Китайские обезболивающие таблетки от головной боли

При обращении в аптеку с просьбами дать что-то от головной боли, фармацевт может предложить более 40 наименований препаратов. Но как из них выбрать лучшие таблетки от головной боли, которые помогут и не дадут каких-либо побочных эффектов при их применении?

Во-первых, нужно учесть тяжесть боли и ее длительность, а также возраст и имеющиеся проблемы со здоровьем. Например, всем известный Аспирин поможет устранить головную боль, но он категорически запрещен язвенникам.

Большинство препаратов от головной боли, за исключением средств от мигрени и сильнодействующих препаратов с наркотическими или психотропными компонентами, продаются без рецепта врача. Но при всем разнообразии лекарств, универсальной таблетки, которая бы помогала всем и всегда – не существует. Дело в том, что как симптом головная боль может возникать как минимум при двух десятках совершенно разных патологий и болезней. Поэтому, если голова болит часто и сильно, первое, что нужно сделать – обратиться к терапевту или неврологу. Врач определит причину боли и подберет наиболее оптимальные способы ее устранения, самые безопасные таблетки.

Рейтинг топ-5 по версии КП

Выпускается в форме таблеток, геля для наружного использования, отпускается без рецепта. Относится к комбинированным средствам. В его составе содержится кофеин (психостимулятор), дротаверин (спазмолитик), парацетамол, относящийся к группе анальгетиков и жаропонижающих, напроксен (НПВС) и антигистаминный компонент – фенирамин. За счет такого состава препарат облегчает многие виды головной боли и другие ее виды, в том числе на фоне простуды, аллергии, стресса или похмелья. За счет кофеина в составе усиливается воздействие остальных действующих веществ на рецепторы боли и гладкие мышцы в сосудах.

Важно! За счет фенирамина в составе обладает седативным эффектом, не стоит принимать препарат при вождении автомобиля и при работах, связанных с концентрацией внимания. С осторожностью нужно принимать людям с высоким давлением, при закрытоугольной глаукоме. Нельзя принимать одновременно с препаратами, содержащими парацетамол или различные НПВС, особенно при наличии эрозивных гастритов или обострения язвенной болезни. Препарат несовместим с алкоголем!

Комбинированный препарат, выпускается в форме таблеток, капсул, геля для местного применения. Отпускается без рецепта. Действующие вещества – парацетамол и ибупрофен (относится к НПВС). Комбинированное действие двух компонентов помогает снимать легкую и умеренную головную боль при простуде, в начальных этапах мигрени, при обострении соматических заболеваний, на фоне похмелья или при стрессе, переутомлении, шейном остеохондрозе. Препараты взаимно дополняют и усиливают действие друг друга.

Важно! На фоне приема Некст нельзя принимать препараты с парацетамолом или другими НПВС – усилятся токсические эффекты на печень и слизистую желудка. Запрещено принимать совместно с препаратами антикоагулянтов (Аспирин или подобные). Нежелательно использовать лекарство более 5 - 7 дней подряд, может повлиять на показатели крови.

Рекомендуется принимать после еды, запивая большим объемом воды. Некст несовместим с алкоголем, влияет на способность к вождению автомобиля. На фоне приема препарата не стоит садиться за руль.

Препарат из группы НПВС, действующее вещество – ибупрофен. В зависимости от формы выпуска имеет разную концентрацию препарата. Выпускается в форме сиропа, капсул или таблеток, отпускается без рецепта. Лекарство обладает выраженным жаропонижающим и умеренным обезболивающим эффектом. Особенно хорош при головной боли на фоне простуды, гриппа, микробных инфекций, воспалительных процессов, остеохондроза, стресса, переутомления, спазмов.

Важно! Принимать лекарство стоит коротким курсом, строго по показаниям, особенно людям с язвенными поражениями желудка и кишечника. Препарат опасен для людей с почечной и печеночной недостаточностью, склонных к кровотечениям. Может приводить к отекам и повышению давления.

Проект ZEN ME BAN - пошаговые инструкции для выживания в Китае

Самые распространенные причины – головная боль напряжения (например, при стрессе, длительном напряжение мышц глаз и шеи, которая характеризуется постоянным двусторонним болезненным давлением в голове, переходящим с области лба на затылок) и мигрень.

Прежде чем принимать обезболивающие препараты, стоит измерить температуру тела и артериальное давление. Если вы сомневаетесь в причинах головной боли, то не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

Обезболивающие препараты, доступные в китайских аптеках без рецепта (для взрослых):

Ибупрофен (Ibuprofen / Advil /Motrin / 布洛芬 / bù luò fēn)

Прием: разовая доза для взрослых 400 – 800 мг, интервал 4-6 часов, в 3-4 приема, максимальная доза — 2,4 г/сутки.

Важно! Если есть проблемы с сердцем, почками и при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта, то использование Ибупрофена и других нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) ограничено.

Парацетамол (Acetaminophen-Tylenol / 对乙酰氨基酚 / duì yǐ xiān ān jī fēn)

Прием: разовая доза для взрослых 500 — 1000 мг, минимальный интервал – 4 часа, 3-4 раза в сутки, максимальная доза – 4 г/сутки.

Аспирин (Aspirin / 阿司匹林 / ā sī pǐ lín)

Прием: разовая доза для взрослых 500 – 1000 мг, минимальный интервал – 4 часа, до 3 раз в сутки, не более 3 г/сутки.

Важно! Аспирин запрещен детям до 18 лет.

Домперидон (Domperidone / 多潘立酮 / duō pān lì tóng)

Противорвотный лекарственный препарат. При подтвержденном диагнозе — мигрень, в случае рвоты допускается комбинация анальгетика с противорвотным препаратом.

Аналог цитрамона (阿咖酚散 / ā kā fēn sǎn)

Состав: аспирин 230 мг, парацетамол 126 мг и кофеин (咖啡因 / kā fēi yīn) 30 мг.

Прием: по одному пакетику за раз, интервал 4-6 часов, максимально 4 пакетика (4 раза) за сутки.

Если у вас головная боль на фоне простуды, в аптеке вам предложат множество средств на основе комбинации вышеперечисленных препаратов с добавлением противовоспалительного и антигистаминного вещества (Chlorphenamine Maleate / 马来酸氯苯那敏). Например, капсулы 氨咖黄敏 (ān kā huáng mǐn).

Постарайтесь создать максимально спокойную обстановку, приглушить яркий свет, если он вызывает дискомфорт, актуален отдых и сон.

2. Обильно пейте.

3. При необходимости приложите холод на область лба, висков (смоченное полотенце, пузырь со льдом).

4. Массаж лица, головы, шеи, спины, а также точечный массаж – отличные мероприятия при головной боли напряжения и мигрени.

Существуют такие медикаментозные препараты, которые в обязательном порядке присутствуют в домашней и автомобильной аптечке, в кармане, сумке, косметичке, кошельке… Ведь мало ли при каких обстоятельствах может приключиться такая хворь, как головная боль (цефалгия), поэтому таблетки от головной боли, как правило, люди носят с собой.

Здоровые обходятся анальгетиками, спазмолитиками, а имеющие хронические заболевания предусмотрительно кладут препараты, назначенные врачом, зная, что приступ мигрени вряд ли получится снять традиционными средствами, не говоря уже об артериальной гипертензии, при которой, кроме гипотензивных средств, часто используются мочегонные препараты. Словом, люди запасаются в зависимости от собственных болезней, если знают о них.

Между тем, существует замечательное правило: отправляясь на вечеринку, предполагающую употребление спиртных напитков, хорошо бы захватить аспирин, который в подобных случаях помогает предотвратить осложнения похмельного синдрома, улучшая реологические свойства крови. Принять его следует еще до того, как события вчерашнего веселья будут острой болью отдаваться в голове.

Названий много, а цель одна

В случае приступа цефалгии используются разные фармакологические средства с различным механизмом действия. Применяют их в зависимости от причины, породившей боль, но все эти препараты, так или иначе, играют роль анальгетиков, поскольку цель у них одна – обезболивание.

Список лекарств от головной боли довольно обширный, где самыми распространенными группами являются:

Анальгетики — антипиретики, типичным представителем которых считается парацетамол, применяемый не только в качестве обезболивающего средства, но и жаропонижающего. К этой же группе относятся: аспирин, анальгин, цитрамон, панадол, эффералган, мигренол и многие спазмолитики (спазмалгон, спазмовералгон);
Спазмолитики (но-шпа, дротаверин, спазмалгон), которые одновременно являются и сосудорасширяющими препаратами;
Учитывая, различный механизм действия сосудорасширяющих средств, при некоторых видах цефалгии, вызванной сосудистой патологией, назначаются ноотропы, обладающие аналогичным (сосудорасширяющим) эффектом (пирацетам, ноотропил, трентал), за счет которого уменьшается интенсивность головных болей;
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), представляющие огромный список известных и весьма популярных лекарственных средств, обладающих широким спектром действия (ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, найз, диклофенак, кеторол и др.);
Гипотензивные и мочегонные средства, используемые при артериальной гипертензии;
Антидепрессанты — например, амитриптилин, назначаемый при хронической головной боли напряжения, сопровождаемой депрессивным синдромом;
Препараты, имеющие выраженный сосудосуживающий эффект (редергин, дигидергот, дигидроэрготонин), предназначенные для лечения мигрени;
Триптаны (селективные агонисты серотонина: нарамиг, зомиг, имигран), применяемые для купирования приступов цефалгии мигренозного происхождения.

Очевидно, что перечислить свойства каждого лекарства от головной боли будет затруднительно, поэтому попытаемся предоставить читателю краткое описание самых ярких представителей данных фармацевтических групп.

Если боль беспокоит от случая к случаю

Будучи уверенным в том, что головная боль стала результатом психоэмоциональной нагрузки, умственного или физического переутомления (эпизодическая головная боль напряжения – ГБН), можно помочь себе приемом общеизвестных и общедоступных препаратов, отпускаемых без рецепта. Например, целесообразно выпить таблетку анальгина (метамизол натрия), который применяется не только в случае цефалгии. Анальгин снимает мышечную и зубную боль, назначается при болезненных месячных, после оперативных вмешательств, при невралгиях и даже при лихорадочных состояниях в составе жаропонижающих средств.

Лечение головной боли напряжения часто сводится к приему нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые в подобных ситуациях оказываются более действенными, поскольку не только снимают головную боль, но и локализуют воспалительный процесс, ставший причиной цефалгии или сопровождающий ее.

Наиболее известен людям представитель этой группы под названием аспирин или ацетилсалициловая кислота, давно помогают от ГБ индометацин, анальгин, ибупрофен. В адекватных дозах НПВП считаются безобидными, но только для людей, имеющих здоровый желудок. Учитывая, что многие нестероидные противовоспалительные препараты являются производными той или иной органической кислоты, они не очень полезны пациентам с проблемами в желудке (гастрит, язвенная болезнь и др.). Кроме этого, даже здоровым рекомендуется сначала хорошо поесть, а уж затем выпить таблетки этой группы.

Сравнительно недавно список НПВП пополнили такие препараты, как найз, кетанов, кетарол, помогающие избавиться от головной боли, а также лечить воспалительные процессы и травмы различных локализаций, затрагивающие многие органы, а, в первую очередь – костно-мышечный аппарат.

В последнее время среди населения стали любимыми такие таблетки от головной боли как парацетамол, панадол, эффералган упса, упсарин упса, которые часто помогают снять приступ цефалгии даже в однократной дозе, если за приемом лекарства последует полноценный отдых и релаксация. Большим преимуществом данных препаратов считается их производство в специально разработанных детских дозах и формах. Свечи, растворимые таблетки, сироп не вызывают бурного протеста у детей и приятны для взрослых.

Хроническая головная боль перестает реагировать на лекарства

Хроническая ГБН, возникающая в результате постоянного напряжения мышц головы, перманентной психоэмоциональной нагрузки или физической усталости, плохо поддается лечению и не проходит до тех пор, пока не будет найдена и ликвидирована причина ее вызвавшая. Хроническую головную боль напряжения сначала дифференцируют от мигрени, опухоли мозга, гидроцефалии, а уж затем приступают к борьбе с ней.

Ситуация при хронической ГБН осложняется тем, что к самой цефалгии присоединяются симптомы нервного напряжения, не покидающее чувство тревоги, подавленность, хотя неврологическая симптоматика, а также тошнота и рвота в данном случае не характерны. Пациенты отмечают тупую, монотонную головную боль, появляющуюся по утрам и преследующую в течение многих дней. В конце-концов, она становится навязчивой и изматывает человека.

Многие люди до того, пока пришло решение все-таки обратиться к врачу, уже перепробовали множество различных лекарств от головной боли. Следует иметь в виду, что подобные действия сами могли спровоцировать очередной приступ цефалгии. Прекращение использования обезболивающих средств часто влечет усиление головных болей (организм привык) и выступает в качестве сопутствующего симптома отмены анальгетиков.

Лечение головной боли путем увеличения дозы препаратов, снимающих ГБ, не всегда оправдано, поскольку часто не только не приводит к успеху, но нередко дает побочный эффект в виде нарушений со стороны пищеварительной системы. В подобных случаях (хроническая ГБН) больным рекомендуют применение амитриптилина (0,01-0,025 г) от одного до трех раз в сутки. Если же это лечение не помогает избавиться от головной боли, целесообразно назначение курсов психотерапии.

А если это мигрень?

Спровоцировать мигренозный приступ может любой, казалось бы, незначительный фактор: эмоции, причем не только отрицательные, но и положительные, недосыпание или сон в избытке, громкая музыка, свет, запахи, красное вино, пищевые продукты и многое другое.

Головные боли при мигрени отличаются многообразием вариантов, каждый из которых требует индивидуального подхода. Однако очевидно, что мигренозный приступ снимать нужно, но не всегда возможно каким-то универсальным средством, поэтому люди, страдающие мигренью, ведут себя в зависимости от ситуации:

Нередко снять головную боль мигренозного происхождения удается с помощью современных нестероидных противовоспалительных препаратов, что, прямо скажем, под силу немногим фармацевтическим средствам.
В легких случаях или при болях средней интенсивности положительного эффекта можно добиться приемом анальгина, парацетамола, производных ацетилсалициловой кислоты, комбинированных препаратов (цитрамон, аскофен, пенталгин, седальгин).
Лечение мигрени, которая выбивает человека из привычного ритма жизни, порой лишая трудоспособности, сопряжено с определенными трудностями, суть которых заключается в индивидуальном подборе препаратов. Как правило, при этой болезни назначаются триптаны (зомиг, релпакс, рапимед и др.), которые, к сожалению, тоже приходится подбирать, поскольку не все таблетки этой группы подходят всем больным.

Страдающие от мигренозных болей люди, зачастую отмечают, что спазмолитики (но-шпа) или комбинированные препараты (спазмалгон) не только не дают должного эффекта, но в большинстве случаев еще и усугубляют состояние человека.

Однако далеко не все больные, особенно имеющие легкую форму заболевания, доходят до врача, где им официально устанавливается диагноз – мигрень. При редких приступах мигрени, сопровождающихся головными болями слабой или средней интенсивности, пациенты, замечая положительный эффект от приема цитрамона, аскофена или просто чашечки кофе, начинают снимать головную боль подобным образом, то есть, сами находят свое лекарство (напомним – оно подходит только для легких случаев).

При спастических болях — спазмолитики

Головная боль, обусловленная повышением артериального давления, требует использования гипотензивных средств. Как правило, гипертоники получают свое лечение, но, тем не менее, голова у них время от времени болит. В большинстве случаев это – метеозависимые люди, с неустойчивой нервной системой, которые быстрее реагируют на неблагоприятную обстановку. В подобных случаях помогают сосудорасширяющие препараты, в частности, спазмолитики, которые снимают спазм гладкой мускулатуры, расслабляют ее, расширяют сосуды, что в результате дает обезболивающий эффект. Вот поэтому такое лекарство от любой боли, как но-шпа, дротаверин, настолько популярно в народе. Спазмолитики призваны бороться с любой спастической болью, независимо от ее локализации (желудочно-кишечный тракт, органы мочеполовой системы, желчевыводящие пути и т.д.) и, следует заметить, они замечательно справляются с поставленной задачей.

С целью снять головную боль довольно часто люди стремятся быстрее выпить спазмалгон. Он действительно хорошо помогает при ГБН, при похмельном синдроме, в предменструальном периоде и в других состояниях, связанных со спазмом сосудов. Однако, притупляя проявление симптома (в данном случае – ГБ), спазмолитик не способен ликвидировать причину, поэтому, если пациент замечает, что его организм перестал реагировать на привычный спазмалгон, то и насиловать его (организм) не стоит. Нужно просто отправиться к врачу.

Массаж, молитва, заговор, мандала…

Рожденный в Китае пять тысячелетий назад, точечный массаж может за короткое время решить проблему эпизодической ГБН, к тому же, говорят, что он помогает и при мигрени и делать его можно вне зависимости от приступа, то есть, получается, что таким образом можно предотвратить приближение головных болей.

Овладеть методами точечного массажа несложно, нужно лишь изучить точки (их приблизительно 20 на теле человека), которые будут реагировать на воздействие. Чувствительными в отношении массажа при головной боли оказываются точки ниже висков, наружные углы глаз, углубления у основания уха, тыльная сторона ладони, внешняя поверхность предплечья.

Массаж можно сделать и самостоятельно, предварительно изучив точки и посоветовавшись со специалистом. Освоив несложную методику, многие чувствуют себя увереннее, поскольку не зависят от таблеток и в состоянии помочь себе сами в случае непредвиденных обстоятельств. Несложен в исполнении и простой массаж головы: слегка поглаживая область лба, направляемся в сторону теменной области, затем плавно переходим к ушам, затылку и к зоне воротника.

Иглоукалывание, пришедшие с Тибета, используют около 2,5 тысяч лет, правда, сам инструмент за это время значительно изменился и из грубых каменных приспособлений превратился в изящные тонкие иголочки, выполненные из сплавов благородных металлов (платина, золото, серебро).

Иглотерапия не имеет побочных эффектов, способна лечить не только цефалгию, но и другие проблемы (остеохондроз, нейроциркуляторную — вегето-сосудистую дистонию, мигрень). Кроме этого, иглоукалывание не просто снимает боль. Воздействие на определенные точки мобилизует собственную защиту организма, заставляет его вырабатывать особые вещества, способные устранять причину боли.

Что касается громких звуков тяжелого рока, то вряд ли они будут полезны при цефалгии любого происхождения. Скорее всего, голова станет болеть еще больше. Кроме этого, не следует забывать, что громкие звуки являются провокатором мигренозных приступов, которые могут возникать, не зависимо от настроения пациента;

Совсем уж нетрадиционные средства от головной боли – молитвы, заговоры, мáндала, хотя они испокон веков использовались людьми различных религиозных взглядов. Где-то головную боль снимает шаман, стучащий в бубен, где-то тихо молится местная старушка-знахарка, помогающая при всех болезнях. Зачастую люди, чтобы избавиться от головной боли готовы использовать любые средства.

Например, буддистская философия предлагает лечение цефалгии с помощью различных геометрических фигур и символов (мáндала). Эта древняя методика на Востоке признана священной и используется знающими людьми до сих пор. Конечно, для того, чтобы применять ее, нужно в ней разбираться. Но все знания такого рода с неба не падают, этому нужно долго и упорно учиться. А помогают молитвы или заговоры – сказать затруднительно, однако если человек в это верит, то почему бы не попробовать, ведь хуже не будет. Главное – не слишком увлекаться, чтобы не пропустить патологию, подвластную только официальной медицине;

В домашних условиях без таблеток

Головная боль напряжения не представляет опасности для жизни, но терпеть ее все же не следует, ведь и сами врачи настоятельно рекомендуют принимать меры, если вдруг заболела голова.

Бывает, что человек считает себя ярым противником медикаментозных средств, тогда он может попробовать снять головную боль с помощью нехитрых манипуляций, которые тоже можно отнести к народным средствам от головной боли:

Кстати, совсем не обязательно строго следовать всем пунктам, можно выбрать какой-то один или два, если они ранее помогали человеку. Кроме этого, не забывать, что головная боль может возникнуть от летней жары или на голодный желудок, поэтому порой бывает достаточно выпить кружку чистой воды или просто пообедать.

Поможет сила растений

Редкое лекарство, изготовленное по народному рецепту, обходится без участия растений. Сейчас в аптеке можно купить готовый сбор с подробным описанием приготовления в домашних условиях. К сожалению, далеко не все люди знают, какую именно траву нужно приобрести при той или иной болезни, поэтому, будучи в аптеке, направляются сразу в отдел готовых лекарственных форм, обходя народные средства от головной боли. Между тем, многие виды из списка лекарственных растений могут оказаться очень знакомыми, произрастающими в России, а не привезенными издалека, например:

Красавка;
Любисток аптечный;
Ромашка;
Душица обыкновенная;

Большинство этих растений являются природными спазмолитиками и помогают от головной боли. А как приготовить из них лекарство – написано в прилагаемой инструкции.

Некоторые люди заранее запасаются различными средствами, чтобы они всегда были под рукой. Скажем, кружится голова у человека, можно взять плоды шиповника (ст. ложка с верхом), залить крутым кипятком (стакан) и проварить минут 10. Выпить отвар рекомендуется на голодный желудок.

Избавить от головной боли способен приложенный к голове спорыш, который только что сорвали, немного помятый лист капусты, шерстяной лоскуток, смоченный в смеси уксуса с оливковым маслом или салфетка, пропитанная раствором корицы.

Широко распространены и используются в народе рецепты (примочки, компрессы, обертывания) на основе глины, каменной соли, пчелиного воска. Несомненно, все эти средства хороши, однако нелишне напомнить, что обходиться без врача неразумно, если головная боль беспокоит длительное время, не поддаваясь лечению различными снадобьями. Все-таки традиционная медицина имеет больше возможностей не только укротить сильную боль, но найти и устранить ее причину.

Лечение головной боли

Современными научными исследованиями установлены следующие механизмы головной боли. Головная боль начинается с тройничного нерва, который находится в стволе мозга и проводит сенсорные импульсы к лицу и от лица.

Колебание уровня серотонина лежит в основе понимания головных болей. Низкий уровень серотонина делает людей более уязвимыми к головным болям.

Международная ассоциация врачей, занимающихся лечением головной боли, различает следующие типы головной боли в зависимости от количества приступов в месяц, времени на приступ, характеристики боли и других сопутствующих симптомов.

Мигрень. Типичные симптомы мигрени: интенсивная головная боль, тошнота или рвота, радужные цвета и черные пятна в поле зрения, аура (ореол света) вокруг объектов, повышенная чувствительность к свету, лихорадка, озноб, боли, потливость. Каждый приступ мигрени может продолжаться в течение нескольких дней.

Головная боль напряжения — самый распространенный тип. Ее регулярно испытывают 90% женщин и 70% мужчин. Типичные приступы характеризуются легкой и средней сжимающей или давящей болью, которая устойчива и не пульсирующая по обеим сторонам головы, шеи и области лица. Это может длиться от одного часа до нескольких часов. Приступы могут происходить один или несколько раз в неделю.

Мигрень – заболевание в виде повторяющихся, регулярных или эпизодических приступов сильной головной боли, чаще в одной половине головы, не связанных с артериальным давлением, мышечным напряжением или шейным остеохондрозом.

Мигрень лечение

Лечение акупунктурой
Точки воздействия

Головная боль — это неприятное состояние, имеющее огромное количество разнообразных причин. Самые частые форы боли головы — это боли напряжения и мигрень. Акупунктура от головной боли часто становится эффективным средством спасения человека и облегчения его состояния.

Обычно мигрень проявляет себя следующими признаками: тошнота с рвотой, сильная чувствительность к воздействию света, запахам и звукам. Временами к перечисленным симптомам дополняется аура, развивающаяся за пять минут — один час до начала головной боли.

Аура представляет собой перечень неврологических признаков, таких как слабость мышц, затруднение речи, покалывание пальцев рук, изменение координации, зрительные отклонения и т.п.

Головная боль напряжения — это самый часто встречающийся тип. Подобная боль может длиться от тридцати минут до семи дней, а при хроническом течении — она почти не прекращается.

Она может классифицироваться по своей интенсивности и в отличие от мигрени человек легче переносит её. Иногда боль отступает сама без приема лекарственных препаратов, но в остальных ситуациях становится невозможно обойтись без помощи специалиста.

Лечение боли головы может быть профилактическим или симптоматическим. В настоящее время разработаны различные методы лечения — лекарственные и альтернативные.

Лечение должен подбирать врач невролог, который предварительно собирает информацию о развитии заболевания, его клинических признаках с учетом возрастной группы больного, его половой принадлежности. После этого специалист устанавливает наиболее подходящий и безопасный способ лечения.

Акупунктура оказывает влияние на концентрацию микроэлементов в сыворотке крови. Низкий уровень таких микроэлементов провоцирует развитие мигрени. Акупунктура при мигрени позволяет повысить содержание магния в крови, тем самым предотвращая развития патологии.

Акупунктура считается наиболее эффективным способом лечения головной боли. Высококвалифицированные специалисты западной медицины уже давно признаю, что данный способ оказывает самые положительные результаты в лечении головных болей.

По всему миру было проведено большое количество крупномасштабных исследований, в ходе которых однозначно подтвердилось, что традиционная китайская медицина, а именно акупунктура, намного лучше устраняет головную боль, чем любые медикаменты.

Головная боль является обычным заболеванием, которое испытывает на себе практически каждый. Вместо того, чтобы купить продающиеся без рецепта болеутоляющие средства типа аспирина, ацетаминофена, ибупрофена или напроксена, вы можете попробовать уменьшить свою головную боль естественным образом. Акупрессура (точечный массаж) поможет вам расслабиться и мгновенно снять головную боль.

Акупрессура является методом массажа традиционной китайской медицины (ТКМ), основанным на тех же основополагающих понятиях, что и иглоукалывание (акупунктура). Однако точечный массаж предполагает использование пальцев, локтей, ступней или других тупых предметов вместо игл для стимуляции биологически активных точек.

Одним из преимуществ точечного массажа по сравнению с акупунктурой в том, что вы можете легко его выполнять на себе, чтобы облегчить многие не очень серьезные заболевания, типа головной боли.

Стимуляция акупрессурой показана для получения некоторых эффектов у наблюдаемого: • Акупрессура может увеличить местное кровообращение в области стимуляции. • Акупрессура может вызвать выброс эндорфинов, которые являются естественными обезболивающими веществами нашего организма.

• Акупрессурные точки могут совпадать с двигательными точками мышц, и массаж этих точек может привести к расслаблению основных мышц.

Мы можем использовать точечный массаж для управления своим стрессом, снятия боли и гармонизации потока Ци, или энергии, в своем теле.

Иглоукалывание является эффективным средством для лечения мигрени и других видов головной боли. На самом деле, это и есть ответ, чтобы дать практикующим акупунктуры во всем мире.

Каждый день люди с мигренью направляются в акупунктурные центры в США и Китае, чтобы найти лечение, которое будет способствовать снижению боли. Для тех, кто пострадал за годы от головной боли, освобождение приходит как чудо из старой китайской терапии.

Массаж биологически активных точек для быстрого избавления от головной боли

Как избавиться от головной боли

Каждый знаком с неприятными ощущениями при головной боли. В большинстве случаях, люди испытывают головную боль, связанную с мышечными напряжениями или реакцией на стресс. Терпеть эти болезненные ощущения невозможно.

Приём таблеток – самый быстродействующий и универсальный способ избавления от головной боли. Однако, злоупотребление медикаментами, не скажется положительно на вашем организме, да и не всегда таблетки бывают под рукой. В таком случае существует масса других способов.

1. Ароматерапия – отличный способ для снятия головной боли.

Для этого стоит использовать масло лаванды, которое расслабляет, снимает напряжение, расслабляет.

Масло мяты – также эффективно при болях. Оно способствует снятию стресса и нервного напряжения, если его втирать около 10-ти минут в кожу головы. Его действие заключается в начале в стимулировании, а затем в расслаблении.

Если вы чувствуете головную боль из-за аллергии, перенапряжения, простуды или спазмов, то тут поможет холод. Необходимо обернуть лёд полотенцем или смочить тряпочку в холодной воде и приложить к вискам и лбу. Лёд, не обернув в полотенце, прикладывать нельзя. Он только усилит боль, после небольшого облегчения.

Головная боль, вызванная нарушением кровообращения из-за спазма мышц или шейного остеохондроза, пройдёт при помощи горячей грелки. Её необходимо прикладывать к шее. Тепло расширит сосуды. Горячий душ тоже обладает этим эффектом.

Если нет возможности использовать грелку или душ, помогут круговые движения головой и растирание задней части шеи.

4. Свежий воздух

Чаще всего боль в голове начинается от нехватки кислородах в квартирах, это касается, особенно, отопительного сезона. Квартиру необходимо регулярно проветривать, а перед сном погулять хотя бы 30 минут.

5. Мимическая гимнастика

При головной боли связанной со стрессом и мышечным напряжением, помогут следующие упражнения.

Быстро поднимите вверх брови, а затем расслабьтесь и спокойно опустите их.

Поднимайте брови поочерёдно. Для этого одну бровь держите рукой, а другую поднимайте.

Очень сильно нахмурьтесь и сразу расслабьтесь.

Подвигайте челюстью вправо – лево, открыв при этом рот.

Наморщите нос, словно нюхаете что-то для вас неприятное.

Корчите разнообразные рожицы, как маленький ребёнок.

Выполняя эти не хитрые упражнения, вы снимите напряжение, что в свою очередь избавит вас от головной боли.

6. Глазная гимнастика

Если вы много работаете за компьютером, то можете столкнуться с болью, связанную с увеличением глазного давления.

Выполните гимнастику для глаз. Для этого водите зрачками вверх, вниз, по окружности, в разные стороны. Максимально смотрите влево – вправо. Затем пусть глаза расслабятся.

7. Убрать раздражители

Исключить кофе и сигареты и, постараться отдохнуть в спокойной обстановке.

8. Точечный массаж.

Массаж – один из самых эффективных и проверенных способов борьбы с болью. Точечный массаж необходимо выполнять ногтем или подушечками пальцев воздействуя на нужную область.

— точка во впадинах под основанием черепа;

— точка в углублении основания черепа;

— точка возле начала бровей;

— точка посередине, между внутренними краями бровей;

— точка на скуле, находится на одной вертикали со зрачком;

— симметричная точка под нижним краем глаза;

— между большим и указательным пальцами, в точке соединяющей их мышце;

— между первым и вторым пальцами стопы;

— точка между четвёртым и пятым пальцами стопы.

9. Для профилактики головной боли рекомендуется ежедневно употреблять сыр, изюм, орехи.

10. Столовая ложка мёда перед сном, запитая стаканом воды, также профилактика мигрени.

11. Тугая повязка

Следует, как можно туго вокруг головы повязать платок, чтобы почувствовать давление. Таким образом, сократив приток крови, можно облегчить боль. Можно усилить эффект, намочив повязку яблочным уксусом.

Является эффективным средством для борьбы с головной болью. Для этого необходимо залить натёртый имбирь кипятком и выпить.

13. Для облегчения головной боли, нужно пить больше жидкости, ведь очень часто, именно обезвоживание организма вызывает головную боль.

14. Эффективное средство при головной боли – гвоздика. Крепкий чай с соцветиями гвоздики обладают сильнодействующим эффектом.

15. Иногда, крепкий кофе может помочь. Он способствует уменьшению воспаления сосудов, что, в свою очередь, уменьшает головную боль. Но, если вы, очень часто употребляете кофе, то, этот метод для вас исключён.

Имейте в виду, если головные боли появляются у вас регулярно, то лучше проконсультируйтесь с врачом. Это может быть сигналом серьёзных заболеваний, требующих серьезного медицинского вмешательства.

Читайте также: