Головные боли при кифозе

У каждого человека в позвоночнике есть несколько изгибов, выполняющих функцию амортизации. В случаях, когда прогиб в шейном отделе выпрямляется, врачом диагностируется кифоз шейного отдела позвоночника. Данное отклонение является патологическим искривлением позвонков, оно встречается довольно редко.

Изначально кифозом считается прогиб шеи назад. Подобное состояние запрещено игнорировать, поскольку оно способно привести к нарушению функционирования большого числа жизненно важных органов, таких как головной мозг, испытывающий при развитии патологического кифоза шейного отдела кислородное голодание. Кифоз может развиваться у человека любого пола и возраста. Как исправить патологию?

Классификация

Кифоз делится на несколько типов:

Паралитический диагностируется, когда у мышц нарушается способность сокращаться из-за поражения головного мозга. Паралитическому кифозу подвержены дети, страдающие от церебрального паралича.
Дегенеративно-дистрофический возникает в случае нарушения кровотока к позвонку, а также биохимических обменных процессов.
Рахитический наблюдается из-за нехватки в организме D-витамина на стадии формирования структуры костей.
Инфекционный вид кифотической деформации шейного отдела позвоночника может быть следствием спондилита или туберкулёза.
Сенильный тип кифоза чаще встречается у пожилых, поскольку имеет место быть инволюция позвоночного столба.

Кифоз также классифицируется в зависимости от происхождения:

Патологический шейный кифоз;
Физиологический.

По возрасту пациентов определяются следующие виды заболевания:

Взрослый;
Юношеский;
Подростковый;
Детский;
Младенческий.

Степени заболевания

Различают 3 степени кифоза шеи независимо от типа:

Минимальная – угол искривления равен 30 градусам максимум;
Вторая – 30-60 градусов;
Третья – 60 градусов.

Причины

У людей всех возрастных групп (начиная от младенцев и заканчивая пожилыми) может отмечаться кифоз шейного отдела в виде проявления слабости мышц, неспособности поддерживать позвоночник в нужной форме, болезней костной ткани. Именно по этой причине болезнь может быть, как врождённой, так и приобретённой.

Врожденные причины заболевания:

Врождённое или наследственное заболевание отличается генотипной передачей свойств доминантного наследования. Это значит, что несколько поколений имеют аномалии развития передних позвоночных отделов.
Аномалии младенческого внутриутробного развития, травмы новорожденного после родов. Рахитизм в раннем возрасте приводит к кифотической деформации шейного отдела.
Ослабления связок и мышц скелета, излишней мягкости позвоночных тел.

Приобретенные причины заболевания:

Изменения структуры межпозвоночных дисков и позвоночных тел в силу возраста;
Запущенные формы болезни позвоночника (спондилёз, остеопороз, остеохондроз);
Повреждения спинных связок, мышц или позвоночника из-за травм;
Сколиоз и неравномерная физическая активность (недостаточные или чрезмерные нагрузки);
Инфекционные заболевания или воспалительные процессы в сильнейшем проявлении;
Туберкулёз;
Опухоли в области мягких тканей или позвоночника.

Симптоматика

Признаки кифоза представлены следующими симптомами:

Снижение подвижность шеи;
Крепитации позвонков шеи при повороте головы;
Головные боли, сосредоточенные в затылочной области (защемлена позвоночная артерия);
Снижение слуховой и зрительной способности, нарушение координации (повреждён вестибулярный аппарат);
Болевые ощущения напоминают удар током (феномен Лермитта);
Исчезновение сгибательно-разгибательного рефлекса в локтевом суставе;
Снижение чувствительности кожи лица (повреждён троичный нерв);
Частые головокружения, обмороки и потемнение в глазах;
Нарушение памяти, мышления, внимания и когнитивных процессов;
Перепады артериального давления;
Онемение рук и чувство холода, нервный тик фасций, общая мышечная слабость;
Периферический или центральный паралич, расстройство мочеиспускания;
Формирование шейного горба и появление сутулости;
Проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами.

Диагностика

Особенно сложно диагностировать болезнь в начальном периоде. Только современные методы способны подтвердить диагноз:

Миелография с контрастом;
МРТ шеи;
Двух проекционная рентгенография ШОП.

Помимо данных методов следует провести также:

Качественное оценивание ортопедического статуса (чтобы выяснить, есть ли нарушения позвоночных изгибов физиологического типа);
Обс
ледование нервной системы (для определения расстройств неврологического характера);
Мануальное обследование (для оценки состояния мышечного и связочного аппарата);
Глубокое обследование на предмет основного заболевания (привлекаются ревматолог, онколог и фтизиатр).

Лечение

Любое лечение кифоза шейного отдела позвоночника необходимо основывать на борьбе с причиной, спровоцировавшей проблему:

Вызванный нарушениями осанки кифоз устраняется с помощью обучения пациента сохранять правильное положение тела (ЛФК).
Массаж и ЛФК при юношеском кифозе, а также мануальная терапия. Предусматривается ношение корсета. Возможно хирургическое вмешательство. Нередко требуются повторные операции.
Врождённая форма лечится оперативным методом преимущественно в детском возрасте.
Физиопроцедуры, мануальная терапия, ЛФК при болезни на основе ДЦП и паралича. Операция необходима лишь при невозможности избавления от сильной боли, при неправильном функционировании мозга, дыхательной системы.
Операции при переломах шеи.
Консервативная схема лечения подходит при остеохондрозе или остеопорозе и других дегенеративных нарушениях в позвоночнике.

Осложнения и последствия

Возникает патологический кифоз шейного отдела позвоночника в качестве симптома, предшествующего серьёзным проблемам.

Игнорирование проявлений недуга влечёт за собой осложнения. Последствия таковы:

Сильное искривление осанки;
Смещение рёбер и, как следствие, дискомфорт при наклоне и движении;
Лёгочная недостаточность;
Постоянные онемения конечностей, проблемы в работе рук, ног.

Также уродство, полный паралич, как самые серьёзные осложнения, спровоцированные деформацией шеи.

Профилактика

В целях профилактики заболевания используются следующие лечебно-профилактические методы:

Данные упражнение выполняются в пределах 10-15 минут и достаточно просты. Со временем количество повторений и их длительность можно увеличивать. При выполнении производится растягивание мышц шеи. Данные упражнения помогают уже через месяц ежедневных повторений.

Если у пациента искривлены шейные позвонки так, что появляется прогиб шеи назад, то диагностируют кифоз.

Встречается такое патологическое искривление достаточно редко.

Но недооценивать его серьезность нельзя, как и другие патологии позвоночника.

Ведь все искривления приводят к ухудшению функционирования органов и систем организма.

При искривлении шеи больше всего страдает головной мозг.

Ведь из-за плохого кровоснабжения начинается кислородное голодание.

Что это за заболевание

Кифозом шейного отдела позвоночника называют состояние, при котором естественный прогиб шеи начинает выпрямляться. Физиологический кифоз в норме наблюдается в грудном и крестцовом отделах. Небольшие прогибы необходимы для обеспечения амортизации скелета.

Патология шейного отдела может появиться у пациентов всех возрастов, даже у младенцев. Развивается кифоз из-за того, что позвоночник не может удерживать правильную форму. Это бывает из-за ослабленных мышц, поддерживающих позвоночный столб и повышенной хрупкости костей.

Развивается кифоз шейного отдела практически незаметно. Пациенты не могут его самостоятельно выявить. Но при прогрессировании заболевания он провоцирует появление ряда неприятных симптомов. Многие не обращают внимания на возникающие признаки заболевания, игнорируют их. Это приводит к ухудшению состояния пациента.

Специалисты выделяют 3 стадии кифоза шейного отдела позвоночника. Они зависят от степени искривления:

минимальная	угол искривления менее 30 о
средняя	угол 30-60 о
тяжелая	угол более 60 о

Также классифицируют кифоз в зависимости от причины его появления. Он может быть:

дегенеративно-дистрофическим	нарушаются процессы биохимического обмена веществ в тканях и ухудшается кровоснабжение позвоночника
рахитическим	возникает на фоне дефицита витамина D
паралитическим	при поражениях головного мозга иногда нарушаются сократительные функции мышц, часто эта форма кифоза встречается у детей с церебральным параличом
инфекционным	позвонки могут деформироваться из-за спондилита или туберкулеза
сенильным	возникает из-за инволюции позвоночника в пожилом возрасте

Кифоз верхних отделов позвоночника встречается практически у 8-10% всего населения. Но у многих он слабо выражен. Кифоз шейного отдела – достаточно редкая патология. Но недооценивать серьезность этой проблемы нельзя. Он приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга.

Факторы риска, причины и последствия

Все причины возникновения кифоза условно разделяются на врожденные и приобретенные. Основным фактором риска появления деформации является генетическая предрасположенность. Если у нескольких поколений в роду был кифоз, то с большой долей вероятности можно предположить, что ребенку передадутся гены, которые отвечают за аномалии развития позвоночника.

При рахите в детском возрасте повышается вероятность развития кифоза. Обычно он возникает на первом году жизни. Специалисты такой кифоз относят к врожденным. У некоторых детей кифоз появляется еще при внутриутробном развитии или в результате родовых травм.

К приобретенным причинам возникновения кифоза шейного отдела относят:

различные болезни позвоночника (спондилез, остеопороз, остеохондроз);
возрастные изменения, провоцирующие изменение структуры позвонков и межпозвоночных дисков;
травмы позвоночника, повреждения связок и мышц спины;
недостаточная физическая активность, чрезмерные нагрузки;
неправильная осанка (сколиоз);
воспалительные и инфекционные заболевания, провоцирующие появление проблем с позвоночником (например, при туберкулезе изменяется структура самих позвонков);
опухоли (доброкачественные и злокачественные), которые соприкасаются с позвоночником;
грыжи межпозвоночных дисков.

Также кифоз шейного отдела может стать одним из проявлений заболевания Шейермана-Мау. Развивается он преимущественно у юношей в подростковом возрасте.

При отсутствии лечения или его неэффективности может начаться ущемление корешков спинного мозга. Это приводит к нарушениям работы органов дыхания и сердца. Пациенты с шейным кифозом страдают от частых пневмоний, бронхитов. Даже в состоянии покоя у них бывает отдышка. Но это не единственное негативное последствие кифоза. Также у пациентов начинается аритмия, появляются проблемы с давлением.

Самостоятельно выявить кифоз на ранних стадиях практически невозможно. Поэтому пациентам необходимо знать, какие признаки прогрессирования этого заболевания существуют. При появлении первых симптомов необходимо проконсультироваться с врачом. Он проведет диагностику и при подтверждении кифоза шейного отдела назначит соответствующее лечение.

К симптомам шейного кифоза относят:

появление головных болей;
онемение конечностей;
развитие гипертонии или, наоборот, гипотонии;
сутулость;
чувство покалывания в нижней челюсти;
ухудшение зрения и слуха;
слабость, быстрая утомляемость.

Врачи все признаки кифоза разделяют на 2 группы: вертебральные; экстравертебральные.

К первой группе относят нарушение подвижности шеи, появления хруста при поворотах головы.

Ко второй группе относят слабость мышц глаз и снижение чувствительности кожи. Если нервные корешки будут излишне сдавливаться, то состояние может ухудшиться. Возникают периферические и центральные параличи, у некоторых появляется даже расстройство мочеиспускания.

После опроса пациента и выяснения основных симптомов врач назначает рентгенограмму шейного отдела в двух проекциях. Это исследование позволяет выявить искривление и определить степень кифоза. Проверить, ущемлены ли кровеносные сосуды и нервные окончания, можно с помощью МРТ и КТ.

Если кифоз будет подтвержден, то необходимо оценить состояние внутренних органов, которые чаще всего страдают от кифоза: легких и сердца.

У нашего позвоночника имеется несколько физиологических изгибов, выполняющих амортизационную функцию. Однако в ряде случаев в районе шейного отдела изгиб начинает выпрямляться, что свидетельствует о возникновении кифоза шейного отдела.

Это заболевание может появиться у человека любого возраста. Развивается оно в случае слабости мышечного корсета, хрупкости костных тканей, что приводит к неспособности держать позвоночник в правильном положении.

Причины развития кифоза шейного отдела позвоночника

Причины возникновения кифоза стоит разделить на врожденные и приобретенные. К врожденным причинам стоит отнести:

наследственность;
аномалии внутриутробного развития;
послеродовые травмы;
ослабление мышц шеи (свойственно детям до года).

К числу приобретенных болезней позвоночника относят:

спондилез деформирующий;
остеохондроз;
остеопороз;
возрастные изменения, происходящие в структуре межпозвоночных дисков и позвонков;
травмы связок спины и позвоночника;
значительные нагрузки на позвоночник;
небольшую физическую активность;
сколиоз;
некоторые воспалительные и инфекционные заболевания, оказавшие значительное воздействие на организм;
компрессию и разрушение тел позвонков, которые связаны с разного рода опухолями;
некоторые виды опухолей в мягких тканях либо в позвоночнике.

В соответствии с причинами возникновения следует различать следующие виды кифоза:

Дегенеративно-дистрофический (в случае нарушения биохимического обмена и кровоснабжения позвоночника).
Паралитический (при нарушении сократительных возможностей мышц в случае поражения головного мозга). Такой диагноз ставится детям, страдающим церебральным параличом.
Инфекционный (при деформации позвонков в случае туберкулеза либо спондилита).
Рахитический (в случае недостатка витамина D возникают нарушения формирования костной структуры).
Сенильный (им страдают пожилые люди, а развивается он по причине инволюции позвоночника).

Симптомы заболевания

Данное заболевание сопровождают болезненные ощущения в пораженной области. Поскольку в шейном отделе расположено множество кровеносных и нервных структур, то кроме дискомфорта возникают и иные симптомы. К их числу следует отнести:

головную боль;
пониженное либо повышенное артериальное давление;
сутулость спины;
онемение рук;
нарушение зрения и слуха;
слабость и быструю утомляемость.

В случаях сильного сдавливания нервных корешков кифоз шеи часто приводит к периферическим или центральным параличам, а также расстройствам мочеиспускания. Сдавливание позвоночной артерии вызывает компрессионную миелопатию. Симптомы этого заболевания нарастают постепенно: онемение и холод в конечностях, ослабление мышц, потеря чувствительности лица.

Профилактика

В качестве профилактики шейного кифоза выступает тренировка, а также растягивание мышц спины. Мышечная масса — это естественный корсет, поддерживающий организм. При значительных нагрузках он противостоит травмированию, а также появлению разного рода патологий в хрящевой и костной тканях.

Активную жизнь без боли и скованности обеспечат витаминные препараты, но их нужно принимать после консультации врача. С возрастом шейные позвонки физиологически изнашиваются, потому нужно укреплять свою скелетную систему.

Диагностика

Для диагностирования заболевания шейных позвонков и определения степени кифоза врачом назначается рентгенограмма позвоночника. Чтобы определить ущемление нервов и кровеносных сосудов, проводят МРТ, а также компьютерную томографию.

Перед тем, как начать лечение, выясняется причина появления шейного кифоза, выясняется текущее состояние пациента, а также изучается строение его тела. Помимо этого, может быть назначено обследование внутренних органов, обычно страдающих по причине заболевания шейного отдела.

Методы лечения кифоза шейного отдела

Как и всякое заболевание, шейный кифоз необходимо лечить. Как правило, лечение носит консервативный характер. Операцию назначают намного реже, поскольку риски очень велики. Показаниями к операции могут быть прогрессирующая деформация, сдавливание нервных корешков и угрожающее нарушение работы важнейших органов.

Однако стоит вернуться к консервативному лечению, которое включает нижеследующие методы:

Лечение кифоза не стоит откладывать, следует сразу обратиться к врачу. На основании полученных при обследовании данных он назначит необходимое лечение. Многие, по причине боязни услышать неблагоприятный прогноз, не спешат обращаться к медикам, однако шейный кифоз практически всегда поддаётся лечению. Это нужно знать.

Предлагаем вам также ознакомиться с комплексом упражнений, необходимых при кифозе:

🔥 Читайте по теме:

Упражнения при кифозе: лечение шейного и грудного отделов позвоночника

Степени кифоза, и методы лечения заболевания

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое заболевание позвоночника, как – кифоз, а также его причины, симптомы, виды, степени, диагностику, профилактику, лечение, народные средства и упражнения против кифоза. Итак…

Что такое кифоз?

Кифоз является чаще всего приобретенным заболеванием – формирование происходит при травмировании позвоночника, длительное пребывание в положении сидя с неправильной осанкой, или же из-за наличия других болезней (туберкулеза, рахита и других). Реже искривление передается наследственным путем. Также нужно отметить, что некоторое искривление позвоночника (физиологическое) присутствует у всех людей, это нормальное состояние, однако, когда угол наклона равняется 40° и более, это уже патология, или заболевание, о котором мы сегодня говорим. Нередким явлением есть кифоз в сочетании со сколиозом – искривление позвоночника влево-вправо.

Помимо видимого симптома кифоза – искривление спины в переднюю или заднюю сторону, эта болезнь часто сопровождается болями в спине. Важно понимать, что при нарушении строения позвонков, если ничего не предпринимать, со временем, происходит их патологическое смещение все сильнее и сильнее. А в связи с тем, что в позвоночном столбе находятся спинной мозг и нервные окончания, отвечающие за нормальную работу практически всех органов человека, эти смещения могут способствовать развитию клинических отклонений по всему телу. Это могут быть и онемения, и слабости в мышцах, и приступы удушья, и даже трудности в самостоятельном передвижении.

Основной метод лечения кифоза – консервативный, но в некоторых случаях, при сильном искривлении и других серьезных нарушениях, показан хирургический способ лечения (операция).

МКБ-10: M40.0, M40.2, M42.0, Q76.4.

Симптомы кифоза

Основным симптомом кифоза является нарушение правильной формы осанки, что определяется визуально. Человек в начале развития заболевания начинает периодически сутулиться, то во время сидения, далее во время ходьбы. Со временем, сутулость присутствует практически всегда.

Осложнением сутулости является развитие горбатости.

Деформация позвонковых хрящей и межпозвоночных дисков;
Повышенная утомляемость;
Чувство дискомфорта в области грудной клетки;
Боли в спине, особенно в ее верхней части;
Онемения пальцев на ногах и руках;
Напряжение и растяжения мышечных тканей спины, грудного отдела;
Сложности в поддержании правильной осанки;
Дискомфорт в дыхании, чувство недостатка воздуха;
Нарушение кровообращения в головном мозге;
Головные боли, головокружения, шум в ушах;
Развитие хронических заболеваний органов дыхания, ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем: гастродуоденита, холецистита, запоров, язвы желудка.

Причины кифоза

Среди основных причин кифоза можно выделить следующие:

Нарушение правильной осанки – часто развивается у школьников, студентов, сотрудников сидячих профессий, парикмахеров, портных и т.д.;
Травмы позвоночника, его переломы;
Наличие остеохондроза, в качестве его осложнения;
Аномальное развитие позвоночника, наследственный фактор;
Операции на спине;
Наличие или последствие таких заболеваний, как – рахит, туберкулез, коксартроз, лордоз, паралич спинных мышц, ДЦП, дистрофия (особенно мышечных тканей), полиомиелит, болезнь Бехтерева, опухоли в позвоночнике;
Возрастной фактор, старение организма;
Лишний вес, ожирение;
Малоподвижный образ жизни.

Виды кифоза

Классификация кифоза включает в себя следующие виды болезни:

Угловой кифоз (kyphosis angularis), или горб. Характеризуется угловатой выпуклостью спины, вершиной назад.

Дугообразный кифоз. Характеризуется выпуклостью спины в форме короткой или длинной дуги.

Физиологический кифоз (kyphosis physiologica). Обычно является стадией развития позвоночника. Характеризуется небольшим наклоном позвоночника – до 30 градусов. В грудном отделе может присутствовать до 7 лет, в поясничном отделе (крестце) – до полового созревания.

Врождённый кифоз (kyphosis congenita). Развивается из-за аномалии развития позвонков еще в утробе матери. Иногда характеризуется отсутствием тела позвонка. Часто наклоны сохраняются, но иногда они возможны только влево-вправо. Осложнениями, к которым ведет данная форма заболевания, обычно становятся проблемы с мочеиспусканием у детей, а крайней степенью может стать даже паралич нижней части тела.

Генотипический кифоз (kyphosis genotypica). Является наследственной формой болезни, развитие которой обычно обусловлено наличием ее же у родителей, бабушек и дедушек, по доминантному типу.

Юношеский кифоз (Juvenile Kyphosis), или болезнь Шейермана-Мау (Juvenile Kyphosis). Развивается преимущественно у подростков от 14 до 16 лет, чаще мальчиков. Характеризуется поражением всего позвоночника, за счет сужения передней части позвонков, а также перерастанием поврежденных позвонков в форму клина.

Старческий (сенильный) кифоз (kyphosis senilis), или старческий горб. Развитие болезни обусловлено возрастными дегенеративно-дистрофическими изменениями тканей тел позвонков, межпозвоночных дисков и ослабленными мышцами позвоночных отделов. Чаще всего наблюдается у женщин.

Компрессионный (посттравмастический) кифоз (kyphosis compressiva). Основной причиной болезни является компрессионный перелом тела одного или нескольких позвонков, что обычно происходит при попадании человека в аварию, или же его прыжке с большой высоты на ноги. Характеризуется уменьшением высоты позвонков в переднем отделе, что способствует уменьшению высоты всего позвоночного столба и соответственно, сутулости.

Постуральный (осаночный, мобильный) кифоз (kyphosis mobilis). Основная причина развития искривления – нарушение осанки и гипотонии мышечных тканей спины (ослабленных мышцах). Обычно сопровождает подростков, которые сидя за партами учебных заведений или стоя, почти всегда сутулятся. Лучшее лечение данной формы болезни – его профилактика, т.к. в этот период коррекция осанки нивелирует дальнейшее развитие болезни. Если этого не сделать, развивается поясничный гиперлордоз. Лежание на твердой поверхности и висение на турнике также входят в программу лечения постурального кифоза.

Рахитический кифоз (kyphosis rhachitica), или рахитический горб. Обычно развивается у больных рахитом младенцев и детей, чему способствуют ослабленные мышцы и мышечные связки, а также еще не до конца сформированные, мягкие тела позвонков.

Дегенеративный кифоз (kyphosis degenerative). Развитие болезни обусловлено дегенеративными изменениями позвонков и ослабленными мышцами позвоночника. Этому часто способствуют иные заболевания опорно-двигательного аппарата, например – артриты, а также лишний вес, которые подает на позвонки и межпозвоночные диски сверх-нигрузку.

Туберкулёзный кифоз (kyphosis tuberculosa). Основной причиной заболевания является наличие туберкулёзного спондилита, из-за которого происходит разрушение тел позвонков и в последствии, их сжатие.

Паралитический кифоз (Paralytic Kyphosis). Искривление обусловлено заболеваниями, прежде всего нервной системы, параличом. Частыми причинами становятся полиомиелит, дистрофия мышечных тканей, ДЦП, травмы спины и головы.

Послеоперационный кифоз (Postoperative Kyphosis). Обычно развивается после несоблюдения больного необходимых превентивных мер по предотвращению повторного развития кифоза в послеоперационный период.

Кифоз 1 степени. Угол наклона позвоночного столба составляет от 31 до 40 градусов.
Кифоз 2 степени. Угол наклона позвоночного столба составляет от 41 до 50 градусов.
Кифоз 3 степени. Угол наклона позвоночного столба составляет от 51 до 70 градусов.
Кифоз 4 степени. Угол наклона позвоночного столба составляет более 71 градуса.

Диагностика кифоза

Диагностика кифоза обычно включает в себя следующие методы обследования:

Анамнез;
Визуальный осмотр пациента;
Находясь в профиле, наклон пациента, с доставанием пальцами рук носков обуви;
Пальпация шеи и спины;
Рентгенография (рентген);
Магнитно-резонансная томография (МРТ);
Компьютерная томография (КТ);
УЗИ межпозвоночных дисков;
Ангиография.

Лечение кифоза

Как лечить кифоз? Лечение кифоза начинается с обязательного посещения врача и тщательной диагностики заболевания, после чего назначается индивидуальный курс терапии.

Лечение кифоза обычно включает в себя следующие методы терапии:

1. Мануальная терапия;
2. Лечебная гимнастика (ЛФК);
3. Ношение корректирующих осанку приспособлений;
4. Физиотерапия;
5. Симптоматическое лечение;
6. Хирургическое лечение (операция);
7. Санаторно-курортное лечение.

Эффективность мануальной терапии, т.е. массажа при кифозе, подтверждается лишь на начальных стадиях искривления позвоночника (кифоз 1 степени). Она направлена на коррекцию осанки, восстановления тонуса мышечных тканей спины, вправление позвонков и межпозвонковых дисков, нормализацию кровообращения. Все эти манипуляции способствуют выравниванию позвоночника, и дальнейшей задачей пациента является соблюдение осанки, выполнение лечебных упражнений и других предписаний врача.

Лечебные упражнения при кифозе направлены на укрепление мышц спины, а также коррекцию осанки, нормализацию кровообращения.

1. Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Заведите за спину гимнастическую палку, слегка придавите ее к спине, тем самым как бы выравнивая осанку (спину), и сделайте приседание, одновременно выдыхая воздух, а при вставании делайте вдох.

2. Стоим ровно, ноги на ширине плеч. Поднимитесь медленно на носки, одновременно, разведя руки в стороны, поднимайте их вверх, делая вдох, после чего руки опускайте вниз, опускаясь с носков, делая выдох.

3. Становимся на четвереньки, при этом, разведите по сторонам локти, прогните вниз грудную клетку, а голову приподнимите. Сделайте около 50 шагов ползанья.

4. Продолжая стоять на четвереньках, с прогнутой грудной клеткой но прямыми локтями, делаем движением тела вперед, после чего возвращаемся в исходное положение.

5. Ложимся на пол, на спину, руки кладем вдоль тела, но сгибаем их в локтях. На вдохе, опираясь на локти и затылок, прогибаем в области груди позвоночник, после чего, на выдохе, медленно возвращаемся в исходное положение.

6. Лежа на спине, расслабляемся, после чего заводим руки за голову и максимально тянемся вверх, приподнимая туловище вверх. После чего вернитесь в исходное положение.

7. Ложимся на живот. Закидываем за лопатки гимнастическую палку, и держа ее руками, поднимаем голову и максимально приподнимаем грудную клетку от пола.

Всех упражнений нужно выполнить по 10 раз, кроме тех, в которых указано количество.

Помимо вышеперечисленных упражнений, при кифозе очень положительный результат дает плавание!

Ношение корректирующих осанку устройств (корсетов) направлено на уменьшение болевого синдрома при кифозе. Более того, таким образом, пациенту легче поддерживать нужное для положительного результата лечения положение позвоночника, спины. Однако следует учесть, что постоянно носить корсет не рекомендуется, т.к. при этом мышцы спины привыкают практически бездействовать, ослабляются, после чего самостоятельно поддерживать спину в нужном положении будет сложнее.

Физиотерапия при кифозе направлена на уменьшение болевых ощущений в спине, укрепления мышечного корсета спины, улучшению двигательной функции (гибкости) позвоночника, крово- и лимфообращения.

Среди физиотерапевтических методов лечения кифоза можно выделить:

Магнитотерапия;
Ультразвуковаятерапия;
Электрофорез;
Электростимуляция мышечных тканей спины и живота;
Теплолечение;
Озокеритовые аппликации;
Лечение парафином;
Водные процедуры (гидромассаж, хлоридно-натриевые и грязевые ванны).

Конкретную процедуру назначает врач на основании обследования и симптоматики заболевания.

Симптоматическое лечение кифоза направлено на устранение симптоматики болезни – купирование болей в спине, нормализацию обмена веществ, укрепление мышц и костей.

При легких болях можно применить препараты, на основе витаминов – В12, В6 и В1, или комплексы витаминов группы В.

Операция при кифозе показана только в особых случаях, при сильном искривлении позвоночника, сильных болях в спине, большом горбе, и только на основании тщательного обследования. Оперативное лечение основано на прикреплении к телам позвонков специальных металлических пластин (из титана и других сплавов), благодаря которым искривление постепенно выпрямляется. После достижения необходимого результата, пластины из тела вынимаются. Такая операция называется – металлоостеосинтез.

Конечно, оперативное лечение проводится только в сочетании с другими методами терапии.

Профилактика кифоза

Профилактика кифоза включает в себя следующие превентивные методы:

Следите за своей осанкой и за осанкой своих детей;
Спите на ровной поверхности;
По возможности, спите на ортопедическом матраце;
Старайтесь больше двигаться, по утрам делайте зарядку, плавайте;
Если у Вас сидячая работа, подберите себе максимально удобное кресло, чтобы его спинка поддерживала Вашу спину в ровном положении;
Высота стола и стула должны соответствовать росту человека;
При сидячей работе, каждый час обязательно делайте перерыв, желательно с небольшой зарядкой;
Избегайте ношения на себе лишних килограммов;
Старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами, много пейте жидкости.

К какому врачу обратиться при кифозе?

Ортопед;
Мануальный терапевт.

Кифоз – видео

Читайте также: