Головные боли после купания в проруби

Главная ≫ Форум ≫ Религия ≫ Крещенское купание может привести к тяжелым болезням и даже смерти

19 января православные отмечают великий праздник Богоявления, или Крещение Господне.

По широко распространенному среди верующих суеверию, в этот день вода якобы приобретает особые свойства — она может храниться целый год и не портиться. На самом деле наука не подтверждает этого факта: любая чистая пресная вода без примесей, находясь в закрытом сосуде, не портится.

На самом деле купание в проруби не имеет никакого отношения собственно к празднику Крещения и отнюдь не является обязательным для верующих. В дореволюционные времена крещенское купание было забавой подвыпившего простонародья, однако в наше время этот обычай используется священниками РПЦ.

По уверениям священнослужителей, крещенское купание якобы совершенно безвредно и даже полезно. Поверившие обыватели толпами лезут в прорубь на тридцатиградусном морозе и даже тащат в воду детей. На самом деле окунание в ледяную воду для неподготовленного организма может иметь очень неприятные последствия — вплоть до смертельного исхода.

Окунание в ледяную воду приводит к резкому сокращению капилляров, что создает иллюзию тепла. Именно этот физиологический эффект священники используют для пропаганды крещенского купания — по их легенде, на человека якобы сходит некая божья благодать. На самом деле спазм капилляров приводит к затруднению кровообращения в конечностях, что может в конечном итоге завершиться тромбами. Спазм сосудов головного мозга может привести к инсульту.

Особенно опасно крещенское купание для детей. У детей очень тонкая жировая прослойка, и окунание их в ледяную воду без длительной предварительной подготовки может привести к развитию опасных хронических заболеваний. Широко известны случаи развития бесплодия у девочек, которых безмозглые родители купали в крещенской проруби. Купание в холодной воде часто приводит к гломерулонефриту, гематурии и почечной недостаточности. Эти заболевания практически неизлечимы и приводят к мучительной смерти через 10-15 лет после их начала.

Во время зимнего купания часто встречаются случаи кардиоспазма, который может привести к инфаркту или остановке сердца. Практически каждый год в ходе крещенского купания происходит две-три смерти цветущих здоровых мужчин именно из-за нарушения деятельности сердца.

К сожалению, власти не рискуют высказываться против крещенских забав православной церкви, которую здоровье людей интересует в последнюю очередь. Многие врачи также идут на поводу у церковного мракобесия, отказываясь бить тревогу по поводу резкого увеличения почечных и сердечных заболеваний после крещенского купания.

Между тем врачи отмечают в первые дни после Крещения настоящую "эпидемию" инфарктов и инсультов. И связаны они именно с бездумным купанием.

Спросила как-то знакомого доктора, как он относится к зимнему купанию. Его ответ мне чрезвычайно понравился. Если сейчас бросить 100 человек в прорубь, говорит доктор, то 95 умрут сразу. Четверо будут долго болеть, но выкарабкаются. А одному ничего не будет. И этот ОДИН сядет писать книжку о том, как долго он к этому шел.

Купание в ледяной проруби на Руси — занятие древнее. Но в последнее время движение моржей стало шириться и множиться в своем составе. И тем самым заставило специалистов призадуматься над пользой и возможным вредом языческого действа.

Аргументов в пользу моржевания нашлось немного. Честно говоря, всего один. Организм действительно получает закаливающий эффект. С этим никто не спорит. Зато, подсчитав, сколько вреда органам и системам организма наносит такое закаливание, врачи совершенно справедливо решили, что нам такого добра и даром не надо. И вот почему.

Всем давно известно, что даже летом купаться нужно осторожно. Чаще всего во время купания наступает внезапная остановка сердца именно из-за перепада температур.

Поэтому сразу нырять в водоем нельзя. В воду нужно входить медленно, чтобы рецепторы кожи привыкали к изменению температуры тела постепенно. Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может быть.

В таких случаях снова завести сердце бывает очень тяжело. Это вам любой фельдшер скорой помощи подтвердит. А ведь при летнем купании речь идет о разнице в температуре всего-то на каких-нибудь пару-тройку градусов, причем плюсовых. Что уж тут говорить о купании в ледяной воде да еще в морозец? Да еще если учесть, что стужа не располагает к длительному ожиданию, пока организм привыкнет к водичке, а гонит быстренько окунуться и мгновенно выбраться из воды. Нагрузка на организм сваливается преогромнейшая. А стресс — сильнейший. Кстати, еще один известный факт — нахождение в воде при температуре плюс 12 градусов в течение 5 минут приводит к переохлаждению организма со смертельным исходом.

Сердечно-сосудистая катастрофа — это не единственная опасность, которая подстерегает новоявленных моржей. Причем хуже всего бывает моржам мужского пола. Из-за стресса, который испытывает организм, у мужчин уменьшается количество сперматозоидов. Это уже доказано. Об этом в свое время сообщал и американский доктор Московитц, это же подтвердили и российские ученые. Причем отечественные андрологи считают, что стресс вообще следует поставить на первое место среди причин бесплодия.

Дело в том, что при стрессе в организме вырабатываются глюкокортикоидные гормоны, а также адреналин и норадреналин. Они угнетают сперматогенез. Не зря ведь говорят, что в неволе животные не размножаются. А почему? Да потому, что неволя для них — это постоянный стресс. А для размножения нужны благоприятные, комфортные условия. Находить их в ледяной проруби — величайшая нелепость.

Следующий аргумент против моржевания тоже касается мужчин, а высказали его уже урологи. Мужская простата — орган очень нежный, хрупкий, а потому ломкий. И сломаться он может от любого чиха. Особенно простата боится переохлаждения. Воспалительное заболевание, которое можно получить на фоне переохлаждения, это прелюдия к импотенции. Об этом сейчас, по-моему, даже школьники знают. Среди заболеваний наиболее вредным для зачатия считается именно хронический простатит! Вернее, даже не само заболевание, а его последствия. Хронический же простатит в проруби можно получить запросто.

Такие же неприятности с детородными органами бывают и у женщин-моржей: воспалительные заболевания яичников или придатков, непроходимость труб. А в перспектив — длительное лечение с непрогнозируемым исходом. Правда, женщинам в этом смысле повезло немного больше, чем мужчинам. Их организмы крепче, и вылечиваются они успешнее.

С ОРВИ у зимних ныряльщиков тоже не все обстоит благополучно — вопреки бытующему мнению. Моржи в течение года заболевают простудными заболеваниями приблизительно 2-3 раза. Это немного, считают ученые. Однако обнаружилось, что простудные болезни у моржей, в отличие от простых смертных граждан, длятся значительно дольше. Более того, у многих из них бывают длительные остаточные явления после перенесенной вирусной инфекции, такие как слабость, быстрая утомляемость. Причем женщины болеют ОРВИ чаще и тяжелее мужчин.

Многие ученые отметили: да, заболеваемость у моржей низкая, однако их основательно мучают бактериальные инфекции. Причем протекают такие болезни не типично, то есть не соответствуют классической симптоматике. А после болезни у моржей бывает большее количество осложнений, чем у обычных граждан. Кстати, по такой же схеме болеют и люди, долгое время проживающие в условиях холодного климата, а также коренные народы Севера.

Чем больше у моржей стаж, тем больше неприятностей сваливается на их головы. Например, люди, занимающиеся зимним купанием более 5 лет, значительно чаще болеют герпесом. У них значительно дольше, чем у обычных людей, заживают раны и порезы. А у новичков чаще бывают гнойничковые заболевания кожи.

Отсюда возникает вполне резонный вопрос: ну и стоило все это таких мучений? Тем более что тот же самый результат — меньше болеть простудой — можно получить таким безобидным и очень приятным методом закаливания как "комфортная ванна". Вы садитесь в горячую ванну, берете в руки книгу и читаете, или слушаете музыку до тех пор, пока вода не остынет. Потом вылезаете из уже прохладной воды и растираетесь махровым полотенцем до порозовения кожи. Вот и вся закаливающая процедура. А еще можно закаляться контрастным обливанием ног. Сначала льете из душа на ноги теплую воду, потом прохладную. И так повторяете процедуру несколько раз. Это еще меньше времени займет. А эффект тот же. Но только уже без экстрима, герпеса, хронического простатита, бесплодия и импотенции.

Предположительно, у купающегося в ледяной воде остановилось сердце. Экстренная реанимация на льду Бердского залива не помогла.

В крещенской купели в Бердске 19 января скончался 62-летний мужчина. Ему стало плохо, когда он выходил из проруби по настилу, окунувшись в воду, как и положено, трижды. Трагедия произошла примерно в 13.00, когда крещенское купание было в самом разгаре.

Сначала пострадавшего положили в одну из десятка палаток, разбитых для обогрева и переодевания купальщиков на льду Бердского залива. Затем, пожилого мужчину перенесли в машину скорой помощи.

- Но через короткое время сообщили, что он умер, — констатировал Александр Николаевич.

Родных или знакомых среди тех, кто собрался возле проруби найти не удалось, предполагают, что мужчина пришел купаться один. На месте трагедии не удалось установить его личность. Спасатели склоняются к тому, что произошел несчастный случай. Но даже после этого желающих окунуться в крещенскую купель не убавилось. Очередь из раздетых людей состояла не менее чем из 30 человек.

Спасатели предупреждали выпивших людей воздержаться от купания. Один их них — молодой парень, по словам Муковкина, точно прислушался к совету и отказался от своих намерений.

Спасатели будут дежурить у проруби 19 января, как рассказал Александр Муковкин, до полуночи. Их задача — обеспечить безопасность людей.

- Примерно в десять часов вечера поток купальщиков начинает спадать, но будем находиться на льду до последнего человека, — пояснил начальник ПСО.

В Крещение у проруби на Бердском заливе спасатели дежурят уже лет 6-7, с момента создания поисково-спасательного отряда. Но за это время, вспоминает Александр Николаевич, не произошло ни одного несчастного случая:

- Были моменты, когда людям в проруби становилось плохо. Но с летальным исходом — впервые, — рассказал Александр Муковкин. — Мы же не можем запретить человеку лезть в ледяную воду, у нас нет таких полномочий, каждый сам для себя решает.

Житель Якутии умер после купания на Крещение

ГУ МЧС по Якутии на своем сайте рекомендовало желающим окунуться в крещенскую купель соблюдать ряд правил. В частности, людям не рекомендуется купание в купели до ее освящения представителями церкви, купание без спасателей и медработников, купание детей без присмотра взрослых, ныряние непосредственно со льда и т.д.

Также в понедельник сообщается, что житель селения Новокрещенки Красноармейского района Приморского края утонул, набирая воду на Крещение. Он вышел на лед, который под ним проломился, мужчинан уже не смог выбраться на поверхность, сообщили в ГУ МЧС по Приморью.

Напомним, в минувшие выходные крещенские купания прошли по всей России. В частности, в Москве в них поучаствовали более 90 тыс. человек.

Житель с. Новокрещенка в Приморье пошел за водой на Крещение и утонул

ВЛАДИВОСТОК, 20 янв — РИА Новости. Водолазы ищут жителя села Новокрещенка в Приморье, который 19 января пошел за водой на реку Большая Уссурка и утонул в проруби, сообщает в понедельник краевое МЧС.

На поиски тела мужчины на место выехала группа водолазов поисково-спасательной службы Приморского края из восьми человек.

В Луганской области на Крещение мужчина утонул в полынье

Об обстоятельствах гибели стало известно, что ночью компания из 6 приятелей решила отметить праздник на водоеме, не оборудованном спасательным постом. Во льду прорубили небольшую полынью и ныряли в неё по очереди, пока один из друзей не исчез подо льдом. Не дождавшись его возвращения и не имея возможности помочь человеку в тёмное время суток, свидетели трагедии сообщили о случившемся в экстренные службы.

На месте происшествия работали специалисты местной спасательно-водолазной станции. Тело мужчины обнаружили примерно в 11 м от полыньи и в 12:50 подняли на поверхность. По факту гибели ведется следствие.

В Антрацитовском районе во время празднования спасательными постами были оборудованы два водоёма: пруд в пос. Нижний Нагольчик и ставок в пгт. Ивановка, где, несмотря на большое количество людей, обряд погружения в воду прошёл без происшествий.

На Ямале крещенские купели организуют на озере, уровень загрязнения которого выше нормы в 250 раз

Подготовка купелей заключается в расчистке подъездных путей к озеру, проверки крепости льда, оборудовании теплых раздевалок, прорубании крестообразной проруби на участках озера глубиной четыре метра.

Купание в Ханто в летний период запрещено Роспотребнадзором, так как последние 15 лет озеро считается сточным. Летом в нем фиксировалось превышение норм бактериологического загрязнения в 250 раз. Если с наступлением морозов эта причина запрета купания перестает быть актуальной, опасной остается химическое загрязнение озера, так как летом в него попадают химикаты с близлежащих гаражных комплексов. Но 19 января предупреждения санитарных медиков принято игнорировать, так как считается, что освященная в христианский праздник Крещения Господня вода начинает обладать целебной силой.

На Ставрополье целый район пил воду из резервуара с трупами, которые утонули во время крещенских купаний


С самого православного праздника Крещения Господня, отмечавшегося 19 января, жители нескольких населенных пунктов региона Ставропольского края потребляли питьевую воду, поступавшую из резервуара, в котором плавали два трупа.

По предварительной версии, в ночь на Крещение двое работников местного филиала предприятия решили искупаться в резервуаре с чистой водой. Прыгнув в ледяную воду первым, один из них мужчин начал тонуть. Его товарищ бросился ему на помощь, но обоим не удалось выбраться.

Пока никто из их жителей за помощью к медикам не обращался. Специалисты считают, что повезло людям исключительно благодаря холодной погоде: температура воды в резервуаре была лишь чуть выше нуля, из-за чего тела за три дня не успели достаточно разложиться, чтобы выделить значительное количество трупного яда.

Однако в Крайводоканале не подтверждают информацию о том, что тела находились в резервуаре, откуда поступает питьевая вода.

Рекомендации для тех, кто планирует принять участие в крещенских купаниях, дал эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Михаил Лебедев.

1. Как заходить в воду?

- Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Тем не менее, это не значит, что надо с разбега нырять в прорубь – в этом случае велика вероятность сильного спазма сосудов и остановки сердца. Чтобы избежать этого, заходить в купель следует постепенно, но достаточно быстро.

Новичкам, не имеющим опыта закаливания, с головой погружаться не стоит. Поскольку риск неприятных последствий такого купания в этом случае многократно возрастает.

2. Можно ли принять алкоголь, чтобы согреться?

- Спиртное на Крещенье, во-первых, совершенно противоречит самому смыслу праздника. Кроме того, это может привести к весьма печальным последствиям – алкоголь усиливает спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасным для жизни.

3. Как подготовиться к погружению в прорубь?

- Перед купанием нужно слегка разогреться с помощью небольшой разминки. Для этого можно сделать короткую пробежку, несколько приседаний, наклонов. Главное – не переусердствовать: кожные покровы должны быть горячими, но не потными.

Дожидаться своей очереди окунуться в купель следует в теплой обуви и одежде, которую легко можно снять. Например, в махровом халате, как это часто делают моржи.

4. Как согреться после купания?

- После купания очень важно как можно быстрее оказаться в тепле. Поэтому стремительно оботритесь полотенцем и тут же переодевайтесь в сухую одежду. Не стойте босиком, обуться следует в первую очередь. После того, как оденетесь, необходимо сразу перейти в теплое помещение: оборудованную раздевалку или машину.

5. Какой водоем выбрать?

- Согласно христианским верованиям в Крещение освящается вся вода и во всех ее видах. Таким образом, для Крещенского купания подходит любой водоём в любом месте Земли.

Но, тем не менее, к выбору места для купания нужно подойти разумно, чтобы не доставить неприятностей себе и лишней работы сотрудникам МЧС и Скорой помощи. Окунаться в прорубь следует только в оборудованных для этих целей местах и под контролем спасателей и медиков.

6. Какова вероятность простудиться?

- Вероятность простудиться в результате крещенского купания многократно возрастает, особенно если не следовать вполне разумным правилам. Да и простуда – это меньшее из возможных зол. В результате переохлаждения могут развиться гораздо более серьёзные болезни: воспаление лёгких, почек, мочевого пузыря (цистит), яичников у женщин, предстательной железы у мужчин и др . И это ещё не всё: при погружении в ледяную воду происходит спазм сосудов, а это грозит развитием острых сердечно-сосудистых заболеваний (инфарктов и инсультов), особенно если у человека уже есть какие-либо хронические заболевания.

Поэтому прежде, чем решиться окунуться в прорубь, трезво оцените свое состояние здоровья и погодные условия. И если есть хоть малейшие сомнения, то от погружения в прорубь лучше отказаться.

ВОПРОС-РЕБРОМ

Почему не слышно о случаях заболеваний после окунания в прорубь?

Есть врачи, которые уверены: купания при соблюдении всех правил пойдут на пользу здоровью. Вот что, например, думает профессор, д.м.н. Сергей Бубновский:

- Ледяная вода обладает лечебным эффектом, снимающим любую боль и усталость. Недаром наши предки после баньки купались в снегу, проруби или обливались колодезной водой. С тех пор и прижилась у нас традиция нырять в прорубь на Крещенье. Когда у человека нет страха перед холодом, то погружение в ледяную воду лишь на пользу. Холодная вода вызывает хорошую реакцию иммунной системы. Происходит выброс иммунных клеток, которые начинают активно уничтожать все чужеродные вирусы и бактерии. Так происходит мгновенное оздоровление организма. Но окунание должно быть кратковременным. Хватит буквально 10-30 секунд.

КСТАТИ

В научно-медицинских сообществах в соцсетях нередко встречается негативное отношение к погружению в ледяную воду без подготовки. То есть без многолетней успешной практики моржевания.

- Моя коллега работает в реанимации, рассказывает, что каждый год у них аншлаг после Крещения, очень много людей привозят. И есть летальные исходы, особенно у пожилых людей. Верующие почему-то забывают, что у нас не Израиль , в России холодно. И окунаться зимой в прорубь может оказаться действительно смертельно опасно, - пишет один из участников медсообщества.

Пять ошибок купания на Крещение

Ошибка №1: для любого православного человека купание на Крещение благо

Благо, но с важными оговорками.


— У меня есть опыт купания на Крещение. Это очень хорошая закаливающая процедура. Когда человек окунается, он испытывает удовольствие, даже эйфорию. Купаться в проруби можно и не моржам, без специального подготовительного закаливания. Человеческий организм привычен к периодическим холодам, что позволяет переносить низкую температуру. Но важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, — подтверждает главный внештатный специалист по инфекционным болезням ПФО, профессор кафедры инфекционных болезней КФУ Ирина Кравченко.

Ошибка №2: погружение в прорубь 19 января оградит от болезней на целый год

На самом деле погружение в ледяную воду противопоказано людям с определенными заболеваниями и даже грозит им летальным исходом.

— При правильном подходе после ныряния у человека усиливается кровоснабжение, он чувствует себя очень комфортно. Но к обряду нужно подходить с полной ответственностью за свое здоровье. Со временем я, наоборот, отказалась от этой традиции. Мой организм не готов к этому, — делится Кравченко.

— Чтобы не навредить себе, надо посоветоваться с врачом. Прежде всего нужно помнить о противопоказаниях. Для целого ряда людей купание на Крещение страшнее простуды. Существуют различные заболевания, при которых погружение в прорубь категорически запрещено, может вызвать осложнения, и тогда человеку точно понадобится помощь спасателей и врачей. Порой такое погружение может привести и к летальному исходу, — поясняет Плеханова.

По словам реабилитолога РЦМП, от процедуры нужно воздержаться людям, страдающим гипертонией либо стенокардией. В связи с резким сужением сосудов в холодной воде у человека могут возникнуть такие серьезные последствия, как инфаркт миокарда или инсульт. Гипотония (низкое артериальное давление) — это состояние, при котором резкая перемена температуры чревата обмороком, после которого жизнь человека уже полностью зависит от спасателей и медиков. Купание в проруби противопоказано и при патологии дыхательной системы (туберкулез, хроническая пневмония, бронхиальная астма), эпилепсии, аллергической реакции на холод, а также глазных, венерических и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

— Ни в коем случае нельзя отправляться в купель во время простуды. При хроническом пиелонефрите переохлаждение — тоже неблагоприятный фактор развития хронической инфекции. У пациентов с заболеваниями легких спазмы сосудов могут вызвать нарушения дыхания и осложнения вплоть до пневмонии, — отмечает профессор КФУ.


При правильном подходе после ныряния у человека усиливается кровоснабжение, он чувствует себя очень комфортно. Но к обряду нужно подходить с полной ответственностью за свое здоровье. Фото Максима Платонова

Ошибка №3: не нужно специальной подготовки, достаточно правильного настроя

Напротив, нужно купаться в оборудованном месте и иметь при себе вещи, необходимые именно в этой ситуации.

— Место для крещенского купания должно отвечать всем нормам безопасности, поскольку от этого зависят человеческие жизни. Купаться можно только в присутствии спасателей. Прорубь должна быть ограждена, чтобы избежать случаев падения в воду. Ее глубина не должна превышать 1,8 метра. Запрещено купаться не разогретым — прежде чем окунуться, нужно хорошенько размяться. Тело должно быть горячим, но не потным, — перечисляет целый ряд правил врач ЛФК.

Она отмечает, что к проруби нужно подходить в не скользкой обуви. Перед погружением необходимо проверить лестницу на прочность и устойчивость. Для подстраховки место купания должно быть снабжено прочным канатом, закрепленным на берегу. Выйдя из купели, нужно насухо растереться махровым полотенцем и быстро надеть теплые вещи.

— Не нужно допускать переохлаждения, в том числе и до погружения. Нельзя долго находиться раздетым на улице, ожидая своей очередности. Насколько мне известно, подготовленные купели хорошо оборудованы, рядом с ними есть теплые помещения для переодевания и ожидания, — дополняет Кравченко.

Ошибка №4: настоящее удовольствие — прыгать в ледяную воду с разбега

Резкое погружение в холодную воду и перепад температур могут вызвать шоковую реакцию в организме.

Галина Плеханова обращает внимание на то, что холодная вода — стрессовый фактор для тела.


— Чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, не следует окунаться и прыгать с головой в прорубь! Погружение следует начинать постепенно, с ног, можно трижды окунуться по шею. Чтобы не переохладиться, не нужно плавать в проруби и находиться в холодной воде дольше минуты, — рекомендует врач ЛФК.

Наоборот, употребление спиртных напитков приводит к теплопотере.

— Алкоголь вызывает расширение сосудов. При этом увеличивается расход тепла и наступает быстрое переохлаждение организма, — подчеркивает реабилитолог РЦМП.

— И по всем канонам, в том числе религиозным, горячительные напитки запрещены. После купания нужно выпить тонизирующий напиток, горячий чай или кофе. После того, как человек согреется, он сам решит, насколько ему нужен алкоголь. Но согреваться алкоголем запрещено категорически, — резюмирует Ирина Кравченко.

Рекомендация от МЧС: толщина льда должна быть не менее 25 сантиметров


В мероприятиях по подготовке к купанию в прорубях задействовано 900 сотрудников МЧС и МВД, которые проводят ежедневный мониторинг состояния льда вокруг купелей накануне Крещения. Фото Максима Платонова

Предположительно купание на Крещение в Татарстане запланировано в 123 оборудованных купелях, из них 81 иордань — на открытых водоемах, остальные закрытые — при храмах. Служба спасения обеспечит безопасность праздничного ритуала. В мероприятиях по подготовке к купанию в прорубях задействовано 900 сотрудников МЧС и МВД, которые проводят ежедневный мониторинг состояния льда вокруг купелей накануне Крещения. По сообщению службы МЧС, для безопасного погружения в проруби толщина льда должна быть не менее 25 см. Контрольные замеры ледового покрова ее сотрудники сделают 18 января. На основе их рекомендаций священнослужители и муниципалитеты примут решение о проведении крещенского купания.


19 января христиане празднуют Крещение Господне. Традиция купания в проруби с ледяной водой — это дань памяти евангельской истории о крещении Иисуса Христа в Иордани. В се вырубленные в водоёмах проруби в виде креста тоже называют иорданью. Температура воды часто не превышает 3 градусов, на улице может доходить до –30. Чем это может грозить организму верующих?

Инфаркт и инсульт

— Кратковременное окунание в ледяную воду (не заплыв!) может позволить себе только здоровый человек, который никогда до этого момента не переносил приступы ишемической болезни сердца, инсульта, инфаркта, если у него нет эпилепсии и сахарного диабета любого типа, — объясняет кардиохирург Владимир Хорошев. — При резком переохлаждении происходит нарушение эластичности внутренней выстилки капилляров. Сосуд сужается, и элементы крови, которые переносят кислород, проходят с гораздо меньшей скоростью — они могут даже встревать в стенку сосудов, и образуется тромб.

По словам врача, это грозит инфарктами, инсультами, тромбозом и другими проблемами с сосудами.

— У меня был знакомый, он в прошлом был военный строитель, полковник, — рассказывает Владимир Хорошев. — Ему было 50 лет, на здоровье он никогда не жаловался, но я, как врач, видел у него первые признаки ишемической болезни сердца. И вот в преддверии Крещения он решил окунуться в прорубь. Я категорически не рекомендовал. Если уж очень хочется быть ближе к этой традиции, можно и в душе обдать себя прохладной водой. Но, тем не менее, он пошёл. Окунулся, а на следующий день умер от инфаркта миокарда.

Женские проблемы

Врачи также напоминают, что для женщин такая традиция особенно небезопасна. Переохлаждение может навсегда лишить женщину возможности стать матерью.

— Дело в том, что область малого таза довольно слабо защищена и перепад температуры очень сильно бьёт по эндометрию (внутренняя слизистая оболочка тела матки. — Прим. Лайфа), — говорит Владимир Хорошев. — Холодная вода в любом случае попадает во влагалище, и начинается резкое оскудение кровоснабжения тканей влагалища и диафрагмы малого таза — на ней, как на батуте, лежат матка, придатки, мочевой пузырь. И это приводит к циститу (воспаление мочевого пузыря. — Прим. Лайфа), уретриту (воспаление мочеиспускательного канала. — Прим. Лайфа), эндометриту (воспаление эндометрия. — Прим. Лайфа). Могут пострадать и яичники. Как следствие — бесплодие.

Переломы и сотрясение

Кроме всего перечисленного врачи напоминают, что чрезмерный энтузиазм может навредить здоровью ещё до захода в воду — возле проруби обычно бывает очень скользко, некоторые получают травмы ещё на подходе к иордани. Итог — переломы, ушибы, сотрясения мозга.

Откуда эйфория?

Многие из тех, кто рискует окунуться в ледяную воду во время крещенских купаний, рассказывают о загадочной эйфории: дышать становится легче, совсем не холодно, даже жарко. Верующие часто связывают это с духовным очищением.

Но есть и физиологическое обоснование. Как объяснил невролог Михаил Моисеев, это связано с гиперстимуляцией рецепторов кожи холодной водой.

— Это приводит к сужению кожных капилляров и централизации кровообращения (то есть основной объём крови направляется к сердцу и мозгу). У человека может появиться ощущение "внутреннего жара". Но такое состояние продолжается несколько минут. Более длительный спазм сосудов приведёт к переохлаждению организма, — сказал он.

По словам Владимира Хорошева, причина — выброс гормонов.

— Это стресс. Есть два гормона стресса: кортизол и адреналин. В данном случае при переохлаждении выделяется гормон кортизол. В мозг поступает информация о стрессовой ситуации для организма, кортизол вырабатывается и на время притупляет чувствительность организма, — рассказал кардиохирург.

Если здоровье позволяет

— Если вы решили окунуться в прорубь, то перед купанием необходимо "разогреть" тело: сделайте короткую разминку, сходите на пробежку. Главное — ни при каких обстоятельствах не употреблять алкоголь ни до, ни во время купания! Это может спровоцировать сосудистый стресс: алкоголь расширяет сосуды, поэтому резкое сужение при погружении будет ещё сильней, это может негативно отразиться на работе сердца, — объяснил невролог Михаил Моисеев.

Врач рассказал ещё несколько правил купания в проруби.

— Нельзя окунаться резко или прыгать вниз головой. В воду нужно опускаться быстро, но всё-таки постепенно. Перед нырянием нужно смочить голову холодной водой, а потом уже погружаться — это избавит от возможной на следующий день головной боли, вызванной повышенными кровотоком в голове, — объяснил эксперт.

По словам врача, заход в прорубь стоит начинать с левой ноги. Это связано с тем, что в организме есть большой и малый круги кровообращения. Заход с левой ноги позволит сосудам сужаться не так резко, сердечный кровоток не будет одномоментно нарушен, так как левая нога принадлежит как раз большому кругу. Для первого раза не надо находиться в проруби более минуты. После купания быстро укрыться в тёплом помещении, надеть тёплую сухую одежду и выпить горячий чай.

Можно ли закалиться?

"> Нередко люди говорят, что купание на Крещение — это хорошая закалка.

— Чтобы быть здоровым и иметь хорошее самочувствие, иммунную систему необходимо постоянно укреплять, — говорит невролог Михаил Моисеев. — Для этого нужно вести здоровый образ жизни, в том числе закаляться. Но закаливанием нужно заниматься регулярно независимо от времени года. Именно регулярность и повторяемость приведут к желаемому эффекту. А однократное погружение в холодную воду не приведёт к излечению какого-либо заболевания, возможен лишь психологический стимулирующий эффект.

По его словам, те чудодейственные свойства воды в крещенской проруби, которые приписываются ей верующими людьми, никак не объясняются с точки зрения медицины.

— Не стоит забывать, что церковь никогда не заставляла верующих окунаться в ледяную воду. Такую традицию придумал народ, и в былые времена делали это люди, как говорится, с богатырским здоровьем — они были очень выносливыми. Поэтому нужно трезво оценивать свои возможности и думать о последствиях, — считает Владимир Хорошев.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.