Головная боль шейный остеохондроз или внутричерепное давление

Больше половины населения страдает от остеохондроза. Это не смертельное заболевание, но провоцирует различные патологии. Вовлекаются органы, которые иннервируются теми отделами периферической нервной системы, которые соответствуют пораженным отделам позвоночника. При шейном остеохондрозе возникает повышенное внутричерепное давление и, как следствие, вегето-сосудистая дистония. Связь шейного остеохондроза с внутричерепной гипертензией состоит в том, что нарушается отток крови из головного мозга. Это происходит потому, что пережимаются сосуды, проходящие через отверстия в поперечных отростках шейных позвонков.


Патогенез остеохондроза и ВЧД

Основная причина заключается в малоподвижном сидячем образе жизни. Гиподинамия неблагоприятно влияет на опорно-двигательную систему. Попечерно-полосатая мускулатура атрофируется, происходят дегенеративные изменения в соединительной ткани и суставах, в позвоночнике, между позвонками накапливаются соли. Кровь плохо снабжает суставы и мышечную ткань. Это приводит к тому, что кровеносные сосуды пережимаются при смещении шейных позвонков, что усугубляется солевыми накоплениями. В головной мозг в меньшем количестве поступает артериальная кровь, и нарушается отток венозной крови, из-за чего возникает внутричерепная гипертензия и кислородное голодание мозговых тканей.

Симптоматика

Распознать происходящие нарушения на фоне ВЧД и остеохондроза позволяет клиническая картина, проявления которой следующие:

Диагностика

  • Анализ данных собранного анамнеза и жалоб.
  • Измерение ликворного давления.
  • Магнитно-резонансная томография и КТ головного мозга, шеи.
  • Ультразвуковая допплерография сосудов головы и шеи.
Вернуться к оглавлению

Лечение остеохондроза и внутричерепного давления

Этиологическая терапия заключается в лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника. Лечебная гимнастика и мануальная терапия дадут ощутимые результаты. Но следует изменить образ жизни кардинально, всегда быть физически активным. Выходом может быть занятие профессиональным спортом или обычная физкультура каждый день. Есть эффективная методика лечения ВЧД с остеохондрозом Мирзакарима Норбекова, которую он описал в своей книге. Она помогла не одному человеку в борьбе с шейным и другими отделами остеохондроза.

Патогенетическая терапия предусматривает использование медикаментозных средств, что описаны в таблице:

Все фармпрепараты нужно принимать строго по рекомендации лечащего врача.

Лечебные массажи при ВЧД и остеохондрозе помогут снять спазм шейного отдела. С отеками Физио- и рефлексотерапия положительно скажутся на общем здоровье и устранят патогенетические факторы. Бессонница и тревоги убираются с помощью транквилизаторов. Но эти препараты вызывают зависимость, поэтому желательно полечиться настойками трав, например, пустырника. Такие сильнодействующие вещества выдаются только по рецепту. Не будет лишним также пройти курс психотерапии.

Вряд ли найдется хоть один счастливчик, кто ни разу в жизни не испытывал головную боль. Чувство тяжести, сдавленности, ощущение, будто голова налилась свинцом или, наоборот, превратилась в одну пульсирующую болевую точку… Как снять это напряжение? Что делать, если таблетки не помогают? И главное – как определить и обезвредить причину болей, чтобы мигрень покинула вас безвозвратно?

Содержание


Почему болит голова от шейного остеохондроза: причины боли

К сожалению, головная боль является практически неизменным спутником шейного остеохондроза. Самая частая причина – нарушение кровообращения и защемление нервов и артерий, вызванное деформацией позвонков и дисков.

Чтобы понять природу боли, давайте обратимся к строению шейного отдела позвоночника и процессов, запускаемых в нем остеохондрозом.

Предлагаем вам посмотреть видео, объясняющее связь головных болей и остеохондроза

Шейный отдел включает в себя семь позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, которые по сути выполняют роль амортизаторов – придают всей системе упругость и эластичность. Сам шейный отдел является наиболее уязвимым, т.к. мышечный корсет в нем развит слабее, чем в других частях позвоночника, позвонки ощутимо меньше, а возложенная миссия – обеспечивать двигательную активность шеи и головы и защищать основную артерию, питающую мозг, – первостепенна. Таким образом, любые нарушения могут привести к самым печальным последствиям: от сбоев работы разных систем организма до инсульта и комы.

При прогрессировании остеохондроза межпозвоночные диски усыхают, в них возникают трещины, и жидкое студенистое ядро (центр диска) начинает выпячиваться в спинномозговой канал. При этом соединительные элементы смещаются, нервные окончания раздражаются, происходит сдавливание артерии и неизбежное нарушение кровообращения. Мозг недополучает питательных веществ, а центральная нервная система перестает справляться с задачами. В медицине этот процесс называют синдромом позвоночной артерии. Запускать его или игнорировать крайне опасно – при продолжительных пережимах возможна полная дегенерация артерии и сбои в работе жизненно важных систем организма.


Как болит голова при шейном остеохондрозе: типы и характер боли

Головная боль при шейном остеохондрозе – или краниалгия – может различаться по локализации, интенсивности и продолжительности… Однако независимо от того, как долго болит голова при остеохондрозе, боль неизбежно ухудшает качество жизни человека, превращая будни в настоящий ад. Обезболивающие лекарства и препараты зачастую не помогают, сильные головные боли возвращаются каждый день, а приступы могут длиться от нескольких минут до десятка часов…

Как быть и чем снять эти мучительные ощущения? Чтобы выбрать правильное и эффективное средство, давайте сначала разберемся в самом характере болей. Ниже мы перечислим наиболее часто встречающиеся симптомы, а вы проанализируйте, знакомы ли они вам (искренне надеемся – нет).


  • Динамичная пульсирующая боль.
    Начинается с резкой пульсации в затылке, а затем постепенно распространяется по всей голове. Обычно появляется при длительном пребывании в неудобной позе. Может быть равномерной или иметь ярко выраженный односторонний характер. В последнем случае, как правило, речь идет о защемлении нерва с левой или правой стороны головы.
  • Сильная распирающая боль.

Возникает не так резко, но является более продолжительной – иногда сохраняется на протяжении суток. Больной ощущает сильное давление, будто голову распирает изнутри. При этом любая активность (вплоть до движения глаз) вызывает ухудшение – боль прогрессирует, а повороты шеи становятся невозможными. Причина подобных болей – сдавливание артерии и нарушение кровоснабжения.

  • Внезапная приступообразная боль.

Как отличить боль, вызванную шейным остеохондрозом?


Кроме попутных симптомов, головная боль при шейном остеохондрозе имеет и собственную специфику: часто она возникает в ночные и утренние часы, приступы случаются внезапно без каких-либо очевидных причин и, как правило, постепенно распространяются на весь череп. Обезболивающие не помогают, человека подташнивает и кружится голова.

Главные признаки и отличия головной боли при шейном остеохондрозе – смотрите в видео

Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение и профилактика


Для купирования головной боли при шейном остеохондрозе обычные обезболивающие часто оказываются непригодны – тогда на помощь приходят спазмолитики, направленные на мышечный спазм, анальгетики, снимающие болевой синдром, и седативные (успокоительные) препараты, призванные устранить раздражительность и принести общее облегчение.

Нередко для улучшения кровообращения назначают сосудорасширяющие лекарства.

Важно! Самолечение крайне опасно! Подбирать медикаменты должен исключительно врач – после полного осмотра больного.

Специальные разогревающие мази наносят на зону шеи – они помогают снять воспаление, укрепить стенки сосудов и наладить кровоток в шейном отделе позвоночника.

Важно понимать, что блокады дают временный эффект и позволяют забыть о шейном остеохондрозе лишь на ограниченное время. Это эффективный метод в момент обострения, однако для грамотного лечения его необходимо сочетать с восстановительными и профилактическими процедурами.

Чтобы укрепить мышцы и наладить кровоснабжение, врачи прописывают комплекс витаминов (таблетки или инъекции). Как правило, наилучший результат дают витамины группы В, Е и С.

ЛФК – это специальный комплекс упражнений, направленный на вытяжение позвоночника, снятие напряжения и общее укрепление мышечного каркаса. Если состояние пациента позволяет, физкультуру можно дополнить физиопроцедурами и массажем головы и воротниковой зоны.

Может ли лечение избавить об головных болей навсегда?

Для эффективного лечения остеохондроза шеи и, соответственно, головных болей необходим комплексный подход, который начинается с общего оздоровления всего организма в целом и системы позвоночника в частности.

Что нужно делать, чтобы не допустить возникновение или дальнейшее развитие остеохондроза? Есть три правила, которые мы рекомендуем соблюдать.

  • Шаг 1. Регулярно заниматься профилактикой – выполнять упражнения на растяжение позвоночника.
  • Шаг 2. Укреплять мышечный столб – грамотно и дозированно нагружать организм и держать себя в тонусе.
  • Шаг 3. Следить за кровообращением – не позволять крови застаиваться, делать разминку и наполнять клетки кислородом.

Как в плотном рабоче-жизненном графике найти время (и что уж там – мотивацию) выполнять эти действия ежедневно? (Особенно, если речь идет о профилактике, и вы еще не сталкивались с головной болью при шейном остеохондрозе).

Есть отличный способ, комбинирующий в себе все три задачи:

Профессиональный тренажер-массажер Древмасс


Как он работает? Все просто! Благодаря набору анатомических роликов тренажер Древмасс позволяет качественно проработать все отделы, одновременно растягивая позвоночник, укрепляя мышцы и восстанавливая кровоток. А главное – для эффективного результата достаточно всего 5 минут в день!

Пример комплекса упражнений при остеохондрозе на тренажере Древмасс смотрите в видео

Эффективность Древмасс подтверждена клиническими испытаниями и сертификациями, а также доказана опытом наших клиентов. Посмотрите отзывы тех, кто уже решил свои проблемы благодаря тренажеру

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Древмасс, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш .

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Ваша команда Древмасс

Стойкое повышение давления развивается чаще на фоне основного заболевания. Диагнозов, из-за которых развивается гипертония , достаточно много. Бывает ли внутричерепное давление от остеохондроза? Стоит разобраться, есть ли связь у этих двух недугов.

Есть ли взаимосвязь?

Часто врачи начинают лечение внутричерепного давления, как основного заболевания, а не причину появления – шейный остеохондроз .
Тандем этих диагнозов может привести к плачевным последствиям, даже к полной потере трудоспособности.

Самым уязвимым отделом позвоночника является шея. Нервные волокна, вертебральная артерия и сосуды здесь расположены близко к позвонкам и мышцам.

Основные причины, когда происходит повышение внутричерепного давления при остеохондрозе:

  • Гипоксия. При сдавливании артерии или других сосудов воспаленными мышцами спины и в результате деструкции диска происходит сужение просвета. Из-за этого головной мозг испытывает нехватку кислорода. Организм пытается увеличить кровоток для компенсации дефицита.
  • Повышенное внутричерепное давление – это давление спинномозговой жидкости (ликвора) на головной мозг. Ликвор помогает удалять остатки обмена веществ в головном мозге, а также обладает противомикробными свойствами. При его избытке повышается давление на головной мозг.
  • Болевой синдром. Защищаясь, организм выбрасывает андреналин. Его количество в крови провоцирует высокое давление.

Получается, организм, пытаясь компенсировать недостаток кислорода, увеличивает давление крови. Это и приводит к развитию у человека гипертонии.

Причины патологии

Повышенное внутричерепное давление от остеохондроза развивается при деструктивных изменениях позвонков. Существует ряд совместных причин развития двух заболеваний параллельно:

  • наследственность;
  • травмы и ушибы шейного отдела;
  • врожденные патологии позвоночника;
  • тяжелый физический труд, неправильное и частое поднятие большого веса ;
  • неизбежные изменения, наступающие с возрастом;
  • гормональные изменения и нарушения обмена веществ;
  • стрессы;
  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни.

Но шейный остеохондроз и внутричерепное давление могут протекать и независимо друг от друга.

Симптоматика проблемы

Чтобы связать между собой эти два заболевания, врачи сопоставляют всю симптоматику:

  • Боль вначале появляется в области шеи и постепенно распространяется выше на затылок , виски и лоб.
  • Болевой синдром с одной стороны.
  • Слабость.
  • Головокружение .
  • Шум в ушах .
  • Сонливость и быстрая утомляемость.
  • Нарушения сознания, вплоть до обмороков.
  • Онемение верхних конечностей.

Тактика диагностики лечения

Обследование проводят невролог и кардиолог. Обязательно назначение УЗИ сосудов шеи, МРТ позвоночника. Проверяют работу почек и сердца. Если остеохондроз еще не привел к данному осложнению, то лечить его можно с помощью:

Эти методы лечения используются для снятия мышечного спазма. Но если внутричерепное давление стало очень часто повышаться, то сначала снимают болевой синдром в шее.

Для этого врач назначает болеутоляющие таблетки или мази . С ними вместе принимают успокаивающие препараты. Это приводит к устранению избытка адреналина в крови. Давление умеренно снижается.

Отек мягких тканей снимают физиопроцедурами, мочегонными и улучшающими микроциркуляцию препаратами. Это помогает восстановить просвет сосудов.

Медикаменты и другие способы терапии

Только специалисты могут подобрать правильное лечение остеохондроза с сопутствующим повышением давления. Лечение проводят комплексно:

  • Сосудорасширяющие препараты назначают для нормализации давления и улучшения кровоснабжения мозга.
  • Рекомендовано ношение жесткого воротникав период обострения .
  • Помогают лекарственные компрессы и растирания.
  • Назначают лечебную физкультуру , которая укрепляет мышцы спины, и нормализует подвижность позвонков.
  • Никогда не назначаются противовоспалительные и снижающие давление препараты одновременно. Это приводит к снижению эффективности.

К непоправимым последствиям может привести самолечение и применение народных методов! Все таблетки и другие препараты нужно принимать только по назначению врача!

Профилактика

Профилактика в основном сводится к предупреждению остеохондроза:

  1. Соблюдать распорядок дня.
  2. Чаще бывать на свежем воздухе.
  3. Избегать нервных перенапряжений.
  4. Физические нагрузки должны быть умеренными.
  5. Периодически делать разминку при сидячей работе.
  6. Отказаться от острой, жирной и сильно соленой пищи. Добавить в рацион больше фруктов и овощей.

  7. Меньше пить крепкий чай и кофе.
  8. Отказаться от пагубных привычек (курение, употребление спиртных напитков ).
  9. Заниматься спортом . Поддерживать вес тела в норме.
  10. Избегать стрессов и нервного напряжения.
  11. При первых признаках сразу обратиться к специалисту и начать лечение – так больше шансов на полное выздоровление.
  12. Проходить профилактические обследования в поликлинике.

Повышается внутричерепное давление из-за шейного остеохондроза не слишком часто, но любые подозрительные симптомы должны стать поводом обратиться за медицинской помощью.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Повышается внутричерепное давление от остеохондроза из-за пережатия сосудисто-нервного сплетения и нарушения притока или оттока крови от головного мозга. В результате у пациента появляется сильная головная боль, головокружение, потеря сознания и другие неврологические симптомы. Больной становится раздражительным, может возникать депрессия или приступы паники.


Выявить остеохондроз, который вызвал повышение внутричерепного давления, можно с помощью магнитно-резонансной томографии.

Причины ВЧД

Спровоцировать нарушение внутричерепного давления в результате шейного остеохондроза может воздействие на организм человека таких факторов:

  • малоактивный образ жизни;
  • курение;
  • употребление стимуляторов, таких как кофе и энергетические напитки;
  • атрофия мышечных тканей;
  • расстройство сосудистого тонуса;
  • недостаточное поступление кислорода к нейронам;
  • усиленные занятия спортом;
  • психические переутомления;
  • травмы ЦНС;
  • стрессы;
  • гормональный дисбаланс;
  • инфекционные заболевания;
  • недостаточное поступление витаминов и микроэлементов.
Вернуться к оглавлению

Может ли развиваться от остеохондроза?

Нарушение внутричерепного давления часто спровоцировано расстройством оттока ликвора и венозной крови из головного мозга. Это может происходить вследствие пережатия измененными позвонками из-за остеохондроза. Чаще всего этот процесс возникает в шейном отделе. Кроме этого, возникает компенсаторный мышечный спазм, который также блокирует поступление и отток крови от нервных тканей в голове. Из-за этого процесса развивается отек мозга и повышается внутричерепное давление.

Основные симптомы

Нарушение ВЧД при остеохондрозе может вызвать у больного развитие таких неприятных клинических признаков:

  • боль в мышцах шеи;
  • неприятные ощущения при повороте головой;
  • возникновение боли при психологическом или физическом перенапряжении;
  • депрессивное состояние;
  • отек диска глазного нерва;
  • двоение в глазах;
  • отечность лица;
  • тошнота и рвота;
  • скачки артериального давления;
  • обморочное состояние;
  • вялость и апатия;
  • снижение интеллектуальной активности;
  • синяки вокруг глаз;
  • мелькание мушек;
  • мигренеподобная головная боль.
Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика?

Выявить повышение внутричерепного давления в результате шейного остеохондроза можно при обследовании пациента и расспросе о беспокоящих его симптомах. Для подтверждения диагноза показано выполнение допплерографии сосудов шеи, рентгенографии шейного отдела позвоночника и электроэнцефалографии сосудов головного мозга. А также рекомендуется сдать общий и биохимический анализ крови. Чтобы уточнить диагноз, необходима магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Методы лечения

Терапия повышенного внутричерепного давления, сочетаемого с остеохондрозом, должна быть комплексной и включать в острый период при максимальных болевых проявлениях введение нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков и спазмолитиков. А также показаны хондропротекторы и витаминно-минеральные комплексы, которые улучшат состояние межпозвоночных дисков шеи. Уменьшить отек головного мозга помогут диуретики, а ноотропы и церебропротекторы повысят устойчивость нервной системы к воздействию негативных факторов.

Важно избавиться от вредных привычек и изменить образ жизни.

После утихания основных проявлений пациенту показано санаторно-курортное лечение с массажем, гимнастикой и другими физиопроцедурами. Наиболее распространенными способами борьбы с шейным остеохондрозом является рефлексо- и магнитотерапия, иглоукалывание, грязелечение и парафиновые аппликации. Полезными будут фитотерапевтические мероприятия, при которых используется настойка пустырника, мелиссы и мяты. Они успокаивают и хорошо снимают проявления стресса. Необходимо также правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Головные боли (краниалгии), причиной которых может быть остеохондроз шейного отдела, давно заняли место в списке распространенных заболеваний нервной системы. Многообразие симптомов, как и непосредственных причин краниалгий (повышенное внутричерепное или артериальное давление, неврозы) заставляют постоянно искать эффективное лечебное средство.


Анатомические особенности шейной части позвоночного столба:

  • хорошая подвижность позвонков друг относительно друга;
  • шейные позвонки образуют костный канал, где проходят сосуды, приносящие кровь к голове и, наоборот, обеспечивающие отток.

Характер и виды боли

Существуют разновидности головной боли при шейном остеохондрозе, связанные единством путей развития симптоматики. Пусковым фактором для цервикогенных краниалгий (так головные боли от остеохондроза называют в медицинской литературе) является раздражение нервных структур, что вызывает напряжение мышц и местное нарушение сосудистого тонуса.

Головная боль при шейном остеохондрозе, связанная с мышечным напряжением, в отличие от психогенных, не проходит после ночного сна и приема успокаивающих препаратов. Напротив, после отдыха в неудобном положении и на неправильной подушке симптомы усилятся.

Боль носит тупой и постоянный характер.

Может усугубляться и при длительной работе с вынужденным положением головы, например, за компьютером. Часто больные жалуются на усиление ощущений при резких поворотах головы.


Причиной прострела может стать неосторожный поворот шеи. После хруста или треска появляется резкая боль, при которой голова фиксируется в позе, облегчающей болезненность.

Это специфическая разновидность головной боли, вызываемая раздражением нервов, окружающих позвоночную артерию. Боль начинается в шейно-затылочной области, может носить распирающий, тупой или стреляющий характер. Одновременно больные жалуются на туман перед глазами, шаткость, головокружения, предобморочные состояния, звон в ушах.

Задний шейный симпатический синдром вызывается нестабильностью шейного отдела позвоночника и дегенеративными изменениями самих тел позвонков.

Такое состояние приходится отличать от других заболеваний с похожими симптомами: артериальная гипотензия, патология внутреннего уха.

Иногда при шейном остеохондрозе отмечаются классические проявления повышения внутричерепного давления (не нужно путать с артериальным давлением). Почему? Связано это с тем, что нарушается отток крови из головы по венам из-за нарушения подвижности и смещения костных структур, образующих канал для сосудов.

При этом пациенты жалуются на боли при повороте глазных яблок и поглаживании волосистой части головы.

Такое состояние сопровождаться могут тошнотой и даже рвотой.

Все болезни от нервов

По теории Андрея Курпатова психический фактор может играть не последнюю роль в клинической картине остеохондроза и в механизме появления головной боли в особенности. Медицинской науке давно известен тот факт, что тревожные расстройства и депрессия усугубляют и провоцируют появление заболеваний далеких, на первый взгляд, от психологии и психиатрии. Однако не все так просто.

По мнению Курпатова, под воздействие хронического психоэмоционального напряжения мышцы напрягаются и уплотняются.

Что происходит дальше? Во-первых, у вас появится мучительное ощущение давления на голову со всех сторон, как обручем. Во-вторых, напряженные мышцы мешают движению в шейном отделе. Голова находится в вынужденном положении, что мешает нормальному кровотоку в позвоночных артериях и венах. Развивается венозный застой, а нервы, широко оплетающие сосудистый пучок, постоянно подвергаются раздражению и вызывают болевые импульсы.

Депрессия и невроз тоже могут являться последствием боли, причем быть ее фактически единственным проявлением. Получается замкнутый круг, из которого часто сложно найти правильный выход и адекватное лечение.

Диагностика


Диагностические мероприятия при головных болях вполне доступны. Обычно используют комплексную диагностику.

Лечащий врач может на обычном приеме по вашему рассказу без труда заподозрить и распознать характер головной боли. Для подтверждения диагноза порекомендует дополнительные обследования и, в случае необходимости, направит к ортопеду или нейрохирургу.

В 100% случаев вам будет назначена рентгенография шейного отдела. Помимо снимков в двух проекция рекомендуется выполнить обследование с нагрузкой (на фоне сгибания и разгибания), чтобы определить есть ли нестабильность и смещение позвонков.

Более информативна компьютерная томография соответствующего отдела, позволяющая диагностировать патологию дисков, а магнитно-резонансная терапия даст возможность увидеть изменения со стороны головного мозга.

Ультразвуковая допплерография или дуплексное сканирование главных сосудов головы и шеи – достоверный способ увидеть состояние артерий вен и выяснить, есть ли спазм сосудов или затруднение оттока по венам.

Что необходимо для эффективного лечения головной боли от остеохондроза?


В процессе поиска средств лечения больной не должен испытывать боль. Болевые импульсы вызывают дополнительное напряжение мышц шеи, что усиливает неприятные ощущения давления. Головная боль становится почти постоянной.

Обеспечиваем шее покой. Для сна и отдыха лучше приобрести ортопедическую подушку специальной формы. Находясь на ней, голова и позвоночник получают нужную разгрузку.

Переведите взгляд, пройдитесь во время обеда в помещении или на улице, если позволяет погода и условия. Не лишней будет в эти моменты лечебная гимнастика.Примерные упражнения, которые подходят для выполнения офисным работникам:

  1. Положение сидя. Медленно сделайте наклон вперед, касаясь подбородком груди. Теперь так же медленно сделайте наклон назад.
  2. Подставьте кулачок под подбородок. Давите на него с усилием, оказывая сопротивление.
  3. Скрестите пальцы и делайте давление на лоб, сопротивляясь таким же образом.
  4. Теперь упирайтесь скрещенными ладонями в затылок. Сопротивляйтесь.

Повторяйте упражнения 7–10 раз.

Еще одним эффективным методом является массаж, который можно выполнять даже самостоятельно. Освойте приемы самомассажа:

Во время ЛФК и массажа следим за своим состоянием. Головокружение, поташнивание, мушки перед глазами, скачки давления – сигнал к немедленному прекращению занятий.

Если вы решите лечить шею у профессионального массажиста или мануального терапевта, запомните – нельзя делать подобные процедуры без предварительного рентгенологического исследования.


Вспоминаем теорию и методику лечения Курпатова! Если в вашей жизни не все гладко, присутствуют постоянный стресс и тревога. Вы можете самостоятельно принимать легкие растительные успокоительные чаи, экстракт валерианы или настойку пустырника.

Но если вы знаете, что самостоятельно страхи лечить не получиться, вам на помощь всегда придет психотерапевт, который разберется вместе с вами в проблемах и тем самым поможет снять патологический спазм в мышцах шеи.

Наиболее популярные группы препаратов при остеохондрозе шейного отдела:

  • спазмолитики;
  • противовоспалительные средства;
  • лекарства, расслабляющие мышцы.

Противовоспалительные препараты нельзя применять более 7 дней, так как они могут вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта и кроветворения. Мало того, злоупотребление подобными анальгетиками вызывает особый тип краниалгии – абзусную боль, когда привычные обезболивающие уже не помогут.

Спазмолитики при остеохондрозе хорошо снимают спазм артерий, но бесконтрольное их использование может спровоцировать падение артериальногодавления, приступы головокружения и неприятное ощущение пустоты в голове.

Миорелаксирующие средства используют, чтобы снять мышечный спазм.

Если головная боль, по данным обследования, вызвана нарушением венозного оттока и беспокоит в утренние часы, тогда эффективным средством может стать чашечка натурального, свежезаваренного кофе или чай с мочегонными травами.

Широко применяются для лечения физиотерапевтические методы. Доступной даже в фельдшерских пунктах является гальванизация, оказывающая согревающее действие, и ее модификация – электрофорез. С помощью постоянного тока можно вводить через кожные покровы медикаментозные средства для лечения суставов, воздействия на нервные окончания и внутричерепное давление.

Уместны также магнитотерапия, ультразвук, грязелечение и лазеротерпия.

Отличным дополнением будет посещение профильных санаториев и курортов, которые располагают богатой базой аппаратных способов лечения, водолечебницами для гидромассажа и ванн.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.