Лечение оливковым маслом от головной боли

• 123
• Гастрономические путешествия
• Диеты
  • Виды диет
  • Диеты знаменитостей
  • Диеты по временам года
  • Диеты разных стран
  • Лечебные диеты
  • Советы худеющим
• Конкурсы
  • Текущие
• Кулинарные советы
• Полезное
• Разное
• Рецепты
  • Блюда для завтрака
    • Каши
    • Омлет
  • Бутерброды
  • Вторые блюда
    • Гарниры
    • Запеченые овощи
    • Мясные блюда
    • Рыбные блюда
    • Шашлыки
  • Выпечка
    • Несладкая выпечка
    • Печенье
    • Пироги
    • Пироженные
    • Пирожки
    • Пицца
    • Торты
  • Дисерты
  • Заготовки на зиму
  • Закуски
  • Запеканки
  • Напитки
  • Разные вкусности
  • Рецепты блинов
  • Салаты
  • Соусы
  • Супы

Оливковое масло против головной боли

Оливковое масло, пришедшее к нам из средиземноморской кухни, получило широкое распространение благодаря своим диетическим и лечебным свойствам. Греки используют его повсеместно и давно обратили внимание, что при ежедневном употреблении оливковое масло против головной боли отлично помогает. Недавно ученые подтвердили это. Давно было замечено, что его употребление очень благотворно сказывается на всем организме: снижается риск появления инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, появления раковых образований.

Теперь научно доказано, что в оливковом масле содержится вещество под названием олеокантал, которое обладает свойством снимать боль, как это делает ибупрофен, который является противовоспалительным средством, назначаемым при болях в спине и головных болях.

Оливковое масло против головной боли

Таким образом, оливковое масло – отличное средство против головной боли, ничем не хуже анальгина.

Если вы страдаете часто появляющимися головными болями, то вам просто необходимо включить в свой рацион оливковое масло. Можно готовить салаты на его основе, можно просто выпивать 1 ст. ложку в день.

Для того чтобы снять головную боль смешайте столовый уксус с оливковым маслом в равных долях и с помощью ватного тампона приложите к вискам. Желательно эту процедуру проделать лежа.

Вылечить мигрень нельзя, но значительно облегчить свое состояние вы можете, используя следующее средство. Возьмите 100 г цветков ромашки аптечной и 1 литр оливкового масла в стеклянной бутылке, смешайте и оставьте на две недели под прямыми солнечными лучами настаиваться. После того как масло настоится, у вас появится лечебная мазь, которую втирайте в лоб, виски и шею. При первых признаках мигрени используйте оливковую мазь – результат не замедлит сказаться.

Используя оливковое масло против головной боли, вы не только снимаете головную боль, но и в комплексе дарите здоровье своему организму. Это отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и различных раковых образований.

Берите пример с греков, которые почти не знакомы с такими заболеваниями и почаще делайте салаты на основе оливкового масла.

Рецепт греческого салата:

Нарежьте крупно 3 помидоры, 2 огурца и 1 сладкий перец, 1 луковицу красного лука и несколько оливок кольцами, сбрызните все лимонным соком, посыпьте базиликом и солью, добавьте брынзу, порезанную квадратиками, и обильно полейте получившийся салат оливковым маслом.

Если у вас нет возможности делать греческие салаты – не огорчайтесь ведь самое главное — это наличие оливкового масла. Поэтому можно делать любой другой салат и заправлять его оливковым маслом. Не экономьте на своем здоровье. Удачи вам. Будьте здоровы и счастливы.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Полезные свойства оливкового масла были известны еще в глубокой древности. На сегодняшний день этот продукт применяют в кулинарии и косметологии. Кроме того, неплохо зарекомендовало себя лечение оливковым маслом гайморита, бронхита, головной боли, органов желудочно-кишечного тракта и так далее.

Химический состав

Оно содержит достаточно большое количество полиненасыщенных кислот омега 6 и 9. А также это масло является лидером по количеству витамина К, Е и А. Среди микроэлементов были замечены:

1. Калий, который укрепляет сердечную мышцу и способствует оздоровлению сосудистой системы.
2. Железо - участвует в процессе кроветворения.
3. Кальций является строительным материалом для костной массы. Кроме того, этот микроэлемент улучшает состояние волос и ногтей.

Продукт из оливок обладает достаточно высокой калорийностью, которая составляет 784 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства

Благодаря наличию витамина А и Е оливковое масло благотворно влияет на слизистую желудка, способствует залечиванию язвы и стабилизирует процесс пищеварения. На основе оливкового масла изготавливают состав для очистки печени и желчного пузыря. Благодаря присутствию полиненасыщенных кислот омега улучшается состояние сосудов. Оливковое масло препятствует образованию холестериновых бляшек и тем самым предупреждает появление инфарктов и инсультов. Олива положительно влияет на память человека и концентрацию внимания. Беременным женщинам рекомендуют включать этот продукт в ежедневный рацион. С его помощью происходит правильное формирование нервной системы и головного мозга у будущего ребенка.

Среди полезных свойств также отмечают небольшой противовоспалительный эффект. Употребляя оливковое масло вместе с продуктами, обладающими ярко выраженными антимикробными свойствами (лук, чеснок, имбирь и так далее) можно добиться определенных успехов в лечении воспалительных процессов, а также в изгнании глистов и вирусов. Кроме того, оно помогает бороться с раковыми заболеваниями, заметно укрепляет иммунитет онкобольного человека и представляет собой отличное профилактическое средство против злокачественных опухолей. В составе плодов оливы содержатся фенилпропионовые кислоты, гидрокситирозол и тирозол. Помимо этих веществ масло также имеет огромное количество антиоксидантов, защищающих клетки от свободных радикалов.

Оливковое масло помогает стабилизировать уровень сахара в крови у больных диабетом, а также регулирует выработку инсулина. Этот продукта обладает свойствами препятствовать попаданию глюкозы в кровь. Поэтому рекомендуется добавлять в кашу не сливочное масло, а оливковое. Таким образом, углеводы не смогут повысить уровень сахара у больных. Кроме того, подобное сочетание способствует похудению, так как ускорятся процесс пищеварения. Этот продукт очень часто используется в диетах так как помогает восполнить дефицит микроэлементов, образовавшийся в результате отсутствия животных жиров.

Кому противопоказано

Оливковое масло в принципе не имеет противопоказания к использованию. В случае передозировки возможно появление тошноты и тяжести в животе. Пациентам с заболеваниями желчного пузыря следует быть осторожными, так как этот продукт обладает желчегонными свойствами.

Как похудеть

Диетологи советуют употреблять два раза в день по одной столовой ложке масла за 30 минут до приема пищи. Примерно через 30 дней следует сделать перерыв и снова продолжить диету. Люди, использовавшие подобный метод, утверждают, что похудели за месяц на пять килограмм. При том, что они совершенно не меняли своего образа жизни и продолжали питаться как и прежде. Таким образом, можно сделать вывод, что если употреблять оливковое масло и при этом использовать низкоуглеводную диету, то можно похудеть на 10-15 кг за 30 дней.

Ученые утверждают, что этот продукт обладает свойством контролировать аппетит и создавать чувство насыщения. Даже несмотря на его высокую калорийность, его, тем не менее, очень часто используют в диетах. Благодаря тому, что масло стимулирует процесс пищеварения и помогает избавиться от застоявшихся каловых масс, уже через два-три дня наступает заметный эффект.

Лечение гастрита

Как уже было сказано, масло оливы благоприятно действует на слизистую и помогает в лечении воспалительных процессов. Уникальность этого продукта состоит в том, что оно одинаково хорошо подходит для людей с пониженной и повышенной кислотностью. Людям с гастритом рекомендуется употреблять по столовой ложке масла примерно за полчаса до завтрака. Вначале, как правило, выпивают полстакана прохладной воды и только через 20 минут — оливковое масло. В обед можно повторить процедуру, но только без воды. А также его обязательно принимают перед ужином.

Специалисты утверждают, что первый результат после начала лечения гастрита оливковым маслом, может появиться только через 10 или 12 дней. Однако на этом не следует останавливаться. Крайне важно пройти полный курс лечения, состоящий из 60 дней.

Как вылечить насморк

Для приготовления лекарства понадобится свежая или сушеная трава багульника. Одну столовую ложку сырья заливают двумя ложками масла и отправляют настаиваться в темное место. Примерно через 20 дней средство будет готово. Составом смазывают слизистую носа или закапывают капли через пипетку. Рекомендуется использовать подобное лекарство не более одной недели. Кроме того, маслянистые средства не применяют при жидком насморке. Зато этот состав отлично очищает носовые ходы от засохших частиц и увлажняет их.

Лечение печени

При помощи оливкового масла можно очистить печень и желчные протоки. Для приготовления снадобья понадобится полулитровая бутылка натурального масла холодного отжима, сок двух лимонов и 500-граммовая банка жидкого меда.

Лечение медом и оливковым маслом очень часто используется при больной печени. После того как компоненты тщательно перемешают, емкость отправляют на хранение в холодильник. Полученный состав следует употреблять ежедневно утром натощак в количестве, не превышающем одну или две столовые ложки. Обычно курс лечения составляет один месяц.

Для избавления от камней в желчном протоке рекомендуется лечение лимоном и оливковым маслом. Для этого следует ежедневно выпивать перед сном столовую ложку масла и заедать долькой лимона. Процедуру повторяют в течение десяти дней, после чего делают перерыв.

Больные суставы

Этот продукт также можно использовать в качестве растирки при артрозе или артрите. Лечение суставов оливковым маслом дает отличный эффект. Для большего эффекта рекомендуется приготовить масляный настой ромашки аптечной. Для этого полулитровую банку заполняют свежими соцветиями ромашки и заливают оливковым маслом. Средство настаивается в темном месте в течение пяти суток, после чего применяется в качестве растирки. Состав также используется при радикулите. Перед процедурой состав обязательно подогревают.

Также от боли в суставах можно использовать смесь касторового и оливкового масла. Оливковое обладает увлажняющими и регенерирующими свойствами, в то время как касторовое отличное обезболивает больные суставы. Смесь изготавливают из равных частей обоих масел, после чего средство подогревают на водяной бане и применяют для массажа.

Язва желудка

Оливковое масло содержит вещества способные бороться с опухолевыми заболеваниями. Как известно, язва желудка очень часто провоцирует возникновение рака, и поэтому оливковое масло для лечения желудка играет не последнюю роль. В его составе также присутствуют витамины А и Е, которые способствуют регенерации тканей всех внутренних органов. Наиболее простым способом применения является лечение оливковым маслом натощак. Каждое утро перед завтраком нужно употреблять одну чайную ложку продукта.

Однако можно приготовить средство из нескольких компонентов. Например, для больных язвой желудка не менее полезен мед. Можно смешать оба компонента, добавить в состав небольшое количество лимонного сока и употреблять полученную смесь по одной столовой ложке три раза в сутки.

• масло оливковое - 500 мл;
• мед - 500 г;
• сок двух лимонов.

Мед обладает легким обезболивающим эффектом и отлично купирует приступы боли. Через 15 дней следует сделать перерыв в лечение язвы оливковым маслом и при необходимости снова продолжить курс. Во время перерыва продолжают употреблять масло, добавляя его в каши и салаты.

Кроме того, при лечении оливковым маслом болезни желудка можно смешать масло с сахарной пудрой в соотношении один к двум и добавить в взбитый яичный белок. Принимают это средство также натощак перед едой. Благодаря обволакивающим свойствам пациенты с язвой желудка могут спокойно употреблять любую пищу.

Лечение уха

Для приготовления лекарства понадобится два зубчика чеснока. Чеснок пропускают через чесночницу и смешивают с двумя столовыми ложками оливкового масла. После того как состав немножко настоится, его набирают в пипетку и закапывают по две капли в каждое ухо. Подобную процедуру также проводят для улучшения слуха и лечения. Чесноком с оливковым маслом, например, можно вылечить тугоухость.

Для того чтобы улучшить слух, небольшое количество прополиса разводят в спирту и смешивают с маслом. Ватный тампон смачивают в полученном составе и вставляют в ушную раковину. Держат компресс по несколько часов в день.

Лечение фарингита

Чтобы избавиться от этого заболевания делают ингаляцию с оливковым маслом и эфирным маслом эвкалипта, мяты или шалфея. Для этого используется специальный прибор - небулайзер, в резервуар которого наливают подготовленный растительный состав. Больной надевает маску и на протяжении 20 минут дышит целебными парами. Кроме того, можно приготовить масляный раствор календулы, ромашки аптечной или шалфея.

Как избавиться от варикоза

Набрякшие вены и опухшие ноги рекомендуется ежедневно смазывать подогретым оливковым маслом. Перед тем как приступить к лечению болезни оливковым маслом, ноги ополаскивают прохладной водой и насухо вытирают. Затем небольшое количество подогретого масла наливают в ладонь и легкими массирующими движениями втирают в ноги, начиная от колен и заканчивая кончиками пальцев. Эту процедуру, как правило, делают вечером перед сном. На следующее утро ноги ополаскивают теплой, а затем и прохладной водой.

Масло от прыщей

Оно обладает увлажняющим и питательным свойством, благодаря чему кожа становится мягкой и нежной. Его используют не только при сухой коже, но и при жирной, так как оно быстро и эффективно удаляет излишки жира и помогает раскрыться закупоренные порам. В его составе присутствуют витамины А и Е, участвующие в регенерации кожи и препятствующие образованию морщин.

Для того чтобы избавиться от прыщей, приготавливают следующий состав. Берутся в равных долях оливковое масло и сок лимона. После того как компоненты тщательно перемешают, средство наносят на лицо, избегая области вокруг глаз. Иногда после прыщей остаются ороговевшие частицы и темные пятна. От них можно достаточно быстро избавиться при помощи яблочного уксуса с добавлением оливкового масла. Полученным лосьоном протирают кожу лица два раза в день.

Устранение растяжек

При помощи этого продукта можно не только избежать появления растяжек, но и уменьшить видимость уже имеющихся. Беременным женщинам рекомендуется ежедневно смазывать живот подогретым оливковым маслом. А также в состав средства можно добавить эфирное масло лаванды, розмарина, розы и иланг-иланга. Смесь, как правило, наносят на тело после теплого расслабляющего душа. Благодаря водной процедуре, поры на поверхности кожи открываются и становятся восприимчивыми к любым косметическим средствам.

Если требуется избавиться от уже имеющихся растяжек, то поступают следующим образом. Приготавливают кофейный скраб, состоящий из меда, молотого кофе и оливкового масла. После легкого душа массируют проблемные участки до тех пор, пока они не покраснеют. После чего кожу омывают теплой, а затем прохладной водой. Этот скраб активизирует обменные процессы, благодаря чему стрии становятся менее заметными.

Как вылечить запор

При народном лечении оливковым маслом запора отлично размягчаются и выводятся каловые массы. Если требуется как можно быстрее очистить кишечник, следует смешать оливковое масло с касторовым. Оба компонента перемешиваются в одной столовой ложке и выпиваются. Через десять минут следует выпить стакан воды комнатной температуры. Эффект наступает достаточно быстро. При желании через полчаса процедуру можно повторить. А также можно смешать оливковое масло с соком лимона и даже с бананом. Для этого половину свежего банана режут небольшими ломтиками и заливают оливковым маслом. Полученное блюдо употребляют в течение всего дня до тех пор, пока не произойдет акт дефекации.

Кроме того, неплохо зарекомендовало себя средство на основе подогретого коровьего молока при лечении оливковым маслом кишечника. В стакан с молоком добавляют столовую ложку масла оливы и тщательно перемешивают. Полученный состав выпивают залпом. Это средство подойдет для тех людей у которых наблюдается хронический запор. Они могут проводить процедуру каждое утро. Следует учитывать, что запор представляет собой довольно опасный симптом, который может повлечь ряд серьезных заболеваний. Поэтому избавляться от него следует незамедлительно.

Очищение организма

Для очистки сосудов используют лимон, чеснок и оливковое масло. Этот рецепт чаще всего применяют для борьбы с атеросклерозом. К концу курса лечения, как правило, проходит шум в ушах, головокружение и головная боль. Пациент начинает себя чувствовать намного лучше. У него улучшается память, появляется легкость в ногах и острота зрения. Словом, благодаря очистке сосудов восстанавливается работа очень многих органов.

Приготавливают средство следующим образом. Небольшую головку чеснока, пропускают через чесночницу и заливают оливковым маслом. Лечение проводят ранней осенью, когда чеснок обладает максимальным количеством полезных веществ. Обычно для приготовления используется небольшая стеклянная банка объемом в 100 миллилитров. Ее закрывают крышкой и отправляют настаиваться на протяжении суток при комнатной температуре, после чего ставят на хранение в холодильник.

Каждое утро перед едой состав перемешивают, наливают в чайную ложку, выдавливают несколько капель лимонного сока и выпивают. Через 20 или 30 минут можно приступать к завтраку. Рекомендуемый курс лечения составляет 90 дней. Также используют нерафинированное оливковое масло.

Лечение геморроя

Этот продукт как нельзя лучше подходит для лечения геморроя. Им смазывают анальное отверстие - он защищает от появления трещин и для беспрепятственного прохождение кала.

Рекомендуется сделать следующий компресс. В равных частях берется мед и оливковое масло. Состав тщательно перемешивают, смачивают в нем самодельный тампон и вставляют в анальное отверстие. Если у пациента наружные шишки, то можно просто приложить компресс из ваты к анальному отверстию.

Перед процедурой задний проход тщательно омывают теплой водой с щадящим моющим средством. Компресс изготавливают из марли, сложенной в несколько раз. Его обматывают ниткой таким образом, чтобы концы оставались длинными. Процедуру проводят один или два раза в день в зависимости от характера заболевания.

Отзывы пользователей

В интернете можно встретить немало положительных отзывов о лечении оливковым маслом. Очень многие люди используют его для очистки сосудов, смешивая с чесноком и лимонным соком. По их словам, уже через непродолжительное время заметно улучшается самочувствие, проходят головные боли и быстрая утомляемость.

Однако наибольшее число пользователей предпочитают использовать оливковое масло для приготовления домашних масок. Тем более, что существует немало рецептов лечения оливковым маслом кожи лица и волос. Например, при выпадении волос в подогретое оливковое масло добавляют натуральный мед и сок тертого лука. Смесь наносят на корни волос и держат в течение одного часа. Смывается состав достаточно легко. Уже через 5-6 процедур можно заметить, как волосы стали крепче и сильнее.

Что касается масок для лица, то наилучший эффект показала смесь с овсяными хлопьями, разведенными в воде, медом и непосредственно маслом. Она помогает разгладить мелкие морщины и улучшить цвет лица. По словам пользовательниц, такая маска подходит обладательницам нормальной и сухой кожи.

Словом, на основе оливкового масла можно приготовить массу лекарственных средств. Оно показало свою эффективность и зарекомендовало себя с очень хорошей стороны. Уже на протяжении многих столетий с его помощью лечат многие заболевания. О целебных свойствах этого продукта писал еще знаменитый знахарь Авиценна.

Люди, регулярно страдающие от цефалгии, привыкли к болеутоляющим средствам. Таблетки помогают, но могут привести к повреждению печени или почек. Лекарства действуют только на уровне симптомов, но не на причины. Эфирные масла от головной боли помогают эффективно, как и таблетки. Они способны воздействовать на спусковой крючок, на корень проблемы, а не временно облегчать состояние.

Головные боли — распространенное заболевание. Причины болезни различны. К ним относятся:

• стресс, усталость;
• аллергия;
• гормональные колебания;
• дефицит питательных веществ;
• проблемы с пищеварением;
• низкий уровень сахара в крови.

Действие эфирных масел при головной боли

В отличие от анальгетиков, которые используются для лечения, эфирные вытяжки являются эффективной и безопасной альтернативой. Они облегчают состояние, оказывают сосудорасширяющее действие, улучшают кровообращение, снимают стресс. Аромамасла поддерживают иммунную систему, оказывают успокаивающее действие на организм.

Благодаря целебным свойствам, эфирные масла мягко, естественно помогают уменьшить болевые ощущения. Многие причины можно свести к минимуму или даже устранить с помощью ароматерапии. Не удивительно, что они использовались для лечения на протяжении тысячелетий.

Методы снятия головных болей с использованием эфирных масел

В зависимости от характера, причины выбирается метод использования ароматной вытяжки. Аромамасла используют в ароматерапии, для массажа, компрессов, целебных ванн. Эфирное масло помогает, даже если носить его как аромакулон.

Для уменьшения головной боли часто используют массаж головы.

1. Смешайте 2 столовые ложки основы с 8-10 каплями выбранного запаха. Тщательно перемешайте.
2. Опустите ватный тампон или пальцы в смесь. Осторожно помассируйте лоб, виски. На голову и шею также можно нанести немного смеси.
3. Оставшуюся часть смеси перелейте в бутылку, плотно закройте. Храните в темном прохладном месте.

После массажа полежите в темном, тихом помещении хотя бы полчаса.

С помощью эфирных масел, добавленных в аромалампу, снимают головную боль, вызванную переутомлением, сильными спазмами. Ароматы помогают успокоиться, снять излишнее напряжение.

Ароматерапию можно делать и без аромалампы. Для этого откройте бутылочку с ароматом, опустите флакон на 5-10 см ниже носа. В течение 10-15 минут вдыхайте запах через нос. Или капните несколько капель аромата на подушку. Это улучшает сон, облегчает мигрень.

Лечиться аромамаслами можно с помощью холодных компрессов. Используют этот способ, когда необходимо нанести средство для избавления от мигрени. Для этого добавьте 8-10 капель выбранного запаха на 1 стакан холодной воды.

Смочите чистую марлю или хлопчатобумажную ткань, слегка отожмите лишнюю воду, положите ткань на больное место. Когда ткань нагреется, опустите ее в воду, приложите снова. Эту процедуру повторяйте, пока не почувствуете облегчение.

Хорошо и быстро уменьшить болезненное состояние помогает аромаванна. Чтобы сделать целебную ванну, возьмите 10-15 капель любимого аромата, добавьте к наполненной теплой водой ванне.

Первая ванна длится 10 минут. В последующем время нахождения в аромаванне увеличивают до 20 минут.

Прекрасной профилактикой, защитой от вирусов может стать специальный аромакулон. Это небольшая, плотно закупоренная капсула, в которой находятся несколько капель эфирного масла. По необходимости кулон приоткрывают и вдыхают целебный аромат.

Какие эфирные масла помогают при головной боли?

Эфирное масло от головной боли помогает устранить причины, улучшить общее состояние. Используя эфиры мяты перечной, лаванды, грейпфрута можно снизить стресс. Бессонница также вызывает недомогание, лаванда действует как мягкое успокаивающее средство, которое и помогает нормализовать сон.

Другая распространенная причина болей — гормональные изменения у женщин. Ароматы лаванды, розмарина, майорана оказывают обезболивающее действие, снимают напряжение. Они используются при ПМС, гормональных колебаниях, головных болях, мигрени.

Если нет уверенности в причинах, следовательно, неизвестно, какое средство лучше выбрать. В этом случае делают смесь, что увеличивает целебные свойства аромамасел. Вот несколько рецептов смесей эфирных масел.

1. Смешайте 2 части имбирного с 1 частью мятного и 1 частью лимонного эфира. Эта смесь поможет расслабиться, снимет спазмы.
2. Уменьшит головную боль при гриппе смесь розмаринового, кедрового, эвкалиптового (2:1:1).
3. Смешайте аромамасло ромашки, лимона, лаванды. Используйте против мигрени.
4. Сочетание вытяжек розмарина, базилика, розы и лаванды помогает при беспокойстве.
5. Чтобы уменьшить боль, смешайте 2 капли розмарина с 2 каплями мяты перечной и чайной ложкой кокосового. Нанести эту смесь на область висков, лба и шеи.

Аромат лаванды применяется против головной боли, вызванной неврологическими расстройствами, такими, как депрессия, беспокойство, стресс. Лаванда обладает успокаивающим эффектом, помогает лучше справляться со стрессом. Лаванда контролирует уровень серотонина. Люди, которые страдают от мигрени, имеют низкий уровень серотонина. Особенно полезна лаванда на ранних стадиях мигрени.

Эфир мелисы помогает нормализовать сон, успокаивает нервы, помогает бороться с последствиями стресса. При высокой температуре вытяжкой мелиссы натирают виски, а для расслабления его добавляют в ванну. Чтобы восстановить энергетический баланс организма, рекомендуется накапать пару капель в аромалампу.

Даже запах мятного аромата помогает оживить чувства и успокоить нервы. При местном применении эфир мяты перечной расслабляет нервы, мышцы, способствует циркуляции крови, облегчает боль. Мяту перечную наносят на виски, лоб и шею. Это уменьшает болевую чувствительность и расслабляет мышцы.

Эфир розмарина обладает расслабляющим, противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Он помогает при мышечном напряжении, улучшает кровообращение, снимает боль. Вытяжка розмарина помогает уменьшить головную боль, мигрень.

Эфир базилика помогает бороться с простудой, головными болями. Благодаря целебным свойствам базилик снимает спазмы, расширяет сосуды.

Одним из безопасных эфирных масел считается аромат розового дерева. Оно не вызывает аллергии. Его применяют для снятия головных болей, при рвоте, тошноте. Использование эфира дерева розового для аромаламп повышает иммунитет, тонизирует организм.

Противопоказания

У эфирных масел скрытые побочные эффекты минимальны. Можно контролировать дозу, адаптировать к характеру, интенсивности головной боли. Но у некоторых людей имеется индивидуальная непереносимость некоторых ароматов.

Перед применением эфирных масел надо провести тест на аллергию. К тому же некоторые масла перед нанесением на кожу лучше смешать с основой, такой как миндальная. Прямое применение вызывает раздражение кожи, и даже ожоги.

Какие травы помогают от головной боли?

Народные средства от головной боли для беременных

Почему болит голова после спинальной анестезии?

Головная боль при аллергии: причины, лечение и профилактика

Что можно выпить от головной боли при грудном вскармливании?

При давящих, пульсирующих, изнуряющих болях во лбу, височной, затылочной области можно принять болеутоляющую таблетку, отдохнуть, полежать в ванне, а можно применить эфирное масло, эффективно спасающее от головной боли. Оно обладает тонизирующим действием, снимает болезненность, положительно влияет на нервную систему, усиливает кровоциркуляцию даже в мельчайших капиллярах.

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

• Аромамасла против мигрени
• Как применяют
• Массаж
• Ароматерапия
• Компрессы
• Ванны
• Правила применения эфирных смесей
• Противопоказания

Аромамасла против мигрени

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

Каждый эфир воздействует на организм по-своему. Многое зависит от восприимчивости организма, предпочтений отдельного человека и самого типа боли. Дискомфорт и неприятные ощущения в области черепа способны снять:

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->

• Лаванда. Устраняет спазмирование сосудов, стабилизирует работу нервной системы и всего организма в целом. Исследования показали, что 15-минутная ингаляция эфира лаванды избавляет большую часть испытуемых от невыносимых головных болей. Ее аромат нравится практически всем.
• Мята. Ментол в ее составе активизирует дыхательную и кровеносную систему, снимая спазмы, подавляя позывы к рвоте, если использовать эфир в начале мигренозной атаки.
• Мелисса. Обладает мощными спазмолитическими и анальгезирующими качествами. Параллельно устраняет нервозность, избавляет от нарушения сна, что позволяет бороться с болями хронического характера.
• Базилик. Способствует улучшению циркуляции крови в мозге, благодаря чему расширяются сосуды и быстро снимаются спазмы, провоцирующие появление болевого синдрома.
• Розмарин. Нормализует процесс кровообращения и способствует деятельности мозга. Устраняет приступы боли и головокружения, повышает кровяное давление. Поэтому применение масла розмарина целесообразно при гипотонии. Гипертоникам оно противопоказано.
• Майоран. Быстро расширяет кровеносные сосуды, понижает кровяное давление.
• Лимонная трава. Купирует приступы боли в голове, понижает кровяное давление, снимает нервозность и возбудимость.
• Розовое дерево. Спасает при приступах цефалгии, сопровождающейся тошнотой и рвотными позывами. Активизирует мозговую работу, не вызывая беспокойства и раздражения.
• Ромашка. Славится спазмолитическими, обезболивающими свойствами. Расширяет мозговые сосуды.
• Тимьян. Способствует кровообращению, тонизирует, слегка поднимает кровяное давление.
• Гвоздика. Обладает сильнодействующим анальгезирующим свойством.
• Герань. Оказывает мощное болеутоляющее, спазмолитическое действие.
• Шалфей. Прекрасно купирует болевой синдром в зоне лба, а также болезненность, возникающую при нарушении гормонального баланса.

Как применяют

Приобретая ароматные натуральные эфирные масла от мигрени, нужно знать, как их применять. Зачастую их используют, проводя массаж головы, прикладывая компрессы, ароматизируя помещение (для этого можно воспользоваться обычным распылителем или аромалампой), принимая с маслами теплую ванну.

p, blockquote 5,0,1,0,0 -->

p, blockquote 6,0,0,0,0 -->

Для точечного массирования головы необходимо нанести эфирную смесь на пальцы и, не надавливая, втирать средство в проблемные зоны. Также капельку масла разрешается втереть в локтевые сгибы, область сонных артерий, солнечное сплетение.

p, blockquote 7,0,0,0,0 -->

Массажную смесь, которую можно наносить на большие участки тела и для компрессов, готовят так: десять капель эфирного масла смешивают с 30 мл любого растительного масла.

p, blockquote 8,0,0,0,0 -->

Расслабиться после утомительного трудового дня и снять мышечное напряжение позволяет массаж с маслами, приготовленными в следующих комбинациях:

p, blockquote 9,0,0,0,0 -->

• Мята, миндаль, эвкалипт – снимет пульсацию.
• Ромашка с лавандой и оливковым маслом — успокоит.
• Ромашка с бессмертником и персиковым маслом — расслабит.

Пропорции масляной основы к эфирам составляют 3:1.

p, blockquote 10,1,0,0,0 -->

Для достижения максимального лечебного эффекта можно применять смесь, смешав по паре капель:

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

• Розмарина, эвкалипта, кедра.
• Душицы, майорана, мелиссы,
• Розы, герани, лаванды, мяты, цитруса.
• Лимона, бергамота, ромашки.

Данный метод терапии активно применяют для лечения различных заболеваний, включая мигренозные приступы и цефалгию. В стакане прохладной воды растворяют пять капель любого имеющегося под рукой эфирного масла. Чистую ткань пропитывают готовым составом, отжимают и прикладывают ко лбу. Продолжают процедуру 8-10 минут, пока болезненность не стихнет.

p, blockquote 12,0,0,0,0 -->

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

Этот способ скорой помощи эффективно помогает от головной боли напряжения, спровоцированной стрессом или другими причинами. Эфир проникает во все части тела, а затем в кровяное русло, распределяясь по всему организму, что усиливает целебное действие. Аромат эфира, который выделяется с парами, воздействует непосредственно на болевые центры, проникая через дыхательные пути.

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

Ароматическую ванну приготовить не сложно. Нужно добавить 10-15 капель эфира (отлично помогает розовое масло, анис, лимон, лаванда) в масло, морскую соль либо молоко, смешать, а затем растворить в общей воде с температурой не превышающей 38⁰C). При этом удастся избавиться не только от приступа боли в голове, но и приобрести легкость во всем теле, получив заряд бодрости. После ванны достаточно обсохнуть, выпить травяной чай и полежать полчаса для закрепления эффекта.

p, blockquote 15,0,0,1,0 -->

Правила применения эфирных смесей

p, blockquote 16,0,0,0,0 -->

Существует много способов использования аромолечения, правила которого необходимо знать каждому, кто хочет использовать эфирное масло от головных болей:

p, blockquote 17,0,0,0,0 -->

• Не наносить его часто в чистом виде. Лучше использовать масляные комбинации с основой, например, смешав оливковое масло, ромашку, мелиссу, майоран в одинаковом объеме (если планируется точечное нанесение).
• При массаже висков, затылка, шеи и плеч используют пропорции с основой 1:3. Эфир сначала втирают в наиболее болезненную зону, а затем растирают остальные части.
• Ароматические масла можно вдыхать, добавив пять-восемь капель в ингалятор. Для терапевтического эффекта достаточно 20-минутной процедуры. Не менее успешно применяют масло и в домашних паровых ингаляциях. Кипятят воду. Эфирную смесь добавляют в спирт и соединяют с кипятком. Над кастрюлей с водой низко наклоняются, накрываются чем-нибудь теплым и глубоко дышат. Пары попадают на слизистую, снимают спазмы, убивают патогенную флору, устраняют отечность носоглотки.
• Концентрацию масел превышать нельзя, так как это может усилить болезненность в голове.

Важно! Ромашковый, лавандовый эфир и майоран являются отличными седативными средствами, успокаивающими нервную систему и укрепляющими сон. А эвкалипт, розмарин, мята, наоборот, тонизируют организм, придают энергию и бодрость.

Противопоказания

p, blockquote 19,0,0,0,0 -->

Эффективные рецепты ароматерапии подходят не всем. Нельзя их использовать при высокой чувствительности и аллергии. Выявить возможную негативную реакцию позволит простое тестирование: каплю масла наносят на запястье. Если через полчаса кожа не покраснела, не появилось раздражение или отек – использовать данное средство можно без опасений.

p, blockquote 20,0,0,0,0 --> p, blockquote 21,0,0,0,1 -->

Эфирные масла при беременности от приступов головной боли можно применять только наружно. Остальным пациентам, планирующим использовать чай, можно добавить одну-две капли эфира мяты либо лаванды. Прочие масла разрешают принимать внутрь только после консультации специалиста.

Дата публикации: 20.12.2018

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.