Напрягаю живот болит голова

Функциональные расстройства

Нарушения работы внутренних органов, не связанные с патогенными явлениями, называются функциональными. Возможно механическое воздействие на внутренние органы, приведшее к провоцированию головной боли и в животе.

Отравление продуктами питания может вызывать одновременную боль в нескольких местах. Бесконтрольный приём лекарственных препаратов также будет беспокоить головной болью и неприятными ощущениями со стороны желудочно-кишечного тракта.

Продукты питания, находящиеся в группе риска – это мясо и мясные изделия, консервированные изделия, молоко и молочные товары, майонез.

Виновником дискомфорта становятся просроченные или испорченные товары, хранившиеся без соблюдения соответствующих требований. В них накапливаются токсические вещества, болезнетворные бактерии и другие патогенные организмы, враждебно настроенные по отношению к человеку. Основной возбудитель плохого самочувствия, присутствующий во всех испорченных продуктах – палочка сальмонеллы.

Пищевое отравление проявляется следующими внешними признаками:

Пациента беспокоят боли схваткообразного характера в области живота. Ощущения, что крутит внутри и понос.
Боль в голове. Проявляются не сразу, с течением времени. Зависит от степени интоксикации организма.
Слабость в теле, недомогание, невозможность сфокусироваться на предмете, поскольку в глазах помутнение.
Человека начинает тошнить, начинает появляться рвота.
Температура тела растет. Показатели могут говорить о горячечной лихорадке.
Человека знобит.
Сухость во рту и ощущение жажды. Причина – в значительной потере влаги организмом из-за рвоты и поноса.

В этом случае необходимо оказать первую помощь пострадавшему:

Промывание желудка. Используют лёгкий раствор марганцовки, чтобы не сделать химический ожог пищеварительных органов.
Дать адсорбенты. Лекарственные препараты, действие которых направлено на связывание токсических веществ между собой, собирание всех патогенных микроорганизмов и других вредных субстанций. Вывод их через кишечник естественным путём.
Человек должен пить больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживание организма.
Препараты для восстановления потерянных электролитов – Регидрон, Гидровит. Лекарства помогают восстановить водно-электролитный баланс в теле, убирают слабость и негативные последствия после отравления.

Отравления, и симптомы, которые их сопровождают

Также причиной недомогания, в результате которого болят живот и голова, может быть пищевое или медикаментозное отравление.

Первый вид отравления возникает вследствие употребления в пищу инфицированных продуктов, чаще всего животного происхождения, включая мясные продукты, консервы и полуфабрикаты, молочные изделия, майонез и т.д. Основными виновниками недомогания, в данном случае, являются палочки группы Salmonella

, попавшие в продукты в результате их неправильного хранения, истечения срока годности или нарушений в процессе приготовления, а также продукты их жизнедеятельности – токсины.

Так как подобное состояние может быть потенциально опасным для жизни человека, необходимо как можно быстрее оказать ему помощь:

Если же, после проведения данных мероприятий, его состояние не стабилизируется, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Токсикоинфекция

Поглощая еду, человек одновременно съедает миллионы бактерий и микроорганизмов. Содержащаяся в желудочном соке соляная кислота выполняет дезинфицирующие функции и растворяет непрошеных гостей. Однако, есть несколько инфекций, успешно противостоящих действию кислоты и проникающих дальше по пищевому тракту. Они достигают кишечника и начинают действовать.

Токсикоинфекции проявляются неожиданно. Тошнота, частая рвота, понос, спазмы в животе, высокая температура, интоксикация. Определение причины отравления возможно только путём проведения лабораторного анализа рвотных масс, воды после промывки желудка, каловых масс и, непосредственно, употребляемых пищевых продуктов.

Для устранения последствий инфекции необходим приём энтеросорбентов, ферментосодержащих препаратов, лекарств для восстановления микрофлоры кишечника, средств для восстановления водно-электролитного баланса.

Медицина предупреждает о возбудителях токсикоинфекций: золотистый стафилококк, клостридии, бактерии ботулизма.

Проникая в человеческое тело, микроорганизмы формируют определённые внешние признаки. Дискомфорт в животе и в районе желудка, приступы тошноты, сильная рвота, у пациента падает артериальное давление, кружится голова. Ощущается похолодание в конечностях и темнота в глазах. Человеческий организм самостоятельно справляется с инфекцией. Состояние улучшается на 3 день. Остаточные явления: головокружение и слабость продержатся ещё 1-2 дня.

Интоксикация организма значительно тяжелее, чем при стафилококке. Сопровождается симптомами: вздутие живота, сильные боли с локализацией в тонком кишечнике, около пупка. Затем добавляется потемнение в глазах, приступы тошноты и сильная рвота, диарея. Организм обезвоживается, что приводит к тяжёлым последствиям.

Некачественные продукты питания в большинстве содержат бактерии ботулизма. Возбудитель может находиться в мясе, рыбе, домашней грибной и овощной консервации. Внешние признаки отравления:

Сильный болевой синдром в животе;
Частая и сильная рвота;
Постоянный понос.

Если к лечению заражения не приступают, появляется боль в мышцах, западание века, паралич верхних дыхательных путей и летальный исход.

Для спасения человека необходимо оказать первую медицинскую помощь: промыть желудок, дать пациенту сорбенты и лекарства для восстановления водно-электролитного баланса.

Нарушения менструального цикла

Усталость.
Болит низ живота.
Боли в спине.
Болит и кружится голова.
Отекают ноги.
Присутствует рвота, раздражительность, беспокойство.

Начало беременности (в т.ч. внематочной).
Предменструальный синдром (болит низ и верхняя часть живота, боль в груди, опухание лодыжек, боли в суставах, болит и/или кружится голова, раздражительность, изменение полового влечения).
Начало менструального цикла в подростковом возрасте или менопауза.
Плохое кровообращение в области таза (отсутствие физических упражнений, тесная одежда).
Дисбаланс женских половых гормонов.
Воспаление яичников, маточных труб (температура, боль в пояснице, болит низ живота, присутствует жжение во время мочеиспускания, тошнота, болезненные менструации, выделения, иногда кружится голова).
Недостаточная функции яичников (болит низ живота, болезненные менструации, боли в спине, запор (или, наоборот, понос), метеоризм).
Киста яичников (нарушение менструального цикла, болит низ живота, может появиться лишний вес, угри, выпадение волос).
Воспаление матки (болит низ живота, температура, кровотечение вне менструации, выделения, нарушения менструального цикла, боли, жжение во время мочеиспускания, реже – кружится голова).
Полипы или миома матки (болит низ живота и спина, болезненные менструации, кровотечения вне менструации).

Заболевания

Болезнь в организме способна вызвать одновременно приступ головной боли и болевого синдрома в животе.

Инфицирование организма проявляется желудочно-кишечными спазмами, затем появляется головная боль. Согласно медицинской статистике ротавирусная инфекция поражает взрослых, детские случаи фиксировались только у малышей в первый год жизни.

Содержится в продуктах питания. Попадая в организм, проникает в желудочно-кишечный тракт, где вызывает неприятный симптом и выводится естественным путём посредством дефекации.

Симптомы, проявляющиеся при ротавирусной инфекции:

Слабость и недомогание;
Головные боли;
Болезненные ощущения в желудке;
Высокая температура, превышающая допустимый порог 38 градусов;
Тошнота, рвота и диарея.

Внешние признаки заражения: краснеют склеры глаз, воспаляется горло и зев. Инкубационный период заболевания длится не более 5 дней. Выводится из организма через неделю, после проявления первых симптомов.

Воспалительный процесс на слизистой желудка, протекающий в острой и хронической форме. Заболевание проявляется болевыми синдромами в эпигастрии, после еды.

Пораженный желудок характеризуется следующими симптомами:

Постоянные приступы тошноты;
Боль наблюдается в желудочной области и в левой стороне, поскольку орган растягивается;
Сильное выделение слюны;
Изжога, отрыжка с кислым привкусом.

Воспалившийся отросток слепой кишки способен иррадиировать в любую часть тела. Проблема решается хирургическим удалением органа. Симптомы, ощущаемые пациентом: болит с правой стороны, низ живота, понос, повышается температура.

Затем проявляются тошнота, рвота и болевой синдром в месте нахождения воспаленного отростка. Больные характеризуют неприятные симптомы, как распирающие, тянущие, распространяющиеся на всё тело и постепенно сводящиеся к нижнему правому углу.

Повышенное давление

Боли у ребёнка

Проявление у ребёнка одновременно головной и боли в животе требует обязательного консультирования у врача. Актуальным это становится при появлении дополнительных симптомов: тошноты, рвоты и повышения температуры тела. Большинство случаев связано с пищевым отравлением или ротавирусной инфекцией. Патогенные бактерии попадают в детский организм вместе с немытыми овощами, фруктами, развивая следующие признаки:

Тошнота, рвота;
Головная боль;
Слабость, покраснение глаз;
Воспаленное горло, боль при глотании;
Температура тела достигает 39 градусов;
Понос жидкими каловыми массами.

Каждый родитель должен обращать внимание, что кушает ребёнок. Фрукты и овощи должно обрабатывать кипятком, а руки вымыть с мылом.

Ротавирусная инфекция

Чаще всего дискомфорт в животе появляется на фоне уже имеющейся головной боли. Но в случае с ротавирусной инфекций у человека вначале развиваются желудочно-кишечные симптомы, и только потом появляются головные боли. Заболевание диагностируется и у взрослой группы пациентов, и в детском возрасте, включая малышей первого года жизни.

Источником заражения становится пища. После попадания вируса в организм и атаки на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) человека, он выводится естественным путем вместе с каловыми массами. Типичными признаками заболевания становятся:

общее недомогание и слабость;
головная боль;
болезненность в животе;
повышение температуры тела свыше 38 градусов;
понос;
тошнота и рвота.

Существуют и внешние симптомы инфицирования ротавирусом: покраснение склеры глаз, воспаление слизистых оболочек горла и зева. Длительность инкубационного (скрытого) периода может достигать 5 суток. Выздоровление наступает примерно на 4–7 сутки от появления первичной симптоматики.

Лечение

Когда причиной неприятных симптомов в голове и животе становится отравление, необходимо провести промывание желудка, дать сорбирующие средства, а также регидратанты.

Если иной фактор повлиял на появления синдрома: черепно-мозговая травма, менингит, то здесь понадобится квалифицированная помощь, которую окажет врач.

Принимать обезболивающие при болевых проявлениях, ферментосодержащие препараты, при расстройстве кишечника без консультации с медицинским специалистом категорически запрещено! Самостоятельное лечение приводит к ухудшению ситуации с вытекающими осложнениями.

Причины боли в голове и животе совместно с тошнотой

Цефалгия в качестве самостоятельного симптома может оказаться результатом обычного переутомления или дефицита свежего воздуха. Присоединение к неприятному состоянию других тревожных признаков указывает на серьезные сбои в работе внутренних органов. Когда болит голова, при этом тошнит и болит живот, реагировать надо немедленно. Неспецифическая клиническая картина характерна не только для похмелья, переедания и ПМС. Набор проявлений иногда указывает на такие опасные болезни, как менингит, опухоль мозга, токсикоинфекция. По такому же сценарию способен протекать аппендицит – экстренное состояние, требующее неотложной медицинской помощи.

Аппендицит

Воспаление аппендикса (отростка слепой кишки) в основной массе всех диагностированных случаев предполагает оперативное лечение – воспаленный придаток кишки иссекается. К симптомам аппендицита относятся: болезненность низа живота с правой стороны, диарея (иногда запор), повышение температуры тела (показатели зависят от текущей стадии аппендицита).

Возникает тошнота и рвота, болезненность в зоне проецирования воспаленного аппендикса. При остром осложненном аппендиците у больного отмечается резкое нарастание патологической симптоматики и ухудшение общего состояния. Если боли не прекращаются дольше 6 часов, то больной нуждается в госпитализации.

Боль при данной патологии описывается как распирающая, тянущая, вначале распространяющаяся на весь живот и постепенно смещающаяся в нижний правый квадрант. Она становится постоянной и усиливается, когда человек ложится на левый бок.

Как проводится диагностика?

При возникновении таких симптомов, как боль в животе и голове надо сразу обратиться к врачу. Откладывать с визитом в больницу нельзя, чтобы не осложнить сложившийся ситуацию. Для диагностики прежде всего назначают клинические лабораторные исследования крови, делают УЗИ брюшной полости. Если такие диагностические мероприятия не смогли разъяснить ситуацию, из-за которой болит желудок, доктор порекомендует делать гастроскопию желудка.

Если после отдыха головная боль не исчезает, это первая причина обратится к врачу.

Головные боли напряжения возникают на фоне стресса, острого или хронического, а также других психических неполадках, например, депрессии.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии – это тоже, как правило, боли напряжения. Так как сама вегетососудистая дистония (ВСД) есть ни что иное, как физическое проявление тревожного расстройства.

Симптомы головной боли напряжения включают в себя:

Помимо болей непосредственно в голове, боли напряжения обычно поражают заднюю поверхность шеи и плечи, вплоть до области между лопатками. И шея, и плечи также становятся напряженными. Иногда создается впечатление, что шея принимает какое-то неестественное положение, например, голова как бы выдвинута вперед или, наоборот, откинута назад.

Кроме того, могут возникать неприятные ощущения в коже головы. Иногда такие ощущения воспринимаются как боль, иногда как жжение.

Боли и чувство напряжения могут охватывать собой всю голову, шею и плечи. А могут быть локализованы лишь в какой-то одной области. Причем локализация эта может быть, как устойчивой, так и постоянно смещаться.

Все перечисленные симптомы могут являть себя одновременно, а могут приходить поодиночке.

Интенсивность болевых ощущений варьирует от едва заметных до крайне сильных.

Боли могут приходить лишь изредка. А могут посещать регулярно и даже быть фактически постоянными.

Довольно часто головная боль напряжения возникает одновременно с мигренью . В этом случае появляются дополнительные симптомы. А именно:

пульсирующие боли в голове;
боль лишь в одной половине головы;
тошнота вплоть до рвоты;
гиперчувствительность к свету и звукам;
нарушения зрения.

Причины головных болей напряжения

Боли данного типа всегда возникают на фоне нервного напряжения, в качество которого может выступать кратковременный острый стресс, хроническая тревога (ВСД), депрессия, бессонница.

Психические переживания приводят к возникновению гипертонуса мышц головы, шеи, лица, плечей.

Острый стресс может вызывать внезапный мышечный спазм, хроническая тревога – постоянное мышечное перенапряжение. В любом случае мышцы становятся чрезмерно твердыми и болезненными. Это и приводит к развитию головной боли напряжения, и такому ее знаменитому симптому, как ощущение обруча, сжимающего голову.

Возникнув, головная боль напряжения часто провоцирует развитие мигрени, которая имеет сосудистый характер. Саму по себе мигрень вызывает огромное множество причин. И хорошо известно, что стресс и обусловленные им мышечный гипертонус с головной болью напряжения являются одним из спусковых крючков мигрени.

Как избавиться от головной боли напряжения

Головная боль напряжения может возникать изредка, периодически или быть хронической.

Тактика устранения болевых ощущений зависит от того, как часто они приходят.

Самый простой и верный способ устранить головную боль – прием обезболивающих препаратов (Цитрамона, Парацетамола, Аспирина, Ибупрофена, Нурофена и др.).

Также могут быть использованы немедикаментозные подходы:

можно закрыть глаза и несколько минут массировать виски;
принять горячий душ;
сходить на профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны.

Иногда помогает просто спокойно полежать. А иногда, наоборот, совершить пробежку или активно подвигаться.

Немедикаментозные методы менее эффективны, чем прием лекарственных препаратов. Но они дают возможность снять незначительную головную боль, а также уменьшить дозу лекарства при интенсивном болевом синдроме.

В тех случаях, когда имеет место депрессия или постоянная тревога, головная боль напряжения нередко становится фактически постоянной. Также перерастанию периодической боли в хроническую может способствовать частый прием обезболивающих средств – чаще двух раз в неделю. Особенно тогда, когда применяют медикаменты с кофеином и/или кодеином.

Избавиться от хронической головной боли значительно сложнее. И прием медикаментов тут является не лучшим вариантом.

Принимать же большие дозы обезболивающих средств или переходить на более сильные препараты опасно для здоровья, так как все подобные лекарства при регулярном их использовании обладают массой тяжелых побочных эффектов.

К сожалению, что добиться полного излечения от тревожного расстройства или депрессии крайне сложно. Некоторым это просто не по силам, так как одними лекарствами подобные нарушения психики не лечатся.

Тем не менее, ослаблять болевые ощущения в области головы все же надо. Как?

Прежде всего, необходимо овладеть техникой полного мышечного расслабления.
Можно попробовать сделать самостоятельный массаж затылка.

И, наконец, самое главное.

Как и все другие физические проявления психических проблем, будь то тревога, депрессия, ВСД, хроническая головная боль напряжения во многом носит навязчивый характер. Очень часто она возникает сразу после пробуждения, когда невротик, открывая глаза, уже готов к тому, что у него должна болеть голова.

Чем больше, человек, страдающий от тех или иных физических симптомов невротических состояний, думает об этих своих симптомах, тем ярче они себя показывают.

Перестаньте ощущать себя инвалидами, нуждающимся в каком-то специальном щадящем режиме жизни. Больше двигайтесь, гуляйте. Не обращайте внимание на головную боль. И тогда она постепенно вас покинет.

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

Читайте также: