется оказать помощь организму в целом и головному мозгу – в частности.

Внимание! Такое нарушение свидетельствует о том, что в мозг поступает меньшие объемы питательных веществ и кислорода вместе с кровотоком.

Также, медики отмечают, что кислородное голодание может возникать вследствие табакокурения, а также при регулярном потреблении спиртосодержащих напитков.

Последствиями длительного недополучения кислорода мозгом достаточно тяжелые и могут быть выражены следующими нарушениями здоровья организма:

• астма бронхиального типа;
• нарушение метаболических процессов организма;
• развитие инсульта.

Подобное кислородное голодание мозга, от которого страдает большая часть населения крупных городов и промышленных регионов, спровоцировало открытие так называемых кислородных баров и кафе, где используются кислородные концентраторы. Они повышают содержание кислорода в помещении, тем самым приводя к повышению концентраций внутриорганического кислорода.

Иногда нет возможности посетить подобное заведение и требуется срочная помощь головному мозгу. Для этого применяются некоторые группы препаратов, которые характеризуются сосудорасширяющим воздействием.

Такие препараты подразделяются на следующие фармакологические группы:

• блокаторы кальциевых каналов, иначе – антагонисты кальция;
• производные ксантана;
• вазолидаторы;
• альфа-адреноблокаторы;
• ноотропы;
• фитопрепараты.

Каждая из категорий применяется для определенных целей и может быть использована для лечения кислородного голодания мозга только по прямому назначению лечащего специалиста.

Препараты данной группы оказывают расслабляющее воздействие на артерии, но при этом не меняют венозный тонус. За счет расширенности артериальных каналов, обогащенная кислородом кровь поступает в больших объемах и гарантирует усиленное питание ГМ, повышая его функциональные возможности.

При этом, такие препараты предотвращают проникновение кальции в сосуды ГМ, что является незаменимым при наличии атеросклеротических поражений сосудов.

Антагонисты кальция подразделяются на 2 поколения. Препараты 1 поколения отличаются малой продолжительностью воздействия и их требуется принимать 3 раза в сутки.

Они являются производными следующих веществ:

• дигидропиридина;
• бензодиазелина;
• фенилалкиламина.

Наибольшую эффективность среди данной категории показывают такие препараты, как:

• Диазепам;
• Дилтиазем;
• Финоптин;
• Изоптин;
• Нифедрин;
• Верапамил;
• Коринфар.

Препараты 2 поколения характеризуются меньшим перечнем побочных эффектов и имеют пролонгированный характер воздействия. Наиболее целесообразным является их прием при лечении артериальной гипертензии. Большая часть препаратов из описываемой категории имеют некоторые свойства, характерные для ноотропов.

То есть, кроме расширения и расслабления сосудистых стенок, они оказывают положительное воздействие на обменные процессы ГМ, восстанавливают функцию памяти, ускоряют мыслительную деятельность и повышают концентрацию внимания.

К наиболее распространенным препаратам этой категории относятся такие:

• Анипамил;
• Ломир;
• Клентиазем;
• Плендил;
• Реопирин;
• Исрадипин.

Самостоятельный прием данных медикаментов не допускается, так как в случае неверного расчета дозировок и графика приема возможно развитие некоторых опасных побочных реакций, которые имеют взаимосвязь с патологическими изменениями функционирования сердечной мышцы.

Эти препараты являются производными никотиновой кислоты. Они оказывают выраженное сосудорасширяющее воздействие.

Наиболее часто назначаются такие медикаменты из группы вазолидаторов:

• Никотиновая кислота;
• Никошпан;
• Пентоксифиллин;
• Эндуратин.

Эти препараты имеют внушительный перечень побочных реакций в ходе приема и могут применяться не всеми категориями пациентов.

Медикаментозные препараты ксантовой группы характеризуются умеренным сосудорасширяющим воздействием, кроме того они оказывают следующее влияние на организм:

• способствуют понижению вязкости крови;
• снимают сосудистый спазм;
• повышают эластичность сосудистых стенок.

Даже малые дозы препарата способны снять усталость, помочь убрать сонливость и усилить мыслительную деятельность.

Наиболее часто врачи назначают такие препараты:

• Эуфиллин;
• Трентал;
• Ксантинола никотинат;
• Дипрофиллин.

Многие препараты из указанных применяются в комплексной терапии при сосудистых патологиях.

Ноотропы являются многочисленной группой медикаментов, которые кроме нормализации мозгового кровотока и стимулирования функций ГМ защищают структуру головного мозга от воздействия неблагоприятных факторов.

Основными показаниями для их использования выступают следующие:

• гипоксия мозга;
• дегенеративные изменения структур головного мозга;
• атеросклеротические поражения;
• мигренеообразные боли;
• последствия черепно-мозговых травм.

Применение препаратов ноотропной группы сказывается положительно на метаболических процессах ГМ.

Медикаменты ноотропы оказывают следующее терапевтическое воздействие:

1. Восстанавливают угнетенные функции головного мозга.
2. Улучшают и стимулируют работу сердечно-сосудистой системы.
3. Повышают возможности функционирования центральной нервной системы.

Наиболее часто назначаются такие препараты из группы ноотропов:

• Цебрацетам;
• Фенотропил;
• Оксирацетам.

Кроме новых препаратов группы ноотропов, имеется ряд препаратов, которые уже успели зарекомендовать себя ранее и пользуются большой популярностью:

• Циннаризин;
• Пирацетам;
• Актовегин.

У ноотропов минимум противопоказаний, и они неплохо переносятся организмом, однако все же следует проконсультироваться перед их использованием с неврологом.

Объемная группа препаратов, которые оказывают прямое влияние на нервную систему и функционирование головного мозга в разряде сосудорасширяющего и гипотензивного воздействия.

Препараты этой категории характеризуются следующими позитивными эффектами:

• стимулируют функционирование головного мозга;
• понижают нервное напряжение;
• нормализируют показатели артериального давления.

Наиболее часто назначаются следующие альфа-адреноблокаторы:

• Алфузонин;
• Дигидроэрготамин;
• Дитамин;
• ДГ-Эрготиксин.

Большая часть препаратов из группы альфа-адреноблокаторов характеризуется кратким периодом воздействия, по этой причине их требуется принимать до 3 раз в сутки.

Хорошим профилактическим и лечебным воздействием на сосуды характеризуются препараты на основе растительных компонентов. Основным активным компонентов в подобных медикаментах выступают вытяжка гинкго билоба либо алкалоиды барвинка.

Растительные алкалоиды характеризуются следующими позитивными влияниями на организм:

• расслабляют сосуды головного мозга;
• стимулируют протекание обменных процессов;
• способствуют обогащению тканей кислородом;
• имеют заметное спазмолитическое воздействие.

К препаратам, выполненным на основе алкалоидов барвинка, относятся такие фармакологические средства:

• Телектол;
• Винпоцетин;
• Кавинтон;
• Бравинтон.

Медикаменты, которые содержат в составе производные гинкго билоба характеризуются таким эффектом:

• стимуляции микроциркуляции крови;
• ликвидация спазма сосудов;
• активизация мозговой деятельности;
• сосудорасширяющее воздействие.

Основными препаратами данной категории выступают такие:

• Танакан;
• Гинкор Форт;
• Билобил;
• Гингиум.

Часть данных препаратов относится к биологически активным добавкам и их приобретение не требует рецепта, однако медицинская консультация до начала их приема необходима. Только врач сможет верно скорректировать дозу для конкретного пациента.

Лучшие сосудорасширяющие препараты

Имеется ряд препаратов сосудорасширяющего воздействия, которые назначаются чаще других.

К таким препаратам относятся следующие лекарственные средства, рассмотренные в таблице:

Внимание! Препараты с выраженным сосудорасширяющим воздействием может назначать исключительно специалист, так как большинство из них характеризуется выраженным гипотензивным эффектом, они имеют множество абсолютных и относительных противопоказаний, а также способны провоцировать различные негативные реакции организма в ходе их приема.

Профилактика кислородного голодания ГМ

Профилактика кислородной недостаточности ГМ крайне проста. Она заключается в выполнении простых физупражнений. Главное условие – чтобы они были сделаны на улице, лучше в зеленой зоне города. В качестве альтернативы подойдут пешие прогулки в вечерние либо утренние часы.

Видео в этой статье ознакомит читателей с правилами здоровья сосудов.

Насыщение кислородом сосудов головного мозга – необходимость, но использование медикаментов для улучшения снабжения ГМ кислородом – это крайняя мера, которая может быть использована только с разрешения лечащего специалиста.

Однако, даже при прямом назначении специалиста, лучше отдавать предпочтение препаратам на натуральной основе, так как они менее негативно сказываются на организме в целом (после предварительного обсуждения конкретного лекарственного средства с лечащим врачом).