Мигрень и коралловый клуб
Как я испортила себе здоровье
Знакомый, член Кораллового Клуба, уговорил меня попить щелочной коралловой воды. Сам он ее пьет постоянно вместо обычной уже почти год. Я начиталась в нете о пользе щелочной воды вообще, о закисленности организма у всех подряд и решила попить. Вода мне не пошла сразу, воспринималась на вкус невкусной и мертвой. Знакомый утверждал, что это адаптация, потом она повкуснеет. Потом от нее стало слегка подташнивать. Он уверял, что так и должно быть. Силой заставляла себя ее пить. Приобрела у него три упаковки, в каждой по 10 пакетиков. Разорвала один - увидела обычный песок, который можно собрать на любом пляже. Пропила только одну упаковку, т.е. 10 пакетиков. Еще одну отдала маме. Она тоже пропила 10. Результат: у нее - ни-как-кого! У меня же произошло полное расстройство работы всего ЖКТ. Уже по окончании курса меня стало практически тошнить и я побежала в аптеку за гепатопротекторами. Пока пила гепатопротектор, вроде было легче. Когда закончился курс - стало совсем невыносимо - пища в желудке полностью прекратила перевариваться. Месяц сидела на чае и сухарях. От всего тошнило. Отдала кучу денег на таблетки для поджелудочной, желчегонных, гепатопротекторы, травы. Со всем этим ем уже три месяца. Сейчас пойду делать УЗИ. До сих пор тянула - думала как-то восстановиться все. Скорее всего, сильно понизила кислотность желудка, я так понимаю. Пью яблочный уксус. После него вроде легче. Живот вздувается, тянущие боли в области желчного (или печени) и в области поджелудочной, а также внизу живота справа и периодически колики слева. Пока сама не знаю, что это такое, но проклинаю и Коралловый клуб и их воду. Теперь уже знаю, что у худеньких гипотоников в организме, как правило, переизбыток щелочи и им необходимо корректировать свое здоровье с помощью кислоты, а полным гипертоникам - с помощью щелочей, т.к. их организм более закислен. Я отношусь к типу гипотоников. И мне противопоказаны всякие щелочи.
Теперь резюме: пропаганда данной коралловой воды как универсальной для всех людей - в корне неверна и может нанести значительный вред здоровью некоторых людей, которым эта вода может быть категорически противопоказана ( я не входила в группу людей, которые есть в списке противопоказаний, у меня не было никаких там желчнокаменных или прочих болезней,я ела все подряд, включая соленое, копченое, острое и все было нормально). Будьте внимательны и берегите свое здоровье. Все надо принимать только по показаниям!
Вот так вот я сама себе навредила!
Добавляю информацию 26.12.14.
Долго разбиралась, что же это было. Действительно, от щелочной воды может произойти у некоторых людей так называемый умеренный компенсированный метаболический алкалоз - это электролитическое нарушение ЖКТ. По-простому - отравление щелочью. Такое отравление вызывает электролитический сбой в работе всей пищеварительной системы и восстанавливаться надо долго и нудно. В основном пить побольше обычной нормальной воды. И еще есть специальные аптечные препараты для восстановления электролитического баланса. У большинства людей щелочи нейтрализуются желудочной кислотой. И это к счастью, если бы такая щелочная вода попала реально в кровь, то она могла бы вызвать уже неумеренный алкалоз - от которого совсем недалеко до летального исхода, так как избыток щелочи (гидрокарбонаты) могут нарушить буферную систему крови (отвечающую за рН баланс в организме). Но у некоторых людей, как у меня, например, видимо врожденная особенность: плохо нейтрализуются щелочи и их употребление приведет к отравлению и длительному нарушению баланса (в том числе и щелочная минеральная вода).
Если эта вода не нанесет вред большинству людей, то не принесет и пользы - щелочи не должны всасываться в кровь. А корраловцы нам упорно доказывают, что щелочь из желудка прямиком попадает в кровь и таким образом помогает бороться с закисленностью организма (по крайней мере так они говорили на той лекции, где была я). Так вот - не должна ни в коем случае лишняя щелочь попадать в кровь! Щелочь - это мыло, замыленная кровь - представьте себе такое!И организм от этого сам себя страхует. А у некоторых страховка слабая.
Наш эксперт — врач-невролог, руководитель клиники по лечению головной боли, кандидат медицинских наук Кирилл Скоробогатых.
Среди первичных головных болей почти 99% занимают мигрень и головная боль напряжения. Последнюю вызывают стрессы, переутомления и гиподинамия. С мигренью всё сложнее.
Сосуды ни при чём
Мигрень многие ошибочно считают заболеванием сосудов мозга. На самом деле сосуды ни при чём, проблема в самом мозгу. Болезнь эта — генетическая и наследственная, чаще она передаётся по женской линии. Однако ген мигрени, поиском которого уже давно озабочены учёные, до сих пор не найден. Да и механизм заболевания до конца не ясен, хотя понятно, что причина мучительных спазмов — в повышенной активности ядра тройничного нерва, посылающего болевые сигналы в кору головного мозга.
Первый момент — пол (женщины страдают этой болезнью втрое чаще мужчин).
Второй — время появления симптома. Обычно мигрень, тесно связанная с половыми гормонами, впервые возникает после полового созревания. Нередко во время беременности (во втором-третьем триместрах) она проходит, но после родов может вернуться вновь. Иногда климакс становится избавлением, но так бывает не всегда. Часто при менопаузе боли просто меняют характер: например, становятся менее сильными, но более частыми.
Врач обязательно изучит зависимость боли от определённых факторов. Тут есть варианты. У некоторых женщин, например, приступ мигрени обусловлен гормональными изменениями и возникает только в первые два-три дня цикла и до следующего раза больше не беспокоит. У других людей провоцирующими моментами могут быть:
Не терпите!
Излечить мигрень, как и любое хроническое заболевание, нельзя. Но можно весьма успешно его контролировать. Для этого есть два подхода.
Если мигрень беспокоит редко, достаточно приёма симптоматических средств. Снять приступ помогают обычные нестероидные противовоспалительные средства (вроде ибупрофена) или особые лекарства от мигрени — триптаны и препараты эрготамина. Иногда требуется их сочетание. Также врач может подключить к терапии противорвотные препараты — они не только снимают тошноту, но и помогают лекарствам быстрее и лучше всасываться, а значит, действовать скорее и эффективнее. Чтобы лечение давало хороший результат, важно:
- принимать препарат в назначенной дозе (ни в коем случае самопроизвольно не уменьшая и не увеличивая её);
- запивать лекарство большим количеством воды;
- начинать приём как можно скорее, лучше с первых минут развития приступа, не дожидаясь, пока мигрень разгуляется в полную силу.
Действуя на опережение
Но если мигрень возникает чаще одного раза в неделю, то глушить её лекарствами не стоит. Мало того что это вредно для желудка и почек и чревато повышением артериального давления, так злоупотребление обезболивающими может ещё и привести к обратному эффекту — появлению так называемой лекарственно индуцированной мигрени. Избавиться от неё совсем не просто. Поэтому при частой мигрени предпочтительнее упреждающие меры. Лекарственная профилактика заключается в ежедневном приёме препаратов, способных повернуть развитие болезни вспять, то есть заставить её обостряться как можно реже. Среди таких препаратов могут применяться:
- антидепрессанты;
- бета-блокаторы;
- противоэпилептические лекарства;
- инъекции ботулотоксина. Голова обкалывается в 31 точке (большими дозами по 150 единиц). Как правило, требуется несколько курсов.
Сегодня тестируются новые препараты от мигрени, которые будут действовать непосредственно на механизм заболевания. Чтобы предотвратить развитие приступов, понадобится всего одна подкожная инъекция, которую надо будет делать раз в один или даже три месяца.
Посчитаем?
Проведённое в 2012 году в России широкомасштабное исследование выявило, что среди людей до 65 лет мигренью страдает 20% населения, то есть примерно 20 млн человек! Причём у половины из них боли возникают чаще 15 раз в месяц.
Да, от мигрени не умирают, однако это заболевание существенно снижает качество жизни людей и тяжёлым бременем ложится на экономику. Так, по рейтингу ВОЗ, по количеству дней нетрудоспособности в течение жизни хронические головные боли занимают шестое место, далеко опережая такие заболевания, как сахарный диабет, ВИЧ и онкология. И именно по этой причине экономика России недополучает ежегодно 22,8 млрд евро.
Отталкиваясь от опыта использования продукции Кораллового клуба составлен сборник рекомендательных программ питания для оздоровления организма человека при наличествующих болезнях. Сборник "МАЛЕК. Практический справочник по здоровому и полезному питанию" был составлен товароведом по питанию высочайшей категории, . нутрициологом, консультантом сохранения здоровья , Серебрянным Мастером фирмы Еленой Скрея.
1. ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
1.9. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
1.9.1. ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
1.9.2. ГАЙМОРИТ
1.9.3. ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
1.9.4. СМЕЩЕНИЕ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ, ЗАЖИМ НЕРВНЫХ ОКОНЧАНИЙ И СОСУДОВ
1.9.5. НЕДОСТАТОК КИСЛОРОДА В КРОВИ
1.9.6. ОТРАВЛЕНИЕ
1.9.7. ЗАПОРЫ
1.9.8. ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ КРОВИ
1.9.9. НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ
1.9.10. НЕДОСТАТОК КИСЛОРОДА В ДУШНОМ ПОМЕЩЕНИИ
1.9.11. СТРЕСС
1.9.12. ПМС У ЖЕНЩИН
1.9.13. МИГРЕНЬ
1.9.14. ДИСФУНКЦИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
1.9.15. ВОСПАЛЕНИЕ ЗАТЫЛОЧНЫХ НЕРВОВ 2 недели
1.9.16. ВОСПАЛЕНИЕ ГАЙМОРОВЫХ ПАЗУХ
1.9.17. ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС
1.9.1. ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
ЕГО ПРИЧИНЫ И ПРОГРАММЫ ИХ УСТРАНЕНИЯ. Алгоритм: снабжение организма водой, необходимым и достаточным питанием, защита от скорого старения, очистка организма от токсических веществ и агрессии вирусов, бактерий, грибков, паразитов и простейших организмов. Головная боль при излишней нагрузке на зрительный аппарат.
1. Коралловая вода - 1 пак. на 1,5 литра воды - поит и оберегает (делает лучше приток крови к органам центральной нервной системы)
2. Активин - по 1 капс. 3 р/д перед приемом пищи - питает и оберегает (понижает хрупкость глазных капилляров)
3. Очанка - по 2 капс. 2 р/д после приема пищи - питает (возрождает микроциркуляцию капилляров с помощью минералов)
1.9.2. ГАЙМОРИТ
Головная боль из-за воспалительных болезней носоглотки
См. программы для лимфатической системы
1.9.3. ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
См. ИС простудные ОРЗ
1.9.4. СМЕЩЕНИЕ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ, ЗАЖИМ НЕРВНЫХ ОКОНЧАНИЙ И СОСУДОВ
Советуем добавить мануальную терапию!
1. Гидросель - во все потребляемые жидкости - поит (возрождает упругость хрящей)
2. Омега 3/60 - по 1 капс. 3 р/д - питает (делает лучше подвижность суставов с помощью НЖК)
1.9.5. НЕДОСТАТОК КИСЛОРОДА В КРОВИ
ИЗ-ЗА ГУСТОЙ И ВЯЗКОЙ КРОВИ
(Чаще в престарелом возрасте в связи с недостаточным количеством выпиваемой жидкости и недостатком ферментов)
1. Коралловая вода (Гидрогель, Микрогидрин с водой) - стремительно возмещает нехватку воды в крови.
2. Ассимилятор - по 1 капс. 3 р/д после приема пищи - чистит (Разжижает кровь с помощью функционирования ферментов)
1.9.6. ОТРАВЛЕНИЕ
Программы устранения интоксикации
1. Микрогидрин с водой - 1 капс. на 1 стакан воды - оберегает, содействует обезвреживанию и выведению токсинов
2. Продукт Корал Майн (с песком внутрь) - чистит и оберегает (ощелачивает кровь и воздействует как сорбент)
3. Сорбент (какой угодно) - чистит (сорбирует токсические вещества)
1. Гидросел с водой - 8 капель на стакан воды - поит (делает лучше приток крови к органам центральной нервной системы, содействует растворению и выведению токсинов)
2. Сорбент (какой угодно) - чистит (сорбирует токсические вещества)
ХИМИКАТАМИ, ПАРАМИ КРАСОК, ЛАКОВ И Т.Д.
1. Сорбент (позволительно Келп по 2 табл. 2 р/д и разжевать во рту) - очищает (сорбирует токсические вещества)
2. Продукт Корал Майн (с песком внутрь) - чистит (Как сорбент - соединяет токсины)
3. Коралловая вода - 1 пак. на 1 л. воды - поит и оберегает (размывает кровь и содействует выведению ядов)
ХИМИКАТАМИ НА ПРОИЗВОДСТВЕ (при работе на парниках по выращиванию шампиньонов)
Программа возрождения защитных сил организма, стимуляция ферментов, которые нейтрализуют яды - 5-10 дн.
1. Коралловая вода - 1 пак. на 1,5 л воды - поит, чистит и оберегает (делает лучше приток крови к органам центральной нервной системы, содействует растворению и выведению токсинов)
2. Противити - 3 р/д по 3 табл. или 5 р/д по 5 табл. в зависимости от уровня поражения - питает (как универсальные "ниточки для штопки")
3. Коктейль Фито-энергия - питает и чистит (нейтрализует и уводит яды)
1.9.7. ЗАПОРЫ
Головная боль из-за интоксикации организма (в связи с хроническим обезвоживанием организма и, как последствие, неудовлетворительной работой желудочно-кишечного тракта).
1. Коралловая вода - 1-2 л/д - поит, чистит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме) или Гидросель во все выпиваемые жидкости - поит и делает лучше биологическую усвояемость воды
2. Крушина (или Лакс-макс) - чистит (как слабительное, размягчает стул, смазывает кишечный тракт успокаивающим маслом)
3. Люцерна - по 2 табл. 2 р/д вместе с пищей - питает и чистит (витамины, минералы, хлорофилл - "хранилище солнечного света", клетчатка)
1.9.8. ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ КРОВИ
Головная боль (гипертензия)
(кислород не поступает в необходимом кол-ве к клеткам мозга - кровь сгущена и в капилляры попадает с трудом)
1. Коралловая вода -1-2 л/д - поит, чистит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме)
2. Ассимилятор - (1x2) (для юных) после приема пищи - чистит (разжижает кровь, ассимилируя сгустки) или РОЯЛ-1 (для пожилых)
3. Гинкго Билоба - по 1 капс. 3 р/д перед приемом пищи - питает и оберегает (делает лучше упругость сосудов и циркулирование крови в капиллярах)
1.9.9. НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ
Головная боль (в голову не поступает достаточно кислорода)
1. Гидросел в воду - поит и делает лучше биологическую усвояемость воды
2. Пауэрмин под язык - питает и оберегает (с помощью витаминов, минералов, аминокислот)
Профилактический курс: 10 дн. прием - перерыв 10 дн. - 10 дн. прием Зеленое золото - до 6 шт/д - питает, чистит и оберегает (активизирует работу иммунитета)
1.9.10. НЕДОСТАТОК КИСЛОРОДА В КРОВИ
ИЗ-ЗА ГУСТОЙ И ВЯЗКОЙ КРОВИ
(Чаще в престарелом возрасте в связи с недостаточным количеством выпиваемой воды и дефицитом ферментов)
1. Коралловая вода (Гидрогель, Микрогидрин с водой) - стремительно восполняет нехватку воды в крови.
2. Ассимилятор - по 1 капс. 3 р/д после приема пищи - чистит (Разжижает кровь с помощью работы ферментов)
1.9.11. СТРЕСС
Головная боль из-за сужения сосудов головного мозга - кислород не поступает в необходимом кол-ве:
1. Пауэрмин под язык - питает и оберегает (с помощью витаминов, минералов, аминокислот)
2. Гидросел - 8 капель на стакан воды, до 1,5 л/д - поит и делает лучше биологическую усвояемость воды
3. Коллоидное золото (см. программу - Укрепление ЦНС) - питает (стабилизирует душевное состояние)
1.9.12. ПМС У ЖЕНЩИН
Головная боль перед критическими днями
1. Коралловая вода - 1-2 л/д - поит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме)
2. Зеленое золото - до 6 шт/д - питает, чистит и оберегает (активизирует работу иммунитета)
1.9.13. МИГРЕНЬ
Мигрень - приступообразная головная боль, зачастую односторонняя, которую сопровождает головокружение, тошнота, светобоязнь.
При первых признаках головной боли - программа на 10 дн.
1. Железо - по 1 капс. 3 р/д перед приемом пищи - питает (улучшает синтез гемоглобина, увеличивает работоспособность)
2. Лецитин - по 2 капс. 2 р/д перед приемом пищи, через 15-20 мин. после железа - питает (возрождает миелиновую оболочку нервных клеток, активизирует желчеотделение, ослабляет воздействие токсинов, понижает уровень холестерина)
3. Мелатонин - 1 табл. на ночь - питает (задерживает процессы старения, регулирует сон)
4. Коралловая вода - 1-2 л/д - поит, чистит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме)
1.9.14. ДИСФУНКЦИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
В случае если боль сбивается исключительно цитрамоном - 2 нед.
1. Коралловая вода - 1-2 л/д = поит, чистит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме)
2. Лецитин - по 2 капс. 2 р/д перед приемом пищи - чистит и питает (активизирует желчеотделение)
3. Артишок - по 1 капс. 3 р/д после приема пищи - питает и оберегает (Спирулина + Эхинацея)
1.9.15. ВОСПАЛЕНИЕ ЗАТЫЛОЧНЫХ НЕРВОВ 2 недели
1. Коралловая вода - 1-2 л/д - поит, чистит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме)
2. Лецитин - по 2 капс. 2 р/д перед приемом пищи - питает и чистит(возрождает миелиновую оболочку нервных клеток)
3. Фитоэнергия по 1 капс. 3 р/д - питает, чистит и оберегает (активизирует работу иммунитета)
1.9.16. ВОСПАЛЕНИЕ ГАЙМОРОВЫХ ПАЗУХ
А) 1-й этап - противоспалительный - на 10 дн.
1. КМД - (4x3) - чистит и оберегает (обезболивает; натуральный антибиотик, иммунностимулятор)
2. Противити - (3x3) через 30 мин. после КМД - питает (понижает боль, активизирует иммунную систему)
3. Фитоэнергия - по 1 ст. 3 р/д между приемами пищи - питает, чистит и оберегает (Спирулина, зеленый камут, ячмень)
4. Коралловая вода - 1-2 л/д - поит, чистит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме)
Б) 2-й этап - очищение лимфы - на 14 дн.
1. Солодка по 1 табл. 3 р/д - чистит (лимфостимулятор)
2. Келп (3x3) - чистит и питает (по образу сорбента)
3. Лецитин по 1 капс. 3 р/д - питает и чистит (активизирует желчеотделение)
4. Зеленое золото по 2 капс. 3 р/д - питает и оберегает (Спирулина, папайя, женьшень, цветочная пыльца)
5. Кефир - питает (пополняет запас пробиотиков)
6. Коралловая вода - 1-2 л/д - поит, чистит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме)
1.9.17. ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС
1. КМД - (4x3) за 30 мин. перед приемом пищи - чистит и оберегает (обезболивает. Натуральный антибиотик, имуностимулятор)
2. Фитоэнергия - по 1 капс. 3 р/д между приемами пищи - питает, чистит и оберегает (Спирулина, зеленый камут, ячмень)
3. Коралловая вода - поит, чистит и оберегает (возмещает нехватку усвояемой воды в организме)
При лечении мигрени доведите свой уровень витамина Д до оптимального. Это — обязательное условие!
Также при частых мигренях необходимо придерживаться антигистаминной диеты.
По данным ВОЗ три четверти людей в мире в возрасте от 18 до 65 лет сталкивались с головной болью на протяжении последнего года, и более 30% из них сообщали о мигрени. Каковы причины мигрени, чем она отличается от головной боли и какие таблетки от мигрени, действительно, помогут — разбираемся в статье.
Мигрень часто путают с головной болью различной этиологии, например, головной болью напряжения (ГБН), кластерной головной болью (КГБ), головной болью, вызванной чрезмерным использованием лекарственных средств (ГБЛ) и др. Но суть в том, что головная боль чаще свидетельствует о другом заболевании/патологическом состоянии (вспомните, как ломит голову в области надбровных дуг при гриппе или как резко простреливает при движении в затылочной части и у висков при остеохандрозе), мигрень же — и есть болезнь.
Основные симптомы мигрени:
- боль локализуется с одной стороны головы
- пульсирующая боль
- боль труднотерпима
- боль усиливается при движениях и физических нагрузках.
Сопутствующие симптомы мигрени:
- боязнь света или боязнь громких звуков
- тошнота и / или рвота
- непереносимость некоторых запахов
- приступ мигрени длится от 3 до 72 часов.
В отличие от мигрени головные боли чаще распространяются по всей голове, при них обычно не наблюдается других симптомов, они недолговечны, проходят после отдыха или легко купируются таблеткой обезболивающего.
Причины возникновения мигрени различны, но чаще всего к ней приводит:
- воспаление,
- гормональный дисбаланс,
- нарушение в обмене нейротрансмиттеров,
- застой желчи,
- гипогликемия.
Эффективная схема лечения дана выше, но также справиться с мигренью в домашних условиях и помочь при других видах головной боли могут следующие средства:
Аптечная настойка
Дешёвое средство, которое отлично работает при стресс-зависимой мигрени или вызванной сильным спазмом. Смешайте по 30−40 капель настойки пиона, настойки мяты, настойки валерианы и настойки мелиссы и выпейте в момент приступа.
Магний
Магний — натуральное обезболивающее. Попробуйте выпить высокую дозу в момент приступа мигрени. Для снятия боли лучше использовать магний в форме цитрата. Подойдёт даже аптечный Магне В6 Форте (не путать с Магне В6, он содержит магния лактат, поэтому не вариант).
Цитрат магния, действительно, помогает и при головной боли, и при менструальной. Если честно, не особо верила, выпила ради эксперимента. И была в шоке: мой любимый цитрамон оказался не нужен!
В рандомизированном клиническом исследовании у 35 человек с мигренями, масло перечной мяты, нанесенное на лоб и виски, значительно уменьшило боль через два часа, по сравнению с плацебо.
В другом исследовании было обнаружено, что масло мяты перечной, нанесенное на лоб, так же эффективно для избавления от головных болей, как и 1000 мг ацетаминофена.
Имбирный чай
Травники считают имбирь лучшим средством для лечения мигрени в тот период, когда она только начинает развиваться, причем одним из немногих, которые помогают именно в этот момент. Важно принять имбирь именно в жидкой форме — он уменьшит длительности и интенсивность боли. Можете капнуть пару капель экстракта под язык на 5 минут или выпить имбирный чай. Для приготовления имбирного чая 1 столовую ложку тертого или мелко нарезанного свежего имбиря залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 15 минут. При желании процедите.
Ванна с солью Бишофит или Epsome salt
При мигрени и головной боли ванны с солью помогают порой не хуже таблеток. Попробуйте!
A.M. Савченко, кандидат медицинских наук Российский государственный медицинский университет, Москва
Едва ли найдется человек, ни разу не испытавший головную боль. На нее одинаково часто жалуются и городские, и сельские жители. По меньшей мере, один приступ тяжелой головной боли в год бывает у 40% людей. Она причиняет лишь страдания; какое-либо приспособительное или защитное значение головной боли неизвестно.
Классификация ее разработана в соответствии с рекомендациями Международного общества по борьбе с головной болью.
- Мигрень.
- Головная боль напряжения.
- Хортоновская головная боль.
- Различные виды головной боли, не связанные с органическим поражением.
- Головная боль при черепно-мозговой травме.
- Головная боль при сосудистых заболеваниях.
- Головная боль при внутричерепных процессах несосудистой природы.
- Головная боль, связанная с приемом химических веществ или их отменой.
- Головная боль при внемозговых инфекциях.
- Головная боль при метаболических нарушениях.
- Головная боль или боль в области лица при поражениях тканей лица или черепа.
- Невралгии черепных нервов, нейропатии, деафферентационная боль.
Показания к обращению при головной боли к врачу. В большинстве случаев головная боль – доброкачественное состояние. Гораздо реже она бывает следствием таких тяжелых заболеваний, как опухоль головного мозга, субарахноидальное кровоизлияние, менингит или гигантоклеточный (височный) артериит. Даже среди обратившихся за экстренной медицинской помощью в связи с головной болью тяжелое заболевание находят лишь у 5% больных. Тем не менее, такое заболевание нужно исключить у любого больного, жалующегося на головную боль. Срочная консультация невролога и дополнительное обследование необходимы в следующих случаях:
- Изменение характера ранее существующей головной боли или появление новой интенсивной.
- Сочетание головной боли с повышением температуры тела, менингеальным синдромом.
- Усиление головной боли при кашле, чиханье, наклонах, нату-живании.
- Сочетание головных болей и очаговых неврологических симптомов (нарушения речи, координаторные расстройства, парезы, нарушения чувствительности).
- Возникновение головной боли по ночам.
- Сочетание головной боли с тошнотой и рвотой.
- Возникновение головной боли у больного со злокачественным новообразованием, васкулитом или другим системным заболеванием.
Головная боль напряжения. Головная боль напряжения – самая частая разновидность головных болей.
Клиника. Боль, как правило, двусторонняя, локализована в затылочной, лобной или височной областях, не усиливается при физических нагрузках и не бывает пульсирующей. Иногда может сопровождаться тошнотой и даже рвотой.
Лечение головной боли напряжения включает не только медикаментозную терапию.
Важная роль отводится не лекарственным методам. Следует избегать регулярного приема анальгетиков из-за высокого риска развития хронической головной боли.
Эффективны местные средства, например втирание мяты перечной в область висков.
Из нелекарственных мероприятий особое значение имеют:
- массаж головы и шейно-воротниковой области,
- рефлексотерапия,
- чрескожная электронейростимуляция,
- физические упражнения.
Кроме того, при головной боли эффективны биологически активные добавки, хотя сразу же боли они не снимают, но при курсовом употреблении полностью предупреждают развитие рецидивов боли. Курс коррекции 2-3 нед. (табл. 1).
Таблица 1. Применение биодобавок компании Коралловый Клуб при головной боли
- или кетопрофен (400 – 800 мг внутрь),
- или парацетамол (500 – 1000 мг внутрь).
При хронической головной боли напряжения (голова болит более 15 дней в месяц) препаратами выбора остаются антидепрессанты:
- амитриптилин (25 – 75 мг/сут)
- или доксепин (50 мг/сут).
Кроме того, используют вальпроаты (500 мг на ночь). Ингибиторы обратного захвата серотонина не эффективны.
Мигрень – это периодически повторяющиеся приступы интенсивной головной боли пульсирующего характера, чаще односторонней, локализующейся преимущественно в глазнично-лобно-височ-ной области, сопровождающейся тошнотой, рвотой, свето- и звуко-боязнью, а также сонливостью и вялостью после приступа. Число больных мигренью среди мужчин составляет 5 – 8%, среди женщин -12 – 18 %. Приступы начинаются в молодом возрасте и имеют наследственный характер. Боль при мигрени не обязательно бывает односторонней. В 40 % случаев она двусторонняя или, начинаясь с одной стороны, распространяется и на другую. Приступы могут возникать без всяких причин или провоцируются некоторыми факторами.
Факторы, провоцирующие приступы мигрени:
- Гормональные (менструация, овуляция, оральные контрацептивы).
- Диетические (алкоголь, шоколад, орехи, твердые сорта сыра, йогурт, цитрусовые, бананы, соленые или маринованные продукты).
- Психологические (стресс, расслабление после стресса).
- Сомногенные (избыточный сон или недосыпание).
- Лекарственные (нитроглицерин, резерпин, гидролазин, ранитидин).
- Другие (яркий или мерцающий свет, громкие звуки, резкие запахи).
Диагноз мигрени ставится в основном на основании клинических данных. Дополнительное инструментальное обследование обычно не требуется. При впервые возникшей мигрени дифференциальный диагноз проводят с внутримозговым кровоизлиянием, менингитом, синуситом, глаукомой.
- Покой, холодные компрессы.
- Противорвотное средство (домперидон 10 – 20 мг внутрь) в сочетании с обезболивающим (его принимают через 10-20 минут после противорвотного), таким как ацетилсалициловая кислота (500 – 1500 мг), парацетамол (1000 мг внутрь), ибупрофен (400 – 800 мг внутрь), напроксен (1000 мг внутрь).
- При неэффективности этих препаратов назначают специфические противомигренозные средства:
- эрготамина тартрат (2 – 4 мг внутрь),
- суматриптан (25 – 100 мг внутрь, или 6 мг п/к, или 20 мг эндо назально),
- золмитриптан (2,5 – 5 мг внутрь),
- наратриптан (2,5 – 5 мг внутрь),
- ризатриптан (10 мг внутрь).
Профилактика мигрени показана при 3 или более приступах в месяц. Препаратами выбора для профилактики остаются бета-ад-реноблокаторы (метопролол 50-100 мг/сут или пропранолол 40-240 мг/сут), флунаризин (5-10 мг/сут). При неэффективности этих препаратов назначают валь-проаты (300-900 мг/сут) или ци-кланделат (1200-1600 мг/сут).
При менструальной мигрени за 1 – 2 дня до начала менструации назначают напроксен (500 мг 2 раза в сутки). Прием этого препарата продолжают до 1-го дня после окончания менструации.
Согласно Международной классификации головной боли (2004 г.) существуют 2 типа головной боли, связанной с сексуальной активностью (коитальная головная боль, встречающаяся с частотой 1%табл. 2):
- преоргазмическая (I тип),
- оргазмическая (II тип).
Головная боль I типа (преоргазмическая) – тупая, ноющая, развивается во время сексуальной активности, нарастает по мере усиления сексуального возбуждения, провоцируется напряжением мышц головы и шеи.
Боль II типа (оргазмическая) характеризуется внезапным началом, совпадающим по времени с наступлением оргазма. В экспериментах было установлено, что головная боль II типа обусловлена нарушенной цереброваскулярной ауторегуляцией. Несмотря на то что артериальная гипертензия не является фактором риска возникновения головной боли П типа, у пациентов, страдающих этим растройством, уровни артериального давления повышаются в ответ на физический стресс.
При первом эпизоде оргазмической головной боли, сопровождающейся рвотой, спутанностью сознания, явлениями менингизма, появлением моторных нарушений, расстройств чувствительности или при длительности приступа головной боли более 24 ч.,
следует думать о субарахноидальном кровоизлиянии (4-12% случаев) или расслоении каротидных или вертебральных артерий, требующих детального медицинского обследования. Средний возраст начала головной боли, связанной с сексуальной активностью – 40 лет, но отмечаются 2 возрастных пика ее возникновения: 20 – 24 года и 35 – 44 года. Этот вид головной боли чаше возникает у женщин, чем у мужчин, – 3 – 4 к 1. Боль локализуется в затылочной области, может быть диффузной, двусторонней, односторонней. По характеру она тупая, пульсирующая или колющая. Средняя продолжительность приступа – 30 мин, но не более 24 ч. Может сопровождаться тошнотой, головокружением. Лица, страдающие головной болью, связанной с сексуальной активностью, как правило, не имеют сопутствующих заболеваний, однако у них нередки головная боль напряжения, мигрень. Частота возникновения головной боли II типа выше, чем I типа.
Лечение сводится к информированию пациента о благоприятном течении заболевания. Рекомендуется воздерживаться от сексуальной активности в течение приступа боли. В ряде случаев эффективна краткосрочная профилактика приступов индометапином по 25 – 100 мг за 30-60 мин до начала сексуальной активности. Больным с продолжительными повторными приступами назначается длительная профилактическая терапия пропранололом (60-240 мг/день), метопрололом (100- 200 мг/день) или дилтиаземом (180 мг/день). У большинства пациентов эрготамин и бензодиазепины неэффективны. Продолжительность профилактического лечения 3 месяца.
Среди других форм первичных головных болей сравнительно часто встречается боль, вызываемая натуживанием.
Клиника. К таким головным болям относят доброкачественную и кашлевую. связанную с физическим усилием, и оргазмическую головную боль. Поскольку она появляется на фоне физического напряжения и. как правило, приступообразно , прежде всего необходимо исключить аневризматическое субарахноидальное кровоизлияние,. внутричерепное объемное образование и краниовертебральную аномалию.
Лечение. При первичной головной боли, вызываемой натуживанием, высокоэффективен индометацин. Поскольку другие нестероидные противовоспалительные средства не оказывают такого же действия, предполагают, что оно связано не столько с торможением циклооксигеназы, сколько с блокадой продукции оксида азота под действием индометацина. Препарат назначают в дозе 25 мг 3 раза в сутки. После достижения эффекта дозу снижают до поддерживающей (12,550 мг/сут.), которую иногда принимают в течение нескольких месяцев или лет и отменяют очень медленно.
Клиника. Головная боль часто возникает при синуситах и локализуется в области лба, щеки или вокруг глаза. Стойкая интенсивная головная боль может возникать при воспалении решетчатой или основной пазух. Боль, обусловленная синуситом, имеет характерный суточный ритм: при фронтите и этмоидите она усиливается лежа и проходит при стоянии за счет улучшения оттока экссудата в вертикальном положении. При гайморите и сфеноидите, напротив, боль усиливается после нескольких часов пребывания в вертикальном положении. Обычно головная боль, связанная с синуситом, сопровождается повышением температуры тела, заложенностью и гнойными выделениями из носа.
Головная боль при воспалительных и дегенеративных заболеваниях шейного отдела позвоночника встречается очень часто. Так, распространенность цервикогенной головной боли в возрасте 20–59 лет составляет около 17 %. Возникновение головной боли обусловлено тесными связями первых трех чувствительных шейных корешков с тройничным нервом, формирующими тригеминоцервикальную систему.
Клиника. Цервикогенная головная боль обычно локализуется в шейно-затылочной области, но может распространяться в лобно-височную, плечо и руку. Интенсивность ее обычно бывает средней, она усиливается при движении головой, длительном пребывании в неудобной позе.
Таблица 2. Основные диагностические критерии головной боли I и II типов (Frese и др., 2003)
Основу лечения цервикогенных головных болей обычно составляют немедикаментозные методы:
- массаж шейно-воротниковой области,
- мануальная терапия,
- физиотерапия (например, чрескожная электронейростимуляция),
- рефлексотерапия,
- постизометрическая релаксация.
Из медикаментозных средств используют:
- анальгетики (напроксен 500-1000 мг внутрь, или кетопрофен 400-800 мг внутрь, или парацетамол 500-1000 мг внутрь),
- миорелаксанты (тизанидин 6 мг/сут.).
Кроме того, эффективны лечебные новокаиновые блокады триггерных точек. Головная боль, связанная с приемом химических веществ или их отменой Головные боли, развивающиеся при регулярном употреблении химических веществ, прежде всего лекарственных препаратов, представляют серьезную проблему и в связи с широким распространением самолечения встречаются все чаще. Как правило, такая головная боль развивается при регулярном приеме обезболивающих средств. Особенно опасны в этом смысле комбинированные препараты, содержащие, помимо анальгетиков, эрготамин и кофеин. Основной фактор, обеспечивающий возникновение головной боли, регулярный прием препарата. Доза его имеет второстепенное значение.
Лечение главным образом заключается в отмене лекарственного средства, вызвавшего головную боль. Дозы бензодиазепинов и барбитуратов снижают постепенно. Остальные препараты отменяют сразу. При возникновении синдрома отмены назначают противорвотные средства, нейролептики (например, тиоридазин 3060 мг). Анальгетиков следует по возможности избегать.
Таким образом, головная боль встречается у каждого человека, но причины ее очень разнообразны. Головная боль, связанная с функциональным состоянием нервной системы, обычно легко снимается не медикаментозными средствами, но важно проводить курс фитотерапии, ароматерапии или биодобавками курсами, хотя бы два раза в год. Такие профилактические курсы полностью устраняют функциональные нарушения. Другое дело, если боль носит интенсивный и длительный характер, особенно если она впервые появляется у пациентов пожилого и старческого возраста (это могут быть симптомы инсульта или какой-либо органической патологией головного мозга). Также опасна интенсивная головная боль, впервые появившаяся у детей. Эти категории пациентов требуют обследования у невропатолога и при отсутствии органической патологии лечение начинают с немедикаментозной терапии. При отсутствии эффекта прибегают к лечению лекарственными препаратами.
Журнал для практиков. Натуральная фармакология и косметология. Издатель: кафедра профилактической и восстановительной медицины РГМУ. Главный редактор Ю.Г. Боженков.
Читайте также:
