Никотиновая кислота при головных болях отзывы

Спасение от постоянной мучительной головной боли. Когда другие препараты бессильны, а я боялась самого страшного.

Уже на протяжении нескольких месяцев меня беспокоят головные боли:

Сначала была давящая боль в висках, головокружение, мушки перед глазами.

Обратилась к неврологу, был поставлен диагноз головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Прописали уколы Мильгамма и Элькар по 10 штук каждого препарата, успокоительное фенибут, цитофлавин, лечебную физкультуру, акварелакс, массаж шейно-воротниковой зоны, носить воротник шанца.

После первых дней лечения головная боль прошла, я очень обрадовалась.

Но затем я ударилась головой о дверную ручку в туалете и мои головные боли возобновились, причем с новой силой: иногда казалось, что голова взорвется от внутреннего давления, появились стреляющие боли в правом виске, иногда стреляло в лоб и реже в затылок. Принимаемые препараты уже не помогали, гимнастика, акварелакс тоже. Головная боль была постоянной.

Если раньше головная боль была терпимой, то теперь ее становилось трудно выносить, я стала принимать обезболивающие таблетки: ибупрофен, спазмалгон, пенталгин, но они полностью боль не снимали, только слегка облегчали.

Я повторно записалась к неврологу. Мне назначили анализы: МРТ головного мозга, кровь, моча, ЭКГ, флюрография.

Я уже боялась самого страшного, а вдруг у меня опухоль, голова болела уже 3 месяца.

Но все анализы показали, что все в норме, только холестерин понижен. Прописали капельницы, но их еще нужно ждать, будут только через 2 недели. Если не помогут, то врач сказал назначат исследование сосудов головного мозга.

Знакомый посоветовал принимать никотиновую кислоту.

Я отнеслась не серьезно, но все же купила.

Даже не надеялась, что поможет. Но, о чудо! Головная боль почти прошла. Теперь голова болит значительно реже, а раньше головные боли были постоянными.

Принимаю по 1 таблетке в день после еды.

К сожалению, на 4 день приема через 30 минут после приема началось жжение кожи головы, покраснело лицо, руки, шея. Длилось около 20 минут, потом прошло.

Но прием пока продолжаю, думаю снизить дозу до ½ таблетки в день.

Про рост волос пока ничего сказать не могу, но заметила, что при мытье головы волос стало выпадать гораздо меньше.

Мигрень является вторым и наиболее распространенным типом головных болей после головной боли напряжения, но это самый распространенный тип сосудистой головной боли. Мигрень, как полагают, может быть вызвана чрезмерным сужением кровеносных сосудов, которые задыхаются от притока крови к мозгу и это приводит к перекомпенсации кровотока в голове и к стучащей головной боли. Ниацин имеет свойства, которые ограничивают сужение кровеносных сосудов и может предотвратить прогрессирование мигрени.

Типы мигрени

По данным “Профессиональное руководство к болезням,” 4% детей испытывают мигрень и заболеваемость возрастает до 6% среди взрослых мужчин и 18% среди взрослых женщин. Мигрень может возникнуть с аурой или без ауры. Аура являются зрительными явлениями, которые предшествуют головной боли и часто описываются как яркие вспышки света, искаженные формы и необычные цвета. Головная боль от мигрени обычно описывается как стучащая или пульсирующая и может длиться пару часов или больше. Мигрень, как правило, ощущается на одной стороне головы позади лба, но может распространяться на обе стороны.

Причины мигрени

Причиной мигрени состоит в том, что чувствительный тройничный нерв перепроизводит вещества, называемые нейропептидами, которые вызывают аномальное сужение сосудов в голове. Чрезмерное сужение уменьшает кровоснабжение затылочной доли, которая голодает без кислорода и производит странные визуальные явления которые называются “аура”. Через несколько минут кровеносные сосуды, с избытком компенсируются и полностью расширяются, что приводит к чрезмерной циркуляции крови в голове и повышенному давлению. Таким образом, мигрень может возникнуть с повышением кровяного давления в голове, воспалением кровеносных сосудов и повышенной чувствительной боли в нервах.

Свойства ниацина

Никотиновая кислота, также называемая витамином B-3, способствует репарации ДНК и производству стероидных гормонов в организме. Ещё одно свойство никотиновой кислоты – это расширение кровеносных сосудов, или возможность увеличить диаметр и кровоток в артериях. Было несколько отчетов о том, что ниацин помогает страдающим мигренью. По данным исследования, опубликованного в журнале Ортомолекулярной медицины, исследователи обнаружили, что ниацин эффективно прерывает острые приступы мигрени. Другое исследование, установило, что ниацин может быть эффективен для предотвращения головных болей при мигрени. Способности ниацина могут предотвратить или прервать мигрень, пока она находится в фазе ауры, но может способствовать стучащей головной боли, когда тело имеет увеличенный поток крови к голове.

Предосторежения при применении ниацина

Потребление ниацина в дозах 100 мг или больше за один раз может привести к вазодилатации мелких артерий под кожей. Перенасыщение ниацином, как правило, на лице и верхней части шеи появляются покраснение, приливы, потоотделение, покалывание, зуд и легкое жжение. Чтобы избежать перенасыщение ниацином, некоторые производители предлагают niacinimide, который не имеет сосудорасширяющие свойства, но не может иметь положительное влияние на мигрень.

А я нашла вот какую информацию: "До 40 лет принимаем никотиновую кислоту (ниацин), после 40 никотинамида рибозида, так как после 40 лет уменьшается фермент, преобразующий никотинку." Что скажете?

И да, он дороже в любом случае никтонки, но смысл в том, что уже после 35 лет никтониновая кислота/В3/ниацин/ниацинамид не справляются и принимать нужно только в виде никотинамид рибозид причем постоянно без перерывов, отдельно от других витаминов, кстати от нее тоже краснеют, судя по комментариям.

Копирую: "Справедливости ради заметим, что Никотинамид Рибозид — это прекурсор Никотиновой кислоты — витамина В3. И до 35 лет с теми же функциями прекрасно справляется сам витамин В3. А после 35-ти лет в организме снижается синтез фермента, который способен превращать витамин B3 в НАД+. Но Никотинамид Рибозид не требует этого фермента для превращения в НАД+. Поэтому Никотинамид Рибозид целесообразно применять тем, кто старше 35 лет. До этого (так как Никотинамид Рибозид дорогой) — он просто является дорогим аналогом витамина В3. До 35 лет для этих же целей вполне сгодится и витамин B3."

Именно, такую же инфу я и нашла, только в другом источнике. Единственное с дозировками не совсем не понятно.

Комплекс кинула в лист желаний, только пропила с похожим составом, но никотинка была не в той форме, эх) зато В12 по анализам на верхней границе нормы, а был ниже нормы. Поэтому я пожалуй, попробую Life Extension по 100 мг в сутки.

Диета без быстрых углеводов -это идеальный вариант, я пока только смогла убрать хлеб и всю выпечку, но вот к чаю мне нужно что-то сладкое обязательно, конфеты - моя слабость.

Про метформин тоже уже много читала. Вам с генетикой "повезло", даже с обеих сторон, расслабляться нельзя. А у меня еще вопрос: вы анализы и обследования какие-либо делаете периодически?

Гликогемоглобин тоже сдаю, раз в год, но он у меня ближе к верхней границе.

С конфетами интересный подход, о таком и не слышала) но как раз после обеда или ужина я сладкого и не хочу, а хочу в перерывах между приемами пищи - именно чай с конфетой, халву изредка тоже люблю. Надо подумать, что тут можно изменить.

Штанга для меня звучит просто страшно)) вот никогда не любила тренажеры и вообще "железо" любое. Я в последнее время йогой увлеклась, но мышцы она мне точно не делает, я от нее вижу только влияние на мое настроение, тут положительный момент, да. Еще хотьбу практикую быстрым шагом по 7-8 км, но только в период относительно теплый, зимой не могу. Но видимо всего этого все равно мало.

Спасибо за ваши ответы) узнала немало нового для себя, буду внедрять в свою жизнь))

Не знаю, может к 45 годам я тоже обращу свой взор на штангу, все может быть.

А подход к питанию у вас очень необычный, такую схему никто нигде не советует, я знаю принцип вставать из-за стола немного голодным плюс дробное питание, примерно так и питаюсь. Соответственно ем практически целый день с перерывами пару часов.Вы сами до такой такой схемы дошли или где-то вычитали?

здоровье семья детство (3475)
водолечение.cолелечение. музыкотерапия,исцеление (61)
аюрведа, каналы, меридианы (40)
ГМО (40)
дети и родители. отношения (405)
детские праздники, занятия с детьми, сказки. муль (171)
информационная медицина. (1055)
исцеление солнцем., звуком (32)
Кино дома, активный отдых (162)
лимфатическая и эндокринная система (124)
морская капуста.ламинария.спирулина. (2)
наше здоровье -в нашихз руках.Онкология (530)
прививки. фармация (72)
самоисцеление. специи. травы. аюрведа (689)
сердце, сосуды (15)
советы врача. советы беременнм (95)
сода , перекись водорода (30)
старость -в радость, память, мышление (103)
суставы. позвоночник. зубы. десна (190)
худеем без диет -правильно питаемся (98)
школа. учебники.иностран.языки (215)
эндокринная система (21)
Космология.Творец. Сила Духа.. (937)
Вегитарианство. Сыроедени. Клеточное очищение (55)
видео. фильмы. (869)
видео-эзотерика (107)
генетика волновая,.Исцеление звуком, П.Горяев (39)
деревья (24)
дом. дача. сад.творчество (1183)
витражи. панно.рисунки на камнях (25)
Декупаж. поделки. хитрости жизни (100)
домашний бизнес,заработать на садовом участке (13)
животные домашние (16)
земляника.клубника. ягоды (60)
лук. чеснок. хрен (38)
малоэтажная планета//Экопоселения (94)
огурцы, кабачки,репа. редька (53)
подсвечники .светильники. зеркала,Вазы (38)
полезные советы, информация, (464)
праздник. Своими руками. (76)
Ремонт дома. Декор стен (124)
роспись. реставрация мебели. Гипс. Мозаика (111)
рукотворные творения, Мастер-класс (95)
семена.теплицы. грядки. удобрения (170)
томаты, картофель. , топинамбур (103)
цветы. Орхидеи (113)
Женщины и мужчинам (762)
косметика своими рукми (85)
косметический массаж. уход за кожей (100)
мода.одежда. обувь. шебби-шик. hand-made (110)
жизнь реальная и шокирующая (386)
Запад. Восток..Новые технологии (1087)
Глобализация. . (313)
чипы.паспорта. единая карта (83)
игры. рисовалки. тесты. флешки (11)
искусство. музеи. культура (406)
коллекция . (21)
куклы (14)
русская культура (48)
учимся рисовать. (30)
ФОТОИСКУССТВО. Макрофото (125)
художники. картины. иллюстрации (57)
Компьютер. Интернет.Полезные советы.Телефон (167)
Заработать на компьютере (5)
красота, природа,города, страны (239)
Кулинария (768)
вегетарианство, смузи, очистка организма (51)
заготовки на зиму (78)
кондитерская, десерты, сладости (222)
напитки, настойки, специи, (64)
салаты, оформление блюд (42)
хлеб , дом.лапша. пельмени (44)
Музыка для души. Плейкаст, Зарубежная эстрада (271)
Непознаное. Тайны. Гипотезы. (1174)
магия. руны. (158)
Новости. Интересные заметки, (4363)
О любви (230)
общество. толерантность (3850)
просто Жадность (145)
Русь. "Славянские народы". Тартария (103)
Украина. Крым. (232)
. Политика. Власть. (2280)
восток. ислам. (22)
геноцид. обман. Сбербанк (639)
Интересные личности..Сталин. (23)
Министерство культуры (19)
нации, Япония, цыгане (8)
новости от Минздрава (244)
Россия (1511)
Сионизм. Хазария.Иллюминаты (260)
тотальный контроль (246)
цыгане. нация (2)
подсказки на ЛиРу (19)
ПОЭЗИЯ (138)
притчи ..книги.статьи. эссе (228)
психология. психология алкоголизма (785)
Сознание. Тонкий мир (2451)
духи стихий (12)
йога, меридианы, каналы (19)
луна. кровь =сила крови (34)
новое время. мистика. мантоиды. (104)
цвет. луч. чакры (22)
челябинский "метеорит" (8)
Энергии. договора. техники. медитации. (835)
эфирные масла (10)
спорт. туризм .экстримальный образ жизн (52)
философия история религия наука (1014)
Гиперборея (19)
исчезнувшие цивилизации, (45)
фото-история. Коммуналки (41)
ФЛОРА . ФАУНА. МОТИВАТОРЫ ПОЗИТИВ. (182)
КОШКИ. дельфины (49)
чай.кофе.чаепитие.кофемания (9)
Ювенальная юстиция. гендер (207)
Юмор. позитив, Мотиваторы (257)
Юридический ликбез. ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО (195)

Все (5069)

СИБИРЬ ПРОСНУЛАСЬ! 18 + Наконец-то Сибирь и дальний восток проснулась и поняли в каком .

Энергетические Привязки Энергетические Привязки Привязка — это энергетический.

Самогипноз: техника, которая изменит вашу жизнь Это просто маленький фокус, созданный с нуля к.

шансов выжить нет - оплачено

Как считать энергетику человека и его слабости по голосу и манере говорить Энергетику чел.

Все (129)

Все (2)

Американские ученые установили, что самым мощным витамином, противостоящим всевозможным инфекциям, является В3. Исследования показали, что этот витамин способен справиться с бактериями, перед которыми бессильно большинство существующих лекарств.

Эксперименты показали: ниацин (чистый витамин В3) усиливает иммунитет в тысячу раз, при этом защитные функции организма активизируются настолько, что он приобретает естественную защиту от золотистого стафилококка и других серьезных вирусов. В очень больших дозах он способен остановить даже развитие ВИЧ, уверены ученые.

В опытах специалисты использовали дозы, значительно превосходившие рекомендуемую суточную норму витамина В3. Но при этом ниацин оказался абсолютно безопасным для здоровья.

Более того, ниацин используется как средство для детоксикации организма уже более 45 лет. В 2002 году в США пожарные и спасатели, работавшие 11 сентября на месте теракта в Нью-Йорке, прошли программу Детоксикации, основанную на упомянутых выше открытиях Рона Хаббарда о ниацине. Позже, когда в Мексиканском Заливе произошел разлив нефти, эту же программу прошли спасатели и волонтеры, которые помогали собирать нефть и очищать загрязненные пляжи.

Витамин В3 (ниоцин или устаревшие название РР) относится к водорастворимым и легко всасывается в организме.

Ниацин существует в двух формах - никотиновой кислоты и никотиномида. Впервые никотиновая кислота была получена в 1867 году как производное от никотина, но тогда никто не выявил важность этого вещества для организма. И лишь в 1937 году было установлено биологическое значение никотиновой кислоты.

В животных продуктах ниацин содержится в виде никотинамида, а в растительных - в виде никотиновой кислоты.

Никотиновая кислота и никотинамид очень близки по своему влиянию на организм. Для никотиновой кислоты характерно более выраженное сосудорасширяющее действие.

Ниацин может образовываться в организме из незаменимой аминокислоты триптофана. Считается, что из 60 мг триптофана синтезируется 1 мг ниацина. В этой связи, суточная потребность человека выражается в ниациновых эквивалентах (НЭ). Таким образом, 1 ниациновый эквивалент соответствует 1 мг ниацина или 60 мг триптофана.

Суточная потребность витамина В3 Суточная потребность в витамине В3 составляет: у мужчин - 16-28 мг, у женщин - 14-20 мг.

Потребность витамина В3 возрастает при: - тяжелых физических нагрузках
- напряженной нервно-психической деятельности (летчики, диспетчеры, телефонистки)
- в условиях Крайнего Севера
- работе в жарком климате или в горячих цехах
- беременности и кормлении грудью
- малобелковом питании и преобладании растительных белков над животными (вегетарианство, пост)

Полезные свойства и влияние на организм Витамина В3 Витамин В3 необходим для выделения энергии из углеводов и жиров, для белкового обмена. Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание. Ниацин нормализует работу желудка и поджелудочной железы.

Никотиновая кислота благоприятно влияет на нервную и сердечнососудистую системы; поддерживает в здоровом состоянии кожу, слизистую оболочку кишечника и ротовой полости; участвует в обеспечении нормального зрения, улучшает кровоснабжение и снижает повышенное давление.

Ученые считают, что никотиновая кислота препятствует превращению нормальных клеток в раковые.
Признаки нехватки Витамина В3 - вялость, апатия, утомляемость
- головокружение, головная боль
- раздражительность
- бессонница
- снижение аппетита, падение массы тела
- бледность и сухость кожи
- сердцебиение
- запоры
- снижение сопротивляемости организма к инфекциям

При длительном дефиците витамина В3 может развиться болезнь пеллагра. Ранними симптомами пеллагры являются:
- поносы (стул 3-5 раз и более в день, водянистый без крови и слизи)
- потеря аппетита, тяжесть в области желудка
- изжога, отрыжка
- жжение во рту, слюнотечение
- покраснение слизистой оболочки
- отечность губ и появление на них трещин
- сосочки языка выступают в виде красных точек, а затем сглаживаются
- на языке возможны глубокие трещины
- появляются красные пятна на кистях рук, лице, шее, локтях
- отечная кожа (болит, зудит и на ней появляются пузыри)
- резкая слабость, шум в ушах, головные боли
- ощущения онемения и ползания мурашек
- шаткая походка
- артериальное давление

Признаки избытка Витамина В3 - кожная сыпь
- зуд
- обмороки

Факторы, влияющие на содержание в продуктах Витамина В3 Ниацин достаточно устойчив во внешней среде - выдерживает длительное хранение, замораживание, сушку, действие солнечного света, щелочных и кислых растворов. А вот при обычной тепловой обработке (варка, жарение) содержание ниацина в продуктах снижается на 5-40%.

Почему возникает дефицит Витамина В3 При сбалансировыанном питании потребность в витамине РР полностью удовлетворяется.

В продуктах питания витамин РР может присутствовать как в легкодоступной, так и в прочно связанной форме. Например, в зерновых ниацин как раз находится в такой труднодоступной форме, из-за чего из зерновых витамин PP плохо усваивается. Важным случаем является кукуруза, в которой этот витамин находится в особенно неудачном сочетании.

Пожилым людям может не хватать витамина РР даже при достаточном поступлении с пищей, т.к. у них нарушается его усвоение.

Препарат никотиновая кислота относится к витаминным производным фармакологического производства. Этот препарат обладает целым рядом действий на организм человека.

Среди положительных воздействий никотиновой кислоты на организм человека следует отметить следующие:

метаболическое действие приводит к нормализации обменных процессов, восстановлению нейронной структуры;
как витамин никотиновая кислота и инструкция по применению содержит эти сведения, отвечает за липидный и углеводный обмен в организме человека;
также уколы и таблетки никотиновой кислоты способны восстанавливать нарушенное кровоснабжение некоторых участков тела и головного мозга человека;
расширение сосудов, которое происходит под воздействием никотиновой кислоты, приводит к нормализации кислородного обмена и окислительных процессов;
также никотиновая кислота способна оказывать детоксикационное воздействие, благодаря этому её можно использовать при отравлениях и употреблении алкоголя.

Никотиновая кислота показания и применение

Препарат никотиновая кислота показания к применению имеет достаточно обширные. Этот препарат можно принимать как в лечебных целях, так и для профилактики многих заболеваний.

В частности, никотиновая кислота применение в лечебных целях находит при таких заболеваниях и состояниях:

остеохондроз позвоночного столба различных отделов;
ишемический инсульт;
нарушение мозгового кровообращения;
шум в ушах;
атеросклероз;
пеллагра;
нарушение толерантности к глюкозе;
нарушение кровообращения в нижних конечностях;
геморрой;
нарушения липидного обмена и ожирение;
болезни печени;
алкогольная интоксикация;
медикаментозная интоксикация;
профессиональные интоксикации;
трофические язвы нижних конечностей;
снижение остроты зрения.

Для профилактики никотиновая кислота применение находит в:

снижение риска развития рака;
быстром расщеплении жиров и снижении уровня поступления жирных кислот в организм человека;
при гастритах с пониженной кислотностью;
для устранения симптомов геморроя;
для улучшения памяти и зрения;
для ускорения процесса расщепления жиров при похудении.

Как и любой другой витаминный препарат при передозировке он наносит непоправимый ущерб вашему здоровью.

Витамин никотиновая кислота применение находит нестандартное

Очень часто витамин никотиновая кислота применение находит нестандартное. В частности т этот препарат очень часто используется для омоложения и обновления кожи лица и тела во многих косметических салонах. В действительности это вполне оправданный метод, только если лечение проводится под наблюдением со стороны опытного врача.

Никотиновая кислота показания в этом случае имеет самые различные. Однако принцип воздействия достаточно простой.

Этот препарат обладает уникальной способностью:

с одной стороны расширять сосуды периферической кровеносной системы;
с другой стороны увеличивает поставку кислорода в ткани;
с третьей стороны увеличивает отток и вывод свободных радикалов и агрессивных шлаков из клеток кожи.

Все вместе это оказывает омолаживающий эффект на организм человека. Лучше всего это заметно по кожным покровам. Кожа становится гладкой, увлажненной и получае6т приятный розовый оттенок.

Никотиновая кислота в таблетках

Препараты никотиновой кислоты в таблетках могут использоваться для профилактики и с целью длительного лечения некоторых заболеваний.

В частности таблетки никотиновой кислоты рекомендуется использовать два раза в год, весной и осенью, по 1 м5есяцу, лицам, которые страдают проблемами с кровообращением в нижних конечностях. Тромбофлебиты и венозная недостаточность – это прямое показание для применения никотиновой кислоты в таблетках длительно курсами.

Препарат никотиновая кислота в таблетках применяется в зависимости от веса человека и тяжести заболевания по 1-2 таблетки 3 раза в сутки. Желательно в это время ввести в свой рацион питания творог и другие продукты, богатые метионином. Это поможет защитить клетки печени.

Никотиновая кислота в таблетках ВСЕГДА должна употребляться после еды . и запиваться большим количеством воды .

Препарат никотиновая кислота противопоказания

Витамин никотиновая кислота противопоказания имеет незначительные. Обычно этот препарат не рекомендуется использовать при:

индивидуальной непереносимости витамина РР;
при острых заболеваниях печени;
при печеночной недостаточности;
при обострении язвенной болезни желудка;
при высоком артериальном давлении.

Также никотиновая кислота противопоказания может иметь в ряде индивидуальных случаев. Определить целесообразность применения никотиновой кислоты в той или иной форме может только врач.

Категорически запрещено использовать никотиновую кислоту в случае кровоизлияния в головной мозг и кровотечениях. Этот препарат способен увеличить тяжесть данных состояний.

Электрофорез с никотиновой кислотой при остеохондрозе

Назначение электрофореза с никотиновой кислотой при остеохондрозе помогает быстро вывести из пораженных воспалительным процессом тканей скопления молочной кислоты. Это снижает отечность и устраняет болевой синдром. Также электрофорез с никотиновой кислотой способен обеспечить более быстрое поступление в пораженный участок других лекарственных средств. Это становится возможным благодаря тому, что увеличивается кровоток, и ткани лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. Соответственно процесс заживления идет гораздо быстрее.

Чаще всего электрофорез с никотиновой кислотой назначают по 1 разу в сутки на протяжении десяти дней.

Эффективное лечение никотиновой кислотой

Для получения максимального эффекта лечение никотиновой кислотой следует начинать только после полного обследования состояния здоровья. Максимальный эффект достигается только в том случае, если определенное состояние связано с недостатком этого витамина в организме человека.

Второй принцип – это постоянство. Лечение никотиновой кислотой следует проводить в виде курсов. Однократный прием не помогает. Только постоянный прием по назначенной доктором схеме сможет дать вам стойкий лечебный эффект.

Действие никотиновой кислоты при интоксикациях

Учеными и практикующими врачами давно замечено положительное действие никотиновой кислоты при различных интоксикациях. Никотиновая кислота инструкция по применению это учитывает, помогает быстро вывести ядовитые вещества из организма человека. Она связывает свободные радикалы и нейтрализует воздействие ядовитых веществ на клетки органов мишеней.

Никотиновая кислота применение в этом качестве широко находит при снятии похмельного синдрома, при лечении алкоголизма и наркомании, при профессиональных вредных воздействиях.

Препарат никотиновая кислота: цена доступна всем

У никотиновой кислоты есть потрясающее преимущество. Этот препарат по своей стоимости доступен практически каждому человеку. На никотиновую кислоту цена в настоящее время находится в районе 20 рублей за 1 упаковку уколов или таблеток. На курс лечения нужно не более 3х упаковок. Вот и считайте, насколько никотиновая кислота и цена соответствуют своим полезным качествам. Пользуйтесь доступными препаратами и будьте здоровы.

- То есть вы хотите сказать, что никотиновую кислоту можно просто так пить любой девушке, чтобы улучшить состояние кожи? – не унималась я, ведь все-таки даже витамины должен рекомендовать врач.

Читайте также: