Головная боль спазм жар

Все с нетерпением ждут теплых летних дней. Но иногда долгожданная жара оборачивается болезненными ощущениями: почему-то в жару болит голова у многих людей.

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

Причины головной боли в жару
Как справляться с головной болью в жару?
Что делать при солнечном ударе?
Как справляться с головной болью без лекарств?

Конечно, проблема головной боли возникает достаточно часто и почти у всех. Причины головной боли могут быть самыми разными: голова болит от колебаний давления, спазмов сосудов головного мозга, усталости, голода.

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

Причины головной боли в жару

Одной из самых распространенных причин головной боли в жаркую и душную погоду является недостаточное количество поступающей воды в организм. То есть обезвоживание. Поскольку тело человека на 85% состоит из жидкости, вода ему необходима для нормального функционирования. Если же количество воды в организме резко уменьшается (в жару с потом), то нарушается кровообращение. Следовательно, в мозг поступает недостаточное количество кислорода и глюкозы, а следствием этого являются спазматические головные боли.

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->

Высокая температура окружающей среды способствует расширению сосудов головного мозга. Ученые подсчитали, что повышение температуры только на 5С увеличивает процент людей, страдающих головными болями на 15%.

p, blockquote 5,0,0,0,0 -->

Сильно болит голова в жару из-за теплового или солнечного удара. Перегрев теменной области головы приводит к резкому расширению сосудов головного мозга в области тройничного нерва, это вызывает сильную головную боль, тошноту, головокружение, слабость, а в некоторых случаях, без квалифицированной медицинской помощи, может привести к летальному исходу.

p, blockquote 6,0,0,0,0 -->

Головная боль от жары может возникнуть и вследствие повышения или понижения артериального давления, особенно у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

p, blockquote 7,0,0,0,0 -->

Жара часто сопровождается духотой, от духоты также часто болит голова из-за недостатка кислорода, поступающего в мозг

p, blockquote 8,0,0,0,0 -->

Если у человека слабые сосуды, то головная боль возникает при резкой смене температур: от жары на холод и обратно.

p, blockquote 9,0,1,0,0 -->

Как справляться с головной болью в жару?

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

Жара и духота нарушают функции теплообмена в организме, из-за чего он не может поддерживать нормальную температуру. Нарушение водно-теплового баланса может привести к сбою работы сердца и в некоторых случаях к остановке сердца.

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

В жаркую погоду в организме из-за постоянного выделения пота нарушается водно-солевой баланс или калиево-натриевое равновесие. Большое количество натрия содержится в обычной поваренной соли, она и задерживает воду в клетках организма. Это приводит к сильным отекам, повышению артериального давления и, в результате, к головной боли.

p, blockquote 12,0,0,0,0 -->

Поэтому в жару необходимо придерживаться особой щадящей диеты, которая поможет организму избавиться от излишней воды и получить необходимое количество натрия, калия и магния.

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

Утром на завтрак вполне подойдет каша из гречки, пшена или риса и любые кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша. Если вы не любите или не можете пить молоко, то можно приобрести минеральную воду, богатую магнием.

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

Головная боль от жары провоцируется обезвоживанием организма. При сильном потоотделении организм теряет полезные питательные вещества — минеральные соли. Поэтому необходимо постоянно носить с собой чистую воду и пить ее в течение дня мелкими глотками. В жару необходимо выпивать от 1,5 до 3-х литров воды в сутки в зависимости от массы тела.

p, blockquote 15,0,0,0,0 -->

Причиной головной боли в жару может быть голод. Так как в жаркую погоду не хочется есть, а некоторые девушки и молодые женщины постоянно сидят на жестких диетах, то головную боль вполне может вызвать нехватка глюкозы, являющейся единственной пищей для мозга.

p, blockquote 16,0,0,0,0 -->

Также летом, в жару, рассеивается внимание, пропадает желание работать в душном помещении, и тогда причиной головной боли может быть депрессия, которая проявляется в виде раздражительности, бессонницы и быстрой утомляемости.

p, blockquote 17,0,0,0,0 -->

Что делать при солнечном ударе?

p, blockquote 18,0,0,0,0 -->

Ответ на вопрос почему в жару болит голова может быть очень простым. Часто голова болит из-за теплового удара, а также при солнечном ударе.

p, blockquote 19,1,0,0,0 -->

В чем же отличие этих двух понятий?

p, blockquote 20,0,0,0,0 -->

Тепловой удар – это перегрев и обезвоживание организма под воздействием высоких атмосферных температур.

p, blockquote 21,0,0,0,0 -->

Солнечный удар – перегрев организма от попадания на область головы прямых, солнечных лучей.

p, blockquote 22,0,0,0,0 -->

В этих случаях у человека диагностируется высокая температура, сильно болит голова, кожа на ощупь становится сухой и совершенно не выделяет пота.

p, blockquote 23,0,0,0,0 -->

В очень тяжелых случаях перегрева организма могут наблюдаться галлюцинации, потеря сознания и судороги.

p, blockquote 24,0,0,0,0 -->

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

p, blockquote 25,0,0,0,0 -->

Больного необходимо срочно поместить в прохладное, закрытое от солнечных лучей помещение.

p, blockquote 26,0,0,0,0 -->

Его лучше раздеть, снять обувь, дать возможность свободно дышать.

p, blockquote 27,0,0,0,0 -->

Чтобы быстро понизить температуру тела пострадавшего, его можно обложить мешочками со льдом или поместить в ванну с прохладной водой. В крайнем случае, можно протереть тело холодной водой с уксусом (особенно в области спины, груди, подмышек и шеи).

p, blockquote 28,0,0,0,0 -->

Больного следует заставить выпить не менее одного литра воды, в которой можно растворить 2 ч.л. соли.

p, blockquote 29,0,0,1,0 -->

Обязательно вызовите врача или скорую помощь для оказания квалифицированной медицинской помощи.

p, blockquote 30,0,0,0,0 -->

Как справляться с головной болью без лекарств?

p, blockquote 31,0,0,0,0 -->

Конечно, легче всего при приступе головной боли выпить анальгетик. Но это не всегда помогает и очень вредно для здоровья. Поэтому можно найти народные средства избавления от головной боли или обратиться к нетрадиционной медицине.

p, blockquote 32,0,0,0,0 -->

Иногда при головной боли в жару помогает простое средство – приложить к вискам свежую кожуру лимона и полежать так полчаса. После этого обработать покрасневшие места смягчающим кремом.

p, blockquote 33,0,0,0,0 -->

Полезно во время головной боли делать массаж головы круговыми движениями 10-15 минут. Это помогает расслаблению мышц шеи и головы, восстанавливает кровообращение и снимает спазм сосудов головного мозга.

p, blockquote 34,0,0,0,0 -->

При пульсирующей резкой боли к вискам можно приложить полотенце, смоченное холодной водой или грелку со льдом.

p, blockquote 35,0,0,0,0 -->

Если возникает боль, сдавливающая голову, то можно приложить к затылку теплую грелку или бутылку с теплой водой.

p, blockquote 36,0,0,0,0 -->

Если голова болит часто, то необходимо обратиться к специалисту и сдать анализы для постановки диагноза

p, blockquote 37,0,0,0,0 -->

Профилактика головной боли в жару

p, blockquote 38,0,0,0,0 -->

Не следует находиться под солнечными лучами в период наивысшего пика жары (с 12 до 15 часов дня).
Не ходите летом без головного убора.
Пейте больше воды (без сахара, без добавок).
Избегайте физических нагрузок при высоких температурах окружающей среды.
Старайтесь в жару носить легкую одежду без синтетических добавок.
Оставляйте машину в тени.
Не употребляйте алкоголь, поскольку спиртное быстрее выводит влагу из организма и нарушает тепловой баланс.
Ни в коем случае не оставляйте детей и домашних животных в жару в автомобилях.

Дата публикации: 10.10.2016

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Жар в голове — это субъективное ощущение, указывающее на реальные патологии. Состояние, когда печет в голове, может протекать с повышенной температурой и с выделением пота. Лицо может налиться красным цветом, а пульс участиться. Но всего этого может и не быть.

Далее в статье мы разберем, опасно ли такое состояние, ответим на вопрос, как поставить диагноз и выздороветь. Информация приведена для ознакомления: последнее слово будет за врачом, т.к. жар в голове — симптом серьезный, и без помощи профессионала больному не обойтись.

Почему возникает жар в голове

Какие заболевания вызывают приливы крови к голове

Ощущение жара в голове связано с разными заболеваниями. Диагноз поставит только врач после того, как будет сделано комплексное обследование организма.

Вначале рассмотрим ситуативные причины, когда жар не опасен и быстро проходит. Затем перейдем к случаям, когда причиной стали серьезные патологии.

Гнев, отчаяние, страх, стыд, интеллектуальное перенапряжение — все это способно вызвать приливы в голове. Нередко состояние сопровождается покраснением лица и головной болью. Это яркий сигнал к тому, что нужно отложить дела и, взяв себя в руки, абстрагироваться от проблемы. Желательно выйти на свежий воздух. После того, как человек успокоится и отдохнет, жар пройдет сам.

Избыток специй в блюде, а также глутамата натрия (глютаминат натрия, соль глутаминовой кислоты, Е621) может привести к кратковременному чувству высокой температуры в голове. Подобное воздействие глутамата натрия, который постоянно используется в фастфуде, назвали синдромом китайского ресторана. Вещество возбуждает клетки мозга, в результате чего голова будто нагревается. Это кажущееся состояние, которое через время пройдет само.

Жар и зуд на поверхности головы, на коже, говорит, как правило, об аллергической реакции. Достаточно устранить раздражающий фактор и выпить антигистаминное средство, чтобы симптом прошел.

Под воздействием никотина сосуды сужаются и нарушается кровоснабжение головы, что дает ощущение жжения в голове. После курения по той же причине некоторых мучают головные боли.

У людей, злоупотребляющих алкоголем, поражаются участки мозга, регулирующие тонус сосудов, эндокринных желез и вегетативную систему. В результате тело алкоголика расстраивается, словно рояль, и выдает странные ощущения.

Солнечный и тепловой удары приводят к приливу крови к голове, ведь сосуды под воздействием чрезмерного тепла расширяются. Такой диагноз заподозрить несложно: его продиктует ситуация, а также другие симптомы — тошнота, рвота, головная боль, потеря или помутнение сознания. В первую очередь, пострадавшего следует отвезти в прохладное место. О том, как бороться с тепловым и солнечным ударом, читайте в другой нашей статье.

Периоды гормональной перестройки организма (климакс, предменструальный синдром) сопровождаются снижением уровня женского гормона эстрогена, который помогает регулировать тонус сосудов. Соответственно, недостаток эстрогена приводит к нарушению регуляции и периодическим приливам-отливам крови от головы. Это сопровождается ощущением жара и нехватки воздуха, а также потоотделением.

Жар в голове у мужчин проявляется при снижении уровня гормона тестостерона. Такое случается во время климакса, а также после кастрации и травмы яичек либо при их патологиях. Как и у женщин, при нехватке полового гормона регуляция тонуса сосудов нарушается, происходит периодический спазм и расширение, в результате чего печет голову, краснеют лицо и уши.

Приливы жара, не связанные с менопаузой, могут говорить о поражении сосудов. Когда развивается атеросклероз, не за горами и гипертензия (повышенное давление). При гипертоническом кризе нарушается циркуляция крови в мозге. В таком случае жар сопровождается, как правило, головной болью. Однако может и не быть никаких симптомов: давление за это называют невидимым убийцей. Иной раз человек чувствует себя бодро и весело, а тем временем у него развивается гипертонический криз. Поэтому склонным к повышенному давлению и головному жару людям нужно иметь под рукой тонометр и в случае криза принимать медикаменты, направленные на снижение давления.

Для вагоинсулярного криза характерны также другие симптомы:

головокружение;
тошнота;
слабость или наоборот перевозбуждение;
паника;
сухость во рту;
урчание в животе;
предобморочное состояние.

Гипертиреоз — гиперфункция щитовидной железы, при которой вырабатывается больше нужного тиреоидных гормонов, что ускоряет обмен веществ. Такое состояние приводит к повышению температуры и возникновению жара в голове. Больной возбужден, сердцебиение учащено, руки дрожат, выделяется пот — вот характерные симптомы гипертиреоза.

Гидроцефалия (водянка мозга) приводит к повышению внутричерепного давления. Из-за этого больной чувствует давящую боль в голове, которая будто жжет. Чаще она преследует человека утром, но в запущенных случаях может присутствовать весь день. Другие симптомы: тошнота, рвота, расстройство зрения, сонливость, затрудненное дыхание.

Медики выделяют синдром оперированного желудка как одну из причин печения головы. Казалось бы, где тут связь? Дело в том, что пищеварение контролирует гормональная система кишечника, синтезирующая в том числе вещество, расширяющее сосуды и активирующее блуждающий нерв. При синдроме оперированного желудка после еды возникает жар в голове без температуры.

При травмах позвоночника и шейном остеохондрозе происходит раздражение нервных окончаний. Последствием становятся боль и жар в голове, головокружение, неприятные ощущения в мышцах. Как правило, при невралгии, вызванной остеохондрозом, жжение начинается в темени и распространяется к затылку.

Самой тревожной причиной являются опухоли мозга. Новообразование сдавливает ткани и сосуды головы, что нарушает ток крови, в результате больной чувствует периодические приливы. Опухоли со временем разрастаются, принося больше ущерба сосудам и усугубляя симптомы.

Ряд опухолей других органов (карциноид, аденокарцинома и др.) способны повлиять на гормональный фон организма, что нарушает терморегуляцию.

Как избавиться от жара в голове

Чувство жара в голове — лишь симптом. Чтобы избавиться от него, нужно вылечить патологию, ставшую первопричиной. Поэтому для начала требуется поставить верный диагноз. С этой целью врач назначает пациентам такие обследования:

общий анализ крови и мочи;
анализ крови на гормоны;
измерение давления и составление его графика;
МРТ (магнитно-резонансную томографию);
электрокардиограмму;
электроэнцефалограмму;
эхоэнцефалоскопию;
рентген.

Далее назначается лечение заболевания, послужившего причиной жара. После излечения печение проходит само.

В случаях, когда причиной послужила неизлечимая патология, например, неоперабельный рак головного мозга, медики назначают симптоматическую терапию, призванную устранить неприятные ощущения.

Важно помнить, что жар в голове — серьезный симптом. Диагностику такого состояния нельзя откладывать на потом. Пережив криз, срочно отправляйтесь к врачу.

Почему в жару болит голова

Признаки солнечного удара возникают в результате значительного расширения сосудов головы и патологического притока крови к этой области. Тепловой удар является следствием поражения центра терморегуляции из-за воздействия высоких температур на весь организм.

Сначала тело пытается бороться с этим, подстраивая обменные процессы под новые условия. Затем начинается стадия декомпенсации, которая проявляется в интоксикации. Если человеку не оказать помощь, могут развиться ацидоз, сердечная и почечная недостаточность.

Подробнее о признаках солнечного удара вы узнаете здесь.

Причины головных болей при жаре без развития теплового или солнечного ударов:

обезвоживание – активное потоотделение приводит к повышению вязкости крови. Мозг перестает получать кислород в нужном объеме, развивается гипоксия. Ситуация усугубляется употреблением напитков с кофеином, газировки;
раздражение тройничного нерва – тело перегревается, сосуды расширяются и начинают раздражать нервные окончания. У людей, предрасположенным к мигреням, развивается цефалгия;
скачки артериального давления – перепады АД приводят к появлению головной боли разной локализации, типа и степени выраженности;
метеозависимость – чаще встречается у женщин. Из-за перепадов атмосферного давления восприимчивость к повышению температуры воздуха повышается;
гипоксия из-за сухого воздуха – спертая и недостаточно влажная атмосфера перестает циркулировать в помещении и даже на улице. Мозг недополучает кислород, что провоцирует симптомы, характерные для мигрени. Шум и работа кондиционеров усугубляют состояние.

Попытки вести активную физическую или умственную деятельность на фоне высокой температуры повышают риск развития перечисленных негативных последствий.

Любое ухудшение самочувствия на жаре – сигнал организма о том, что он не в порядке. Надо прислушиваться к ощущениям, не впадать в крайности и реагировать на малейшие тревожные признаки.

При нарушении терморегуляции из-за жары не только болит голова. Состояние сопровождается характерным перечнем проявлений, которые позволяют быстро заподозрить диагноз. Клиническая картина ярче выражена у людей с болезнями сердца и сосудов, ожирением, в пожилом возрасте.

Признаки перегрева организма:

гиперемия кожных покровов, не обязательно связанная с загаром;
тошнота;
головокружение и слабость;
учащение пульса, изменение ритма дыхания;
повышение температуры тела;
снижение мышечного тонуса, непроизвольные спазмы волокон;
появление холодного пота;
расширение зрачков;
шум в ушах.

Такая картина характерна для перегрева и солнечного удара. Признаки обычно идут в наборе, но могут наблюдаться и отдельно. Если не начать оказывать человеку помощь, у него может случиться обморок. Не исключены признаки изменения сознания, падения качества зрения.

Патологическое состояние бывает легким, средним или тяжелым. Последняя в 30% случаев заканчивается летальным исходом.

Специалисты выделяют разные формы перегрева в зависимости от того, какая система страдает больше всего. Все формы и степени заболевания сопровождаются схожими ранними проявлениями. Человек становится вялым, заторможенным, сонным. Периоды снижения активности сменяются приступами раздражительности и агрессии.

Цефалгия под влиянием жары проявляется в виде приступов. Ощущения сопровождаются пульсацией и спазмами, обычно локализуются в одной половине черепной коробки. Головная боль сохраняется от пары минут до нескольких дней. Нередко сопровождается слезотечением, появлением слизистых выделений из носа. Прикосновение к проблемному участку усиливает симптомы.

Жара вынуждает организм подстраиваться под окружающие условия и повышать свою температуру. При пирической форме экстренного состояния градусник может показывать 40-41°С. Кожа при этом холодная и сухая на ощупь. Обезвоживание приводит к снижению эластичности тканей. Из-за скачка температуры пациент может дрожать, как от холода, даже в тепле и духоте.
О цефалгии на фоне повышенной температуре тела вы узнаете из этой статьи.

Кожные покровы человека на фоне перегрева приобретают красный цвет. В редких случаях эпидермис становится бледным или приобретает синюшный оттенок. На ощупь ткани отечные, прохладные. Даже легкие прикосновения к ним доставляют пациенту дискомфорт и боль.

Обезвоживание организма в сочетании с патологическим расширением сосудов может привести к шоку.

Шок это экстренное состояние, при котором резко падает артериальное давление, пульс становится частым и поверхностным. Кожа приобретает бледный нездоровый цвет. Больной может потерять сознание и даже впасть в кому. Состояние опасно тем, что нарушается кровоснабжение внутренних органов, приводящее к отказу систем.

Дыхание под воздействием жары становится частым и поверхностным. Так организм пытается охладиться, удаляя лишнее тепло. Если температура окружающей среды превышает температуру тела, природный механизм компенсации перестает работать. В этом случае частое дыхание ускоряет процесс выведения из тканей влаги и повышает вероятность развития осложнений.

Возникают из-за сбоя кровообращения в головном мозге или изменения активности нейронов на фоне перегрева. Непроизвольное сокращение мышц может развиться при сохранении у пострадавшего сознания, причиняя сильную боль. Этот симптом чаще наблюдается у детей по причине повышенной судорожной активности клеток органа ЦНС.

Стрессовая ситуация, спровоцированная жарой, способна стать причиной нарушения работы органов пищеварения. Чаще всего это проявляется в виде задержки дефекации с последующим формированием жидкого стула. Дополнительным провоцирующим фактором становится употребление воды в больших объемах для восстановления водного баланса.

Какие еще патологии могут сопровождают боль в животе и тошноту вы узнаете из этой публикации.

При переохлаждении тело старается согреться своими силами, поэтому у человека возникает озноб. Это мелкая мышечная дрожь, способствующая восстановлению баланса между внутренней температурой организма и окружающей средой. Появление симптома во время жары имеет патологическую природу. Признак указывает на нарушение терморегуляции. Тело неправильно оценивает собственное состояние и неадекватно реагирует на ситуацию. Озноб может возникать только на ранней стадии перегрева. По мере нарастания лихорадки он проходит.

Симптомы перегрева

Разная степень тошноты.
Головокружения.
Изменения в дыхании.
Повышение температуры тела.
Помутнения в сознании.
Нарушения зрения.
Слабость мышц.
Общее недомогание организма.
Лихорадка.
Ожоги от солнца в процессе загара.

Все эти моменты, предшествующие или сопутствующие головной боли, могут привести к инсульту, поэтому нужно предпринять определенные действия.

Оказание первой медицинской помощи пострадавшему от теплового или солнечного удара

Борьба с признаками перегрева начинается со снижения температуры тела до нормальных показателей. Появление тревожных симптомов требует немедленного вызова бригады неотложки. До ее прибытия необходимо провести ряд простых манипуляций для облегчения состояния пострадавшего и профилактики осложнений.

Что делать при подозрении на тепловой или солнечный удар:

ослабить влияние раздражителя, переместив человека в тень или прохладное помещение, открыв окна;
уложить пациента, поместить ему под голову валик, обеспечить покой;
снять одежду или ослабить ее давление;
накрыть тело тканью, смоченной в прохладной воде, или опрыскивать его жидкостью;
положить холодные компрессы на лоб, область затылка;
если человек в сознании, дать ему выпить 100 мл воды с добавлением щепотки соли для профилактики обезвоживания. Через 10-20 минут повторить процедуру;
при обмороке дать пациенту понюхать нашатырь, похлопать его по щекам или ущипнуть за мочку уха, чтобы он пришел в себя;
при потере сознания пострадавшему надо поднять ноги выше уровня головы, чтобы восстановить приток крови к головному мозгу;
при появлении рвоты тело стоит повернуть на бок, чтобы не было асфиксии;
отсутствие пульса и дыхания – показания к проведению реанимационных мероприятий. Надо сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

При возникновении головной боли не стоит стараться побыстрее выпить какой-нибудь анальгетик или спазмолитик. Медикаментозные средства при перегреве должен назначать врач, исходя из данных клинической картины и состояния пациента.

После перенесенного солнечного или теплового удара может понадобиться применение таких препаратов:

Прием НПВС и жаропонижающих средств при перегреве не даст желаемого результата. Эти препараты не способны снизить температуру тела, спровоцированную солнечным или тепловым ударом. Их употребление только создаст дополнительную нагрузку на ослабленный организм.

О других препаратах при боли в голове читайте здесь.

Снижение температуры тела после перегрева должно проводиться постепенно, строго по приведенной схеме. Попытки ускорить достижение желаемого результата способны привести к усугублению ситуации и развитию ряда осложнений.

При солнечном и тепловом ударах нельзя:

принимать холодный душ,помещать пострадавшего в ванну или водоем с холодной водой – это создает риск переохлаждения организма и развития у человека ангины, бронхиальных или легочных патологий. Низкие температуры вызывают спазм сосудов, что создает дополнительную нагрузку на сердце;
выкладывать холод на область сердца или спину – также повышает риск развития пневмонии;
пить алкоголь – спиртосодержащие продукты расширяют сосуды, которые и так патологически расширены из-за жары. Это может привести к резкому падению АД, нарушению тока крови в головном мозге.

Бездействовать в острый период после перегрева тоже нельзя. До приезда специалистов надо сделать возможный минимум. Выполнение перечисленных выше простых манипуляций способно спасти человеку жизнь или сохранить здоровье.

Лечение

Когда болезненная симптоматика после жары возникает в плохо проветриваемом помещении необходимо перебраться в прохладное место.

В целях снижения спазма и притупления болевых ощущений можно применять народные средства.

Боль после жары зачастую похожа на мигрень с ее приступообразными симптомами, которые локализуются с одной стороны головы.

Наиболее распространенным методом снижения головной боли является Аспирин.

Во время пульсации и спазма в голове применяются нестероидные противовоспалительные или анальгетические ненаркотические средства: Ибупрофен, Парацетамол, Цитрамон.

Пентоксифилин и Трентал предупреждают возникновение отечности в нижних конечностях, способствуют улучшению кровотока и процессов обмена в организме.

При интенсивных болевых ощущениях, которые усугубляются рвотным рефлексом и головокружением, следует вызывать врача.

Специалисты назначат соответствующее лечение в стационарных условиях.

Можно ли умереть от теплового и солнечного удара

Мало знать, почему болит в жаркую погоду голова и появляются остальные симптомы перегрева, надо еще и уметь реагировать на эту ситуацию, вести профилактику экстренных состояний.

Тепловой и солнечный удары не только доставляют серьезный дискомфорт, но и угрожают здоровью человека. Особую группу риска составляют пожилые, люди с ожирением, повышенным холестерином, гипотонией и гипертонией.

Перегрев может привести к:

сгущению крови – обезвоживание способствует образованию тромбов, из-за которых в разы повышается риск инсульта;
отеку мозга – еще одно критическое состояние, которое даже при своевременной медицинской помощи не всегда имеет благоприятный прогноз;
шоку – в результате резкого снижения давления пациент впадает в кому, из которой может не выйти;
поражению ЦНС – страдают отдельные функции головного мозга, которые могут и не восстановиться, приведя к инвалидности.

Даже кратковременный дефицит кислорода в тканях чреват полиорганной недостаточностью. Наиболее остро на нее реагируют сердце, почки, дыхательная система. Отсутствие своевременной квалифицированной помощи в этих случаях также чревато летальным исходом.

Профилактика

Во избежание головной боли в жару следует соблюдать определенные предписания:

не выходить на открытое пространство;
не выходить на улицу без головного убора;
использовать свободную одежду светлых тонов;
не находиться продолжительное время в непроветриваемом помещении;
употреблять значительное количество жидкости;
чрезмерно не перенапрягаться;
закаляться;
употреблять комплекс витаминов, привести в норму работу иммунной системы.

Провоцирующими факторами того, что болит голова в жару считаются различные обстоятельства от неблагоприятных климатических условий до индивидуальных особенностей организма.

Чтобы знать, что делать для устранения спазмов в голове, необходимо узнать рекомендации специалиста.

Предупредить появление дискомфорта способствует обильный питьевой режим в жаркое время года и избегание открытого ультрафиолетового излучения.

Чем опасен тепловой и солнечный удар при беременности

Во время вынашивания ребенка организм женщины реагирует на перегрев по классическому сценарию, но ситуация осложняется тем, что тело будущей мамы и без этого переносит увеличенные нагрузки.

Солнечный или тепловой удар в этом случае может развиться быстрее и иметь негативные последствия не только для пациентки, но и плода. Из-за падения артериального давления малыш начнет испытывать дефицит необходимых ему веществ. Даже кратковременная гипоксия грозит патологиями развития ребенка и его гибелью. Непроизвольные мышечные спазмы способны привести к повреждению зародыша в матке, выкидышу или преждевременным родам. Обморок может спровоцировать падение, что также опасно для плода.

Вагоинсулярный приступ, помимо печения в голове, можно распознать и по следующим симптомам:

Слабость или, наоборот, странное возбуждение.
Головокружение.
Паническое настроение.
Тошнота.
Сухость во рту.
Беспричинное урчание в животе.
Предобморочное состояние.

Профилактические меры

Не находиться под прямыми лучами солнца слишком долго.
Приобрести кондиционер.
Правильно питаться.

Если в жару постоянно болит голова, питание считается немаловажным моментом. Многие люди пытаются совместить отпуск и похудение, в итоге к риску получить тепловой удар примешивается дополнительная нагрузка на сосуды головы, которые испытывают недостаток глюкозы при голодании. В жару ни в коем случае нельзя сильно ограничивать себя в пище. Можно просто сменить рацион, есть больше овощей и фруктов, немного каши по утрам и продукты, богатые железом. Это никак не увеличит килограммы, зато поддержит хороший уровень гемоглобина и не даст голове постоянно болеть от голода.

Есть еще один интересный момент, которые выявили медики. Оказывается, голова болит и от кондиционера. Многие думают, что этот чудо-прибор является панацеей от жары, однако, и он таит в себе опасности. Дело в том, что кондиционер пересушивает воздух, от чего тоже начинает болеть голова. Кроме того, он автоматически регулирует температуру, а это постоянные перепады, которые тоже не могут не сказаться на организме, поскольку он вынужден постоянно перестраиваться. Дополнительным раздражителем, от которого может болеть голова, является постоянный шум прибора.

В течение всей жизни среди всех проблем, связанных со здоровьем, чаще всего у нас болит именно голова. Мы настолько сжились и свыклись с этим состоянием, что зачастую не уделяем ему должного внимания. Отправляясь в жаркие страны или оставаясь в летнем душном городе, не стоит халатно относиться к своему здоровью и пытаться перетерпеть головную боль. Если в родных местах не составит никакого труда обратиться в местную поликлинику или аптеку за нужным препаратом, то на чужой территории или в чужой стране, это может вызвать определенные проблемы. Намного лучше будет в такой ситуации соблюдать профилактические меры, которые помогут избежать недуга, нежели довести себя до такого состояния, что понадобятся крайние меры.

Как пережить жару беременной и с грудничком?

Если есть возможность, отправляйтесь на время беременности за город.
Понизить температуру тела в жару помогут: прохладный душ, прохладные ванночки для ног и рук, обмывание лица прохладной водой.
Улучшит самочувствие чай с мятой и лимоном, ванны с добавлением мяты, компрессы с мятным отваром.
В жару ноги отекают, поэтому нужно носить удобную обувь, а при отдыхе ноги укладывать на специальную подушку.
Носить просторную светлую одежду из натуральных тканей.

Как пережить жару грудничку?

Гулять при жаре с маленьким ребенком можно с утра, и после 17 часов вечера.
Одеть ребенка нужно в легкий комбинезон из натуральной ткани и панамку, или легкую шапочку.
В жару потребность в материнском молоке у детей может возрастать, так как кушают они меньше, но чаще, чтобы утолить жажду.
Также нужно в жару ребенку давать чаще кипяченую водичку.
В жару можно купать ребенка до 5 раз в день, особенно если ребенок раскраснелся и сильно потеет, процедура занимает 5 минут.
Также в жару можно устроить ребенку влажные обтирания мягким полотенцем, сначала одну ручку, а когда высохнет – вторую, и так дальше.

Что делать?

Если вы ощущаете беспричинный жар в голове, если симптом мучает вас периодически, необходимо нанести срочный визит к терапевту! Чтобы выяснить причину этого проявления, вам будут назначены диагностические процедуры:

Общий анализ мочи и крови.
Гормональный анализ крови.
Составление графика изменения АД.
МРТ.
Кардиограмма.
Электроэнцефалограмма.
Рентгенография.
Эхоэнцефалоскопия.

На базе этого доктор вынесет предположительный диагноз, перенаправит вас к более узкому специалисту — неврологу, эндокринологу, кардиологу и прочим. Врач на основе результатов диагностики, на основе точного диагноза уже составит индивидуальную схему лечения, которая, в том числе, избавит вас и от жара в голове.

Симптом, с которым мы ознакомились, довольно универсальный. Может говорить о самых различных состояниях, болезнях, серьезных патологиях. Истинную его причину может установить только специалист на основе результатов комплексной диагностики.

Читайте также: