Медицинский квест головная боль

Миома матки: симптомы, признаки и лечение миомы матки. Эндометриоз. Агонисты ГнРГ. Женское здоровье.

Лечение никотиновой зависимости. Как отказаться от сигарет? Какой метод самый эффективный и безопасный?

Лечение гайморита. Консилиум докторов.

Челюстно-лицевая хирургия. Челюстно-лицевой хирург, микрохирург, к. м. н., Назарян Давид Назаретович

Подтяжка лица. Аппаратная косметология. Консилиум докторов.

Каждый третий россиянин сегодня не доволен своей фигурой. Современные технологии обещают избавить нас от проблем с фигурой.

Малоинвазивные методики сегодня позволяют врачам-кардиологам восстановить нормальный ритм сердца за 30 минут.

На зрение приходится 90% информации, получаемой извне.
Но с возрастом острота зрения снижается.

Человеку, нашедшему лекарство от псориаза, гарантирована премия эквивалентную Нобелевской.

Аллергия — неизлечимое заболевание или специфическая реакция нашего организма?

Врачи офтальмологи начали использовать в своей практике очки виртуальной реальности.

Зависимых от алкоголя людей в скором времени будут лечить принудительно.

Головная боль — одна из самых распространённых причин нетрудоспособности.

Использованные источники: doc-tv.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Беременность головная боль жар

Миг от головной боли при беременности

Головная боль и боль в шее при беременности

Третий день головные боли при беременности

Тема здоровья касается каждого!

Смотрите также:
. Вопрос выживания:
. Врачи-герои:
. Еда. Правильное питание:
. Здоровый образ жизни:
. Клиники России:
. Медицина будущего:
. Медицинский квест:
. Метод исследования:
. На приёме у доктор Бокерия:
. На приёме у доктора Каприна:
. На приёме у доктор Ороса:
. На приёме у доктора Тахчиди:
. Психология:
. Рецепт победы:
. Симптомы: Источник youtube.com/watch?v=i0fakdovzI8

Использованные источники: videoteka.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Миг от головной боли при беременности

Головная боль вечером при беременности

Головные боли и сонливость в первые дни беременности

Медицинский квест головная боль

Миома матки: симптомы, признаки и лечение миомы матки. Эндометриоз. Агонисты ГнРГ. Женское здоровье.

Лечение никотиновой зависимости. Как отказаться от сигарет? Какой метод самый эффективный и безопасный?

Лечение гайморита. Консилиум докторов.

Челюстно-лицевая хирургия. Челюстно-лицевой хирург, микрохирург, к. м. н., Назарян Давид Назаретович

Подтяжка лица. Аппаратная косметология. Консилиум докторов.

На зрение приходится 90% информации, получаемой извне.
Но с возрастом острота зрения снижается.

Человеку, нашедшему лекарство от псориаза, гарантирована премия эквивалентную Нобелевской.

Аллергия — неизлечимое заболевание или специфическая реакция нашего организма?

Врачи офтальмологи начали использовать в своей практике очки виртуальной реальности.

Зависимых от алкоголя людей в скором времени будут лечить принудительно.

Головная боль — одна из самых распространённых причин нетрудоспособности.

Использованные источники: doc-tv.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Головная боль от уха при беременности

Головная боль и боль в шее при беременности

Головная боль вечером при беременности

Головная боль на смену погоды при беременности

Тема здоровья касается каждого!

Использованные источники: videoteka.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Головная боль пмс или беременность

Головная боль от уха при беременности

Головная боль 3 дня при беременности

Медицинский квест головная боль

Миома матки: симптомы, признаки и лечение миомы матки. Эндометриоз. Агонисты ГнРГ. Женское здоровье.

Лечение никотиновой зависимости. Как отказаться от сигарет? Какой метод самый эффективный и безопасный?

Лечение гайморита. Консилиум докторов.

Челюстно-лицевая хирургия. Челюстно-лицевой хирург, микрохирург, к. м. н., Назарян Давид Назаретович

Подтяжка лица. Аппаратная косметология. Консилиум докторов.

На зрение приходится 90% информации, получаемой извне.
Но с возрастом острота зрения снижается.

Человеку, нашедшему лекарство от псориаза, гарантирована премия эквивалентную Нобелевской.

Аллергия — неизлечимое заболевание или специфическая реакция нашего организма?

Врачи офтальмологи начали использовать в своей практике очки виртуальной реальности.

Зависимых от алкоголя людей в скором времени будут лечить принудительно.

Головная боль — одна из самых распространённых причин нетрудоспособности.

Использованные источники: doc-tv.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Головная боль вечером при беременности

Третий день головные боли при беременности

Эфирные масла при головной боли при беременности

Тема здоровья касается каждого!

Использованные источники: videoteka.net

Как решить деликатную проблему нерегулярного стула? Какой врач даст ответы на самые неудобные вопросы? Сегодня поговорим о хронических запорах.

Панические атаки не приводят к органическим изменениям, но пережить это состояние, порой, кажется невозможным. Поддаются ли панические атаки контролю и можно ли избавиться от неконтролируемых приступов?

Цистит — термин, который хорошо знаком не только врачам-урологам. Каждая женщина старше 20 лет не понаслышке знает о первых симптомах этого заболевания.

Головная боль, скачки давления, повышенная потливость — все эти симптомы ничто по сравнению с психоэмоциональным состояние женщины, вступающей в менопаузу.

Анальная трещина — дефект размером в полтора сантиметра, резко снижающий качество жизни. Эту самую распространенную проктологическую проблему врачи научились решать несколькими способами.

Несмотря на то, что самолеты по праву считаются самым безопасным видом транспорта, панический страх перед полетом испытывает каждый пятый пассажир судна. Как современная медицина помогает справиться с аэрофобией — узнаем сегодня.

Мы хотим помочь своему организму и почистить его от невидимых шлаков и токсинов, но нужно ли это делать? Если да, то какой из существующих подходов самый эффективный?

К какому врачу обратиться женщине, столкнувшейся с трудностями в достижении оргазма? О современных подходах к лечению аноргазмии у женщин мы поговорим сегодня.

Современная наука уже рассчитала формулы здорового долголетия. О каждой из них поговорим сегодня.

Покраснение кожи, жуд и шелушение — жалобы, с которыми мы в первую очередь обратились бы к дерматологу, но как выяснилось, сегодня существует минимум три подхода к лечению кожных заболеваний.

В сегодняшней программе поговорим о трех современных подходах к лечению трофической язвы голени.

Раздражительность, плаксивость, иногда необъяснимая агрессия и плохое настроение — с психологическими проявлениями предменструального синдрома знакома каждая женщина репродуктивного возраста. Командя американских ученых из Калифорнийского университета доказала, что ПМС — это болезнь, а это значит, что ее нужно лечить.

В каких случаях психотерапия может стать достойной заменой таблеткам от давления?

Герпес может привести к бесплодию, слепоте и сердечнососудистым заболеваниям. Современенная медицины пока не может удалить вирус герпеса из организма.

Как усовершествовать то, что уже дала нам природа? Например, получить белоснежную улыбку

Вылечить человечество от заикания человечество пробовало разными способами. Еще два века назад Европейские врачи просто вырезали некоторые мышцы языка, чтобы избавить страдающего от этого дефекта речи.

Американские нейрофизиологи доказали, что музыка Моцарта, а именно Ре—мажоре снижает частоту эпилептических припадков у детей

Хотите оставаться молодым? Следите за своей осанкой.

Хотите иметь отличную память? Научитесь правильно дышать носом.

Помимо эстетического несовершенства, жировые ловушки вмешиваются в обмен веществ ускоряя процесс старения организма.

С этой проблемой сталкиваются каждая вторая женщина в возрасте старше 50-и лет, но до врача доходят буквально на последней стадии болезни.

С нарушением потенции по различным причинам может столкнуться каждый. Но в какой момент временный сбой в работе мужского организма переходит в патологический процесс?

Современная медицина предлагает технологичные методы лечения геморроя. Насколько они безопасны и эффективны?

Кто и как занимается лечением мигрени? Какие современные подходы уже доказали свою эффективность? И какой метод коррекции этого состояния может стать самым эффективным и безопасным?

Сахарный диабет второго типа — хроническое заболевание. Но сегодня в студии программы три эксперта, готовых поспорить с этим убеждением.

Защититься от незапланированной беременности сегодня может и мужчина, и женщина. Но какой из предложенных методов окажется самым надежным и безопасным?

Современная стоматология готова подарить голливудскую улыбку всем желающим. Да и выбор материалов сегодня настолько велик, что нам с вами пора в этом разобраться.

Что может предложить современная медицина людям с диагнозом глаукома? Как минимум три метода лечения. Какой из них окажется самым эффективным и безопасным?

Каждый второй человек старше 35 лет сегодня страдает от дегенеративных изменений в позвоночнике. Что это: естественный процесс старения организма, с которым нужно научиться жить, или состояние, которое требует незамедлительного медицинского вмешательства?

Некоторые врачи не относят вагинальный пролапс к серьезной медицинской патологии и не диагностируют проблему на ранней стадии. Можно ли вернуть интимную молодость, не прибегая к хирургическому вмешательству? Какой метод быстро и без длительной реабилитации вернет утраченные функции?

Поиски эликсира вечной молодости человек ведет с древних времен. Но сегодня наука и медицина как никогда близки к долгожданной находке.

Витилиго — таинственное заболевание нашей кожи, природа которого до сих пор не изучена. Несмотря на это, современная медицина предлагает несколько способов коррекции такого состояния. Насколько они эффективны и безопасны?

Участники квеста — три врача: аллерголог, реаниматолог и пульманолог. У каждого свой метод лечения бронхиальной астмы. Останется ли пациент верен традиционным методам или сделает смелый выбор в пользу инноваций?

Косметические и медицинские компании предлагают всё новые средства для укрепления роста волос. А как обстоят дела на самом деле? Существует ли эффективный метод борьбы с мужским облысением?

Синдром хронической усталости

Быстрая утомляемость, постоянная сонливость, забывчивость, раздражительность, плохое настроение, бессонница. Симптомы синдрома хронической усталости настолько разнообразны, что диагностировать у себя это состояние может каждый современный человек. Синдром хронической усталости — болезнь или выдумка?

Когда начинать профилактику остеопороза? Какой врач поможет сохранить плотность костной ткани? И почему остеопроз называют немой эпидемией XXI века?

Стройность без диет

Чтобы быть здоровым и худым голодать больше не обязательно — уверяют специалисты. Но как это работает? Дают ли эксперты пожизненную гарантию на результат?

Существует мнение о том, что недержание мочи является естественным процессом старения. На самом деле это не так. Современная медицина научилась быстро и эффективно справляться с проблемой.

Развивающаяся эпоха эстетической медицины в наши дни достигла своего апогея. Красивым сегодня может стать каждый, но при одном условии — правильно выбранном методе коррекции.

Медицинский квест. Халюс Вальгус

Тема сегодня: болезненная косточка у первого пальца.

Медицинский квест. Грыжа

Сегодня мы поговорим о грыже диска.

Медицинский квест. Варикоз

Варикозное расширение вен — тема этого выпуска.

Медицинский квест. Ожирение

Медицинский квест. Ожирение.

Медицинский квест. Головная боль

Головная боль — одна из самых распространённых причин нетрудоспособности.

Зависимых от алкоголя людей в скором времени будут лечить принудительно.

Врачи офтальмологи начали использовать в своей практике очки виртуальной реальности.

Аллергия — неизлечимое заболевание или специфическая реакция нашего организма?

Человеку, нашедшему лекарство от псориаза, гарантирована премия эквивалентную Нобелевской.

На зрение приходится 90% информации, получаемой извне.
Но с возрастом острота зрения снижается.

Подтяжка лица. Аппаратная косметология. Консилиум докторов.

Челюстно-лицевая хирургия. Давид Назарян

Челюстно-лицевая хирургия. Челюстно-лицевой хирург, микрохирург, к. м. н., Назарян Давид Назаретович

Лечение гайморита. Консилиум докторов.

Лечение никотиновой зависимости. Как отказаться от сигарет? Какой метод самый эффективный и безопасный?

Миома матки: симптомы, признаки и лечение миомы матки. Эндометриоз. Агонисты ГнРГ. Женское здоровье.

Как справиться с приступами головной боли, которые могут длиться от 3 часов до 3 суток? Что делать, если привычные таблетки не помогают? В 2019 году появилась новая терапия мигрени. Чтобы избавиться от приступов, достаточно одной инъекции в месяц.

Каковы современные методы лечения мигрени? Как не обрести зависимость от таблеток? Об этом рассказал врач-невролог клиники лечения боли ГКБ им. В. В. Виноградова Пётр Соков.

— Для начала разберемся, что такое мигрень. Головную боль можно назвать мигренью, если на протяжении жизни было пять или более нарушающих повседневную активность и ничем не спровоцированных приступов интенсивной головной боли, продолжающейся от 3 часов до 3 суток, сопровождающейся тошной или повышенной чувствительностью к свету и звукам. Чаще всего головная боль при мигрени пульсирующая, затрагивает одну половину головы. У четверти пациентов приступу предшествует так называемая аура — это может быть чувство онемения, слабости, различные обонятельные или слуховые нарушения. Далее возникает сам приступ головной боли и после — состояние постдромы, когда приходит ощущение опустошения, может также возобновляться чувство онемения, тошноты и т. д. Такая стадийность характерна для мигрени.

Приступ мигрени обычно провоцируют прием различных продуктов (красное вино, горький шоколад, кофе, орехи и др.), сильный запах, физический или эмоциональный стресс. Пациенту нужно стараться избегать этих запускающих мигрень факторов.

В зависимости от интенсивности и частоты возникновения боли назначаются различные препараты. Первая линия терапии — анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. В более тяжелых случаях назначаются триптаны, могут применяться наркотические анальгетики. Кроме того, в отдельных случаях хронической мигрени врач может назначить регулярный приём лекарств. Для систематической терапии применяются препараты из группы бета-блокаторов, антиконвульсанты, антидепрессанты. Ещё один метод купирования тяжелых приступов головной боли — лечебные блокады. Они безопасны и эффективны. Кому-то требуется несколько процедур, есть случаи, когда боль проходит после одного укола.

С 2019 года появилась новая терапия мигрени — введение блокаторов CGRP рецепторов. Инъекцию делают подкожно один раз в месяц. Несколько препаратов уже вышли на российский рынок. Проведены клинические испытания, доказавшие, что эта терапия действительно снижает интенсивность приступов и уменьшает их частоту. Единственный минус — пока высокая цена. Но, как и все новые препараты, впоследствии они будут более доступны.

Что нужно знать человеку, у которого часто болит голова?

Заведите дневник головной боли. Записывайте, когда боль возникла, что ей предшествовало, какой был пульс и давление, что помогло избавиться от боли. Это нужно не только врачу с точки зрения диагностики, но и помогает самому пациенту лучше бороться с болью. Во многих случаях при помощи ведения дневника головной боли можно избавиться от головной боли, установив провоцирующие ее факторы.

Не терпите боль. Таблетку нужно выпить как можно раньше от начала приступа головной боли. Отложенный прием снижает эффективность проводимой терапии.

Не при всякой головной боли нужны лекарства. Если головная боль не сильная, возникла на фоне стресса, длительного статического положения и общего напряжения организма, не стоит сразу принимать таблетки. Нужно попробовать расслабиться, принять удобную позу, по возможности исключить стрессовые факторы. И головная боль может отступить.

Головная боль может быть вызвана неправильным и слишком длительным приемом обезболивающих лекарств. Формируется патологический круг: пациент пьет обезболивающее и тем самым провоцирует приступ головной боли. Это достаточно частая причина обращений к неврологу. Некоторые пациенты принимают до 60-70 таблеток обезболивающего в месяц — по 1-2 в день.

Стоит обратиться к специалисту, если:

— сильная головная боль возникла впервые, на фоне полного здоровья;

— умеренная головная боль продолжается длительное время, и не помогают простые препараты, которые вы принимаете самостоятельно;

— головная боль стала другой, непривычной;

— вы не может обойтись без таблетки и принимаете их каждый день;

— головная боль сопровождается слабостью в руке или ноге, головокружением, рвотой, нарушением речи или зрения.

1. Массаж

Самые частые головные боли в мире - это боли напряжения. Ими по разным причинам страдают 70% взрослого населения планеты один-два раза в неделю. Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться. А это снимает спазмы - главную причину боли напряжения. К тому же массаж головы - это о-о-очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу, советует специалист по лечебному массажу Любовь Короткевич . А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли - в рубрике КСТАТИ].

2. Растяжка

3. Теплое - холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт - германский нейрофизиолог Герхард Эзау . Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином

Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина.

4. Не ешьте всухомятку

Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что ведет к спазмам самых мелких кровеносных сосудов - капилляров, в том числе в головном мозге. А это вызывает приступ головной боли. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.

6. Внимание - на орехи, бобы и имбирь

Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови, говорит фармацевт Наталья Масальская. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).

Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество - капсаицин - блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили .

7. Создавайте микроклимат

КСТАТИ

Самомассаж от головной боли

Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, если у вас болит:

ЛОБ

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

От разных типов головной боли помогут разные средства. Фото: Наиль ВАЛИУЛИН

ВИСКИ

Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

ЗАТЫЛОК

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

Все не так однозначно! Головная боль – одна из самых распространенных проблем человечества. По статистике, половина взрослых людей в мире хотя бы раз за последний год испытывали головную боль. Но головные боли бывают разные, и иногда такая боль – опасный симптом.

Теперь хотите разобраться с головой? Тогда давайте начнем!

Видов головных болей огромное количество, есть даже особая классификация. Но самое главное, что нужно понимать, – это различие между первичными и вторичными головными болями. Первые – это самостоятельные заболевания, не связанные с другими болезнями. Вторые – следствие других заболеваний, например гайморита.

Первичных головных болей не так много, порядка 20 видов, но на них приходится 90% всех случаев. Чаще всего это мигрень и головная боль напряжения.

Обычно считается, что мигрень – это когда болит в одной половине головы. Но строго говоря, это некорректное определение.

Главными симптомами мигрени считаются приступы сильной головной боли, продолжительностью от 4 до 72 часов. При этом она должна иметь как минимум 2 признака из перечисленных: односторонняя, пульсирующая, средней или высокой интенсивности, усиливается от любой нагрузки (наклоны, ходьба). Кроме того, мигрень сопровождается либо тошнотой (рвотой), либо ощущением выраженного дискомфорта от яркого света или звука.

На долю мигрени и головной боли напряжения приходится более 99% первичных головных болей. Примером оставшихся является кластерная (или пучковая) головная боль – редкий, но тяжелый тип головной боли.

По 10-балльной шкале кластерные боли часто набирают именно 10.

Они возникают в определенное время года, обычно приступы начинаются ночью, при этом чаще всего присутствуют сопутствующие вегетативные симптомы (покраснение глаз, слезотечение и др.). Хроническая кластерная головная боль – очень тяжелое заболевание.

Разновидностей вторичных головных болей очень и очень много (хотя они составляют всего 10% от общего числа головных болей). По сути это все – симптомы других болезней. Довольно много заболеваний могут сопровождаться головными болями, например гайморит, глаукома, опухоли головы, отравление и обычные респираторные заболевания. Для устранения боли надо лечить основное заболевание.

В случае мигрени подозревают, что виноват так называемый тройничный нерв. Это основной чувствительный нерв в области головы. Если у вас заболел зуб или вас укололи в щеку иголкой, то возбуждается именно тройничный нерв.

Согласно одной из популярных гипотез, мигрень обусловлена повышенной возбудимостью коры головного мозга и нарушением контроля над болевыми нейронами ядра тройничного нерва в стволе головного мозга. Еще в 80-е годы прошлого века открыли, что в развитии мигрени участвует белок CGRP, то есть кальцитонин-ген-родственный пептид. Он является основным медиатором, который участвует в передаче болевого сигнала при мигрени.

Соответственно, вся надежда на средства, которые влияют на белок CGRP. В 2018 году в США впервые были зарегистрированы препараты (их всего четыре), которые блокируют рецепторы этого белка или антитела к самому белку.

Опять же, лечение зависит от диагностированного вида боли. Начнем с мигрени. В данный момент есть два основных зарекомендовавших себя подхода к ее лечению.

Первый — купирование болевого приступа. Для этого используются обезболивающие (парацетамол, ибупрофен и другие препараты). Если они не действуют, то пациентам назначают другие препараты – триптаны.

Но если боль случается чаще, чем 4 дня в месяц, использование обезболивающих представляется не очень хорошим методом. Потому что избыточный прием таких препаратов тоже ведет к головной боли.

Так что есть и второй подход: профилактическая терапия (preventive therapy). Она позволяет снизить частоту болевых приступов. Для этого используются 4 основных группы препаратов: бета-блокаторы, антидепрессанты, антиэпилептические препараты и – ботокс.

Если вы удивились, то все правильно! В этом случае упомянутые препараты используются не по основному назначению. Просто они показали свою эффективность в том числе при лечении мигрени.

Для лечения головной боли напряжения вполне подходят немедикаментозные способы: регулярные физические нагрузки (можно просто взять и походить), релаксационные методы (то есть просто расслабьтесь), а также психотерапевтические методики (то есть излейте сокровенное в разговоре со специалистом).

Ну и, естественно, работают обезболивающие, те же парацетамол, ибупрофен и другие.

Все это говорит о том, что в организме происходят резкие и, вполне вероятно, плохие изменения.

Большинство рекомендаций, в том числе западных, допускают ответственное самолечение при головной боли напряжения и (в меньшей степени) при мигрени. Вот, например, рекомендации Национальной медицинской службы здравоохранения Великобритании:

пить много воды
много отдыхать, если у вас простуда или грипп
попытаться расслабиться – стресс может усилить головную боль
заниматься спортом, когда это возможно
принимать парацетамол или ибупрофен (опять же, почитайте наш гайд про обезболивающие)

не пейте алкоголь
не пропускайте приемы пищи (даже если вы не хотите ничего есть)
не спите больше, чем обычно, — это может усилить головную боль
не напрягайте глаза в течение длительного времени, например глядя на экран

В случае мигрени существуют триггеры-факторы, которые способствуют развитию приступа. Это стресс, голод (пропуск приема пищи) и плохой сон. Если у вас бывает мигрень, этих триггеров стоит избегать.

Потому что это мифы, которые не подтверждаются современными исследованиями.

Мы перечислим самые популярные.

Миф №1. Остеохондроз

Грыжи и протрузии есть у большинства взрослых людей. Это естественный процесс, и он не связан с развитием головной боли. Да, существует тип головной боли, который связан с шеей, — цервикогенные боли, но они встречаются крайне редко.

Сосуды крайне редко являются причиной головной боли. Такие головные боли есть, например, как последствие аневризмы или травмы головы. Но подобные нарушения выявляются инструментальными методами диагностики.

Миф №3. Повышенное внутричерепное давление (ВЧД)

Распространенность этого состояния тоже сильно преувеличена. Бывают ситуации повышения внутричерепного давления — например, опухоль (новообразования внутри черепа занимают объем).

Кроме того, около 1% населения может страдать идеопатической внутричерепной гипертензией, то есть независимым повышением внутричерепного давления. Такое состояние чаще встречается у женщин с большим избыточном весом и легко выявляется на исследовании офтальмологом (глазного дна).

Миф №4. Давление

Сочетание головной боли и повышения давления встречается довольно часто. Но причинно-следственная связь в таких случаях ровно противоположная. То есть обычно головная боль вызывает повышение артериального давления, а не наоборот.

Артериальное давление выше 180 может быть причиной головной боли, но это очень высокое давление и относительно редкие ситуации. Подъем верхней цифры АД с 110 до 120 – точно не повод для возникновения головной боли.

Миф №5. Метеочувствительность

Во всех странах мира люди говорят о метеозависимости, но при этом изменение внешнего давления не может на нас влиять. По крайней мере, в масштабах изменения давления в нашем теле при изменении погоды.

Читайте также: