Либидо и головная боль

Дело плохо!

Мы наконец пришли к тому, что у нас в стране секс есть, согласились с тем, что он может быть прекрасным и в зрелом возрасте, казалось бы, живи да радуйся. Но нет! Теперь куда-то пропало либидо. Было хоть раз такое с вами, что не хотелось никого, — ни родного мужа или жену, ни воображаемого героя, ни звезду Голливуда (случайно выдайся такая оказия)? Так куда же пропадает сексуальное влечение и как с этим жить?

Зигмунд Фрейд считал либидо основой жизненной энергии, а мы, врачи, давно без стеснения говорим: регулярный секс является одним из условий здорового функционирования организма как с физической, так и с эмоциональной стороны. Но бывает, что секса не хочется, на эту проблему все чаще жалуются даже молодые мужчины и женщины, у которых все в порядке с отношениями и в целом в жизни. Ну разве что стрессовые ситуации случают одна за другой, усталость накапливается. А кто из нас живет на курорте круглогодично?

Три из четырех

На уровень вашего либидо может напрямую повлиять все, что связано с кровообращением, гормонами, физической болью или дискомфортом, а также прием лекарств (включая антидепрессанты и комбинированные оральные контрацептивы). Если ваша вторая половина избегает близости, тоже не спешите покупать курсы гейш и красное белье оптом. Возможно, проблема кроется в здоровье.

Три из четырех случаев снижения влечения происходят из-за гормонального дисбаланса. Например, если к женщине подкрадывается менопауза, организм может оповестить ее об этом такими симптомами как, например, сухость влагалища: вместо удовольствия получаем неприятные ощущения, женщина в интимный момент находится в напряжении, с опаской ждет следующего раза и уже подсознательно его избегает, гормоны шалят еще больше.

А взять, например, эндокринных больных! Когда девушка с гипотиреозом просыпается уже уставшей и обиженной на спутника жизни, до секса ли? И удивительно, как волшебным образом восстанавливается либидо после коррекции гормонов!

Также среди причин снижения либидо могут быть стресс (и очень часто!), низкокалорийные диеты (организм банально переходит в энергосберегающий режим) и, отмечу еще раз, патологии, ассоциированные с гормональными дисфункциями: синдром поликистозных яичников, эндометриоз, низкий ДГЭА и тестостерон, высокий кортизол и т. д. Поэтому первая и главная рекомендация — не теряйте время, пытаясь угадать причину наобум, а целенаправленно ищите ее.

Вернись, я все прощу

Начните с образа жизни. Если вы ложитесь в 2 часа ночи, а встаете в 7, крутитесь весь день как белка в колесе, вряд ли вам будет до секса. Тут бы ноги донести до кровати. Но даже такой жесткий режим по идее не должен отшибать все желание напрочь, так что все равно рекомендую обратиться к доктору. И тем более нужно сделать это, если видимых причин для проблемы нет. Сдайте анализы на гормоны, витамины и микроэлементы, целенаправленно поработайте над нормализацией их уровней. Может, у вас бешеный уровень тиреотропного гормона, а может, витамин D как у жителя Крайнего Севера?

Параллельно с этим работайте над минимизированием стресса в своей жизни: прогулки, йога, фитнес, медитации вам в помощь. Верните свои природные биоритмы: вставайте в 6-7 утра, ложитесь не позднее 23 часов. Уделите внимание питанию. Рацион должен быть не просто богатым и вкусным, но и правильным: 2-3 раза в неделю ешьте жирную рыбу, каждый день — нерафинированные масла, сырые орехи, авокадо, а также употребляйте в пищу кокосовое масло и черный шоколад. В последнюю очередь по списку, но не по значимости отмечу адаптогены (это группа препаратов, которые повышают сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий). Как врач превентивной и антивозрастной медицины настоятельно рекомендую перед приемом обязательно проконсультироваться с доктором, а также сдать все необходимые анализы, чтобы учесть все противопоказания. Но для информации назову вам свои любимые препараты: мака перуанская, родиола розовая, ашваганда.

Наш эксперт: Евгения Назимова, гинеколог-эндокринолог

1. Дефицит эстрогенов

С возрастом у всех женщин содержание эстрогенов постепенно снижается, но после 50 лет этот процесс идет значительно быстрее. Однако и в молодом возрасте может возникнуть нехватка эстрогенов, например, из-за нарушения работы яичников. В результате изменяется качество слизистой оболочки половых органов. Ткани становятся сухими, тонкими, легко повреждаются. При выраженных изменениях половой контакт может причинять невыносимую боль, заставляя женщину всеми правдами и неправдами избегать сексуальных контактов. С другой стороны, именно эстрогены отвечают за эротический компонент полового влечения, реакцию на ласки и нежности. При дефиците эстрогенов этот компонент выпадает.

Чтобы скорректировать подобное состояние, необходимо восстановить уровень эстрогенов в организме. А если речь идет о периоде менопаузы, когда яичники уже прекратили свою работу, возможно, стоит поговорить с врачом о назначении системных или местных гормональных препаратов или фитоэстрогенов.

2. Дефицит тестостерона

Может развиться при нарушении функции надпочечников или приеме гормональных препаратов, блокирующих активность андрогенов (такие препараты используются для лечения акне, избыточного оволосения (гирсутизма), андрогенетической алопеции (облысения). При дефиците тестостерона снижается именно сексуальный компонент либидо, то есть стремление непосредственно к совершению полового акта.

Если результаты анализов показали дефицита тестостерона, прежде всего необходимо устранить причину. Затем врач может назначить препарат тестостерона.

3. Прием некоторых лекарств

Среди этих препаратов — нейролептики, транквилизаторы, препараты для снижения артериального давления, а так же психоактивные вещества, наркотики. Если вы заметили такой побочный эффект от лекарства, необходимо обсудить с лечащим врачом возможность его замены на другое средство.

Разочарование в партнере. Проблемы в отношениях, когда секс становится разменной монетой в желании что-то доказать или наказать партнера за его несовершенство. Если вы поймали себя на мысли, что отказываете в сексе своему партнеру, чтобы извлечь для себя какую-то выгоду, проанализируйте сложившуюся ситуацию. Возможно, есть смысл обратиться к психологу или психотерапевту, так как ослабление полового желания — наиболее распространенный признак распадающейся сексуальной связи. И, если вы хотите сохранить этот союз, самое время начать действовать.

4. Хронический стресс

При длительном или очень сильном стрессе в организме вырабатывается большое количество гормона стресса — кортизола. Он образуется из прегненолона — так же, как и половые гормоны. Если весь прегненолон израсходуется на синтез кортизола, половых гормонов будет вырабатываться гораздо меньше. А это, в свою очередь, приведет к гормональному дефициту и снижению либидо. Врачи называют такое состояние феноменом кражи прегненолона. С хроническим стрессом необходимо бороться — при помощи физической нагрузки, йоги, массажей, медитаций, спа-процедур, размеренного режима дня. Сделайте сознательное усилие, чтобы нейтрализовать последствия стресса.

5. Депрессия

Большинство патологических процессов в головном мозге приводят к снижению либидо. Поэтому, если помимо снижения либидо вас беспокоят головные боли, периодическая тошнота, нарушение зрения , нужно срочно обратиться к врачу.

6. Негативные переживания, связанные с сексом

Также крайне важным для формирования адекватного отношения к сексуальной стороне жизни является начало половой жизни, первый сексуальный опыт. Грубый, насильственный контакт, ситуация унижения и неподобающая обстановка могут сформировать крайне негативное восприятие всего, что связано с сексом. Здесь не обойтись без психотерапевта-сексолога. Опытный специалист поможет понять, в чем проблема, и подберет правильную методику для ее устранения.

7. Изменения половых органов женщины

Алкоголь в небольшом количестве снимает волевой контроль и стимулирует либидо. Но при злоупотреблении происходит истощение всех процессов в организме, в том числе связанных с сексуальностью.

8. Низкая самооценка

Например, связанная с убежденностью в своей сексуальной непривлекательности. Если женщина недовольна тем, как она выглядит, то искренне уверена, что все вокруг видят только ее недостатки, в том числе и любимый мужчина во время секса. В результате со временем либидо снижается. Такие проблемы можно решать с психологом, а если беспокоит какое-то конкретное несовершенство, например, форма или размеры наружных гениталий, может помочь эстетическая коррекция — использование препаратов гиалуроновой кислоты, нитей или хирургическая операция.

9. Скука

Да-да, банальная скука тоже может убить либидо. Когда каждый сексуальный контакт похож на предыдущий и партнер не блещет фантазией, желание постепенно затухает. Поэтому разнообразьте свою жизнь и не только сексуальную. Начните с себя, возможно, партнеру это понравится и он будет брать с вас пример.

Есть и еще один совет, который, разумеется, подойдет не всегда и не всем. И тем не менее: когда исследования на гормоны и микроэлементы не выявляют отклонений, у женщины нет стрессов или психологических проблем, для активизации либидо врачи советуют сменить полового партнера.

10. Недостаток витаминов

Недостаток любых витаминов и микроэлементов может нарушить секрецию гормонов в организме и повлиять на либидо женщины. Наиболее значимыми с этой точки зрения врачи считают цинк, железо и витамины D, E, В.

Дело плохо!

Три из четырех

Вернись, я все прощу

На либидо или сексуальное желание влияют мужские гормоны — андрогены, наиболее известным среди которых является тестостерон. Однако немногим известно следующее. Несмотря на то что у женщин основными половыми гормонами являются эстроген и прогестерон, женский организм также вырабатывает небольшое количество мужских гормонов, включая тестостерон. Тестостерон оказывает влияние на половое влечение как женщин так и мужчин. Организм производит определенное количество мужских и женских гормонов, и как у мужчин, так и у женщин при нарушении этого баланса сексуальное желание может уменьшаться. Для мужчин и женщин, страдающих снижением либидо, существуют пищевые добавки и пластыри, содержащие тестостерон.

Что приводит к снижению тестостерона?
13 продуктов вызывающих снижение тестостерона
продукты повышающие тестостерон

Но помните, что ослабленое сексуальное желание этому гормональные добавки не всегда могут решить проблему. В Австралии применение тестостероновых заменителей для всех женщин, страдающих низким половым влечением, не одобрено: их можно ограниченно применять некоторым женщинам строго по рецептам врача и под тщательным медицинским наблюдением. Поэтому необходимо обязательно проконсультироваться у врача.

Если вы у вас низкий уровень либидо, вас обычно не тянет заниматься сексом. Когда у вас головная боль, грипп или вы страдаете каким-либо серьезным либо хроническим заболеванием, ваше сексуальное желание, как правило, ослабевает — это реакция на то, что с организмом что-то не в порядке. Организм естественным образом пытается сохранить сексуальную энергию для борьбы с недугом, не растрачивая ее на секс, и падение сексуального желания является отражением этой природной потребности организма. Кроме того, многие лекарственные препараты, принимаемые вами для лечения заболеваний (от депрессии до рака) имеют побочные эффекты, среди которых может быть и снижение либидо.

Если вы принимаете гомеопатические, натуропатические или традиционные лекарства, обязательно прочтите информацию о них в инструкции либо получите консультацию у вашего врача или в аптеке. Некоторые препараты вообще не влияют на ваше сексуальное желание и сексуальную функцию. К ним относятся женские гормональные средства контроля рождаемости: таблетки, ВМК, инъекции и имплантаты. Если вы заметили внезапное длительное падение интереса к сексу, проверьте, какие лекарства вы принимаете, и проконсультируйтесь с врачом.

Причины снижения либидо

1) Головная боль. Прости, милый, у меня болит голова. Головная боль — одна из наиболее распространенных отговорок от секса. Вопреки бытующему мнению, причины головных болей на сексуальной почве это не только психологический дискомфорт или притворство. Головные боли на сексуальной почве — это пульсирующие головные боли, возникающие либо непосредственно перед сексом, либо во время него. И мужчины, вероятно, вчетверо больше страдают от этих болей, чем женщины. Исследователи выделяют четыре основных вида головных болей на сексуальной почве, каждый из которых имеет свою причину и способ устранения.

Если вы испытываете сильные головные боли при сексе, а также тошноту, рвоту или головокружение, обратитесь к врачу. Секс не должен быть головной болью, а головная боль — отговоркой от секса.

3) Плохое настроение. Негативные эмоции, смятение, ссоры — является серьезной причиной снижения либидо. Когда мы сердимся или подавлены, наше сексуальное желание буквально улетучивается. Мужчинам и женщинам, как для секса, так и просто для хорошего настроения, необходимо взаимопонимание, а злость и/или подавленность буквально останавливают сексуальную реакцию с самого ее начала. Конечно, бывают исключения, когда мы совершаем всего лишь физиологический половой акт или занимаемся случайным сексом. Однако в постоянных взаимоотношениях продолжительные злость и негодование постепенно сводят сексуальный интерес партнеров друг к другу на нет. Золотое правило успеха взаимоотношений — никогда не злиться во время секса, особенно справедливо это в отношении сохранения либидо.

4) Прекращение взаимоотношений. Само собой разумеется, что прекращение и разрыв взаимоотношений может негативно повлиять на состояние либидо. Если вы на пороге разрыва, если вы решили, что больше никого не любите, это может нанести серьезный ущерб вашему сексуальному желанию и снизить потребность в сексе. Когда в отношениях умирает любовь и привязанность, то обычно исчезает и сексуальное желание.

5) Стресс. Стресс влияет не только на настроение, механизмы защиты, взаимоотношения и стиль жизни, но и на наше либидо (сексуальное желание). Наша сексуальная функция значительно зависит от психоэмоционального состояния, и если стресс сильный, то либидо (сексуальное желание) чаще всего низкое. Снижая уровень стресса, вы естественным образом поддерживаете свое либидо (сексуальное желание).

6) Однообразие. Однообразие, как в вашей жизни, так и во взаимоотношениях, может вызвать снижение либидо. Если в жизни вас ничего не интересует, как вы можете рассчитывать на сильное либидо? Для сексуального подъема вам необходимо поддерживать эмоциональный и интеллектуальный уровень, как, впрочем, и следить за своим телом. Плохой уход за собой — одна из основных причин низкого сексуального интереса. Как у мужчин, так и у женщин низкая самооценка и слабое самовыражение могут вызвать исчезновение либидо. Ваш уровень сексуальности зависит от способности осознавать свою сексуальность.

7) Рождение ребенка. Дети. Мы занимаемся сексом для их рождения, а когда они появляются, мы теряем покой. Для того чтобы растить детей, заботиться о них, требуется не только много терпения, но и времени. Нами руководит стремление быть хорошими родителями, а секс часто отходит на задний план. По мере того как сексуальные отношения становятся все реже и реже, либидо снижается. Следует постоянно стремиться поддерживать баланс между желанием быть хорошими родителями и хорошими любовниками.

Сексологи готовы открыть мужчинам все тайны женской сексуальности

Долгое время тайны сексуальной привлекательности, полового влечения и страсти больше интересовали поэтов, чем ученых. «Изобретение контрацепции и последовавшая за этим сексуальная революция кардинально изменили отношение к сексуальности в целом. Сегодня мы живем в мире, где деторождение и получение удовольствия от секса достаточно разделены между собой. Польза секса уже не вызывает сомнений, он не только улучшает эмоциональное состояние, но и нормализует гормональный статус, даже может менять метаболизм клеток, — рассказала доктор медицинских наук, профессор кафедры психотерапии и сексологии СЗМУ имени Мечникова Анна Федорова.

По словам Анны Федоровой, рост требований к качеству секса привел к тому, что именно женщины стали чаще приходить на прием к сексологам. Обращаться за помощью к специалистам, если половая жизнь не ладится, становится нормой. А осенью этого года было объявлено о создании первого российского Национального общества по изучению сексуального здоровья женщин, по примеру международных обществ, существующих в США и других странах уже не один год.

Как известно, женское либидо складывается из двух половинок: желания (ментальная часть) и возбуждение (физическая часть). Но такой консенсус уже сам по себе удача. Как утверждают сексологи, состояние, когда есть и желание, и объективные реакции тела, у мужчин возникает почти в 50 процентах случаев, а у женщин всего в 10-ти. Что же так убивает женское желание?

Возраст — не помеха

Недавно американцы опубликовали новое большое 5-летнее исследование того, как живут семейные пары в США. Выяснилось, что почти 40 процентов партнеров в возрасте от 70 до 80 в той или иной степени имеют сексуальные отношения. Главной ценностью пожилые партнеры называли даже не качество секса, а ощущение нежности и близости, которые особенно ценят люди именно старшего возраста.

Сексологи не скрывают, что секрет такой долгой сексуальной жизни — в применении менопаузальной терапии, которую врачи назначают для лечения сексуальных дисфункций (если нет противопоказаний и женщину ничего не беспокоит). Другой вариант лечения сниженного полового влечения — это когнитивная, поведенческая, супружеская психотерапия. По словам Анны Федоровой, пока нет таблеток, которые могли бы решить все женские сексуальные проблемы. Хотя такие работы ведутся. Например, одна из американских разработок — препарат для повышения женского полового влечения — пока еще не получила одобрение в других странах из-за наличия побочных эффектов, к тому же этот препарат абсолютно не совместим с алкоголем.

Мнение

Денис Бурчаков кандидат медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии Высшей медицинской школы, врач-эндокринолог, специалист по расстройствам сна:

— По статистике почти 70 процентов людей добровольно ограничивают свой сон в пользу других, более важных для них дел. Однако регулярные нарушения сна у женщин неизбежно снижают и качество их сексуальной жизни. Это можно исправить, например, наладив режим и весь процесс организации сна, существуют и проверенные медикаментозные способы.

Я знаю, что по поводу контрацепции и гормональной терапии в целом по—прежнему существует масса самых невероятных мифов — что гормоны вызывают рак, инсульт, избыточное оволосение, что от них толстеют. Это неправда. При правильном подборе гормональной терапии подобный риск сегодня сведен к нулю. В то же время помимо собственно контрацепции, коки эффективно решают много дополнительных задач, связанных со здоровьем. И с проблемами сна тоже. И кстати, если женщина еще в репродуктивном возрасте будет грамотно использовать контрацепцию, то потом ей будет гораздо проще применять так называемую менопаузальную гормонотерапию, в которую входят те же вещества, но в других дозировках. Что радикально улучшит качество ее зрелой жизни.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

В целях предотвращения нежелательной беременности современная фармакология разработала огромный выбор контрацептивов. Однако чаще всего женщины выбирают применение оральных средств, даже не подозревая, что при приеме противозачаточных таблеток может произойти снижение либидо. Они содержат вещества, понижающие уровень тестостерона в организме женщины, чем обусловливается сексуальный спад и ухудшение интимных отношений между партнерами.

Принцип подбора препаратов и их влияние на организм

Все противозачаточные таблетки можно разделить на гестагенные препараты (мини-пили) и комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Мини-пили состоят только из синтетического прогестагена. А в составе КОК содержится два основных компонента, синтетический эстроген и гестаген, обычно представленный прогестероном.

Эстроген содержится в препаратах для регуляции менструального цикла. Защитой от наступления нежелательной беременности занимается исключительно прогестаген.

В организме каждого здорового человека содержится тестостерон. Сравнивая с мужским телом, у женщин этого гормона в 10 раз меньше. Но именно он способствует возникновению сексуального желания у обоих полов. Также в женском теле тестостерон отвечает за такие процессы:

Выработка естественной влагалищной смазки во время возбуждения или занятий спортом;
Регулировка работы половых желез;
Появление эротических фантазий;
Поддержка мышечной ткани в области малого таза в тонусе.

Эстроген, содержащийся в ОК, в большой концентрации способен подавлять выработку организмом тестостерона, повышая секрецию блокирующего половые гормоны белка. А поскольку противозачаточные таблетки предназначены для ежедневного приема в одно и то же время, концентрация белка не снижается. Когда количество белка в организме увеличивается в 2-4 раза, происходит резкое понижение тестостерона и, как следствие, стремительная потеря влечения. Иногда либидо у женщины может полностью пропасть.

Даже после отмены ОК, уровень накопившегося в организме блокирующего тестостерон белка остается высоким еще не один месяц. Именно поэтому либидо восстанавливается долго.

Гестагены обеспечивают рост эндометрия в матке, тем самым подавляя овуляцию. Утолщение эндометрия воспринимается организмом как беременность и созревание новых яйцеклеток не происходит.

Подбор ОК осуществляется индивидуально. При этом обязательно учитывается возраст, образ жизни, наличие серьезных заболеваний, а также уровень гормонов в организме женщины. Лишний вес также существенно влияет на выбор противозачаточных средств. Но практически все КОК со временем оказывают негативное влияние на либидо. Сроки появления такой нежелательной реакции организма зависят от гормонального фона самой женщины и типа выбранного препарата.

По количеству эстрогена в составе все противозачаточные препараты комбинированного типа делятся на микродозированные, низкодозированные и высокодозированные. Конечно же, меньше всего вреда приносят препараты с низким уровнем содержания эстрогена. Однако подходят они далеко не всем, поскольку с возрастом, а также после родов гормональный фон женщины претерпевает изменения. А недостаточный уровень эстрогена в таблетках способен спровоцировать частые прорывные кровотечения.

Оральные контрацептивы Новинет

Гормональные противозачаточные оральные таблетки наиболее популярные среди девушек. Они принимаются курсом в 21 день. Не требуется принимать препарат непосредственно перед половым актом, как например, вагинальные противозачаточные таблетки. Очень важно, чтобы оказывалось минимальное воздействие на половое влечение. Ведь все оральные контрацептивы подавляют либидо. Вопрос только в интенсивности данного воздействия.

Минимальное влияние на уровень либидо оказывают противозачаточные таблетки Новинет. Действие таких таблеток направлен на блокирование процесса овуляции и созревания яйцеклетки, выработку лютеинозирующего гормона. Благодаря этому происходит задержка проникновения сперматозоидов в матку. Такой эффект достигается из-за обильного выделения вязкой слизи в цервикальном канале.

Современный оральный контрацептив обладает минимальным количеством побочных эффектов. В очень редких случаях может возникнуть тошнота или головная боль. Либидо, сексуальная активность абсолютно не страдают. Также, при приеме данного препарата не наблюдается увеличения массы тела, сильных болей во время месячных. Принимают таблетки по 1 штуке ежедневно на протяжение 21 дня. Затем делается перерыв в неделю, и начинают принимать таблетки с новой упаковки.

Есть некоторые противопоказания, которые запрещают принимать данные оральные контрацептивы:

Панкреатит;
Тромбоз;
Венозный, артериальный тромбоз;
Стенокардия;
Сахарный диабет;
Холестатическая желтуха;
Гепатит;
Желчнокаменная болезнь;
Опухоли;
Вагинальные кровотечения.

После родов женщина может принимать данный препарат не раньше, чем через 21 день. Также, не рекомендуется оральный гормональный контрацептив в период лактации. Начинать прием таблеток стоит с первого дня месячных. Если же Вы пропустили этот момент, таблетки откладываются до начала следующего менструального цикла.

Симптомы снижения полового влечения при ОК

Насколько быстро происходит снижение либидо после начала приема оральных контрацептивов, зависит не только от особенностей организма женщины, но и от концентрации синтетических гормонов в таблетках. Обычно первые негативные изменения становятся заметны спустя 4-6 месяцев регулярного приема. К ним относятся:

Снижение или полное отсутствие чувствительности эрогенных зон женщины. К этим зонам могут относиться любые части тела, прикосновения к которым ранее вызывали возбуждение;
Уменьшение либо полное отсутствие естественной влагалищной смазки даже после длительных прелюдий;
Постоянное чувство усталости;
Безразличие к половой жизни.

Нередко длительный прием противозачаточных таблеток приводит даже к появлению чувства отвращения к приятному ранее половому партнеру, а также самому процессу соития.

Положительные и отрицательные свойства противозачаточных средств

Основным преимуществом противозачаточных средств является возможность избежать незапланированного зачатия ребенка. Это делает женщину в половой жизни раскованнее и свободнее. Помимо этого препараты назначают для восстановления гормонального фона и лечения различных заболеваний.

Но от противозачаточных средств может наблюдаться появление неблагоприятных эффектов и побочных действий: повышение массы тела, негативное влияние на эмоциональное состояние, ослабление либидо вплоть до его полного исчезновения.

Восстановление организма

Чаще всего после отмены гормональных контрацептивов либидо восстанавливается самостоятельно. Однако этот процесс может длиться несколько месяцев. Также в медицинской практике немало случаев, когда либидо не восстанавливалось даже спустя годы. Потому для повышения либидо у женщин после длительного применения ОК нужны дополнительные мероприятия. Вернуть половое влечение помогут:

Регулярные занятия физкультурой или фитнесом;
Соблюдение принципов здорового и сбалансированного питания;

Лечение с помощью препаратов, повышающих выработку тестостерона.

В большинстве случаев сразу лекарственные препараты не назначаются. В первую очередь женщинам рекомендуется придерживаться здорового питания и регулярно заниматься спортом. Так же можно повысить либидо при приеме ОК.

Здоровым уровнем тестостерона в женском организме является показатель в 0,45-3,75 нмоль/л. Любые отклонения от номинального диапазона негативно сказываются не только на либидо, но и способствуют изменению настроения, фигуры, а также стиля поведения.

Для нормализации уровня тестостерона в организме весьма важно питание. В рационе обязательно должны присутствовать животные белки. Отказ от мяса приводит к существенному снижению тестостерона. Аналогично действует и алкоголь, который допустим лишь изредка и в малых дозах. Также важно чтобы организм не испытывал дефицит цинка и витаминов С, Е и В.

Организм быстрее восстановит нормальный гормональный фон, если женщина будет регулярно высыпаться. Для этого сон должен длиться 7-8 часов и осуществляться в тишине. Стрессовых ситуаций также как и болезней лучше избегать. А ежедневная одежда не должна сдавливать и причинять дискомфорт.

Витаминные препараты для увеличения либидо у женщин

Основная роль, возложенная на такие средства – восполнение физиологического баланса необходимых женскому организму витаминов и минералов. Особо актуально для жительниц городов, которые питаются далеко не самой органической и сбалансированной пищей. А при дефиците витаминов страдают абсолютно все функции организма женщины, в том числе и либидо.

Сейчас читают: Мазь от геморроя Проктолекс. Инструкция по применению, как действует, состав, отзывы мужчин.

Провестра – наиболее растиражированный поливитаминный препарат. Благодаря адаптированному специально для женщин составу, заметно повышает изначально сниженное женское либидо. Ингредиенты самые нужные:

витамины C и E, почти вся группа B, пантотеновая кислота;
макроэлементы – железо, магний и кальций;
микроэлементы – цинк;
растительные компоненты – гинкго билоба, лист дамиана, солодка, имбирь и другие.

В отличие от многих других препаратов, Провестру необходимо принимать курсами, а не только перед тем, как планируется интим.

Заменить препарат можно другими мультивитаминными комплексами, а чтоб узнать наиболее подходящий – лучше сходить к врачу или позвонить специалисту.

Отзывы

Года 4 назад, по рекомендации врача около года принимала Линдинет 20. Тогда у меня никаких побочных эффектов не возникало. Однако расставшись с партнером, прием таблеток прекратила. Спустя 1,5 года решила вернуться к этим ОК, но получила ежедневные мажущие кровотечения. В такой ситуации ни о каком интиме и речи быть не могло. Посоветовавшись с гинекологом начала принимать Ярину. Но через 2 месяца у меня полностью пропало сексуальное желание, начали выпадать волосы и появились отеки. Повышенным давлением никогда ранее не страдала. Пыталась принимать таблетки еще один месяц, но побочные эффекты усиливались. КОК забросила. Теперь уже несколько месяцев пытаюсь всеми способами вернуть либидо в норму. Оральные контрацептивы как основное противозачаточное средство больше не рассматриваю.

Людмила, 31 год

После родов долгое время были проблемы с либидо. Я не просто не хотела секса, мне были противны любые прикосновения. Но это была скорей психологическая проблема. Когда влечение восстановилось решила с врачом подобрать КОК, чтоб не переживать о возможности внепланово забеременеть. По рекомендации доктора начала принимать Джес. С желанием все было в порядке, но я начала прибавлять в весе. А учитывая мою долгую борьбу после родов с лишними килограммами, этот побочный эффект был для меня весьма критичен. При том, что я не ела больше обычного за 3 месяца приема Джес набрала 12 лишних килограмм. От ОК решила отказаться.

Маша, 24 года

До приема КОК страдала не только от нерегулярных месячных, но и от проблем с кожей лица. Прыщи были как у подростков и ничем не лечились. Как только начала пить Димиа, лицо стало абсолютно чистым. Кроме того всегда была слишком вспыльчива, а сейчас замечаю что стала спокойней. Таблетки пью уже 5 месяцев. Сексуальное влечение не изменилось.

Фарматекс — негормональные противозачаточные таблетки

Достаточно давно в аптеках появились негормональные противозачаточные средства. Они обладают некоторым преимуществом. Так, данные контрацептивы разрешается принимать молодым мамам, которые кормят грудью. Также, негормональные контрацептивы могут принимать девушки, которым гормоны противопоказаны. Таблетки оказывают противозачаточное действие, путем обезвреживания сперматозоидов.

Во влагалище женщины создается определенная среда, выделяется слизь, которая обездвиживает сперматозоиды, не дает им попасть в матку. Помимо этого, стенки влагалища покрываются защитным слоем, который защищает девушку от заболеваний передающихся половым путем. Гормональный фон организма не меняется.

Наиболее популярными таблетками, которые не оказывают влияния на либидо являются вагинальные противозачаточные таблетки Фарматекс. Данные вагинальные контрацептивы обладают противогрибковым, антисептическим и спермицидным свойствами. Помимо этого, таблетки Фарматекс препятствуют развитию инфекций половых органов. Благодаря этому снижается риск развития бесплодия, заболеваний шейки матки, дисфункции яичников, опухолей.

К плюсам данного противозачаточного препарата можно отнести и то, что таблетки не оказывают никакого воздействия на гормональный фон, не нарушают микрофлору влагалища. А главное — Фарматекс не приводит к снижению либидо. При нормальном уровне сексуального желания, половая жизнь не страдает. Ведь противозачаточные таблетки и либидо часто тесно связанные вещи. Вагинальные таблетки оказывают подавляющее воздействие на такие виды микробов:

Трихомонады;
Хламидии;
Гонококки;
Вирус герпеса;
Грибы Кандида.

Прием таких противозачаточных таблеток подходит девушкам постродового периода, после абортов, при кормлении грудью, в случае не регулярной интимной жизни, при отсутствии постоянного сексуального партнера. Как правило, такие контрацептивы вводятся глубоко во влагалище за 10 минут до начала полового контакта.

Какая же первопричина повышенного уровня либидо?

После обращения к специалисту, пациенту необходимо будет сдать все анализы на выявление различных заболеваний. Могут быть выявлены следующие недуги, провоцирующие половую гипервозбудимость:

повышенный уровень тестостерона;
патология гипоталамуса. Чаще всего возникает из-за перенесения менингита или энцефалита;
патология головного мозга;
психические нарушения из-за черепно-мозговой травмы или сотрясения;
расстройство ЦНС;
психологические проблемы, связанные с неудачным опытом или плохими воспоминаниями из детства.

Установлено, что зависимость от секса у мужского пола может возникнуть в период профессиональной нестабильности, а также в период кризиса или депрессии. Кроме этого, повышенное половое влечение может наблюдаться с появлением первенца.

Причины нимфомании

Характерная черта нимфомании заключается в постоянной сексуальной потребности. Патология бывает врожденной и приобретенной. В первом случае речь идет особенностях нервной системы.

Проблема дает о себе знать во время полового созревания. После первого сексуального контакта она обостряется. Приобретенная гиперсексуальность – результат гормональных нарушений.

Медики выделяют следующие причины нарушений:

нарушение работы придатков и гипофиза, в результате которого повышается уровень половых гормонов;
отклонения в функционировании головного мозга;
период вынашивания ребенка;
психические расстройства, к которым относят шизофрению, эпилепсию, психоз и маниакальные наклонности;
климакс;
побочное действие алкоголя, психотропных средств или наркотиков;
сосудистые поражения головного мозга.

Иногда нимфомания сочетается с фригидностью. В этом случае отмечается навязчивое сексуальное желание. Но оргазм во время полового сношения женщина не получает.

Какие проблемы в сексе возникают?

На фоне приёма оральных контрацептивов женщины испытывают следующие проблемы сексуального характера:

отсутствие влечения;
отсутствие оргазма или проблемы с его достижением;
неприятные ощущения во время полового акта из-за недостаточного увлажнения влагалища.

При этом в первые месяцы приёма оральных контрацептивов или после их отмены женщина может испытывать тошноту, головную боль, прибавку веса, а также дискомфорт и боль в молочных железах, что портит удовольствие от секса.

Читайте также: