Может ли из-за влажности болеть голова

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Болит голова на погоду, что это значит, о каких болезнях говорит и как лечить?

Уже давно замечено, что головная боль при смене погоды не является совпадением, а сопутствующим проявлением. Человеческий организм зависит от погодных явлений вне зависимости от пола или места жительства. Только для кого-то это происходит бесследно, а у других выражается в виде боли в голове и других признаках. Эта особенность называется метеозависимость.

Связь головной боли и смены погоды

Связь головной боли со сменой погодных условий установлена, но точная причина этого остается неизвестной. Этой проблеме уделяется столько внимания, потому что с каждым годом количество зависимых от погоды возрастает.

Считается, что во время изменения погоды, болезненные ощущения возникают из-за снижения уровня кислорода в сосудах, что приводит к их сужению или расширению. Боль возникает по причине повышения тонуса вен с артериями, из-за чего происходит раздражение рецепторов в стенках сосудов. Это же приводит к усилению сенситивности нервных окончаний к боли. Болезненные ощущения в голове возникают по причине дальнейшего поступления импульсов в кору мозга.

Кто подвержен метеозависимости?

Каждый хотя бы раз в жизни ощущал на себе метеорологическое воздействие, которое проявлялось в виде неприятных симптомов. Для большинства это событие было единоразовым, но для некоторых изменение погодных условий несет постоянный характер.

Метеозависимостью чаще страдают люди:

с хроническими болезнями вроде атеросклероза или шейного остеохондроза. Это связано с тем, что, и в том, и в другом случае, происходит воздействие на тонус кровеносных протоков, и это ведет к сужению. Следствием является повышение артериального давления, что отображается в виде сильных головных болей;
с психическими заболеваниями и расстройствами. Причина в том, что эти люди более впечатлительны и чувствительны, что делает их боле уязвимыми даже перед погодными условиями;
женщины, находящиеся в положении. Во время беременности у женщины происходит множество изменений, которые касаются всех систем организма. Подготовка к рождению малыша приводит к гормональной перестройке и повышенной сенситивности, что в большинстве случаев ведет к метеочувствительности;
во время климакса. Этот процесс характерен не только для женщин, но и для мужчин. Несмотря на то, что он происходит у них по-разному, речь идет о гормональных переменах, что также становится причиной для высокой восприимчивости к изменениям в погоде;
в период подросткового полового созревания. Причина сенситивности такая же, как и в предыдущих двух пунктах – изменения в гормональной сфере;
в послеоперационный период или при наличии хронических, тяжелых заболеваниях. Болезнь забирает много сил, что делает человека уязвимым к любым негативным воздействиям;
с болезнями сердечнососудистой системы. Проблемы в этой сфере приводят к снижению тонуса кровеносных сосудов, неправильной работе сердца, что чревато усилением симптоматики при метеовоздействии;
после сильного стресса. Стрессовые ситуации забирают много сил и энергии, что может привести к ослаблению организма и его защитной способности;
дети до 5 лет. Рост и формирование организма является причиной того, что организм ребенка более слабый и не защищенный, поэтому подвержен негативному влиянию со стороны погоды;
принимающие гормональные препараты или оральные контрацептивы.

Как уже указывалось, наличие заболеваний делает организм человека ослабленным, более восприимчивым к негативным воздействиям со стороны окружающей среды. Любая болезнь снижает защитную функцию организма. Но есть заболевания, которые чаще приводят к метеочувствительности человека. К ним относят недуги сердечнососудистой системы.

К наиболее распространенным заболеваниям, которые способствуют метеочувствительности, относят:

атеросклероз;
шейный остеохондроз;
аневризма;
сосудистая дистония;
артериальная гипертензия;
гипотония;
варикозное расширение вен и другие.

Кроме сердечнососудистой системы, сопутствующими болезнями являются недуги дыхательной, опорно-двигательной систем. Во время изменения погоды у людей с хроническими болезнями дыхательной системы, болезнь рецидивирует, проявляясь в виде простуды, обострения приступов кашля, одышки. К ним относят бронхит, бронхиальную астму. То же самое относится и к аллергикам, которые страдают во время резких смен погоды.

Также страдают люди, которые имеет расстройства ЖКТ. Он проявляется посредством повышенного газообразования, ощущения распирания.

Факторы, провоцирующие метеозависимость

Почему болит голова при смене погоды ответить сложно, но можно ознакомиться с факторами, которые влияют на этот процесс. Метеозависимость возникает не из-за одной причины, этому способствует целый комплекс проблем. Но наиболее распространенной проблемой, которая ведет к ослабленности, является ослабленная иммунная система. Но это ослабление происходит по причине:

неправильного, несбалансированного питания;
недостачи свежего воздуха;
хронической усталости;
частых стрессов;
злоупотребления алкоголем, табакококурением;
плохой экологии;
сниженной активности.

Не менее значимой причиной является гормональная перестройка в организме. Она происходит у женщин в период беременности, у подростков во время полового созревания, а также во время климакса.

Не менее влияющим фактором является лишний вес, который приводит к заболеваниям сердечнососудистой системы. И, как уже отмечалось, эти заболевания являются основными провоцирующими факторами к возникновению метеозависимости. Лишний вес ведет и к другим болезням, и независимо от того, какой системы они касаются, негативно воздействуют на организм, ослабляя его.

Типы погодных условий, вызывающих головную боль

Атмосферное давление напрямую влияет на здоровье человека. В зависимости от типа погодных условий, страдают те или иные категории людей. В одно время на погоду реагируют гипертоники, на другую те, кто страдает от пониженного давления.

Ветренная погода негативно воздействует на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как усугубляет ишемические болезни органа. Повышенная влажность (от 85%) усугубляет состояние в виде одышки.

Гипоксемический тип – погодное условие, которое характеризуется резким потеплением или уменьшением содержания кислорода. Это объясняется тем, почему болит голова перед дождем. В этот период больше страдают люди с бронхитом, бронхиальной астмой и другими болезнями, связанными с органами дыхания.

Гипотензивный тип является благоприятным для гипертоников. Возникают эти погодные условия перед осадками.

Спастический тип характеризуется повышением атмосферного давления, снижением температуры. В этот период могут наблюдаться перебои в работе с сердцем, появляться головная боль.

Тонизирующая разновидность отлично подходит для людей с бронхитом и пониженным давлением. В это время они ощущают прилив сил.

Индефферентный вид не имеет негативного влияния на здоровье как сенситивных, так и здоровых людей.

В период солнечной активности или магнитных бурь возникает риск возникновения инсультов, эпилептических припадков, инфарктов, обострения хронических болезней.

Как понизить уровень метеочувствительности?

Снижение чувствительности к погодным изменениям происходит за счет разных методов. К наиболее распространенным из них относят:

Отказ от злоупотребления алкоголем, курением сигарет.
Соблюдение режима дня, полноценного сна и отдыха.
Полноценное сбалансированное питание.
Избавление от лишних килограммов.
Заниматься спортом, если есть противопоказания, делать лечебную зарядку.
Во время обращаться к врачу, если есть проблемы со здоровьем.
Поддерживать состояние здоровья во избежание рецидивов, принимать лекарственные препараты, выписанные врачом (если есть хронические заболевания, которые влияют на зависимость).

Чаще всего, сенситивность к погодным изменениям есть у людей, которые страдают от той или иной болезни. Чтобы снизить уровень метеочувствительности, необходимо следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни. Вредные привычки, употребление жирного и мучного в большом количестве провоцирует не только лишний вес, но и снижение защитных функций организма. Для того, чтобы организм мог эффективно бороться с внешними раздражителями, необходимо повышать иммунитет, употребляя витамины, занимаясь спортом.

Если речь идет о наличии тяжелых заболеваний, которые мешают вести физически активный образ жизни, стоит поддерживать состояние посредством назначенных медикаментов, чаще бывать на свежем воздухе.

Лечение

В зависимости от того, что спровоцировало повышенную чувствительность к погоде, терапевтический подход будет разным. Если речь идет о сердечнососудистых болезнях, подход будет одним, если это расстройства кишечного тракта, лечение будет другим.

Чтобы во время очередного скачка атмосферного давления не повышалось артериальное, необходимо исключить потребление продуктов, которые стимулируют этот процесс. Также стоит сократить питье воды и добавление в пищу соли, так как это приводит к отекам. Необходимо исключить кофе и крепкий чай, пить свежевыжатый сок, полностью отказаться от алкогольных напитков в эти дни, пить мочегонные травяные чаи. Полезным является холодный душ. При необходимости пить таблетки, снижающие давление.

Для снижения симптомов гипотонии можно пить кофе, при необходимости пить препараты, повышающие давление, принимать горячие ванны.

При расстройствах нервной системы в неблагоприятные дни пить травяные чаи, обладающие седативным эффектом, оградить себя от нагрузок и стрессовых ситуаций.

Чтобы минимизировать негативное воздействие, когда болит голова на погоду, необходимо всегда следить за моральным и психическим состоянием, питанием, физической активностью. Это особенно актуально для чувствительных лиц, и страдающих от перечисленных выше заболеваний.

Елена Першина

Обращайтесь ко мне по любому интересующему вас вопросу.

Почему болит голова при смене погоды

С точки зрения физиологии: наше артериальное давление, тонус сосудов и состояние сердечно-сосудистой системы напрямую ощущают воздействие атмосферного давления. Это влияние выражается двумя способами:

когда атмосферное давление резко понижается, наступает эффект барометрической ямы — происходит снижение уровня кислорода в крови;
скачки давления извне раздражают рецепторы кровеносных сосудов, плевры, брюшины, а также синовиальную суставную оболочку. Мозг, получив сигнал от этих возмущенных нервных окончаний, командует организму менять артериальное давление в крови, изменять сердечный ритм и работу эндокринных желез.

Но не только это провоцирует погода. Последние годы ведется много исследований, которые доказали, что электромагнитное возмущение, а проще сказать магнитные бури обостряют хронические заболевания, чаще всего кардиологического характера.

Даже простой ветер, усиливаясь, раздражает рецепторы кожи, а высокая влажность воздуха ведет к уменьшению в нем кислородной концентрации, что приводит к давлению, головокружениям, болям в голове.

Неправильно думать, что на погоду реагируют только пожилые люди. Метеочувствительность может проявляться даже у вполне здоровых и молодых людей. Только отклонения в их здоровье, как правило, носят кратковременный и незаметный характер. Некоторые категории людей склонны тяжелее переживать природные колебания. Кто же попадает обычно в группу риска? В основном это те, кто работает в помещении, при этом не имеет физических нагрузок, но занят активной умственной деятельностью. Женщины климактерического возраста, а также подростки периода полового созревания также могут страдать метеозависимостью. Эндокринные заболевания также часто сопутствуют таким метеопроблемам с головой. Назовем основные категории подверженных метеопатии людей:

ранее пережившие травму головы или испытавшие сильный шок;
больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также астматики и люди с проблемными суставами;
психически нездоровые люди.

Кстати, есть тип людей, которых называют больными метеоневрозами. Они непременно мучаются от головной боли, если меняется погода. Но дело тут часто просто в высокой психочувствительности таких людей.

Так что делать, если у нас болит голова на погоду?

Если мы ощущаем дискомфорт при смене погоды — голова начинает болеть или общее состояние становится неважным, то впору заводить дневник метеонаблюдений. Он поможет контролировать свое состояние, правильно реагируя на погодные явления.

Знаете ли вы, что третья часть населения планеты замечает изменения погоды, из них женщины составляют 70 процентов. Наличие заболевания усиливает реакцию организма на погоду.

А вот и более полный перечень природных явлений, которые оказывают на нас свое несносное влияние:

скачки атмосферного давления;
изменение температуры и влажности воздуха;
изменения магнитного поля Земли;
загрязнение воздуха и прочие неблагоприятные факторы.

Любого из перечисленного достаточно, чтобы заболела голова.

Возникновение головной боли при смене погоды можно предвидеть. Вот что происходит с нами, когда что-то творится в природе:

Приближение теплого воздушного фронта вызывает обычно плохой сон и невозможность сосредоточиться на работе.
Моросящий за окном дождь и понижение давления воздуха может принести хлопоты тем, у кого низкое или высокое артериальное давление, кто перенес инфаркт или страдает приступами стенокардии.
Инсульт головного мозга может спровоцировать у больных артериальной гипертензией падение атмосферного давления.
Головная боль может возникать из-за повышенной влажности воздуха — в этот момент происходит нарушение дыхания кожи.
Даже простое переохлаждение головы при низких температурах на улице может вызвать головную боль.

Нормой считается давление в 768 мм ртутного столба. Падение хотя бы на 7-8 единиц приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы или нарушениям в работе системы дыхательной.
Что происходит с организмом

Когда меняется погода, голова болит — это мы поняли. Но как определить связь неприятных ощущений с погодой? Прогноз погоды слушать?

А ведь правда, надо бы прислушиваться. И помнить следующее: циклоном называется область пониженного давления, а антициклоном — напротив, повышенного. Циклон приходит с ветром и дождем, если пришел антициклон — с ним на пороге тепло и солнце. При циклоне кислорода становится в воздухе меньше, при антициклоне — больше. Одинаково негативно это может сказаться на человеке. Ведь избыток кислорода ведет порой к спазму сосудов мозга, отсюда и боль с головокружением и слабостью.

Провоцирующие факторы

Может ли головная боль от плохой погоды вызвать, например, инсульт — грозное заболевание? Медики считают, что нет. Ведь метеозависимость не отнесена к категории заболеваний. Погода является внешним фактором, который может спровоцировать какие-то имеющиеся болезни и привести к обострению. Здоровый человек быстро восстановится — его сосуды быстро вернутся в прежнюю форму. А вот при потере эластичности сосудов организму труднее справляться с погодными факторами. Так что сбрасывать со счетов метеозависимость нельзя. И тем более нежелательно провоцировать ее своими действиями.

Спровоцировать головную боль может кофе. Пить много обезболивающих от головы тоже нельзя — боль может только усилиться. Плохо сказываются также переедание, пассивный образ жизни. В дождливый день, конечно, на прогулку по лесу не пойдешь. Но умеренная физическая нагрузка в фитнес-зале, например, точно пойдет на пользу.

А теперь напомним провоцирующие факторы в самой природе.

Причиной головной боли при смене погоды может быть атмосферное давление — как понижающееся (если день пасмурный и дождливый), так и повышающееся.

Смена погоды — это в первую очередь колебания температуры. Чем больше амплитуда колебаний, тем чаще болит голова. Если погода плохая, идет дождь, и атмосферное давлении снижается, гипертоникам нужно позаботиться о приеме препаратов от давления. Приближение антициклона приведет к резкому потеплению, а это чревато бессонницей и неприятными ощущениями для метеозависимых людей.

В период магнитных бурь гипотоник отмечают снижение давления, в то время как у гипертоников оно, напротив, еще поднимается. Плюс обостряется аллергия, возникает тревожность, падает работоспособность. И, конечно, возникает головная боль. Чтобы нивелировать воздействие на страдающих от давления, врачи гипертоникам рекомендуют есть меньше соли (она держит воду в организме), а гипотоникам. Напротив, выпить немного настойки элеутерококка.

Лечение

Снять боль можно несколькими методами:

массаж головы — восстанавливает нарушенное кровообращение, снимает спазмы, уменьшает в целом число приступов и делает их не такими сильными;
примочки теплые и холодные — при пульсирующей головной боли можно к вискам приложить влажное полотенце или лед. В этих местах идут артерии, питающие кору головного мозга. А теплая салфетка хороша при давящей боли, ее нужно положить на шею сзади, кровь оттечет вниз и давление понизится;
растягивая мышцы шеи, поворачивая ее в стороны, вперед и назад, мы добиваемся снятия напряжения, а это одна из наиболее распространенных причин боли;
сон очень важен, но вредно как постоянное недосыпание, так и слишком долгий сон. Синдром выходного дня — когда человек много спит, а потом ходит с больной головой. Это особенно касается метеозависимых людей;
реакция на погоду будет еще сильнее, если мало употреблять воды. Поэтому совет такой: болит голова — надо выпить простой теплой воды. Запивайте водой твердую пищу;
меньше есть провоцирующих боль продуктов — шоколада, кофе, а вот орехи, бобы и имбирь полезны;
давайте себе отдыхать! Старайтесь очищать дома голову от мыслей о работе и обо всем неприятном.

Подходит лечение для снижения боли спазмолитиками типа но-шпы, папаверина, препаратами для нормализации кровообращения (кавентон, трентал). Из обезболивающих хорошо показывают себя ибупрофен, ортофен.

В качестве заключения

Таким образом, с метеозависимостью можно жить, хотя она доставляет много неприятных ощущений. Кроме наблюдения за собой, лечения основного заболевания можно рекомендовать также активный образ жизни, прогулки на воздухе, закаливание.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя плохо при смене погоды. Одним из наиболее частых симптомов у метеозависимых людей является головная боль.

К изменениям погоды восприимчива большая часть человечества, причем у женщин метеочувствительность наблюдается чаще. У детей до 5 лет эта зависимость прослеживается вне зависимости от пола.

Головная боль заметно ухудшает качество жизни. Данный симптом возникает на фоне дисфункции нервной системы, которая может быть обусловлена как элементарной усталостью, так и серьезными заболеваниями.

Причины метеочувствительности

Головные боли чаще возникают у тех людей, в анамнезе которых была черепно-мозговая травма, сердечно-сосудистые заболевания или патологии опорно-двигательной системы.

Реакция организма на изменение температуры, влажности и других погодных явлений выражается не только головными болями, но и снижением иммунных сил организма, обострением различных хронических патологий.

При резкой перемене погоды ухудшение самочувствия возможно даже у здоровых людей, так как организм не успевает перестроиться в соответствии с меняющимися условиями.

Однако, более подвержены влиянию погоды лица с психическими нарушениями и гормональными расстройствами.

Метеозависимость усиливается при приеме стероидных гормонов, а также у тех, кто перенес тяжелые заболевания, оперативное вмешательство или подвергся психоэмоциональным перегрузкам.

Почему болит голова при смене погоды?

Принято считать, что головные боли у метеочувствительных людей возникают вследствие недостатка кислорода в крови. Это, в свою очередь, влияет на тонус сосудов головного мозга.

В результате стенки сосудов колеблются, тем самым возбуждая рецепторы и усиливая их восприимчивость к болевым импульсам. По нервным волокнам сигнал поступает в кору больших полушарий головного мозга, и человек ощущает боль.

Погодная неустойчивость воздействует на биологические ритмы, повышая чувствительность к болевым центрам мозга. Кроме головной боли, могут возникать и другие неприятные ощущения.

Симптомы метеочувствительности

болевые ощущения в голове;
головокружение, шум в ушах;
зубную боль;
тошноту, рвоту;
сонливость, утомляемость;
необоснованную тревожность;
мышечно-суставные боли;
снижение зрения и слуха;
нарушение сердечного ритма и прочее.

Каждый из по-разному переносит изменения погодных условий. Возможно появление как единичных жалоб, так и целого ряда симптомов. Причем неприятные ощущения наблюдаются накануне и в период изменения метеофакторов. Человек может испытывать плохое самочувствие и после резких перепадов погоды.

Прослеживается также сезонность симптомов. Так, психоневрологические заболевания обостряются в весенне-осенний период, а инфекционно-воспалительные — в осенне-зимний.

Природные факторы, вызывающие головную боль

Ухудшить состояние здоровья человека способны следующие погодные изменения:

снижение или повышение температуры окружающей среды;

снижение атмосферного давления;
повышение относительной влажности;
выпадение осадков;
образование тумана;
увеличение скорости ветра.

Как облегчить состояние

Головная боль, как и другая болевая реакция, является защитным механизмом, информирующим организм об опасности.

Поэтому не стоит игнорировать любое ухудшение состояния здоровья, списывая симптомы на банальное переутомление.

Необходимо вовремя обращаться к врачу для уточнения диагноза, ведь под маской головной боли может скрываться угрожающее жизни заболевание.

Если серьезная патология исключена, а симптомы сохраняются при каждой смене погодных условий, есть повод о себе позаботиться. Изменить погоду невозможно, но предотвратить негативные последствия на организм вполне по силам.

Помимо врачебных рекомендаций по приему медикаментов, важно вести здоровый образ жизни. Он включает в себя:

Ежедневные физические упражнения, занятия спортом.
Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
Закаливание — воздушные ванны, контрастный душ для укрепления сосудистой стенки и другие процедуры.
Правильное питание — исключение жареных, сладких и острых продуктов, а также алкоголя, цитрусовых, чая и кофе. В рацион необходимо включить продукты, обогащенные калием (абрикосы, изюм, курага). Прием пищи должен быть в одно и то же время.
Соблюдение режима сна и бодрствования.
Витаминотерапия в весенне-осенний период.

Принимать профилактические меры следует заблаговременно — перед изменениями метеорологических условий.

Для этого необходимо следить за прогнозом погоды и при надвигающихся переменах ограничить физические нагрузки и предотвратить стрессовые ситуации.

Уменьшить головные боли поможет массаж головы, длительность которого должна быть не менее 5 минут. Процедура улучшит кровообращение и облегчит самочувствие.

В домашних условиях справиться с пульсирующей головной болью поможет холодный компресс на лобную область и височные зоны. При давящем характере головной боли можно применять теплый компресс на шейную область сзади.

Проведение данных процедур и употребление лекарственных препаратов должны быть согласованы с лечащим врачом.

Медикаменты назначаются с учетом степени метеочувствительности и механизма ее развития. Выраженные головные боли купируются обезболивающими и седативными препаратами.

Повышенное артериальное давление у гипертоников требует систематического приема антигипертензивных лекарственных средств.

Нарушение венозного оттока в сосудах головного мозга нормализуется назначением венотоников.

Заключение

Полностью избавиться от метеозависимости вряд ли удастся. Но свести к минимуму негативные воздействия погодных явлений на человеческий организм по силам каждому.

Для этого необходимо следить за прогнозом погоды, вести здоровый образ жизни и выполнять врачебные рекомендации.

Замечали такое дело: передают магнитную бурю, высокое асмосферное давление, мол, ужас-ужас, всем резко поплохеет. И вот вы к себе прислушиваетесь. И ничего. Кругом все загибаются и бродят с темными кругами под глазами, а вы как огурец. Даже неудобно как-то. Зато как только на улице появляется вполне приятный для окружающих морозец, вас хоть в гроб клади. Голова раскалывается, все плывет. А это все потому, что у природы нет плохой погоды “для всех”, реагируют наши организмы индивидуально на разные погодные проявления. И именно такие реакции могут указать на то, что именно с вами не в порядке.

Пять главных реакций, на которые нельзя не обращать внимания:

1. От морозного воздуха резко перехватывает дыхание

Это говорит о нарушении дыхательного центра, рассказывает кардиолог Тамара Огиева. Возможные причины:

- Если потом еще и кашель сухой начинается, то похоже на недолеченное воспаление бронхов. Есть смысл сходить к лору или пульмонологу и проверить функцию дыхания.

- Первые проявления ишемической болезни сердца. Реакция в виде дыхательного спазма при попадании холодного воздуха – один из частых симптомов начинающейся стенокардии. В группе риска - мужчины 45-55 лет. Если добавляются такие симптомы, как одышка при физнагрузках, слабость, бледность или синеватый оттенок губ - срочно к кардиологу.

2. При похолодании начинает болеть или кружиться голова

Вариантов два: либо проявление холодовой аллергии, когда луковицы волос становятся чувствительны к холодному воздуху, либо микроспазмы сосудов головного мозга, что сигналит о начале атеросклероза (образовании холестериновых бляшек на сосудах и, как следствие, сужении их просвета). Если такое стало происходить часто, желательно посетить невролога и сдать анализ крови на липидный профиль.

3. Сильно обветривает лицо, сохнет и трескается кожа на руках и губах

Это означает, что плохо усваиваются жирорастворимые витамины (в частности витамин Е). Так часто бывает при нарушениях пищеварения, особенно гастритах. Не принимайте бесконтрольно антацидные средства. Не приучайтесь гасить боль в желудке раствором соды: в итоге хуже будет. Также не исключено, что есть проблемы с печенью. Мужайтесь, настал ваш черед занять очередь к гастроэнтерологу.

4. Зимой на локтях появились участки огрубевшей кожи

Знак общего снижения иммунитета и нехватки витаминов А и группы В. Так что обязательно включайте в свое меню свежую морковь, зеленые листовые салаты, печень трески, палтуса, печень говяжью, яйца. А быстро смягчить сухие локти можно с помощью компрессов из теплого оливкового масла (20 минут перед сном в течение недели).

5. Даже если тепло одеты, в промозглую погоду все время зябко и руки холодные

Пожалуй, пора проверить щитовидку: нарушение выработки ее гормонов вызывают ухудшение терморегуляции организма. Наиболее чувствительна к гормональным сбоям щитовидки центральная нервная система. Другие симптомы: повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, бессонница, похудение при повышенном аппетите, у женщин - расстройство месячного цикла.

КСТАТИ

Нет плохой погоды “для всех”

У каждого свои неблагоприятные дни. Люди с разными заболеваниями реагируют на разные погодные факторы. Практически у всех метеозависимых в неблагоприятный для них период в крови возрастает количество лейкоцитов. Вообще количество белых кровяных телец у нас подскакивает при воспалениях и инфекциях, рассказывает врач-иммунолог Елена Миловидова . То есть организм метеопатов защищается от погоды всерьез, как от реальных болезней.

Для страдающих ишемической болезнью сердца, астмой злейший враг - низкое содержание кислорода в воздухе, условия так называемой “погодной гипоксии". В такие дни, по многолетним наблюдениям "Скорой" в три раза увеличивается число вызовов от сердечников.

Также сердечники болезненно реагируют на резкое похолодание, а гипертоники хуже переносят безветренную жару.

Гипертоников и гипотоников беспокоят резкие перепады атмосферного давления.

Люди с больной спиной и ногами, а также с хроническими бронхитами, как правило, плохо переносят сильную влажность.

Обострение же психических нарушений приходится на очень ветреные дни.

Страдающие болезнями щитовидной железы, а также женщины во время климакса обычно неважно себя чувствуют себя, когда на улице туман и зябко.

Но и улучшение погоды на некоторых влияет плохо. Так, потепление у страдающих мигренями нередко провоцирует острые приступы головных болей.

А вот при повышении скорости ветра в организме увеличивается количество иммунных клеток.

Резкое попадание с холода в тепло может вызвать обострение хронических инфекций, а устойчивое похолодание, наоборот, притормозить острые инфекции и повысить иммунитет.

Читайте также: