Головные боли после потери крови

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Причины острой кровопотери и ее опасность

Что означает, когда резко начинает кружиться голова? Вертиго тесно связано со многими заболеваниями. Определять причину должен специалист после тщательного осмотра и анализа жалоб больного.

Причин кровопотери, как правило, выделяют две: травматические и нетравматические.

Потеря крови может быть вызвана разными причинами. Это различные травмы, хирургическое вмешательство, заболевания внутренних органов, обильные месячные у женщин и др.

Восполнить потерю крови своевременно архиважно так как она выполняет в организме ряд важных функций, которые в основном сводятся к поддержанию гомеостаза. Благодаря транспортной функции крови в организме становится возможным постоянный обмен газов, пластических и энергетических материалов, осуществляется гормональная регуляция и др. Буферная функция крови заключается в поддержании кислотно-основного равновесия, электролитного и осмотического балансов.

Иммунная функция также направлена на поддержание гомеостаза. Наконец, благодаря тонкому балансу между свертывающей и противосвертывающей системами крови поддерживается ее жидкое состояние.

Виды головокружений

Существует несколько классификаций вертиго, но самыми основными его видами являются:

• ложное;
• истинное;
• периферическое;
• центральное;
• системное;
• несистемное.

• общая слабость с тошнотой, чувством страха, холодным потом, потемнением, двоится в глазах (эти признаки часто наблюдают при гипогликемии – снижении уровня сахара в крови);
• утрата равновесия не вестибулярного происхождения (шатание, трясучка, не держат ноги из-за сбоев в работе мозжечка или экстрапирамидной недостаточности);
• чувство близкого обморока, падения (если подниматься ранним утром или менять положение тела);
• неясно определяемые ощущения (туман в голове, темно в глазах, земля ушла из-под ног, как пьяный и пр.), которые встречаются пси эмоциональных и психогенных расстройствах, сильной депрессии, тревоге, неврозе.

Истинное вертиго – это иллюзорное кружение собственного организма или окружающих предметов в пространстве. Всегда сопровождается нарушением вестибулярного аппарата, возможны сопутствующие симптомы:

• сердцебиение;
• бледность кожи;
• потливость;
• тошнота и рвота;
• ритмическое подергивание глазных яблок, может потемнеть в глазах;
• утрата равновесия.

Периферическое головокружение всегда сопровождается внезапным нистагмом, который усиливается, если смотреть на предметы в движении.Состояние глаз нормальное, нет нарушений глазодвигательных нервов. Нередко процесс односторонний и сопровождается ухудшением слуха.

Признаки острой кровопотери

Признаки кровопотери зависят от количества потерянной крови. Его лучше измерять не в миллилитрах, а в процентах ОЦК – объема циркулирующей крови, т.к. масса тела людей различна и одно и то же количество потерянной крови по-разному будет переноситься ими.

У взрослого человека около 7% крови в организме, у маленьких детей примерно вдвое больше. ОЦК, которая принимает участие в процессах кровообращения, составляет около 80%, остальная кровь находится в резерве в депонирующих органах.

Острой кровопотерей называют реакцию организма на снижение ОЦК. Чем быстрее организм теряет кровь и чем больше объем потери крови, тем тяжелее состояние пострадавшего и тем хуже прогноз на выздоровление.

Возраст и общее состояние здоровья оказывают влияние на возможность выздоровления, более молодой человек без хронических заболеваний быстрее справится с кровопотерей, даже значительной. И температура окружающей среды оказывает свое влияние, при более низкой температуре потеря крови переносится легче, чем в жару.

Типичные симптомы предобморочного состояния обычно развиваются внезапно и могут быть спровоцированы рядом предшествующих факторов. Например, таких, как:

• нахождение в душном помещении;
• повышение температуры окружающего воздуха;
• тесная одежда;
• физические нагрузки;
• употребление пищи и сладкого чая;
• стрессовая ситуация.

Головокружение при предобморочном состоянии – наиболее типичный признак, сопровождаемый приступом тошноты. Рвота развивается крайне редко и может свидетельствовать о печеночной недостаточности, почечной недостаточности или кишечной инфекции.

Тошнота при предобморочном состоянии, когда кружится голова, является чаще признаком нарушения вегетативной функции нервной системы. Происходит нарушение передачи нервного импульса к структурам головного мозга, что и провоцирует раздражение солнечного сплетения и приступа тошноты.

Постоянно предобморочное состояние может присутствовать у людей с низким артериальном давлении, брадикардии (при частоте сердечных сокращений реже 40 ударов в минуту), хронической анемии (уровень гемоглобина ниже 100).

Ощущение сердцебиения – это компенсаторная реакция, организм пытается с увеличением частоты сердечных сокращений обеспечить головной мозг достаточным уровнем кислорода и глюкозы.

Все описанные выше признаки, сопровождающие приступы, являются серьезным основанием для обращения за медицинской помощью. Однако и в домашних условиях надо знать о том, как можно оказать первую медицинскую помощь, облегчить свое состояние или своих близких людей.

Как диагностировать и лечить

При острой кровопотере главным является остановка кровотечения. При наружных кровотечениях следует наложить тугой жгут выше раны и записать время. В зависимости от вида раны можно еще нанести давящую повязку или хотя бы, приложить тампон и зафиксировать его. Самый простой временный способ – прижать поврежденное место пальцем.

Терапия кровопотери заключается в восполнении количества потерянной крови путем переливания. При кровопотере до 500 мл. этого не требуется, организм способен сам справиться с задачей восполнения потерянного объема крови. При более обильной кровопотере переливают не только кровь, но и плазмозаменители, физраствор и другие растворы.

Постановка точного диагноза может занимать достаточно много времени, так как огромное количество причин, сопутствующие симптомы, хронические заболевания требуют тщательного изучения всех изменений. Специалисту необходимо указывать даже самые незначительные на ваш взгляд мелочи, которые случаются.

Назначается целый курс обследований: УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ головного мозга, осмотр окулиста, невролога, кардиолога, терапевта, лора и т.д. Только полное изучение всех систем и органов пациента позволяет установить причину и в дальнейшем избавиться от нее.

Лечение заключается в приеме препаратов для улучшения кровообращения в мозге, в проведении физиотерапевтических процедур, лечебного массажа, мануальной терапии, электрофореза и других манипуляций по назначению врача.

Какими бы ни были обстоятельства, обморок всегда является результатом краткосрочного уменьшения притока крови к мозгу, поясняет профессор кардиологии при Нью-Йоркском университете Лоренс Филлипс: «Причиной тому является падение кровяного давления и снижение скорости пульса.

Даже если вы не потеряли сознание, падение давления и замедление пульса могут привести к головокружению — тому самому ощущению, словно еще чуть-чуть, и вы упадете в обморок.

Определить, попадает ли ваш обморок и головокружение в безопасные 90% или в серьезные 10%, достаточно трудно не только пациенту, но подчас и врачу. Мы приведем 9 потенциальных причин головокружения и обморока. Помните, что если симптомы кажутся вам необычными или не проходят со временем, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Это побочный эффект ваших лекарств

Чем лечить вертиго? Симптоматическая терапия проводится с применением таблеток следующих групп:

• холинолитики;
• нейролептиков;
• бензодиазепинов;
• противорвотные.

Название	Как принимать
Бетарсек	1-2 таблетки на прием не чаще 3 раз в день. Курс лечения – 1-2 месяца.
Танакан	По 1 таблетке трижды в сутки продолжительностью до 3 месяцев.
Драмина	1-2 таблетки до трех раз в сутки.

Некоторые лекарства, например, обезболивающие и некоторые препараты против тревожности, могут вызывать головокружение, говорит доктор Бурроу-Пенья, возможно, из-за прямого влияния на мозг или из-за замедления сердцебиения, что может привести к этим симптомам.

Первая помощь при обмороках

Очень важно грамотно составить алгоритм своих действий для минимальных осложнений для организма. Если появилось головокружение после обморока, важно повторно не допустить его. Улучшить состояние может свежий воздух и полный покой.

При появлении первых признаков головокружения, слабости и ощущения, что скоро упадете в обморок, необходимо немедленно присесть и максимально низко опустить голову. Такое положение позволит уменьшить вероятность травмирования при падении.

Необходимо знать алгоритм оказания первой медицинской помощи, чтобы иметь возможность не допустить развития полноценного обморока, сопровождающегося потерей сознания. Это может привести к сосудистому коллапсу, и даже стать причиной внезапной остановки сердца. Что делать при предобморочном состоянии в первую очередь, какие меры стоит предпринять? Попробуем разобрать все действия детально.

Как избавиться народными средствами?

Различные медикаментозные препараты и продукты питания играют достаточно важную роль для восстановления крови и остановки возможного кровотечения, но в данном случае народная медицина и множество бабушкиных советов тоже могут пригодиться, тем более для этого есть все основания.

1. Достаточно один раз в день съедать ложку перги – производимый пчелами продукт. После приема такого рецепта не будет кружиться голова, и хорошее самочувствие обеспечено.
2. Полезен также грецкий орех, изюм и курага – эти продукты полезны не только после сдачи крови, но и для регулярного употребления. В основном даже врачи рекомендуют людям с пониженным гемоглобином есть каждый день хоть немного орехов, кураги и изюма (улучшает память и лучше работает голова).
3. Можно приготовить полезный салат из чернослива, кураги, грецких орехов и меда — всё это перемешать и по три раза в день есть небольшими порциями. Такие салаты можно делать даже просто для укрепления иммунитета.

Если соблюдать простейшие правила после сдачи крови, то такая процедура вовсе не покажется вам страшной и опасной для здоровья. Согласитесь, что сегодня достаточно трудно найти нужных доноров, а уже тем более подобрать редкую группу крови.

Некоторым людям опасно сдавать кровь по некоторым причинам, одной из которых является пониженный гемоглобин. А, как известно, сейчас почти каждый третий с таким диагнозом, соответственно желающих и людей с возможностями безопасной сдачи очень мало.

Восстановить кровь – не проблема, а вот усугубить общее состояние уже хуже.

Стоит отметить, что перед сдачей крови необходимо пройти обследование врача и сдать некоторые анализы, для определения соответствия с нормами и риском открытия кровотечения.

Почему болит голова и открывается носовое кровотечение

Выяснение причины такой патологии позволяет врачу правильно оценить всю тяжесть ситуации с медицинской точки зрения и выбрать грамотную терапию.

Медики выделяют следующие состояния, при которых могут быть такие симптомы:

• воспалительные и респираторные болезни;
• артериальная гипертензия;
• опухоль головного мозга;
• солнечный или тепловой удар;
• побочный эффект от приема препаратов;
• стрессы и переутомления;
• отравление.

Одна из причин головной боли и носового кровотечения — сотрясение мозга или сильные травмы головы. К ним относятся ушибы, попадание инородных тел в носовой проход. Травмы головы сопровождает низкое давление, нервозность и головокружения.

Аллергия тоже может вызывать подобные симптомы у взрослых. Она образуется из-за большого количества слизи в носовых пазухах. Давление, образующееся в носу, может вызвать эпистаксис (сильное носовое кровотечение).

Если пошла кровь и заболела голова, то причина может скрываться в образовании злокачественных опухолей в области носоглотки. Среди факторов, повышающих риск онкологии, выделяют следующие:

• большой стаж курения;
• злоупотребление алкоголем;
• патологии носоглотки;
• наследственная предрасположенность.

В состоянии беременности в организме женщины изменения может вызывать не только токсикоз. Головную боль и кровотечение из носа могут быть вызваны:

• гормональным дисбалансом;
• повышенным или пониженным давлении;
• респираторными болезнями;
• перегреванием;
• авитаминозом.

Кроме этого, внешние факторы могут спровоцировать появление и развитие этого состояния. Зимой неприятные ощущения заключаются в переходе от холода к теплу, от чего слизистая пересыхает. Из-за температурных перепадов она повреждается, на ней появляются корочки, которые сохнут, поэтому носовые кровотечения повторяются часто. При жарком климате с низкой влажностью носовая слизистая тоже пересыхает и вызывает указанные симптомы.

У малышей носовое кровотечение и головная боль появляются из-за следующих факторов:

• ковыряния в носу;
• плохой осанки;
• сильной физической активности;
• отсутствие полноценного сна;
• активного развития организма (переходный возраст)

Если сразу два признака появляются одновременно и часто, то это говорит о более серьезном состоянии: о возможной лейкемии, анемии и гипертонии.

Нужно обязательно обратиться к врачу если у малыша вместе с признаками появляются сильная слабость или головокружение.

Специалист замерит ребенку артериальное давление, порекомендует сдать общий анализ крови для выявления причин. При подозрении на повторные головные боли или нехорошие результаты неврологического характера проводят исследование при помощи МРТ.

Определение причин по дополнительным симптомам

В ряде случаев необходимо наличие дополнительных симптомов для того, чтобы определить точно причины болей в голове, головокружений, а также истечения крови из носа (на фоне описываемого состояния больного).

Повышенное давление само по себе может спровоцировать головокружение, особенно, если оно сопровождается носовым кровотечением. Также, часто такое состояние сопровождается болями в голове. Давление крови при этом может повышаться до значений примерно 220 на 120 миллиметров ртутного столба.

Как правило, признаками повышенного давления выступают:

• головокружения, нередко сопровождающиеся потерей сознания и концентрации;
• возникновение отёков на лице;
• резкое падение остроты зрения;
• возникновение шумового фона в голове и ушах;
• рвота в сочетании с тошнотой;
• боли в голове;
• кровь из носа.

Очень часто такие проявления имеют место у представителей различных профессий, предполагающих пребывание в среде с резкими переменами показателей окружающего давления. Это достаточно характерно для альпинистов, водолазов, а также для людей пожилого возраста, которые страдают от резких перепадов кровяного давления.

Очень часто аллергические реакции вызывают такие проявления:

• аллергический кашель;
• сильный насморк;
• возникновение кожных высыпаний;
• головокружения;
• сильные головные боли.

Боли в голове во всех схожих случаях будут достаточно специфическими и могут представлять собой реакции организма на действие средства, которое вызывает аллергию. Голова может болеть и кружиться в тех случаях, когда имеет место вдыхание пациентом пыльцы растений, вызывающих такие реакции. Может возникнуть ринит, носовая отёчность, кроме того головная боль в подобных случаях нередко становится следствием скопления в носу обильного количества слизи.

Лечение предполагает устранение причины описываемого состояния, затем в действие вступают антигистаминные препараты, такие, как Супрастин, Лоратадин, Преднизолон.

При развитии воспалительных процессов в области верхних дыхательных путей имеет место заложенность носа, на фоне которой отмечаются сильные боли в голове и общее недомогание. При наклонах головы присутствует ощущение тяжести, которое усиливается в зависимости от глубины и резкости наклонов . Следует отметить ряд факторов, которые выступают провокаторами повреждения сосудов из-за ломкости капилляров, вследствие чего и возникают кровотечения:

• ощущение излишней сухости в области носоглотки;
• слишком частое высмаркивание носа;
• продолжительное использование капель для сужения сосудов.

В профилактических целях рекомендуется увлажнять слизистую оболочку носа, не допускать её высыхания. При уже начавшемся воспалительном процессе, использовать все возможные способы способы лечения.

Кровотечения из носа и сильные головные боли могут также быть следствием некоторых патологических состояний кровеносной системы и сосудов. Можно выделить следующие обстоятельства, провоцирующие подобное состояние:

1. Заражение различными инфекциями, такими, как чума, ветряная оспа, грипп или васкулит. Кроме того, вышеуказанные симптомы могут иметь место при нехватке витаминов, особенно в зимний или осенний период. Сосуды становятся хрупкими, нарушается их целостность, что и становится причиной обильных кровотечений из носа на фоне головной боли.
2. Сильные физические и эмоциональные перегрузки, заболевания почек, принимающие хроническую форму, порок сердца, болезни надпочечников. А также прочие болезни, которые могут стать причиной описываемого состояния, спровоцировать резкое повышение давления в артериях и, как следствие, разрыв капиллярных стенок.
3. Сбои механизма свертывания крови, в результате чего существенно повышается вероятность возникновения кровотечений из носа. Такая ситуация может возникнуть по причине развития у больного лейкоза, цирроза печени, а также понижения общего количества тромбоцитов в крови.

Когда необходимо обращаться к врачу

Зачастую головная боль и кровотечение говорят о серьезных заболеваниях и травмах. Обращаться за помощью к специалисту нужно:

• при появлении признаков после использования лекарств, особенно таких, которые содержат гормоны;
• в случае появления сильного чувства усталости и резкого снижения четкости зрения; нужно замерить артериальное давление и уложить пациента на спину;
• если в итоге ушиба начала идти кровь из носа, а потом заболела голова, появилась отечность;
• пациент потерял сознание, при этом его кожа стала бледной и холодной, а кровотечение усилилось и не останавливается больше 15 минут.

Возможные причины

Чаще всего головокружения на фоне выделения крови из носа происходят из-за сильнейшего спазма или же расслабления сосудов головного мозга. Причинами могут быть самые разные болезненные состояния человека, в том числе и достаточно опасные для него. Это могут быть симптомы различных патологических процессов, некоторые из которых могут иметь негативные последствия для самого человека. В таком случае, очень важно побыстрее определить, имело ли место нарушение целостности головы пациента, нет ли повреждений, ранений головы и тому подобного. Проверить это достаточно просто, следует обратиться к медицинскому специалисту за оказанием помощи и установкой факта наличия или отсутствия видимых повреждений.

Как оказать первую помощь

При носовом кровотечении запрещено запрокидывать голову назад. Если сделать наоборот, то кровь будет стекать в глотку. В этом случае может начаться рвота. При сильном кровотечении пациент захлебнется.

Первая помощь при головной боли и носовом кровотечении:

• придайте пострадавшему положение полусидя, голова должна быть выше уровня грудной клетки;
• расстегните одежду в области шеи;
• приложите лед к затылку и переносице;
• в нос вставьте марлевый тампон;
• при необходимости дайте выпить больному анальгин и парацетамол.

Если советы не помогают, то можно применить однократно сосудосуживающий препарат. Его следует закапать в носовые ходы и проследить, чтобы лекарство дошло до проблемного участка, а не вытекло вместе с кровью. При ухудшении состояния пациента укладывают на ровную поверхность и голову поворачивают на бок. До прибытия скорой помощи других манипуляций проводить не нужно.

Также при оказании первой помощи нужно дать больному выпить содовый раствор, чтобы восстановить электролитный баланс. Это важно, особенно при сильном кровотечении. После перенесенного эпистаксиса человек должен отдохнуть около часа.

Профилактика

При сильных нарушениях оказывать помощь должны врачи, но можно не допустить вторичные приступы, если применить некоторые профилактические советы:

• Чтобы исключить кровотечение, нужно время от времени проводить промывание слизистой полости носа. В основном для таких целей используют морскую воду. Также для увлажнения можно использовать специальные крема и растительные масла. Эти меры подходят для тех людей, которые проживают в местах с пересушенным воздухом.
• Для профилактики специалисты советуют использовать лекарственные препараты, которые способны укрепить сосуды, за счет чего снижается риск вторичных приступов.
• При частых кровотечениях и головных болях необходимо проконсультироваться с диетологом, чтобы он скорректировал питание. В рационе должны присутствовать витамины, и другие полезные продукты, поэтому нужно есть больше растительной пищи.
• Чтобы кровь из носа и головная боль больше не появлялись, необходимо быть аккуратным и не травмировать нос и голову, а также следить, чтобы в носовые проходы не попадали посторонние предметы.
• Не стоит длительное время находиться на солнце, так как это может спровоцировать перегрев и негативно скажется на давлении и состоянии здоровья. В итоге тепловых ударов начинает сильно болеть голова, может начаться кровотечение, головокружение и обморок.
• Также в качестве профилактических мер следует сократить употребление спиртных напитков и не применять лекарственные препараты без необходимости.
• Кроме того, нужно следить за своим весом и постоянно контролировать его.

Используя такие профилактические меры, можно сократить приступы и наладить работу организма. Если же такая проблема появляется часто,4 раза в неделю или чаще, то лучше посетить врача для проведения обследований и определения точных причин.

Носовое кровотечение, которое сопровождает головная боль, требует серьезного внимания. Такое явление может говорить о разных болезнях, поэтому при появлении подобного состояния нужно обратиться к врачу. Для исключения возможности появления патологии нужно вести здоровый образ жизни и пить витамины.

Профилактические меры

В качестве профилактики возникновения сильных головных болей, протекающих на фоне обильной кровопотери, рекомендуется следующее:

1. Из рациона питания исключается на время всё горячее, а также блюда, которые могут спровоцировать возникновение прилива крови к голове. После приступа кровотечения не следует в течение недели активно заниматься спортом.
2. Рекомендуется применение лекарственных средств, действие которых направлено на укрепление сосудистых стенок в носу. К таковым относятся Венорутон, Аскорутин, Ангистак, Венарус и другие.
3. Принимать в пищу следует вещества, способствующие укрепления сосудов, такие, как масло оливок, крупы, бобовые, морепродукты, рыба.
4. Приём комплексов витаминов, включающих в себя витамины группы А, С, Е, а также К и Р.
5. К минимуму следует свести все риски получения различных травм головы.